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universidade luterana do brasil universidade luterana do brasil curso de educaÇÃo fÍsica curso de educaÇÃo fÍsica dados de identificaÇÃo título do projeto ­ situaÇÕes de jogo fontes de estresse em atletas participantes dos jogos luteranos curso de origem educação física instituição ­ universidade luterana do brasil campus canoas pesquisadora profa m.s marisa mendes götze cpf 805196440-34 endereço rua cabriúvas nº 145 302 canoas cep:92410-570 jardim igara fone 51 34775687

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2 1 introduÇÃo o esporte de forma geral assumiu uma posição de destaque em nossa sociedade proporcionando um envolvimento de vários setores e recebendo por parte da mídia uma grande atenção as competições esportivas se constituem em um grande espetáculo oferecido ao público que dirige seu foco de atenção aos atletas e aqueles que os conduzem ser um atleta pode ser uma condição desejada por muitos jovens pois visualizam a possibilidade de uma ascensão social e financeira no entanto a carreira de um atleta exige dedicação aos treinos as competições viagens compromissos a pressão que têm que suportar para se manter na equipe ou na posição muitos conseguem lidar bem com estes fatores psicológicos porém outros possuem mais dificuldades em conduzir certas situações de rose jr.2004 a competição esportiva por todas as questões que a envolve e as cobranças que se apresentam durante o espetáculo é considerada grande fonte de estresse neste trabalho pretende-se verificar as situações de jogo que causam estresse em atletas de equipes nacionais e internacionais que participam dos jogos luteranos para um atleta conseguir realizar uma boa partida é necessário que ele tenha tranqüilidade e apoio das pessoas ligadas a ele diretamente É preciso que ele sinta isso como um desafio dele mesmo e não como uma cobrança dos outros que não precise explicar resultados mas sim que ele conquiste seu espaço através de seu próprio esforço o atleta de competição tem tendência a sentir estresse por estar medindo sua capacidade em relação aos outros e por isso muitas vezes deixa seu estado emocional tomar conta não tendo controle sobre seu próprio organismo isso varia muito de pessoa para pessoa o que diferencia essa situação são os recursos disponíveis as situações que se apresentam as qualidades pessoais e ainda as experiências vivenciadas anteriormente.

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3 para os atletas bem preparados a competição funciona como uma espécie de um desafio no entanto para aqueles que ainda não têm uma preparação suficiente será uma ameaça ao bem-estar físico psicológico e social provocando altos níveis de estresse e reduzindo seu desempenho de rose e tricoli 2005 É comum que no período pré-competitivo nas vinte e quatro horas que antecedem a prova os atletas sintam angústias preocupações fiquem impacientes percam o sono e até mesmo o apetite dando continuidade aos estudos da psicologia do esporte dentro da universidade pretende-se investigar quais as situações de jogo que são fontes de estresse para atletas que participam de equipes nacionais e internacionais de voleibol futsal basquetebol e handebol participantes dos jogos luteranos?

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4 1.1 objetivos 1.1.1 geral o objetivo deste estudo será verificar as situações de jogo que são fontes de estresse para atletas que participam dos jogos luteranos 1.1.2 especÍficos identificar as situações de jogo que são fontes de estresse para atletas em relação a cada modalidade esportiva coletiva identificar as situações de jogo que são fontes de estresse para atletas em relação ao tempo de prática da modalidade identificar as situações de jogo que são fontes de estresse para atletas em relação à faixa etária e o sexo feminino ou masculino 1.2 justificativa o estudo justifica-se levando em conta o que foi postulado por de rose jr 2005 que de uma forma geral existem muitos aspectos psicológicos que podem influenciar os atletas em qualquer modalidade esportiva como a motivação a ansiedade estresse atenção concentração e agressividade para o autor estes fatores podem estar presentes isolados ou combinados entre si a forma como este atleta vai lidar com estes fatores depende de seu nível de habilidade preparação tempo de prática experiência idade e sexo realizar um estudo que identifique estes fatores se constitui em uma tarefa importante para como forma de instrumentalizar as comissões técnicas e minimizar os fatores estressantes entende-se que o trabalho com os atletas deve contemplar o treinamento físico técnico tático e psicológico dentro do treinamento psicológico que é um dos nossos

