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1 publicação do agros instituto ufv de seguridade social ano 13 ­ no 107 abril/maio/junho/2012 esclarecimento público agros apresenta os motivos do reajuste na contribuição do plano de saúde e as medidas tomadas com relação à fraude descoberta na carteira de empréstimos no ano passado bem como a situação do processo na justiça página 5 orçamento doméstico o bom companheiro de todas as horas você é o que você come página 10 agros irá cadastrar participantes para cartão nacional de saúde a partir de 2013 o cartão do sistema Único de saúde sus será obrigatório nos atendimentos médicos da rede pública ou particular de saúde página 7 nutricionista alerta para o fato de a boa alimentação ser fundamental para a saúde uma dieta saudável e equilibrada com formas de preparo corretas pode prevenir muitos problemas como câncer diabetes e obesidade página 6 edmar barros está no perfil desta edição leia também campanha de vacinação contra a gripe como solicitar ambulância página 3 fala participante 4 4 8

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2 e d ii t o r ii a l ed tor al agros comemora 32 anos n o dia 8 de maio o agros fez aniversário comemorou 32 anos de história apoiada em uma jornada de trabalho sério e comprometido com os seus participantes e beneficiários esta é uma data com muitos motivos a comemorar para se ter uma ideia quando surgiu em 1980 o agros tinha apenas um plano de benefícios previdenciários para os seus participantes atualmente oferece três planos de previdência e cinco opções dentro de seu plano de saúde um dos exemplos de suas lutas e conquistas é o fortalecimento do plano previdenciário de contribuição definida cd por meio da adesão de novos instituidores e da ampliação do número de participantes essa trajetória de 32 anos não tem sido marcada somente por números mas principalmente por pessoas e benefícios buscando sempre o bem-estar de seus participantes É o caso do serviço de atendimento à saúde mental semente que adota tratamento por equipe interdisciplinar com o objetivo de promover a assistência integral aos portadores de transtornos mentais enfocando suas relações com a família e ampliando o processo de reintegração social o agros atua também sob o enfoque da promoção da saúde e da prevenção de doenças dentre as iniciativas bem-sucedidas estão as campanhas de vacinação contra gripe de prevenção do câncer de mama e do colo de útero para mulheres do câncer de próstata para homens e da saúde bucal para crianças até 12 anos infoagros agros previdência saúde e qualidade de vida no presente e no futuro publicação do agros instituto ufv de seguridade social avenida purdue s/n campus da universidade federal de viçosa cep 36570-000 viçosa mg pabx 31 3899-3500 www.agros.org.br e-mail contatos@agros.org.br diretoria executiva luiz sérgio saraiva constantino josé gouvêa filho e josé henrique de oliveira deliberativo conselho deliberativo sylvia do carmo castro franceschini presidente guilherme nacif de faria márcia rogéria de almeida lamego ely rosa evaristo luciano rosa Álvaro de araújo josé júlio de souza antônio raimundo charrão rodrigues josé aparecido de paula josé batista da silva sebastião carlos da fonseca antônio teixeira cordeiro conselho fiscal moacir albuquerque g de lima presidente fernando diogo augusto césar de queiroz aloísio de castro cardoso afonso augusto teixeira de freitas carvalho lima mariluce pires vieira soares antônio joaquim macabeu nilton alves gonzaga editor e jornalista responsável joão batista mota reg prof 2540 mtb mg designer gráfico mauro jacob tiragem 5.500 exemplares todas essas atividades sem dúvida melhoraram de alguma forma a qualidade de vida de muitos beneficiários além disso o instituto tem incentivado seus participantes para que busquem o equilíbrio financeiro preparando seu futuro com cuidado e muita calma para isso instrui e orienta os participantes por meio do infoagros de palestras e reuniões do relatório anual de informações ou ainda das oficinas como a ii oficina de educação financeira que ocorreu entre os dias 12 de abril e 17 de maio apesar dessas conquistas a diretoria e os funcionários sabem que nem tudo foi perfeito nessa jornada e que ainda há muito a se fazer nos próximos 32 anos afinal o trabalho do agros é uma busca constante e interminável mas gratificante para aqueles que abraçam esta causa que é parte dos objetivos de sua política institucional beneficiar o participante e sua família.

