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pratique 21-24 abril 2011 santos|sp este 90 dos maiores palestrantes do brasil em 88 cursos musculação e personal training treinamento funcional bem-estar fitness esportes e muito mais 12 palestrantes internacionais trazem as novidades e tendências mundiais conteÚdo apoio realização workout fitness show o grande espetáculo do fitness resgata a aeróbica e outras modalidades atuação multidisciplinar com idosos fórum internacional de treinamento funcional e beleza saudável cursos especiais com a chancela do instituto fitness brasil marcas oficiais marca esportiva equipamento pilates bebida esportiva

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o valor do conhecimento começamos o ano de 2011 com a certeza absoluta de que nunca tivemos em nosso setor tantas oportunidades de crescimento e sucesso como agora ­ tanto na área de equipamentos produtos e serviços como também na área dos profissionais de saúde e bem-estar que terão cada vez mais consumidores ávidos por viver mais e melhor para você que pretende se dar bem e aproveitar este momento que já começou seguem algumas dicas · arrisque-se mais e sem medo seja mais antenado procure sempre a melhor informação aquela que te abra portas e a cabeça · seja sempre ousado busque novos ambientes profissionais novas pessoas · o mercado de educação física não é mais aquele que você aprendeu e ainda aprende na escola mais do que educador você é prestador de serviços para um consumidor exigente e superesclarecido · na educação física de hoje existem novas oportunidades de trabalho em novos setores abra a mente pense grande · sua carreira e sua entrada neste mundo inovador passa por atualização constante informação e conhecimento valem ouro continue a se atualizar se aprimorar e entregar aos seus alunos o melhor de si em prol da melhoria na qualidade de vida de todas as pessoas dou estas dicas porque sempre procurei segui-las na fitness brasil que hoje é considerada a maior empresa de educação e negócios do bem-estar da américa latina e no cenário atual creio que essas dicas valem mais ainda pois o brasil tem o 2º maior número de instalações de fitness e bem-estar no mundo com um potencial de crescimento enorme devido ao seu excelente momento socioeconômico nesta edição veremos que as aulas em grupo e o entretenimento estão em alta com o zumba ­ uma novidade caliente ­ e o workout trazendo de volta a aeróbica e o instituto fitness brasil apresenta especialmente cursos para atuação com idosos beleza saudável e o fórum de treinamento funcional e estas são apenas algumas das tendências que esta convenção vai abordar insisto o seu novo mercado é o do bem-estar e não o da antiga malhação mude o seu vocabulário atualize-se tudo mudou e muda constantemente no nosso setor equipamentos programas produtos e a sociedade já se modernizaram e você vai ficar parado saúde e bem-estar waldyr soares

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vivemos um momento de expansão do mercado de fitness e bemestar esta perspectiva sinaliza uma grande demanda por profissionais atualizados com conhecimento e que estejam preparados para lidar de forma inteligente nos relacionamentos com pessoas diante disto vivemos também um momento de escolhas a decisão por optar por caminhos que nos levem a construção de uma carreira de sucesso é fundamental em nossas reflexões buscando seguir nesta direção o instituto fitness brasil oferece a você uma programação completa repleta de novidades tendências e fundamentalmente procurando disponibilizar cursos criativos com conteúdo e propostas de aplicação prática através de renomados palestrantes possibilitando assim a vivência de experiências notáveis ao longo dos quatro dias de evento todos estes elementos darão a você a oportunidade de fazer as melhores escolhas através dos cursos em nossos 11 módulos temáticos de acordo com o suprimento de suas necessidades de informação no maior número de áreas já que o mercado busca profissionais cada vez mais completos invista em você o momento é agora tenha acesso e pratique o melhor conteúdo promovendo seus diferenciais competitivos sumário 6 12 20 24 36 40 musculação e personal training bem-estar treinamento funcional fitness e ginástica acqua fitness esportes prof esp tavicco moscatello diretor pedagógico e de conteúdo do instituto fitness brasil cref 2422-g/sp 44 46 48 50 52 62 68 70 72 72 74 fb science nutrição fisioterapia carreira escolar e recreação expo fitness brasil sugestões como montar sua programação seu perfil profissional de fitness personal trainer profissional da água escolha um curso da área fitness e ginástica musculação e personal training acqua fitness bem-estar em seguida aprofunde com bem-estar treinamento funcional bem-estar bem-estar musculação e personal training fb science musculação e personal training carreira bem-estar considere também treinamento funcional carreira fb science fitness e ginástica treinamento fucional fb science acqua fitness musculação e personal training acqua fitness fitness e ginástica musculação e personal training musculação e personal training fitness e ginástica complemente com carreira acqua fitness nutrição fisioterapia acqua fitness carreira fisioterapia carreira fisioterapia nutrição nutrição fisioterapia fb science carreira fisioterapia nutrição acqua fitness nutrição fisioterapia carreira e não deixe de visitar 32 34 55 64 66 workout fitness show oportunidades de emprego palestrantes brazilian street dance showcase tabela de cursos por período tabela geral de cursos no evento como se inscrever encontre um consultor ficha de inscrição prof de populações especiais treinador esportivo Áreas afins fisioterapia nutrição etc professor empreendedor expo fitness brasil para ficar por dentro das novidades no mercado de equipamentos acessórios e outros produtos e serviços esportes fisioterapia nutrição carreira bem-estar fitness brasil nas redes sociais blog vivawellness twitter.com/fitnessbrasil facebook.com/fitnessbrasil orkut.com vivawellness.com.br professor da área escolar escolar e recreação bem-estar www.fitnessbrasil.com.br 11 5095 2699 13 3231 3164 5

