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revista digital publicaciÓn de julio 2012

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conceptos tÉcnico ­ tÁctico del fÚtbol de salÓn josé tomas cortes díaz · licenciado en educación física · especialista en entrenamiento deportivo · entrenador de fútbol de salón de ahí que la técnica deportiva en este deporte se conceptualice como una secuencia de movimientos que busca un modelo motriz que garantice la eficiencia en la acción de juego el componente perceptivo ­ motriz sustenta la técnica deportiva en el fútbol de salón por lo tanto es una necesidad fundamental promover su desarrollo se busca es que el individuo interactúe con el móvil y su entorno sin embargo se debe llegar a la funcionalidad técnica la cual se considera como un sistema de movimientos organizados de tal forma que posibiliten la solución de una tarea motora concreta y que permita continuar con la operatividad del juego sobre todo porque de ella depende que el juego tenga un desarrollo direccionado hacia la finalización de la tarea de acuerdo a la fase que se esté ejecutando ya sea en ataque o defensa la fundamentación técnica desde un plano conceptual se podría decir que es una secuencia de movimientos que busca o intenta buscar un modelo motriz existente pero que cumple parámetros de eficiencia y economía energética visto de esta forma no aplica a todas las modalidades deportivas debido a las grandes diferencias que se presentan entre los grupos de deportes de fuerza rápida de combate de marca artísticos entre otros y que no todos utilizan el concepto de técnica deportiva de la misma forma para el fútbol de salón como juego deportivo colectivo el movimiento técnico deportivo es el resultado de la interacción de los deportistas con el espacio y los elementos externos que lo rodean con los cuales crea relaciones socio motrices mediante las diversas formas de comunicación.

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el microfútbol es una disciplina deportiva que integra todos los componentes del entrenamiento durante el desarrollo del juego el componente físico se fundamenta en una base condicional a saber resistencia aeróbica fuerza máxima velocidad de desplazamiento y flexibilidad pero su rendimiento se manifiesta a través de esfuerzos submáximos de corta duración sus acciones son explosivas repentinas y variadas con el propósito de controlar o tener un anticipo en el toque del balón aunque puede también ser una acción para generar ocupar o utilizar un espacio estas características lo llevan operativamente a tener pausas de recuperación alternadas cortas e incompletas la estructura y dinámica del juego sus permanentes cambios de ritmo y dirección las aplicaciones técnico ­ tácticas y las táctico estratégicas hacen que la participación especifica en el juego sea algo complejo es decir para participar efectivamente en el juego no basta con tener un buen desarrollo de las capacidades condicionales y determinantes del deporte se necesita una adecuada integración dinámica entre lo físico y lo técnico el deportista durante su participación en el juego realiza una gran cantidad de movimientos complejos que organiza en forma consciente en relación con el objetivo planteado físico ­ técnico técnico ­ táctico o táctico ­ estratégico y con el previo conocimiento de sus posibilidades motoras algunos sin el balón otros directamente relacionados con la aplicación de un gesto técnico con el elemento para esta intervención en competencia normalmente se cuenta con un corto espacio de tiempo y en algunos casos con poca área física lo que exige una excelente potencialización del componente motor así como una gran oferta de el componente técnico que permita dar la respuesta técnico ­ táctica acertada en el tiempo y el espacio por ejemplo el jugador que recibe un balón sobre el costado y su compañero continúa con la acción de juego penetrando con un cambio de ritmo y de dirección por el centro en este momento y espacio se

