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christa gosper torhaus in wehlitz malkurs schkeuditz kreisvolkshochschule delitzsch delitzsch eilenburg schkeuditz taucha bad düben programmheft schuljahr 2010/2011 mit fortbildungsangeboten für erzieher tagesmütter und lehrer www.vhs-delitzsch.de

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2 inhaltsverzeichnis delitzsch politik gesellschaft umwelt seite 6 kultur gestalten seite 9 gesundheit seite 11 sprachen seite 16 arbeit beruf seite 24 grundbildung seite 27 sprachen seite 35 arbeit beruf seite 37 grundbildung seite 38 sternwarte eilenburg seite 39 eilenburg politik gesellschaft umwelt seite 28 kultur gestalten seite 29 gesundheit seite 31 schkeuditz politik gesellschaft umwelt seite 40 kultur gestalten seite 41 gesundheit seite 42 sprachen seite 43 arbeit beruf seite 44 grundbildung seite 45 astro-zentrum schkeuditz seite 46 taucha politik gesellschaft umwelt seite 47 kultur gestalten seite 49 gesundheit seite 49 sprachen seite 51 arbeit beruf seite 53 bad düben politik gesellschaft umwelt seite 54 kultur gestalten seite 54 gesundheit seite 55 sprachen seite 57 arbeit beruf seite 58 lehrer erzieher tagesmütter pädagogik/psychologie seite 59 kreativität/sprache seite 59 gesundheit seite 60 pc-grundlehrgänge anwenderkurse internet seite 61 weiterbildung fortbildung für erzieherinnen und tagesmütter seite 61 einleitung seite 3 leitbild der kreisvolkshochschule delitzsch firmenprogramm ferienregelung seite 4 niveaustufen der sprachkurse seite 5 allgemeine geschäftsbedingungen seite 63 anmeldeformular seite 63 titelfoto christa gosper torhaus in wehlitz tusche/aquarell malkurs schkeuditz die kreisvolkshochschule delitzsch wird gefördert durch den freistaat sachsen und den landkreis delitzsch die kreisvolkshochschule delitzsch ist mitglied in der bildungsvereinigung arbeit und leben sachsen e v und führt mit dem verein gemeinsame veranstaltungen durch wie melde ich mich an sie erleichtern sich und uns die kursplanung wenn sie sich online unter www.vhsdelitzsch.de anmelden sie profitieren von tagaktuellen kursinformationen und erhalten eine anmeldebestätigung zur verbindlichen anmeldung finden sie im programmheft auf der seite 63 ein anmeldeformular welches sie vollständig ausgefüllt per post bzw fax an uns senden sie können sich aber auch direkt in den geschäftsstellen der vhs anmelden mit dem eingang ihrer anmeldung bei der vhs sind sie zum jeweiligen kurs entsprechend der ausschreibung verbindlich angemeldet und erhalten vor kursbeginn keine weitere nachricht bitte vergessen sie nicht ihre telefonnummer einzutragen damit wir sie gegebenenfalls schnell und unbürokratisch informieren können wenn ein kurs verlegt wird ausfällt oder ohne termin bei bedarf ausgeschrieben ist bitte melden sie sich rechtzeitig vor kursbeginn an es kostet viel mühe geduld und übermäßigen arbeitsaufwand wenn wir einen kurs aus mangel an anmeldungen absetzen und dann oft nachträglich erfahren müssen dass doch genügend interessierte teilnehmer gekommen wären alle weiteren informationen zum anmeldeverfahren finden sie in unseren geschäftsbedingungen auf seite 63 wollen sie ihren freunden bekannten oder verwandten eine freude bereiten dann verschenken sie doch einen kurs der kreisvolkshochschule delitzsch geschenkgutscheine erhalten sie in unseren geschäftsstellen auch von unserer internetseite www.vhs-delitzsch.de können sie sich einen gutschein downloaden und selbst ausdrucken der landkreis nordsachsen ist mitglied im die volkshochschule sucht ständig engagierte kursleiterinnen und kursleiter sowie veranstaltungspartner für alle wissens und bildungsbereiche sprechen sie mit uns wenn sie eine idee für ein kursangebot haben oder wenn sie gern einen kurs aus unserem standardangebot durchführen möchten auch für hinweise und anregungen zu unseren kursen und lehrgängen sind wir sehr dankbar und nehmen diese jederzeit gern entgegen r te s u m delitzsch

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einleitung grußwort liebe besucherinnen liebe besucher der kreisvolkshochschule delitzsch willkommen im neuen schuljahr der kreisvolkshochschule delitzsch das vorliegende programmheft lädt sie wieder ein zu einer rundreise durch über 1000 bildungsangebote von politisch-gesellschaftlichen fragen über angebote im kultur und gesundheitsbereich bis hin zu sprachlicher und beruflicher weiterbildung findet sich ganz in ihrer nähe garantiert der passende kurs bewährtes ist im schuljahr 2010/2011 genauso im programm der kreisvolkshochschule delitzsch enthalten wie neue viel versprechende angebote in delitzsch stehen im bereich gesundheit die angebote von kursen mit entspannungstechniken wie progressive muskelentspannung qi gong und yoga hoch im kurs unsere sprachkurse sind speziell für anfänger fortgeschrittene urlauber senioren oder fürs büro zielgenau konzipiert für alle die bücher lieben und selbst gerne texte schreiben gibt es in eilenburg eine schreibwerkstatt unter leitung des leipziger autors und schriftstellers andreas biskupek mit unterstützung von fördermitteln des freistaates sachsen startete in eilenburg ein alphabetisierungskurs für menschen die nicht oder nur sehr lückenhaft lesen und schreiben können 15 teilnehmer die den mut gefasst und sich zu ihren defiziten bekannt haben lernen auch im kommenden schuljahr unter individueller anleitung eines erfahrenen kursleiters und unter nutzung des internet-portals www.ich-will-lernen.de weiter lesen und schreiben die kreisvolkshochschule delitzsch ist in ein system der qualitätstestierung lqw eingebunden wodurch sie ihnen eine ständig hohe qualität aller weiterbildungsangebote garantieren kann sie ist zertifizierte beratungsstelle des bundesministeriums für bildung und forschung für die bildungsprämie und zertifizierter bildungsträger des bundesamtes für migration und flüchtlinge in diesem zusammenhang bietet die volkshochschule integrationskurse an und ermöglicht die ablegung von einbürgerungstests bürgernah und finanziell sozial verträglich das soll auch im neuen landkreis nordsachsen die devise unserer volkshochschule sein dass dies bisher schon recht gut gelungen ist dafür sprechen die über 4.000 teilnehmer die allein im vergangenen jahr mehr als 400 kurse in den ausbildungsorten delitzsch eilenburg bad düben schkeuditz und taucha besuchten einen aktuellen Überblick über die kurse und veranstaltungen des gesamten schuljahres sowie die möglichkeit zur kursanmeldung finden sie wie gewohnt auf unserer internetseite www.vhs-delitzsch.de sollten sie programmwünsche oder interesse an einer dozententätigkeit haben sprechen sie mit uns gern nehmen wir ihre anregungen entgegen gelegenheit dazu haben sie zur semester-auftakt-veranstaltung am 16 september 2010 im bürgerhaus eilenburg zu der ich sie herzlich einladen möchte ich würde mich freuen ihre lust aufs lernen geweckt zu haben und wünsche ihnen eine angenehme lehrreiche und interessante zeit an der kreisvolkshochschule delitzsch 3 geschäftsstelle delitzsch wittenberger str 1 04509 delitzsch tel 03 42 02 86 18 20 fax 03 42 02 7 52 13 geschäftszeiten dienstag 8.30-12.00 uhr und 13.00-18.00 uhr donnerstag 8.30-12.00 uhr und 13.00-17.00 uhr sprechzeiten sind nach vereinbarung auch außerhalb der geschäftszeiten möglich gabriele jirschik verwaltung tel 03 42 02 86 18 20 mail info@vhs-delitzsch.de hartmut schöttge Öffentlichkeitsarbeit tel 03 42 02 86 18 20 mail hartmut.schoettge@vhs-delitzsch.de norbert morch leiter der kreisvolkshochschule tel 03 42 02 86 11 73 mail norbert.morch@vhs-delitzsch.de delitzsch fachbereich arbeit beruf tino potyka pädagogischer mitarbeiter tel 03 42 02 86 11 57 mail tino.potyka@vhs-delitzsch.de delitzsch fachbereiche politik kultur gestalten gesundheit sprachen geschäftsstelle eilenburg mansberg 18 04838 eilenburg tel 0 34 23 60 41 87 und 0 34 23 70 52 99 fax 0 34 23 60 41 89 geschäftszeiten dienstag 10.00-12.00 uhr und 13.00-18.00 uhr donnerstag 10.00-12.00 uhr und 13.00-17.00 uhr jutta deckert pädagogische mitarbeiterin tel 0 34 23 604187 mail jutta.deckert@vhs-delitzsch.de eilenburg alle fachbereiche geschäftsstelle bad düben im laufe des schuljahres wird in bad düben eine geschäftsstelle eingerichtet bis zu deren arbeitsaufnahme nutzen sie bitte die telefon und fax-verbindungen der geschäftsstellen eilenburg und delitzsch geschäftsstelle taucha michael czupalla landrat kirchplatz 4 04425 taucha tel 03 42 98 2 92 75 fax 03 42 98 7 39 34 geschäftszeiten dienstag 17.00-18.00 uhr telefonisch erreichbar montag bis freitag 16.00 18.00 uhr gabriele suck pädagogische mitarbeiterin tel 03 42 98 2 92 75 mail gabriele.suck@vhs-delitzsch.de taucha alle fachbereiche geschäftsstelle schkeuditz bergbreite 1 04435 schkeuditz tel 03 42 04 99 06 37 fax 03 42 04 6 26 16 geschäftszeiten dienstag 17.00-18.00 uhr telefonisch erreichbar montag bis freitag 10.00 14.00 uhr isabel sellmann pädagogische mitarbeiterin tel 03 42 04 99 06 37 mail isabel.sellmann@vhs-delitzsch.de schkeuditz alle fachbereiche fortbildungsangebote für erzieher tagesmütter und lehrer der delitzscher malkurs von frau amende zeigt seine werke im landratsamt in delitzsch

