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sinomed nr 7 winter 2011 2012 ® www.sinomed.ch zentren für traditionelle chinesische medizin so schaffen sie erleichterung tinnitus grippetipps den winter geniessen winterblues und depression wege aus dem dunklen tal ür ot f er b nge les a e ser loser un ten os dheits k n esu eck g ch

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2 nr 7 winter 2011 2012 editorial und inhalt inhalt mythen und fakten der tcm akupunktur ist mehr als ein placebo depression winterblues ­ akupunktur und kräutertherapie helfen akupunktur bei parkinson patienteninterview gut gegen grippe tipps zur stärkung ihres immunsystems das summen im ohr seit jahrhunderten behandelt die tcm den tinnitus opc ­ der alleskönner nahrungsergänzungsmittel opc und acerolafrucht heuschnupfen prävention news neu im zentrum kloten/wettbewerbsgewinner vino c leserangebot 3 4 6 7 8 9 10 11 gesundheit ist wie eine krone der gesunde trägt sie doch nur der kranke kann sie sehen nach dem letzten aufreibenden sicherlich aber auch lehrreichem jahr haben wir hoffentlich alle die chance unsere kräfte aufzutanken fürs frühjahr wem das alleine nicht gegeben ist der kann dazu die traditionelle chinesische medizin mit ihrem jahrtausendealten wissen zu hilfe nehmen viele von uns sind ausgelaugt und fühlen sich ständig müde auch wenn gottseidank nicht jeder unter einer winterdepression leidet um diese geht es in dieser ausgabe aber auch darum wie man sein gleichgewicht in der kalten zeit bewahren kann schenken sie uns ihr vertrauen sinomed® besteht schon seit über 10 jahren und zeichnet sich aus durch höchste medizinische qualität und seriosität in einem unsicher werdenden angebotsfeld kommen sie vorbei wir beraten sie gern und freuen uns auf ihren besuch wir wünschen ihnen und ihren lieben ein gesundes kraftvolles neues jahr dr med adrian wohler facharzt allgemein und innere medizin medizinische leitung sinomed® hier hilft akupunktur · adhs · allergien · asthma bronchiale · darmerkrankungen · erschöpfungszustände burnout · gelenkserkrankungen · gesichtslähmungen · golferarm/tennisarm · frauenleiden · hauterkrankungen · herzbeschwerdeb · hexenschuss · kopfschmerzen · muskelbeschwerden · nervosität schlafstörungen · rücken/schulterschmerzen · verspannungen · weichteilrheumatismus impressum · herausgeber sinomed®dienstleistungen gmbh wittenschwendi 3a 9100 herisau · copyright © 2011 sinomed®dienstleistungen gmbh · issn 1663-8719 · auflage 400.000 exemplare · ausgabe erscheint 4 x pro jahr · anzeigenmarketing sinomed®dienstleistungen gmbh marketing@sinomed.ch · fotos istock stock.xchng

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nr 7 winter 2011 2012 3 mythen und fakten der tcm mythen und fakten der tcm akupunktur ist mehr als ein placebo eine studie des universitätsklinikums jena belegt die schmerzlindernde wirkung der akupunktur nach objektiven wissenschaftlichen kriterien die methode der traditionellen chinesischen medizin ist in ihrer wirksamkeit umstritten aber die schmerzlindernde wirkung von akupunktur ist auch nach strengen naturwissenschaftlichen kriterien nachweisbar das belegt eine jetzt veröffentlichte studie der friedrich-schiller-universität jena immer wieder wird der akupunktur eine nachprüfbare physiologische wirksamkeit abgesprochen stattdessen steht das verfahren in dem ruf nur psychologisch wirksam zu sein ein placebo dass durch akupunktur aber eine objektive physiologisch messbare schmerzlinderung jenseits des placeboeffektes erzielt werden kann haben mediziner und psychologen jetzt in einer einmaligen studie nachgewiesen darin konnte erstmals die wirkung der akupunktur anhand der elektrophysiologischen auswirkungen bei schmerzreaktionen belegt werden hirnströme zeigen schmerzreaktionen in dem interdisziplinären verfahren wurden probanden unter narkose schmerzreizen ausgesetzt und mit elektrischer nadelakupunktur an traditionellen schmerzpunkten am bein behandelt die schmerzreaktionen wurden dabei anhand der hirnströme der so genannten evozierten potenziale gemessen schmerzlindernde wirkung der akupunktur objektiv zu messen und gleichzeitig den placeboeffekt auszuschliessen