El Sol Febrero 2014

 

Embed or link this publication

Description

El Mejor Periodico en Español De Sioux Falls, Sioux city, Sur de Minnesota y Norte De Iowa

Popular Pages


p. 1

SD MN IA NE Margarita Camacho Derecho Migratorio 2116 S Minnesota Avenue, Suite 11 Sioux Falls, SD 57105 605.212.8586 Margarita Camacho La Fiesta De EL SOL MEDIA GROUP Para mas fotos y videos www.elsolmediagroup.com Todo un Exito No Se Pierda nuestra Divertida Seccion de Chistes Sabias Que? ¿La memoria funciona peor cuando estamos de buen humor? En Nuestra Seccion de Remedios Caseros Hermanos Martin y Andrea Lopez Estrada Dietas para perder peso rápido Tecnologia, Once consejos para aprovechar tu smartphone al máximo Aprende a preparar The Soul Survivors Seccion de Cocina Significado de los Suenos Olla de Mariscos ¿Qué significa soñar con Ranas?

[close]

p. 2

directorio Editor y Director General Jesus Ramirez Este Periodico Se distribuye mensualmente en los siguientes lugares : Jesus R amirez Edito rial  Estimados amigos, Hola Amigos, Antes que nada les quiero agradecer por leer este editorial En esta ocasión les quiero hablar de la honestidad. Ahora que estamos en temporada de impuestos me dedico a preparar impuestos y tramitar el ITIN, además de mi trabajo regular en el departamento de Empleos. cuando se trata de impuestos me pongo a ver lo que muchos preparadores de impuestos prometen, muchos dicen que ellos le dan un reembolso más grande o que su dinero les va a llegar más rápido y la verdad es cuando se hace un trámite de impuestos legal y bien hecho, no hay manera de unos den más que otros ya que la fórmula es igual para todos. Conozco varios colegas que a base de mentiras hacen que las personas reciban créditos que no califican y que hacen que reciban más dinero pero ponen a sus clientes en riesgo de ser auditados y enfrentar una posible demanda de fraude. El IRS está poniendo mucho esfuerzo en evitar que las personas reclamen dependientes que no sean dependientes legales. Estos cambies buscan que las personas no vendan sus dependientes. O que las parejas no reclamen a sus hijos por separado para recibir cada uno crédito como cabeza de familia. Y no me digan cómo me dijo un amigo en el Departamento de empleos. me dijo que es tan honesto que una vez encontró trabajo y lo devolvió. Me dicen también que él no se levanta temprano para que Dios ayude a alguien más. Durante un juicio, el abogado se dirige a un testigo que estaba interrogando y le dice: - Usted parece ser una persona bastante honesta. - A lo que el testigo contesta: - Gracias y si no estuviera bajo juramento, le devolvería el cumplido. O como el amigo que me dijo - Estoy leyendo un libro que se llama “La honestidad y otros valores” - Que bueno, ¿dónde lo compraste? - Me lo robé de la biblioteca. En este año que recién comienza en el sol media group nos estamos preparando para grandes cambios y nuevos retos, todo con el fin de poderles brindar una mejor y más frecuente edición de este su periódico en español. Y queremos pedir su ayuda y honesta opinión que nos ayude a mejorar el contenido de este periódico. Les pido que nos mande sus comentarios, criticas, sugerencias, etc, etc. a: jesus.ramirez@elsolmediagroup.com Sioux Falls Nikkys La Mexicana Los Paisanos Jacky’s Restaurant Azteca Restaurant La Fiesta La Tapatia Los Dos Amigos La Michoacana Tienda Agulila Tienda America Restaurant Inca Garza Insurance Panaderia Manna Estetica MIA Director de Production , Audio y Video J Carlos Fascinetto Reporteros Fotografos Jesus Ramirez J Carlos Fascinetto Jorge Ramirez Edgar Ramirez Ventas Minnesota Daniel Jimenez Elva Ramirez Gloria Galvan South Dakota Iowa Lena Ivanova Jesus Ramirez J Carlos Fascinetto Huron Minnesota Worlington Lupitas Madelia Saint James Mankato El Mazatlan la Frontera Sioux City La Momia Tacos Taqueria La Juanita Panaderia Suarez Tortilleria el Lago Carniceria El Aguila El Vaquero Imports Restaurant Mi Rancherita La Michoacana San Miguel Bakery Marial Supermarket La Guadalupana Castillo Tax Services Avisos Clasificados Gratis www.elsolmediagroup.com Venda Su auto $25.00 hasta que se Venda incluye 2 fotos www.elsolmediagroup.com 2116 S Minnesota Ave suite 2B Sioux Falls SD Hola Mi Nombre es Jesus Ramirez y estoy approbado por el IRS para Preparar sus Impuestos Personales, Negocio, ITIN. 6054136163

[close]

p. 3

Crean una batería para smartphone que funciona con azúcar Internet y Tecnologia ¿Tu batería dura pocas horas? ¿Te falta espacio para almacenar tus fotografías? ¿Perdiste tu smartphone? Los expertos en tecnología de Terra te enseñan cómo cuidar de tu teléfono inteligente en once sencillos pasos. El uso de los dispositivos móviles avanza sin freno para convertirse en la principal plataforma de comunicación y entretenimiento del mercado. El producto más vendido, los teléfonos inteligentes, son aparatos avanzados que, desgraciadamente, no aprovechamos en su máximo potencial. DESACTIVA ESAS CONEXIONES Una de las principales razones para que la batería de tu celular se descargue varias horas antes del final del día es el número de conexiones encendidas que, en realidad, no utilizas. Aprende a apagarlas. Seamos sinceros, ¿con cuánta regularidad haces intercambio de archivos a través de Bluetooth durante el día? Casi nula, ¿no? Entonces es hora de apagar el Bluetooth si no lo vas a usar pues el que esté encendido gasta batería que podrías necesitar más tarde. Lo mismo va para el Wi-Fi si no hay una conexión inalámbrica disponible, el GPS o las vibraciones de notificación de tu teléfono. Ahorra batería, no la consumas en conexiones que utilizas muy poco. REGULA EL BRILLO DE TU PANTALLA Regular el brillo de la pantalla no solo economiza la batería de tu teléfono, sino también disminuye el daño que el brillo de tu dispositivo causa en tus ojos. Haz que tu pantalla brille al máximo sólo cuando estás bajo el rayo del sol y ajústala en espacios cerrados con poca luz. No mantengas el fulgor de tu teléfono al máximo; ahorra batería, prolonga la vida de tu equipo y cuida tus ojos. CUIDA TUS DATOS MÓVILES La conexión inalámbrica a internet 2G, 3G o 4G puede salvarte en una emergencia o para no depender de las redes inalámbricas públicas; sin embargo, su mala administración puede generar una fuerte deuda con tu compañía telefónica. Al tener encendidos tus datos móviles en todo momento gastas batería y quemas datos que bien podrías utilizar en una ocasión más apremiante. La mayoría de los teléfonos modernos cuentan con aplicaciones que se actualizan automáticamente en cuanto encuentran una conexión de internet. Estos son megas que se consumen sin que te des cuenta. Apaga tu conexión de datos móviles cuando exista una señal Wi-Fi segura o en lugares donde la señal no sea buena (el tren subterráneo, por ejemplo). CIERRA LAS APPS QUE NO UTILICES La mayoría de los usuarios de teléfonos móviles creen que con presionar el botón de Home es suficiente para cerrar una aplicación; lo que muy pocos saben es que las apps no se cierran de forma tan sencilla, por lo que hay que finalizarlas de forma correcta. Dependiendo la naturaleza de la app que utilices, estas permanecen abiertas a pesar de “haberlas cerrado”, generando un gasto innecesario en tu batería y, en ocasiones, datos móviles. Encuentra una forma de cerrar las apps que no uses a través del gestor de apps de tu teléfono o una aplicación que te permita hacerlo en un par de clics. CÓMO RECARGAR BIEN TU BATERÍA Muchos de nosotros acostumbramos conectar el celular al final del día para cargar su batería mientras dormimos. Esta práctica tan popular puede ser perjudicial para tu teléfono. No lo hagas. Un teléfono inteligente moderno llena la carga de su batería en pocas horas, lo que lo deja conectado a la corriente eléctrica el resto de la noche. Esto podría ser peligroso pues existe el riesgo de una falla eléctrica y disminuye la vida de la batería de tu teléfono. Intenta cargar tu teléfono antes de dormir y desconectarlo justo en el momento en que la carga llega al 100%. No lo dejes más tiempo pues si la batería completamente llena sigue recibiendo electricidad, los químicos que la almacenan se gastan más rápido, reduciendo su vida útil. Si te niegas a robarle horas a tu sueño sólo por salvar tu batería, existen adaptadores especiales que puedes ajustar para que transmitan electricidad un par de horas antes de desactivarse. MANTÉN UNA BUENA TEMPERATURA Las baterías de los teléfonos inteligentes no funcionan bien si las mantienes bajo el rayo del sol. Evita mantener tu smartphone cerca de una fuente de calor. Las baterías de litio ionizado de la mayoría de los dispositivos móviles funcionan a base de reacciones químicas que almacenan electricidad. Estos compuestos internos no funcionan bien en temperaturas altas; considera esto la próxima vez que dejes tu teléfono al sol o cerca de una fuente de calor. Mantén tu smartphone en un lugar fresco. MENOS RESOLUCIÓN, MÁS FOTOGRAFÍAS Muchos usuarios de teléfonos móviles eligieron sus equipos por su capacidad para tomar mejores fotos. Para algunos, el número de megapíxeles en su cámara es prioridad. No obstante, entre más resolución tengan las fotos que le tomas a tu comida para subir a Instagram, más memoria interna ocupan. Si lo que buscas son cientos de fotos con una buena resolución, ajusta los parámetros de las imágenes que tomes para equilibrar la relación entre almacenamiento y calidad de imagen. Un ejemplo es que si tu teléfono cuenta con una cámara de 12 megapíxeles y una memoria de 2 GB, ajustes la app de fotografía para capturar imágenes en menor resolución para aprovechar al máximo el espacio en tu memoria interna. Once consejos para aprovechar tu smartphone al máximo Investigadores de la Universidad Tecnológica de Virginia, Estados Unidos, presentaron una batería mucho más densa y eficiente que las tradicionales de litio ionizado que usan nuestros dispositivos móviles. Lo más curioso es que la nueva batería funciona con azúcar. Según los responsables del proyecto, utilizar el azúcar como una forma de almacenamiento de energía era algo lógico pues “ésta es una de las maneras más eficientes de la naturaleza para distribuir energía, por lo que era de esperarse intentar dominar este compuesto para fines comerciales”. No obstante, la nueva batería no funciona con el azúcar que uno le pone al café, sino con un producto derivado del almidón de maíz conocido como maltodextrina. Este compuesto es combinado con enzimas para generar electricidad, misma que se almacena en la batería. Por otra parte, así como el cuerpo humano consume la glucosa para tener energía a lo largo del día, la batería tendría que ser rellenada con más maltodextrina para continuar funcionando, inconveniente que los científicos del Virginia Tech tendrán que solucionar. La nueva tecnología que podría darle vida a nuestros dispositivos móviles supondrá una revolución en la forma en la que almacenamos energía debido a que ésta utiliza componentes naturales muy económicos, completamente biodegradables y amigables con el ambiente. Los responsables de la batería indican que aún falta hacer muchas pruebas para llevar esta tecnología a nuestros teléfonos y tabletas, pero se cree que las nuevas baterías podrían llegar al mercado al cabo de tres años. Los científicos de todo el mundo trabajan para resolver el problema de la energía que potencializará los gadgets del futuro. Mientras algunos optan por seguir las recomendaciones de la naturaleza, otros buscan desarrollar nuevos componentes que se carguen sólos. No obstante, la pregunta perdura: ¿Cuál será el reemplazo de las baterías actuales? AERO-PATÍN A LA VISTA: CREAN UN SISTEMA PARA HACER LEVITAR PEQUEÑOS OBJETOS EN EL AIRE Un grupo de investigadores japoneses logró confeccionar un sistema de levitación aéreo que hace flotar pequeños objetos gracias a las ondas acústicas que interactúan contra la fuerza gravitatoria. Si bien el principio de su funcionamiento no es nuevo, la principal innovación estriba en que ahora los objetos pueden levitar en tres dimensiones y no en un solo plano. El trabajo, que fue publicado por la Universidad Cornell, en los Estados Unidos, bajo el título Manipulación del aire en tres dimensiones mediante redes ultrasónicas, surge de una serie de estudios anteriores, en donde el eje acústico del haz ultrasónico era paralelo a la fuerza de gravedad. Por eso, los objetos flotando podían ser manipulados unidireccionalmente a lo largo de ejes fijos, gracias al control de fases o frecuencias de transductores. Gracias a los nuevos avances, los expertos japoneses ponderaron la manipulación acústica extendida, que permite a los objetos levitar y trasladarse a través de las tres dimensiones. Para lograrlo, utilizaron ondas estacionarias ultrasónicas localizadas provenientes de una red de ultrasonidos.