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5 objetivos encontra-se um programa de preparação concretizada através de diferentes técnicas realizadas individualmente ou em grupo que proporciona ao atleta ou praticante do exercício a aprendizagem manutenção e aperfeiçoamento psicofísico becker jr 2000 dentre os fatores estressores encontram-se as preocupações com o desempenho das capacidades tempo para o treino insegurança em relação ao talento e experiências traumáticas fora do esporte inclui-se a importância do evento e a incerteza que cerca o resultado do evento que são duas fontes situacionais importantes de estresse weinberg e gould 2001 2 revisÃo de literatura o estresse competitivo não pode ser somente considerado como fator negativo pois ele serve para conhecer suas capacidades e seus próprios limites em cada indivíduo se manifesta de forma diferente ou seja as mesmas situações podem ter sintomas variados com os mesmos indivíduos seggar et al 1997 citado por de rose jr 2005 diz que a quantidade de estresse experimentada pelo atleta é devido a situações presentes da capacidade do atleta lidar da orientação perceptiva e cognitiva e das estratégias usadas para a resolução dos problemas devido ao estresse podem ocorrer distorções psicológicas e perda de energia rossi 1996 afirma que é importante identificar o que causa o estresse e tentar controlar a maneira de reagir a esses estímulos pois não se pode castigar o corpo por causa das pressões e adaptações do dia-a-dia segundo de rose jr 2001 o jogo geralmente apresenta um número maior de situações estressantes seguidas pelas competências e interferência de pessoas importantes para os jogadores para gomes et al 1995 o objetivo da competição é encaminhar o atleta aos resultados máximos dentro das principais competições da temporada bater o recorde

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6 defendendo os interesses desportivos das pessoas do clube ou de se destacar internacionalmente a competição ou esporte competitivo não quer dizer que seja ruim ou negativo pois há casos em que a competição é positiva e produz resultados positivos e saudáveis a competição pode ser divertida excitante desafiadora e positiva oferecendo oportunidades para o desenvolvimento e para a satisfação pessoal weinberg e gould 2001 muitas pessoas têm habilidades físicas para praticar certos esportes e às vezes deixam de fazê-los por falta de confiança duvidando de suas capacidades durante o treino podem desenvolver muito bem mas no dia da competição ficam totalmente inseguros prejudicando o desempenho essa insegurança cria ansiedade que desvia a concentração e provoca dúvidas fazendo com que o atleta pense somente em seus pontos negativos quando na verdade deveria buscar o que de melhor já desempenhou weinberg e gould 2001 samulski 2003 relata que antes da competição o atleta demonstra um estado de intensa carga psíquica estresse psíquico-personalidade esse estado caracterizase pelas preocupações causadas pelo medo temor riscos conseqüências e oportunidades que poderão acontecer na competição machado 1997 salienta que desportistas que possuem a preocupação de ter um bom desempenho no esporte sofrem uma grande ansiedade porque se julgam obrigados a vencer para satisfazer às pessoas queridas ou para manter amizades de outros atletas pois acreditam que somente dessa forma manterão os laços de amizade com essas pessoas se não fosse assim o nível da ansiedade não seria tão grande o mesmo autor ainda enfatiza que enquanto o atleta tem um bom desempenho terá compensações financeiras status sociais satisfação e outros benefícios logo tem medo do fracasso e das frustrações por isso tem a vitória como única finalidade sabese que é importante vencer mas a derrota também pode ser algo positivo visto que ela pode proporcionar um aprendizado e um autoconhecimento samulski 1995 salienta que o aconselhamento psicológico tem o objetivo de ajudar técnicos e desportistas a entender e a solucionar da melhor maneira possível,