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3 perfil edmar barros o entrevistado do perfil desta edição é uma pessoa que soube aproveitar as oportunidades profissionais que a vida lhe deu e procurou sempre se capacitar para exercê-las edmar barros começou a trabalhar no agros em 1982 como motorista e hoje é gerente de operações financeiras sobre a receita desta ascensão ele recorre à esposa ­ que sempre o incentivou a estudar que sempre ressalta a importância de sermos profissionais de caráter justos e éticos essas são as maiores edificações em nossas vidas ­ creio natural de teixeiras mas registrado em pedra do anta edmar barros veio para viçosa em maio/1982 quando começou a trabalhar no agros ele diz ter muito orgulho de ter começado na profissão de motorista pois foi a base de sua carreira no instituto depois disso em junho de 1986 passou a auxiliar de contabilidade em março de 1988 assumiu o cargo de auxiliar de operações financeiras na gerência de operações financeiras e em outubro de 2003 foi promovido a analista de administração na mesma gerência onde hoje exerce a função de gerente de operações financeiras nesse meio tempo edmar graduou-se em ciências contábeis e especializou-se em administração financeira de empresas na função de gerente ele supervisiona três áreas a carteira de renda fixa em torno de 54 dos ativos financeiros a carteira de renda variável cerca de 24 e a carteira de empréstimos que está em torno de 10 dos recursos essas atividades são divididas com mais três profissionais o que fazemos é analisar as possibilidades que o mercado oferece a cada momento submeter o resultado da análise ao comitê de investimentos e depois executar as operações de acordo com a tomada de decisão hoje quase todas as receitas dos planos do agros vêm dos investimentos por isso a gerência de operações financeiras é um importante componente da engrenagem responsável pelos resultados dos planos que graças a deus e ao profissionalismo de toda a equipe têm sido positivos sobre o cargo de gerente edmar explica que reflete alto grau de confiança na pessoa e no seu trabalho significa acúmulo de experiência para ele ao mesmo tempo em que é positivo representa alto grau de responsabilidade não há espaço para amadorismo nem para aventura É algo muito sério e que nos faz levar problemas para casa coisas que ficam grudadas quando olho para trás vejo o quanto eu cresci na gente seja após o expediente seja nos fins de semana até chegarmos a uma solução comenta a cinco anos e meio de se aposentar e como o agros é o seu primeiro e único emprego edmar diz que sua vida profissional é mais que satisfatória isso porque ele se identifica com o serviço que presta aos participantes e com a sua profissão isso me deixa muito satisfeito quando olho para trás vejo o quanto eu cresci vejo meus tropeços e tudo o que aprendi nesses 30 anos construí uma maravilhosa família agriana ele afirma que ainda não tem planos para aposentadoria já pratica filantropia hoje e depois de aposentado pretende continuar ajudando o próximo quando eu me aposentar no princípio pretendo ficar à toa depois verei o que fazer revela errata infoagros a edição nº 106 infoagros publicou no encarte referente à rede credenciada ­ alterações ­ março 2012 informações incorretas sobre a credenciada cíntia gasparini teixeira em vez de mudança de endereço a alteração ocorrida foi a inclusão da especialidade de endodontia no seu contrato de prestação de serviços por isso pedimos desculpas pelo transtorno e divulgamos a seguir a correta informação alteração ocorrida credenciado telefone especialidade endodontia teixeira31 3885-2249 cíntia gasparini teixeira endereço rua benjamim araújo 56 sala 804 centro cidade viçosa

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4 vi campanha de vacinaÇÃo contra a gripe prevenção é o melhor remédio a vi campanha agros de vacinação contra a gripe realizada entre 2 e 17 de maio consolidouse como uma importante ação preventiva de atenção à saúde parceria bem-sucedida com a divisão de saúde da ufv a campanha registrou grande procura por parte dos beneficiários foram encaminhados e-mails e folhetos com informações para a residência dos participantes do plano de saúde com o objetivo de conscientizá-los sobre a importância da prevenção de doenças respiratórias muito comuns neste período do ano de acordo com o informe técnico do ministério da saúde a campanha nacional de vacinação contra a gripe tem como principal objetivo reduzir a mortalidade as complicações e as internações decorrentes das infecções pelo vírus da influenza na população na vi campanha agros foram aplicadas 3.209 doses da vacina ­ que previne contra os vírus das