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debe presentar una respuesta técnica motriz del jugador que posee el balón con el propósito de generar una aplicación técnico ­ táctica que continué con la acción de juego en profundidad de hecho el lanzamiento en proyección es una de las muchas respuestas que se pueden dar obliga a esfuerzos muy variados en cuanto a tipo forma carácter y sentido de los movimientos así como de otras acciones acíclicas con el balón en consecuencia se necesita un jugador que sea capaz de dar solución a situaciones técnico ­ motrices que surgen del juego no obstante todo el proceso de entrenamiento debe planificarse y ejecutarse desde la perspectiva de ejecución de la acción que surge como consecuencia de la dinámica de juego el microfútbol o fútbol de salón no se desarrolla a través de movimientos aislados al contrario exige una compleja red de movimientos articulados de tal manera que den como resultado una acción de juego la cual lleva implícita todos los componentes del entrenamiento se requiere capacidad física que garantice la eficiencia técnica en otras palabras la preparación física en el microfútbol debe garantizar la eficiencia técnico ­ táctica durante todo el desarrollo del juego consiste entonces en preparar al jugador no sólo para los desplazamientos como correr saltar frenar cambiar de ritmo y de dirección la acción de juego,

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el entrenamiento por intervalos en los futbolistas juveniles por blas oliver creus profesor de educación física de la escuela regional aragonesa de entrenadores de fútbol un poco de historia sobre el entrenamiento por intervalos después de la primera guerra mundial 1914-18 se inició en finlandia un método de preparación que consistía en la repetición de carreras preparatorias muy largas con pausas también largas pero sin exacta correlación entre las mismas apartándose del sistema clásico de preparación que era a base de un esfuerzo continuo y sostenido a base de experiencia sobre determinados atletas principalmente en los países nórdicos se va perfeccionando dicho método y empiezan a notarse sus éxitos en la olimpiada de melbourne más en la de roma y mucho más en la de tokio su fundamento el entrenamiento a intervalos o entrenamiento fraccionado mejora al mismo tiempo la velocidad y el fondo cualidades hasta cierto punto antagónico y difícil de encontrar reunidas en un mismo hombre este método sustituye los largos trotes del clásico entrenamiento por carreras cortas y rápidas y separadas entre sí por pausa o intervalos de mínima intensidad de trabajo ya que dicho intervalo no es de reposo sino de un menor trabajo por lo dicho se comprende que este entrenamiento se caracteriza por dos fases una llamada de esfuerzo o carga y otra de descarga o distensión durante la primera fase el individuo somete a su cuerpo a un esfuerzo de relativa intensidad y corta duración ya que el tiempo empleado en las series es lo suficientemente largo como para evitar que en las mismas se presenten los fenómenos propios de las carreras de velocidad en competición y las distancias lo suficientemente cortas como para impedir una excesiva sobrecarga.

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el organismo al iniciar la primera serie debe haber efectuado la fase de calentamiento pero de forma intensa por tener que rendir el individuo al máximo desde la primera serie la segunda fase o pausa sigue a la anterior sin solución de continuidad y como hemos dicho al principio el individuo no guarda un reposo absoluto sino que con un mínimo esfuerzo mantiene el trabajo ahora que totalmente relajado pues trotando o andando logra la recuperación del primitivo esfuerzo para iniciar entonces una nueva repetición del mismo la recuperación no es absoluta sino parcial ya que no se debe bajar de 120 pulsaciones ni sobrepasar las 160 durante el trabajo la pausa principalmente en juveniles no debe ser inferior a un minuto por considerar algunos autores médicos que un tiempo inferior al citado en los individuos comprendidos entre los dieciséis y los dieciocho años es difícil el retorno al equilibrio fisiológico ahora que las largas pausas las consideran también contrarias a una mayor actividad a la sesión de entreno en esa fase es donde radica la verdadera eficiencia del mismo en especial su acción sobre el funcionalismo cardio respiratorio de adaptación al esfuerzo después de lo expuesto se ve que nos encontramos con una serie de factores que son distancia a recorrer tiempo fijado para cubrir esta distancia número de repeticiones y duración del intervalo o pausa entre los esfuerzos que aun cuando en el fondo todos tienen una misma base de partida cada preparador o entrenador puede variarlos a voluntad y de ahí la disparidad de criterios ¿es conveniente el entrenamiento de equipos juveniles sinceramente creo que sí pues el actual entrenamiento por intervalos representa la mejor forma de aumentar su grado de rendimiento aunque con esto no quiere decirse que sea en modo alguno el único método para lograr aguantar durante los noventa minutos del partido el ritmo impuesto por el contrario y tener reservas para mediante una carrera corta y rápida adelantarse al contrario a una pelota dudosa entre los dos hasta hace poco se creía que sólo determinados deportistas juveniles eran capaces de desarrollar el trabajo o el esfuerzo agonístico de otro de veinte años porque su organismo había alcanzado un grado de madurez propio de tal edad es decir creían

