p. 1

www.ocmax.sk jar 2009 informacný magazín zoc max poprad císlo 1/2009 nepredajné nÁkup oddych zÁbava maxi kvapka krvi zimná sezóna v tatrách ke lezenie nelezie na nervy

[close]

p. 2

[close]

p. 3

obsah editorial www.ocmax.sk jar 2009 informacný magazín zoc max poprad císlo 1/2009 nepredajné editorial editorial príhovor riaditea zoc max maxi kvapka krvi valentín maxe co je nové v maxe diagnóza divadelník rozhovor s vladom benkom varíme s maxom juraj repcík ke lezenie nelezie na nervy tip na darcek tatry zimná sezóna cinemax kde co nájdete relax krízovka ako sa k nám dostanete 3 4 5 6 8 10-12 14 18 20 nÁkup oddych zÁbava maxi kvapka krvi zimná sezóna v tatrách ke lezenie nelezie na nervy jarnÉ prebÚdzanie urcite ste si to uz vsimli dni sa pomaly predlzujú a dievcenské sukne skracujú jar sa nezadrzatene blízi mnohí uz premýsajú nad prípravou vekonocných sviatkov alebo jarnými prácami v záhradke jednoducho jar v nás prebúdza aktivitu avsak aj v tomto období je potrebné myslie na relax a v maxe tak ako vzdy vám ponúkame hne niekoko mozností posedenie pri sálke kávy v niektorej z kaviarniciek rodinné nákupy zábava v kinosálach alebo adrenalín na lezeckej stene to je iba zlomok z mozností ktoré nájdete vo svete kde jarná únava a vrtochy pocasia ostávajú za jeho dverami veríme ze aj tento magazín spolu s maxom bude pre vás inspiráciou a sprievodcom v období jarného prebúdzania tesíme sa na vás 22-24 26-27 28-29 30 31 max informacný magazín zábavno­obchodného centra max vydavate oc slovakia s r o zoc max poprad nakladate cré-on media s.r.o redakcia max poprad dlhé hony 4588/1 058 01 poprad e-mail poprad@ocmax.sk koordinácia projektu rastislav korenko milan revaj art director slavomír krestian redaktori milan revaj rastislav korenko,michal novák igor tresko foto titulnú stranu nafotil richard gerényi Úprava vlasov centrum in vizáz centrum in richard gerényi tlac cré-on media s.r.o za prípadné tlacové chyby sa ospravedlujeme vydavate neruci za ponuky obchodov a obsah inzerátov zmena cien je vyhradená registrácia mk sr reg.c rp 298/2007 vychádza stvrrocne císlo 01/2009 nepredajné max 2009 jar 3

[close]