erläutert oberarzt dr winfried meißner leiter der schmerzambulanz am jenaer universitätsklinikum und erstautor der studie durch die erfassung der hirnströme wurde die elektrische antwort des körpers auf schmerz mit und ohne akupunkturbehandlung gemessen und verglichen dabei lässt sich anhand spezifischer elektrischer muster der gehirntätigkeit unabhängig von der subjektiven wahrnehmung der person ableiten ob der proband einen schmerz spürt diese methode gilt als objektive messmöglichkeit von schmerzreaktionen da die akupunkturbehandlung unter narkose erfolgte wurde verhindert dass die reaktionen durch das wissen der patienten um die behandlung beeinflusst werden konnten ­ somit wurde ein placeboeffekt ausgeschlossen « die schmerzlindernde wirkung der akupunktur ist messbar » durch diese sehr aufwändige versuchsanordnung war es möglich die

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4 nr 7 winter 2011 2012 psychologie depression winterblues ­ akupunktur und kräutertherapie helfen schmuddelwetter früh dunkel viele menschen sind niedergeschlagen aber nicht jedes stimmungstief ist gleich eine depression simple rezepte helfen gegen den trübsinn wenn es draussen kalt und dunkel ist schleicht sich trübsinn in die seele eine depression im medizinischen sinne ist dieser winterblues aber selten zwei oder drei tage sind wir alle mal schlecht drauf in dieser zeit das ist kein grund zur beunruhigung sagt herr dr wohler leitender arzt sinomed® uns fehlt einfach die sonne längst nicht jeder den ein stimmungstief erwischt muss gleich zum arzt gute laune macht z b bewegung beim sport schüttet der körper glückshormone aus sportmuffel können bei spaziergängen sauerstoff licht und neue energie tanken oft hilft es schon in der mittagspause nicht in die kantine sondern 5 minuten durch die frische luft zum bäcker zu laufen sagt adrian wohler denn auch wenn der himmel bewölkt ist ist es draussen heller als drinnen das hebt die stimmung auch ernährung kann wunder wirken kohlenhydratreiche lebensmittel wie nudeln und kartoffeln kurbeln die produktion des stimmungsaufhellers serotonin an auch schokolade macht zumindest kurzzeitig glücklich am besten sind aber obst und frisches gemüse nach zwei wochen sollte man zum arzt gehen manche menschen verkriechen sich den ganzen tag im bett und sagen alle verabredungen ab sie leiden vermutlich unter der so genannten saisonal abhängigen depression kurz sad nicht jeder der sich jetzt niedergeschlagen fühlt ist krank betont adrian wohler die betroffenen machen jedes jahr wiederkehrend eine schwere zeit durch wer zwei wochen oder länger freudlos und schlapp sei leide wahrscheinlich an einer depression so wohler typisch für die sad betroffene haben heisshunger auf süsses sind ständig müde das unterscheidet sie von anderen depressionstypen diese gehen einher mit schlafstörungen und appetitlosigkeit vermutlich entsteht die sad durch die kurzen tage der wintermonate lichtmangel löst im gehirn biochemische veränderungen aus die eine depression hervorrufen könnten setzen sie sich also vermehrt dem licht aus lassen sie licht in haus und büro strömen halten sie sich möglichst in fensternähe auf sorgen sie für künstliche lichtquellen depression die sad ist nur eine form der depression welche laut einer studie der weltgesundheitsorganisation who zu den häufigsten erkrankungen in der allgemeinpraxis gehört beschwerden einer depression sind anhaltende gedrückte stimmung hemmung von antrieb und denken interessenverlust sowie vielfältige körperliche symptome bis hin zu schmerzzuständen sind möglich depressive episoden kommen in jedem lebensalter vor geballt zwischen 30 und 40 jahren viele patienten erkranken erstmals im alter von 16 bis 20 jahren frauen etwa doppelt so häufig wie männer viele der betroffenen suchen keinen arzt auf häufig werden depressionen aufgrund ihres vielfältigen erscheinungs bildes vom hausarzt nicht erkannt es gehört neben medizinischem wissen viel psychiatrische erfahrung dazu um eine depression schnell und sicher zu diagnostizieren bei richtiger diagnose gibt es gute behandlungschancen 80 der erkrankten kann dauerhaft und erfolgreich geholfen werden deshalb ist es so wichtig die allgemeinbevölkerung für dieses thema zu sensibilisieren eine depression kann jeden treffen unabhängig von alter geschlecht und sozialem status einer depression gehen oft unspezifische frühsymptome voraus die sich über wochen seltener über mehrere tage zu einer depressiven phase ausweiten können mögliche erste anzeichen sind · schmerzen z.b unspezifische kopf oder bauchschmerzen · ständigemüdigkeit,energiemangel · nachlassendessexuellesinteresse