[close]

p. 4

Deberia dejar propina, y cuanto La comunidad hispana es una comunidad generosa y solidaria. Ante cualquier calamidad son los primeros en ayudar a su semejante.Y asi a sido atraves de la historia la generosidad es parte de nuestras raices y cultura. Pero en el mundo gastronomico especificamente dentro de los circulos de personal de restaurantes no gozan de la misma reputacion.A traves de los anios he notado cierta aprension de parte del personal al darme servicio cuando voy a comer a un Restaurant en South Dakota. He hablado con meseros de mucha experiencia y todos han coincidido que los meseros no quieren atender a hipano hablantes o latinos porque en general son pesimos a la hora de dejar propina o Tips, si bien la mayoria de los americanosdejan entre un 15% a 20% del total de la cuenta la comunidad latina deja por lo general 0% a 10% promedio. Me quede pensando y llame a un amigo gerente de Restaurant con mas de 30 anios de experiencia y le pregunte, porque los hispanos dejan tan poco o nada de tips a los meseros, el me explico y me dijo que , “No Saben”, Por ejemplo no saben que la mayoria del salario de los meseros o casi todo proviene de las propinas y parte de esas propinas se dividen con los busers y si hay full runners y bartenders, se estila dar entre un 20 a 30% de las propinas a los busers y aparte de eso el mesero tiene que pagar taxes sobre sus propinas, tambien como en cualquier trabajo el mesro paga su cena o almuerzo en el restaurant quizas con algun descuento y comprar su ropa de trabajo como en cualquier otro trabajo. En otras palabras si dejamos $10 dollares probablemente el mesero llego a su casa en la noche con solo $6 o 7 de los $10 dollares que dejamos. Por ejemplo si la mesa gasto $120 y dejamos $5 dollares de tip el mesero se quedara con $2 y el o los buser con $3.Cuando en una mesa que gasta $120 se espera que dejen alrededor de $15 a $20 de propina. Asi funciona el sistema en Estados Unidos, debido a que hay mucha competencia los restaurants le pagan lo menos posible a sus trabajadores,los meseros ganan entre $2 a $4 dollares depende el Restaurant y los Busers de $4 a $6 dollares, la idea es que la comida sea accesible en precio al cliente, por ejemplo en ciudades como New York donde las uniones de trabajadores obligan a pagar a los meseros entre $6 y $7 la hora, un plato de comida cuesta $25 dollares y en South Dakota $14 osea los trabajadores pagan la diferencia para que el restaurant pueda mantenerse en el bussiness.A medida que pasa el tiempo la comunidad Hispana se hace mas fuerte en Estados Unidos y aprende mas sobre los codigos y modismos Americanos.Por eso mi humilde consejo es la proxima vez que vaya a un Restaurant deje unos pesitos extras, sonria al mesero y digale “Muchas gracias por atendernos tan bien”o “Thank you for your great service”Le aseguro que la proxima vez que valla lo recibiran con una sonrisa. Hola Amigos lectores de este periodico, en esta ocacion tube el honor de comer en el restaurant ganador del memorable premio de “People choice, taste of elegance” in Sioux Falls SD. Y se trata de uno de mis lugares favoritos, por su ubicación, menú y el exelente trato que siempre recibimos de todo el personal. Y este lugar es el Restaurante “Aztec Mexican Restaurant” En esta ocacion fui acompañado de unos amigos que me permitieron fotografiar su comida y me dieron su sincera opinión acerca de la comida su presentación y el restaurant. Uno de mis acompañantes pidió un coctel de camarón con pulpo que se veía delicioso, lo sirvieron en una copa grande coctelera y con bastante camarón y pulpo además de galletas saladas, salsa picante y limón. El cotel tenia ese típico olor que hace que a uno se le haga agua la boca. Mi otro acompañante pidió albóndigas de camarón, estas venían servidas en un caldo sasonado con tomate y especias, con un olor a sopa casera. Aunque no tuve la oportunidad de probarlos me comento que estaban muy ricas. Yo pedí uno de mis platillos favoritos, Caldo de Mariscos. El cual venía con toda clase de mariscos, camarón, pescado, pulpo, cayo de haya, cangrejo y otras cosas más que para no entrar en detalles. Simplemente me comí. El caldo tenía un mucho sabor, solo tuve que agregarle un poco de limón para que estuviera a mi gusto. Aparte de disfrutar de una muy rica comida también disfrutamos de un muy agradable ambiente tanto el dueño como los meseros se esfuerzan para que todos los que vallan a comer tengan no solamente una muy buena comida sino que también un buen momento, y esto se debe al excelente trato que uno recibe de todo el personal. Ya lo he mencionado en otras ocasiones y lo reitero en esta ocasión. No importa que platillo pida o de que humor venga a este restaurant. Siempre salgo con un buen sabor de boca y de muy buen humor. Sin duda “Azteca Mexican Restaurant” es uno de los mejores restaurantes de Sioux Falls.

[close]