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aperfeiçoamento técnico praticidade na avaliação e prescrição gerando o conhecimento aplicado ao seu melhor desempenho mercadológico musculaÇÃo e personal training 01 curso especial de musculação objetivo trazer informações relevantes para profissionais que necessitam de conhecimento abrangente na área de treinamento de força em fitness bem estar e performance clínica de ação muscular em exercícios da musculação a biomecânica como nova ferramenta para a prescrição do treinamento atividade eletromiográfica entenda as implicações do recrutamento muscular na execução dos exercícios análise prática dos principais exercícios para o membro inferior superior e parede abdominal mitos tabus e comprovação científica ajustes da intensidade mecânica do exercício e a individualização dos programas de treinamento adequação às características e necessidades de alunos iniciantes e avançados parâmetros biomecânicos que afetam a sobrecarga discutindo os mecanismos que condicionam as lesões as estratégias de controle e manipulação adequação da sobrecarga mecânica adaptação dos programas às necessidades especiais de portadores de distúrbios osteo-mio-articulares julio cerca serrão treinamento de força para mulheres trata-se de um público que foi conquistado há muito tempo pelos benefícios estéticos e de saúde que a musculação pode promover neste momento iremos abordar as diferenças anatômicas e biomecânicas entre mulheres e homens a fisiologia da mulher ciclo menstrual e a tríade suas implicações na suscetibilidade de aplicação dos treinos em relação ao momento fisiológico mais oportuno como podemos montar treinos específicos que contemplem as características femininas desejo de ênfase de suas alunas assim como as ênfases nas regiões dos seios glúteos coxas abdômen e tríceps dilmar pinto guedes estratégias para montagem de programas nesta palestra serão abordadas algumas estratégias relacionadas à montagem de programas de treinamento de musculação para iniciantes intermediários e avançados estruturando progressões de alteração das variáveis de carga e utilização de sistemas de treinamento paulo henrique marchetti data e horário 22 a 24/4 das 8h às 12h carga horária 12 horas modelo de curso teórico investimento r 175 17/1 a 14/3 r 195 15/3 a 11/4 r 210 no evento 02 curso especial de personal training objetivo favorecer uma visão integrativa entre as várias áreas de conhecimento que envolvem a boa atuação profissional do personal trainer equilibrando conhecimento técnico e mercadológico sempre priorizando sua transformação e desenvolvimento profissional montagem de programas e procedimentos de aplicações de sobrecarga na musculação processos de adaptação e de sobrecarga critérios para estabelecer a ordem dos exercícios em um programa de musculação de acordo com o nível de treinamento e os objetivos do cliente relação das montagens de programa com os sistemas de treinamento destreinamento e retreinamento organização das cargas de treino mario charro fisiologia do treino cardiovascular e metabolismo aplicação dos princípios fisiológicos do metabolismo de nutrientes e as adaptações cardiovasculares na prescrição do treinamento de efeito geral musculação e personal training determinação e discussão do limiar anaeróbico medido de forma direta e indireta e a prescrição do treinamento cardiovascular modelos de treinamento na melhora do consumo de oxigênio metabolismo celular resposta cardiovascular e emagrecimento aylton figueira planejamento inteligente montar um planejamento de treino individualizado requer o cruzamento de muitas variáveis ao longo das etapas do treinamento periodizado neste momento iremos abordar caminhos de como podemos estruturar as etapas de treinamento selecionar a dinâmica de variáveis como capacidades e métodos registrar dados propostos e realizados estabelecendo prioridades para cada fase de preparação sem complicação de forma simples e objetiva tavicco moscatello treinamento concorrente abordaremos temas www.fitnessbrasil.com.br 11 5095 2699 13 3231 3164 6 www.fitnessbrasil.com.br 11 5095 2699 13 3231 3164 7

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musculaÇÃo e personal training os atuais conhecimentos científicos fernando torres nutrição e emagrecimento este curso visa explorar os novos conceitos neuroendócrinos no tratamento da obesidade e a influência destes conceitos na prescrição nutricional definição classificação e epidemiologia prescrição nutricional recomendação de nutrientes interação metabólica saciedade e gasto energético lísia kiehl modelos de treino para o emagrecimento organização de treinamentos aeróbios e de força muscular para o aumento do volume muscular hipertrofia e para a redução de gordura treinamento combinado treinamento e gasto calórico métodos de treinamento para os exercícios isométricos e dinâmicos modelos de periodização linear e não-linear voltados ao emagrecimento evidências científicas mario charro data e horário 21 e 22/4 das 13h30 às 17h30 carga horária 8 horas modelo de curso teórico investimento r 130 17/1 a 14/3 r 150 15/3 a 11/4 r 175 no evento musculaÇÃo e personal training 5 clínica de alongamento e flexibilidade objetivo este curso tem como objetivo apresentar exercícios de alongamento no aprimoramento da flexibilidade como também discutir sua efetividade com o desenvolvimento da força muscular conteúdo vamos desenvolver os fundamentos dos exercícios de alongamento e sua aplicabilidade antes e após os treinos de musculação métodos para desenvolvimento da flexibilidade organização de treinos combinados aos que visam o desenvolvimento da força as abordagens teóricas e práticas irão favorecer uma experiência bastante interessante para quem trabalha ou pretende trabalhar com estas capacidades motoras abdallah achour data e horário 21/4 das 18h30 às 22h30 carga horária 4 horas modelo de curso teórico/prático investimento r 75 17/1 a 14/3 r 90 15/3 a 11/4 r 105 no evento prescrever o treinamento aeróbio de forma sistematizada compreender as variáveis fisiológicas que determinam os resultados para os diferentes indivíduos vivenciar na prática os métodos de avaliação e prescrição do treinamento aeróbio testes ergométricos testes de campo consumo máximo de oxigênio limiar anaeróbio testes de esforço anaeróbio protocolos variados ergoespirometria mario pozzi data e horário 21 a 23/4 das 13h30 às 17h30 carga horária 12 horas modelo de curso teórico/prático investimento r 175 17/1 a 14/3 r 195 15/3 a 11/4 r 210 no evento 7 treinamento de força para o emagrecimento objetivo esclarecer e relacionar os benefícios que programas de treinamento de força podem gerar no processo de emagrecimento conteúdo serão abordados os seguintes conteúdos controle das variáveis de treinamento para hipertrofia muscular peso repetições pausa série velocidade exercício e freqüência emagrecimento equilíbrio energético contribuição do exercício físico para o balanço calórico negativo comparativo entre exercícios aeróbios e exercícios resistidos planejamento do treinamento visando mudança na composição corporal diminuição da massa gorda e aumento da massa muscular dilmar pinto guedes data e horário 23/4 das 13h30 às17h30 carga horária 4 horas modelo de curso teórico investimento r 75 17/1 a 14/3 r 90 15/3 a 11/4 r 105 no evento polêmicos e atuais a respeito da concorrência pelas adaptações entre os treinamentos de força e endurance nos âmbitos da realidade de personal training discutiremos também a manipulação das variáveis do treinamento a fim de atenuar as concorrências entre as diferentes capacidades biomotoras e visando a organização de sessões de treino mistas entre musculação e treinamento aeróbico charles ricardo lopes data e horário 22/4 a 23/4 das 18h30 às 22h30 carga horária 8 horas modelo de curso teórico investimento r 130 17/1 a 14/3 r 150 15/3 a 11/4 r 175 no evento 4 laboratório de montagem de treinos em personal training objetivo propiciar uma inédita oportunidade de participar de um laboratório de montagem de treinos subsidiado e orientado por vários professores ao mesmo tempo produzindo uma experiência especial através da montagem completa de um planejamento de treinamento periodização envolvendo feedbacks dos palestrantes conteúdo montar treinos de maneira adequada é uma tarefa complexa e que requer competências em várias áreas do conhecimento de maneira integrada neste curso teremos uma interatividade entre os palestrantes e convencionais em formato diferenciado de curso que permitirá a você planejar todas as etapas de um programa de treinamento baseado na periodização e adaptado a realidade da atividade física para saúde estética bem-estar e treinamento para fins específicos passo-a-passo para a montagem da periodização macrociclos mesociclos e microciclos de forma integrada ajuste das variáveis de prioridade para cada fase de treino paulo henrique marchetti tavicco moscatello e equipe data e horário 21 e 22/4 das 8h às 12h carga horária 8 horas modelo de curso teórico/prático investimento r 130 17/1 a 14/3 r 150 15/3 a 11/4 r 175 no evento 6 avaliação física total ­ controle gerenciamento de dados e determinação para a prescrição de exercícios objetivo dar subsídio de como se realizar escolhas de protocolos adequados para avaliar os diferentes indivíduos adequar avaliações a objetivos específicos da prescrição ferramentas de conhecimentos voltados às avaliações de composição corporal funcional global e de efeito geral aeróbio e anaeróbio avaliação física da composição corporal imagem corporal métodos duplamente indiretos determinação de de gordura peso de gordura peso isento de gordura e peso ideal perimetria icq Índice de conicidade imc prescrição de exercícios ruy calheiros avaliação do core apresentação da anatomia biomecânica e importância do core teste para avaliação da força e da resistência do core análise dos resultados dos exercícios aplicados metodologia baseada nos dados angariados para a aplicação de exercícios otimizados para o abdômen dinâmicas práticas intermediadas com momentos teóricos rafael guiselini ergoespirometria iremos trazer indicações de como avaliar indivíduos de diferentes aptidões físicas e 3 prescrição de exercícios e nutrição voltados ao emagrecimento objetivo dar subsídios para os profissionais compreenderem o processo de emagrecimento sob a ótica integrada de profissionais das áreas de medicina nutrição e educação física tabus mitos e ciência do emagrecimento É cada vez maior o número de pessoas que têm como objetivo emagrecer sendo o exercício físico uma das ferramentas mais utilizadas entretanto conceitos contraditórios e equivocados são constantemente divulgados alguns deles supostamente lógicos e embasados gerando muita confusão não só para os praticantes mas também entre os profissionais da área neste segmento serão discutidas dúvidas frequentes sobre o tipo de exercício a intensidade e principalmente os efeitos esperados tendo em vista 8 massagem aplicada ao personal training objetivo ensinar os movimentos e manobras básicas da massagem para você aplicar com seus alunos de personal conteúdo aspectos fisiológicos e anatômicos aplicados à massagem movimentos e manobras da massagem aplicada ao personal training indicações e contra-indicações da prática da massagem recursos www.fitnessbrasil.com.br 11 5095 2699 13 3231 3164 8 www.fitnessbrasil.com.br 11 5095 2699 13 3231 3164 9