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nr 7 winter 2011 2012 5 psychologie · · · · · reizbarkeit,angst zunehmendelustlosigkeit,apathie missmutigestimmungslage schlafstörungen appetitlosigkeit krankheitsbild die meisten depressiven patienten können ihre beschwerden anfangs nicht einordnen es beginnt mit müdigkeit und lustlosigkeit weitet sich aus zu verzweiflung hoffnungslosigkeit und apathie auch mag man innerlich leer und gefühllos sein unfähig in gewohnter weise auf ereignisse zu reagieren antriebsverlust und freudlosigkeit beherrschen den alltag man muss sich zu allem zwingen erst nur zu ungeliebten später auch zu angenehmen tätigkeiten man ist ziellos vernachlässigt familie beruf und sogar alltägliche verrichtungen es können morgendliches stimmungstief und ein mangel an sexueller lust auftreten auch starke gewichtsabnahme aufgrund der appetitlosigkeit die hemmung des antriebs kann sich durch verlangsamte reaktionen bewegungen und sprache bemerkbar machen mimik und gestik sind starr kreativität konzentrations und merkfähigkeit schwinden depressive patienten die sich nicht in therapie begeben befinden sich schnell in einem teufelskreis die symptome einer depressiven störung belasten die ganze familie partnerschaft und auch freundschaften häufig entstehen auch probleme am arbeitsplatz diese sozialen beeinträchtigungen sind erheblich und als folge neigen depressive patienten zu missbrauch von alkohol medikamenten oder drogen in der traditionellen chinesischen medizin wurden bereits viele erfolge bei der behandlung von depressionen erzielt lassen sie sich helfen trinken natürlich darf es auch tee sein füllen sie heisses wasser in eine gut ausgewaschene thermoskanne und trinken sie es schluckweise das wärmt die seele ­ ohne jede schädliche körperliche nebenwirkung essen sie suppe das wussten schon unsere grossmütter eine klare hühnerbrühe oder auch andere suppen helfen gegen erkältung traurigkeit und unmotiviertheit die suppe nicht zu sparsam salzen salz hält feuchtigkeit in den schleimhäuten von nase und lunge das verringert ihre anfälligkeit gegenüber erkältungskrankheiten hören sie musik legen sie ihre derzeitige lieblingscd ruhig immer wieder auf das ist für die psyche besser als der ständig wechselnde mix aus dem radio mit werbung nachrichten und moderation komponieren sie sich eine heilsame musikmischung beginnen sie wenn sie traurig sind mit trauriger musik wer den blues hat braucht blues als nächstes nehmen sie eine cd an die sie eine schöne erinnerung haben seien sie dabei hemmungslos romantisch nehmen sie ruhig etwas was schon viele jahre alt ist nutzen sie ihre badewanne und wenn sie aus prinzip an allem sparen ­ sparen sie in der trüben jahreszeit nicht an heissem wasser entspannen sie sich mit einem duftenden badezusatz am besten bei kerzenschein und ihrer lieblingsmusik machen sie es sich schön geniessen sie jede minute des zauberhaften Übergangs vom späten abend zum schlaf unsere tipps gegen den winterblues bewegen sie sich im freien gehen sie spazieren ganz gleich wie das wetter ist gerade an trüben nassen und grauen tagen sollten sie orte aufsuchen an denen sie möglichst weit sehen können denken sie dabei an die alte weisheit es gibt kein schlechtes wetter nur unpassende kleidung gehen sie an einen platz an dem sie noch nie zuvor waren verlassen sie die ausgetretenen pfade gehen sie davon aus dass es immer etwas neues zu entdecken gibt laden sie sich bei jemandem ein bei dem sie noch nie waren besuchen sie ein museum eine kirche oder einen park den sie bisher immer nur von aussen kannten treffen sie menschen es ist gut wenn sie jetzt mit anderen menschen zusammen sind selbst wenn sie mit ihnen gar nicht kommunizieren gehen sie aus dem haus in eine fussgängerzone oder in ein café noch besser sind natürlich einladungen und treffen mit freunden trinken sie etwas warmes falls sie es noch nicht gemacht haben probieren sie spätestens jetzt den bewährten tipp einfach heisses wasser