gripes sazonal e h1n1 em viçosa belo horizonte florestal rio paranaíba e capinópolis ambulÂncia como utilizar corretamente quando precisar utilizar a ambulância é importante que os usuários do plano de saúde do agros fiquem atentos a algumas observações para que todos sejam beneficiados · a ambulância é para uso exclusivo de pacientes participantes do agros ou seus dependentes · a obrigatoriedade de cobertura é de ambulância terrestre normal ou uti conforme especificação do médico assistente para remoção de pacientes de uma unidade hospitalar a outra · compete estritamente ao médico assistente a indicação de remoção do paciente e a necessidade de acompanhamento médico e de enfermagem · o médico deverá solicitar a remoção em formulário próprio do agros indicando a necessidade da ambulância para a remoção · compete ao médico assistente e à família do paciente fazer o contato com a instituição que receberá o paciente · o paciente e seu acompanhante devem estar de posse da documentação pessoal necessária para a viagem e a carteira do plano de saúde · o acompanhante do paciente deverá entregar ao motorista ou à gerência de assistência à saúde o pedido médico devidamente preenchido o que indica a necessidade da remoção do paciente por ambulância a cidade e o hospital para onde ele será transferido · caso haja necessidade de utilização de ambulância uti os hospitais possuem os telefones para contato com os prestadores contratados pelo agros · a remoção do paciente deverá ser feita com no máximo dois acompanhantes sendo que um deles obrigatoriamente deverá viajar junto com o paciente na parte traseira da ambulância · não é permitido ao paciente viajar junto com o condutor ou seja na parte da frente da ambulância · os telefones disponíveis para a solicitação da ambulância nos finais de semana são viçosa ­ 9965-4547 e 9965-4548 9965-4548 mas lembre-se no caso de solicitação especial de participantes para translado por ambulância que não seja de uma unidade hospitalar a outra o beneficiário deve entregar juntamente com o pedido médico o relatório do médico assistente na central de relacionamento na sede do agros ou nos escritórios em florestal ou belo horizonte esses documentos serão avaliados sobre a possibilidade de liberação no relatório médico deve constar detalhadamente o motivo pelo qual o paciente deve ser transportado por ambulância e o quadro clínico.

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5 agros nota de esclarecimento orientado pelos princípios da transparência e de manter bem informados os seus participantes o agros vem a público esclarecer empréstimo 1 sobre o empréstimo a fraude descoberta na carteira de empréstimos do instituto em abril de 2011 já acontecia há oito anos e está para ser julgada pela justiça conheça as ações realizadas os envolvidos estão com os bens bloqueados e a primeira audiência que visa à devolução dos valores desviados ao agros ocorrerá no fórum de viçosa no dia 28 de junho os envolvidos já prestaram depoimento ao promotor de justiça que apresentou denúncia ao juiz classificando o crime como estelionato continuado o agros contratou a consultoria jurídica de salomão cateb advogados de belo horizonte para acompanhar a ação penal representando-o na qualidade de assistente de acusação os valores desviados da carteira de empréstimos não têm vinculação com os recursos do plano de saúde que por exigência legal são administrados separadamente portanto não afetaram nem o fundo assistencial relativo ao plano de saúde nem o cálculo da contribuição mensal do participante continuidade e equilíbrio caso não fosse aplicado nenhum reajuste para o participante o fundo assistencial teria que arcar sozinho com a necessidade dos recursos para o equilíbrio do plano de saúde o que iria reduzir substancialmente sua disponibilidade futura assim em poucos anos o participante teria que assumir integralmente os valores da diferença entre o custo e o auxílio-saúde suplementar ou a continuidade do plano seria comprometida e o que todos nós queremos é um plano de saúde de longa duração embora o governo federal não tenha reajustado o salário do servidor e nem o auxílio-saúde suplementar os custos da saúde são independentes e não param de crescer como também as idades dos participantes implicando necessidades crescentes de serviços médicos hospitalares e odontológicos assim é que em 2011 foram realizados 307 mil procedimentos médicos um acréscimo de 57 mil em relação ao ano anterior e uma despesa total de r 22 milhões além disso a agência nacional de saúde suplementar ans faz a inclusão de dois em dois anos de novos procedimentos no rol de cobertura como aconteceu em 2012 com 69 novos procedimentos