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musculaÇÃo e personal training materiais para prática seqüência prática de técnicas de massagem andré nessi data e horário 23/4 das 8h às 12h carga horária 4 horas modelo de curso teórico/prático investimento r 75 17/1 a 14/3 r 90 15/3 a 11/4 r 105 no evento em um novo mercado conteúdo desenvolvimento de estratégias digitais sem complicação para a imagem do personal trainer ferramentas de promoção pessoal que realmente funcionam criando relacionamentos on-line que abrem portas no mundo off-line como criar um site com alta visitação e gratuito o que fazer para aparecer nas revistas de alta circulação do mercado fitness como tornar seus clientes verdadeiros fãs como fazer do seu_nometm uma marca e uma empresa de sucesso junior crocco data e horário 21/4 das 13h30 às 17h30 carga horária 4 horas modelo de curso teórico investimento r 75 17/1 a 14/3 r 90 15/3 a 11/4 r 105 no evento 9 treinamento com cargas vibratória para ganho de força potência e flexibilidade objetivo mostrar como e porque incorporar os exercícios com plataformas de vibração para melhorar a força potência e flexibilidade de adultos saudáveis e atletas dar dicas de rotinas de exercícios e cuidados na implementação do programa de treinamento conteúdo bases neurofisiológicas da vibração variáveis relacionadas ao treinamento com vibração tipos e características dos equipamentos rotinas de treino com cargas vibratórias evidências atuais contra indicações demonstração paulo sergio gomes data e horário 21/4 das 18h30 às 22h30 carga horária 4 horas modelo de curso teórico/demonstrativo investimento r 75 17/1 a 14/3 r 90 15/3 a 11/4 r 105 no evento 11 personal training de resultados ­ com poucos materiais e pouco espaço objetivo proporcionar ao profissional sugestões e diretrizes de como trabalhar em domicílio com materiais simples e baratos em espaços restritos conteúdo adaptação do treinamento ao espaço estudo das principais metodologias de treinamento a domicílio apresentação do circuito de treinamento funcional estático como elaborar um treinamento de resultados promissores e efetivos utilizando o espaço de um colchão e seguindo um plano de treinamento periodizado de 12 semanas paulo gelatti data e horário 21/4 das 8h às 12h carga horária 4 horas modelo de curso teórico/prático investimento r 75 17/1 a 14/3 r 90 15/3 a 11/4 r 105 no evento 10 marketing.com do personal trainer ­ construa uma imagem digital profissional objetivo num mercado tão promissor e com tantas possibilidades os profissionais continuam construindo estratégias considerando um mundo antigo neste curso você vai quebrar paradigmas e desconstruir conceitos conservadores desenvolvendo estratégias criativas e irreverentes com ações relevantes 10 www.fitnessbrasil.com.br 11 5095 2699 13 3231 3164