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encontrarse delante de un súper atleta pero hoy sobran ejemplos demostrativos de que los atletas adolescentes poseen capacidad suficiente siempre que estén bien orientados y estrechamente vigilados para practicar entrenamientos que hasta hace poco tiempo quedaban exclusivamente reservados para adultos pues sin llegar a un pelé que formaba entre los campeones mundiales a los dieciséis años el belga van himst jugando en un equipo futbolístico de 1.ª división a los dieciséis y figurando ya en la selección de su país a los diecisiete y lavín jugando actualmente en el atlético de bilbao hay otros muchos juveniles jugando en la segunda división española y sometidos por ello a los mismos entrenamientos que los demás componentes del equipo al hablar de juveniles hay que tener en cuenta con respecto a los adultos que los primeros disponen de muchas materias energéticas y nutritivas así como de sales minerales y vitaminas que han de reservar para el crecimiento esquelético y el desarrollo de los órganos y sistemas sin que puedan ser distraídas en funciones de lujo y sus procesos reguladores y funcionales internos de protección orgánica no están desarrollados por lo mismo el esfuerzo corporal excesivo puede perjudicar el desarrollo del individuo joven el entrenamiento diario aunque no sea fuerte puede perjudicarle conduciéndole a un estado de agotamiento crónico ya que el muchacho la mayoría de las veces no tiene tiempo suficiente en veinticuatro horas para lograr una recuperación apropiada del sistema neurovegetativo en un organismo de crecimiento como es el de los juveniles el tiempo de recuperación es muy largo y las excitaciones aisladas demasiado fuertes una carrera al máximo de velocidad etc pueden ejercer un efecto perjudicial en los cambios compensadores que el entrenamiento tiene la función de suscitar por ello deben procurar desterrarse como igualmente todo exceso deportivo y el entrenamiento no puede ser diario por lo que el practicar el entrenamiento por intervalos será solamente una vez a la semana dedicando los demás días a otras pruebas y medios de preparación ya que desde el punto de vista de la preparación física el entrenamiento debe ser completo total y no precoz y no puede estar orientado exclusivamente a la obtención de marcas ya que debe plantearse fundamentalmente desde la personalidad completa del atleta articulo original revista del entrenador español 1966 junio número 4 paginas.21 -23 madrid españa

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analisis tecnico fisico biomecanico y kinesiologico del gyako tsuki de la w.k.f donde obtienen un mayor puntaje esta técnica gana fuerza al hacer el empleo máximo del movimiento de torsión hacia adelante de la cadera como es una acción de ataque hacia delante ordinariamente es utilizada con posiciones que son más fuertes hacia el frente como el zenkutsu dachi o fudo dachi también se analiza como factor importante que la pierna retrasada debe permanecer flexionada ligeramente mantener la pierna retrasada en posición rígida produce que los vectores de fuerza creados por el impulso de la pierna y la rotación de las caderas se pierdan en dirección del piso ya que la cadera estará apuntando hacia el piso en vez de hacerlo hacia el frente que es donde se encuentra nuestro adversario si el principiante se acostumbra a mantener la pierna retrasada recta va hacer muy difícil corregir este craso defecto ya que tenemos que tener en cuenta que los músculos poseen unas pequeñas células que retienen en su memoria el desplazamiento de dicha técnica puntos esenciales a tener en cuenta el empuje del talón que presiona la pierna y que a su vez impulsa la cadera hacia delante la estabilidad de la pierna es esencial hollman bedoya noriega · licenciado en educación física recreación y deportes · especialista en edumatica · docente universidad del atlántico · cinturón negro 5º dan shotokan f.c.k 1 análisis técnico es ésta una técnica del karate-do donde la pierna y el puño adelantado se encuentran en lados opuestos cuando la pierna izquierda se encuentra al frente el golpe se realiza con el puño derecho el gyaku tsuki es una de las técnicas más potentes del karate-do así mismo era el ataque más utilizado en competiciones deportivas donde se usa generalmente para contraatacar después de un bloqueo o para recibir al oponente cuando entra en la distancia del contrario digo era porque actualmente en la competición deportiva las técnicas de pierna han alcanzado una mayor relevancia en la nueva reglamentación