acrescente-se a isso as despesas da implantação de novas tabelas de remuneração dos procedimentos médicos e odontológicos por determinação da ans e do valor da consulta que a partir de outubro de 2011 passou para r 60,00 comprometido com a manutenção futura do plano de saúde o conselho deliberativo optou pelo procedimento da responsabilidade administrativa ao conceder o reajuste médio de 12 levando em consideração tanto a saúde financeira do plano quanto a possibilidade real de pagamento pelos participantes em 2013 teremos o impacto dos novos procedimentos médicos obrigatórios incluídos em 2012 pela ans que serão levados em conta para análise dos custos do próximo ano em curto prazo algo que ajudaria na redução da contribuição do participante poderia ser o reajuste do auxílio-saúde suplementar por parte do governo federal aumentando assim a receita do plano de saúde conclamamos todas as entidades representativas dos docentes e técnicos da ufv a tomarem conhecimento da situação discutindo desde já e oferecendo sugestões para a próxima correção do custeio do plano de saúde no primeiro semestre de 2013 em caso de dúvida procure diretamente o agros para se informar viçosa 05 de junho de 2012 2 sobre o plano de saúde o estudo atuarial apontou a necessidade adicional de receita para equilíbrio do plano de saúde em 2012 na ordem de 25,66 no entanto o conselho deliberativo aprovou o reajuste médio de 12 correspondendo a menos da metade da necessidade financeira já incluído o auxílio-saúde suplementar do governo federal e a utilização do fundo assistencial para a cobertura do teto de contribuição os restantes 13,66 estão sendo cobertos também pelo fundo assistencial constituído pelo agros este fundo que sustenta o plano de saúde obtém rendimento das aplicações financeiras no mercado e com a redução da taxa de juros selic terá rendimentos menores para a sua composição portanto nosso plano de saúde além da contribuição do participante e do auxílio-saúde suplementar do governo federal depende também da utilização do fundo assistencial do agros lembramos ainda que o plano de saúde do agros por ser do próprio participante não visa lucro sendo o reajuste realmente necessário para a sua agros ­ instituto ufv de seguridade social

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6 alimentaÇÃo saudÁvel na prevenÇÃo de doenÇas você é o que você come de acordo com o consenso do departamento de nutrição da universidade de harvard estados unidos a alimentação saudável é o ato de comer bem e de forma equilibrada para que os adultos mantenham o peso ideal e as crianças se desenvolvam bem física e intelectualmente intelectualmente ter uma boa alimentação é sinônimo de vida saudável a adoção de hábitos alimentares saudáveis previne o surgimento de doenças crônicas e melhora a qualidade de vida alimentação saudável é uma dieta composta de proteínas carboidratos lipídios fibras proteínas carboidratos lipídios fibras minerais vitaminas e minerais para isto necessitamos de uma dieta variada que tenha todos os tipos de alimentos sem abusos e também sem exclusões assim para uma pessoa suprir suas necessidades nutricionais é necessário haver a combinação de vários alimentos pois alguns nutrientes estão mais concentrados em determinado grupo de alimentos do que em outro É importante lembrar que ao longo da vida as necessidades nutricionais se modificam e sofrem alterações de acordo com a idade estilo de vida e metabolismo a importância da alimentação equilibrada é tanta que os nutrientes protetores só funcionam quando consumidos por meio dos alimentos portanto a ingestão de vitaminas em comprimidos não substitui uma boa alimentação vanessa pônzio lacerda pinto nutricionista muitos componentes da nossa alimentação são associados por exemplo ao desenvolvimento do câncer doenças cardíacas obesidade diabetes e outras enfermidades crônicas como hipertensão e dislipidemia por isso alimentos ricos em gorduras e açúcares simples devem ser ingeridos com moderação a forma de preparo do alimento também influencia no risco de doenças o ato de fritar grelhar ou preparar alimentos na brasa e em temperaturas muito elevadas pode favorecer o surgimento de compostos que aumentam o risco de câncer de estômago por exemplo por isso métodos de cozimento que usam baixas temperaturas como vapor fervura ensopados guisados cozidos ou assados são escolhas mais saudáveis um dos grandes sucessos de uma vida saudável é manter-se em peso ideal o que se consegue por meio da individualização do plano alimentar respeitando-se necessidades nutricionais hábitos alimentares estado fisiológico atividade física medicação e situação socioeconômica lembre-se os bons hábitos