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4 leitbild der kreisvolkshochschule delitzsch man lernt um zu leben man lebt nicht um zu lernen dieses zitat von bruno bettelheim ist ein leitgedanke für die arbeit der kreisvolkshochschule delitzsch wir verstehen unter lernen nicht nur einen zuwachs von intellektuellem wissen sondern ebenso einen sozialen und emotionalen vorgang lernen ist gelungen · wenn es den einzelnen beruflich und privat perspektiven eröffnet · wenn die teilnehmenden den lernprozess mitgestaltet und ihn verinnerlicht haben · wenn die vhs-teilnehmer/innen ihren eigenen standpunkt vertreten · wenn der lernprozess spaß gemacht und neugier auf das weiterlernen geweckt hat die kreisvolkshochschule delitzsch ist eine mit mitteln des landes sachsen und des landkreises nordsachsen geförderte nicht rechtsfähige kommunale einrichtung sächs verfassung artikel 108 die kreisvolkshochschule ist überparteilich und nicht an bestimmte konfessionen weltanschauungen oder soziale gruppen gebunden und dient ausschließlich und unmittelbar gemeinnützigen zwecken und beteiligt sich am erreichen des in der sächsischen verfassung artikel 7 formulierten staatszieles der bildung identität und auftrag mit einem bedarfsgerechten komplexen vielseitigen kultur und bildungsangeboten im landkreis nordsachsen wendet sich die kreisvolkshochschule an erwachsene und heranwachsende bildung und weiterbildung sollen die bürger zu verantwortlichem handeln im persönlichen beruflichen und öffentlichen bereich befähigen und damit der freien gesellschaft im demokratischen und sozialen rechtsstaat dienen die bildungsangebote der kreisvolkshochschule sollen hilfestellung bei der persönlichen lebensorientierung meinungsbildung und beim ausbau sozialer kompetenz mit dem ziel der verbesserung beruflicher qualifikation dem auf und ausbau einer breiten und aktuellen allgemeinbildung sowie der vermittlung von erfahrungen eigener kreativer möglichkeiten zur entfaltung einer ganzheitlichen persönlichkeit geben wir sehen uns den werten von demokratie und aufklärung sozialstaatlichkeit chancengleichheit toleranz geschlechtergerechtigkeit und einem humanistischen menschenbild verpflichtet adressatinnen adressaten und kundinnen/kunden die volkshochschule ist offen für alle mit ihrem programm wendet sie sich an den einzelnen menschen und an soziale gruppen zu den adressaten und kunden gehören auch unternehmen organisationen vereine und andere institutionen und gruppierungen leistungen das leistungsspektrum der volkshochschule umfasst die entwicklung planung und durchführung von veranstaltungen in den bereichen · politik gesellschaft umwelt · kultur und gestalten · gesundheit · sprachen · arbeit und beruf · grundbildung sowie verschiedene qualifizierungsmaßnahmen wir bieten ein forum der kommunikation für menschen aller altersgruppen unterschiedlicher sozialer herkunft und wollen damit die gesellschaftspolitische auseinandersetzung fördern allgemeine ziele wir schaffen durch ein breit gefächertes bildungs und freizeitangebot die voraussetzung durch lebenslanges lernen die eigene zukunft zu gestalten wir möchten jederzeit unseren teilnehmerinnen und teilnehmern ein kompetenter ansprechpartner sein und alle anforderungen zur vollsten zufriedenheit erfüllen ressourcen in der kreisvolkshochschule arbeiten ein fundiert ausgebildetes und erfahrenes hauptberufliches personal sowie qualifizierte kursleiterinnen und kursleiter gezielte weiterbildung des gesamten lehrkörpers ist eine grundlage weiterhin zukunftsfähige angebote mit großer effizienz anzubieten die kvhs handelt nach den grundsätzen der wirtschaftlichkeit und effizienz das land sachsen sowie der landkreis nordsachsen sichern die finanzierung teilnahmeentgelte der nutzerinnen und nutzer und eigenwirtschaftliche aktivitäten ergänzen diese finanzielle basis und erweitern den institutionellen handlungsspielraum firmenprogramm der kreisvolkshochschule delitzsch im bereich sprachen bieten wir an · business english · english for banking and finance · english for the hotel industry · english for administration and secretaries · american english · berufsbezogenes französisch · russisch für geschäftsleute · italienisch spanisch griechisch portugiesisch für den beruf in unseren sprachlehrgängen können sie wählen zwischen · kursen unterschiedlicher niveaustufen · verschiedenen zeitvarianten · intensiv und kompaktkursen · kursen für spezielle zielgruppen außerdem besteht die möglichkeit an der volkshochschule ein europäisches sprachenzertifikat zu erwerben weitere kurse sind nach absprache möglich im bereich informatik und bÜropraxis bieten wir an · textverarbeitung mit word · tabellenkalkulation mit excel · grundlagen der internetnutzung · arbeiten mit outlook · präsentationen mit powerpoint · datenbanken verwalten mit access · arbeit mit netzwerken · erstellung einer homepage in unseren edv-lehrgängen können sie wählen zwischen · komplex grund und aufbaukursen · verschiedenen zeitvarianten weitere themen sind nach absprache möglich im bereich management unternehmensfÜhrung bieten wir an · rechnungswesen buchführung · kaufmännische edv-anwendungen · steuern · telefon-akquisition · moderation präsentation · rhetorik weitere themen sind nach absprache möglich ferienregelung während der schulferien im freistaat sachsen und an gesetzlichen feiertagen finden in der regel keine veranstaltungen der volkshochschule statt tag der deutschen einheit herbstferien reformationstag buß und bettag weihnachtsferien winterferien 03.10.2010 sonntag 04.10.2010 bis 16.10.2010 31.10.2010 sonntag 17.11.2010 mittwoch 23.12.2010 bis 01.01.2011 12.02.2011 bis 27.02.2011 osterferien maifeiertag himmelfahrt ferien nach himmelfahrt pfingsten sommerferien 22.04.2011 bis 30.04.2011 01.05.2011 sonntag 02.06.2011 donnerstag 03.06.2011 freitag 12.06.2011 bis 13.06.2011 11.07.2011 bis 21.08.2011

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die kreisvolkshochschule delitzsch bietet ein vielfältiges sprachprogramm für unterschiedliche zielgruppen und in differenzierten niveaustufen an folgende sprachen können sie bei uns lernen deutsch als fremd und muttersprache englisch französisch spanisch italienisch russisch latein griechisch ungarisch polnisch und tschechisch die kursbezeichnungen der kreisvolkshochschule delitzsch für die sprachen orientieren sich an den vorgaben des europarates dem europäischen bezugsrahmen für sprachen die länder in europa haben sich auf eine beschreibung von sechs kenntnisstufen a1-c2 geeinigt die in zukunft in allen einrichtungen in europa die sprachunterricht durchführen als grundlage dient damit ist ein erster wichtiger schritt nicht nur zur deutschlandweiten sondern auch zu einer europaweiten transparenz getan die nachfolgende tabelle soll ihnen bei der selbsteinstufung behilflich sein und ihnen zeigen was sie am ende der jeweiligen stufe gelernt haben am ende jeder stufe haben sie die möglichkeit eine europaweit anerkannte prüfung abzulegen bei interesse beraten wir sie gern einen selbsteinstufungstest für alle sprachen der ihnen hilft ihre kenntnisse selber einzuschätzen und den passenden vhs-kurs zu finden finden sie auch im internet unter www.vhs-einstufungstest.de stufe a1 grundkurs i ii nach ca 120 ue stufe a2 aufbaukurs i ii nach ca 240 ue stufe b1 kurse für fortgeschrittene i ii nach ca 360 ue stufe b2 kurse für fortgeschrittene iii iv nach ca 480 ue stufe c1 stufe c2 hören hören lesen lesen niveaustufen der sprachkurse an gesprächen teilnehmen an gesprächen teilnehmen zusammenhängend sprechen zusammenhängend sprechen schreiben 5 schreiben

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6 delitzsch aufgebaut seit januar 2010 gehören die werkstätten der rsm-gruppe in u a leipzig delitzsch kaiserslautern duisburg und oberhausen/bayern zu euromaint rail mi 18.05 10.00 uhr 1 veranst euromaint rail gmbh werk delitzsch 1p10205 3,50 eur organisationsaufwand der vhs treffpunkt 09.45 uhr vhs delitzsch wittenberger str 1 politik gesellschaft umwelt bildung ist immer eine bereicherungauch wenn sie nicht immer viel geld einbringt erhard blanck bildungsreisen folgende veranstaltungen werden von der bildungsvereinigung arbeit und leben e v geplant und durchgeführt die kreisvolkshochschule delitzsch ist mitglied in dieser bildungsvereinigung und organisiert nachstehende bildungsreisen mit die verschiedenen gesichter des leipziger zentralstadions das zentralstadion ist das zweitgrößte ostdeutschlands seine entstehungsgeschichte spiegelt geschehnisse des letzten jahrhunderts wider und bietet somit einen guten einblick in die deutsche und speziell die leipziger geschichte auf unserer geführten tour erhalten sie einen einblick in die bereiche der modernen fifa wm-arena ihre katakomben den rasen und sogar die spielerkabinen 1o10001 mi 08.09 10.00 uhr leipzig 13,00 eur media city leipzig eine exkursion durch die medienwelt sie wollen fernsehen einmal hautnah erleben das ist möglich wir laden sie ein zur studiotour durch den mitteldeutschen rundfunk und die media city leipzig es erwartet sie ein rundgang auf dem sie gelegenheit haben hinter die kulissen von serien nachrichten und magazinen zu blicken ein erfahrener mitarbeiter begleitet sie 1o10002 fr 17.09 10.00 uhr leipzig 17,00 eur inkl mittagessen euromaint rail gmbh werk delitzsch politik und zeitgeschehen politik ist die kunst die leute daran zu hindern sich um das zu kümmern was sie angeht paul valéry erzählcafé für senioren in einer art von plauderstube haben senioren die möglichkeit sich durch referate aktuellen themen aus politik umwelt medizin kultur und kunst angeregt weiterzubilden und zu diskutieren die themen werden von senioren mitbestimmt 1o10202 do 28.10 14.00-15.30 uhr 8 ue 4 veranst 1 do im monat wittenberger str 1 20,00 eur 1p10202 do 24.03 14.00-15.30 uhr 8 ue 4 veranst 1 do im monat wittenberger str 1 20,00 eur unternehmen der region stellen sich vor hinter den kulissen des flughafens leipzig/halle flughafen leipzig/halle gmbh nach einem kurzen rundgang durch den zentralbereich des airports passieren wir die sicherheitskontrolle personalausweis bitte nicht vergessen anschließend fahren wir auf direktem weg richtung feuerwache süd.während der fahrt können sie das geschehen auf dem flughafen aus nächster nähe beobachten nach einer stippvisite bei der feuerwehr führt uns der weitere weg vorbei an dem areal der dhl als abschluss der tour erwartet sie eine fahrt über die start und landebahn 1o10201 sa 25.09 10.00 uhr 1 veranst 12,50 eur treffpunkt 09.50 uhr zentralterminal check-in-schalter 1p10201 mi 13.04 16.00 uhr 1 veranst 12,50 eur treffpunkt 15.50 uhr zentralterminal check-in-schalter führung durch die druckerei der leipziger volkszeitung leipziger verlags und druckereigesellschaft mbh co.kg eine lehrreiche und sehenswerte führung die ihnen auf beeindruckende weise erklärt wie das zeitungsmachen bei der zeitungsdruckerei leipzig funktioniert wird ihnen garantiert 1o10203 fr 05.11 20.00 uhr 1 veranst 3,50 eur organisationsaufwand der vhs treffpunkt 19.50 uhr druckereistraße 1 in leipzig-stahmeln 1p10203 fr 27.05 20.00 uhr 1 veranst 3,50 eur organisationsaufwand der vhs treffpunkt 19.50 uhr druckereistraße 1 in leipzig-stahmeln werkführung faszination bmw erleben bmw-werk leipzig monocom gmbh sie besichtigen das werk während der laufenden produktion ihr weg führt am karosseriebau vorbei durch teile der lackiererei durch die montage und kreuzt dabei mehrfach das zentralgebäude bitte tragen sie bequemes schuhwerk da sie ca 4 km zu fuß unterwegs sind und mehrfach treppen steigen müssen personen mit herzschrittmacher oder einer insulinpumpe ist der besuch des karosseriebaus nicht gestattet informieren sie uns hierüber bei ihrer anmeldung mindestalter 14 jahre bitte beachten sie dass sich der termin der besichtigung in abhängigkeit der produktion verändern kann 1o10204 oktober 2010 termin wird noch bekannt gegeben 1 veranst 18,50 eur treffpunkt zentralgebäude eingangscenter bmw allee 1 1p10204 juni 2011 termin wird noch bekannt gegeben 1 veranst 18,50 eur treffpunkt zentralgebäude eingangscenter bmw allee 1 blick hinter die kulissen euromaint rail gmbh werk delitzsch in delitzsch wurde in über neun jahrzehnten ein leistungsfähiges zentrum für revision redesign und neufertigung von schienengebundenen personenfahrzeugen wirtschaft recht und verbraucherfragen dein bester lehrer ist dein letzter fehler ralph nader erstellung einer einkommensteuererklärung dr renate wirth der vortrag richtet sich an diejenigen die einen Überblick über das einkommenssteuerrecht erlangen wollen insbesondere wird auf die neuregelung der besteuerung der renten eingegangen sie erfahren u a wie das zu versteuernde einkommen ermittelt wird wie groß die pauschbeträge sind welche ausgaben als werbungskosten gelten und was außergewöhnliche belastungen sind 1o10502 mo 17.01 18.00-20.15 uhr 3 ue 1 veranst wittenberger str 1 7,50 eur 1p10502 mo 18.04 18.00-20.15 uhr 3 ue 1 veranst wittenberger str 1 7,50 eur frau dr wirth ­ dozentin für einkommensteuererklärung und mathematikvorbereitung richtig erben und vererben anett keine rechtsanwältin das leben vor und nach dem tod als ereignis gestaltet sich für alle beteiligten entspannter wenn man den unterschied zwischen erbteil und pflichtteil kennt der vortrag erläutert die grundlagen der gesetzlichen erbfolge die grundlagen der