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el movimiento de la cadera como del tronco debe hacerse no por separado sino como una masa uniforme lo que contribuye a una técnica mucho más fuerte movimiento de rotación de las caderas debe ser potente y seco sin comprometer el equilibrio la rodilla de la pierna adelantada no se moverá ni un milímetro el movimiento de los brazos no debe comenzar hasta que las caderas hayan realizado la mitad de su trayectoria los antebrazos jamás se despegaran de las costillas flotantes produciendo una fricción entre la parte lateral del cuerpo y el antebrazo en toda su extensión el puñetazo debe realizarse como si quisiésemos enderezar el brazo hacia delante estas tres fases se enlazan claro está lo más rápidamente posible pero sin confundirse nota no hay que dejarse llevar por el impulso e inclinarse en la dirección del golpe el alcance sería mayor pero el golpe menos fuerte puesto que ya no se pueden contraer los abdominales correctamente por lo tanto el busto debe quedar de frente en el momento del impacto el gyaku-tsuki debe ser correcto y el puño debe golpear en la dirección del eje medio del cuerpo esto es más difícil teniendo en cuenta que la fuerza centrífuga puesta en acción por la rotación de las caderas tiene tendencia a despegar los codos durante el movimiento hay que apretar los codos hasta el último momento el hombro correspondiente al puño que golpea no debe levantarse ni tampoco el hombro del brazo del brazo contrario para ellos es indispensable contraer los músculos alrededor de las axilas esta acción fija los hombros permitiendo ejecutar una técnica muy efectiva en el impacto el cuerpo debe permanecer sólido monolítico con el fin de absorber la importante fuerza de reacción que sigue al gyaku-tsuki la contracción de las axilas fija sólidamente el hombro al tronco el vientre se mantiene de frente y la posición de los pies bien estable la pierna de atrás flexionada y rígida con la planta del pie firmemente apoyada al suelo sin levantar ninguna de sus partes la acción de relajación es casi simultánea después del impacto debe existir una sincronización perfecta entre el puñetazo la vuelta hacia atrás del otro puño y la inmovilización de la cadera después de la rotación durante los tiempos que determinan el movimiento de la técnica las caderas deben permanecer al mismo nivel esto quiere decir que las crestas iliacas deber de estar a la misma altura como en muchos de los movimientos del karate shotokan hay que cuidar de que se mantengan bajas aunque no demasiado · los hombros y el tronco están vueltos hacia delante de modo directo no levante el talón del pie atrasado ponga tenso todo el