p. 4

obchody udí uz odpradávna priahovali sikovnos tých ktorí vedeli výrába veci lepsie ako ostatní a prirodzená vlastnos ma to co majú iní viedla k tomu ze si udia zacali veci vymiea a neskôr predáva a kupova tam kde bolo obchodníkov viac vznikali trhy a tam kde boli veké trhy vznikali mestá a tak sa symbolmi miest stali hlavné námestia s mnozstvom obchodov v ktorých obyvatelia zvykli nakupova teda donedávna to tak bývalo lenze tak ako sa menia udia menia sa aj nároky na nakupovanie stále viac udí zisuje ze je rozdiel medzi coraz zlozitejsím parkovaním v centre a bezplatným a pohodlným parkovaním v podzemnej garázi je rozdiel medzi zasnezenými alebo uprsanými chodníkmi na námestí a hladkou dlazbou pasáze obchodného centra je rozdiel medzi vrtkavým a nepríjemným pocasím v centre a príjemnou teplotou v klimatizovanom maxe nie nechceme by náhradou za historické centrum mesta chceme vsak by miestom kde sa vám bude nakupova príjemnejsie chceme by miestom kde vsetko vybavíte doslova pod jednou strechou chceme by miestom ktoré vám poskytne to najvyssie pohodlie ktoré vás nic nestojí a popradcania sa v maxe naozaj cítia dobre pocty návstevníkov pocas predvianocných nákupov opä prekonali vsetky rekordy mrzí nás ak ste mali niekedy problémy s parkovaním ale o to viac nás tesí ze k nám chodíte radi veríme ze aj vaka darcekom z maxu ste mali doma krásne vianoce a svojim blízkym ste urobili rados tak ako celé mesto a vysoké tatry aj my sme tohto roku pocítili dôsledky krízy a zavedenia eura turisti z postsovietskych krajín a z poska neprisli ani zaleka v takom pocte ako to bolo v minulosti príjemné pre domácich bolo ze na lyziarskych vlekoch nemuseli caka v rade avsak pre tých co podnikajú alebo pracujú v cestovnom ruchu to urcite bola rana akú necakali rovnako nedostatok turistov pocítili aj predajne v nasom nákupnom centre pre zákazníkov z popradu a okolia to naopak znamenalo o to väcsí výber v zimných výpredajoch valentína sme oslávili uz tradicne a vemi humánne na dobrovonom odbere krvi desiatky predovsetkým mladých udí dokázali ze dokázu dobrovone a bezplatne darova úplne neznámemu cloveku to najcennejsie co sa dá o tomto píseme viac v samostatnom clánku tohto císla zima je vsak za nami a my sa tesíme na jar dúfame ze na vekú noc vyjde pocasie aby si kazdý z vás mohol s prvými lúcmi jarného slnka uzi voné chvíle vtedy sa my uz budeme pripravova na tradicnú vekú módnu prehliadku v prvú aprílovú nedeu príte aj vy 5 apríla do maxu kde sa môzete nielen zabavi ale aj pozrie co sa bude nosi na jar a v lete novej sezóny nech ste aj tohto roku in v máji nás caká de matiek kde milými prekvapeniami odmeníme mamicky tým aspo trochu prispejeme k tomu aby sa v tento de cítili o nieco výnimocnejsie nez v obycajnú nedeu no a zaciatok júna uz tradicne bude patri nasim deom a ich sviatku aj pre nich pripravujeme bohatý program plný zábavy súazí hier a odmien dúfame ze tento doping pomôze aby ten posledný mesiac do prázdnin vydrzali a skolský rok dotiahli do úspesného konca milí nasi návstevníci prajeme vám krásnu jar nech sa aj vo vás rovnako ako v prírode prebudí vea krásneho a sviezeho nech je casom lásky vo vsetkých jej podobách a milí zamilovaní páni nezabúdajte na rokmi overenú skutocnos ze väcsina zien má svoj bod g práve konci slova shopping igor tresko riadite zoc max poprad prÍhovor 4

[close]