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delitzsch testamentserrichtung sowie die grundlagen des pflichtteilsrechts und bietet ihnen anregungen sich im erbrecht zu orientieren soweit der gesetzgeber bis zum frühjahr tätig geworden sein wird werden diese aktuellen Änderungen erläutert 1o10505 mo 25.10 18.00-19.30 uhr 2 ue 1 veranst wittenberger str 1 5,00 eur 1p10505 mo 16.05 18.00-19.30 uhr 2 ue 1 veranst wittenberger str 1 5,00 eur patientenverfügung und vorsorgevollmacht anett keine rechtsanwältin niemand ist davor gefeit durch krankheit unfall oder normale alterungsprozesse in situationen zu kommen in denen er vorübergehend oder auf dauer nicht mehr in der lage ist über sich selbst zu entscheiden damit angehörige Ärzte oder gerichte in einem solchen fall im sinne des betroffenen handeln können sollte man mittels vorsorgevollmacht und patientenverfügung seine wünsche rechtsverbindlich formulieren der vortrag erläutert worauf man dabei achten sollte mo 29.11 18.00-19.30 uhr 2 ue 1 veranst wittenberger str 1 1o10506 5,00 eur 1p10506 mo 28.03 18.00-19.30 uhr 2 ue 1 veranst wittenberger str 1 5,00 eur 7 bildungsprämie hier einlösen mit weiterbildung schaffen sie sich neue chancen und mit der bildungsprämie sichern sie sich dabei noch vorteile ab 1 januar 2010 bestehen neue verbesserte förderkonditionen der maximale gutscheinwert steigt von 154 eur auf 500 eur die einkommensgrenze für den erhalt der prämiengutscheine wird von 20.000 eur/40.000 eur bei gemeinsam veranlagten auf 25.600 eur 51.200 eur zu versteuerndes jahreseinkommen angehoben das programmziel die berufliche weiterbildung von personen mit niedrigem und mittlerem einkommen zu fördern soll durch die anpassung der einkommensgrenzen besser erreicht werden auch berufsrückkehrer/innen oder mütter und väter in elternzeit können den prämiengutschein in anspruch nehmen psychologie das gute leben ist ein prozeß nicht ein zustand vom sein es ist eine richtung nicht ein bestimmungsort carl rogers psychologie für jedermann workshop an zwei wochenenden bernd uhde psychologischer berater bei dem workshop sind sie eingeladen einen streifzug durch die welt der psyche und der psychologie zu unternehmen das angebot vermittelt einblicke und bietet die möglichkeit selbsterfahrungen zu sammeln berücksichtigt werden insbesondere fragen zu grundlagen und dimensionen der psychologie kommunikation selbsterfahrung selbsterkenntnis umgang mit stress selbstwertgefühl selbstsicherheit bedeutung und möglichkeiten der inneren bilder emotionen soziale kompetenzen u v m 1o10701 fr/sa 26 27.11 18.00-20.30 uhr und 09.30-12.00 uhr 12 ue wittenberger str 1 30,00 eur 1p10701 fr/sa 06 07.05 18.00-20.30 uhr und 09.30-12.00 uhr 12 ue wittenberger str 1 30,00 eur das phänomen traum bernd uhde psychologischer berater träume sind unser ständiger gleichwohl wenig beachteter begleiter dabei birgt der traum ein ungeheures potential zur selbsterfahrung und inspiration der kurs gibt einblicke in verschiedene theorien und die geschichte der traumarbeit sowie in die sprache der bilder und symbole 1o10702 mo 30.08 18.30-20.00 uhr 2 ue 1 veranst wittenberger str 1 5,00 eur 1p10702 mo 28.02 18.30-20.00 uhr 2 ue 1 veranst wittenberger str 1 5,00 eur gesundes schlafen kann man lernen schlafmanagement bernd uhde psychologischer berater studien zeigen immer wieder wie bedeutsam gesunder schlaf für körperliche und psychische regeneration und entwicklung ist fast jeder vierte deutsche ist schlafgestört so eine studie der schlafambulanz an der universität köln konzentrationsmangel bluthochdruck depressive verstimmungen dauerstress und medikamentenmissbrauch können die folge sein wir wollen dem phänomen schlaf nachgehen 1o10703 mo 30.08 18.30-20.00 uhr 2 ue 1 veranst wittenberger str 1 5,00 eur 1p10703 mo 28.02 18.30-20.00 uhr 2 ue 1 veranst wittenberger str 1 5,00 eur märchen und psyche bernd uhde psychologischer berater eine kindheit ja ein leben ohne märchen und geschichten ist nicht nur in unserem kulturkreis unvorstellbar denn märchen spiegeln die urerfahrungen der menschheit wider sie sind deshalb prägend für unsere entwicklung denn sie vermitteln in der sprache der bilder und symbole das wissen um verhaltensmöglichkeiten der menschen im kurs sollen die wirkprinzipien der märchen erläutert werden 1o10704 di 23.11 18.30-20.45 uhr 6 ue 2 veranst bsz delitzsch 15,00 eur 1p10704 di 19.04 18.30-20.45 uhr 6 ue 2 veranst bsz delitzsch 15,00 eur die neue förderrichtlinie die am 15.12.2009 im bundesanzeiger veröffentlicht wurde und am 1.1.2010 in kraft tritt finden sie auch auf der internetseite unter www.bildungspraemie.info sie erhalten den prämiengutschein in einem beratungsgespräch anschließend können sie ihn mit der anmeldung bei einem bildungsträger abgeben und erhalten eine reduzierte rechnung wichtig bitte beachten sie dass sie den bildungsgutschein zur kursanmeldung vorlegen müssen ist die anmeldung bereits erfolgt kann der gutschein nicht mehr berücksichtigt werden also erst beraten lassen dann amelden ihre beratungsstelle in delitzsch ist die volkshochschule delitzsch ansprechpartner herr tino potyka in der wittenberger str 1 in 04509 delitzsch kommunikation und schlüsselkompetenzen kommunikation erfordert mehr vorstellungskraft als sich viele leute vorstellen oder in wirklichkeit haben cyril n parkinson kommunikationstraining für anforderungen in beruf alltag jeannette schuchardt man kann nicht nicht kommunizieren denn jede verhaltensweise ob ich rede oder schweige handle oder nicht handle beeinflusst die mitmenschen im mittelpunkt des kurses stehen die bedeutung der wort und körpersprache und spezifische kommunikationstechniken einer erfolgreichen gesprächsführung wir beleuchten darin wie wir mit unseren mitmenschen kommunizieren und was eine konstruktive kommunikation voraussetzt 1o10705 mi 20.10 18.15-20.30 uhr 12 ue 4 veranst bsz delitzsch 30,00 eur 1p10705 mi 04.05 18.15-20.30 uhr 12 ue 4 veranst bsz delitzsch 30,00 eur small talk kleines gespräch mit großer wirkung n.n wir üben gesprächssituationen bei ersten persönlichen kontakten also in der ständig ablaufenden alltäglichen kommunikation erster eindruck letzter eindruck wie kann ich in den ersten augenblicken bei meinem gegenüber ein positives vorurteil hervorrufen wie wirke ich überhaupt mit diesen fragen wollen wir uns in der gruppe beschäftigen 1o10706 mi 24.11 18.15-20.30 uhr 9 ue 3 veranst bsz delitzsch 22,50 eur 1p10706 mi 15.06 18.15-20.30 uhr 9 ue 3 veranst bsz delitzsch 22,50 eur Überzeugen sie mit ihren kompetenzen yvonne dietze diplom-kauffrau eine grundvoraussetzung um erfolgreich zu sein und sich die wege für weiteren erfolg zu ebnen ist sich mit sich selbst auseinander zu setzen lernen sie sich im rahmen des workshops mit all ihren stärken und potenzialen besser kennen schärfen sie das bild was für sie wichtig ist und bereiten sie damit ihre weitere entwicklung privat wie beruflich vor basierend auf den erfahrungen aus der arbeitspsychologie lernen sie die für den persönlichen erfolg wesentlichen kompetenzen kennen und erfahren anhand des wissenschaftlich fundierten testverfahrens kode® auch schwarz auf weiß wie ihre kompetenzen ausgeprägt sind und was sie tun können um potenziale verstärkt zu nutzen im anschluss an den workshop sind sie sensibilisiert ihre energien nicht für unnötiges zu verausgaben sondern sie in die dinge zu investieren die ihnen wirklich wichtig sind 1o10707 di 23.11 18.00-20.15 uhr 3 ue 1 veranst bsz delitzsch 9,00 eur 1p10707 di 29.03 18.00-20.15 uhr 3 ue 1 veranst bsz delitzsch 9,00 eur