p. 5

Tamales de Carne Deshebrada con Rajas de Sorbete de mango Chile Poblano Ingredientes ngredientes Ingredientes 4 mangos Sushi Latino Pastel Blanco con Frutas Frescas Ingredientes 1 taza de arroz 1 taza de agua con azúcar para sushi 1 caja de harina preparada para 3 lb de cuadril (rump roast) 3 cucharadas 1 1/2 tazas limón fresco de jugo de de agua pastel blanco 1/2 taza de vinagre de arroz 1 1/2 cucharadas de sal 2 claras de huevo 1/2 cucharadita 1 cucharadita de pimienta hacer Sorbete de mango de sal Cómo 1/2 1/4 cucharadita huevos y lo 1 cucharadita de ajo en Primero pelamos los mangos, quitamos elde azúcarcortamos en cubos. taza de leche o agua polvo 1 pinta de crema fresca para batir 1/2 mango cortado en cubos 2 cucharaditas de semillas de Seguidamente colocamos el mango en cubos en una trituradora de alimentos hasta convertirlo en puré. Vertimos 1 taza de azúcar glass o pulveriel agua con azúcar,pequeños el jugo de limón y el puré hasta que quede todo con una textura muy suave. comino Colocamos toda la mezcla en una tarrina grande para helados. zada 1/2 jalapeño 6 tazas de caldo de carne de res a fondo y sorbete de mango listo! Congelamos 1 cucharadita de vainilla 3 hojas de algas nori 7 chiles poblanos Truco: 1/2 taza de zarzamoras frescas 1 plátano maduro y azúcar 4 chiles serrano Para el agua con azúcar mezcla al 50% agua frito, cortado 1/2 taza de frambuesas frescas en juliana 12 tomatillos, lavados 3 o 4 fresas frescas grandes 1 aguacate cortado en rodajas 6 cucharadas de aceite de oliva Hojas de menta para decorar finas 1/2 taza de cilantro picado Ensalada césar Instrucciones 4 rodajas de queso fresco, corta1 taza de cebolla picada INGREDIENTESen tiras das 4 dientes de ajo picados 1 en Sigue las instrucciones de 2 cucharaditas de cominolechuga preparación del pastel y hornea. 1 huevo tibio polvo Cuando esté listo, saca del horno 50 hojas de maíz secas 1 lata de anchoas Instrucciones y deja enfriar. 4 tazas de masa harina (masa de queso parmesano 150 g Para preparar la crema batida tradicional para hacer tamales) Lava bien el arroz y colócalo en limón es importante colocar la crema 2 cucharadas de chile en1polvo una olla junto con el agua. 1 fresca dentro del congelador por suave (mild chili powder) diente de ajo Cocínalo, revolviendo de vez 15 minutos junto con el tazón 2 cucharaditas de polvo pan frito para en cuando con una cuchara de para batir y el globo batidor. hornear mostaza madera muy suavemente. Cuando estén bien fríos saca del 1 taza de grasa vegetal o aceite manteca Tapa la olla y baja el fuego al congelador, abre el envase de la 6 tazas de agua mínimo, hasta que los granos de crema y agrega el contenido en el Instrucciones PREPARACIÓN arroz se abran por completo. tazón frío. En una taza, mezcla el vinagre, la En de sirviéndonos de un tenedor. Coloca la carne en una olla un bol de madera trituramos el ajo y las anchoas, Bate en velocidad alta hasta Agregamos sal y el azúcar. Calienta esta mezSin dejar de batir, añadimos cocción lenta y condimenta con 1 entonces el huevo y empezamos a batir. duplicar la cantidad por unos una cucharadita de mostaza youn poco de aceite de oliva. cla en la estufa en el microonminutos. Baja la velocidad de la cucharadita de sal, 1 de pimienta, Luego añadimos el zumo detiempo. másdebe hasta que logremos una das por poco limón y No aceite, batidora y agrega el azúcar poco 1 de ajo en polvo y 2 de semillas consistencia cremosa. hervir, solo calentarse para que de comino. Agrega el caldo y Cortamos la lechuga y la mezclamos con el pan frito. a poco, combinándolo bien. Por Añadimos la mezcla los ingredientes se incorporen cocina a fuego alto por 5preparada anteriormente y espolvoreamos con quesoúltimo, agrega la vainilla y bate horas. parmesano. muy bien. por un minuto más. oloca los pimientos y tomatillos Transfiere el arroz a un recipiente Desmolda el pastel y coloca en en una bandeja. Rocíalos con Albóndigas en salsa deprepay agrega la mitad de la almendras platón, cubre el pastel con un 3 cucharadas de aceite de oliva ración de vinagre, sal y azúcar. la crema y decora con las frutas Ingredientes y hornéalos por 7 minutos por Reserva el ½ kilo de carneresto del líquido. frescas. Conserva en el refrigcada lado, y déjalos enfriar. Cu2 huevos Revuelve los ingredientes y déerador hasta que estés lista para 25 gr bre la cáscara con agua caliente. de pan rallado jalos enfriar. Ajo servir. A los chiles poblanos, retírales la perejil Mientras tanto, prepara la salsa. sal piel que sobresale, las raíces y secanela En una taza, mezcla los cubitos Molcajete de Camarón millas. Reserva 3 para más tarde. de oliva Aceite de mango con el jalapeño cortado 15 almendras Coloca el resto de los chiles, toIngredientes Harina en trozos muy pequeños. Baña matillos y 1/2 taza de cilantro en de caldo 1 taza estos ingredientes con el resto una licuadora. Condimenta con 1 1b tomatillos, sin cascara de la preparación de vinagre de 3 cucharaditas de sal, licúa hasta Chile de árbol seco, sin tallo (al arroz. Reserva la salsa hasta el que obtengas una consistencia carne y añadir los huevos, el ajo, perejil, sal y canela y mezclar bien. Con la masa Picar la gusto) momento de servir. formar bolas, pasar por harina y freír en aceite caliente.1Colocar las albóndigas en una homogénea y deja a un costado. cucharada de aceite de oliva Sobre una estera para hacer cazuela ajos, la harina y Corta la carne en tiras, cuela el con un poquito de caldo. En una sartén freír los1 cucharada de las almendras sin mantequilla, sushi, acomoda una hoja de alga picadas caldo y guarda 4 tazas. Precali- y echarlo a la cazuela. Dejar cocer las albóndigas con la salsa 10 minutos. sal nori. Luego, agrega un poco enta 3 cucharadas de aceite de 1/2 cebolla mediana, cortada en de arroz. Una manera fácil de Truco: oliva a temperatura media en una En lugar de almendras es puede haceruna pimiento y tomate. hacerlo se formando con bola del rodajas sartén. Agrega cebollas, ajo y la 1 diente de ajo, picado finamente tamaño de una pelota de tennis, carne, y cocina por 5 minutos. 1 lb de camarones, sin cáscara y que acomodarás en el centro de Agrega la mitad de la salsa de la desvenados la hoja de alga y luego aplanarás licuadora y el comino, y cocina 1 molcajete con la cuchara de madera. Tus por 40 minutos. Prueba para ver Instrucciones dedos también pueden servir si está bien de sal. Pon a hervir los tomatillos y unos para extender muy bien el arroz. Mezcla masa harina con 1 cucha6 chiles de árbol en 2 tazas de A continuación, coloca las tiras radita de sal, chile en polvo y polagua hasta que los tomatillos estén de plátano frito, el queso y el vo para hornear. Calienta el caldo completamente cocidos. Deje enfriar aguacate sobre la capa de arroz. unos 10 minutos. Licúa los tomatilque habías separado, y agrégalo a Enrolla con la ayuda de la estera los, los chiles de árbol y el agua en la masa harina hasta formar una y aprieta hasta darle forma de que se cocieron; sazona con sal. masa. Derrite la grasa vegetal y cilindro. Pon a calentar un molcajete (de pieagrégala en la masa hasta que se dra) en un horno a 200F. (Este paso Corta en rodajas y sirve el sushi mezcle bien. Corta el resto de los no es necesario, pero a mí me gusta junto a la salsa de mango y jalapoblanos en 48 tiras finas. porque el molcajete mantiene calipeño. Agarra las cáscaras de los piente los camarones por más tiempo.) mientos y sacúdelas para secarlas Calienta el aceite de oliva y la manteTIP bien. Agarra una que mida 4 quilla en un sartén mediano a fuego medio hasta que la mantequilla se pulgadas de ancho, y esparce 4 Humedece tus manos y la cucha- derrita completamente. Agrega la cucharadas de masa en la mitad ra de madera antes de acomodar cebolla y cocina durante 1 minuinferior de la cáscara. Llénala el arroz en las hojas de algas. Esto to. Agrega el ajo picado finamente con 2 cucharadas de carne y una ayuda a que no se pegue tanto y y cocina por otros 30 segundos. tira de chile poblano. Pliega los Agrega los camarones y cocina, sea más fácil de manejar. bordes y pliega la parte superior moviendo de vez en cuando, hasta hacia abajo. que los camarones se hayan tornado Llena una olla grande a vapor un color naranja. Vierte la salsa de con 6 tazas de agua. Coloca los tomatillo y chile de árbol encima de los camarones y deja cocinar hasta tamales con la parte abierta hacia que empiece a hervir la salsa. arriba. Si te sobraron, coloca Usando guantes para el horno, retire hojas de maíz encima para cubrir el molcajete del horno y acomódalos tamales. Cubre la olla y deja lo encima de un comal o un plato hervir, reduce el fuego a temperaresistente al calor (esto es para que tura media, y pon un temporino se maltrate su mesa.) Sirve los cazador a 1 hora. Revisa el nivel marones con la salsa en el molcajete. del agua después de 30 minutos Decora con cuadritos de aguacate y y agrega más si fuese necesario. queso fresco. Acompaña con tostadas o tortillas de maíz. ¡Disfrute! Retira del fuego y deja reposar por 20 minutos antes de servir. E N Pollito con Papas Olla de Mariscos · 2 cucharadas de hierbas frescas picadas (como orégano, salvia o romero) o 2 cucharaditas de hojas de hierbas secas · · · · 1 cucharadita de sal 1/2 cucharadita de pimienta 3 cucharadas de aceite de oliva 1 (3 1/2 a 4 lb.) pollo entero rostizado · 1 1/2 a 2 lb. de papitas nuevas chicas, sin pelar y cortadas en mitades Ingredientes: Modo de preparación: Precalienta el horno a 450°F. En un tazón chico, mezcla las hierbas, la sal, la pimienta y el aceite; mézclalos bien. Coloca el pollo, con el lado de la pechuga hacia abajo, en una charola para asar poco profunda. Acomoda las papitas alrededor del pollo en la charola o bandeja. Rocía la mitad de la mezcla de aceite sobre las papas; revuelve para mezclar. Hornea a 450°F durante 20 minutos. Ingredientes 2 cucharadas de y las papas;oliva extra virgenVoltea el pollo con la sobre el pollo aceite de revuelve las papas. 6 dientes dehacia finamente picados pechuga ajo, arriba. Colócalo de nuevo en el horno; hornea 10 3/4 taza de cebolla blanca, finamente picada minutos más. 1/2 taza charola del horno. Reduce la temperatura del horno a 325°F. Rocía Retira la de pimiento morrón rojo, finamente picado 1 1/2 lb de jitomate roma o de bola,pollo y las papas; revuelve las la mezcla de aceite restante sobre el finamente picado 1/4 taza de perejil, charola de nuevo en el horno; hornea de 40 a 50 papas. Coloca la finamente picado minutos más o hasta que el pollo esté blando al introducir un tenedor, 1/4 taza de cilantro, finamente picado los de laurel secas 2 hojas jugos corran claros y las papas estén blandas. 1 1/2 chiles chipotles adobados con todo y semillas, finamente cortados 1 1/2 cucharaditas de sal fina 1/2 lb de pulpo, limpio y cortado en rodajas chicas 1/2 lb de camarón, pelado, con la cola y sin venas 1/2 lb de calamar, limpio y cortado en rodajas 1/2 lb de carne de cangrejo, cocida 1/4 lb de mejillones cocidos y sin la concha 1/2 lb de mejillones frescos, con concha 1/2 lb de almejas blancas medianas frescas con concha 1/2 lb de pescado blanco, cortado en cuadros de 2 1/2 pulgada 1/2 taza de aceitunas verde españolas con hueso y escurridas 1/4 taza de alcaparras, escurridas 1/4 taza de perejil finamente picado (opcional) 1/4 taza de cilantro, finamente picado (opcional) Rodajas de limón verde (opcional) Retira la charola del horno. Vierte parte de la mezcla de aceite sobrante Instrucciones Sofrito: Calienta a fuego medio alto el aceite en una olla grande, ancha y profunda. Añade los ajos y la cebolla; cuando comiencen a dorarse, incorpora el pimiento morrón rojo y el jitomate. Deja cocinar por 10 minutos. Cuando suelte el hervor, agrega el perejil, cilantro, hojas de laurel, chiles chipotles y sal. Reduce el fuego a medio bajo y sigue cocinando el sofrito. Cuando vuelva a hervir agrega el pulpo, tapa y deja cocinar por 30 minutos. Pasado este tiempo sube el fuego a medio alto de nuevo y agrega los mariscos, menos el pescado. Mezcla. Incorpora el pescado, las aceitunas y las alcaparras, revuelve el guiso suavemente. Tapa la olla y cocina por 20 minutos más. En este punto los mejillones y las almejas deberán abrirse y ésa es la clave de que la olla de mariscos está lista. Sírvela en pequeños tazones y adórnalos con un poco de perejil, cilantro y una rodaja de limón si deseas.

[close]

p. 6

DATOS QUE PODEMOS SABER SIN COSTO ALGUNO estar sentado. Se alivian sólo caminando o doblando las piernas. Ocurre con más frecuencia en mujeres, y en ocasiones aparece como efecto secundario de otra enfermedad, como la anemia o la neuropatía diabética. Consumir alcohol, tabaco y cafeína aumenta la severidad de los síntomas. Para evitarlo, los especialistas recomiendan hacer estiramientos y masajes en los músculos de las piernas, reducir el consumo de cafeína, dormir con calcetines largos y darse una ducha caliente antes de irse a la cama. aunque la memoria funciona peor, estudios previos demuestran que la habilidad para resolver problemas de manera creativa aumenta cuando tenemos el ánimo alto. la basura, sobre todo si es basura electrónica, es decir, procedente de teléfonos móviles, impresoras, teclados, televisores, neveras, lavadoras y otros aparatos. Según cálculos de la Organización de Naciones Unidas (ONU), cada año se generan en todo el mundo 40 millones de toneladas de “chatarra” que alberga metales preciosos como oro, plata, platino o paladio. Por ejemplo, una tonelada de ordenadores contiene ente 200 y 300 gramos de oro. Solo en China 4 toneladas de oro, 28 toneladas de plata y 6.000 toneladas de cobre se pierden cada año entre montañas de desechos, según estimaciones del Programa Medioambiental de Naciones Unidas (UNEP). Y el ritmo podría aumentar debido a que, a la misma velocidad vertiginosa que aparecen nuevos adelantos tecnológicos, otros quedan obsoletos. Además, teniendo en cuenta que los yacimientos de indio, el metal blando más usado para la producción de las pantallas de cristal líquido (LCD) y las pantallas táctiles, se agotarán como muy tarde en una década, responsables de la industria japonesa y estadounidense ya han anunciado que saldrá a “pescar” estos materiales en los vertederos. Lo mismo está empezando a pasar con el manganeso, un metal raro utilizado como componente de las baterías que se extrae en un 90% en Sudáfrica. O con el tantalio usado en la fabricación de chips para teléfonos móviles. Y hasta con el níquel que se emplea para producir acero inoxidable. No cabe duda de que la denominada “minería urbana” se convertirá en una nueva (y lucrativa) oportunidad de negocio. La tecnología 4K que integran los televisores más novedosos consiste en una mejora de la resolución de la imagen, que cuadruplica la ofrecida por la alta definición (HD) y alcanza los 3840x2160 píxeles, por lo que también recibe el nombre de “Ultra HD”. Este prometedor formato se encuentra ya al alcance del público masivo y no solo al del geek, debido a la extraordinaria bajada de los precios de los monitores y a que cada vez más hogares han sustituido el TDT por la fibra óptica, soporte a través del cual se transmite la señal. Los expertos auguran que para 2015 se habrá implantado en todos los hogares. La resolución 4K (bautizada así por estar próxima a los 4.000 píxeles) se alzó como protagonista indiscutible del Consumer Electronic Show de 2014; la feria de tecnología más importante del mundo. Las grandes compañías informáticas presentaron allí los primeros monitores con resolución 4K cuyo precio ronda los 500 euros, frente a los 2.000 euros que cuestan los modelos actualmente en venta. Las empresas productoras de contenidos televisivos, como es el caso de Netflix, también se han subido al carro de la hiperrealidad al empezar ya a rodar con dicha resolución, si bien la reemisión de estos a través de internet no será fácil, pues la infraestructura de las redes normalmente no dispone de las velocidades de transferencia necesarias. Esta mejora nace como alternativa a la olvidada televisión en 3D, que no obtuvo éxito a causa del alto coste de producción de los contenidos y a la escasa ergonomía de los dispositivos de visualización. El pistoletazo de salida del 4K será el Mundial de Brasil 2014, que se rodará y transmitirá íntegramente en este formato. ¿Qué es la tecnología 4K? ¿Por qué el símbolo del dólar es una S con dos barras verticales? Todo el mundo conoce el famoso símbolo del dólar. De hecho no solo representa al dólar americano, sino que en muchos otros países lo usan para sus propias monedas, como ocurría en el caso del antiguo escudo portugués o los pesos colombiano y argentino. En realidad esta simbología tiene un origen curioso y español. En 1792, el dólar se convirtió en moneda oficial de los Estados Unidos y su cara fue una réplica del real de a ocho español, el cual también se conocía como spanish dollar. En una y otra moneda aparecían las dos columnas de Hércules y la cinta con la inscripción plus ultra. La estilización de esta ilustración fuera del dólar es la que daría lugar al símbolo S, manteniendo ambas columnas herculianas y dando lugar al actual y archiconocido símbolo. Se denomina mastectomía simple o total a la extirpación quirúrgica de uno o ambos senos en una mujer, normalmente tras el diagnóstico de cáncer de mama a una paciente. En los últimos años esta cirugía radical cada vez se practica menos, ya que los médicos se decantan por cirugía conservadora, en la que solo se extirpa una parte del seno. No obstante, algunas veces se lleva a cabo para prevenir el cáncer, cuando la probabilidad de padecerlo (por genética) es alta. Otras mujeres optan por la mastectomía con conservación del pezón, que deja intacta la mayor parte de la piel sobre el seno, el pezón y la areola, facilitando que el seno reconstruido tenga un aspecto más natural. En cuanto a la mastectomía radical, se trata de una operación mayor en la que el cirujano extirpa el seno completo, muchos de los ganglios linfáticos que se encuentran debajo del brazo, y los músculos de la pared del pecho por debajo del seno. ¿Qué es una mastectomía? ¿síndrome de piernas inquietas? Se trata de un desorden neurológico bastante común, muchas veces sin diagnosticar, que se caracteriza por la necesidad incontrolable de patear y mover las piernas al intentar dormir, muchas veces acompañada de dolor. Al dificultar la conciliación del sueño suele causar fatiga y, a veces obliga al compañero de cama del paciente a buscar otro lugar para dormir sin interrupciones. Los síntomas de esta enfermedad se presentan generalmente por primera vez durante la adolescencia e incluyen sensaciones de adormecimiento, hormigueo, quemazón o pinchazos en las piernas, especialmente al reposar en una cama o Científicos de la Universidad de Missouri (EE UU) comprobaron hace poco que estar de buen humor potencia el olvido y reduce la capacidad de la memoria de trabajo, que se ocupa de almacenar los datos temporalmente y procesarlos, comparándolos con otros, usándolos para tomar decisiones, etc. Además, puesto que esta memoria de trabajo activa otros procesos cognitivos y la memoria a largo plazo, si no funciona tampoco es posible almacenar recuerdos duraderos. "Esto podría explicar por qué no podemos recordar un número de teléfono que nos dieron en una fiesta, mientras estábamos pasándolo bien", asegura Elizabeth Martin, coautora del artículo que publicaba la revista Cognition and Emotion. No obstante, estar de buen humor tiene otras ventajas a nivel cerebral: ¿La memoria funciona peor cuando estamos de buen humor? Sí existe una pequeña posibilidad de abandonar este mundo en tan indecorosa situación, haciendo del baño. Pero deben concurrir, obligatoriamente, dos circunstancias: haber padecido algún accidente vascular o insuficiencia cardiaca y, además, tener problemas a la hora de ir al baño, con excrementos secos y duros. Cuando ocurre esto último, el estreñimiento obliga a realizar un gran esfuerzo, lo que concentra el flujo sanguíneo en el abdomen. Como consecuencia, al cerebro y el corazón les llega menos riego de sangre, lo que para personas con problemas del sistema circulatorio puede resultar fatídico. Es como cuando, por ejemplo, al coger un peso excesivo, la sangre se concentra en la zona del tórax y se produce un ictus. Pero insistimos: ocurre muy excepcionalmente; si estás sano, no temas darlo todo en el WC. ¿Podemos morir haciendo del baño? Cargador ultrarápido de dispositivos móviles cargador-tom-tomTom Tom acaba de lanzar un innovador dispositivo de alta velocidad que permite cargar hasta tres dispositivos distintos a la vez más rápido que los gadgets habituales. Es compatible con dispositivos Apple (como el iPhone o el iPad), reproductores MP3 y DVD y con otros teléfonos móviles. Como explica Corinne Vigreux, directora general de de la marca, se trata del “primer accesorio que permite a los usuarios cargar su dispositivo TomTom y otros terminales móviles al mismo tiempo de manera mucho más rápida que otros cargadores. El aparato dispone de un puerto USB para cargar teléfonos móviles o reproductores MP3 y de otro de 2,1 amperios para carga ultrarápida. Este último puerto está especialmente diseñado para dispositivos como el iPad o el iPhone, con una velocidad de carga cuatro veces mayor y sin afectar a la potencia de otros puertos. También dispone de un puerto con alimentación de 12 V para dispositivos como los reproductores DVD. ¿Los basureros son las nuevas minas de metales preciosos? basura-electronicaLos desperdicios que durante décadas se han venido acumulando en los vertederos podría transformarse en el futuro en una importante materia prima. Y es que no hay que hacerle ascos a