p. 5

stalo sa v maxe zástup zväcsa mladých udí náhodný okoloidúci mohol nadobudnú pocit ze v cinemaxe sa 10 februára 2009 uskutocnila slávnostná premiéra filmovej vychytávky s tínedzerskou tématikou nebol to vsak film ktorý ich sem priviedol ich dôvod bol úplne iný vysoko humánny prisli totiz darova krv stalo sa v maxe maxi kvapka krvi clovecina popradský max sa uz po niekoký krát stal miestom kde vám vôa cloveciny vnikne do nozdier takou silou az máte chu niekoho obja bez zjavného dôvodu iba tak jednoducho cítite atmosféru a je vám z nej príjemne tí ktorí v utorok 10 februára prechádzali maxom mi urcite dajú za pravdu hlúciky mladých smejúcich sa udí pôsobili ako reklama na sastie a pritom niektorí z nich prisli darova krv po prvýkrát a svoj strach a obavy dokázali potlaci práve onou clovecinou náhoda martin takác 24 a dusan lovás 25 sú kamaráti v maxe boli kvôli posilovni a to ze prisli darova krv je v podstate náhoda dali sme si prestávku a ke sme chodili po maxe tak som uvidel plagát zrazu som si uvedomil ze je to dnes moje rozhodnutie bolo úplne spontánne pretoze ide o správnu vec dnes som daroval krv po druhýkrát a urcite to nie je naposledy zacína martin a po chvíli sa k nemu pripája dusan ja som pravidelným darcom krvi myslím ze teraz to uz bol môj deviaty odber a urcite v tom budem pokracova aj v budúcnosti ja osobne povazujem takéto akcie ktoré oslovia sirokú verejnos za vemi dôlezité a správne to ze je to v inom a nie nemocnicnom prostredí je urcite pre prvodarcov menej stresujúce ke som videl skupinu studentov tak mi bolo jasné ze im to dokonca aj vyhovovalo zamyslel sa dusan na otázku preco prisli darova krv odpovedali obaja takmer jednohlasne lebo je to správne martin s dusanom este chvíu pozorovali ostatných a potom sa stratili v dave rovnako rýchlo ako sa objavili náhoda chcela aby dvaja mladí udia isli dnes posilova do maxu tradícia martin s dusanom boli v maxe náhodou celkom iný dôvod mali studenti súkromnej strednej odbornej skoly v poprade vekej prvýkrát som darovala krv u nás na skole kde má darovanie krvi svoju tradíciu zacína eva husárová uciteka a doprovod studentov skoly ke som im spomínala maxi kvapku krvi tak ich prvotná reakcia bola vemi spontánna niektorí sa báli ale navzájom sa povzbudzovali a preto to znásali dobre zaujímavé je ze niektorí nasi studenti sa práve takýmto spôsobom stali pravidelnými darcami krvi hodnotí eva husárová a pokracuje dnes prislo darova krv pädesiat studentov nasej skoly ale záujem bol ovea vyssí niektorí nemohli darova kvôli zdravotným problémom a iní zasa kvôli nízkemu veku v kazdom prípade je potesujúce ze ten záujem je a nasi studenti sa podobnej akcie zúcastnia aj v budúcnosti preco si to myslím jednoducho poznám nasich studentov ukoncila s presvedcením v hlase eva husárová uciteka súkromnej strednej odbornej skoly a iniciátorka darcovstva na skole odborník priebeh celej maxi kvapky krvi bol pod neustálym drobnohadom vedúceho lekára národnej transfúznej sluzby poprad mudr pavla repovského je vemi zaujímavé pozorova ako sa clenia darcovia krvi zatia co pri pravidelných stálych odberoch na nasom pracovisku prevládajú v úlohe darcov zeny tak pri výjazdoch na vidieku sú to prevázne páni celkom iná situácia je vsak pri výjazdových odberoch ktoré sú naviazané na konkrétnu udalos alebo sviatok napríklad pri vianocnej kvapke krvi alebo teraz na maxi kvapke krvi ktorá je spojená s valentínom prichádza k odberu ovea viac mladých udí hlavne studentov minulý rok sme boli v maxe na troch výjazdových odberoch a na vsetkých sa mi tieto slová potvrdili analyzuje mudr repovský ktorého slová azda najlepsie vystihujú podstatu maxi kvapky krvi v popradskom maxe nikto z nás nevie kedy bude potrebova krv a nikto z nás nevie komu jej darovaním pomôze podstatné je ze tento dar môze zachráni zivot v závere treba doda ze úprimné poakovanie patrí vsetkým ktorí sa v utorok 10.februára zapojili do valentínskej maxi kvapky krvi v popradskom maxe max 2009 jar 5

[close]