alimentares vão funcionar como fator protetor se forem adotados ao longo da vida dez passos para uma alimentação saudável diante da preocupação com o aumento de doenças crônicas o ministério da saúde lançou o guia da alimentação saudável nessa publicação estão os dez passos para uma alimentação saudável são eles 1 coma feijão com arroz todos os dias ou pelo menos cinco vezes por semana esse prato brasileiro é uma combinação completa de proteínas e faz bem à saúde 2 consuma diariamente três porções de leite e derivados e uma porção de carnes aves peixes ou ovos retirar a gordura aparente das carnes e a pele das aves antes da preparação torna esses alimentos mais saudáveis 3 consuma no máximo uma porção por dia de óleos vegetais azeite manteiga ou margarina 4 evite refrigerantes e sucos industrializados bolos biscoitos doces e recheados sobremesas e outras guloseimas como regra da alimentação 5 diminua a quantidade de sal na comida e retire o saleiro da mesa 6 beba pelo menos dois litros seis a oito copos de água por dia dê preferência ao consumo de água nos intervalos das refeições 7 torne sua vida mais saudável pratique pelo menos 30 minutos de atividade física todos os dias e evite as bebidas alcoólicas e o fumo 8 faça pelo menos três refeições café da manhã almoço e jantar e dois lanches saudáveis por dia não pule as refeições 9 inclua diariamente seis porções do grupo dos cereais arroz milho trigo pães e massas tubérculos como as batatas e raízes como a mandioca nas refeições dê preferência aos grãos integrais e aos alimentos em sua forma mais natural 10 coma diariamente pelo menos três porções de legumes e verduras como parte das refeições e três porções ou mais de frutas nas sobremesas e lanches.

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7 cartÃo nacional de saÚde informações sobre paciente serão reunidas em cadastro eletrônico a partir de 2013 quem procurar atendimento médico na rede pública ou particular de saúde deverá ter o cartão nacional de saúde cns ou cartão do sistema Único de saúde sus a medida abrange tanto aqueles que têm como os que não têm plano de saúde além de adultos e crianças embora boa parte da população tenha que se dirigir às unidades públicas de saúde para solicitar o cns no caso dos participantes do agros isso não será necessário pois o cadastramento será realizado pelo próprio instituto o cartão nacional de saúde é um cadastro eletrônico desenvolvido pelo ministério da saúde que irá reunir o histórico médico dos pacientes isso quer dizer que no cartão estarão as informações sobre todos os procedimentos que o usuário executou no sus e na rede privada dentre elas suas reações alérgicas a medicamentos médicos que o atenderam e as unidades de saúde públicas e privadas onde foram realizados os atendimentos o uso do cns é também uma estratégia para integrar os cadastros do sus e da saúde suplementar proporcionando melhorias na gestão da saúde no país como a agilização do ressarcimento ao sus para obter o cns as pessoas que não possuem plano de saúde ou que utilizam algum benefício oferecido pelo sus deverão procurar a secretaria de saúde do seu município levando estes documentos rg cpf pis/pasep título de eleitor e comprovante de endereço o cartão pode ser solicitado por qualquer integrante da família para os demais mesmo que não estejam presentes no momento da solicitação os participantes do agros não devem se preocupar com o prazo para obtenção do cartão porque as operadoras de planos de saúde terão até 5 de junho de 2013 para cadastrar seus beneficiários e informar os números do cns à agência nacional de saúde suplementar ans cuidados na solicitação de reembolso quando for solicitar reembolso ao agros o beneficiário não pode se esquecer de que os recibos e notas fiscais deverão ter as seguintes especificações ü o nome do profissional ou da instituição que o atendeu o carimbo e os devidos registros nos respectivos conselhos ü o cpf e o cnpj do prestador de serviço ü o nome do paciente atendido mesmo que seja o próprio participante a descrição do procedimento realizado o valor pago local e data de realização inclusive no documento original a ser apresentado alguns serviços médicos e odontológicos seguem exigências específicas de reembolso como apresentação de exames de raios-x inicial e final pedidos médicos descrição de materiais e medicamentos não se esqueça de que o descumprimento dessas exigências implica na impossibilidade de o setor de atendimento processar o pedido exija a documentação correta do prestador de serviços observe as regras de reembolso no seu manual e fique atento para outros esclarecimentos entre em contato com a gerência de assistência à saúde.