[close]

p. 7

10 COSAS QUE DEBES SABER DE TUS PADRES PARA ENTENDERLOS 1. Ya pasaron por el mismo camino que tú. Aunque vivieron en épocas distintas, el camino desde la niñez, hacia la adolescencia y adultez, es el mismo desde hace cientos de años. La experiencia no se compra en la esquina. Aprende a escucharlos y absorbe su sabiduría. Te ahorrará muchos dolores de cabeza. hombres, con cabello largo. Las mujeres con cabello cortó. Peinarse, significa andar despeinado. El piercing, los tatuajes. El sensual reggaetón. Shakira. Todos pensamos que nuestra época es la mejor. Ponte tu traje de foca y que se resbale todo lo que te digan. No los resistas y solo escúchalos. Nunca llegarán a un acuerdo. ¿Cómo entender a esos que dicen ser amigos con permiso o con derecho a roce? ¿Son amigos o es una forma de tener sexo sin compromiso de relación? ¿Son los amigos con derecho un nuevo estilo de vínculo? ¿Hay implicancia emocional o sólo son dos que se encuentran para tener sexo ocasional? Definitivamente, todo es cultural y cuestión de tiempos. Mientras rompemos prejuicios y viejos mandatos, hay quienes, incluso, piensan en ganar adeptos para que el 19 de julio (día previo al día del amigo) quede instituido como el día del amigo con derechos. Al parecer, más allá de su existencia, existen distintas categorías o tipos de amistades con derecho, tantos como los posibles nombres que aparecen por ahí para identificarlos: amigos con ventaja, amigos con beneficios, amigos de cama, amigovios (México), amigos con raspe (Chile), follamigos (España), amigarches (Argentina), etc. ¿Tendrías sexo con un amigo? Al parecer, la cosa va más allá de las tradiciones y costumbres. No es tan simple como imaginarse la posibilidad de que haya algo más entre quienes ya tienen un tiempo de amistad. La amistad convencional, por lo pronto, es una relación de intimidad y compromiso, que se diferencia de la relación amorosa porque entre amigos no suele haber atracción física o pasión. Siguiendo las definiciones clásicas, de haber pasión o atracción seguramente estemos frente a un potencial vínculo de pareja que, por algún motivo, no se concreta. Sin embargo, hoy todo parece escapar de los manuales y todo vale entre dos que deciden pactar los mandamientos de un estilo de encuentro o relación. Muchos adolescentes deciden hoy iniciarse sexualmente con una amiga o amigo con quien han desarrollado confianza y seguridad. Muchos adultos jóvenes prefieren sostener este tipo de relaciones para evitar compromisos. Los adultos no tan jóvenes (generalmente quienes ya se han divorciado o separado con años de convivencia) encuentran que esta es una forma práctica de andar libres, sin horarios ni ataduras. Muchos hombres y mujeres casadas, incluso, encontraron esta simpática figura para sustituir y quitarle presión al rótulo de amantes. Sea cuál sea el acuerdo, y a favor de que existan cuantas relaciones positivas puedan existir, se recomienda practicar relaciones en la que prevalezca el concepto esencial de amistad, dónde el compromiso y la responsabilidad (sexual y emocional) de uno con uno y con el otro son los que, en definitiva, permiten que todo esto sea saludablemente posible. Pero sobre todo y lo mas importante siempre sera el respeto por la otra persona, no hagamos a otros o a otras lo que no nos gustaria que nos hicierana a nosotros. Cuidense y siempre practiquen el sexo seguro. 8. Los padres hablan en japonés y tú en español. Tú, deseas platicar cómo te sientes, compartir las cosas que te han pasado y escuchar un “te quiero”. Ellos, te compran la computadora, ropa, zapatos y te pagan la colegiatura. Tú, quieres tiempo. Ellos, te dan dinero. Son idiomas distintos para expresar el amor. Para un padre, amor significa ser responsable y proveerte de todo lo que necesitas en la escuela, para que en un futuro seas un profesional y te valgas por ti mismo en la vida. Si un japonés tiene diferentes palabras para decir gracias ¿Llorarás porque no te dice gracias en tu propio idioma? Claro que no. Si aprendes que muchas gracias en japonés se dice “Domo Arigato”, cada vez que te diga esta palabra, entenderás que te está diciendo gracias. Y te sentirás satisfecho. No llores porque no te escuchan ni te dicen te quiero. Su forma de expresarte su amor, es trabajando duro para que no te falte nada. REFLEXIONES por Carlos Fascinetto Hoy me he despertado con una tristeza, a carajo me sonó a canción de Juan Gabriel, pero no, no hay tristezas ni tiempo para tenerlas con esta vida tan agitada que llevamos. En esta ocasión en mis reflexiones le quiero platicar de la desidia, que significa? Falta de ánimo o de disposición para hacer algo, este es un gran problema de nuestra comunidad, no hacemos Las cosas que debemos, porque siempre lo dejamos para otro día, la gente se pregunta el porqué de tantos males, no tengo mejor trabajo, me pagan poco, no se solicitar ayuda, no me entienden y así un sinnúmero de quejas, que se podrían añadir a esta lista, ahora díganme cual sería la solución para estos males que nos aquejan, Dirán que ganar la lotería, eso sería lo más fácil, pero no es tan fácil es más probable que aprendan Inglés a que se ganen la lotería, y para probarlo vayan mañana a la gasolinera de la esquina, compren un boleto de la lotería, uno cada miércoles, y ese mismo día comiencen a estudiar Inglés , luego me avisan, que se dio primero, si ya se ganaron la lotería o aprendieron Ingles. Y así podríamos dar mil ejemplos, pero lo bueno sería dejar la DESIDIA olvidada en el baúl de los malos recuerdos, echarle ganas a todo lo que nos propongamos, no esperemos al fin de año, para hacer promesas que no vamos a respetar, decidámonos ahora a ser mejor que ayer y menos que mañana, pero que sea nuestra constante lucha por mejorar y ser mejores personas, nuestra familia nos lo agradecerá y nosotros veremos que al fin nos ganamos ese boleto de lotería que nunca compramos. Dejemos la desidia, démosle entrada a la decisión, seamos arrojados, si fracasamos no se desanimen volvamos a intentarlo, y así hasta que logremos lo que nos proponemos, Los grandes hombres antes de serlo también fallaron, recuerdo en este momento al gran físico Albert Einstein, que reprobó matemáticas. Steve Jobs, no termino la Universidad y al final fundo Apple, así muchos ejemplos de perseverancia podemos anotar aquí pero los más reales son los que nos ha tocado ver, de seguro conocen algún pariente, vecino o amigo que por su empeño logro sobresalir de los demás. Sigamos ese ejemplo y trabajemos por lo que queremos. Si tu papá no te deja tener novio hasta los 15 años y no te deja a estar a solas con él, no es por egoísmo… Es porque él también fue joven. Sabe lo que le hacía a sus novias a esa edad, por eso quiere evitar que te lo hagan a ti. El león cree que todos son de su condición. Sus celos son directamente proporcionales a lo travieso que fue de joven. Sonríe. 2. Tu papá fue joven y noviero. 3. Tu madre sabe de los peligros que pasan las mujeres. Las mujeres pasan por muchas cosas. Alguna amiga me comentó “las cosas que tengo que pasar por ser mujer” ¿Te gustaría tener una maestra que te dijera los obstáculos que te enfrentarás y cómo superarlos? Esa maestra se llama “madre”. 4. Tus padres saben de los beneficios de estudiar una carrera. Es posible que tus padres no recibieran guía de jóvenes, estudiaran hasta la secundaria, se dedicaron a divertirse y de forma tardía, descubrieron que tener preparación profesional les hubiera facilitado la vida. Mejor remuneración y trabajos más agradables. Quieren transmitirte, lo que aprendieron de mala manera. 9. No busques en el noviazgo, lo que no encuentras en casa. Los peores noviazgos, son cuando buscas a alguien para rellenar tu soledad. Peor aún, si tu pareja experimenta el mismo problema que tú. Agarras a tu pareja como tabla de salvación. En el fondo no la amas. Solo estás con ella por miedo a la soledad. Hay conflictos todo el tiempo. Y cuando se pelean o terminan, incluso sientes el deseo de suicidarte “es que el era el único que me entendía”. Y buscas en las relaciones íntimas, el amor que no tienes en casa. Sexo no es igual a amor. Trabaja en tu autoestima y de ser necesario, dile con claridad a tus padres que entiendes que su forma de amarte, es dándote cosas, pero que tú lo que más necesitas en estos momentos, es atención, amor y que te escuchen. Pero dilo. Nadie es adivino. Mil veces preferible que hables, a que salgas embarazada. en después de semejante cansancio? Se que necesitas ser escuchado. Amar y expresarte, son las únicas necesidades del ser humano. Pero ponte en los zapatos de tus padres. Después de un extenuante día de trabajo, lo que más deseas es relajarte. Ver televisión. Escuchar la radio. Tú harías lo mismo ¿Por qué no esperar hasta el fin de semana? Si no tienen tiempo para escucharte, no significa que no te amen. Significa que están cansados y necesitan un break. Superman y la Mujer Maravilla solo existen en las caricaturas. Tus padres, son humanos. 5. Trabajar 12 horas al día es asfixiante ¿Tú tendrías el humor de escuchar a algui- 10. No hay escuelas para padres. Se aprende a palos. Aunque existen actualmente escuelas para padres, sufren de la misma deficiencia que el sistema educativo actual: no tienen nada que ver con el mundo real. Acepta que tienen que experimentar contigo y lo hacen lo mejor que pueden. Aprenderán de sus errores. Ten paciencia. y repiten de forma inconsciente los mismos errores que cometieron con ellos. Tu mamá te platica 100 veces la historia de cuando sus padres la maltrataban, la ponían a trabajar de niña, como no le daban amor ¿y qué crees? Hace exactamente lo mismo contigo ¿Por qué? “Lo que resistes, persiste” y mientras tus padres más platican de algo, más vivo está en su memoria y actúan de la misma forma, sin darse cuenta. Están dormidos. Actúan como robots, presa de sus propios rencores. El antídoto del rencor es el perdón. Y si hubieran aplicado el perdón, no te estarían tratando así. Alguien tiene que aplicar el antídoto, o tú actuarás de la misma forma con tus hijos. No puedes pedirles a otros que lo hagan. Empieza por ti. Perdona a tus padres y rompe el círculo vicioso del desamor. Solo así, las siguientes generaciones nacerán con amor. 6. Fueron maltratados por sus padres, También ellos necesitan de tu atención y afecto. No son estatuas. Son seres humanos que se alimentan de amor. Experimentan la incertidumbre de si estarán haciendo bien su trabajo como padres. Expresarles un “te quiero” y decirles que aprecias lo que hacen por ti, los motivará a seguir superándose en esta difícil profesión llamada “ser padre”. MUCHOS CREEN QUE EL TALENTO ES CUESTIÓN DE SUERTE, PERO POCOS SABEN QUE LA SUERTE ES CUESTIÓN DE TALENTO. 7. Las modas cambian y ellos no lo comprenden. En la época de Elvis Presley eran los peinados engomados y copetes. Pantalones acampanados. El danzón y rock and roll. Ahora, son los pantalones a la cadera. Los

