HÁBITOS DE HIGIENE

 

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para manter a saúde do nosso corpo precisamos ter alguns cuidados o que serÁ vamos descobrir higiene

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esses cuidados chamamos de higiene pessoal é todo cuidado corporal.

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devemos apresentar bons hábitos de higiene já que a falta deles facilita a entrada de certos micro-organismos em nosso corpo como os vírus e algumas bactérias protozoários fungos e vermes podendo causar doenças.

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além disso com pouca higiene costumamos exalar um cheirinho nada agradável o que pode fazer com que pessoas queridas se afastem de nós.

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claro que ninguém quer essas coisas para si não é mesmo por isso abaixo listamos algumas boas medidas para termos uma boa higiene escovar os dentes ao acordar após as refeições e antes de dormir.

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fazer o uso de fio dental pelo menos uma vez ao dia a escova não alcança o espaço entre os dentes e a sujeira vai se acumulando as gengivas ficam avermelhadas e mais sensíveis o problema pode evoluir para uma periodontite e até mesmo levar à queda dos dentes o fio dental tambem É muito importante na escovaÇÃo

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causadores de doenças podem estar alojados nelas adentrando pela nossa boca em nosso organismo acho que minhas mÃos estÃo bem sujas melhor lavar antes de comer lavar as mãos antes de comer pois os seres vivos

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nas brincadeiras encostamos em muitos lugares onde acumulamos sujeiras nas mãos lavar as mãos sempre que chegar da rua;

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lavar as mãos e sempre dar descarga após o uso do sanitário;

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tomar banho todos os dias e lavar os cabelos sempre que necessário pois neles se acumulam suor e sujeiras ao longo do tempo;

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andar calçado pois os sapatos protegem os pés de sujeiras e objetos cortantes usar roupas limpas eu e meus amigo só andamos bem calçados com roupas sempre limpas

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lavar o rosto ao acordar retirando as sujeiras que se acumulam no canto dos olhos;pentear os cabelos sempre sempre lavo meu rosto ao acordar a mamãe sempre olha os nossos cabelos

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limpar o nariz assoando-o na pia lavando as mãos com água e sabão logo depois sempre cortar e limpar as unhas das mãos e pés;

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