p. 6

stalo sa v maxe stalo sa v maxe oslava valentína ­ sviatku vsetkých zamilovaných má v popradskom maxe svoje miesto a tradíciu ve napokon co môze by krajsie ako sviatok ktorého zmyslom je dáva najavo milovaným ako nám na nich zálezí valentÍn v maxe legenda hovorí ze ke cisár klaudius zrusil manzelstvo pretoze poda neho zenatí muzi nepreukazovali v boji toko odvahy ako slobodní tak kaz menom valentín potajomky sobásil zamilovaných za porusenie cisárovho zákazu bol kruto potrestaný klaudius ho nechal verejne popravi iné zdroje uvádzajú ze jeho patronát nad zamilovanými je iba zhoda náhod pretoze 14.februára na valentína sa zacína prebúdza príroda a vtáci zacínajú tancova svoje svadobné tance prvý krát sa sviatok sv valentína ako de spojený s výberom svojej lásky spomína v roku 1380 ci sú legendy pravdivé alebo nie tak nato dnes s urcitosou neodpovie nikto pravdou vsak je ze valentín sa tesí vekej obube o com svedcí aj tohtorocný sviatok zamilovaných v maxe na rozdiel od minulých rokov sa organizátori sústredili viac na súazivos a súhru do súazí sa zapojili nielen zamilované páry ale aj rodicia s demi ktoré sa zrejme najviac vybláznili pri výzdobe perníkového srdiecka spolocné súaze párov v plnej miere overili súhru súaziacich a ich schopnos vzájomne sa dopa a verte-neverte fungovalo im to stopercentne ak aj v skutocnom zivote medzi nimi zavládne rovnaký súzvuk tak majú pred sebou krásnu budúcnos vráme sa vsak spä do prítomnosti valentín v maxe je uz v plnom tempe ke prichádza na rad súazná disciplína v jedení visiaceho jablka na prvý pohad jednoduchá súaz avsak opak bol pravdou výkony súaziacich v istom okami hu pripomínali kombináciu súazí chy krc do sÁnky a zlom si vÄz aj samotní aktéri oznacili túto disciplínu za najobtiaznejsiu ale zárove za najzábavnejsiu hlavne pre prizerajúcich sa jedni súazili iní sa pozerali ale vsetci spolu tvorili to comu môzeme pokojne hovori pravá valentínska atmosféra valentín v maxe sa pomaly koncí jedno je vsak isté vydaril sa a kazdý si so sebou nieco odnása niekto vlastnorucne zdobené perníkové srdce iný spolocnú valentínsku fotografiu alebo maovaný portrét no a niekomu stací iba pocit ze s milovaným clovekom strávil príjemné popoludnie a presne o tom je valentín jar 2009 max 6

[close]

p. 7

avé leto rezite vo grécku p pri mori v kráovstvo vôní a krásy 1 cena letecký zájazd pre 2 osoby na grécky ostrov do hotela all inclusive 2 cena poukázky na 3 osetrenia v kozmetických salónoch fann beauty 3 cena opaovacie prípravky matis 4 20 cena opaovacie prípravky piz buin do súaze sa zapojíte automaticky akýmkovek nákupom v parfumériách fann ktorý uskutocníte od 15 marca do 31 mája 2009 a pouzijete pritom svoju clenskú kartu fann klubu v prípade ze nie ste majiteom clenskej karty fann klubu stací ak pri nákupe vyplníte prihlásku a automaticky ste tiez zaradení do zrebovania zrebovanie sa uskutocní 10 júna 2009 v parfumérii fann bratislava polus zoznam výhercov nájdete od 15 júna 2009 na www.fann.sk a vo vsetkých parfumériách fann kazdá kúpa výrobkov znásobuje moznos vasej výhry blizsie informácie na www.fann.sk

[close]

p. 8

co je novÉ v maxe co je novÉ v maxe zaistite si výhodné úroêenie vasich úspor az na tri roky v nákupnom centre max sa môzete nielen dobre zabavi nakúpi si ale môzete aj zarobi vÚb banka ponúka výhodný a zaujímavý spôsob ako zhodnoti vase peniaze je ním nový exivklad s viazanos ou na tri roky priêom úroková sadzba je 3,5 roêne za tri roky tak môzete získa celkový výnos az 10,5 výhodou navyse je ze ak náhodou potrebujete peniaze na neoêakávané výdavky môzete si stvrtinu svojich úspor bez akejko vek pokuty êi poplatku dvakrát roêne vybra po období vysokých úrokových sadzieb termínovaných vkladov ktoré sme zazili v druhej polovici minulého roka dochádza v súêasnosti k ich postupnému znizovaniu moznos zabezpeêi si na ìalsie tri roky garantovaný roêný výnos 3,5 je preto dnes mimoriadne aktuálna povedala nám riadite ka poboêky vÚb banky iveta lesundáková a dodala uvedomujeme si ze trojroêná viazanos môze by pre niektorých udí dlhá a preto sme k exivkladu pribalili aj moznos bezplatného predêasného výberu êasti vlozených úspor a to v êase kedy je to najviac potrebné teda pred dovolenkovým obdobím a vianocami ak si napríklad vlozíte peniaze na exivklad v marci tak uz v júni si budete môc vybra az stvrtinu z nich peniaze sa vám dovtedy zhodnotia a výber vás nebude stá vôbec niê nestane sa vám teda to êo pri iných termínovaných vkladoch ­ ze zostanete bez moznosti dosta sa k svojim peniazom alebo za to budete musie zaplati flexivklad je jednoducho dobrá vo ba pre kazdého nie je podmienený vlastnením ziadneho iného produktu vÚb banky a s jeho otvorením ani vedením nie sú spojené ziadne poplatky celý vklad navyse spadá pod 100 nú ochranu fondu ochrany vkladov navstívte poboêku vÚb banky na prvom poschodí nákupného centra max a nechajte si poradi ako najlepsie zhodnoti svoje úspory 89.01.01 regionalna inzercia poprad.indd 1 27.2.2009 12:17:58 8 jar 2009 max