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6 nr 7 winter 2011 2012 patientenbericht patienteninterview akupunktur bei parkinson wie ging es ihnen damals als sie zum ersten mal zur akupunktur kamen und was war der grund für eine therapie ich leide seit ca fünf jahren an parkinson ich nehme seit ca vier jahren ein medikament da bei parkinson der botenstoff dopamin nicht mehr vom körper produziert werden kann ihr zentrum wurde mir empfohlen und ich wollte nichts unversucht lassen was mir helfen könnte bis jetzt muss ich nur eine tablette für den dopaminersatz nehmen alle anderen probleme konnten mit akupunktur behandelt werden schmerzmittel nehme ich keine da ich so lange wie möglich mit so wenig chemie als möglich auskommen möchte was können sie mittels akupunktur behandeln lassen ich hatte praktisch keine mimik mehr was ein typisches zeichen für diese krankheit ist nach wenigen behandlungen kam die mimik wieder zurück und heute sieht man mir wieder an ob ich fröhlich oder traurig bin seit ich zur akupunktur gehe fühle ich mich allgemein besser und ich habe wieder mehr energie weil der stoffwechsel und die blasenfunktion angeregt werden auch hatte ich eine stark nach vorne gebückte haltung die nach jeder akupunkturbehandlung wieder besser ist meine muskelkrämpfe an denen ich sehr leide können gelindert werden durch die muskelkrämpfe ist auch das urinieren manchmal ein problem da sich die blase verkrampft bei der letzten behandlung spürte ich deutlich wie die krämpfe sofort nachliessen gleich nachdem die nadeln gekonnt gesetzt wurden was akupunktur auch bewirkt hat ist dass meine seelische stimmung sich verbesserte da ich mich nicht mehr so viel bewegen kann habe ich wassereinlagerungen in den beinen auch da hilft akupunktur vor kurzem hatte ich ein entzündetes feuriges knie das ich behandeln liess nach der akupunkturbehandlung hatte ich sehr starke schmerzen weil es eine Überreaktion gab gleich am nächsten tag ging ich nochmals zum stechen ich spürte mit jeder nadel die punktgenau dort gestochen wurde wo der schmerz war wie sich die entzündung und das feurige gefühl innerhalb von fünf minuten verflüchtigten und konnte nach zwei tagen schmerzfrei in die ferien wie ist ihr eindruck von den Ärzten im zentrum sinomed die Ärzte sind sehr konzentriert und gehen auf mich ein man spürt die routine und ihr wissen wovon ich nun profitiere sie arbeiten extrem feinfühlig und exakt es ist faszinierend ihnen mein problem zu schildern und zu spü ren wie sie punktgenau die nadeln setzen ich vertraue ihnen voll und ganz und fühle mich sehr gut aufgehoben ich danke meiner tochter dass sie mich zu ihnen geschickt hat durch sie habe ich diese form der therapie gefunden ich möchte mich bei dieser gelegenheit auch ganz herzlich bei meinem arzt bedanken diese behandlungsform möchte nicht mehr missen herr b schaffhausen dr chin aiguo qin sinomed® schaffhausen spezialgebiete innere unruhe burn out-syndrom schlafstörungen depressionen schwindel

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nr 7 winter 2011 2012 7 immunsystem gut gegen grippe tipps zur stärkung ihres immunsystems warum erkälten sich manche menschen jeden winter und manche nicht der unterschied besteht in der individuellen konstitution und des immunsystems des körpers die chinesische medizin sagt wer gutes qi im körper gespeichert hat dem kann schlechtes qi nichts anhaben hier ein paar tipps abhärtung durch wechselduschen bei abhärtung des körpers kommt dem kalten wasser besondere bedeutung zu wichtige regel bei wechselduschen der körper darf vor dem duschen nicht kalt sein eine kalte dusche muss zügig gehen man soll nicht minutenlang unter kaltem wasser stehen man beginnt mit einer warmen dusche ca 2-3 min dann wird für ca 10 sekunden auf kalt gestellt dabei mit kreisenden bewegungen immer aufsteigend von peripherie in richtung herz duschen frische luft spaziergänge