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7 os seus problemas psicológicos e sociais quer dizer que esse aconselhamento tem como meta auxiliar emocionalmente as pessoas nas fases de insegurança para que obtenham uma rápida recuperação porém é importante destacar que a competição não é somente um evento isolado mas um processo as experiências anteriores capacidades motivação e atitudes podem influenciar os resultados de uma competição weinberg e gould 2001 esse processo de competição trata sobre o modo que o atleta percebe aceita avalia e sobre o modo como responderá a uma determinada competição a resposta à competição pode ser comportamental fisiológico ou psicológico nas respostas fisiológicas pode ser que haja maior batimento do coração mãos frias e úmidas o resultado da competição pode estar relacionado às conseqüências de sentimentos positivos ou negativos ou seja sucesso ou fracasso weingerg e gould 2001 sobre o fato de acordar mais cedo que o normal no dia da competição isso acontece pelo fato do corpo estar em alerta ligado ou envolvido com a competição além de vários atletas terem o costume de chegar muito antes da largada para poder se sentirem mais tranqüilos ao estarem no local verificam quem são seus adversários da prova do dia sentem a temperatura ambiente observam a premiação exposta e a numeração que deve ser retirada para identificação na prova em fim fazem tudo para controlar a ansiedade pré-competitiva weineck 2000 diz que o estado pré-competitivo pode instalar-se algumas horas antes ou pouco tempo antes da competição uma noite mal dormida ou fadiga nervosa acentuada também contribuir para tal o excesso de estresse pode levar o atleta a um descontrole das ações e do desempenho o aspecto negativo ocorre devido às pressões externas e emoções internas desequilibradas miller et al 1990 citado por de rose jr 2005

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8 homens e mulheres não se diferenciam apenas quanto às características sexuais primárias e secundárias mas também quanto ao que se refere às grandezas constitucionais anatômicas e fisiológicas weineck 2000 durante os anos 70 as mulheres tinham certa contrariedade na participação dos esportes hoje há estímulos para que elas participem os esforços atléticos e as tensões psicológicas que perturbam uma mulher são os mesmos de um homem buscar as satisfações pessoais vindas do esporte nas mulheres os ritmos biológicos podem influenciar no humor o qual poderá modificar o desempenho esportivo cratty 1984 rossi 1994 afirma que as mulheres ficam deprimidas têm insônia isolam-se são intolerantes e impacientes como os homens sob o estresse tanto as mulheres como os homens sentem freqüência cardíaca acelerada a respiração passa a ser rápida e irregular as mãos e os pés torna-se frios e suados a boca fica seca e os olhos irritados o estresse emocional e psicológico nas mulheres acontece muitas vezes por serem vítimas da tensão pré-menstrual cólicas depressão pós-parto e melancolia devido à menopausa ele alastra-se com facilidade pois as defesas emocionais ficam extremamente frágeis então começam a perder horas de sono os efeitos do treinamento são os mesmos em ambos os sexos porém a estrutura feminina difere na questão da força a resistência feminina aos esforços prolongados é considerada superior ao ser masculino para as mulheres acima de 30 anos a corrida traz os benefícios da boa condição física em relação ao condicionamento feminino nada difere do masculino somente certas cargas são menores nas corridas de longa distância elas estão se igualando aos homens durante muitos anos as mulheres eram proibidas de correr na maratona sendo considerada coisa de homem hoje elas correm com uma assiduidade impressionante fazem classificação não somente dentro da categoria mas estão em um número cada vez maior.