[close]

p. 8

EL LOS PAISANOS 2 AUTENTICO SABOR HISPANO Media Group El Auntentico Sabor Hispano Los Paisanos 2 Nos complace anunciar la apertura de nuestras nuevas officinas En: 2116 S Minnesota Ave. Sioux Falls SD Suite 2-B 802 E 10th St Sioux Falls, SD 605 338 8931 . Tacos . Pupusas . Pescado frito . Carne Azada . Burritos . Enchiladas . Flautas . Quesadilla Paisa . Reyenos . Yuca Video conferencias Servicio de Video y Fotografia para Fiestas y eventos Especiales www.elsolmediagroup.com Tenemos Servicio de: Traducciones de documentos traducciones en citas y conferencias Resumes Llenado de Aplicaciones de Trabajo Documentos Tramites legales Desempleo Etc 605-610-9506 615 W 11th St Sioux Falls SD 605-338-1697 Productos Latinoamericanos Cerveza Mexicana y Domestica Carniceria y Abarrotes Ricos Tamales de Mexico y Guatemala Ropa Para Bautismo, Primera Comunion, ETC. Envios de Dinero a toda America Latina

[close]

p. 9

Cutting Edge Tint Polarizado de Autos Polarizado de Autos Polarizado de ventanas Edwin Morales Especialista Comerciales y Residenciales El Mejor Servicio Al Mejor Precio!!! Trabajos Garantizados Somos especialistas en: - Polarizado - Instalacion de Sonido y Pantallas - Instalacion de Alarmas -Instalacion de Encendido a Control Remoto - Calefaccion de Asientos EN SIOUX FALLS SD Solicitamos Empleados permanentes de Medio Tiempo Horarios Disponibles de Lunes a Viernes y Fines de Semana Para mas informacion comunicarse a el sigiuente telefono. En Ingles 605-335-1200 En Español 605-940-2566 Buscas Trabajo 1416 W. 12th St Sioux Falls, SD Tel: 605-351-9327 Panaderia Pasteleria Supermercado Abarrotes Pasteles Para Toda Ocacion 812 E 6th St Piñatas Visitenos en: MANNA BAKERY AND MINNIMARKET Permanent Part-time O ce Cleaning Position Available. Weekday, Evenings. For English Call 605-335-1200 For Spanish Call 605-940-2566 Pay de Queso Flan Napolitano Pastel imposible Tamales Pasteles para tosa ocacion Y mucho mas Para Pedidos Comunicarse con Velntina Terry HELP WANTED Los Mejores Postres Sioux Falls SD 57104 https://www.facebook.com/BakeryManna (605) 274-1548 Seguros Para Auto A Bajo Precio 6053325329 Su Primer Salon Hispano! Salon Mia 1122 E. 8th St. Sioux Falls, SD 605.271.3298 Mejores Precios, Mejor covertura Seguros para viajar a Mexico Porque nunca sabes quien esta detras del volante “Lo mas importante es nuestra gente” Es La ley de South Dakota Minnesota y Iowa Tener un seguro de auto Te aseguramos tu auto con Licencia Extranjera Proteje tu Patrimonio tu Seguridad y tu Dinero Home, Auto Commercial, Health, and Life Garza Insurance Agency, LLC 2116 5209 S MinnesotaSte. 201 4 W. 41st St. Ave Suite Sioux Falls, SD 57106 Sioux Falls SD 57105 Phone: 605-271-7771 Hablo Español Horarios: Lunes a Sabado: 10 a.m - 8 p.m Obed Garza Insurance Agent/Owner “Estilistas Profesionales, Especialistas en Color” 10 a.m - 5 p.m Tintes - Color Rayos - Highlights Permanentes - Perms Peinados - Updos Depilados - waxes Maquillaje - Make Up Cortes de Pelo - hair Cuts Extenciones - Extensions Flat Top Gran Re-Apertura Corte este cupon para recibir: Domingo: $5.00 de descuento en un corte de pelo Email: garzainsagent@gmail.com Casa, Auto, Negocio, Salud, Vida, SR22 Licencia Extranjera 605-271-7771 Facebook.comMiaColorSalon $10.00 de descuento en color o permanente

[close]

p. 10

EL DÍA QUE PAMELA ANDERSON CASI PIERDE LA ROPA EN PúBLICO En Uruguay recuerdan el incidente de la ex conejita de Playboy, quien hace 15 años pasó uno de los peores dias de su vida Pamela Anderson era la bomba sexy del momento. Con su protagónico en la playera serie Baytwatch y sus portadas infartantes de Playboy, la visita de la rubia era "el" evento del verano en Punta del Este. Hoy se cumplen 15 años de aquella tarde de 22 de enero de 1999, el día más amargo para Pamela. La rubia llegó al parador Bikini dos horas más tarde de lo previsto. Estaba vestida con short blanco y top violeta. Llegó con la misma sonrisa y actitud de sus trotes en Baywatch, pero la compostura de rostro le duraría poco. No más de 5 minutos. Apenas subió al improvisado escenario en la playa, el grito de "¡Pamela, Pamela!", mutó a los primeros incidentes. Excitados, unos adolescentes comenzaron a treparse a la estructura, la seguridad quería sacarlos a palazos, pero fue imposible. La invasión de la turba fue cuestión de segundos. Atemorizada ante la muchedumbre, Pamela se dio vuelta y corrió todo lo que pudo, aunque un poco tarde. Manos enloquecidas llegaron a tocarle todo el cuerpo y algún joven había logrado rasgarle parte de su ropa. El personal de seguridad que no había sido vulnerado cerró filas sobre la rubia y logró llevarla a los empujones hasta un auto. Volaban piedras y madera; dicen que una le dio en la cabeza a la diva. Como consecuencia del incidente, Pamela suspendió toda su agenda de actividades por estos parajes sudamericanos (preveía visitar Buenos Aires también) y se tomó un avión privado esa misma noche para no volver nunca más. En 2008, casi 10 años después, Pamela habló del episodio como uno de los peores de su vida. "Tenía mi propia seguridad pero no fue suficiente. Se me rompió la blusa y me pegaron en la cabeza con una piedra", recordó. "Por un momento pensé que no iba a poder escaparme del tumulto de gente. Uno de mis guardias me cubrió con su cuerpo y me sacó de ahí", agregó. que la cinta fuera considerada en alguna categoría y fue aceptada en la lista de películas que compiten por la nominación a Mejor Película La cinta mexicana "Instructions not include" mantiene aún esperanzas para sus realizadores de recibir alguna nominación al Oscar. Los estudios Pantelion en las últimas semanas reforzaron cabildeos y eventos de proyección privada para lograr atraer la atención de miembros de la academia, reconocieron involucrados. "Instructions", que en México se llamó "No se aceptan devoluciones", aparece en la lista de 289 películas que aceptó la semana pasada la academia para competir por la nominación a Mejor Película del 2013. La cinta dirigida por Eugenio Derbez se convirtió en la más sorpresiva producción independiente del 2013 en Estados Unidos, al recaudar más de 44 millones de dólares. La película que fue realizada con un costo de producción de cinco millones y medio, hizo historia al convertirse en la cinta mexicana más taquillera en la historia en Estados Unidos. La Academia de Ciencias y Artes Cinematográficas (AMPAS por sus siglas en inglés) revelará el 16 de enero los nominados al Oscar en 24 categorías. "Directivos de Pantelion Films realizaron diversas actividades para lograr que la cinta fuera considerada en alguna categoría", reconoció a Not Eugenio Derbez recientemente. "Como no pudimos representar a México en Película Extranjera se hacen los esfuerzos de ‘lobby' por meterse en nominaciones y de lograrlo será un orgullo más", añadió. "Estamos conscientes que esa labor es titánica y demasiado complicada, pero se está haciendo una labor por fuera que esperamos rinda frutos", apuntó. "Es un camino sinuoso y más que complicado, pero estamos haciendo la lucha y más cuando miembros de la academia nos han hecho comentarios positivos", indicó. Derbez también presumió que gracias al éxito de la película, será doblada al portugués y al francés y que en este idioma su personaje lo hará el ganador del Oscar por "The artist", Jean Dujardin. En la lista de películas que serán consideradas por AMPAS para Mejor Cinta aparece "Gravity", que fue dirigida por el mexicano Alfonso Cuarón y que ésa si tiene una segura nominación. De las 298 que tiene la academia y a la que tuvo acceso Notimex también están con escasas posibilidades la chilena "Gloria" y la del español Pedro Almodóvar "Voy a explotar!". Directivos de Pantelion Films buscaron Obviamente en esa lista aparecen nombres de las de los grandes estudios que se consideran favoritas y que sólo dejan a las primeras citadas sonar con la posible sorpresa. Entre éstas se encuentran como punteras para ganar nominaciones "12 years a slave", "American hustke, "Inside Llewyn Davis", "Nebraska", "Before Midnight", "Fruitvale Station", "Her", "Captain Phillips", "Blue Jasmine", "Philomena", "Rush", "The wolf of wall street", entre muchas más. a tratado de entender la personalidad de la cantante para darle vida en la película Gloria Sofía Espinosa es el rostro fresco que interpretará a la cantante Gloria Trevi, en la cinta "Gloria" , quien dijo que contará la verdad de esta historia, sin anteponer juicios de valor. La joven actriz, quien es conocida por cintas como "La niña en la piedra" , platicó sobre el reto que significa este personaje, en el que no sólo ha trabajado en el aspecto externo, sino también en el interno, tratando de entender la personalidad de la cantante. "El proyecto llegó hace unos años atrás, pero fue hasta hace unos meses cuando se me dio la oportunidad y logré el personaje, para hacerlo sin anteponer juicios de valor y ver cuál es el contexto" , dijo la actriz. Indicó que se ha dado a la tarea de hacer una investigación minuciosa aunque también trata de ponerle sus emociones a esta historia. La actriz filmó hoy caracterizada con un cargado maquillaje y voluminoso cabello, un musical, en el que se recuerda la época de la década de los 90. Sin querer adelantar qué tanto se adentrarán en la relación Trevi-Andrade, la actriz reconoció que este vínculo es algo que existió y que no quedará fuera, por lo que ella y Marco Pérez, quien dará vida al promotor artístico, han logrado una buena relación, "son personajes intensos, al igual que nosotros" . "Queremos contar esta historia desde la verdad y lo queremos transmitir" , dijo la actriz, al asegurar que no ha tenido acercamientos con Gloria Trevi y H Sergio Andrade, para este proyecto de Sabina Berman y mismo que la llevará en breve a filmar en Brasil. Sobre la polémica que ha levantado la cinta con la cuestión de los derechos, explicó que todo está en orden, "llevo meses sumergida en el personaje y no tengo idea de lo que pasa con este caso, pero el productor nos dice que todo va por buen camino" . "Gloria es un icono de la música, que ha sabido llegar alto; sin embargo, como ser humano le tocó vivir cosas difíciles, tiene una historia muy interesante" , puntualizó Sofía, quien aún está sorprendida con su parecido con Trevi, cuando está caracterizada.