an der frischen luft stärken ebenfalls unser immunsystem dabei kommt es nicht so sehr darauf an welches wetter es draussen ist sondern ob man passend dazu angezogen ist wichtig bei frost auch wenn die nasenspitze friert die füsse müssen es immer warm haben sind die füsse doch kalt geworden zu hause eine warmes nicht heisses fussbad nehmen vitamin c das multi-talent zur vorbeugung und sogar noch in den ersten stunden einer erkältung hilft vitamin c das multi-talent wird vielfach im stoffwechsel benötigt und hält auch die abwehr in schwung am besten nehmen sie natürliches vitamin c gemeinsam mit den farbstoffen der frucht den bioflavoniden wirkt es zudem um ein mehrfaches intensiver als ascorbinsäure viel vitamin c enthalten acerola-kirsche siehe artikel vino c sanddorn aroniabeere bockshornklee und hagebutte alle sind als natürliche nahrungsergänzung in form von kapseln oder granulaten erhältlich frischer ingwer heizt tüchtig ein ein sud aus frischem ingwer heizt kräftig ein da haben unterkühlung und erkältung keine chance einfach ein etwa zwei zentimeter grosses stück frischen ingwer in eine tasse reiben und mit heissem wasser aufgiessen etwa drei minuten ziehen lassen und schluckweise trinken gleich morgens das weckt die lebensgeister salzspülung hält die nase fit tägliches spülen der nase mit salzwasser hält die schleimhäute feucht und das erschwert den viren sich festzusetzen und beugt so der grippe vor nasensprays hingegen trocknen die nase aus für die salzspülung am besten nur natürliches meersalz oder hochwertiges steinsalz mit allen 84 spurenelementen verwenden so geht`s eine prise salz auf ein glas körperwarmes abgekochtes wasser geben davon etwas in die hohle hand giessen und in ein nasenloch hochziehen das ganze beim anderen nasenloch wiederholen leichter geht die prozedur mit eigens dafür konstruierten nasenkannen tcm tipp zimt-tee dieser tee stärkt die yang-energie wärmt den körper und hilft zudem bei chronischen blähungen und verdauungsproblemen 1 esslöffel gewürznelken und 2 zimtstangen 10 minuten lang in ¼ liter wasser sanft köcheln 2 getrocknete feigen kleingehackt und ca 5 cm frische ingwerwurzel gerieben oder fein gewürfelt beigeben und weitere 10 min köcheln lassen durch ein sieb abgiessen von diesem konzentrat jeweils 2 teelöffel in eine tasse heisses wasser geben und schluckweise trinken ­ morgens und abends je eine tasse dr chin xuefeng wang sinomed® weinfelden spezialgebiete frauenkrankheiten behandlung chronischer schmerzen ischias-neuralgien und allergien

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8 nr 7 winter 2011 2012 auditives system das summen im ohr seit 14 jahrhunderten behandelt die tcm den tinnitus in der tcm wird der tinnitus mit 2 organen in verbindung gesetzt niere und leber niere laut tcm herrscht die niere über das ohr bei energieschwankungen der niere sind disbalancen des hörorgans und schwindel die folge bei energiemangel der niere weist der tinnitus taubheit oder einen lauten pfeifton auf begleitet von ständiger müdigkeit frieren nächtlichem schwitzen gedächtnisverlust kreuzschmerzen schwache knie konzentrationsmangel die stärke des tinnitus erhöht sich bei geistiger oder körperlicher Überanstrengung und bei stark ausgeprägten angstzuständen als therapie für neurologisch indizierten tinnitus ist vor allem die akupunktur mit moxibustion wirksam der tinnitus wurde bereits im 6 jahrhundert n chr in einem chinesischen medizinhandbuch als krankheit aufgeführt seit dieser zeit sind diagnose und behandlungsmethode ausführlich erweitert und differenziert worden trotz der über 1400 jahre alten expertise und umfangreicher recherchen ist es bisher nicht gelungen die patienten komplett zu heilen die aktuellen statistiken zeigen aber inzwischen eine heilungschance von über 80 der tinnitus ist ein parasitäres geräusch das die person hört ohne dass es existiert hierbei kann es sich z b um pfeifen summen oder knacken handeln in einem oder beiden ohren auch im inneren des kopfes der tinnitus kann in intervallen oder als ständiges geräusch auftreten er resultiert aus einer dysfunktion des nervensystems des gehörs es handelt sich um ein symptom das verschiedene