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8 delitzsch mensch und tier alles was der mensch den tieren antut kommt auf den menschen zurück pythagoras welcher hund passt zu mir sabrina pache sie wollen als zukünftiger hundebesitzer wissen was alles auf sie zukommt oder wollen als bereits besitzer wissen was sie ihrem vierbeiner und der familie zu liebe noch verbessern können hier erfahren sie alles wissenswerte was sie für ein friedliches zusammenleben brauchen 1o11601 mo 23.08 18.30-20.45 uhr 9 ue 3 veranst bsz delitzsch 22,50 eur 1p11601 mo 02.05 18.30-20.45 uhr 9 ue 3 veranst bsz delitzsch 22,50 eur mensch hund verstehen kommunizieren einordnen sabrina pache hunde sind heutzutage häufig reine sozialpartner mit allen vor und nachteilen die ein solcher umgang mit sich bringt dieser kurs möchte aufklären missverständnisse aus dem weg räumen und die notwendigkeit eines klaren und entspannten umgangs mit dem hund vermitteln 1o11602 mo 25.10 18.30-20.45 uhr 9 ue 3 veranst bsz delitzsch 22,50 eur 1p11602 mo 20.06 18.30-20.45 uhr 9 ue 3 veranst bsz delitzsch 22,50 eur kooperative konfliktlösung dr jochen sternkopf diplom-lehrer deutsch von formellen gesichtspunkten über verschiedene ausdrucksmöglichkeiten bis hin zu spezifischen sprachlichen mitteln wie fragetechniken redewendungen und floskeln sollen nach dem motto der ton macht die musik praktikable besonderheiten der sprache im dialog vorgestellt und illustriert werden schlüsselwörter lieblingsfragen der chefs antwortempfehlungen und andere spezifika werden in dem seminar ebenfalls berücksichtigung finden 1o10708 do 28.10 18.30-20.45 uhr 6 ue 2 veranst bsz delitzsch 15,00 eur 1p10708 do 07.04 18.30-20.45 uhr 6 ue 2 veranst bsz delitzsch 15,00 eur philosophie und religion ich kann weil ich will was ich muß immanuel kant die bibel pfarrer stephan pecusa ob in musik literatur oder in der baukunst vieles in unserer kultur geht auf die bibel zurück doch was steht eigentlich in diesem buch man sagt die bibel sei voller widersprüche der kurs gibt einen Überblick über die verschiedenen biblischen bücher deren entstehung sowie über die unterschiedlichkeit der literarischen formen und deren zeitgemäßen und/oder zeitlosen aussagen 1o10901 di 23.11 18.30-20.00 uhr 6 ue 3 veranstaltung bsz delitzsch 15,00 eur pessach ostern pfarrer stephan pecusa was feiern juden an pessach was christen an ostern was hat beides miteinander zu tun welche fragen stellen diese feste heute an christen und nichtchristen sollten christliche gemeinden pessach-feiern arrangieren 1p10901 di 19.04 18.30-20.00 uhr 2 ue 1 veranstaltung bsz delitzsch 5,00 eur geschichte und heimatkunde die geschichte lehrt dauernd aber sie findet keine schüler ingeborg bachmann die geschichte der delitzscher kleinbahn 1902 bis 1972 hartmut schöttge anhand zahlreicher originaldokumente und fotos erläutert herr schöttge die bewegte geschichte unserer kleinbahn welche 1949 von der deutschen reichsbahn übernommen wurde und 1973 ihren betrieb für immer einstellte 1o10102 do 04.11 18.00-19.30 uhr 2 ue 1 veranst wittenberger str 1 5,00 eur 1p10102 do 14.04 18.00-19.30 uhr 2 ue 1 veranst wittenberger str 1 5,00 eur anton gaudí seine werke des jugendstils in barcelona sven reinhart das seminar macht sie mit dem eigenwilligen charakter und dem leben von gaudí bekannt die wichtigsten werke gaudís in barcelona wie z b die immer noch im bau befindliche kirche sagrada familia die wohnhäuser casa batlló und casa milà sowie der parc güell werden mit einer vielzahl von bildern vorgestellt dabei werden auch besondere details gezeigt wie z b ein schuppig gedecktes buckeldach oder die schlangenbank aus kachelbruch 1o10106 do 25.11 18.00-21.00 uhr 4 ue 1 veranst bsz delitzsch 11,50 eur 1p10106 do 14.04 18.00-21.00 uhr 4 ue 1 veranst bsz delitzsch 11,50 eur die architektur der renaissance in italien sven reinhart die bauhauptaufgaben der renaissance in italien lagen im sakral palazzo und villenbau anhand verschiedener beispiele wird die baugeschichtliche entwicklung dieser gebäudetypen an mehreren beispielen erläutert dabei spielen der einfluss bedeutender auftraggeber und architekten die sich mit dem ruhm ihrer kunstwerke schmückten eine wichtige rolle 1o10107 do 27.01 18.00-21.00 uhr 4 ue 1 veranst bsz delitzsch 11,50 eur 1p10107 do 16.06 18.00-21.00 uhr 4 ue 1 veranst bsz delitzsch 11,50 eur natur und umwelt in unserer verschmutzten umwelt wird die luft langsam sichtbar norman mailer elektromobilität klimateam der verbraucherzentrale sachsen mobilität befindet sich im wandel Ölpreise werden mittelfristig steigen und auch der klimawandel spricht für einen umstieg auf alternative formen eine davon ist die elektromobilität bei welcher das aufladen mit strom aus regenerativen quellen den weg zur tankstelle ersetzt 1o11501 do 28.10 18.00-19.30 uhr 2 ue 1 veranst wittenberger str 1 7,50 eur grundlagen zum obstbaumschnitt björn burmeister dipl ing landschaftsarchitekt mit dem richtigen schnitt können ein besserer wuchs erreicht der ertrag reguliert und die gesundheit des baumes gestärkt werden richtig obstbaum-schneiden will gelernt sein bei diesem obstbaum-schnittkurs erfahren sie alles über kronenaufbau schnittführung werkzeug sicherheit beim baumschnitt und den richtigen zeitpunkt unter fachkundiger anleitung wird das obstbaumschneiden im praktischen teil geübt erster termin theorie zweiter termin praxis 1o11503 fr/sa 12.13/11 18.00-19.30 uhr und 10.00-14.30 uhr 8 ue 2 veranst wittenberger str 1 20,00 eur vom baugrundstück zum traumgarten björn burmeister dipl ing landschaftsarchitekt wer bei der planung seines gartens die ersten richtigen schritte gehen will sollte sich auf dieses seminar mit seinen wertvollen tipps und hilfestellungen einlassen inhaltsschwerpunkte sind der sichere umgang mit dem gartenplan und das integrieren der gewünschten gestaltungselemente vertiefend werden sie die geheimnisse einer spannenden pflanzenauswahl kennen lernen anhand von zeichnungen und fotos wird die vorgehensweise erläutert und mit vielen beispielen anschaulich gemacht 1p11504 mo 14.03 18.00-20.15 uhr 9 ue 3 veranst bsz delitzsch 22,50 eur länder und völker das mutterland ist mehr wert als das königreich des himmels nepalesisches sprichwort farbdiavorträge über verschiedene internationale reiseziele aus der sichtweise der reisenden die referenten berichten über ihre erlebnisse und erfahrungen in diesen ländern abenteuer türkei mit dem geländewagen durch zwei kontinente katja jörg meißner multivisionsshow insgesamt 10 wochen waren wir mit unserem geländewagen mit dachzelt in der türkei unterwegs lernten land und leute von der Ägäis bis zum ararat sowie vom schwarzen meer bis zum mittelmeer kennen wir berichten von einzigartigen landschaften und menschen die wir nicht vergessen werden 1o11001 mi 27.10 18.30-20.45 uhr 3 ue 1 veranst bsz delitzsch 7,50 eur damit sie sich in einem lehrgang weder langweilen noch überfordert fühlen nehmen sie unser angebot zur persönlichen beratung an.

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delitzsch naturschönheiten europas und asiens dr vicky schimani diplom-geologin bei diesem lichtbildervortrag werden verschiedene landschaften vorgestellt die etwas besonders sind dazu gehören das elbsandsteingebirge und zum vergleich das meteora-gebiet in griechenland der vesuv in italien der torrent de pareis auf mallorca island kappadokien und pamukkale in der türkei 1o11002 fr 24.11 18.00-19.30 uhr 2 ue 1 veranst wittenberger str 1 5,00 eur annapurna trekking in nepal uwe richter reiseführer inhalt des vortrages ist die dreiwöchige treckingtour rund um die eisriesen der annapurnas wir steigen im masyantital aufwärts überqueren den torung la pass und folgen dem alten handels und pilgerweg durch das felsige kali gandaki tal die tour führt entlang kleiner bergdörfer die noch nur über die bergpfade erreichbar sind für einen einblick in die kultur des landes ist der vortrag ergänzt durch aufnahmen aus den königstädten im kathmandutal mi 19.01 18.00-20.15 uhr 3 ue 1 veranst wittenberger str 1 1o11003 7,50 eur südfrankreich auf der suche nach dem gral pfarrer stephan pecusa 1p11001 di 15.03 18.30-20.00 uhr 2 ue 1 veranst wittenberger str 1 5,00 eur inselreich hawaii uwe richter reiseführer der vortrag führt über 4 der 7 großen inseln des archipels die älteste ist kauii die garteninsel die sich schon mit einer dichten vegetationsdecke überzogen hat auf mauii sehen wir die gewaltigen calderas und fahren die kurvenreiche küstenstraße nach hana hawaii die man hier big island nennt wartet mit aktiven vulkanismus auf im volcano national park zwischen den 4000 m hohen vulkankegeln des mauna loa und mauna kea gibt es aschekrater und lava die unter gewaltigen dampffontänen ins meer fließt auch den berühmten strand von waikiki auf oahu werden wir sehen und was heute noch erhalten ist von der ursprünglich polynesischen besiedlung der inseln 1p11002 mi april 2011 18.00-20.15 uhr 3 ue 1 veranst wittenberger str 1 7,50 eur abenteuer polen ukraine von der ostsee bis in die masuren von den karpaten bis zur krim katja jörg meißner diashow wir fuhren durch einsame wälder und an stillen seen vorbei bei strömendem regen besuchten wir die wolfsschanze in der ukraine holperten wir auf schlechten straßen an lenin vorbei wir besuchten den botanischen garten und das schwalbennest in jalta eine reise mit vielen unterschiedlichen eindrücken 1p11003 mi 11.05 18.30-20.45 uhr 3 ue 1 veranst bsz delitzsch 7,50 eur malkurs in delitzsch bei frau amende 9 reparaturarbeiten selbst ausführen bitte bringen sie ihre nähmaschine schere und nähgarn mit 1o21404 mi 03.11 18.30-20.45 uhr 12 ue 4 veranst bsz 30,00 eur kleingruppe 40,00 eur 1p21404 mo 28.03 18.30-20.45 uhr 12 ue 4 veranst bsz 30,00 eur kleingruppe 40,00 eur trommelwochenende heike hinneburg trommeln ist so alt wie die menschheit selbst trommeln ist klang rhythmus und bewegung trommeln ist musik und verständigung lassen sie sich an diesem wochenende in die welt des klangs entführen und entdecken sie rhythmusempfinden und körpergefühl neu verwendet werden verschiedene trommeln eigene können gern mitgebracht werden 1o20803 fr 12.11 17.00-20.00 uhr sa 13.11 9.30-12.30 uhr 8 ue 2 veranst wittenberger str 1 22,40 eur kleingruppe 29,87 eur 1p20803 fr 25.03 17.00-20.00 uhr sa 26.03 9.30-12.30 uhr 8 ue 2 veranst wittenberger str 1 22,40 eur kleingruppe 29,87 eur acrylmalkurs marlis amende fortsetzung 1o20506 mo 13.09 18.30-20.45 uhr 45 ue 15 veranst bsz 104 112,50 eur 1p20506 mo 07.03 18.30-20.45 uhr 45 ue 15 veranst bsz 104 112,50 eur kultur gestalten phantasievolle kostüme selbst gemacht katharina röhl in zeitlicher nähe zur faschingszeit erfahren sie wie mit einfachen mitteln individuelle und phantasievolle kostüme selbst hergestellt werden können der erste abend dient dem aufzeigen von möglichkeiten und beispielen sowie dem finden eigener ideen danach wird handwerklich gearbeitet das mitbringen einer transportablen nähmaschine ist von vorteil aber nicht bedingung 1o21405 mi 26.01 18.00-20.15 uhr 9 ue 3 veranst bsz 22,50 eur kleingruppe 30,00 eur grundkurs nähen elke helmsdorf sie haben zwar eine nähmaschine können sie aber nicht richtig bedienen sie haben probleme exakte nähte zu nähen dann sind sie in diesem kurs genau richtig unter fachkundiger anleitung erwerben sie die notwendigen grundkenntnisse in der bedienung der nähmaschine in der 1.veranstaltung werden die wünsche der teilnehmer besprochen begonnen wird mit einfachen näharbeiten z b mit einem dekorativem tischband einer einfachen tasche oder auch dem nähen von kleineren gardinen im ergebnis dieses kurses können sie zukünftig auch näh und acrylmalkurs ii marlis amende fortsetzung einstieg möglich der kurs wendet sich an alle die eigene gemälde in acryl auf die leinwand zaubern möchten wir arbeiten weiter an den begonnenen arbeiten einsteiger sind herzlich willkommen es gibt fachliche anleitungen die schritt für schritt den weg von der motivauswahl über die komposition bis hin zu den unterschiedlichsten anwendungen der acrylfarbe zeigen fortgeschrittene hobbymaler erhalten tipps und tricks wie sie ihre kreativen gestaltungsmöglichkeiten erweitern können da sich mit acrylfarben sowohl pastose als auch wässrige techniken ausführen lassen bietet diese farbe unzählige möglichkeiten für künstlerische gestaltung bitte acrylfarben pinsel leinenkarton oder leinwand auf keilrahmen mitbringen 1o20510 do 16.09 17.30-19.45 uhr 36 ue 12 veranst bsz 90,00 eur 1p20510 do 10.03 17.30-19.45 uhr 36 ue 12 veranst bsz 90,00 eur malen und zeichnen peter hoffmann von der zeichnung zur malerei ein versuch zur realistischen darstellung von gegenständen pflanzen und portraits so lässt sich das anliegen dieses kurses umschreiben im kurs werden zeichnerische möglichkeiten geübt sowie mit Öl aquarell und acryl gemalt dieser kurs ist geeignet für anfänger und geübte 1p20502 do 16.09 16.45-19.00 uhr 30 ue 10 veranst bsz 104 75,00 eur karin müller tigerkopf