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compreendendo o conceito de saÚde e bem-estar e transformando você em consultor de qualidade de vida bem-estar curso especial 12 atuação multidisciplinar do professor de educação física voltada ao idoso este curso trata questões relacionadas a uma excelente oportunidade de negócio para o mercado de bem-estar o idoso ativo a população brasileira está envelhecendo e temos cada vez mais pessoas necessitando de um atendimento profissional ajustado às características do idoso cabe ao professor de ed física dar orientação adequada baseada em conhecimento científico e atendimento especializado objetivo subsidiar o profissional da prescrição de exercícios para 3ª idade integrando informações pertinentes sob os aspectos fisiológicos metodologias de aplicação de treinos exercícios funcionais elementos relacionados ao tipo de atendimento itens de sociabilização e estratégias lúdicas a serem aplicadas abertura waldyr soares estratégia mercadológicas como uma boa apresentação pode fazer a diferença no momento da contratação e o conhecimento profundo sobre o público-alvo pode tornar seu trabalho seguro e permanente adaptação dos métodos de treinamento para cada caso faz de você o personal trainer do momento este é o seu diferencial dudu rodrigues fisiologia do envelhecimento nessa aula será discutido de que maneira as alterações fisiológicas inerentes ao envelhecimento podem interferir na qualidade de vida do idoso bem como na sua funcionalidade dependência e de que maneira a má nutrição pode interferir na progressão dessas alterações será discutida também a síndrome fragilidade ­ sarcopenia essa aula é base para entender melhor quais são as necessidades do idoso e como devemos nos posicionar frente ao idoso ativo nelson lucif junior nutrição do idoso um aliado para o envelhecimento ativo e saudável será apresentada a pirâmide alimentar do idoso deficiências nutricionais específicas do idoso qual o papel da proteína na nutrição do idoso avaliação nutricional suplementos nutricionais como e quando usar benefícios da suplementação nutricional na atividade física alessandra martins m costa aspectos fisiológicos neste curso abordaremos os principais mecanismos da perda de força e potência na terceira idade serão abordadas as variáveis a serem manipuladas na elaboração de programas ginástica localizada e atividades recreativas o exercício físico e a função cognitiva no idoso teórico o que os alunos da 3ª idade esperam dos seus professores teórico a ginástica e a 3ª idade metodologia adequada e planos de aula teórico ginástica localizada para a 3ª idade iniciante prática ginástica localizada para a 3ª idade ­ avançada prática ginástica temática e ginástica e dança prática atividades recreativas e dança terapia recreativa para a 3ª idade prática exercícios resistidos para a 3ª idade prática maria alice corazza data e horário 21 a 23/4 das 13h30 às 17h30 carga horária 12 horas modelo de curso teórico/prático investimento r 175 17/1 a 14/3 r 195 15/3 a 11/4 r 210 no evento apoio bem-estar nutridrink ÊÊ Ê nutrição médicaÊespecífica para a maturidade viver comÊmais autonomia e mais atividade de treinamento de força aplicados a terceira idade e cuidados a serem tomados na progressão das cargas de treinamento charles ricardo lopes a importância do exercício multifuncional no envelhecimento saudável aplicação prática dos 7 grupos de exercícios multifuncionais utilizados no programa de treinamento para 3a idades -g1 expressivos com música g2 máquinas e aparelhos musculação pilates funcional g3 peso do corpo e acessórios g4 técnicas de alongamento g5 respiratórios g6 toque suave g7 relaxamento mauro guiselini 12 www.fitnessbrasil.com.br 11 5095 2699 13 3231 3164 www.fitnessbrasil.com.br 11 5095 2699 13 3231 3164 13

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bem-estar 14 prescrição de exercícios voltados a cardiopatas objetivo este curso tem por objetivo apresentar as recentes formas da utilização do exercício físico na prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares discutindo as limitações os benefícios e a prescrição adequada conteúdo aspectos da fisiologia hemodinâmica cardiovascular fisiopatologia das doenças hipertensão insuficiência cardíaca insuficiência coronariana e aterosclerose avaliação do risco cardiovascular interpretação de testes adaptações ao treinamento e prescrição para estas populações fernando lobo e patricia brum data e horário 21 e 22/4 das 18h30 às 22h30 carga horária 8 horas modelo de curso teórico investimento r 130 17/1 a 14/3 r 150 15/3 a 11/4 r 175 no evento chegou a mais nova obra de referência para todos os profissionais do bem-estar 13 atualização em ginástica laboral ­ clínicas de aulas e avaliação de programas objetivo capacitar os profissionais nas metodologias mais atualizadas para condução de aulas e avaliação de programas de ginástica laboral montagem e elaboração de aulas elaboração de planejamentos de aulas com materiais exercícios de consciência corporal e postural para o ambiente de trabalho área fabril e administrativa exercícios específicos de consciência corporal e postural aulas com as técnicas mais utilizadas no local de trabalho discussão de planejamento para inovação das aulas valquiria de lima massagem recursos inovadores em ambientes de trabalho na promoção da qualidade de vida técnicas de relaxamento e massagem para o bem-estar movimentos e manobras da massagem antiestresse cuidados na prática da massagem na empresa sequência prática da massagem laboral andré nessi avaliação de programas de gl como controlar o processo e medir a eficácia da intervenção na empresa a importância da avaliação dos processos de aula e satisfação com o programa barreiras para adesão e participação instrumentos para avaliação de programas de gl indicadores quais os mais utilizados e construção de novos indicadores em gl ana rodrigues data e horário 21 e 22/4 das 8h às 12h carga horária 8 horas modelo de curso teórico/prático investimento r 130 17/1 a 14/3 r 150 15/3 a 11/4 r 175 no evento 15 diabetes exercício e nutrição objetivo este curso propõe a exposição das implicações cuidados e procedimentos relacionados a patologia diabetes no âmbito da prescrição e nutrição adequados ao perfil deste grupo nutrição no diabetes serão abordados neste curso a definição de diabetes a classificação a epidemiologia e o efeito do exercício e da nutrição na evolução clínica da doença tipos de exercício e seu efeito sobre os hormônios e os receptores de membrana prescrição nutricional e dietética incluindo cálculo do requerimento de nutrientes dri-naf pal ada american diabetes association o índice glicêmico e carga glicêmica suplementação lísia kiehl metabolismo e exercício causas e conseqüências do excesso de peso e do diabetes aspectos fisiológicos do metabolismo dos carboidratos e gorduras métodos de treinamento aeróbico e pesos na redução da gordura corporal no controle da obesidade e do diabetes evidências científicas no controle de doenças metabólicas obesidade diabetes e dislipidemias aylton figueira data e horário 22 e 23/4 das 8h às 12h carga horária 8 horas modelo de curso teórico investimento r 130 17/1 a 14/3 r 150 15/3 a 11/4 r 175 no evento para educadores físicos nutricionistas fisioterapeutas e profissionais da saúde em geral já está nas melhores livrarias o primeiro livro que conta com o board científico do instituto fitness brasil profissionais de renome abordam temas como sono diabetes crianças exercício funcional e muitos outros waldyr soares dr jô furlan tavicco moscatello mauro guiselini fabio saba andrÉ leta lísia kiehl aylton figueira newton nunes fernando torres mauricio garcia fernando lobo charles ricardo paulo henrique marchetti meg mendonça denis foschini luiz rigolin abdallah achour junior alberto josé ogata guilherme moscardi monteiro mario charro audrea lara 14 acesse o site e adquira o seu www.sermaissaudavel.com.br www.fitnessbrasil.com.br 11 5095 2699 13 3231 3164