ursachen haben kann beim hören sehr lauter musik kann ein vorübergehender tinnitus auftreten Üblicherweise geht er dann von selbst wieder weg und muss nicht behandelt werden und es gibt es den chronischen tinnitus dieser ist extrem unangenehm für die betroffene person sie vernimmt geräusche wie pfeifen zischgeräusche vibrieren glockenklingen oder blätterrascheln die ursachen dieser phänomene sind unterschiedlich sie stammen vom aussen mittel oder innenohr aufgrund schlechter durchblutung zahnproblemen oder einer gehirnarthrose leider zeigen sich medikamente oft als ineffizient normalerweise werden mittel zur gefässerweiterung gegeben um den betroffenen bereich mit ausreichend blut zu versorgen in der medizinischen praxis der westlichen medizin muss sich der patient nach der konsultation des hno-arztes meist mit dem satz ich kann leider nichts für sie tun zufrieden geben leber oberhalb des ohrs verläuft der meridian der gallenblase er ist über energiebahnen mit der leber verbunden diese herrscht über die gefässe und filtert das blut bei blockierter leberenergie äussern sich die anzeichen des tinnitus eher als schrilles geräusch begleitet von schwindel und klopfen im ohr begleitsymptome sind reizbarkeit depressionen nächtliches aufwachen augendruck starker bluthochdruck libidoverlust kopfschmerzen bei beeinträchtigung der leber kann tinnitus durch ungesunde ernährung zorn Ärger oder ein traumatisches nicht verarbeitetes erlebnis ausgelöst werden « gute chancen mit tcm » die tcm erachtet das beobachten subjektiver aspekte als sehr wichtig für die diagnose ist die wahrnehmung des patienten ausschlaggebend der chinesische arzt hört und beobachtet genau im austausch mit dem patienten kann er für den grossteil funktioneller beschwerden bei tinnitus eine gezielte behandlung durchführen auch wenn die klassische medizin wirkungslos bleibt die tcm verfügt über gute behandlungsmethoden nicht organisches oder vom gehirn stammendes tinnitusleiden zu behandeln wichtigste voraussetzung für die erfolgreiche behandlung ist jedoch der zeitfaktor je schneller mit der behandlung begonnen wird desto grösser sind die heilungschancen dr chin jiawen zhuo sinomed® winterthur spezialgebiete magen-darmkrankheiten frauenkrankheiten tinnitus nasennebenhöhlenentzündung

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nr 7 winter 2011 2012 9 gesundheit nahrungsergänzungsmittel opc ­ der alleskönner was ist opc opc ist die abkürzung für oligomere pro cyanidine und ist ein farbloser bitterstoff er gehört entfernt zu der gruppe der bioflavonoide opc ist so wichtig wie das vitamin c und sein wichtigster partner deshalb trifft man opc auch in pflanzen immer nur gemeinsam mit vitamin c an durch verarbeitung und lange lagerung unserer lebensmittel ist opc aus unserem essen fast vollständig verschwunden wie kann opc ihrem körper helfen gesund zu bleiben opc hat sehr viele positive wirkungen auf den menschlichen körper hier ein kleiner Überblick · verbesserung der blutzirkulation im gesamten körper · förderung der blutversorgung im gehirn und förderung des gedächtnisses der konzentration und der reaktionsfähigkeit · positivewirkungaufdiegelenke · positive wirkung auf die schleimhäute · verhinderung frühzeitiger faltenbildung und förderung der glättung bereits faltiger haut · verbesserungderelastizitätderhaut · schutz vor schädlichen uv-a strahlen aus der sonne die die entstehung von hautkrebs begünstigen können · verbesserungdersehkraft · verminderung des risikos an grauem star zu erkranken wie wirkt opc opc besitzt eine ausgesprochene bindegewebsaffinität als schutzfaktor gegen diese freien radikalen wirkt opc 20-fach stärker als vitamin c und 50fach stärker als vitamin e wer sollte opc regelmässig einnehmen da die o g freien radikale in jedem körper entstehen wird die regelmässige einnahme jedem erwachsenen empfohlen acerola ­ gibt uns viel natürliches vitamin c der mensch ist auf eine gute und regelmässige versorgung mit vitaminen angewiesen als top vitamin c lieferant kann die acerolafrucht besonders im winter uns mit dem wichtigen biostoff versorgen ein grosser vorteil der acerolafrucht ist ihre verträglichkeit für