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cuerpo particularmente las piernas en el punto de impacto · no debe confiarse en la fuerza del hombro del brazo que golpea sino en la eficacia de la energía producida por el giro de la cadera en el gvaku-tsuki debe aprovecharse la reacción creada por el impulso de la piernas tercera ley de newton acción y reacción esto produce una fuerza contraria de igual magnitud a la ejercida por los talones hacia el piso en la misma dirección de la pierna de acuerdo a lo correcto de la aplicación de la técnica y el aprovechamiento de la torsión del eje en las caderas la mayor componente de esa fuerza será de carácter horizontal en la misma dirección del tsuki por ello es muy importante que durante el desplazamiento de las caderas las crestas iliacas roten a la misma altura · dentro de las características de esta técnica es muy importante tanto la altura de las caderas como mantenerlas equilibrados para realizar el puñetazo mas fuerte la pierna trasera debe estirarse sin llegar a la rigidez y al rotar la pelvis el centro de gravedad no debe desplazarse ni hacia delante ni hacia atrás ni hacia los lados la práctica efectiva estriba en hacer que la rotación de las caderas y la parte superior del cuerpo guíen el movimiento del brazo en el puñetazo la acción de enderezar el codo hace que el antebrazo se extienda el codo actúa como un pivote el antebrazo se mueve como si estuviera dibujando semicírculos sólo que rápido y fuertemente aprovechando la fuerza elástica de los ligamentos y músculos de la articulación del codo fuerzas que actúan la fuerza gravitacional actúa como una fuerza exterior otra fuerza externa también puede ser la resistencia del aire las fuerzas musculares de un compañero o de un adversario se presentan también como fuerzas exteriores y las fuerzas internas son las que ejecutan los músculos y articulaciones que intervienen en este movimiento con ayuda de la posición efectuada en la acción respiratoria palancas que se forman tipos de palancas antes de iniciar el primer movimiento que es el de talones está la acción del para alcanzar más lejos un gyakutsuki en posición estacionaria es necesario que la rodilla de la pierna adelantada se encuentre sobre el dedo gordo de esa pierna los errores más comunes son alargar el peso y bajar la altura de la cadera impulsando fuertemente con el pie de atrás y deslizando al frente la pierna delantera 2 análisis biomecánico y kinesiológico características

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tríceps sural sobre el calcáneo que levanta el talón del suelo en este movimiento se forma una palanca de segundo grado en el movimiento de golpeo hay una acción del tríceps braquial sobre el antebrazo extensión de éste aquí se forma una palanca de primer grado tipos de movimiento que originan estas palancas articulaciones en esta técnica hay diferentes tipos de movimientos en donde actúan diversas articulaciones hay movimientos de deslizamientos y de giro 1 articulación del tobillo actúa en el taloneo 2 articulación de la rodilla activa en el giro de rodilla y muslo 3 articulación coxofemoral actúa en el giro de la cadera 4 articulación escapulo humeral actúa en la salida del brazo 5 articulación radio humeral actúa en la extensión y rotación del antebrazo acción muscular los músculos que intervienen en este movimiento son entre otros 1 en el pie calcáneo medio lateral maléolo maléolo medio 2 en la pierna soleo gemelo tibial tríceps sural 3 en el muslo semimembranoso semitendinoso bíceps femoral recto femoral abductor tensor de la fascia lata cuádriceps sartorio 4 en la cintura coxofemoral glúteo mayor glúteo mediano oblicuo externo 5 en el tronco recto abdominal pectoral mayor dorsal trapecio 6 en el hombro deltoides 7 en el brazo que golpea tríceps braquial anterior coracobraquial 8 en el brazo que se recoge acción de hikite bíceps braquial y deltoides 9 en el antebrazo extensor largo de los dedos cubital posterior y anterior 10 en la mano ínter ósea abductor corto del pulgar todos estos músculos actúan en conjunto para dar como final la técnica efectuada esto es lo que se denomina acción kinesiológica conjunta cadena bio-cinemática en esta técnica hay una acción coordinada de varias articulaciones que participan en el movimiento en forma sucesiva este movimiento tiene un tipo de cadena bio-cinemática que se denomina cadena bio-cinemática abierta ramificada grado bio-cinemático al ejecutar los movimientos de esta técnica la capacidad desplazamiento de los segmentos del cuerpo se mueven en dos planos que son sagital