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9 nos estudos citados por de rose jr 2005 com atletas do basquetebol ele diz que todas as situações provocadoras de estresse geram manifestações específicas do atleta dependendo da idade do sexo do nível de habilidades específicas das experiências e do tempo de prática 3 metodologia 3.1 caracterizaÇÃo da investigaÇÃo a população da presente pesquisa caracteriza-se por atletas que participam dos jogos luteranos em equipes de voleibol futsal basquetebol e handebol a metodologia utilizada será de uma pesquisa descritiva onde se aplicará o formulário para identificação de situações de stress no jogo de rose jr d deschamps s.r korsakas p 2001a fiss-j composto por 17 proposições que identifica a partir de situações competitivas de estresse para a realização da presente pesquisa será solicitado aos treinadores dos atletas e aos atletas a permissão para a aplicação do questionário juntamente com o termo de consentimento livre e esclarecido 3.6 tratamento estatístico as informações do formulário de rose jr 2001ª deschamps s.r korsakas serão digitadas em um banco de dados o qual será usado para realizar a análise estatística de forma descritiva esses dados serão analisados através de tabelas e gráficos fornecidos pelo software word for windows 12.0 3.2 amostra a amostra será composta de forma acidental por 200 atletas que participam de equipes nacionais e internacionais farão parte do estudo todos os que estiverem em

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10 atividade em seus locais de competição assim pretende-se selecionar os elementos da amostra em função de sua presença no local da competição no momento da coleta dos dados e da sua disponibilidade para participarem do estudo a aplicação do instrumento se dará em horários em que os atletas estejam disponíveis sem prejuízo às suas atividades a pesquisa será conduzida pelos investigadores e por alunos voluntários de pesquisa que aplicarão os instrumentos do estudo 3.3 instrumentos formulário para identificação de situações de stress no jogo de rose jr d deschamps s.r korsakas p 2001a fiss-j composto por 17 proposições que identifica a partir de situações competitivas de estresse cronograma ano meses atividades construção do referencial teórico comite de ética contato com os treinadores coleta dos dados prof marisa xxxxx mar abr maio 2012 jun jul ago set ou nov xxxxxxxgötze e acadêmicos voluntários análise dos dados elaboração do relatório final divulgação dos resultados xxxxx

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11 orÇamento o presente projeto nÃo prevÊ gastos oriundos da universidade luterana do brasil solicita-se 1 bolsista de iniciaÇÃo cientÍfica.

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12 bibliografia albert enric ururahy gilbert como tornar-se um bom estressado rio de janeiro salamandra,1997 becker junior b manual de psicologia do esporte exercício porto alegre novaprova 2000 brandÃo maria regina fª o papel do treinador como motivador do treinamento desportivo são paulo revista motriz v 9 n.1 supl p s19-s24 jan/abr 2003 brasileira de ciência e movimento 9 1 25 30 2001 a carnaval paulo eduardo cinesiologia aplicada aos esportes rio de janeiro sprint 2000 de rose jr d deschamps s.r korsakas p situações de jogo como fonte de estresse em modalidades esportivas coletivas rev bras educ fís esp são paulo v.18 n.4 p.385-95 out dez 2004 samulski d psicologia do esporte são paulo manole 2002 stress no basquetebol de alto rendimento fatores extra competitivos revista weinberg r s gould d fundamentos da psicologia do esporte e do exercício porto alegre editora artmed 2001.

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13 anexo formulário de situações de estresse no jogo prezado atleta este questionário tem como objetivo levantar dados para a pesquisa a ser realizada junto aos atletas que participam dos jogos luteranos o objetivo do estudo é verificar as situações de estresse no jogo para atletas que participam de uma equipe de voleibol futsal atletismo basquetebol e handebol para responder o questionário não é necessário identificar-se os dados serão utilizados para fins de estudo contribuindo para o desenvolvimento da pesquisa na área da psicologia do esporte marcar 5 situações que causam maior estresse desde já agradecemos a colaboração de todos as situaÇÕes 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 perder jogo praticamente ganho jogar em mau estado físico contundido doente técnico injusto companheiro egoísta adversário desleal errar em momentos decisivos técnico que grita muito adversário provocador arbitragem prejudicial a você e/ou sua equipe companheiro que não se esforça repetir os mesmos erros técnico que só enxerga o lado negativo perder para uma equipe tecnicamente inferior técnico que não reconhece o esforço do jogador.

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14 15 16 17 cometer erros que causem a derrota da equipe companheiro que reclama muito técnico que só critica.

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