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bem-estar 16 prescrição na gravidez ­ mitos e verdades objetivo discutir à luz da ciência como prescrever de maneira segura exercícios durante a gravidez conteúdo adequação de exercícios de acordo com as mudanças fisiológico-hormonais cardiovasculares e musculoesqueléticas recomendações para prescrição de exercícios de acordo com os colégios internacionais respostas fetais ao exercício materno mitos e fatos sobre gravidez e exercício valéria almeida data e horário 22/4 das 8h às 12h carga horária 4 horas modelo de curso teórico investimento r 75 17/1 a 14/3 r 90 15/3 a 11/4 r 105 no evento bem-estar 18 beleza saudável objetivo este curso tem como objetivo aumentar a amplitude de entendimento dos profissionais ligados à saúde no que diz respeito ao exigente público feminino nos âmbitos da sexualidade exercício físico nutrição e dos aspectos cosméticos ligados a promoção da beleza da mulher a sexualidade secreta da mulher neste momento apresentaremos um estudo descritivo de 4 grandes áreas da sexualidade feminina prazer orgasmo desejo e menstruação e as implicações desses componentes na vida diária das mulheres levando-se em consideração que os interesses profissionais afetivos e esportivos podem compensar ou ajudar a superar falhas ou disfunções sexuais os profissionais têm uma enorme responsabilidade no sentido de entender e compreender os ajustes necessários para a melhor entrega de serviços para o público feminino eliano pellini força suavidade como escolher exercícios para o equilíbrio das 5 dimensões do bem-estar bemestar é sentir-se bem É estar em equilíbrio físico emocional social mental e espiritual e para tanto a escolha dos exercícios como meio de integração das 5 dimensões deve ser orientado para alongar o que está encurtado fortalecer o que está fraco e relaxar o que está tenso nesta palestra iremos demonstrar aos profissionais os principais exercícios para tornar o corpo feminino forte e suave mauro guiselini nutrição e ciência cosmética a tecnologia atual a serviço do bem estar e da qualidade de vida o mundo cosmético atual tem procurado cada vez mais investir em produtos com eficácia e segurança comprovadas e hoje através da biometrologia e bioengenharia cutânea é possível quantificar a melhora da qualidade da pele após algum tipo de tratamento diversos estudos demonstram os principais nutrientes encontrados em uma alimentação saudável e também em cosmecêuticos e nutricosméticos chamados de pílulas da beleza estes produtos contam com ativos como as vitaminas c e e a coenzima q10 o chá verde as isoflavonas os oligoelementos entre outras substâncias que podem prevenir o envelhecimento a queda dos cabelos o fortalecimento das unhas e até mesmo a melhora da sustentação da pele e a celulite marcelo schulman e equipe vita derm data e horário 23/4 das 8h às 12h carga horária 4 horas modelo de curso teórico investimento r 75 17/1 a 14/3 r 90 15/3 a 11/4 r 105 no evento workshops direcionados a todos os profissionais que procuram ampliar a visão e conhecer exercícios inovadores com acessórios pouco explorados dentro do repertório de pilates e ao mesmo tempo dar um upgrade em suas aulas 19 pilates ball stability ball over ball e toning ball aprenda uma forma inovadora de aplicar o pilates no solo e vivencie todos os benefícios que as bolas de variados tamanhos proporcionam aos alunos com diferentes objetivos aqui você aprenderá diversos exercícios dinâmicos e aplicáveis no dia-a-dia esse workshop proporcionará um vasto repertório para professores de pilates e para quem está ingressando na área paulina glencora instructor trainer stott pilates data e horário 21/4 das 18h30 às 20h30 carga horária 2 horas modelo de curso prático investimento r 120 17/1 a 14/3 r 145 15/3 a 11/4 r 175 no evento alunos como uma simples flexão de braço pode ser tornar mais intensa e efetiva tim fleisher instructor trainer stott pilates data e horário 22/4 das 18h30 às 20h30 carga horária 2 horas modelo de curso prático investimento r 120 17/1 a 14/3 r 145 15/3 a 11/4 r 175 no evento 17 plataforma vibratória treinamento com cargas vibratórias para a saÚde e qualidade de vida objetivo este curso tem como objetivos a apresentação da fundamentação científica aplicação e benefícios da utilização de exercícios submetidos a cargas vibratórias conteúdo bases neurofisiológicas da vibração variáveis relacionadas ao treinamento com vibração tipos e características dos equipamentos rotinas de treino com cargas vibratórias treinamento com vibração e osteoporose flexibilidade e força muscular em idosos e sedentários evidências atuais e indicações demonstração prática paulo sergio gomes data e horário 21/4 das 8h às 12h carga horária 4 horas modelo de curso teórico/demonstrativo investimento r 75 17/1 a 14/3 r 90 15/3 a 11/4 r 105 no evento 22 pilates relax alongamento e equilíbrio nada melhor do que relaxar após uma sessão de exercícios nesse curso você aprenderá como utilizar o rolo o arc barrel e a over ball em exercícios de alongamento e relaxamento que farão os seus alunos se sentirem melhor após um dia estressante e cansativo melhorando a sua qualidade de vida tim fleisher instructor trainer stott pilates data e horário 22/4 das 20h30 às 22h30 carga horária 2 horas modelo de curso prático investimento r 120 17/1 a 14/3 r 145 15/3 a 11/4 r 175 no evento 20 técnicas de instrução no pilates esse curso é destinado a professores de pilates que queiram aprimorar a qualidade de instrução de suas aulas e para os que estão começando na área e ainda não possuem segurança em instruir veja a melhor forma de utilizar as instruções verbais visuais e táteis tornando sua aula mais rica e atrativa após esse workshop certamente o seu aluno aumentará a confiança em você para o aprendizado mais efetivo e diferenciação na didática de suas aulas letícia toledo instructor trainer stott pilates data e horário 21/4 das 20h30 às 22h30 carga horária 2 horas modelo de curso prático investimento r 120 17/1 a 14/3 r 145 15/3 a 11/4 r 175 no evento 21 pilates funcional resistência x força aprenda como desafiar a força e a resistência de seus alunos nas aulas de pilates e nas sessões de personal utilizando os acessórios fitness circle flex-band e toning ball com exercícios em variadas posições e níveis mostre para seus 16 www.fitnessbrasil.com.br 11 5095 2699 13 3231 3164 www.fitnessbrasil.com.br 11 5095 2699 13 3231 3164 17