[close]

p. 9

rove m usetríte a zá ným poukazo ych s predplate u alebo znám cek íte svoju rodin milo prekvap yhra malý dar om môzete v kaz ávsteve navyse s pou dy pri vasej n ujímavé výho a poukaze alebo za ýherné pole n stací zotrie v aquacity krát ráte hne dva s aquacity vyh a y bude zy do aquacit ýmenné pouka nové v i od 1.4.2009 mozné zakúp stránke dete aj na web informácií náj viac y.sk www.aquacit

[close]

p. 10

osobnos uz na prvý pohad je neprehliadnutený ke ho stretnete na ulici tak jeho hustá brada je jasným a nezameniteným identifikacným znakom to co na ulici neuvidíte je skryté v spomienkach mnohých udí ktorých jeho umenie aspo na cas vytrhlo z niekedy krutej reality a vtiahlo do sveta kde je vsetko iba akoze divadelník rezisér jednoducho vlado benko diagnÓza divadelnÍk zlomový rok 1968 spolocenské zmeny ktoré nastali v nasej republike akoby predznamenávali zmeny ktoré nastanú vo vladovom divadelnom smerovaní do vtedajsieho tatrasmaltu prisiel pracova niekdajsí clen vyspelého divadelného súboru pri vsz kosice milan leso ktorý zalozil v závodnom klube tatrasmaltu divadelný súbor matica netreba si to vsak mýli so strojárskou terminológiou bola to odvolávka na maticu slovenskú pod takouto hlavickou nabaovalo az do chvíle ke rezisér súboru milan leso musel odís jednoducho politická situácia bola taká aká bola a milan leso sa stal nevhodným na pôsobenie v kultúre v tom case ma oslovili z vedenia závodného klubu ci by som sa nevenoval rézií ja na jednej strane som mal z toho veké obavy ale vzal som to ako výzvu a pustil som sa do toho k herectvu mi pribudla aj rézia alebo lepsie povedané v tom case to bola z núdze cnos rekapituluje vlado zaciatky píse sa rok 1964 základná skola v poprade ­ matejovciach pripravuje celovecernú skolskú estrádu ktorej organizáciu si na svoje plecia vzala uciteka telesnej výchovy pani soltýsová trinásrocný matejovcan vladko benko hrá svoju prvú úlohu vaka tejto estráde si ma mohli pocas predstavenia vsimnú starsí matejovcania ktorí sa venovali divadlu vsimol si ma aj janko turek vedúci estrádnej skupiny s ktorou som v rokoch 1964-1968 úcinkoval po stáciach hlavne v tatranskej oblasti ke sme nastudovali program tak sme s ním odohrali 25-30 predstavení boli to humorne ladené celovecerné programy a musím poveda ze vzdy bola zábava mozno niekde tam sú korene toho preco mám rád v divadle humor samozrejme ze humor ako prostriedok a nie výsledok zacína spomína vlado krst ohom prvou ozajstnou skúskou vlada v úlohe reziséra bol muzikál jednotkári ktorý mal premiéru v roku 1972 docítal som sa ze jednotkári zozali na divadelnej prehliadke jiráskov hronov veký úspech v podaní divadelníkov z olomouca pozháal som si text a nastudoval svoju prvú hru v ktorej úcinkovalo 22 hercov vo veku od 16 do 22 rokov neviem ci to bolo zánrom muzikál nebol vôbec kazdodennou zálezitosou alebo kvalitou rézie,ale jednotkári mali u divákov odozvu a to ma trochu povzbudilo zacal som sa rézii venova systematickejsie zacal som hada predlohy ktoré by boli vhodné pre nase divadlo a samozrejme v ovea väcsej miere som sa venoval aj samotnej divadelnej jar 2009 max sa ovea jednoduchsie pracovalo v tomto súbore som dostával svoje prvé hlavné úlohy co bolo na sedemnásrocného chlapca z matejoviec nieco vekolepé prvá hra sa volala tri letusky v parízi a bola to komédia ktorá zozala obrovský úspech potom sa to uz 10