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y horizontal así que posee 2 grados bio-cinemáticos equilibrio bajo el punto cinético es natural intentar que la zona básica de apoyo sea amplia y el centro de gravedad esté situado lo más bajo posible pues así se consigue una mayor estabilidad por ello para obtener la mayor potencia en el golpe se sitúa la cadera baja y las piernas firmes y tensas aumentando la estabilidad y se obtiene equilibrio en esta posición el cuerpo posee una buena base de sustentación centro de gravedad desplazamiento trayectoria en esta técnica la cadera gira al iniciar la acción la cadera se encuentra hacia un lado y va girando hasta quedar totalmente de frente al final del movimiento así que podemos observar que las caderas se desplazan sin afectar el centro de gravedad principio biomecánico en este movimiento para ejecutar el golpe primeramente debe haber un fuerte empuje de los talones contra la superficie de apoyo que en este caso sería el suelo éste a su vez le contestará con una fuerza igual pero de sentido contrario esta fuerza de empuje es la que hace girar la cadera para que ésta a su vez haga rotar el torso y saque el brazo que va a golpear como podemos observar en este movimiento cumple con la tercera ley de newton denominada la ley de acción y reacción 3 análisis físico la energía desarrollada por un golpe podernos estudiarla partiendo de la fórmula de energía cinética donde ek m.v2 energía cinética es igual a masa por velocidad al cuadrado si suponemos que por término medio el brazo de una persona no sobrepasa los cuatro kilogramos de peso debemos considerar cuáles son los factores determinantes para que un gyakutsuki alcance una fuerza de impacto considerable esta energía conseguida a través de la velocidad del tsuki será la que en un momento dado permitirá ejecutar un trabajo tal como el de lanzar el cuerpo del contrincante una distancia determinada bajo este orden de ideas deben considerar que para mover el peso del oponente simplemente 1 metro de distancia se deberá conseguir una energía capaz de realizar dicho trabajo de esta forma si la víctima tiene una masa de 80 kg y consideramos que la constante de oposición al movimiento como resultante de la posición del luchador y el rozamiento del piso y del aire es igual a 0,5 entonces la fuerza de resistencia que se opondrá al golpe será de 0,580kg9,8m/s2 392 nw =

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392 kg.m/s2 y en tal caso dado que se desea mover 1 metro el trabajo a realizar sería de 392 kg.m2/s2 392 jul por lo tanto la velocidad necesaria que debe alcanzarse si consideramos que la masa del puño es de 4 kg sería de 9,9 m/s que sería algo así como 35,6 km/h el otro método para analizar físicamente el impacto es bajo la teoría de colisiones en la que se indica expresamente que la sumatoria de los momentums se conserva antes y después del impacto de esta manera observamos que la representación de dicha teoría en fórmulas sería las primeras investigaciones han ido siempre hacia el camino del estudio de la velocidad y ciertamente la práctica también se dirige en esa dirección pues aumentar un factor que en la ecuación de fuerza está elevado al cuadrado alcanza siempre resultados brillantes así en estudios realizados de la universidad de takushoku en tokio se ha llegado a determinar que la velocidad de un puño en su recorrido llega a alcanzar fases de hasta 7,10 m/seg ¿pero cuál es el mecanismo que genera esta velocidad podemos enunciar que el empuje originado por la planta del pies de la pierna atrasada y el aplastamiento del tobillo de la planta del pie contra el suelo produce el inicio del movimiento que acompaña al unísono el giro de la cadera hacia el frente en una rotación constante y profunda esta gran masa de la cadera ve acrecentada su velocidad de giro con el retroceso del brazo contrario que actúa corno segundo eje de volante y creador de una fuente de energía que se transmite a través de un eje vertical el tronco que gira al compás de la cadera la rodilla delantera y el tobillo y la planta del pie deben servir de soporte y tope con el fin de evitar que un giro excesivo cambie la dirección de la fuerza o que un retroceso de la rodilla y cadera absorba negativamente el impacto simultáneamente y aprovechando el impulso generado por el cuerpo inferior el brazo se extiende y los antebrazos salen rozando el costado del cuerpo por el camino más y de esta fórmula es fácilmente inferir que dado que la masa del puño no es comparable con la masa del cuerpo del oponente la única manera de equilibrar la fórmula y no salir repelido en el impacto es la de que el tsuki vaya a una velocidad tal que pueda mover la masa mayor sin problemas suponiendo que el oponente se encuentra en reposo v2=0 y que el gyaku-tsuki finaliza tradicionalmente en kimé v1 0 la fórmula se transforma en la única manera de hacer válida esta fórmula es logrando una velocidad en el tsuki tal que pueda contrarrestar la masa del oponente m2