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8 fala participante maria das graças rosado teixeira bom humor e persistência no dia a dia nesta edição a nossa entrevistada é um verdadeiro exemplo de coragem de fé e de amor com muita luta maria das graças rosado teixeira 54 anos casada com joão bosco teixeira superou e vem superando diferentes percalços na vida em 1989 enquanto trabalhava na divisão de saúde da ufv ela teve problemas de saúde e descobriu que perdera um dos gêmeos que esperava transferida para belo horizonte maria das graças ainda conseguiu dar à luz ao outro gêmeo tiago que nasceu prematuro aos sete meses mas com o problema de saúde ela acabou perdendo a visão do olho esquerdo anos depois engravidou de novo desta vez de uma menina graziele que nasceu com paralisia cerebral com o grande apoio da família e desde a última gravidez com o plano de saúde do agros maria das graças conseguiu grandes avanços com sua filha mesmo com todas as dificuldades maria das graças é perseverante e aguerrida esbanja bom humor e faz questão de tirar ao menos um dia da semana para uma de suas paixões a pescaria onde a senhora começou a trabalhar e quando se aposentou entrei na ufv em 1986 como funcionária do quadro extra uma situação que havia na época e fui trabalhar na divisão de saúde no setor de pediatria um tempo depois o governo decidiu acabar com essa situação do quadro extra eu estava recém-casada e grávida meu pai sr francisco rosado e o dr cristiano simões neto chefe da divisão de saúde na época se empenharam para que eu não perdesse o emprego e acabei sendo efetivada no quadro de servidores da ufv fiquei na divisão de saúde praticamente até me aposentar em 2003 tive uma rápida passagem pela biblioteca central mas percebi que gostava mesmo era da divisão de saúde qual é a avaliação da senhora com relação ao tratamento oferecido pelo agros o que pode ser melhorado quando construímos nossa casa o empréstimo do agros nos ajudou muito muito mesmo e desde 2003 quando me aposentei recebo a aposentadoria da ufv e o benefício de suplementação do agros além disso o plano de saúde é muito bom ajuda a gente nas horas mais difíceis mas o que é preciso melhorar é a marcação de consulta em alguns casos há uma imensa dificuldade parece que alguns profissionais dão preferência para o atendimento particular em detrimento dos convênios felizmente existem profissionais responsáveis que não fazem essa distinção em todos esses anos convivendo com problemas de saúde a senhora tem contado com ajuda de muitas pessoas eu aproveito aqui para registrar o meu agradecimento a alguns profissionais que sempre estiveram presentes no tratamento e acompanhamento da minha filha que é especial dra milede abdo lacerda matedi dr joaquim onório loures de oliveira dr.emerson mauro brandi e dra lúcia halfeld clark a essas pessoas eu sou muito grata para me ajudar conto também com meu esposo sempre presente joão bosco teixeira com o meu filho tiago com a minha sogra e minha cunhada É uma soma de gente disposta a ajudar como é a sua vida depois de aposentada o que gosta de fazer não tenho tempo para fazer muitas coisas meu marido ainda trabalha e trabalha muito mas toda segunda-feira vou ao santíssimo sacramento na matriz de santa rita É uma oportunidade de reflexão de agradecer de orar aos domingos vou pescar É meu hobby preferido e um dia gostaria de viajar uma semaninha eu e meu marido umas férias pra gente poder aproveitar um pouco o agros responde com relação à marcação de consultas é consultas bom ressaltar que o agros conta com ampla rede credenciada em viçosa os problemas encontrados pelos participantes estão relacionados a este fato o próprio município tem dificuldade de reter uma quantidade maior de profissionais de determinadas especialidades médicas frente ao grande número de beneficiários do plano de saúde do agros concentrado na cidade.

