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nada te turbe don t be sad aaidh ibn abdullah al-qarni www.islamicbulletin.org 2

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este libro es para toda persona que este atravesando momentos de dolor y angustia o que se haya visto afectada por circunstancias dificiles que provocan tristeza y noches de insomnio par remediarlos las paginas de este libro presentan fragmentos tomados de diversas fuentas el coran la tradicion profetica poemas anecdotas conmovedoras parabolas e historias veridicas este libro propone gocen y sean felices mantengase positivos y en paz tambien dice vivan la vida como debe ser vivida plena feliz y productivamente este libro le aconseja al lector a abandonar los comportamientos que esten en conflicto con las realidades de la vida y con lo que allah ha predestinado no se trata de un llamado hacia afuero sino hacia adentro hacia lo que su alma ya conoce usted debe confiar en sus talentos y desarrollarlos debe superar las dificultades y vicisitudes de la vida a la vez que se concentra en lo positivo y en el buen destino que se alcanza con una actitud positiva www.islamicbulletin.com www.islamicbulletin.org 3

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el designio divino 11 haz aquellas cosas que te den paz 11 no te aferres a nadie más que allah 12 la prudencia con el dinero 13 pedirle perdón a allah nos abre puertas 14 la depresión genera desdicha 16 nada te turbe 19-87 nada te turbe y recuerda a allah enaltecido y exaltado sea 87 reflexionemos 88 ten en cuenta que luego de las dificultades llega el alivio 89 nada te turbe espera con paciencia un resultado feliz 89 nada te turbe vive hoy como si fuera el último día de 89 reflexionemos 90 sin ansiedad 95 combate el aburrimiento de tu vida 97 la felicidad de los compañeros por la presencia del profeta 97 controla tus emociones 99 reflexionemos 100 el arte de la felicidad 101 la bendición del conocimiento 103 la bendición del dolor 104 reflexionemos 106 la risa debe ser moderada 106 sonríe 109 www.islamicbulletin.org 4

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reflexionemos 110 nuestra religión nos aconseja no estar tristes 110 está prohibido en nuestra religión vivir guiados por 113 la felicidad del paraíso será absoluta entonce 113 ten siempre en mente el paraíso el cual es tan amplio como 114 complácete con lo que allah te ha concedido y serás 115 ¡pobres las almas de esas personas 116 no te angusties por lo insignificante 116 no cargues el peso del mundo sobre tus espaldas 117 la paciencia es la mejor opción 118 debes salir y recitar el corán junto a un arroyo o donde 118 la oración la oración 118 encuentra consuelo recordando a los que sufren 120 acepta la vida tal como es 121 extrae la miel pero no rompas la colmena 122 la fe es vida en sí misma 124 allah siempre te compensa 125 tu hogar es suficiente 126 convierte un limón en una dulce bebida 127 si ves que la cuerda se tensa cada vez más sabe que 128 el designio divino y la predestinación 129 no imites a los demás 130 combate al aburrimiento con trabajo 131 hacer el bien a los demás reconforta el corazón 131 no esperes gratitud de nadie 132 www.islamicbulletin.org 5

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cómo enfrentar las críticas crueles 133 www.islamicbulletin.org 6

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el designio divino un hombre que tenía una enfermedad mental y un grave problema de ansiedad le pidió consejos a un médico musulmán quien lo aconsejó diciéndole sepa que no importa cuáles son los planes que uno tenga para el futuro no hay movimiento alguno en este mundo ni siquiera un suspiro que ocurra sin el permiso de allah enaltecido y exaltado sea las siguientes palabras se relatan en un hadiz ciertamente allah enaltecido y exaltado sea escribió el maqádir todo lo que sucederá de la creación cincuenta mil años antes de crearla al-mutanabbi escribió las cosas pequeñas se magnifican ante los ojos del pequeño mas las cosas enormes se ven insignificantes ante los ojos del grandioso haz aquellas cosas que te den paz ibn al-qaiim enumeró algunos de los factores que nos dan tranquilidad 1 creer en el monoteísmo puro es decir adorar a allah enaltecido y exaltado sea solamente sin asociarle ningún compañero [en la adoración y sin asociarle compañeros en todas las cualidades que sólo le pertenecen a el el incrédulo y quien le asocia compañeros a allah enaltecido y exaltado sea están más muertos que vivos mas quien se aleje de mi mensaje llevará una vida mísera y el día del juicio le resucitaremos ciego corán 20:124 a quien allah quiere guiar le abre el corazón para que acepte el islam [el sometimiento a Él corán 6:125 ¿acaso aquel a quien allah abrió su corazón para [que siga la guía y acepte el islam y él [por ello está colmado por la luz de su señor [se puede equiparar con quien no cree corán 39:22 allah enaltecido y exaltado sea advierte a sus enemigos en el siguiente versículo sembraremos terror en los corazones de los incrédulos por haber atribuido copartícipes a allah sin fundamento válido corán 3:151 ¡ay pues de quienes tienen el corazón endurecido [y no aceptan el mensaje de allah [el corán ciertamente ellos están en un evidente error corán 39:22 a quien allah quiere guiar le abre el coraz6n para que acepte el islam [el sometimiento a Él corán 6:125 2 tener un conocimiento útil porque el individuo más feliz de buen humor y contento es el sabio www.islamicbulletin.org 11