zitrusfrucht-allergiker die acerolafrucht gilt als eine der vitamin c-reichsten pflanzen verglichen mit dem vitamin c-gehalt von orangen der durchschnittlich 50 mg pro 100 g frucht beträgt liefern acerolakirschen die 34-bis 42-fache menge dieses vitamins für den transport nach europa ist das fruchtfleisch der acerolakirsche allzu empfindlich deshalb wird sie meist nur in saftform verschifft aus diesem saft wird mit einem spezialverfahren feines fruchtpulver hergestellt dessen inhaltsstoffe der menschliche stoffwechsel gut aufnehmen kann das liegt am vorhandensein aller natürlichen begleitstoffe des vitamin cs ­ dem provitamin a vitamin b1 vitamin b2 niacin eiweiß eisen phosphor und kalzium ­ und ist ein großer vorteil gegenüber künstlich hergestelltem vitamin c ascorbinsäure die liste der positiven wirkungen des vitamin c ist eine lange hier nur ein paar beispiele es fördert den abbau von plaques normalisiert die produktion von cholesterin vermindert die sekundären risikofaktoren in der leber hilft bei der senkung erhöhten blutdrucks es verfügt über eineg grosse antioxidative zellschützende wirkung bildet die physiologische grundvoraussetzung für den cholesterin-abbau sorgt für die entgiftung der leber und die ausscheidung von medikamenten und chemikalien fördert die eisenresorption ist ausserdem an der produktion des schilddrüsenhormons und von adrenalin/noradrenalin beteiligt und für die synthese von neurotransmittern verantwortlich fördert dazu noch die wundheilung und kontrolliert und harmonisiert den histaminspiegel im blut und beugt dadurch allergien asthma und magengeschwüren vor vitamin c bildet sozusagen die voraussetzung für das funktionieren des immunsystems viele körperliche störungen können auch auf einen mangel an diesem vitamin hindeuten das vitamin c aus der acerolakirsche ist als antioxidative substanz der ideale partner von opc das im traubenkernpulver enthalten ist indem sie acerola mit opc kombinieren wird das vitamin aktiviert und in seiner wirkung bis zu zehnfach verstärkt die kombination von opc mit der acerolafrucht aus biologischem anbau gibt es als kapseln auch in unseren zentren beachten sie unser sonderangebot auf seite 15

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10 nr 7 winter 2011 2012 heuschnupfen allergien heuschnupfenprävention im februar schon beginnen immer mehr menschen in westlichen industriestaaten leiden unter den beschwerden des heuschnupfens heuschnupfen ist eine ausprägung des allergischen formenkreises laut statistik hat sich das auftreten von heuschnupfen im letzten jahrzehnt verzehnfacht die aktuelle häufigkeit des heuschnupfens laut der sparda studie swiss study on air polution and lung disease on adults ist zwischen 11 und 14 bei erwachsenen 80 haben symptome vor dem 20 lebensjahr frauen und männer sind etwa gleich betroffen verschiedene faktoren tragen zum vermehrten auftreten des heuschnupfens bei erwähnt sei die zunehmende luftverschmutzung die die schleimhäute auf dauer reizt und schwächt somit kommt es auch zu einer höheren durchlässigkeit von allergenen sowie einer schlechteren selbstreinigung der schleimhäute auch ändert sich der stoffwechsel der pflanzen durch zunehmende verunreinigung der böden und der luft so dass auch die pollen zu aggressiveren allergenen mutieren können schulmedizinisch handelt es sich bei allergien um eine übertrieben starke reaktion des immunsystems auf normalerweise harmlose oder nur leicht reizende stoffe wie z.b pollen oder auch staub schimmel nahrungszusatzstoffe u.ä aus sicht der chinesischen medizin werden verschiedene muster unterschieden die häufigste ursache ist eine schwäche des lungen qi und blockade im brustraum so dass das lungen qi nicht absteigen kann in folge kommt es zu einem sogenannten fülle-zustand des oberen dreifach-erwärmers es kommt zu vermehrter funktion der nasenschleimhäute mit übermässiger sekretabsonderung häufig auch zu atemnot und asthmatischen beschwerden Äussere pathogene faktoren wie z.b wind-hitze erzeugen im sinne der tcm die Überreizung der schleimhäute was sich v.a in form von geröteten und juckenden augen zeigt sowie peut über zungen und pulsdiagnose sowie einer ausführlichen