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9 de olho no futuro previdência complementar traz benefícios para todos a previdência complementar é uma área que proporciona muitas vantagens para vários segmentos da sociedade na verdade ela é um dos pilares do sistema previdenciário brasileiro criado para complementar os benefícios da previdência oficial ou seja quando se aposenta o trabalhador que contribuiu com um plano de previdência complementar passa a ter um complemento de sua renda ele recebe não só o benefício da previdência oficial mas também o benefício complementar da entidade responsável pelo seu plano esse sistema fundamenta-se em três grandes objetivos para o trabalhador garantir na aposentadoria um rendimento compatível com o do seu período anterior para a empresa que patrocina ou institui o plano de previdência complementar atrair e reter bons profissionais com o plano de benefícios que oferece ao seu pessoal e poder liberar o seu empregado para a aposentadoria para a economia do país ­ é a aplicação de recursos em investimentos de longo prazo explicando melhor se um grande número de pessoas deposita todo mês determinada quantia de dinheiro para receber de volta dez vinte ou trinta anos depois e esse montante é aplicado a longo prazo principalmente em capital de empresas promissoras e idôneas isto favorece o setor produtivo a geração de empregos e consequentemente o aumento do consumo fechando assim um círculo de fortalecimento da economia antes de tomar qualquer atitude com relação ao seu presente reflita bem sobre os benefícios que a previdência complementar traz e vai trazer para muita gente principalmente você lembre-se de que será bom poupar um pouco agora para gastar no futuro quando você terá mais tempo e ainda muita vitalidade para aproveitar a vida dependente especial filhos casados de participantes já podem se inscrever novamente uma nova oportunidade para os participantes do agros e seus dependentes o conselho deliberativo aprovou a reabertura da inscrição dos filhos casados com idade até 38 anos no plano de saúde na condição de dependente especial/agregado a medida vale também para os filhos separados e divorciados desde que tenham até 38 anos mas atenção não se pode perder tempo as inscrições podem ser feitas até o dia 14 de novembro de 2012 para se inscrever o interessado deve apresentar cópias dos documentos certidão de casamento carteira de identidade cpf e comprovante de residência vale ressaltar que o dependente será inscrito no mesmo plano de saúde do participante do qual é a responsabilidade com o agros no que se refere à inscrição pagamento utilização etc fique atento aos prazos de carência dos inscritos · 300 dias para parto o que ocorre a partir da 37ª semana de gravidez · 180 dias para demais procedimentos · 24 horas para urgência e emergência a contribuição é individual e por faixa etária para obter informações adicionais entre em contato pelo telefone 3899-3500.