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10 delitzsch einfach schmuck selbst gestalten karla kirsch an diesem abend haben sie die möglichkeit ein hochwertiges schmuckstück mit einfachen handgriffen selbst herzustellen je nach belieben können sie halsketten armbänder fußkettchen und die dazu passenden ohrringe gestalten gearbeitet wird mit echten materialien kein modeschmuck wie 925er sterling silber edelsteinen und halbedelsteinen süßwasserperlen oder korallen die materialkosten werden direkt an die dozentin gezahlt individuell je nach verbrauch z b halskette ab 15,00 armband ab 10,00 und ohrringe stck ab 7,00 mi 10.11 18.30-20.45 uhr 3 ue 1 veranst bsz 7,50 eur klein1o20610 gruppe 10,00 eur 1p20610 do 10.03 18.30-20.45 uhr 3 ue 1 veranst bsz 7,50 eur kleingruppe 10,00 eur gitarrespielen ohne noten anfängerkurs andreas brünner der kurs bietet ihnen anleitung zum erwerb der grundfertigkeiten des gitarrenspielens für eine liedbegleitung in den gebräuchlichsten tonarten dabei werden die wichtigsten begleittechniken erlernt vorkenntnisse sind nicht erforderlich der kurs wendet sich an alle die freude am musizieren haben er ist aber auch geeignet für erzieherinnen und lehrer für anfänger und teilnehmer mit geringen grundkenntnissen auf wunsch berät sie der kursleiter auch zum gitarrenkauf 1o20801 do 23.09 18.30-20.00 uhr 30 ue 15 veranst bsz 209 81,00 eur kleingruppe 108,00 eur 1p20801 do 03.03 18.30-20.00 uhr 30 ue 15 veranst bsz 209 81,00 eur kleingruppe 108,00 eur gitarrespielen ohne noten aufbaukurs andreas brünner in diesem kurs werden weiterführende kenntnisse des gitarrespielens für die liedbegleitung in den oberen lagen und in allen tonarten vermittelt dabei werden spieltechniken populärer stilrichtungen erlernt sie erhalten außerdem einblick in die grundlagen des solospiels slide-spiels und das spielen mit offenen stimmungen voraussetzungen grundkenntnisse in der liedbegleitung mit basisakkorden grundkenntnisse im akkordspiel besitz eines instrumentes 1p20802 do 24.03 18.30-20.00 uhr 16 ue 8 veranst bsz 209 43,20 eur kleingruppe 57,60 eur fotokurs nicht nur für anfänger karsten willner das fotografieren erfreut sich immer größerer beliebtheit ob mit fotohandy kompakt oder spiegelreflexkamera am ende zählt nur eines das foto so soll der kurs ihnen den weg zum scharfen richtig belichteten und vielleicht noch durch mancherlei zubehör verbesserten bild zeigen mit dem technischen können wächst auch das verständnis für den inhalt eines lichtbildes und somit die möglichkeit der bildgestaltung welche ein weiterer teil des kurses ist neben technik und theorie steht der spaß am fotografieren im vordergrund genaue terminabsprache am 1 unterrichtstag da das tageslicht genutzt werden soll und fotogänge evtl auch samstags mit einbezogen werden 1o20001 mi 22.09 18.00-20.15 uhr 30 ue 10 veranst bsz 75,00 eur kleingruppe 100,00 eur 1p20001 mo 14.03 18.00-20.15 uhr 30 ue 10 veranst bsz 75,00 eur kleingruppe 100,00 eur fotoübungskurs 1x monatlich karsten willner dieser kurs ist für die interessenten gedacht die sich bereits mit den grundlagen der fotografie vertraut gemacht und erfahrungen gesammelt haben monatlich werden fotothemen bearbeitet erfahrungen ausgetauscht probleme zu den fotoarbeiten diskutiert und praktische lösungen gesucht sie erhalten hinweise tipps und tricks den abschluss bildet ein kleiner fotowettbewerb genaue terminabsprache am 1 unterrichtstag 1p20003 mi 02.03 18.00-20.15 uhr 24 ue 8 veranst bsz 60,00 eur kleingruppe 80,00 eur klöppeln das ist spitze anfängerkurs 14-tägig monika hausmann wer seiner kreativität freien lauf lassen möchte der greife zu klöppel und klöppelkissen die grundlagen zu dieser alten handwerkskunst sind mit etwas geduld relativ schnell erlernbar bereits nach kurzer zeit können die ersten eigenen spitzen hergestellt werden besonderer beliebtheit erfreut sich das anfertigen von fensterbildern weihnachtsschmuck und accessoires 1o21401 mo 27.09 18.00-20.15 uhr 24 ue 8 veranst bsz 113 60,00 eur kleingruppe 80,00 eur 1p21401 mo 14.03 18.00-20.15 uhr 24 ue 8 veranst bsz 113 60,00 eur kleingruppe 80,00 eur lustige socken flippig und modern monika hausmann selbst gestrickte socken liegen voll im trend egal ob einfarbig geringelt bunt oder mal ganz ausgefallen mit einigen grundkenntnissen im stricken und nach genauer anleitung lassen sie sich schnell herstellen die auswahl an sockenwolle ist äußerst umfangreich sodass man tolle effekte auch ohne musterstricken erzielen kann sneakersocken zehensocken oder hüttenschuhe können angefertigt werden und eignen sich hervorragend als geschenk 1o21403 mi 29.09 18.00-20.15 uhr 18 ue 6 veranst bsz 113 45,00 eur 1p21403 mi 09.03 18.00-20.15 uhr 18 ue 6 veranst bsz 113 45,00 eur adventsfloristik birgit dreßler an diesem veranstaltungsabend werden sie verschiedene gestalterische möglichkeiten an strauß gesteck und kranz erarbeiten so besteht die möglichkeit aus naturmaterial moderne und traditionelle weihnachtliche dekorationen anzufertigen bitte gartenschere oder messer einstecken das material können sie bei der kursleiterin erwerben sich aber auch gern selbst etwas mitbringen 1o20603 mo 22.11 19.00-21.15 uhr 3 ue 1 veranst bsz 7,50 eur kleingruppe 10,00 eur zzgl materialkosten individuell je nach verbrauch osterfloristik birgit dreßler aus birkenreisig vielerlei naturmaterialien und schmuckelementen wollen wir osterschmuck gestalten unter fachkundiger anleitung kann man sich z b einen tisch wand oder türkranz herstellen mit heu blumenzwiebeln moos ostereiern und osterschmuck können so kranznester zum aufhängen oder zum aufstellen nachgearbeitet werden für einen osterkranz aus birke haben sie die möglichkeit längere birkenzweige mitzubringen bitte gartenschere oder messer einstecken das material wird nach verbrauch im kurs bezahlt 1p20612 mo 18.04 18.30-20.45 uhr 3 ue 1 veranst bsz 7,50 eur kleingruppe 10,00 eur zzgl materialkosten individuell je nach verbrauch pfarrscheune schenkenberg folgende veranstaltungen werden vom verein scheune im pfarrgarten schenkenberg e.v geplant und durchgeführt durch die veröffentlichung der angebote möchte die kreisvolkshochschule delitzsch einen beitrag leisten für mehr kulturangebote in delitzsch die bestellung von karten und die bezahlung erfolgt ausschließlich nur über den verein scheune im pfarrgarten schenkenberg e.v unter karten@pfarrscheune-schenkenberg.de oder an der abendkasse in der pfarrscheune schenkenberg vierzehner reihe 2 open air im pfarrgarten mit delitzscher bands und nyabinghia reggae eine reggae-party der besonderen art verspricht die reggaeband nyabinghia aus rostock angelehnt an den einstigen reggae von marley tosh co liefert diese band mit ihrem aktuellen album dream reloaded eine ganze palette ausgefeilter und durchdachter tracks die für wahre reggaekenner ein lekkerbissen sein dürften sa 21.08 ab 18.00 eintritt frei 5 schenkenberger herbstmarkt schauen mitmachen kaufen an der kirche im pfarrgarten und in der pfarrscheune werden wieder unterschiedliche händler und gewerbetreibende ihre waren anbieten werden hobbyhandwerker und -künstler ihre arbeiten vorstellen sa 25 26.09 14.00-20.00 uhr 11.00-17.uhr eintritt frei christian röver gitarrenvirtuose der international erfolgreiche gitarrenvirtuose verbindet in seinem soloprogramm erstklassige unterhaltung mit exzellenter musik er ist ein in den usa mit preisen ausgezeichneter komponist ein außergewöhnlicher und skandalös vielseitiger gitarrist mit eigenem sound sa 23.10 ab 20.30 8,00 eur ermäßigt 6,00 eur schenkenberger adventsmarkt zum nunmehr 11 adventsmarkt wird an diesem 1 advent in den schenkenberger pfarrgarten und die scheune eingeladen auch in diesem jahr werden wieder traditionelle gewerke zu sehen sein und die neunte kipfelkönigin wird am sonntag gekrönt das traditionelle blasmusikadventskonzert mit dem schenkenberger blasmusikverein steigt am sonnabend um 16.30 uhr in der kirche und anschließend geht es mit glühwein auf der bühne im pfarrgarten weiter sa 27 28.11 15.00-20.00 uhr eintritt frei