[close]

p. 11

Si ve a niños rompiendo unos lentes en sueños le indica que debe ser más condescendiente con las personas que lo rodean. Si ve a una mascota de su casa rompiendo un florero es señal de desunión en el hogar. Soñar que un rey lo censura por su conducta le señala que usted ha superado a sus compañeros y colaboradores. ¿Qué significa soñar con Acostarse? ¿Qué significa soñar con Rey? Si usted comienza hacer ruidos en sus sueños le expresa inseguridad a la hora de tomar decisiones. Soñar con conocidos que han mucho ruido le adelanta un cambio de actitud. Si fueran niños los que hacen ruido en sueños le manifiesta que cometerá una injusticia. Soñar con acostarse es símbolo de fertilidad y placeres. Si usted sueña que se acuesta con un hombre le anuncia que será tentando a cometer actos indebidos. Si se acuesta con una mujer en sueños le advierte que come errores por satisfacer sus necesidades. Si sueña que se acuesta con una persona de su mismo sexo le adelanta infidelidades y engaños. Soñar que se acuesta con su ser amado le adelanta estabilidad económica y emocional. Soñar que se acuesta con su mejor amigo le manifiesta amor y necesidad. Si usted sueña que se acuesta con sus padres le expresa la solidaridad que siente a los demás. Soñar que se acuesta con sus hermanos le pone en manifiesto que su humildad lo llevara al éxito. Si soñara con acostarse con sus hijos le indica que siente mucha admiración y respeto a sus padres. Si oyera un ruido ensordecedor en sueños le presagia riña entre amistades. Si a raíz de ese ruido Imaginario usted despertara le anuncia un repentino y sorpresivo cambio de todos sus asuntos. ¿Qué significa soñar con Romper? ¿Qué significa soñar con Ruido? Si usted tiene sueños en donde se ve rompiendo objetos es símbolo de falta de paciencia y mal carácter. Si usted ve a unos individuos rompiendo botellas de vidrio le advierte que podría accidentarse y sufrir una luxación en un hueso. Si ve a un conocido rompiendo vidrio en sueños es señal inesperada fortuna. Si fuera un familiar el que rompe vidrio en sueños le adelanta malas noticias. Si usted tiene sueños con un rey le adelanta felicidad y lealtades. Si a usted le presentan un rey en sueños le presagia que los errores que cometió en el pasado serán corregidos. Si usted presencia el asesinato de un rey en sueños le anuncia desgracia. Si usted fuera el rey, se trata de un Individuo que se respeta mucho y esa es una virtud que permite triunfar en la vida. Verse yendo a visitar a un rey le simboliza buena suerte. Soñar que escribe una carta a un rey es advertencia de peligro. Verse en una entrevista con un rey le advierte que tendrá que atender discordias en su hogar. Soñar con un rey rodeado de su corte es augurio de engaños por parte de amistades. Soñar con ranas, significa que podrá superar situaciones incomodas con mucha facilidad. Soñar comiendo ancas de ranas, simboliza la acumulación de experiencia y anuncia buena suerte. Soñar recibiendo ranas como regalo, asegura que será sorprendido con un obsequio inesperado. Soñar con verse comprando unas ranas, pronostica que tendrá oportunidad de conocer gente que lo admira. Soñar con mirar unas ranas, anuncia éxito en los negocios. Soñar con verse atrapando unas ranas es una advertencia de que podrá salir lastimado. Soñar con oír croar a unas ranas es pronóstico de momentos muy agradables. Soñar con ver ranas en el agua, anuncia que muy pronto recibirá grandes cantidades de dinero. Soñar con ver ranas saltando por el césped, es pronóstico de que muy pronto conocerá una persona con la que compartirá agradables momentos. ¿Qué significa soñar con Ranas? AcuArio El carácter requerirá de mayor autocontrol; evita las actitudes autoritarias y dominantes con la pareja y los miembros de la familia. Con respecto al ámbito laboral, el sentido de la crítica, la competencia y las luchas de poder estarán exacerbadas, elude los excesos que pueden llevarte a cometer errores que luego podrías lamentar. Tendencia a golpes o caídas. ACUARIO 20 de enero al 18 de febrero Elemento: Aire Polo: Positivo Planeta regente: Urano Parte del cuerpo: Pantorrillas y tobillos Frase clave: Yo sé Color: Gris azulado o lila AMULETOS Este signo de aire tiene elementos que lo favorecen en minerales como la pizarra, el plomo y el ámbar, cualquiera de ellos envueltos en plateado y dejados en un lugar al que tengan acceso cotidiano. Es mejor que los Acuario dejen en casa estos minerales: tendrán mayor efecto, pues afectarán también al ambiente en que se desarrollan. Las gemas que son de buena vibra y que sí deben llevar con ellos son el zafiro, el brillante, el ópalo y la obsidiana. Es interesante que se manden a hacer un anillo, una pulsera o un colgante con un engarce dorado o una cadena de un dorado muy suave. Cualquiera de estos objetos les traerá una enormísima buena suerte. PERFIL DE ACUARIO Es un signo fijo, es decir, sus nativos no quieren cambiar nada y desean que todas las estructuras de su vida se mantengan igual. Entre sus numerosas virtudes nos encontramos que son idealistas y muy humanitarios, bondadosos por naturaleza, se muestran muy amigables y leales. Se entregan a sus seres queridos dándoles muy generosamente su tiempo y afecto a manos llenas. A pesar de no ser un signo cardinal, los Acuario son emprendedores y sueñan y proyectan en la misma medida. Son rápidos de mente, brillantes, comprenden con facilidad. Son muy religiosos y tienen un profundo interés por todo lo que se refiera a la ?new age?. Entre sus defectos encontramos cierta tendencia al aislamiento y, a pesar de ser muy creyentes, a veces pueden mostrarse un tanto descreídos o escépticos. Sus enfermedades más comunes son las torceduras o esguinces de tobillos o cualquiera que afecten a las piernas. Va a ser un año muy estable y muy feliz en el amor. Especialmente el primer semestre, todo continuará como ha empezado. El movimiento empezará en verano. La entrada de Júpiter en su casa del amor favorecerá los romances, los amores apasionados, las bodas y las relaciones en pareja. Si ya están en pareja o casados, su matrimonio revivirá la pasión y la ilusión del primer año. Volverán a vivir una Luna de Miel. Si están solteros podrían darse cuenta que están enamorados de un buen amigo y su relación derivar en matrimonio o relación de pareja. Compartir el amor y la pasión con una super amiga es lo mejor, que le puede pasar a un Acuario. Si les gustan los chats e Internet vivirán un gran romance online. También podrían encontrar el amor con un grupo de actividades al que pertenezcan. Sea como sea, la pareja que encuentren será innovadora y creativa como Vds. y lo pasarán genial juntos. A los Acuario les atraen la gente extranjera, los profesores o monitores o cualquiera que les pueda enseñar algo. Se dejarán llevar por la intuición. DINERO Su casa del dinero está siendo favorecida desde hace años y lo seguirá siendo. Es un punto positivo y clave para el nuevo año. Todo lo que haga será positivo y se sentirán muy satisfechos. Los acontecimientos que se presentarán serán fáciles de afrontar y Vds. lo harán super bien. Todo saldrá rodado y a pedir de boca. Viven muy desahogadamente y lo pasan muy bien. La prósperidad les sonríe, ¡Aprovechenlo! Gastan todo lo que quieren y más y no tienen ningún problema económico. Neptuno, que es el planeta de la espiritualidad se encuentra en su casa del dinero y ello hace que antes de invertir o de tomar una importante decisión en su trabajo, hagan Meditación, para aclarar sus ideas y saber exactamente si les interesa invertir o no, actuar en un sentido o en otro. La Intuición no les fallará. Aprendan a escucharla.

[close]