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bem-estar 23 dor lombar instrutores de pilates fitness usando as técnicas da polestar pilates objetivo este workshop de 4 horas te levará numa viagem para compreender e criar novos exercícios efetivos e multifacetados de pilates usando principalmente o enfoque da polestar pilates conteúdo apresentação de variações de exercícios incluindo todas as novidades em exercícios top de linha para dor lombar provindos de outras áreas do fitness fusão é a estratégia chave e você sairá deste workshop com uma maior compreensão da aplicação de várias técnicas e de como juntá-las para uma sessão mais criativa muito segura e efetiva compare avalie redefina e crie uma breve sessão teórica será seguida de planejamento de programa de exercícios para clientes com dor lombar serafino ambrosio data e horário 21/4 das 8h às 12h carga horária 4 horas modelo de curso teórico/prático investimento r 125 17/1 a 14/3 r 145 15/3 a 11/4 r 165 no evento meio da filosofia do exercício global e integrado o corpo físico mental e emocional levando o praticante a uma perfeita harmonia de corpo mente e espírito para obter resultados duradouros é importante que o profissional saiba como quando e por que ministrar os exercícios criados por joseph pilates prática vivência dos exercícios de mat trabalhando os princípios e a filosofia de pilates utilizando o próprio corpo no desenvolvimento da força flexibilidade e controle motor inelia garcia data e horário 22/4 das 13h30 às 17h30 carga horária 4 horas modelo de curso teórico/prático investimento r 125 17/1 a 14/3 r 145 15/3 a 11/4 r 165 no evento 25 pilates no aprimoramento físico desportivo ­ o pilates no planejamento de atletas para as olímpiadas de 2016 objetivo fornecer ao professor de educação física ferramentas para o fortalecimento do core para alunos atletas conteúdo com a escolha do rio de janeiro para a sede das olimpíadas de 2016 a prática profissional de esportes está ainda mais em evidência e todo o planejamento para uma melhor formação de atletas passa a ser um dos principais objetivos para isso é necessário o planejamento de um programa de treinamento e atividades correlatas já que toda modalidade apresenta carência de tratamentos em determinadas áreas e sobrecarga em outras o impacto provocado pelos treinos e campeonatos exige do atleta de alta performance uma preocupação com a periodização dos treinamentos na programação de atividades preventivas e terapêuticas que envolvem o gesto motor específico de cada atividade desportiva o método pilates leva em conta os princípios da contrologia ênfase no trabalho abdominal core precisão excelência dos movimentos no caso do treinamento de um atleta esses fatores contribuem para o melhor condicionamento físico mobilidade articular flexibilidade fortalecimento e resistência muscular exercícios com o equipamento exclusivo mat wall equipe d&d pilates data e horário 22/4 das 8h às 12h carga horária 4 horas modelo de curso teórico/prático investimento r 125 17/1 a 14/3 r 145 15/3 a 11/4 r 165 no evento 24 workshop autêntico pilates objetivo saiba como construir seu corpo e seu centro de força ampliando sua consciência corporal conteúdo o autêntico método pilates tem como objetivo manter a saúde completa com solidez eficácia e segurança nos resultados visa trabalhar por 18 www.fitnessbrasil.com.br 11 5095 2699 13 3231 3164

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as manifestações do treinamento funcional voltadas às atividades cotidianas e esportivas fortalecidas pela fundamentação científica diversidade prática e alta demanda mercadológica treinamento funcional 26 4º fórum internacional de treinamento funcional treinamento funcional o core 360° e o instituto fitness brasil se unem para proporcionar um dia de experiências que vão transformar sua forma de enxergar o treino de seus alunos e atletas este conteúdo foi desenvolvido pelos líderes de inovação em treinamento funcional · conferência 9h as novas regras do treinamento funcional prof luciano d elia 10h train anywhere como o treinamento funcional pode quebrar as barreiras da academia e levar programas de condicionamento inovadores a qualquer lugar convidado internacional 11h mesa redonda qual o real valor do treinamento funcional prof luciano d elia prof tavicco moscatello prof fabio saba e prof fabio mazzonneto · workshops horÁrio 13h30 ­14h30 workshops prÁticos dynamic training explore seu corpo como você nunca imaginou quando treinamento funcional se torna treinamento de movimento marco rodrigo silva e daniela azevedo treinamento funcional outdoors saiba como transformar uma praça parque ou praia no melhor ambiente para uma sessão de treinamento funcional dênis eleutério e prof vinicius napolitano treinamento funcional para esportes de combate conheça as rotinas de exercícios usadas pelos melhores atletas da atualidade allan de menache e fernando ribeiro treinamento funcional para pessoas com deficiência veja a limitação como uma oportunidade e saiba como explorar o potencial de movimento em indivíduos que precisam de autonomia artur hashimoto e amilto miranda old school training pneus cordas correntes marretas trenós usando velhas ferramentas para uma nova forma de treinar rodrigo assi e diego martins workshops teóricos anatomia do treinamento funcional conheça as referências e conceitos mais atuais sobre o entendimento do corpo e do movimento dr caio d elia functional web marketing 3.0 como usar a web como ferramenta para alavancar seu negócio e fortalecer o relacionamento com seus clientes junior crocco estratégias de recuperação pós-treino como fazer da regeneração um componente fundamental na melhora de performance dr gustavo magliocca prevenção de lesão para corredores mantenha o atleta saudável criando mecanismos de prevenção no treinamento lucio martins treinamento funcional para crianças explore todo potêncial de movimento que as crianças possuem através do treinamento funcional rafael rocamora 14h40 ­ 15h40 15h50 ­ 16h50 17h ­ 18h 18h10 ­ 19h data e horário 21/4 das 9h às 19h carga horária 10 horas modelo de curso teórico/prático investimento r 180 17/1 a 14/3 r 210 15/3 a 11/4 r 240 no evento 20 www.fitnessbrasil.com.br 11 5095 2699 13 3231 3164 www.fitnessbrasil.com.br 11 5095 2699 13 3231 3164 21