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delitzsch 11 gesundheit die gesundheitsförderung ist eine wichtige grundlage für das körperliche und seelische wohlbefinden fit bleiben durch bewegung und gesunde lebensweise ist die devise des gesundheitsprogramms an der volkshochschule die volkshochschule möchte sie durch bewährte und neue angebote bei der gesundheitsvorsorge unterstützen wichtige hinweise die kursangebote im gesundheitsbereich sind ausschließlich zur prävention vorgesehen um ihre wohlbefinden zu fördern bzw zu erhalten im ermessen der krankenkassen liegt es die kursentgelte für bestimmte gesundheitskurse zurückzuerstatten bitte setzen sie sich vor kursbeginn mit ihrer krankenkasse in verbindung ob der für sie interessante gesundheitskurs bezuschusst werden kann die vhs delitzsch übernimmt keine haftung für die bezuschussung von gesundheitskursen 1o30000 aktionstag gesundheit unsere dozenten machen sie fit am 4 september 2010 bieten wir ihnen die möglichkeit unsere vielseitigen angebote kennen zu lernen im 30-minuten-takt werden ihnen unsere dozenten ihre kurse inhaltlich näher bringen sie können bei allen angeboten der verschiedenen gesundheitsakteure mitmachen und im anschluss ihre fragen gleich persönlich mit dem jeweiligen dozenten besprechen folgender ablauf ist geplant uhrzeit thema 09.00 09.10 uhr erwärmung im aerobic stil 09.15 09.45 uhr stepp aerobic 10.00 10.30 uht tai ji quan 10.45 11.15 uhr aktiv mit dem schwingstab 11.30 12.00 uhr pilates 12.15 12.45 uhr wirbelsäulengymnastik osteoporose 13.00 13.30 uhr autogenes training 13.45 14.15 uhr gesundheitsgymnastik 14.30 15.30 uhr zumba fitness® 15.45 16.15 uhr yoga zum ausklang 1o30000 sa 04.09 09.00-17.00 uhr 9 ue 1 veranst sanierte th diesterweg 7,50 eur ermäßigt 5,00 eur kann es beim abbau von angst und stress bei bluthochdruck kopfschmerzen und leichten depressionen hilfreich sein 1o30116 di 26.10 19.00-20.30 uhr 20 ue 10 veranst gs rosenweg 57,00 eur 1o30133 mo 17.01 19.00-20.30 uhr 20 ue 10 veranst gs rosenweg 57,00 eur 1p30116 di 05.04 19.00-20.30 uhr 20 ue 10 veranst gs rosenweg 57,00 eur stunde der entspannung stresstraining mit a.t und pmr-elementen bernd uhde psychologischer berater in diesem kurs geht es um die unmittelbare entspannung und regeneration unter einsatz von elementen des autogenen trainings der progressiven muskelentspannung und atemübungen dieses entspannungstraining leistet einen beitrag bei der bewältigung von stress und belastungen und wirkt präventiv gegen stressbedingte krankheiten die kurstage sind jeweils eigenständige einheiten mit wechselnden inhalten sie können einzelne oder auch mehrere veranstaltungen buchen 1o30132 mo 20.09 19.00-20.30 uhr 20 ue 10 veranst gs rosenweg 57,00 eur 1o30134 mo 17.01 19.00-20.30 uhr 20 ue 10 veranst gs rosenweg 57,00 eur 1p30132 mo 11.04 19.00-20.30 uhr 20 ue 10 veranst gs rosenweg 57,00 eur progressive muskelentspannung nach jacobsen bernd uhde psychologischer berater diese entspannungsmethode verbessert die fähigkeit alltagssituationen zu bewältigen die gesundheit zu stärken und die lebensqualität zu erhöhen im sitzen oder liegen spannen sie der reihe nach muskelgruppen in verschiedenen körperbereichen zuerst an und lockern sie anschließend wieder durch den bewussten wechsel von anspannen und lockern der muskulatur lassen verspannungen nach in der folge geht auch die herz und atemfrequenz zurück und der blutdruck sinkt regelmäßig angewandt wirkt die methode bei schmerzen angst und schlafstörungen und hilft gelassen mit stress umzugehen 1o30102 mo 20.09 17.30-19.00 uhr 20 ue 10 veranst gs rosenweg 57,00 eur 1p30102 mo 11.04 17.30-19.00 uhr 20 ue 10 veranst gs rosenweg 57,00 eur kreismusikschule delitzsch besuchen sie uns auch im internet unter der adresse www.kms-delitzsch.de können sie sich über unsere angebote im musikalischen bereich informieren kreismusikschule delitzsch hauptgeschäftsstelle schlossstraße 31 04509 delitzsch tel 03 42 02 6 37 41 fax 03 42 02 3 24 03 e-mail info@kms-delitzsch.de www.kms-delitzsch.de Öffnungszeiten mo mi do di fr außenstelle eilenburg clara-zetkin-straße 16 04838 eilenburg tel 03 42 3 70 34 68 fax 03 42 3 75 02 42 e-mail eilenburg@kms-delitzsch.de 7.30 ­ 16.00 uhr 7.30 ­ 18.00 uhr 8.00 ­ 14.00 uhr entspannung körpererfahrung ohne innere ruhe wallt der mensch auf wilden wegen petalozzi stress und stressbewältigung kostenlose informationsveranstaltung bernd uhde psychologischer berater der moderne alltag stellt unser biologisches Überlebenssystem auf eine harte probe zeitmangel leistungsdruck fremdbestimmung erzeugen dauerhaften druck mit dem die regelkreise des körpers nicht mehr fertig werden mit fatalen folgen immer mehr menschen erkranken an leib und seele wie können wir uns schützen wie schaffen wir es die balance wieder zu finden in diesem vortrag geben wir ihnen antwort und einen Überblick über verhaltens und entspannungstechniken zur stressbewältigung wie zum beispiel progressive muskelentspannung nach jacobsen bzw autogenes training 1o30101 mo 30.08 18.30-20.00 uhr 2 ue 1 veranst wittenberger str 1 telefon anmeldung erforderlich 1p30101 mo 07.03 18.30-20.00 uhr 2 ue 1 veranst wittenberger str 1 telefon anmeldung erforderlich workshop wie finde ich die richtige entspannungsmethode jaqueline moye entspannungspädagogin dieser workshop bietet die gelegenheit verschiedene entspannungsverfahren sowohl theoretisch als auch praktisch näher kennen zu lernen vorgestellt werden autogenes training progressive muskelrelaxation atemübungen sowie phantasiereisen weiterhin erhalten sie informationen zum stressmanagement 1o30120 sa 11.09 10.00-14.00 uhr 5 ue 1 veranst wittenberger str 1 14,00 eur 1p30120 sa 05.03 10.00-14.00 uhr 5 ue 1 veranst wittenberger str 1 14,00 eur autogenes training die kunst im alltag zu entspannen bernd uhde psychologischer berater mit hilfe dieser entspannungstechnik lassen sich funktionen des vegetativen nervenssystems wie atmung herz und pulsschlag willentlich beeinflussen autogenes training fördert die entspannung und erleichtert das einschlafen außerdem

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12 delitzsch 1o30106 1o30105 1o30107 1o30104 1p30117 1p30106 1p30105 1p30107 1p30104 mi 06.10 17.30-18.30 uhr 13 ue 10 veranst wittenberger str 1 raum a 57,20 eur mi 06.10 18.35-19.35 uhr 13 ue 10 veranst wittenberger str 1 raum a 57,20 eur mi 06.10 19.40-20.40 uhr 13 ue 10 veranst wittenberger str 1 raum a 57,20 eur mi 06.10 20.45-21.45 uhr 13 ue 10 veranst wittenberger str 1 raum a 57,20 eur mi 02.03 16.15-17.15 uhr 16 ue 12 veranst wittenberger str 1 raum a 68,80 eur mi 02.03 17.30-18.30 uhr 16 ue 12 veranst wittenberger str 1 raum a 68,80 eur mi 02.03 18.35-19.35 uhr 16 ue 12 veranst wittenberger str 1 raum a 68,80 eur mi 02.03 19.40-20.40 uhr 16 ue 12 veranst wittenberger str 1 raum a 68,80 eur mi 02.03 20.45-21.45 uhr 16 ue 12 veranst wittenberger str 1 raum a 68,80 eur fußreflexzonenmassage einführungskurs dr rer nat vicky schimani heilpraktikerin die reflexzonenmassage ist eine einfache sanfte natürliche methode um zu einem optimalen gesundheitszustand zu gelangen mit daumen und fingern lernen sie in diesem kurs sanften druck auf bestimmte reflexpunkte auszuüben die überall auf den füßen verteilt sind durch die massage dieser punkte können organe drüsen und strukturen des körpers stimuliert und zur heilung angeregt werden bitte mitbringen zwei kleine handtücher 1 kleine schüssel sitzkissen und buntstifte 1o30111 do/fr 18 19.11 18.00-21.00 uhr 8 ue 2 veranst wittenberger str 1 22,40 eur 1p30111 do/fr 14 15.04 18.00-21.00 uhr 8 ue 2 veranst wittenberger str 1 22,40 eur hatha yoga ruhepunkte für körper und seele hatha yoga ist eine form des yoga bei der das so genannte `gleichgewicht zwischen körper und geist vor allem durch körperliche Übungen asanas durch atemübungen pranayama und meditation angestrebt wird durch hatha yoga werden kreislauf und nerven gestärkt der rücken und die gesamte muskulatur gekräftigt die beweglichkeit gefördert und das körperbewusstsein geschult die Übungen werden ruhig mit rücksicht auf die grenzen des eigenen körpers ausgeführt deshalb ist hatha yoga für alle altersgruppen geeignet bitte bringen sie mit bequeme warme kleidung dicke socken decke yogamatte falls vorhanden yoga am vormittag zum wochenbeginn für anfänger und mit vorkenntnissen angelika fuchs yogalehrerin byv 1o30129 mo 20.09 09.00-10.30 uhr 20 ue 10 veranst schulze delitzsch center 75,00 eur 1p30129 mo 21.03 09.00-10.30 uhr 20 ue 10 veranst schulze delitzsch center 75,00 eur yoga für anfänger inge schönfelder yogalehrerin anita schulz yogalehrerin byv 1o30124 do 23.09 19.45-21.15 uhr 20 ue 10 veranst wittenberger str 1 raum a 56,00 eur 1o30121 mi 06.10 16.15-17.15 uhr 13 ue 10 veranst wittenberger str 1 raum a 57,20 eur 1o30123 mi 06.10 20.45-21.45 uhr 13 ue 10 veranst wittenberger str 1 raum a 57,20 eur 1p30124 do 24.03 19.45-21.15 uhr 20 ue 10 veranst wittenberger str 1 raum a 56,00 eur 1p30121 mi 02.03 16.15-17.15 uhr 16 ue 12 veranst wittenberger str 1 raum a 68,80 eur 1p30123 mi 02.03 20.45-21.45 uhr 16 ue 12 veranst wittenberger str 1 raum a 68,80 eur eltern-kind-yoga für kinder von 5 bis 8 jahre angelika fuchs yogalehrerin byv eltern-kind-yoga bedeutet wertvolle zeit mit seinem kind zu verbringen die kinder im alter von 5 bis 8 jahren üben zusammen mit den eltern spielerisch yogaübungen wir spielen yogageschichten von hunden und bäumen fröschen und fischen und entspannen uns mit der katze sie erweitern ihre bewegungsmöglichkeiten trainieren ihre koordination und erlernen verschiedene wege um zur ruhe zu kommen jeder sollte bequeme warme kleidung tragen kinder keinen festen hosenbund z.b und eine große decke mitbringen 1o30110 do 02.09 16.30-17.30 uhr 16 ue 12 veranst schulze delitzsch center 60,00 eur 1p30110 do 27.01 16.30-17.30 uhr 16 ue 12 veranst schulze delitzsch center 60,00 eur yoga mit vorkenntnissen zum tagesausklang angelika fuchs yogalehrerin byv 1o30131 do 02.09 18.30-20.00 uhr 24 ue 12 veranst schulze delitzsch center 90,00 eur 1o30135 do 27.01 18.30-20.00 uhr 24 ue 12 veranst schulze delitzsch center 90,00 eur yoga weiterführende kurse inge schönfelder yogalehrerin im kurs werden yogaübungen und atemtechniken fortgeführt und vertieft die kursleiterin ist anerkannte yogalehrerin der gesellschaft für yoga und altindische medizin e.v praktiziert und publiziert seit 1979 auf dem gebiet des hatha-yoga voraussetzung besuch eines yogakurses bzw vorerfahrungen im yoga 1o30117 mi 06.10 16.15-17.15 uhr 13 ue 10 veranst wittenberger str 1 raum a 57,20 eur emyk® entspannungstraining mit yogaelementen für kinder und jugendliche anita schulz kursleiterin emyk/yogalehrerin byv im kurs erlernen die kinder und jugendlichen yoga meditations und atemübungen und erhalten tipps um mit stressbelastungen im schulalltag besser umgehen zu können darüber hinaus ist ziel des kurses dass die kinder die techniken selbständig in ihren alltag transferieren und von ihnen profitieren können 1o30138 do 23.09 16.00-16.45 uhr 15 ue 15 veranst wittenberger str 1 45,00 eur 1p30138 do 24.03 16.00-16.45 uhr 15 ue 15 veranst wittenberger str 1 45,00 eur straimy® stressreduktionstraining mit yogaelementen für pädagogen und andere belastete berufe anita schulz kursleiterin straimy/yogalehrerin byv im kurs erlernen die erwachsenen yoga meditations und atemübungen und erhalten tipps um mit stressbelastungen im berufsalltag besser umgehen zu können darüber hinaus ist ziel des kurses dass die erwachsenen die techniken selbständig in ihren alltag transferieren und von ihnen profitieren können 1o30139 do 23.09 17.00-18.00 uhr 13 ue 10 veranst wittenberger str 1 45,00 eur 1p30139 do 24.03 17.00-18.00 uhr 13 ue 10 veranst wittenberger str 1 45,00 eur tai ji quan das jahrtausendealte chinesische schattenboxen tai ji quan besteht aus einer sehr langsamen ineinanderfließenden abfolge von körperbewegungen diese stellen in stilisierter form den kampf mit einem imaginären gegner dar dabei wird die energie des angriffs aufgenommen und durch eigene bewegung abgeleitet tai ji quan wirkt sich unter anderem günstig auf den blutdruck die schlafqualität die stimmungslage und auf das immunsystem aus tai ji quan schnupperabend andreas lukas 1o30118 fr 29.10 20.00-21.00 uhr 1 veranst wittenberger str 1 3,80 eur 1p30118 fr 25.03 20.00-21.00 uhr 1 veranst wittenberger str 1 3,80 eur tai ji quan für anfänger angelika buzmann tai ji qi gong-lehrerin 1o30119 di 14.09 17.30-19.00 uhr 30 ue 15 veranst akademie der darstellenden künste 91,50 eur 1p30119 di 29.03 17.30-19.00 uhr 24 ue 12 veranst akademie der darstellenden künste 73,20 eur tai ji quan für anfänger andreas lukas 1o30108 fr 12.11 20.00-21.00 uhr 16 ue 12 veranst wittenberger str 1 45,60 eur 1p30108 fr 08.04 20.00-21.00 uhr 13 ue 10 veranst wittenberger str 1 38,00 eur die kreisvolkshochschule delitzsch freizeit und bildung ganz individuell.

