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1 ® enero 2012 · ejemplar gratuito · versa comunicación ·año vii número 89 ec he ga ra y va l le d or ad o -h er ra du ra

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contenido carta de la redacción 3 entre la tentación y el autocontrol se trataba de una persona ejemplar trabajadora dedicada a su hogar pero los últimos meses habían sido una tortura para ella fallaba en casa su marido comenzaba a sospechar sus hijos estaban enojados por su falta de atención entrevista con sarah bustani ser bella o ser atractiva la medida del éxito más allá de los placeres sensoriales frente al espejo de los exitosos la derrota como conquista test ¿cómo eres respecto a tus metas manualidades lámpara de libro película antes de partir trivias es muy fácil soñar y desear sobre todo empezando el año cuando nos imaginamos todos nuestros propósitos cumplidos la cosa se vuelve más complicada cuando fijamos objetivos a corto mediano o largo plazo no es tan fácil definir una meta mucho menos hacer un plan en el camino muchos se quedan se olvidan o deciden que no son capaces de hacerlo ¿por qué es tan difícil darle seguimiento a nuestros objetivos muchas veces es falta de motivación al principio podremos tener toda la convicción del mundo pero después de algunos días semanas o meses ésta se va diluyendo en el torrente de actividades y pensamientos que ocupan nuestra cotidianidad las motivaciones se acaban y no sabemos qué hacer entonces otras ocasiones nos falta constancia no todas las personas son capaces de enfocar claramente un objetivo para ir hacia él sin distraerse en la travesía también son pocas las que tienen el hábito de terminar lo que empiezan a como dé lugar sin importar que sea una tarea fácil o difícil importante o superficial ¿cuál es el secreto de estas personas nosotras no queremos caer en esta zona cómoda en el conformismo queremos seguir luchando para ser lo mejor de nosotras mismas recuerda que un deseo no tiene por qué quedarse en el anhelo no es fácil pero se puede ahora sí estamos listas para arrancar el 2012 equipo supermujer circulación certificada por el instituto verificador de medios registro no 395/13 número de reserva otorgado por el instituto nacional del derecho de autor 04-2006-011717272700-102 número de certificado de licitud de título 13583 número de certificado de licitud de contenido 11156 domicilio de la publicación oklahoma 115 col nápoles c.p 03810 méxico d.f imprenta litográfica e impresos toca s.a de c.v lago texcoco 28 col anáhuac méxico d.f 11320 distribuidor versa publicidad s.a oklahoma 115 col nápoles c.p 03810 méxico d.f supermujer revista mensual enero 2012 los servicios y productos que aquí se publican son responsabilidad exclusiva de los anunciantes supermujer no es responsable de los oferentes nos reservamos el derecho de inserción y publicación de los anuncios se prohibe la reproducción parcial o total de cualquier contenido todos los derechos reservados,versa publicidad s.a directorio editor responsable mar ferra coordinación de arte y diseño marbella v olmos sánchez consejo editorial merlina meiler julieta soler alejandro arbide olga rivero publicidad 50 25 31 83 50 25 27 31

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¿te sugiero un buen propósito de año nuevo ponerle fin a esos horribles cólicos ¡deja de sufrir y recupera tu calidad de vida ya termina con lo que te hace mal yo viví con cólicos por más de 10 años ninguna pastilla funcionaba todos decían que exageraba pero mi menstruación no era normal desde los 12 años empecé con este martirio me la pasé de médico en médico y me decían que no tenía nada así que nadie me comprendía e incluso llegaron a pensar que yo inventaba o exageraba mis dolores lo peor fue cuando empecé a buscar embarazarme y no lo lograba nadie sabía por qué hace 6 meses una amiga me recomendó una clínica especializada en estos casos y cuando fui me diagnosticaron endometriosis no tenía la menor idea de qué es esta enfermedad pero era la causante de todos mis males me hicieron una operación llamada laparoscopía con la que quitaron la endometriosis y después llevé un tratamiento desde entonces he recuperado totalmente mi calidad de vida el dolor desapareció y ahora ¡finalmente estoy embarazada ¿que cuál es el nombre de esa clínica pues es la clínica de endometriosis y cirugía laparoscópica del hospital angeles del pedregal la cual cuenta con especialistas en esta enfermedad y otros padecimientos que nos afectan a las mujeres como son los miomas quistes etc el equipo está conformado por ginecólogos biólogos de la reproducción cirujanos nutriólogas y hasta psicólogas que te brindan apoyo durante tu tratamiento en la clínica de endometriosis y cirugía laparoscópica del hospital angeles del pedregal tendrás la atención de ginecólogos expertos en estas nuevas técnicas capacita dos para resolver los casos más difíciles además son apoyados por un equipo de especialistas en distintas áreas todos enfocados a ayudarte a recuperar tu salud y calidad de vida y si tu problema es que no logras embarazarte harán lo necesario para que lo logres muy pronto no dudes en consultarlos ellos te ayudarán a deshacerte de estos problemas clínica de endometriosis y cirugía laparoscópica camino a santa teresa no 1055 centro de especialidades quirúrgicas consultorio 1280 tel 51 35 45 87 y 51 35 19 75 para conocer más sobre la cirugía laparoscópica o nuestra clínica consulta nuestra página web www endometriosis.com.mx