p. 12

Una modelo no muy inteligente, toma el avión a Nueva York con un pasaje en clase económica. Cuando llega al avión busca su asiento y de repente se encuentra con los asientos de primera clase. Viendo que parece que éstos son mucho más grandes y confortables, decide sentarse en el primer asiento vacío que ve. La azafata revisa su boleto y le dice a la chica que su asiento es de clase económica, a lo que la modelo responde: -’Soy joven, modelo y bonita, y voy a sentarme aquí hasta llegar a Nueva York.’ Frustrada, la azafata va a la cabina y le informa al Capitán del problema con la pasajera. El Capitán envía al copiloto a hablar con la modelo y le confirma que su asiento es de clase económica. La Chica responde: -’Soy joven, modelo y bonita, y voy a sentarme aquí hasta llegar a Nueva York. El Copiloto no quiere causar problemas, por lo que se retira a la cabina para comentarle el problema al Capitán. El Capitán le dice que su novia es modelo, y que él puede hacerse cargo del problema. Así que va a ver a la muchacha y le susurra algo al oído. Ella inmediatamente se levanta y dice: -’Muchísimas gracias’, abraza al Capitán y se va a sentar a su asiento de clase económica. El Copiloto y la azafata, quienes estaban observando alucinados la escena, corren a preguntarle al Capitán qué le había dicho a la modelo para convencerla. El Capitán les dice: -’Le dije que los asientos de 1ª clase no van a Nueva York dice al marido: Oye, me dejaste esperando ayer. Sí, se me presentó un problema, pero yo paso por tu casa hoy. Okay, nos vemos, dice la chica, retirándose de la mesa ante el asombro de la esposa, quien le preguntó en seguida a su marido: Y ésa, ¿quién es? Esa es mi amante, le aclaró el hombre. La mujer se puso como el diablo, y comenzó a decirle improperios al marido, pidiéndole hasta el divorcio. No hay problema, yo te doy el divorcio. Pero recuerda que la casa, el auto y el negocio están a mi nombre. También vete olvidando de los viajes a Europa y de las tarjetas de crédito, tus spa, el terapeuta, las compras en N.Y., la casa de playa, tu BMW, el chofer y la pensión de tu mamá. La mujer se calla, y luego de analizar la situación, le dice al esposo: La amante de nosotros es más bonita que la de Juan, ¿no? HOLA... POLICIAAAAAA. 911?? POR FAVOR, MANDEN UN PATRULLERO, HA ENTRADO UN GATO EN MI CASA 911- ¿Qué quiere decir con un gato en su casa? ¡¡¡UN GATO!!!... ¿NO SABE LO QUE ES UN GATO?, HA ENTRADO EN MI CASA Y VIENE HACIA MI !!! 911 - Pero no entiendo, ¿Usted querrá decir un ladrón? - NO,, NO! UN GATO, MIAUUUU. MIAUUUU. ¡¡GAAATOOOOO!! 911 - Pero que tiene de peligroso que un gato ande hacia usted.... - ¿Viste algo interesante debajo de la mesa? Antonio admite que sí, y ella continúa: - ¡Puede ser tuyo, por sólo 500 Euros! Antonio piensa un minuto, y dice que está interesado. Quedan en encontrarse el viernes siguiente a las 2 p.m., cuando Pablo estuviera en la oficina. El viernes, Antonio va a la casa de Pablo y, después de una sesión de sexo como hacía mucho tiempo no tenía, le paga a la mujer los 500 Euros acordados.Al rato después llega Pablo y le pregunta a su mujer: - ¿Antonio estuvo aquí esta tarde? La mujer, a regañadientes y un tanto sorprendida, responde que sí. - ¿Y te dio 500 Euros? – (Dios mío, él lo sabe), piensa ella. Y finalmente dice: – Sí, me los dio. - ¡Ah, que bueno! -responde Pablo-, él pasó por mi oficina esta mañana y me pidió 500 Euros prestados. Me dijo que me los devolvería esta tarde al pasar por la casa, que te los dejaría a ti si yo no estaba. ¡¡¡Qué buena gente es Antonio!!! Le comenta un tipo a alguien en una boda: Oiga, ¿se fijó que la Novia? es bastante horrible, la pobre… Oíga, ¿qué le pasa?, ¡que es mi hija! ¡Ay!, perdone, no pensé que ud. fuera su padre. Soy su madre!!! ¿Cómo se llama la mujer que siempre sabe dónde está su marido? Viuda. ¿Cuál es el mes en que las mujeres hablan menos? Febrero, porque sólo tiene 28 días. - La maestra divide el curso en dos partes a un lado los más inteligentes y en el otro los más pendejos pero recordó que si dejaba a pepito del lado de los pendejos iba a estar contestando puras pendejadas y para equilibrar la cosa mando a PEPITO al lado de los inteligentes. - Primera pregunta dice la maestra; quien descubrió América? salta uno de los inteligentes CRISTOBAL COLON, profesora muy bien salta pepito una a cero vamos ganando pendejos. - Segunda pregunta dice la maestra cual es el órgano más importante del cuerpo? Salta otra de las inteligentes EL CORAZON, profesora responde la profe muy bien salta pepito. Dos a cero a huevo les vamos a ganar a estos pendejos la maestra ya se estaba enfadando con la actitud de pepito y le dice jovencito se para y se sale. Pepito responde el pene!!! Profesora, y tres a cero weyes les vamos a ganar vuelve la profe pepito por favor se sale y no vuelve a entrar! pepito responde la caca!!! Profesora cuatro a cero creo que les vamos a ganar a estos pendejos. Vuelve la profe. PEPITO SE SALE Y NO VUELVE POR UN MES!!!!!pepito responde la menstruación profesora cinco a cero estupiditos y estamos a punto de ganar weyes. Grita la profesora desesperada PEPITO se va y ya no vuelve más! la virginidad profesora...... Ganamos.. a wevo nos fuimos invictos Una vecina le dice a otra: - ¿Consuelo, no estabas enferma? Consuelo dice: - ¿Por qué lo dices? - Pero Consuelo, si vi salir un médico de tu casa. - Eso no es nada, porque yo vi salir un general de la tuya, y no estamos en guerra. EL INTÉRES TIENE PIES Una pareja de esposos estaba cenando en un restaurante, cuando observaron que entró un amigo de ambos acompañado de una desconocida. La señora le comentó a su esposo: Ese que entró es Juan, pero esa no es su esposa. No, es una amante que él tiene, dijo el hombre calmadamente. La mujer comenzó a criticar la actuación de su amigo, y el esposo la paró en seco diciéndole: No te metas en esos asuntos, deja que los otros vivan su vida. Los esposos siguen cenando, cuando se acerca a ellos una chica guapísima que le - ME VA A MATAR!!, Y USTEDES VAN A SER LOS CULPABLES! 911- PERO... Quién habla??? -SOY EL PERICO DE LA CASA. PENDEJO!!!!!!!!!! Dos parejas están jugando a las cartas. De repente, a Antonio se le caen unas cartas al suelo. Cuando se agacha para levantarlas, nota que la mujer de Pablo no está usando ropa interior. Medio incómodo, Antonio se golpea la cabeza con la mesa y se levanta con cierto rubor en el rostro. Más tarde,Antonio va a la cocina a buscar una cerveza y la mujer de Pablo lo sigue. Le pregunta:

[close]

p. 13

El Porqué del Porqué y Porqué Desapariciones misteriosas 10 cosas que la ciencia nunca pudo explicar La gente desaparece, muere, deja de existir o la hacen desaparecer, ocurre todos Tenemos muy claro que sin la ciencia y el desarrollo del los días. En la mayoría de los casos sabemos de qué se trata pensamiento científico, jamás veríamos la vida como lo hacemos en nuestros días. ¿No lo crees así? Sabemos cuán y puede haber un montón de causas comprobables de cómo poderosa es la ciencia y confiamos en ella, sin embargo, desaparecieron, pero otras también sabemos que a lo largo de la historia de la huveces la gente sencillamente manidad, confundidos, sorprendidos y hasta asustados desaparece sin dejar el mínihemos acudido a la ciencia en busca de respuestas, sólo mo indicio sobre lo que les ha para volver con las manos vacías. La mayoría de las veces, sucedido. Existen varios ejemesto nos genera aún más desconcierto pero sobre todas las plos de estas desapariciones cosas, alimenta aún más nuestra curiosidad. Hoy quiero misteriosas. Algunas de las presentarte algunas de ellas, éstas son 10 fenómenos que la más increíbles son por ejempciencia nunca pudo explicar por completo. lo las de barcos y tripulaciones enteras como la del Mary Celeste o cómo los casos de JimEl zumbido de Taos en Nuevo afán por llamar la atención, México estrategias económicas o quizá my Hoffa, Amelia Earhart o Natalee Holloway, entre otros, Durante muchos años, hasta de mutaciones genétiespecialmente en los numervisitantes y habitantes de la cas en algunas especies, pero osos casos ocurridos en el pequeña localidad de Taos, lo cierto es que nada explica llamado triángulo de las Beren Nuevo México, fueron concretamente qué es lo que perturbados por un molesto lleva a tantas personas, en tan- mudas. En todos estos casos, sonido que puede escuchartas partes del mundo, a querer las personas desaparecen por absoluto y no se encuentra se en el medio del solitario asegurar hasta el cansancio nada que permita al menos desierto. Este sonido regisla existencia de tales seres y plantear una hipótesis razontra una frecuencia bajísima, la ciencia aún no ha podido able sobre lo que ha sucedido. molesta y se asemeja al del determinar por qué. Sencillamente pareciera que el zumbido de un insecto. Los tiempo se detuviese y que las investigadores, los habitantes La intuición personas y hasta sus perteneny quienes visitan Taos, han La intuición es esa especie de cias materiales desaparecieran debatido durante años sobre sentimiento o conocimienen un instante, sin dejar huella qué es y de dónde proviene el to inconsciente que todos alguna para el análisis. extraño sonido. Algunas de las tenemos y, considerado por hipótesis incluyen condiciones muchos como un sentido Fantasmas y espectros físicas anormales que forman extra, innegablemente se Tal como ha ocurrido con las un espacio acústico aún más presenta en cada uno de noespecies extrañas, los llamados anormal, otras afirman que se sotros. Todos hemos sentido “fantasmas” han aparecido en trata de una histeria colectiva, esa corazonada intuitiva de el folclore de muchos países, un experimento siniestro o que algo sucederá y de cómo en las artes y en el testimoalgo más allá de nuestro ensucederá al menos una vez nio de millones de personas, tendimiento. Lo cierto es que en la vida. Por supuesto que en todo el mundo y durante nadie ha logrado determinar la mayoría de las veces no miles de años. Desde obras la existencia real de este soniocurre como imaginábamos, como Macbethde Shakespeare do, ni su fuente, ni si se trata pero ¿qué ocurre cuando y pasando por poemas de Poe, de un invento de la población acertamos? Puede que sea a shows de T.V., o a las películocal. algo positivo y que, cuando ocurren las cosas exáctamente las más taquilleras de Hollywood, los espectros o espíritus Animales extraños y especies como creíamos que ocurdesconocidas para la Zoología rirían, sin ninguna razón para han figurado como algo real, Desde hace varias décadas se fundamentarlo, nos contenta- que si bien estarían entre ha reportado la existencia de mos, pero por otro lado puede nosotros, su existencia parece imposible de determinar. seres vivos desconocidos y ser al revés y que ocurra algo especies extrañas que escapan terrible que desgraciadamente Aunque mediante investigaciones de toda índole se pueda a una clasificación zoológica antes ya creíamos que así en distintas partes del munpasaría. Entonces se nos pone determinar cuándo se trata de do. Las más populares son la piel de gallina y nos pregun- un testimonio o de una pruePiegrande en los EEUU, el tamos cómo sabíamos que eso ba falsa, otra vez la ciencia no ha podido determinar nada en Chupacabras en México y pasaría. Éste tema es tomado concreto. Sin embargo, sí han otras zonas de América Latina muy en serio por la comunipodido registrarse extrañas y el Monstruo del lago Ness dad científica, ya que es algo frecuencias sonoras y fuerzas en Escocia, por nombrar que por más inexplicable que físicas de las cuales resulta imalgunas entre otras tantas. A nos parezca: sucede. Psicóloposible determinar su fuente. pesar de que miles de persogos y científicos de distintos ¿Qué es lo que puede llevar a nas en todos estos lugares han ámbitos han estudiado la inla gente a sostener con firmeza hecho denuncias, presentado tuición durante años y si bien y convicción tales fenómenos? fotografías y filmaciones de han declarado que el cerebro semejantes criaturas, e incluso presenta ciertocomportamienDéjà vu existe una pseudociencia que to extraño relacionado con la busca estas especies como recolección de la información, “Déjà vu” en francés significa laCriptozoología, todas ellas los datos, las probabilidades y “ya visto” y alude a la misteriosa sensación que, segurason sumamente cuestionla estimación de los acontecmente al menos una vez en tu ables. Por ello, la comunidad imientos, jamás se ha podido vida has experimentado, de científica jamás ha podido determinar algo concreto que que algo ya lo has vivido andescifrar con certeza de qué se pueda explicar qué es y cómo tes. Puede tratarse de una actrata este fenómeno. Quizás se funciona. ción o una situación determitrate de paranoia o de histenada, como entrar en un lugar ria generalizada, quizá sea el o conocer a una persona que por alguna razón inexplicable, y que aunque no logras recordar efectivamente cuándo o cómo sucedió, ya has vivido eso. Es todo un enigma para la ciencia y durante años, varios grupos de investigadores ypsicólogos han estudiado e intentado descifrar este misterio, siempre sin resultados aceptables el 100%. Fenómeno OVNI Los Objetos Voladores No Identificados son un hecho y su existencia es innegable. En realidad un OVNI puede ser cualquier cosa, desde un avión pequeño no identificado a un asteroide. Precisamente se trata de algo que atraviesa los cielos, claramente visualizado, registrado y demás, pero no se sabe qué es en realidad ni de dónde viene y justamente esto es lo que suele resultar perturbador. Durante muchos años se han registrado todo tipo de OVNIs y, en la gran mayoría de los casos, los avances científicos han logrado determinar con mayor o menor dificultad de qué se trataba finalmente (siendo lo menos imaginado). Pero por otro lado aún hoy existen cientos de casos en los que jamás se ha logrado determinar qué eran esos objetos en los cielos e incluso a veces han aparecido en grupos de más de una docena, moviéndose a velocidades nunca antes registradas y en sentidos muy peculiares. Experiencias cercanas a la muerte y vida más allá Cientos de miles de personas que han tenido experiencias cercanas a la muerte han declarado un suceso común: se trata de un largo recorrido por un túnel oscuro, muy iluminado al final, donde se encuentran con sus seres queridos y tienen un gran sentimiento de paz. Algunos le suelen llamar “experiencia mística” y, si bien son experiencias muy profundas y por lo tanto casi imposibles de analizar, nunca nadie ha regresado de tal experiencia con la mínima prueba que permita considerar el asunto seriamente. Las respuestas más comunes que la ciencia ha brindado ante estos sucesos se relacionan con delirios y alucinaciones provocadas por cerebros traumatizados o en shock tras accidentes graves. Los “poderes psíquicos” y capacidad absoluta de la mente Los poderes psíquicos, la percepción extrasensorial y la capacidad absoluta de la mente son otra de las cuestiones que por distintas razones nunca han podido determinarse científicamente. Muchas personas creen que existe una conexión entre la intuición, los déjà vu y los poderes psíquicos o las percepciones extrasensoriales. De todos modos la ciencia y varios investigadores han analizado a miles de personas que sostienen poseer poderes psíquicos y haber desarrollado más capacidades mentales que los demás, pero por alguna extraña razón, nunca funcionan ante hombres de ciencia. Estas mismas personas sostienen que en presencia de escépticos o científicos, sus poderes se opacan, lo cual pierde viabilidad de inmediato. Si es verdad que tal cosa ocurre, jamás podrá explicarse científicamente entonces. Conexión entre cuerpo y mente La ciencia jamás ha logrado descifrar por completo cómo se desarrolla y cómo funciona la extraña conexión entre el cuerpo y la mente. Se trata de algo real, que todos sabemos que sucede así pero también es algo que aún no ha podido explicarse, por eso lo hemos dejado para el final. Entre los últimos 15 y 20 años la ciencia ha comenzado a entender algunos de los procesos más complejos que unen a nuestro cuerpo con la mente, por ejemplo en el caso del efecto placebo, cuando una persona puede sanar el cuerpo utilizando su mente, convenciéndose de que está sanando. El efecto placebo ya tiene una explicación científica, si, pero aún quedan muchas cosas por explicar. Por esta razón, elijo éste como el mayor y más importante de los misterios que aún la ciencia no ha podido explicar.¿Qué conexión existe entre la mente y el cuerpo? ¿Qué es lo que relaciona lo inmaterial de nuestros pensamientos e incluso nuestros sentimientos con el cuerpo humano y sus capacidades? ¿Qué teorías podrías formular para explicar algunos de estos misterios? ¿En qué crees que está fallando la ciencia y qué crees que hace falta para lograr explicar estas cosas? Anímate y cuéntanos tu opinión sobre estos enigmas de la ciencia, cuestionarnos sobre su verosimilitud puede ser el primer paso para lograr entender algo.

