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sumÁrio 10 cidadania participe da 14ª campanha do cobertor e agasalho da revista em dia 38 roteiro gastronômico dicas de bares e restaurantes 70 especial saúde você sabe interpretar o rótulo dos alimentos 42 festas eventos parabéns encantado 12 decoração tecnologia e valorização da natureza 80 bem-estar cromoterapia 44 moda botas aprenda como usá-las coleção outono inverno 2012 18 sustentabilidade reciclando valores 82 estética confira dicas e truques de maquiagem para a nova estação 20 educação você acha matemática chata 58 veículos o charme do mini countryman 84 esporte tae-kwon-do 24 gastronomia horta café bistrô 94 mix cd música para ver e ouvir 28 mondovino combinando leveza e sabor 96 drops vários sabores 32 gastro receita cupcakes sabor das fadas arraiÁ da em dia 97 twitter eles acompanham a em dia 98 paparazzi gente e flashes entrevista bate-papo com fernando fernandes foto jonathan office photo 62

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ao leitor superação e acessibilidade superação você vai ler essa palavra algumas vezes na entrevista de capa que fiz com fernando fernandes tricampeão paraolímpico de canoagem superação é algo que quando ouvimos dizer admiramos mas na maioria das vezes não nos colocamos no lugar da pessoa e então fica difícil imaginar como isso pode servir de exemplo para a nossa vida de modelo internacional e esportista fernando fernandes em segundos passou a cadeirante encontrou forças motivação foco e começou uma batalha pela qual em três anos já conquistou campeonatos mundiais tem um quadro no programa esporte espetacular treina diariamente em dois períodos e mantém projetos desafiadores como competir em alto nível nas provas convencionais de canoagem e fundar uma instituição para o incentivo ao esporte a pessoas lesionadas tudo isso não seria pouco para aqueles que possuem todos os movimentos agora imaginemos ter apenas cinquenta por cento do corpo e ainda ter que resolver todos os efeitos psicológicos disso fiquei impressionado com a força mental desse atleta e algumas de suas falas particularmente me chamaram a atenção e penso que poderíamos refletir sobre elas quanto à motivação como poderia me entregar se ao meu lado via no centro de recuperação um senhor de oitenta anos lutando e do outro um tetraplégico fazendo um esforço enorme para recuperar apenas um movimento do braço quantos problemões que pensamos ter e arrastamos anos para resolver reclamamos todos os dias e no fundo não são problemas e poderiam ser resolvidos com menos reclamações e mais ações quanto a sua adaptação fico indignado com a falsa acessibilidade você vê um ônibus com o adesivo sinalizando que é adaptado e eu pergunto como consigo subir nele de cadeira de rodas e faço a minha pergunta quantas empresas se dizem ecologicamente comprometidas e sabemos que aquilo é só pra inglês ver e continuamos comprando seus produtos o que o supermercado em que você compra tem feito pelo planeta além de não lhe oferecer mais a sacola plástica e os novos prédios ou lojas que exibem belas fachadas marketing agressivo e calçadas em forma de rampa que desafiam a capacidade de locomoção de idosos e pessoas com alguma deficiência por que continuamos prestigiando esses estabelecimentos por que ao menos não questionamos com os responsáveis sobre aquele absurdo vivemos em uma época em que as pessoas estão vivendo mais a população envelhecendo e onde o potencial de consumo de idosos e pessoas com necessidades especiais já é maior que o mercado inteiro da irlanda se a conscientização não acontecer pelo simples fato de respeito ao próximo que seja por motivação financeira afinal vivemos em sociedade portanto todos somos responsáveis fiquem com deus e até a próxima acompanhe nosso novo site www.revistaemdia.com.br paulo césar cardoso paulopat@pacprommos.com.br ul para anunciar ligue 3386-3740 ou queroanunciar@revistaemdia.com.br fotos pac/imagens foto capa jonathan office photo produção amanda l.o e silva fernando da c carvalho georges m nabhan marcos rodolpho resp naiara teles pamela schumaher e patrícia s tenguan colaboradores adriano dos santos alberto s de souza akio yashutake antônio ramos carlos sisteroli dª pri elaine v do prado fábio vieira fernando raimondi flávia a a mukai francisco cardoso gildete ferreira dos santos lorna m.b tuff luciana da s souza márcia c ungri maria fernanda zuber maricy de lima nádia cestari rosana hidalgo sandra regina m tosim said saleh el hajj terezinha muraro viviani vani rodrigues vera l cardoso e yndaiá pinto diagramação césar azevedo e rodolfo luiz distribuição direta tatuapé jd anália franco v formosa v carrão mooca v prudente e grande são paulo casas aptos e comércio logística pac/prommos impressão cly gráfica a tiragem desta edição de 40.000 exemplares é auditada pela bdo diretor/editor paulo césar cardosoul jornalista responsável e revisão adailce maganha mtb 12.918 diretora comercial e operações angélica c paravela diretor de criação marcelo paravela a revista em dia não se responsabiliza por eventuais mudanças na programação fornecida bem como pelas opiniões emitidas nesta edição o conteúdo dos anúncios publicados na revista em dia é de total responsabilidade dos anunciantes a revista em dia é uma publicação mensal da:

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cidadania_por pamela schumaher 14ª campanha da revista em dia do cobertor e agasalho com mais de13 anos de sucesso a revista em dia em parceria com a associação abraço da paz está promovendo a 14ª edição da campanha do cobertor e agasalho com o objetivo de contribuir com aqueles que não têm como se proteger do frio a campanha vem auxiliando inúmeras entidades e famílias carentes por meio da doação de cobertores blusas calças meias luvas sapatos entre outros itens que estejam em boas condições de uso então faça sua parte abra seu guarda-roupa separe algumas peças e deixe em um dos nossos postos de arrecadação como posso participar dirija-se a um dos postos de arrecadação e faça sua doação você também pode entrar em contato pelo telefone 3386-3740 para trabalhar como voluntário na triagem das roupas cadastrar postos de arrecadação indicar entidades para serem beneficiadas sugestões em geral postos de arrecadaÇÃo · abraço da paz r nova jerusalém 624 tatuapé · academia modella center r francisco zicardi 298 jd a fco r santa virgínia 65 pq são jorge · aços formosa r cons cotegipe 243 belenzinho · alps idiomas r apucarana 1.332 tatuapé · baby prime r azevedo soares 2.409 tatuapé · cabelo mania r josé oscar de abreu sampaio 64 jd anália franco · caligrafia adailce r itapura 1.125 tatuapé · ci central de intercâmbios r emília marengo 614 tatuapé · clínica visuelle r prof joão de oliveira torres 330 jd anália franco · col discere laboratum r euclides pacheco 595 tatuapé · col são francisco de assis r euclides pacheco 478 tatuapé · condomínio vila treviso r dr Ângelo vita 77 pq são jorge · cond villagio di verona r platina 210 tatuapé · condomínio change r emílio mallet 1.968 tatuapé · condomínio serra alta r itapura 633 tatuapé · contours academia para mulheres r emílio mallet 646 tatuapé · eco clear r antônio camardo 361 a tatuapé · editora pac prommos revista em dia /em casa/jornal o retrato r nagib izar 288 jd anália franco · elegancy salão de beleza r emílio mallet 478 tatuapé · empório luz r eleonora cintra 101 jd anália franco · escola brincar de amarelinha r d andrés lamas 260 pq são jorge · escolas integradas a.m.g r miguel mota 502 v leme · espaço x r antônio camardo 489 tatuapé · estiluz r serra de bragança 650 tatuapé · externato são rafael av paes de barros 717 mooca · farmácia fórmula médica r serra de japi 1.474 tatuapé · farmácia puro remédio r maniutuba 28 tatuapé · félix ferramentas av rio das pedras 2.739 v nova york · forte imóveis e consultoria r serra de bragança 1.607 tatuapé · kids shop r francisco marengo 885 tatuapé · mili supermercado r antônio de barros 1.945 tatuapé · nelson assad imóveis av amador b da veiga 92 penha · paróquia são carlos borromeu r cons cotegipe 933 belenzinho · pet shop patinha d ouro r monte serrat 881 tatuapé · r rosa depilação r bento gonçalves 136 jd anália franco · residencial vincenza r gregório de matos 120 vila regente feijó · restaurante di napoli r do oratório 1.234 mooca · srj copiadora r serra de bragança 50 tatuapé · studio m r monte serrat 877 tatuapé · tapeçaria trevo av flor de vila formosa 426 vila formosa · xodó escola de educação infantil r azevedo soares 1.588 tatuapé estes endereços são apenas para condôminos para mais informações acesse www.revistaemdia.com.br 10 revistaemdia.com.br

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decoraÇÃo _por amanda lissoni acesse dicas e promoções em www.revistaemcasa.com.br tecnologia e valorização da natureza entre abril e junho aconteceu na tradicional fazenda santa margarida no distrito de joaquim egídio a mostra campinas decor a localização valoriza o pilar do evento a natureza aliada à tecnologia ao todo foram 81 profissionais de arquitetura e decoração envolvidos sem contar toda a equipe que trabalhou nos bastidores a revista em dia separou seis dos 48 ambientes que foram expostos para você se inspirar confira 12 revistaemdia.com.br ambiente varanda da contemplação profissionais nilza alvez e rita diniz cor e descontração foram as principais ideias das designers de interiores ao projetar esse espaço integrado de 100m² criado para receber amigos e contemplar os jardins da fazenda móveis rústicos mas despojados convivem em harmonia com peças modernas como é o caso da mesa de centro composta da mescla desses dois elementos linho estamparias e fibras ganham vida na composição que usa com predominância as cores bege marinho e branco com toques de vermelho foto divulgação

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temos tudo a pronta entrega av paes de barros 1.306 mooca 2606 0808 www.klassmoveis.com klassmoveis@terra.com.br

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decoraÇÃo acesse dicas e promoções em www.revistaemcasa.com.br ambiente cozinha profissional sueli cardoso a decoradora utilizou como ponto de partida de seu produto a preservação dos azulejos já existentes no ambiente de 32 m² desta forma o grande desafio foi buscar materiais que compusessem bem com a parede de época sustentabilidade foi um dos focos prova disso são as portas dos armários totalmente recicláveis feitas de garrafas pet o resultado foi uma composição retrô com predominância das cores azul vermelho laranja e preto porém com mobiliário e utensílios contemporâneos no projeto ainda foi criada uma horta com cebolinha salsa e hortelã na frente da janela ambiente restaurante profissional letícia ribeiro o ambiente apresenta um aspecto contemporâneo mesclado aos traços rústicos da construção a arquiteta e designer de interiores buscou criar uma proposta familiar e acolhedora com a utilização de soluções simples e diferenciadas como arranjos com garrafas e pequenas luzes para fugir do tradicional letícia optou por usar cores fortes como tons de azul amarelo vermelho e laranja oferecendo características mais descontraídas ao espaço destaque para os móveis em madeira de demolição fotos divulgação 14 revistaemdia.com.br

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