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6 ser bella o ser atractiva las mujeres que aparecen en las portadas de revistas por lo regular afirman que no necesariamente se sienten atractivas bello atractivo despertador e encanta la publicidad de hsbc bueno en especial las que me hacen pensar en los muchos puntos de vista que tenemos las personas y las diferentes culturas recuerdo uno donde está un zapato de tacón alto y en otra foto un chile las dos opciones bajo las que se titulaban las imágenes eran placer y dolor unos zapatos altos nos hacen sentir sensuales o pueden ser muy dolorosos lo mismo un picante un mismo objeto puede tener varios significados incluso contrarios el debate de la belleza la autoestima y la salud es permanente y se acentúa durante el año nuevo todas queremos sentirnos mejor con nosotras mismas pues esto nos genera confianza y seguridad para conseguir lo que queremos ¡pero qué difícil es nunca dejamos de encontrarnos defectos o de desear ser más delgadas altas simpáticas simplemente ser más atractivas el problema radica en que muchas confundimos la belleza con el atractivo y por eso nos cuesta tanto reconciliarnos con nuestro reflejo y por lo tanto con nuestra persona la psicóloga vivian diller especialista en este tema y escritora en el sitio de confesionesdesofia.com asegura m que esta confusión es la raíz del problema la belleza es una imagen física rígida y estática puede ser hereditaria hacerse con photoshop u obtenerse quirúrgicamente en cambio el atractivo es una experiencia psicológica variable que va de adentro hacia fuera y viceversa es una meta alcanzable para cualquier persona que sepa cuidar su cuerpo disfrutar de la vida y relacionarse positivamente con otros una cuestión de enfoques tus rasgos físicos no son lo que te impiden conseguir el puesto que quieres o llamar la atención del hombre de tus sueños la confianza en una misma no es cuestión de belleza sino de autoestima la belleza interior sólo se puede ver si la dejas reflejar en tu mirada y tu sonrisa no hay nada más atractivo que una mujer que se ama a sí misma.y claro amarse a sí misma no significa ser egocéntrica sino liberar la energía concentrada hacia tu interior para irradiarla hacia los demás supermujer®

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tengo miomas ¿es necesario que me quiten la matriz 9 vivir quistes o miomas puede ser muy doloroso o pe con una enfermedad en el útero como ligroso pero en muchos casos quitar la matriz o los ovarios no es la única opción ni la mejor mas del 20 de las histerectomías no son necesarias ¿sabías que por medio de una nueva técnica la laparoscopía se puede preservar la matriz eliminando sólo los tumores además no es necesario que te hagan una gran cicatriz en el abdomen ya que operan a través de pequeñísimas cortaditas por las que introducen una lente finita e instrumentos muy delicados que permiten eliminar los miomas por lo que el dolor es mínimo y puedes regresar a casa el mismo día de la operación la recuperación también es súper rápida ya que en 7 días vuelves a tus actividades normales incluso si te van a hacer una histerectomía por este u otro problema la operación se puede hacer por laparoscopía evitando así la dolorosa operación tradicional en la que te abren el abdomen como en una cesárea estas nuevas técnicas las realizan muy pocos ginecólogos que están especializados en ellas y que luchan por darnos las mejores alternativas la clínica de endometriosis y cirugía laparoscópica del hospital angeles del pedregal es un centro de alta especialidad en donde los cirujanos son expertos en laparoscopía y te pueden tratar con estas técnicas de miomas quistes de los ovarios endometriosis y muchos otros problemas que aquejan a las mujeres tengo 38 años hace un mes me operaron de un mioma enorme que medía casi 10 cm ¡la verdad es que no sentí ni el más mínimo dolor me operaron por laparoscopía y me hicieron sólo dos incisiones súper chiquitas que ni se notan en la parte baja de la ingle antes de la operación llevaba años con dolores horribles de abdomen pero sentía temor por las probabilidades de perder mi útero ya que no tengo hijos si tienes miomas no dudes en acudir con ellos son tu mejor opción clínica de endometriosis y cirugía laparoscópica camino a santa teresa no 1055 centro de especialidades quirúrgicas consultorio 1280 tel 51 35 45 87 y 51 35 19 75 para conocer más sobre la cirugía laparoscópica o nuestra clínica consulta nuestra página web www endometriosis.com.mx