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los eruditos son los herederos de muhammad b y p allah te ha revelado el libro [el corán y la sabiduría [la sunnah y te ha enseñado lo que no sabías el favor de allah sobre ti es grandioso corán 4:113 sabe [¡oh muhammad que no hay nada ni nadie con derecho a ser adorado salvo allah corán 47:19 3 realizar buenas acciones una obra buena trae luz al corazón y al rostro hacer buenas acciones da como resultado una bendición en el sustento propio a la vez que los corazones de la gente se ven atraídos naturalmente hacia el bienhechor y si hubieran seguido el camino recto les habríamos dado de beber agua abundante corán 72:16 4 tener valentía ya que la persona valiente es firme fuerte y sólo le teme a allah enaltecido y exaltado sea las dificultades y penurias no lo alteran ni lo molestan 5 evitar los pecados el pecado arruina la paz de nuestra mente y nos hace sentir solos en la oscuridad un poeta dijo vi que el pecado hace morir al corazón como la adicción trae desdicha al adicto 6 no abusar de lo que es lícito en otras palabras se debe ser moderado al hablar al dormir y al relacionarse con la gente y también ser moderado en los hábitos alimenticios se apartan de las banalidades corán 23:3 no pronuncia palabra alguna sin que a su lado esté presente un Ángel observador que la registre corán 50:18 y comed y bebed con mesura porque allah no ama a los inmoderados corán 7:31 dijo un poeta árabe oh compañero de lecho ya has dormido en exceso ¡no sabes acaso que después de la muerte vendrá un largo sueño no te aferres a nadie más que allah enaltecido y exaltado sea allah enaltecido y exaltado sea es quien da la vida y la muerte y sólo Él provee a toda la creación ¿por qué habríamos de temerle a las personas o alteramos por sus acciones creo que en www.islamicbulletin.org 12

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nuestra sociedad gran parte de la angustia y la ansiedad es provocada por nuestro apego a las personas nuestras ansias de complacerlas de obtener sus favores de luchar para adular a los importantes y de sentirnos heridos cuando nos menosprecian todo eso indica una debilidad en nuestra creencia en allah enaltecido y exaltado sea dijo un poeta árabe ojalá que te complazcas cuando la vida sea amarga y ojalá te complazcas cuando las personas se enfurezcan si tu amor por allah es verdadero todo lo demás es insignificante y todo lo que hay encima del polvo es polvo la prudencia con el dinero dijo un poeta ahorra tu dinero porque con la riqueza viene el respeto y puedes hacerlo sin pedirle a tu tío ni a tu primo la filosofía que promueve el derroche y el consumismo a la hora de gastar por gastar es falsa y va en detrimento de nuestro propio bienestar no acumular ni ganar ningún dinero también es erróneo de hecho el islam recomienda ganar el dinero de manera honesta y gastarlo de forma apropiada la aplicación de ambos principios es lo que hace que nuestra riqueza sea honrada las siguientes palabras del profeta b y p son una prueba de ello bendita la buena riqueza que ha sido ganada honestamente en las manos del hombre recto el contraste está con aquel que se encuentra tapado de deudas y el que vive en la indigencia el primero está siempre preocupado de que no le quiten sus posesiones y el segundo lucha constantemente para encontrar el sustento diario y sobrevivir dijo el profeta b y p oh allah en ti busco refugio de la incredulidady de la pobreza dijo también la pobreza es casi como la incredulidad no hay contradicción entre ese hadîz y el siguiente procura renunciar a los placeres mundanales y allah te amará no desees lo que otros poseen y la gente te amará este hadiz tiene una debilidad o defecto en términos de autenticidad pero suponiendo que no se tratase de un hadiz débil su significado es que uno debe estar conforme con tener las necesidades básicas satisfechas y no salir a mendigar ni pedir ayuda de la gente para tener más al mismo tiempo debes ser noble y autosuficiente para tener los medios necesarios y evitar pedir ayuda a otros www.islamicbulletin.org 13