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delitzsch tai ji quan für fortgeschrittene angelika buzmann tai ji qi gong-lehrerin 1o30115 di 14.09 19.15-20.45 uhr 30 ue 15 veranst akademie der darstellenden künste 91,50 eur 1p30115 di 08.03 19.15-20.45 uhr 30 ue 15 veranst akademie der darstellenden künste 91,50 eur tai ji quan für fortgeschrittene andreas lukas 1o30103 do 19.08 20.00-21.00 uhr 20 ue 15 veranst th gs diesterweg 57,00 eur 1o30122 do 13.01 20.00-21.00 uhr 20 ue 15 veranst th gs diesterweg 57,00 eur qi gong angelika buzmann tai ji quan gong-lehrerin qi giong zählt zu den ältesten chinesischen meditationsformen die Übungen bestehen aus langsamen geschmeidigen bewegungen die meist im stehen durchgeführt werden dabei richtet sich die aufmerksamkeit auf die atmung und auf bestimmte körperbereiche regelmäßige Übungen wirken sich positiv auf körper und seele aus so kann der blutdruck gesenkt werden das immunsystem gestärkt und die stimmungslage verbessert werden außerdem hilft es bei schmerzen und müdigkeit tai ji qi gong schnuppernachmittag 1o30109 di 31.08 17.30-19.00 uhr 2 ue 1 veranst wittenberger str 1 raum a 6,50 eur 1p30109 di 08.03 17.30-19.00 uhr 2 ue 1 veranst wittenberger str 1 raum a 6,50 eur qi gong für anfänger 1o30113 di 14.09 17.30-19.00 uhr 30 ue 15 veranst akademie der darstellenden künste 91,50 eur 1p30113 di 29.03 17.30-19.00 uhr 24 ue 12 veranst akademie der darstellenden künste 73,20 eur qi gong der vier jahreszeiten vor dem hintergrund der traditionellen chinesischen medizin werden die besonderheiten der jeweiligen jahreszeit und die wirkung auf unseren körper und geist erläutert wir lernen die chancen zu erkennen die die jeweilige zeit uns bietet und ihre gefahren abzuwenden qi gong für den herbst 1o30112 fr 24 25.09 18.00-21.00 8 ue 2 veranst wittenberger str 1 raum a 24,40 eur qi gong für den winter 1o30114 fr 14 15.01 18.00-21.00 8 ue 2 veranst wittenberger str 1 raum a 24,40 eur qi gong für den frühling 1p30112 fr 25.03 18.00-21.00 8 ue 2 veranst wittenberger str 1 raum a 24,40 eur qi gong für den sommer 1p30114 fr 17.06 18.00-21.00 8 ue 2 veranst wittenberger str 1 raum a 24,40 eur 13 wirbelsäulengymnastik am vormittag rosmarie matthes diplom-sportlehrerin im mittelpunkt dieser kurse stehen funktionelle Übungen zur kräftigung und dehnung der muskulatur sowie beweglichhaltung der gelenke die kurse sind zur vorbeugung gedacht und nicht geeignet für teilnehmer/innen mit akuten beschwerden in gelöster gruppenatmosphäre können bei ansprechender musik nicht nur neue soziale kontakte geknüpft sondern auch alterstypische probleme vermindert und die lebensqualität erhöht werden bitte bringen sie bequeme kleidung und turnschuhe mit 1o30203 di 31.08 08.55-09.55 uhr 16 ue 12 veranst wittenberger str 1 raum a 44,80 eur 1o30204 di 31.08 10.00-11.00 uhr 16 ue 12 veranst wittenberger str 1 raum a 44,80 eur 1o30205 di 11.01 08.55-09.55 uhr 16 ue 12 veranst wittenberger str 1 raum a 44,80 eur 1o30206 di 11.01 10.00-11.00 uhr 16 ue 12 veranst wittenberger str 1 raum a 44,80 eur wirbelsäulengymnastik flexi-bar tino potyka m a erziehungs und sportwissenschaft das in schwingung gebrachte flexi-bar bewirkt durch seine vibration eine außergewöhnliche tiefgehende reaktion des körpers die reflektorische anspannung des rumpfes welche bewusst so nicht erreicht werden kann diese art des trainings ist hocheffektiv und schonend zugleich bei allen Übungen mit dem flexi-bar werden die schwingungen des stabes über den arm und die schulter auf den körper übertragen in allen positionen ob liegend sitzend stehend oder sich bewegend können fast alle im körper befindlichen muskelgruppen aktiviert werden bitte mitbringen kleines kissen 1o30207 mo 25.10 17.00-18.00 uhr 16 ue 12 veranst wittenberger str 1 raum a 44,80 eur 1p30207 do 24.03 17.00-18.00 uhr 16 ue 12 veranst wittenberger str 1 raum a 44,80 eur gesundheitsgymnastik mit musik n.n der kurs beinhaltet vielseitige bewegungen mit musik die u a der aktivierung des herz-kreislauf-apparates und der muskelkräftigung dienen soll besonderer schwerpunkt wird dabei auf die beweglichkeit der gelenke kräftigungs und entspannungsübungen und ausdauertraining gelegt 1o30220 mi 25.08 16.45-17.45 uhr 16 ue 12 veranst gemeindehaus zu den fünf kirchen 44,80 eur 1o30221 mi 25.08 18.00-19.00 uhr 16 ue 12 veranst gemeindehaus zu den fünf kirchen 44,80 eur 1o30222 mi 12.01 16.45-17.45 uhr 16 ue 12 veranst gemeindehaus zu den fünf kirchen 44,80 eur 1o30223 mi 12.01 18.00-19.00 uhr 16 ue 12 veranst gemeindehaus zu den fünf kirchen 44,80 eur gymnastik bewegung fitness der engländer hat den sport erfunden der deutsche die körperertüchtigung thomas niederreuther rückentraining gesunder rücken besser leben tino potyka m a erziehungs und sportwissenschaft schwerpunkt dieses kurses ist die oft einseitig beanspruchte wirbelsäule durch gezielte Übungen zu entlasten dabei kommt der anspannung sowie der entspannung gleiche bedeutung zu bewegungsabläufe die die wirbelsäule stabilisieren und die entsprechende muskulatur kräftigen werden für diesen kurs erarbeitet und durchgeführt 1o30201 mo 25.10 17.00-18.00 uhr 16 ue 12 veranst wittenberger str 1 raum a 44,80 eur 1p30201 do 24.03 17.00-18.00 uhr 16 ue 12 veranst wittenberger str 1 raum a 44,80 eur gesundheitsgymnastik im gemeindehaus zu den fünf kirchen workout ganzkörpergymnastik n.n eine Übungsstunde die sich vor allem den problemzonen bauch po und beine widmet zusätzlich wird auch die muskulatur des oberkörpers und der wirbelsäule