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directo hacia su objetivo a la vez un giro de antebrazo y muñeca estabiliza la dirección del puño y le dan mayor poder de penetración gracias al fortalecimiento obtenido por el giro del haz muscular conjuntamente y al final la contracción de las masas musculares más poderosas dorsales abdominales glúteos etc dan solidez a la posición y sirven de soporte al contra choque originado por el puño al alcanzar su objetivo y a la onda contraria que después de pasar en sentido inverso por todo el cuerpo rebota nuevamente contra el suelo para incidir otra vez en el blanco la presión ejercida en el punto de impacto puede ser un tema interesante de estudio a nivel físico también es por ello que se genera mayor dolor en impactos en los que la mano que golpea se encuentra en posiciones como ippon ken nakadaka ippon ken hira ken puesto que de esta forma al estar el puño en nudillos el área de impacto es menor entonces la presión es mayor para la misma fuerza de empuje p=f/a presión es igual a la fuerza ejercida por unidad de área pero en este punto debe tenerse presente que la fortaleza de la mano en dichas posiciones puede verse diezmada por la dureza del punto de impacto del oponente y es por ello que sólo se aplica en puntos vulnerables del oponente pues de otra manera lo que se ganaría al disminuir el área de impacto sería perdido por la disminución en la fuerza aplicación de la técnica de la la acción de todo este mecanismo no tiene una duración más allá de 0,2 seg y dado que en él interviene prácticamente todo el cuerpo es comprensible el largo entrenamiento necesario para adquirir la eficacia precisa aunado todo esto a una actitud mental correcta y positiva será necesario para generar una potencia devastadora capaz de realizar golpes con una capacidad destructora de alto poder bibliografía · hochmuth g biomecánica de los movimientos deportivos editorial raduga moscú 1988 nakayama m la dinámica del karate editorial fher s a méxico 1982 nakayama m el mejor karate editorial fher s a méxico 1982 veliz c conferencias de biomecánica corporación unicosta barranquilla 1984 · · · agradecimientos · lionel worrell q.e.p.d por las experiencias recibidas y carlos ospina ingeniero electrónico asesoría científica

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el entrenamiento deportivo en perspectiva de desarrollo humano josé tomas cortes díaz · licenciado en educación física · especialista en entrenamiento deportivo · entrenador de fútbol de salón con una mirada desapercibida podríamos decir que la práctica del deporte con un ideal de rendimiento o específicamente un proceso de rendimiento deportivo es visto como una intervención de tipo instrumental en donde se aplican métodos y medios del entrenamiento sobre un sujeto que posee ciertas potencialidades intentando lograr su máximo desempeño en una manifestación deportiva de hecho algunos teóricos del entrenamiento deportivo lo presentan como un procedimiento instrumental e internalista en donde solo es importante dosificar esfuerzos de forma creciente para generar el fenómeno de adaptación para ellos el proceso de entrenamiento es una fase continua de trabajo que intenta el desarrollo óptimo de los componentes físicos técnicos tácticos estratégicos y psicológicos del sujeto para alcanzar el máximo rendimiento deportivo gonzález badillo 2002 ozolin grosser starischka y zimmermann 1983 platonov 1988 zimkim manno 1991 según lo anterior el entrenamiento deportivo se reduce básicamente a un proceso biológico en donde lo fundamental es lograr adaptaciones que lleven al deportista a mejores desempeños competitivos si entendemos que el proceso de adaptación en un individuo se presenta como una secuencia de fenómenos biológicos en donde inicialmente se aplica una carga determinada con la intención de romper la homeostasis o estado de equilibrio esta carga produce un estado de fatiga que es superado por una periodo y actividades de recuperación cuando este proceso es adecuado y bien direccionado se presenta un fenómeno llamado supercompensación o ganancia energética definiéndola como lo expresa yáñez 1992 la energía se produce en la medida en que se gasta ahora bien entendido este proceso biológico es posible preguntarnos si ¿realmente este fenómeno es lo único que interesa y permite resultados en la competencia desde una mirada de desarrollo humano carlos bolívar dice en el deporte la competencia y el resultado son supra-valorados aún sobre los mismos valores humanos bolivar 1986 otro pensamiento respecto al deporte de rendimiento nos lo deja ver

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