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a todo aquel que se esfuerce por no depender de los demás allah enaltecido y exaltado sea lo ayudará dijo un poeta árabe nunca extendí mis manos a nadie excepto a mi creador y nunca pedí un dinar a aquellos que recuerdan a otros sus favores en un hadiz auténtico el profeta b y p nos dijo es mejor dejar con fortuna a quienes te heredarán que dejarlos pobres en cuyo caso tendrán que salir a mendigar en otro hadiz auténtico el profeta b y p dijo la mano superior es mejor que la mano inferior el significado de este hadiz es que quien da es mejor que quien recibe dad caridad a los pobres que padecieron estrechez por la causa de allah y no tienen medios para desplazarse [y comerciar quien ignora su situación los cree ricos en razón de su dignidad pero les reconocerás por su aspecto no piden a la gente inoportunamente y lo que sea que deis en caridad allah ciertamente lo sabe corán 2:273 este versículo indica que no se debe alabar a la gente para recibir ayuda de ellos ya que allah enaltecido y exaltado sea nos ha garantizado el sustento ¿acaso toman a los incrédulos como aliados en vez de los creyentes y buscan a través de ellos el poder sepan que el poder pertenece totalmente a allah corán 4:139 dijo un poeta árabe no tengo intención de besar la mano de nadie para mí rechazarla es mejor que besarla cuando alguien me hace un favor me esclaviza o al menos me siento avergonzado pedirle perdón a allah enaltecido y exaltado sea nos abre puertas ibn taimiiah dijo cuando estoy confundido en mi entendimiento sobre un tema religioso suplico a allah enaltecido y exaltado sea que me perdone mil veces quizás un poco más o un poco menos entonces allah enaltecido y exaltado sea abre lo que hasta ese momento estaba cerrado y así logro entenderlo y les dije implorad el perdón de vuestro señor pues es remisorio y así os enviará del cielo una lluvia abundante corán 71:10-11 una manera de encontrar la paz interior es buscar constantemente el perdón de allah enaltecido y www.islamicbulletin.org 14

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exaltado sea incluso un pecado puede ser una bendición si logra que el creyente acuda arrepentido a su señor en al-musnad se relata lo siguiente allah enaltecido y exaltado sea no decreta nada para su siervo que no sea lo mejor para él con respecto a este hadiz ibn taimiiah fue cuestionado ¿incluso el pecado Él respondió sí si luego sobreviene el arrepentimiento el pedido de perdón y un sentimiento sincero de remordimiento por haber caído en falta si después de haber sido injustos hubieran recurrido a ti y pedido perdón a allah y también el mensajero hubiera pedido perdón por ellos habrían encontrado que allah es indulgente misericordioso corán 4:64 si sufrís una herida sabed que ellos también han sufrido una herida semejante así es como alternamos el triunfo y la derrota entre los hombres para que allah distinga quiénes son los que creen y honre con el martirio a algunos de vosotros allah no ama a los inicuos corán 3:140 el día que suceda les parecerá haber permanecido [en la vida mundanal sólo una tarde o una mañana corán 79:46 siempre me asombro al pensar en algunas figuras históricas a pesar que enfrentaron muchas dificultades pareciera que para ellos las dificultades no eran más que gotas de agua a la cabeza de este grupo exclusivo está muhammad b y p el se encontraba en la caverna con abû bakr r cercado por sus enemigos y le dijo a su compañero no te entristezcas pues allah está con nosotros corán 9:40 al emigrar estando despojado abandonado y exiliado profetizó que surâqah iba a vestir las pulseras de oro de cosroes rey de persia justo antes de la batalla de badr el profeta b y p vestía entusiasmado su armadura mientras decía ciertamente todos ellos serán vencidos y huirán corán 54:45 y en la batalla de uhud luego de que algunos de sus compañeros fueron martirizados y otros heridos el profeta b y p dijo a sus compañeros ubíquense en fila detrás de mí que oraré a mi señor fue la determinación y la fuerza de voluntad del profeta b y p lo que pudo por voluntad de allah enaltecido y exaltado sea mover montañas qais ibn `Ásim al-minqari famoso entre los árabes por su paciencia se encontraba en una ocasión narrando una historia a algunos de sus compañeros cuando apareció un hombre y le anunció tu hijo ha sido asesinado el hijo de tal y tal es a quien se acusa pero qais no interrumpió su relato sino que continuó narrándolo en calma hasta que terminó luego dijo www.islamicbulletin.org 15

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