[close]

p. 11

osobnos problematike,ako celku opisuje vlado svoj rezisérsky krst ohom ke muzi placú krajská prehliadka divadelných súborov b kategórie vo svite bola okamihom ke benkovci prvýkrát vystrcili rozky a dali divadelnému svetu najavo ze sú tu premiéru hry ke muzi placú sme mali v roku 1976 a v tom istom roku sme vo svite vemi milo prekvapili nakoniec sme získali cenu za réziu herecký výkon a celkovo sme obsadili tretie miesto to bol asi prvý výrazný okamih ke si divadelníci zacali uvedomova ze v matejovciach sa nieco deje potom prisli vemi silné roky 1978 ­ 79 a postup do divadelnej a kategórie vyspelých divadelných súborov bol to pre nás vsetkých výrazný okamih a nebudem aleko od pravdy ke poviem ze sa nektorým z nás tlacili slzy do ocí jednoducho aj muzi niekedy placú opisuje okamihy triumfu vlado medzi najlepsími postupom medzi najlepsích divadelných ochotníkov slovenska sa benkovci rozhodli v roku 1980 zmeni názov svojho divadla v tomto roku sme zacali pôsobi pod názvom divadlo humoru pretoze zánrovo sme k nemu mali najblizsie na divadelných prehliadkach sme sa stretávali so slovenskou ochotníckou spickou a to nás tiez posúvalo dopredu dôlezité vsak je ze v tom case sme max 2009 jar 11

[close]

p. 12

osobnos si zacali budova aj výrazné diváckej zázemie u nás a zacali sme by vnímaní ako súcas kultúrneho zivota v regióne jednoducho bez diváka nieje divadlo a my sme sa o nasich skalných mohli skutocne oprie ak by som v krátkosti mal zhodnoti osemdesiaté roky tak jednoznacne boli potvrdzovaním násho divadla medzi slovenskou ochotníckou spickou zamýsa sa vlado osobnos Úspechy aj za hranicami zúcastova sa divadelných prehliadok znamená by videný ocami ich zahranicných hostí práve vaka ním prichádzajú prvé ponuky a pozvania nase predstavenia videli diváci v mostare cesku nemecku rakúsku svajciarsku kanade tunise monacu alebo trebárs aj nasinci na svetovom festivale slovákov v martine mám pocit ze sme divákom odovzdali kus divadelného srdca a to srdca slovenského nech sa na to pozriem z ktorejkovek strany tak kultúra je skutocne najlepsím komunikátorom medzi národmi zafilozofoval vlado commedia v roku 1993 dochádza k zmene názvu divadla divadlo humoru sa mení na divadlo commedia pod týmto názvom benkovci pôsobia dodnes a commedia sa postupne stáva uznávanou znackou pod ktorou vznikli prelomové predstavenia ako napríklad canevova jana z arcu boh a kat alebo kultový nos od gogoa za vrchol nasej doterajsej tvorby povazujem inscenáciu svantnerovej malky z roku 2004 dodnes je to inspirujúce predstavenie a niektoré postupy po nás zopakovali aj iní tvorcovia o jej kvalitách urcite svedcí aj fakt ze si ju organizátori vybrali na medzinárodný divadelný festival v monacu s hrdosou v hlase hodnotí vlado benko rezisér herec dramaturg spoluautor a srdce divadla commedia je nepochybné ze vlado dal slovenskému divadlu a divadelníctvu vea co ale dalo divadlo jemu divadlo mi dalo tak vea ze ani za sto zivotov by som mu to nemohol vráti ukoncil nase stretnutie pri káve vlado na ktorého uz na skúske novej inscenácie netrpezlivo cakali jeho divádelníci z commedie 12 jar 2009 max