[close]

p. 14

Remedios Caseros Salud Y Belleza Remedios naturales para bajar el azúcar en la sangre Linaza en polvo Este remedio natural ayuda a las personas diabéticas de la siguiente manera: Por su alto contenido en fibra, ayuda al cuerpo a metabolizar mejor el azúcar en la sangre. Agregue una o dos cucharadas a su cereal o a un vaso de agua o jugo. No se exceda de dos cucharadas de linaza en polvo diaria. Asegúrese de tomar la suficiente agua Grasas vegetales Para los diabéticos se recomienda que las grasas que coman en su dieta sean en su mayoría vegetales como por ejemplo las frutas secas. Aceite de hígado de bacalao Estudios preliminares han demostrado que el aceite de hígado de bacalao ayuda a regular la glucosa en la sangre y a metabolizar las grasas. Pregunte a su doctor cual es la dosis indicada para su caso en específico. Vino blanco y vino tinto Según el sitio web Livestrong tanto el vino tinto como el vino blanco contienen polifenoles, los cuales ayudan a prevenir la diabetes tipo 2, ya que ayudan al cuerpo a regular los niveles de azúcar en la sangre y el metabolismo de la grasa. Sin embargo, es importante aclarar que, según la Asociación Americana de la Diabetes, cualquier tipo de alcohol, incluido el vino blanco, puede causar hipoglucemia (baja azúcar en la sangre) inmediatamente después de consumirlo y por ocho a 12 horas después de beberlo. Si usted decide beber vino blanco o vino tinto, debe revisar sus niveles de glucosa en la sangre antes de beberlo y siempre se debe consultar a un médico antes de incorporar el vino en su dieta. Caldo de alcachofas El caldo de alcachofas puede ayudar al organismo a estabilizar el azúcar por lo que se usa para combatir la diabetes. Propiedades de la alcachofa Licuados y jugos naturales para bajar el azúcar Los licuados naturales son remedios caseros deliciosos que le pueden ayudar a combatir varios problemas de salud. Dietas para perder peso rápido ¿Le avisaron de una fiesta o algún evento con unas pocas semanas de anticipación y necesita perder unas cuantas libras? O talvez va a irse de vacaciones y desea verse espectacular en las fotos. Afortunadamente existen algunos trucos para perder esas pocas libras de mas en poco tiempo. Adelgazar con vinagre de manzana Agréguele unas cucharaditas de vinagre de manzana a dos litros de agua y bébala durante el día. Licuado de nopal para perder peso medio nopal, un pedazo de piña, un pepino, el jugo de un limón, 1 ramita de perejil, el jugo de 2 naranjas. Se licúa todo y se toma antes de cada comida. Durante el día beba 8 vasos de agua. Se pierden de 2 a 4 libras por semana. Licuado de berros y pepino Todas las mañanas en ayunas tómese un licuado de pepino y berros. Dicen que se pierde de 3 a 6 libras por semana. Linaza en polvo En ayunas tómese dos cucharadas de linaza en polvo revuelto en algún jugo de fruta (preferiblemente de piña) o también puede echarle las dos cucharadas de linaza molida a su cereal favorito. Se pierden unas 3 libras a la semana. Manzana verde Esta dieta es un poco estricta. Se trata de comer una manzana verde para desayuno, una manzana verde y un yogur natural para el almuerzo y una manzana verde para la cena. Tomar 8 vasos de agua durante el día. Té de limón y aceite de oliva Todos los días en ayunas tómese una taza de agua caliente revuelta con el jugo de un limón y una cucharadita de aceite de oliva. Este remedio es especial para rebajar el abdómen. Jugo quemagrasa En ayunas tómese medio vaso de jugo de uva revuelto con 2 cucharadas de vinagre de manzana y una cucharada de linaza en polvo. Dieta de la piña Esta dieta dura tres días. Los tres días debe comer lo mismo. *Desayuno: una rodaja de piña, 2 huevos hervidos, té o café sin azúcar o con azúcar dietética. *Almuerzo: 1 rodaja de piña, 1 trozo de pollo al horno sin pellejo, ensalada verde con limón o vinagre. *Cena: Pescado, ensalada verde, café o té. Se pierden de 5 a 7 libras. Licuado de zanahoria, apio y papa 1 taza de jugo de zanahoria, 2 palos de apio, 1 papa pelada. Licúe y beba recién hecho. Jugo de zanahoria, bruselas y ejotes 1 taza de jugo de zanahoria, 3 ejotes, 3 coles de bruselas. Licúe y beba recién hecho. Licuado de nopal y sábila En dos litros de agua, ponga 1 penca de sábila pelada (limpia y sin espinas) y una penca de nopal pelada (limpia y sin espinas). Se pone a hervir y se toma el agua. Licuado de chayote y piña Hierva el chayote hasta que esté tierno y lo licúa en el agua que lo hirvió agregándole un pedazo de piña. Lo mete a la nevera y lo toma todas las mañanas. Licuado de nopal y chaya (o sólo el nopal) Ponga los dos ingredientes con agua en la licuadora y hágase un licuado. También existen varios tés que ayudan a bajar el azúcar. Dieta del atún Por tres días. *Desayuno: 1 lata de atún en agua, rodajas de piña al gusto, ensalada de verduras aderezada con aceite de oliva. *Almuerzo: 1 lata de atún en agua o 1 pechuga de pollo asado, 1 papa al horno o una taza de arroz al vapor, rodajas de melón al gusto *Cena: 1 lata de atún en agua, rodajas de sandía al gusto, ensalada de verduras aderezadas con aceite de oliva Para acelerar el metabolismo Antes de cada comida, tómese un delicioso vaso de agua con hielo para impulsar su metabolismo. Otro truco casero que puede acelerar su metabolismo y ayudarle a mantenerse en forma es tomar té verde o té oolong. Cualquiera de estos dos tés es muy efectivo para personas que están tratando de controlar su peso ya que le dan un empujón al metabolismo. Otro truco fácil para acelerar el metabolismo es tomarse una cucharada de aceite de oliva en ayunas. Dieta del aceite de oliva Esta dieta es especial para acompañar el remedio casero ruso de tomarse una cucharada de aceite de oliva en ayunas. Plan para perder 30 libras en 6 meses La mejor manera para perder peso sin que el cuerpo sufra es hacerlo poco a poco y de manera saludable. Siempre se debe consultar con un médico antes de empezar alguna dieta.

[close]

p. 15

Consejos para Aprovechar al Máximo su Reembolso de Impuestos Ideas para ahorrar en la declaración de los impuestos: • Busca una manera de hacer la declaración de los impuestos gratis utilizando uno de los siguientes programas: o Asistencia Voluntaria al Contribuyente libre (VITA – Volunteer Income Tax Assistance) si su ingreso anual es de $ 51,000 o menos. Llame a (800) 906-9887 para un sitio cercano. o AARP Tax-Aide llame a (888) 227-7669 o visite www.aarp.org/espanol o El programa de “Free File” del IRS: para preparar su declaración gratis tu mismo. Visite www.irs.gov/spanish • No utilices los Préstamos de Reembolso Anticipado (RAL – Refund Anticipation Loan) – Son préstamos que generalmente da la compañía que prepara su declaración. Te prestan hasta un cierto porcentaje de su reembolso de impuestos. El problema es que las tasas de interés son de 40% a 600% para obtener su dinero 10 días antes. Mejor prepara tu declaración gratis en electrónico, espere 10 días y el dinero estará en su cuenta. Se ha pasado todo el año sin el reembolso, así que ¿por qué pagar tanto para pedir prestado su propio dinero? Aparte, en caso de un error matemático en su declaración o si usted no recibe el reembolso completo que esperaba, todavía tiene que pagar el monto total de su préstamo (RAL), más los intereses. • Si debe impuestos, investiga la forma más inteligente para pagarlos. Evita pagar con tarjetas de crédito y préstamos de alto interés. Ajuste su W-4 con su empleador o aparte dinero de cada cheque para evitar esta situación en el año que viene. ¿Ya tiene su reembolso? ¡Aprovecharlo al máximo!: • Analiza todos sus pagos de deuda y paga las deudas que van a liberar la mayor cantidad de dinero cada mes o sea las que tienen el pago más alto, sobre todo paga los préstamos del día y las tarjetas de crédito. El hecho de pagar esas deudas se detendrá la capitalización de intereses. • Ponga una gran parte de su reembolso en un fondo de emergencia para que pueda financiar su próxima emergencia en lugar de utilizar préstamos o tarjetas de crédito. ¡Piense en los intereses como algo que se gana en el ahorro en lugar de algo que tiene que pagar sobre la deuda! • Si tiene una cuenta de ahorros para la salud (Health Savings Account), agregue un poco del reembolso a su cuenta para ayudar con los gastos médicos. • Guardar un parte del reembolso para ahorrar para la próxima vez que el auto se descompone. • ¡Deje de prestar dinero gratis al gobierno! Un reembolso grande es nada más un préstamo libre de interés que usted hace al gobierno. El reembolso que dan es simplemente el regreso del dinero que pagó de más para los impuestos en sus cheques de pago. Usted puede aumentar sus ingresos mensuales si se ajusta el monto deducido para los impuestos de su cheque de pago y así aumentará sus cheques de pago en lugar de esperar un año para un reembolso. Para obtener más información acerca de este tema, hablar a LSS Centro de Recursos Financieros a 605-330-2700 o 1-888-258-2227 ¿Que me ves? Comprobado tus clientes tambien veran tu anuncio. Llama al: 605 610 9506 para preguntar acerca de las oportunidades para anunciarte en !Estas Buscando Renta, Comida o Gasolina si has trabajado en el campo, granja, rancho o trabajos relacinado, tal vez podrias calificar para el programa de Necesitas ayuda para Trabajo!? Para mas informacion Cantanctanos 811 E 10th St Sioux Falls, SD 57104 Jesus Ramirez (605) 367-5300 Shirley Ritcher Shelly Disbrow (800) 726-9026. Black Hills Special Services National Farmworker Jobs Program los servicios que ofrecemos son: Asistencia para buscar trabajo Clases de Ingles, Preparatoria, Vocacional y Carreras Técnicas. 221 S Central Ave. Gloria Miller Pierre, SD 57501 (605) 224-5336 (800) 224-5336 Pierre SD Lois Telford Gloria Miller Rapid City Priscilla Noble 730 E Watertown St Rapid City , SD 57701 (605) 394-5120 (605) 394-2296

[close]

Comments

no comments yet