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12 la medida del éxito el éxito lo define cada persona y se va construyendo con el día a día n nuestra vida siempre nos topamos con personas admirables a quienes consideramos exitosas ¿pero por qué las etiquetamos como tal algunos creen que si una persona tiene mucho dinero y puede vivir cómodamente es exitosa o quizás tiene un trabajo estable y es muy reconocido en su ámbito definiciones hay muchas pero pocas personas tienen claro qué es el éxito lo relacionamos con dinero popularidad carisma confianza y grandes logros en realidad y muchos expertos en ciencias humanistas concuerdan en este punto el éxito es un asunto personal y radica en la capacidad de ponerse metas y cumplirlas no importa si son pequeñas o grandes trascendentales o irrelevantes el llevar un objetivo hasta el final es lo que diferencia a las personas exitosas de las que se quedan en el camino y este aspecto es fundamental pues quien no es capaz de cumplir una meta pequeña difícilmente podrá cumplir una mayor muchas veces nos proponemos una meta durante el día por ejemplo voy a limpiar mi clóset.y sucede que al final terminamos por no hacerlo pues total mañana tendré tiempo o a nadie le importará que se quede un día más e sin arreglar o lo que es peor pensamos que es mi desorden y sólo a mí me afecta el problema es que una misma se puso la meta y fue una misma la que no la cumplió si tu clóset es un desorden total quizá valga la pena pensar primero en arreglar un cajón hoy y otro mañana el valor de lo pequeño cuando creemos que lo que hacemos no tiene relevancia para nadie más que para nosotras nos desanimamos sin embargo son las cosas pequeñas las que van construyendo las grandes conviene pensar que el éxito es un estado mental.tal vez a nadie le interese que lograste tachar todos tus pendientes de la lista en un día pero a ti ¡sí que te importa en ello radica el secreto pues solamente puedes ser exitosa cuando tú misma crees que puedes y luchas para conseguir lo que quieres el reconocimiento de los demás vendrá cuando sea el momento pero de entrada tú debes darle el valor a tu esfuerzo.acto seguido empieza resolviendo pequeñas tareas pequeño pero bien hecho verás que de a poquito se llena el jarrito de éxito supermujer®

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14 más allá de los placeres sensoriales no se puede llegar a una meta de tranquilidad si sólo estamos buscando complacer nuestros sentidos a veces no encontramos una motivación sólida para continuar nuestras metas nos va ganando la desidia el temor al fracaso o la sensación de que no hará ninguna diferencia y a fuerza de repetirlo se nos vuelve un hábito muy difícil de modificar así se nos va la vida al final nos lamentamos porque nunca conseguimos lo que deseamos esto no tiene por qué ser así generalmente la convicción para lograr lo que quieres no proviene de afuera sino que está adentro de ti existe un pasaje del tao te ching que dice los cinco colores ciegan la vista los cinco tonos ensordecen el oído los cinco sabores repugnan el gusto esto quiere decir que prestamos demasiada atención a lo que percibimos con los sentidos y no somos capaces de ver más allá perdemos el verdadero valor de las cosas nos extraviamos en las razones por las que buscamos alguna meta al dejarnos llevar por superficialidades supongamos que deseas comprar una súper pantalla de televisión quizá piensas en que será un regalo para tus ojos -mejor colorido ­ y para tus oídos mayor fidelidad de sonido pero ¿qué pasaría si además eres capaz de comprender que cuando llegue el momento de la compra entonces será un regalo para toda la familia para vivir mejores ratos ¿qué sentirás al saber que has ahorrado lo suficiente con el esfuerzo de tu trabajo más allá de los sentidos al ver las razones internas habrás fortalecido tus convicciones para llegar a la meta que te propones convicción interior el pasaje del tao recalca que la búsqueda del placer de nuestros sentidos también es una vía hacia la obsesión pues nunca tendremos suficiente las personas que sólo buscan complacer sus deseos sin vivir la experiencia más allá de un objeto material o la búsqueda del reconocimiento viven soñando con lo que no han conseguido el sabio observa el mundo pero confía en su visión interior ¿qué es lo verdadermante importante para ti supermujer®

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