p. 1

juli augustus 2012 lokaal dienstencentrum mirte rollebaanstraat 10 a 8730 beernem 050/831737 een dienstverleningsaanbod in samenwerking met ocmw-sociaal huis en gemeente beernem jaargang 1 nummer 6

[close]

p. 2

inhoudstafel beweging/gezondheid 4 bewust beter bewegen 4 seniorenfitness 5 turnen 6 ontspanning/recreatie 7 breigroep 7 naaigroep 8 kaarting 9 kallestekken met de mirtestekkers 10 ontspanning/cultuur 11 praatgroep frans 11 dienstverlening 12 zitdag ocmw-sociaal huis 12 middagmaal 13 douche of bad 14 was en droogsalon 15 gezondheidsadvies 16 gebruik aangepaste bus 17 gebruik van lokalen mirte 18 en verder 20 2

[close]

p. 3

woordje vooraf beste lezer va ­ kan ­ tie alles kan niets hoeft mirte draait op vakantie-ritme en biedt een aangenaam zomeraanbod en eind juli kan je het eerste mirte-magazine jaargang 2 komen halen met het programma van september en oktober het belooft veel gekende en ook veel nieuwe activiteiten dienstencentrum mirte is een ontmoetingscentrum waar mensen volledig vrijblijvend kunnen binnen komen waar een aanbod van ontspanning vorming en informatie is wij wensen je fijne zomerdagen toe fiets je eens binnen centrumleider liesbet gastvrouwen anja anniek martine ria zorgtrajectbegeleider isabel 3

[close]

p. 4

beweging/gezondheid bewust beter bewegen recreatieve fitheid inhoud beweging/gezondheid fout bladwijzer niet gedefinieerd gym657 kort en bondig 6 voorkomen bewust beter bewegen 4 5 genezen seniorenfitness 5 7 presteren dansyoga fout bladwijzer niet gedefinieerd aanleren van 18 eenvoudige basisbewegingen chi balance yoga qi gong fout bladwijzer niet gedefinieerd een uur de computer fout bladwijzer niet gedefinieerd glimlachend toekomstgericht bewegen werken met soepel,1 fout bladwijzer niet gedefinieerd internet sterk en stabiel blijven of worden multimedia-foto fout bladwijzer niet gedefinieerd kennismaking met de computer fout bladwijzer niet gedefinieerd power-point fout bladwijzer niet gedefinieerd pc help-atelier fout bladwijzer niet gedefinieerd fotoboek maken fout bladwijzer niet gedefinieerd ontspanning/recreatie 7 breigroep 7 kaarting 9 kallestekken met de mirtestekkers 10 ontspanning/cultuur 11 seizoensarbeid in frankrijk fout bladwijzer niet gedefinieerd praatgroep frans15.00 u 11 praatgroep engels fout bladwijzer niet gedefinieerd seniorenfilm fout bladwijzer niet gedefinieerd langs onze beernemse vaart fout bladwijzer niet gedefinieerd draag gemakkelijke kledij en breng een ligmatje mee vorming/informatie fout bladwijzer niet gedefinieerd informatiemoment dementie fout bladwijzer niet gedefinieerd zorg voor het levenseinde fout bladwijzer niet gedefinieerd demonstratie gelaatsverzorging fout bladwijzer niet gedefinieerd 4 4 juli 1 per beurt

[close]

p. 5

seniorenfitness fitness oefeningen voor de spieren de gewrichten het hart de bloedsomloop de donderdagnamiddag wordt het fitnesscentrum speciaal vrij gehouden voor senioren een individueel programma wordt opgesteld aangepast aan ieders mogelijkheden alle toestellen kunnen gebruikt worden en worden ingesteld op gepast niveau iedere donderdagnamiddag 13.00 u tot 16.00 u seniorenbeurtenkaart 55 5 beurten 35 lidmaatschap:éénmalige aankoop van lidkaart 5 gaat door in lifetimefitness parkstraat 70 beernem draag gemakkelijk zittende kledij en schoenen gebruik van douche en sauna is mogelijk 5

[close]

p. 6

turnen ism kvlv beernem st joris actief zijn met je lichaam is belangrijk in groep worden eenvoudige turnoefeningen uitgevoerd onder begeleiding een uurtje het lichaam los maken zorgt voor een fit gevoel bij mooi weer turnen we buiten maandag 2juli 9 juli 16 juli 20 augustus 27 augustus 9.00 u tot 10.00 u 1,00 zorg voor losse kledij 6