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treinamento funcional 27 iii convenção nacional de treinamento funcional objetivo no seu 3º ano de realização a convenção nacional de treinamento funcional têm como objetivos a atualização e fundamentação científica das técnicas e tendências de modalidades relacionadas ao treinamento funcional e core alongamento funcional nesse curso teremos uma abordagem teórica e prática de alongamento aplicado à função juntamente com a consciência para um bom posicionamento e controle da tensão do alongamento identificando os grupos musculares alongado abdallah achour força dinâmica uma visão ósseo-articular na execução dos exercícios de força descrição das posições ósseas e articulares corporais no parado em pé relação entre a postura ortostática e a análise cinemática dos exercícios de força em geral e de força na musculação apresentação do modelo motor do parado em pé e de exercícios elaborados pela força dinâmica para prevenir lesões e melhorar a eficiência na aplicação de força e no controle postural alexandre da silva blass e marcelo semiatzh treinamento funcional core o paradoxo do treinamento isolado x integrado treinar habilidades ou desenvolver capacidades a interelação na elaboração de programas de treinamento gasto energético no treinamento funcional como combinar técnicas para tornar o treinamento mais efetivo e motivador mauro guiselini data e horário 23 e 24/4 das 8h às 12h carga horária 8 horas modelo de curso teórico investimento r 130 17/1 a 14/3 r 150 15/3 a 11/4 r 175 no evento treinamento funcional 28 workshop de vivências práticas em treinamento funcional e core objetivo proporcionar diferentes e variadas experiências práticas na área do treinamento funcional e core devidamente fundamentadas em um formato cuja abrangência de enfoques justificará a sua escolha por este curso aspectos anatomo-fisiológicos do core exemplos de exercícios para o fortalecimento do core sistema de progressão de intensidade para prescrição de exercícios para o core treinamento do core através de exercícios tradicionais de musculação musculação funcional treinamento funcional na sala de musculação cauê vazquez la scala teixeira a eficiência dos exercícios funcionais resistidos utilizando os mais diversos acessórios e equipamentos saiba o que quando e como utilizá-los em suas aulas personalizadas como treinar as capacidades físicas como orientar e como progredir didaticamente os movimentos e exercícios funcionais grande vivência prática e aplicabilidade aos mais variados públicos vânia temporini gymstick e power wheelz neste workshop você conhecerá inúmeras combinações de exercícios baseados na utilização da barra gymstick e da grande novidade do mercado que acaba de chegar ao brasil o power wheelz gymstick power wheelz é um equipamento exclusivo que combina exercícios feitos com um par de rolos com exercícios feitos com bandas elásticas em um workout eficaz e incomparável o power wheelz possibilita a execução de movimentos em pé que desafiam o core mas a maioria dos exercícios é realizada no chão o peso corporal do praticante e a ação da gravidade desafiam a execução dos inúmeros exercícios que poderão ser feitos com o power wheelz estes dois equipamentos são extremamente leves e portáteis e poderão proporcionar novos estímulos e intensidades em suas sessões de personal e aulas coletivas silvio rodrigues e escola fitness treinamento funcional explicação sobre os 4 pilares do movimento humano treinamento funcional versus hipertrofia máquinas versus treinamento funcional o que é melhor fazer explicação sobre o core adaptação ao treinamento funcional como utilizar os equipamentos funcionais paulo gelatti data e horário 22 e 23/4 das 18h30 às 22h30 carga horária 8 horas modelo de curso teórico/prático investimento r 130 17/1 a 14/3 r 150 15/3 a 11/4 r 175 no evento 29 met ­ multifuncional exercícise training objetivo orientar como selecionar e aplicar os exercícios multifuncionais nos programas de treinamento funcional core para a saúde bem estar e estética conteúdo conceito do m.e.t multifuncional exercícise training o desenvolvimento das capacidades biomotoras e aprendizagem das habilidades motoras como elaborar uma sessão de treinamento que combina exercícios multifuncionais utilizados no treinamento funcional core pilates técnicas de alongamento biofascial isolamento e global funcional montagem de aulas práticas a pirâmide dos 7 grupos de exercícios multifuncionais mauro guiselini data e horário 23/4 das 18h30 às 22h30 carga horária 4 horas modelo de curso teórico/demonstrativo investimento r 125 17/1 a 14/3 r 145 15/3 a 11/4 r 165 no evento fundamentos em que nos baseamos para montar os nossos programas de treinamento programação do curso fundamentos da crossfit o que é condicionamento físico metodologia de treinamento regime de treinamento os movimentos fundamentais da crossfit seguranca vs resultado no treinamento da crossfit joel fridman e equipe data e horário 22 e 23/4 das 18h30 às 22h30 carga horária 8 horas modelo de curso teórico/prático investimento r 180 17/1 a 14/3 r 200 15/3 a 11/4 r 220 no evento 31 kbell group ­ the kettlebell evolution fitness 30 introdução ao método e exercícios fundamentais da crossfit objetivo o curso tem como objetivo disponibilizar ao profissional de educação física o que há de mais moderno e usado pelo mundo no conceito de condicionamento físico conteúdo abordaremos os conceitos fundamentos e os benefícios do método crossfit serão ensinados os 9 movimentos fundamentais da crossfit e os o kbell é um programa inovador de exercícios baseado no uso de kettlebells de 4 a 8kg e que proporciona um altissimo gasto calórico e uma oportunidade única de incorporação de novos conceitos em suas aulas grupais e personal training neste workshop você aprenderá a estruturar inúmeras aulas baseadas numa mesma plataforma musical proporcionando novos estímulos e muita motivação aos seus alunos regis stefanelli e silvio rodrigues data e horário 21/4 das 18h30 às 22h30 carga horária 4 horas modelo de curso teórico/prático investimento r 125 17/1 a 14/3 r 145 15/3 a 11/4 r 165 no evento 22 www.fitnessbrasil.com.br 11 5095 2699 13 3231 3164 www.fitnessbrasil.com.br 11 5095 2699 13 3231 3164 23

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a diversidade de propostas e tendências do fitness adicionada ao resgate da aeróbica trazendo opções e inovações para a sua competência profissional fitness e ginástica 36 ginástica localizada aulas combinadas objetivo para os professores de academias que poderão incrementar ainda mais as aulas de ginástica em grupo e esclarecer os benefícios de cada modalidade bem como as estratégias para aplicação das combinações conteúdo estratégias aplicáveis ao dia a dia das academias abordagem teórica das capacidades desenvolvidas das características dos implementos e das ferramentas didáticas das aulas controle cuidados e aplicação através de 3 práticas vivencie a energia das aulas de ginástica com estes pequenos equipamentos com grandes resultados monica tagliari data e horário 23 e 24/4 das 8h às 12h carga horária 8 horas modelo de curso teórico/prático investimento r 130 17/1 a 14/3 r 150 15/3 a 11/4 r 175no evento cícios para fortalecer e tonificar abdominal braços pernas quadril e tronco dentro de um programa de treinamento ou aula com as diferentes bolas que atendam as necessidades dos alunos nos diferentes níveis de aptidão física e habilidade motoras preservando e melhorando a sáude do sistema músculoesquelético mantendo um corpo com harmonia estética saudável e bem condicionada inelia garcia data e horário 21 e 22/4 das 18h30 às 22h30 carga horária 8 horas modelo de curso teórico/prático investimento r 130 17/1 a 14/3 r 150 15/3 a 11/4 r 175 no evento fitness e ginástica 39 imperial house of waacking workshop objetivo nesse workshop iremos apresentar os fundamentos e trajetória do waacking conteúdo pela primeira vez no brasil tyrone proctor um dos percusores da dança waacking e sua pupila lockerwoo samara campeã das principais batalhas desta dança nos estados unidos.tyrone proctor é a história viva do waacking e trará para este workshop os fundamentos a trajetória e as bases desta dança lockerwoo é uma incrível professora que desenvolvera exercícios sequencias e coreografias explorando todo o universo do waacking.oito horas em contato com a riqueza da dança dos anos 80 que é a mais cobiçada dos últimos tempos tyrone proctor lockerwoo samara e tati sanchis data e horário 22 e 23/4 das 13h30 às 17h30 carga horária 8 horas modelo de curso teórico/prático investimento r 130 17/1 a 14/3 r 150 15/3 a 11/4 r 175 no evento 37 step update internacional ­ atualização e idéias objetivo neste curso inédito você vai aprender diferentes caminhos para a montagem das mais incríveis combinações baseadas em toda experiência de dois grandes mestres da modalidade conteúdo a escolha do correto método de construção coreográfica tem sido uma das maiores dificuldades nas aulas de step iremos abordar as bases das progressões pedagógicas construção linear aplicações alternativas do método de somatória laboratório coreográfico de criatividade cida conti e dubravko ratejak data e horário 22 e 23/4 das 18h30 às 22h30 carga horária 8 horas modelo de curso teórico/prático investimento r 130 17/1 a 14/3 r 150 15/3 a 11/4 r 175 no evento 38 ballness mix de bolas keep ball bola suíça e softgym objetivo oferecer um curso inédito utilizando diferentes bolas keep ball softgym e bola suíça para enriquecer o repertório de exercícios nos programas de treinamento personalizado ou em grupo conteúdo apresentar um amplo repertório de exer 40 método de alongamento rp2 a biomecânica da flexibilidade objetivo apresentar a flexibilidade através de uma abordagem inovadora estratégica e inteligente partindo da análise das bases estruturais biomecânicas objetivando a organização e equilíbrio da funcionalidade de todas as estruturas corporais até as grandes performances objetivando a qualificação plena da hierarquia de solicitação gradativa da dinâmica corporal www.fitnessbrasil.com.br 11 5095 2699 13 3231 3164 24 www.fitnessbrasil.com.br 11 5095 2699 13 3231 3164 25