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14 delitzsch eltern-kind-sport ein sportkurs für eltern mit kindern von 3 4 jahren katrin rudloff diplom-sozialpädagogin/kindersport-trainerin kinder brauchen für eine positive entwicklung altersgerechte und ihren bedürfnissen entsprechende bewegungsangebote gemeinsamer sport von eltern mit ihren kindern wird dabei immer beliebter im nachfolgenden kurs finden sie ein bewegungskurs mit vielen spielideen und spielanregungen eine sportstunde der besonderen art Übrigens angesprochen sind die kinder zwischen 3 und 4 jahren 1o30227 mo 25.10 16.00-16.45 uhr 12 ue 12 veranst wittenberger str 1 30,00 eur kurs ermäßigt fitgymnastik aerobic fatburner stefanie knorr tanzpädagogin es handelt sich dabei um herz-kreislauf-training ziel ist die stärkung und verbesserung der kondition einfache schrittkombinationen werden in bewegungsabfolgen zusammengesetzt da diese kurse besonders effektiv für die verbrennung des körpereigenen fetts sind werden sie auch fatburner genannt die direkte fettverbrennung funktioniert am besten wenn man den körper bei einer relativ niedrigen pulsfrequenz möglichst lange belastet und dabei viele muskelgruppen des körpers gleichzeitig zum einsatz bringt 1o30229 mi 25.08 19.15-20.45 uhr 24 ue 12 veranst gemeindehaus zu den 5 kirchen 67,20 eur 1o30228 mi 19.01 19.15-20.45 uhr 24 ue 12 veranst gemeindehaus zu den 5 kirchen 67,20 eur zumba fitness® workshop tina heitmann zumbainstructor zumba ist ein lateinamerikanisch inspiriertes tanz und fitness-workout es setzt sich zusammen aus lateinamerikanischer und internationaler musik und dynamischen begeisternden und effektiven tanzbewegungen es werden schnelle und langsame rhythmen auf der basis von aerobics kombiniert um eine einzigartige balance von muskelaufbau und konditionsverbesserung zu erreichen die fettverbrennung wird maximiert herz und kreislauf werden gestärkt und muskeln von bauch beinen po armen und körpermitte aufgebaut bitte mitbringen leichte trainings-oder laufschuhe mit wenig profil bequeme sportliche kleidung getränk 1o30237 sa 04.09 14.30-15.30 uhr 1 ue 1 veranst th gs diesterweg 7,50 eur herz-kreislauf-training mit aerobic-elementen anka dreßler diplom-sportlehrerin ines mertzsch diplom-sportlehrerin wer spaß an tollen rhythmen an leichten und schwierigen bewegungskombinationen sowie tempo und viel schweiß hat für den ist aerobic als fitnesstraining das richtige kursangebot haben sie keine bedenken zu unbeweglich oder gar zu alt zu sein durch ein freudbetontes Übungsprogramm verbessern sie ihre allgemeine kondition ihr koordinationsvermögen ihre muskelkraft und beweglichkeit 1o30231 di 07.09 18.00-19.00 uhr 16 ue 12 veranst mehrzweckhalle berufsschulzentrum 48,00 eur 1o30232 di 07.09 19.00-20.30 uhr 24 ue 12 veranst mehrzweckhalle berufsschulzentrum 72,00 eur 1o30233 di 18.01 18.00-19.00 uhr 20 ue 15 veranst mehrzweckhalle berufsschulzentrum 60,00 eur 1o30234 di 18.01 19.00-20.30 uhr 30 ue 15 veranst mehrzweckhalle berufsschulzentrum 90,00 eur gekräftigt mit warm-up variierenden Übungen zur dehnung und kräftigung der muskulatur und für die koordination und das gleichgewicht einem cool-down und entspannungsteil ist dieses workout auch als leichtes herzkreislauftraining geeignet 1o30212 di 07.09 17.30-18.30 uhr 20 ue 15 veranst wittenberger str 1 56,00 eur 1o30214 di 07.09 18.45-19.45 uhr 20 ue 15 veranst wittenberger str 1 56,00 eur 1p30212 di 01.03 17.30-18.30 uhr 20 ue 15 veranst wittenberger str 1 56,00 eur 1p30214 di 01.03 18.45-19.45 uhr 20 ue 15 veranst wittenberger str 1 56,00 eur koordination und konzentration ­ ganzkörpergymnastik an der vhs pilates für einsteiger innen n.n pilates ist eine technik die durch training der tiefen bauchmuskeln und muskeln rund um die wirbelsäule körpermitte den gesamten körper stärkt und vitalisiert die Übungen werden mit einer bestimmten atemtechnik verbunden ausgeführt pilates hilft den körper auch im täglichen leben bewusster und effizienter zu gebrauchen bitte bequeme kleidung und dicke socken mitbringen 1o30213 di 07.09 20.00-21.00 uhr 20 ue 15 veranst wittenberger str 1 56,00 eur 1p30213 di 01.03 20.00-21.00 uhr 20 ue 15 veranst wittenberger str 1 56,00 eur rückentraining an geräten der fitmacher wilfried hönicke gezieltes training an kraftmaschinen zur vorbeugung die rückenmuskulatur wird gestärkt die schwache rumpfmuskulatur gekräftigt und muskuläre dysbalancen werden ausgeglichen 1o30224 do 09.09 18.00-19.30 uhr 30 ue 15 veranst wittenberger str 1 84,00 eur 1p30224 do 03.03 18.00-19.30 uhr 30 ue 15 veranst wittenberger str 1 84,00 eur körpererfahrung tanz tanz ist ein telegramm an die erde mit der bitte um aufhebung der schwerkraft fred astaire orientalischer tanz sie erlernen die wichtigsten grundbewegungen und erfahren außerdem das wichtigste zu orientalischen rhythmen und zur musik im unterricht wird besonders auf gesundheitsorientierte vermittlung geachtet freies tanzen am ende jeder kursstunde soll der entwicklung eines eigenen tanzstiles förderlich dienen bitte mitbringen bequeme kleidung hose leichtes hüfttuch ballettschläppchen bzw gymnastikschuhe keine turnschuhe orientalischer tanz für anfänger workshop zum ausprobieren anita schulz diplom-kulturpädagogin 1o30235 do 09.09 18.00-20.15 uhr 3 ue 1 veranst wittenberger str 1 8,40 eur 1p30235 do 10.03 18.00-20.15 uhr 3 ue 1 veranst wittenberger str 1 8,40 eur aufbau von muskulatur ­ fitmacherkurs bei wilfried hönicke

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delitzsch orientalischer tanz für anfänger anita schulz diplom-kulturpädagogin 1o30236 do 23.09 18.00-19.30 uhr 20 ue 10 veranst wittenberger str 1 raum a 56,00 eur 1p30236 do 24.03 18.00-19.30 uhr 20 ue 10 veranst wittenberger str 1 raum a 56,00 eur orientalischer tanz für fortgeschrittene katrin rudloff oriental danceart-lehrerin mo 30.08 18.10-19.40 uhr 30 ue 15 veranst wittenberger str 1 1o30240 raum a 84,00 eur 1o30241 mo 30.08 19.45-21.15 uhr 30 ue 15 veranst wittenberger str 1 raum a 84,00 eur 1o30242 mo 17.01 18.10-19.40 uhr 30 ue 15 veranst wittenberger str 1 raum a 84,00 eur 1o30243 mo 17.01 19.45-21.15 uhr 30 ue 15 veranst wittenberger str 1 raum a 84,00 eur 15 volkstänze rockig/traditionell/meditativ frank bernhardt diplom-sportlehrer haben sie viel spaß am tanzen und an der bewegung und möchten auch mal etwas neues ausprobieren dann sind sie hier genau richtig in diesem workshop werden volkstänze aus verschiedenen herkunftsländern wie z.b amerika griechenland israel frankreich vermittelt die tänze erfordern keine vorerfahrungen sind leicht erlernbar und man kommt schnell in kontakt mit anderen teilnehmern zu den paar und kreistänzen brauchen sie keinen partner mitbringen 1o30247 sa 20.11 10.00-13.00 uhr 4 ue 1 veranst wittenberger str 1 11,20 eur 1p30247 sa 07.05 10.00-13.00 uhr 4 ue 1 veranst wittenberger str 1 11,20 eur kochen kochen ist die sache der ernährungswissenschaft aber auch kunst abenteuer und vergnügen sydney gordon 1-tages-kochkurse christoph janetzki lehrer am bsz delitzsch für ernährungsberufe/koch wenn gerade wieder der hefeteig nicht aufgeht oder der braten verbrannt ist wer träumt dann nicht davon einmal einen tollen koch der mit rat und tat zur verfügung steht an seiner seite zu haben dies muss kein traum bleiben die kvhs delitzsch bietet zahlreiche kochkurse für jedermann an 1-tages-kochkurs drei länder 3 gänge 1o30701 di 21.09 17.30-20.30 uhr 4 ue 1 veranst lehrküche bsz delitzsch 18,70 eur 1-tages-kochkurs partysnacks 1o30702 di 26.10 17.30-20.30 uhr 4 ue 1 veranst lehrküche bsz delitzsch 18,70 eur orientalischer tanz in delitzsch bei katrin rudloff rechts workshop doppelschleier anita schulz diplom-kulturpädagogin der tanz mit zwei schleiern fasziniert jedes publikum die wirbelnden drehungen die leichtigkeit mit der die tänzerin von einer figur in die andere übergeht die schleier öffnet und sich wieder verhüllt all das sind techniken die sie in diesem workshop erlernen sie sollten bereits mit einem schleier getanzt haben und zwei gleichgroße halbrundschleier aus demselben material zum workshop mitbringen die schleierbewegungen werden am sonntag zu einer choreografie verbunden 1o30249 sa/so 06 07.11 14.00-17.00 uhr und 11.00-14.00 uhr 8 ue 2 veranst wittenberger str 1 raum a 22,80 eur salsa merengue bachata workshop edgard pareja dieser workshop vereinigt leidenschaftlichen temperamentvollen salsa romantischen bachata und stimmungsvollen merengue nutzen sie diese gelegenheit um mehr über lateinamerikanisches feuer und karibische tänze zu erfahren 1p30245 sa 26.03 10.30-12.30 und 13.00-15.30 uhr 6 ue 1 veranst wittenberger str 1 30,00 eur flamenco für anfänger/innen stefanie knorr tanzpädagogin flamenco ist nicht nur der von den andalusischen gitanos geprägte tanz und rhythmus er birgt auch ein großes kreatives potenzial für die persönlichkeitsbildung identitätsfindung und die entwicklung von darstellerischen fähigkeiten in diesem kurs wird ein gefühl für körper und bewegung vermittelt um darüber einen harmonischen bewegungsfluss und die entsprechende körperhaltung und -ausstrahlung zu erreichen weiter werden die verschiedenen musikstile und die dazugehörigen besonderheiten im flamencotanz den palmas und der rhythmik dem kursteilnehmer näher gebracht vermittelt werden basis und fußtechnik mit kleiner choreografie bitte schuhe mit einem breiten absatz blockabsatz mitbringen die frauen evtl einen weiten rock 1o30246 mo 25.10 18.00-19.30 8 ue 4 veranst th dübener str 22 40 eur 1p30246 mo 28.03 18.00-19.30 8 ue 4 veranst th dübener str 22 40 eur 1-tages-kochkurs mexikanische küche 1o30703 di 23.11 17.30-20.30 uhr 4 ue 1 veranst lehrküche bsz delitzsch 18,70 eur 1-tages-kochkurs weihnachtsmenü 1o30704 di 14.12 17.30-20.30 uhr 4 ue 1 veranst lehrküche bsz delitzsch 18,70 eur 1-tages-kochkurs asiatische küche 1o30705 di 18.01 17.30-20.30 uhr 4 ue 1 veranst lehrküche bsz delitzsch 18,70 eur 1-tages-kochkurs wild immer einen genuss wert 1p30701 di 22.03 17.30-20.30 uhr 4 ue 1 veranst lehrküche bsz delitzsch 18,70 eur 1-tages-kochkurs dreigangschlemmermenü 1p30702 di 19.04 17.30-20.30 uhr 4 ue 1 veranst lehrküche bsz delitzsch 18,70 eur 1-tages-kochkurs endlich wieder spargelzeit 1p30703 di 24.05 17.30-20.30 uhr 4 ue 1 veranst lehrküche bsz delitzsch 18,70 eur gesunde ernährung deine nahrungsmittel seien deine heilmittel hippokrates unsere nahrung unser schicksal dr med thomas p porstner facharzt orthopädie/chirotherapie/akupunktur in diesem vortrag erfahren sie warum wir in unserer wohlstandsgesellschaft trotz-allem-Überfluss mangelernährt sind und mit welcher ernährung sich verschiedene zivilisationskrankheiten von Übergewicht über osteoporose rheuma herzinfarkt bis hin zu allergien vermeiden lassen 1o30715 mo 01.11 19.30-21.00 uhr 2 ue 1 veranst delitzsch wittenberger str 6,00 eur

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