[close]

p. 7

ontspanning/recreatie breigroep maak zelf een pull of een sjaal een kussen of kousen een vest voor jezelf of voor een ander probeer eens iets nieuw uit je wordt geholpen ook als je het breien niet echt onder de knie hebt kan je in de groep terecht je leert er de kneepjes van het vak samen gezellig breien een babbeltje slaan is zoveel gezelliger dan alleen thuis te zitten breien de nieuwste mode wordt op de voet gevolgd boeken en wol kunnen worden besteld of haal die wol weer van de zolder en kom naar mirte iedere donderdagnamiddag 14.00 u tot 16.30 u gratis breng je eigen materiaal mee breien is weer in 7

[close]

p. 8

naaigroep kom de woensdagvoormiddag naaien zelf eigen kledij maken in een groepje van mensen met dezelfde hobby we helpen elkaar met `de kneepjes van het vak gezellig creatief bezig zijn elke woensdagvoormiddag 9:00 u tot 11:30 u gratis breng je eigen materiaal mee 8

[close]

p. 9

kaarting kom de maandagnamiddag kaarten zonder competitie of puntentelling zomaar voor de gezelligheid ook andere gezelschapsspelen zijn voorhanden in het dienstencentrum elke maandagnamiddag 13.30 u tot 17.00u gratis 9

[close]

p. 10

kallestekken met de mirtestekkers ben je graag buiten en hou je van volkssporten sluit je dan aan bij de mirtestekkers een aangename volkssport die gezellige namiddagen garandeert buiten competitie in juli en augustus oefenmomenten donderdag 5 juli woensdag 18 juli woensdag 22 augustus 14.00 u tot 16.00 u gratis 10

[close]

p. 11

ontspanning/cultuur praatgroep frans converseren met een groepje mensen in de franse taal omdat je dit wilt onderhouden omdat je graag frans spreekt en er niet de kans toe hebt of omdat je verder wilt oefenen in de praktijk vanuit de taallessen die je volgt of volgde al pratend franse woorden weer kennen samen zoeken naar de juiste spreekwijze vanuit gekozen thema s van de groep dinsdag 10 juli 9.30 u tot 11.15 u gratis basiskennis frans vereist 11

[close]

p. 12

dienstverlening zitdag ocmw-sociaal huis blijf niet met vragen zitten als mijn moeder woont sinds kort in een serviceflat omdat ze meer hulp nodig had kan ze van iets genieten gezien de zorg en extra kosten die dit met zich meebrengt mijn man is opgenomen in mariawende en ik woon nog thuis ik heb gehoord dat er een mogelijkheid is om meer pensioen te bekomen nu wij niet meer effectief samenwonen ik heb gehoord dat er een premie uitbetaald wordt voor de mantelzorg aan bejaarden waar kan ik hiervoor terecht en wat moet er hiervoor gebeuren de medische toestand van mijn vrouw is achteruitgegaan ze geniet nu reeds een tegemoetkoming hulp aan bejaarden kan dit opnieuw bekeken worden gezien haar situatie nu slechter geworden is kan ze meer punten bekomen mijn ouders zouden beiden naar het rustoord moeten maar ze hebben geen pensioen genoeg en ook geen spaargelden maandag 27 augustus 14.30 u tot 16.00 u gratis individueel gesprek 12

[close]

p. 13

middagmaal eet voedzaam en gezond zonder moeite kom samen met anderen eten dat is gezellig elke dag is er mogelijkheid om te komen eten wat staat er steeds op het menu een verse soep een warm hoofdgerecht een gevarieerd dessert op zon en feestdagen taart elke dag ook zon en feestdagen én wanneer mirte gesloten is kan een middagmaal genomen worden 11.45 u tot 13.15 u 6,50 maandag tot zaterdag 8,00 zondag en feestdag 2 dagen vooraf reserveren menu s in de cafetaria van mirte te verkrijgen 13

[close]

p. 14

douche of bad lukt het niet meer om thuis zelfstandig een bad of een douche te nemen kom dan naar het dienstencentrum we beschikken over een aangepast bad en indien gewenst helpt een verpleegkundige je bij het badgebeuren breng je eigen wasgerief mee elke weekdag tijdens de openingsuren volgens afspraak bad 1,50 douche 1;00 vooraf een afspraak maken 14

[close]

p. 15

was en droogsalon ben je niet in de mogelijkheid om je was te doen dan kan je in het dienstencentrum gebruik maken van een professionele wasmachine en droogkast breng gerust je wasgoed mee wij tonen en helpen je hoe de toestellen te gebruiken heb je ook nog iemand nodig die het wasgoed strijkt dan verwijzen we door naar de strijkcentrale `beregoed van het ocmw-sociaal huis zij halen de was in mirte op en kunnen deze daar terug bezorgen elke weekdag tijdens de openingsuren wasbeurt 2,00 droogbeurt 0,50 jetons af te halen aan de bar eigen waspoeder meebrengen 15

[close]