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fitness e ginástica conteúdo a flexibilidade e o método rp2 do processo analítico estrutural até a organização qualitativa na performance suas aplicações em welness esporte dança e fitness as técnicas de flexibilidade no contexto do método rp2 aspectos anátomofisiológicos e biomecânicos dinâmica aplicabilidade e adaptação do método idosos atletas etc prática análise das manobras passagens investigação conhecimento e exploração análise das posturas investigação conhecimento e exploração idosos atletas etc meg mendonça data e horário 22 e 23/4 das 18h30 às 22h30 carga horária 8 horas modelo de curso teórico/prático investimento r 130 17/1 a 14/3 r 150 15/3 a 11/4 r 175 no evento todas as ferramentas para você mudar suas aulas e impulsionar sua carreira conteúdo este curso ensinará as bases e a fórmula para você ministrar uma aula completa de zumba baseada em seus quatro ritmos básicos merengue salsa cumbia e reggaeton com esta certificação básica você aprenderá a colocar a montar combinações em e estruturar suas próprias aulas de zumba além de obter a licença para trabalhar com o programa pelo período de um ano sem nenhum custo adicional atencão esta certificação inclui manual de treinamento zumba 01 cd de trilha sonora e 01 dvd do programa depois de tornar-se um certificado zumba basic você poderá opcionalmente inscrever-se no zin zumba instructor network que lhe oferecerá inúmeros benefícios · certificações nas especialidades zumba aqua zumbatomic zumba ouro · materiais de marketing online · dvds de coreografias a cada dois meses · cds de músicas a cada mês e muito mais torne-se parte desta equipe de sucesso equipe zumba data e horário 22/4 das 8h às12h carga horária 4 horas modelo de curso teórico/prático investimento r 280 17/1 a 14/3 r 300 15/3 a 11/4 r 330 no evento 41 treinamento internacional kangoo jumps objetivo neste curso você irá conhecer um pouco mais as possibilidades de uso deste equipamento inovador e inteligente que invadiu e conquistou o mercado do fitness e do treinamento no brasil e no mundo conteúdo dividiremos o curso em duas partes kangoo technician 4h de duração ­ treinamento focado nos benefícios do equipamento manutenção limpeza e conservação gerenciamento de inventários administração dos processos padronizados kangoo jumps fitness instructor ­ nível 1 técnica ttr 8h de duração etapa na qual daremos foco a parte técnica conceitos básicos execução correta e alinhamento corporal técnica de planejamento e criação de aulas métodos de construções coreográficas padrões de movimento habilidades rebound ­ questões fisiológicas músicas níveis de treinamento atitudes e características das aulas todas as aulas oferecidas pela kangoo jumps não são pré-coreografadas mas sim com modelos estruturados oferecendo diretrizes coerentes e seguras isso significa confiar no potencial de cada indivíduo para inovar com segurança carol macário e equipe kangoo jumps data e horário 22 a 24/4 das 8h às12h carga horária 12 horas modelo de curso teórico/prático investimento r 235 17/1 a 14/3 r 250 15/3 a 11/4 r 275 no evento 42 certificação zumba basic 1 não perca a oportunidade de conhecer este programa que já é febre em mais de 110 países e que chega ao brasil para lhe oferecer 26 www.fitnessbrasil.com.br 11 5095 2699 13 3231 3164

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fitness e ginástica 43 xtend barre objetivo proporcionar uma vivência e interação com o método xtend barre tendência no mercado do fitness conteúdo aula demonstrativa de xtend barre apresentando variações do repertório orientar e demonstrar ao profissional da saúde essa nova tendência do mercado do fitness a contraposição do tradicional com o contemporâneo que resulta em uma modalidade integral destinada a pessoas que dispõem de pouco tempo para se exercitar mas buscam resultados imediatos e duradouros ajustados às necessidades de quem tem uma vida moderna história filosofia e fundamentos do xtend barre princípios de pilates centralização concentração precisão movimento fluido e respiração posições e movimentos do ballet aplicados ao xtend barre como primeira segunda posição pliè tendu atitude relevè e outras nomenclaturas específicas audrea r f lara data e horário 21/4 das 18h30 às 22h30 carga horária 4 horas modelo de curso teórico/prático investimento r 125 17/1 a 14/3 r 145 15/3 a 11/4 r 165 no evento conteúdo histórico boxe e demais esportes boxe social de competição treinamentos específicos corrida corda puching ball teto solo saco de pancadas manoplas e sombra método let s boxe definição musicalidade clínica de golpes clínica de defesas clínica de movimentação de pernas como montar um treino de let s boxe utilizando novas coreografias das sequências de boxe luis alvares data e horário 22/4 das 13h30 às 17h30 carga horária 4 horas modelo de curso teórico/prático investimento r 125 17/1 a 14/3 r 145 15/3 a 11/4 r 165 no evento 45 gymstick muscles localizada funcional fitness chega ao brasil o gymstick® programa finlandês que oferece um inédito sistema educacional para a completa utilização desta ferramenta multi-uso o programa muscles é baseado na utilização de uma plataforma musical que facilita a montagem de infinitas aulas de localizada com o gymstick baseadas em exercícios multiplanares e integrados fortalecimento do core resistência muscular e cardiovascular além de um alto gasto calórico são alguns dos resultados deste inovador trabalho que poderá ser aplicado em aulas coletivas personal training e esportes cida conti e equipe data e horário 23/4 das 8h às 12h carga horária 4 horas modelo de curso teórico/prático investimento r 125 17/1 a 14/3 r 145 15/3 a 11/4 r 165 no evento 44 let s boxe iii objetivo trazer para o convívio dos professores de educação física atletas e apaixonados por boxe uma didática diferente de ensinamento da nobre arte o curso consiste em repassar os fundamentos específicos do boxe com o auxilio do ritmo da música transformando o treinamento forte de um lutador em um treinamento adaptável para o dia a dia de uma academia para personal trainers ou aulas em grupos nas academias 28 www.fitnessbrasil.com.br 11 5095 2699 13 3231 3164

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