[close]

p. 13

varÍme s maxom naj dovolenka na slovensku voda hory wellness v tatralandii varÍme s maxom komfortnÉ ubytovanie 155 700 termálne pramene v tatralandii 8 celorocnÝch bazÉnov 2 novÉ karibské 9 celorocnÝch tobogÁnov 5 novÝch

[close]

p. 14

liga proti rakovine varÍme s maxom detský salát suroviny 1 pomaranc 1 kiwi 1 zelené jablko 2 mensie banány 1 surovú mrkvu 1 biely jogurt do ktorého zamiesame práskový cukor postup pomaranc pokrájame na drobnucko tiez aj kiwi banány,na malé tenké kolieska surovú mrkvu úplne postrúhame na jemno na strúhadle pridáme postrúhané jabcko a biely jogurt s trochou cukru premiesame de narcisov 2009 pripnite si aj vy malý kvet ktorý môze ma vekú silu stretneme sa 17 apríla 2009 v uliciach miest a obcí slovenska uz 13-ty krát pripnutím prvého jarného kvietka môzeme vsetci spolocne vyjadri spolupatricnos predovsetkým s tými ktorých postihla zákerná choroba rakovina moznosti prispenia · dobrovoným financným príspevkom na úcet zbierky c 2629740400/1100 · darovaním dobrovoného financného príspevku do pokladniciek v de zbierky ­ 17 apríla 2009 · zaslaním ubovonej sms na císlo 848 v termíne od 6 do 24 apríla 2009 alsie informácie sa dozviete na webovej stránke www.lpr.sk cena 1 sms je 1 euro 30,1260 sk operátori odvedú na zbierku celú túto sumu a samotné zaslanie sms zákazníkovi nespoplatujú kurací salát s brokolicou suroviny 200 g cestovín 300 g ruziciek brokolice 1 lyzice bieleho vinného octu 2 lyzicky kari pasty 150 ml bieleho jogurtu a kyslej smotany 1/4 lyzicky soli cerstvé cierne korenie 300 g vareného alebo peceného kuracieho mäsa 1 cibua pokrájaná na drobno 1 cervená paprika 2 lyzice oprazených mandlí postup uvaríme cestoviny a 3 minúty pred dovarením pridáme brokolicu uvarené cestoviny s brokolicou scedíme medzitým zmiesame v miske kari pastu a vinný ocot a usaháme do hladka pridáme jogurt kyslú smotanu so a trosku korenia ktoré vsetko dobre vymiesame do vekej misy nasypeme cestoviny s brokolicou zalejeme ich polovicou zálievky a dôkladne premiesame pridáme kuracie mäso cibuu papriku a zvysok zálievky a znovu premiesame nakoniec posypeme oprazenými mandami a podávame pomarancový salát suroviny 500 g pomarancov 50 g práskového cukru citrónová sava 50 g vlasských orechov alebo lieskových orieskov postup pomarance osúpeme ocistíme pokrájame na rezance a zrnká odstránime posypeme ich cukrom pokvapkáme citrónovou savou zahka premiesame rozdelíme do pohárov alebo salátových misiek a ozdobíme posekanými orechmi salát môzeme polia ovocným likérom poda chuti môzeme premiesa aj kyslou smotanou protichrípkový salát suroviny 500 g kyslej kapusty 2 mrkvy 1 väcsie jablko 1 cibua 1 lyzica strúhaného chrenu 1 pochúková smotana postup do misy vlozíme nakrájanú kyslú kapustu cibuu a nastrúhanú mrkvu s jablkom pridáme strúhaný chren a zalejeme smotanou vsetko dobre premiesame a podávame s pecivom výborný salát suroviny 2 konzervy sterilizovanej kukurice vrecko mrazenej kukurice 1 mrkva 4 kyslé uhorky 100g syra eidam 1/2 cibule 2 pl majonézy so mleté cierne korenie postup kukuricu scedíme a dáme do misy pridáme najemno nastrúhanú mrkvu nadrobno nakrájané uhorky syr ktorý nakrájame na kocky a nadrobno pokrájanú cibuu vsetko spolu premiesame a poda chuti prisypeme so a korenie pridáme majonézu a znovu premiesame podávame s cerstvým chlebom ci bagetou liga proti rakovine sr brestová 6 tel 02/52 92 17 35 fax 02/20 81 20 47 14 jar 2009 max

[close]

p. 15

[close]