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10 prÓ-visÃo como e porque fazer um orçamento familiar www.osabichao.comcomo-gerir-o-orcamento-familiar como fazer o orçamento doméstico primeira etapa 1 reúna os comprovantes de pagamento de todas as contas dos últimos três meses ou pelo menos do último mês incluindo as faturas dos cartões de crédito e os extratos bancários 2 anote as receitas como salário ou rendas 3 relacione na coluna de despesas todos os gastos do último mês 4 compare o valor total das despesas com a receita do mês e calcule o saldo ou déficit · se houver sobras aplique-as no mercado financeiro num fundo de investimentos que na média renda 1 líquido ao mês · se a conta estiver zerada equilibrada comece a planejar uma redução dos custos de modo a garantir sobras para aplicação no mês seguinte · se a conta estiver negativa prepare-se para reduzir as despesas começando pelos gastos variáveis quem nunca se preocupou em elaborar um orçamento doméstico e administrar melhor suas finanças pessoais tem hoje motivos de sobra para fazêlo afinal manter as contas em dia é uma questão de sobrevivência pra qualquer família porém não basta só equilibrar receitas e despesas É preciso garantir uma sobra de pelo menos 10 da receita para emergências para tanto são necessárias disciplina e muita disposição para fazer eventuais ajustes além de caderno lápis e calculadora no planejamento do orçamento doméstico portanto é importante que se saiba exatamente onde é gasto o dinheiro para isso é necessário colocar todas as possíveis despesas no papel bem como a renda familiar líquida que é a soma dos salários de todos os membros da família que contribuem com o pagamento das despesas da casa É muito importante conscientizar toda a família para a importância da prática da anotação apesar de o orçamento ser mensal nada impede que os envolvidos façam um controle diário ou semanal das despesas isso irá permitir que ao perceberem que os gastos estão acima do que pode ser desembolsado corrijam o que está incorreto e consigam o equilíbrio das contas antes que o mês acabe o orçamento doméstico não é uma privação mas sim uma adaptação da receita com as despesas ele nos ajuda a utilizar o dinheiro de maneira mais consciente e equilibrada mas é claro se uma família identificar que está gastando mais do que ganha terá de fazer alguns ajustes e até mesmo suspender ou substituir alguns gastos nesta edição encaminhamos um modelo para auxiliá-lo no controle orçamentário seria bom que fizesse uma cópia dele para que possa utilizá-lo mais vezes fonte economia doméstica administrando o orçamento na família autora ana lídia coutinho galvão professora do departamento de economia doméstica da ufv segunda etapa orçamento 1 crie uma coluna para orçamento previsto to e outra para orçamento executado orçamento executado na primeira enumere todos os seus gastos no próximo mês já considerando eventuais cortes com despesas variáveis or2 terminado o mês relacione na coluna orexecutado çamento executado todas as despesas efetivamente realizadas no período para confrontá-las com as previstas 3 se os ajustes feitos não forem suficientes para garantir uma sobra de caixa ou pelo menos reverter o déficit corte novos gastos variáveis como os supérfluos habitue-se a anotar diariamente todos os gastos e a incluir no orçamento todas as despesas.

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tabela de controle orÇamentÁrio especificaÇÃo previsto 1ª semana 2ª 3ª 4ª semana semana semana gastos reais 11 variações sobre previsto supermercado alimentação feira padaria açougue lanches fora de casa outros habitação aluguel/prestação Água luz gás telefone condomínio reparos imposto outros educação mensalidade material escolar merenda uniformes transporte escolar livros/jornais saúde médico dentista remédios exames hospital ginástica plano de saúde e outros vestuário sapatos roupas acessórios outros transportes tarifas ônibus combustível manutenção outros continua

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12 continuação especificaÇÃo serviços empregada doméstica lavadeira faxineira cabeleireira outros lazer passeios férias cinema bar outros prestação cartão de crédito crediário cobertura cheque especial outros demais despesas cigarro mesadas para os filhos presentes previsto 1ª semana 2ª 3ª 4ª semana semana semana gastos reais variações sobre previsto prÓ-visÃo caça-palavras segundo o site pt.wikipedia.org juro é a remuneração cobrada pelo emdinheiro préstimo de dinheiro É expresso como um percentual sobre o valor emprestado taxa de juro e pode ser calculado de duas formas juros simples ou juros compostos o juro pode ser compreendido como uma espécie de aluguel sobre o dinheiro a taxa aluguel é uma compensa ç ã opaga pelo tomador do empréstimo para ter o direito de usar o dinheiro até o dia do pagamento pagamento É preciso estar atento ao juro e às outras taxas pagas nas compras a prazo e em outros tipos de financiamento as facilidades do crédito devem ser vistas como formas de se adquirir um bem necessário mais rapidamente e não para comprar tudo o que se vê e se comprometer financeiramente acima do seu salário portanto fiquem atensalário tos ao orçamento familiar familiar.

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