anamnese feststellen um einen ausgleich der lebensenergie zu erreichen behandelt man heuschnupfen mit 8­12 akupunkturbehandlungen die therapie wird 2-3 wochen vor dem voraussichtlichen beginn der heuschnupfenbeschwerden mit zwei behandlungen pro woche begonnen man behandelt im allgemeinen 6­8 wochen lang in den letzten wochen nur einmal wöchentlich auch im folgejahr ist es sinnvoll einen behandlungszyklus anzusetzen um eine dauerhafte stärkung der geschwächten funktionskreise zu erreichen die erfahrung in unseren zentren zeigen in den meisten fällen im ersten jahr eine besserung der beschwerden um 50­80 im zweiten jahr häufig eine noch weitergehende beschwerdelinderung selbst bei lange bestehenden allergien die schulmedizinisch mit z.b cortison haltigen präparaten oder auch mit antihistaminika behandelt werden zeigt die akupunktur meist erstaunlich gute ergebnisse ein wichtiger vorteil der akupunkturbehandlungen ist dass sie keine unangenehme nebenwirkungen haben deshalb kommen sie früh genug zu uns um den frühling geniessen zu können niesattacken und juckender nase zeigen das ziel der therapie ist in diesem fall die stärkung des lungen-qis die eliminierung der pathogenen faktoren wind-hitze sowie die absteigende funktion des lungen-qis wieder herzustellen die lunge kontrolliert die oberen atemwege öffnet sich in der nase und stellt das sogenannte wei-qi bereit was man als eine art abwehrenergie betrachten kann gegen äussere krankmachende faktoren so kommt es über die organregulation auf dauer zum verschwinden der symptome andere faktoren wie eine schwäche des funktionskreises der milz erdelement oder eine Überbelastung des leberfunktionskreises können ursachen sein für das entstehen des heuschnupfens dies kann der erfahrene thera dr chin youan zhang sinomed® kloten spezialgebiete allergien verdauungsherz und frauenbeschwerden schmerzen schlafstörungen

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nr 7 winter 2011 2012 11 news aus den zentren neu im sinomed zentrum in kloten ® news aus den sinomed -zentren ® · aromashiatsu-feinstofflicheganzkörperölmassage · zenshiatsu-energetischefingerdruckmassage besonders auch für kinder geeignet · fussreflexzonen-shiatsumitmeridianarbeit angebot für elements leser produkt des monats vino® c-opc traubenkern und acerolakapseln verena bauer seit 2000 shiatsu körpertherapeutin diverse weiterbildungen z b im ernährungsbereich 5 elemente tcm zertifizierte fussreflexzonentherapeutin diplomierte aromamasseurin heilkräuterstudium um nur die wichtigsten zu nennen einsatzbereiche bei stress schlaf konzentrations und lernstörungen bei frauenthemen wie schwangerschaft wechseljahre nach operationen bei schmerzen und ungelenkigkeit bei erschöpfung schleudertrauma akuten und chronischen beschwerden oder zur vorbeugung für das körperliche seelische und geistige wohlbefinden produktermässigung 40 rabatt bestellmöglichkeit 1 stück oder mehr vino® c-opc 120 kapseln fr 23.10 dose statt fr 38.45 300 kapseln fr 38.50 dose statt fr 64.15 750 kapseln fr 77.10 dose statt fr 128.50 erhältlich in allen sinomed zentren oder im e-shop button für online-bestellung mit rabattcode rabattcode vino40 www.herbavital.com gewinnerin wettbewerb die richtige antwort aus unserem grossen leserwettbewerb der herbstausgabe von elements lautet nozizeptive schmerzen und neuropathische schmerzen aus unseren zahlreichen richtigen antworten haben wir eine glückliche gewinnerin des hauptpreises ­ 1 woche wohlfühlferien im hotel shima in davos ­ ausgelost frau bettina germann schaffhausen wir gratulieren ihr herzlich alle angebote sind für kinder und erwachsene geeignet frau bauer ist krankenkassenanerkannt weitere informationen erhalten sie unter 043 233 30 45 sinomed® zentrum kloten einfach ausschneiden und zu einem besuch in einem unserer zentren mitbringen wintergesundheitscheck bei gratis puls und zungendiagnose in der traditionellen chinesischen medizin kann man anhand der zeichen von zunge und puls diagnostizieren wo im körper ein ungleichgewicht herrscht was im körper krankheiten auslösen kann kommen sie vorbei und probieren es aus.

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