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coqueiral holiday home ­ eine friedvolle oase unsere reise nach goa war ausgezeichnet der ruhige strandabschnitt candolim mit dem idyllischen garten des gästehauses coqueiral holiday home ist ein stück paradies ­ wenn auch indien zum nachdenken und mitfühlen herausfordert so stehen selige momente ebenso für sich bemerkenswert ist das liebevolle und rücksichtsvolle team des coqueiral holiday home wir hatten ein wunderschönes zimmer danke für alles gundula bernholt dorothee mauser 76 goa goa

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kein gemälde und keine melodie vermögen derart zu inspirieren wie goa der kleinste indische bundesstaat zwischen maharashtra und karnataka er bietet jedem heimat der akzeptiert dass goa weniger ein land als vielmehr ein lebensgefühl ist was immer der reisende sucht goa wird es ihm schenken denn respekt und freiheit sind werte die goanern heiliger sind als ihre götter goa wird oft als mutter indiens lieblingskind bezeichnet ihre schönheit hat es geerbt ihre historie ihre anmut und ihre spiritualität doch der vater des heutigen goa ist europäer der seine portugiesisch-melancholische seele und sein bekenntnis hinterließ beider gene bilden die heutige identität goas wer etwa das glück hat einem goanischen fest beizuwohnen wird kaum verstehen aber doch fühlen was diese identität ausmacht der damodartempel von sangurem bietet ein einmaliges phänomen hindus christen und moslems feiern gemeinsam ­ und mit ihnen freiheitsliebende menschen aus der ganzen welt sie feiern goa sich selbst natürlich regen sonne und den karneval der kolonialen städte old goa oder mapusa deren weiße kirchen weithin sichtbar leuchten wer goa besucht nimmt unvergessliche bilder sowie zahllose schätze mit mixturen gegen alles und nichts schillernde stoffe die den charme goas atmen schmuck und exotische gewürze die 1,1 millionen goaner teilen gern ­ können es sich leisten lebensfreude zu verschenken doch vor allem eines prägt das goanische idyll ­ das meer quelle allen lebens legendär ist die schönheit der strände goas calangute königin der küsten am arabischen meer präsentiert sich gleichermaßen ungezügelt und friedvoll wer kam und sie sah mag wieder gehen und bleibt doch für immer ­ mit seinem herzen goa mutter indiens liebstes kind liebstes kind 77

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goa /indien goa indien goa ­ exotische multikultur bitten sie einen goa-kenner spontane eindrücke zu nennen wird ein enthusiastischer wortschwall folgen in dessen mittelpunkt atemberaubende schönheit und glückliche menschen stehen sein ein ja zu goa ist dennoch ein klares ja zu indien acht beherbergungsmöglichkeiten haben wir für sie ausgewählt vom gästehaus bis zum fünf-sterne-luxushotel im rahmen unserer goa-erlebnis-tour lernen sie eine der schönsten imposantesten und wenig besuchten regionen des bundesstaates karnataka kennen der reisebaustein und die strandhotels lassen sich mit unserem indienprogramm individuell kombinieren rundreise reisebaustein goa perle des ostens seit 1961 gehört goa nach 450-jähriger herrschaft portugals wieder zu indien seither ist dort eine symbiose von einzigartigem reiz entstanden sich indien über goa zu nähern bedeutet lebensfreude pur ohne schattenseiten begegnet zu goa-erlebnis-tour reiseverlauf 6 tage 5 nächte ab/bis goa 1 tag · goa ­ badami begrüßung am flughafen oder abholung im hotel und fahrt nach badami in die hauptstadt der chalukya-dynastie ihre hinduistischen und jainistischen kulthöhlen zeigen meisterhafte skulpturen vom 6 bis zum 8 jahrhundert die oft erotischer art sind ­ wenngleich ausschließlich zur aufklärung der betenden wie es heißt Übernachtung badami 2 tag · badami ­ aihole ­ pattadakal ­ badami nahe badami liegt die tempelstadt aihole ebenfalls ein führendes zentrum des chalukyareiches und geburtsstätte indischer tempelarchitektur ihre tempel sind die ältesten sakralbauten indiens auch der nahen dritten hauptstadt pattadakal unesco-kul turdenkmal einem paradies für archäologen und hobby-historiker statten sie einen besuch ab anschließend kehren sie nach badami zurück Übernachtung badami 3 tag · badami ­ bijapur bijapur hatte in seinen glanzzeiten eine ausdehnung von 48 qkm die stadt präsentiert sich in schönster landschaftlicher umgebung eindrucksvolle monumente der baufreudigen adil shahi-sultane 15 16 jh goldglänzende minarette sowie weitere zeugen arabischer monumentalarchitektur Übernachtung bijapur 4 tag · bijapur ­ hampi hospet mittags erreichen sie hospet ­ den ausgangspunkt für ihren besuch der antiken hauptstadt hampi unesco-kulturdenkmal als herrschersitz des 200 jahre währenden vijaynagareiches 14 bis 16 jh verstand sich die stadt als hinduistisches bollwerk gegen den islam heute bewundern sie die imposanten majes tätischen ruinen und palastfragmente vergangener tage von denen oft zu lesen ist sie seien ein zu stein gewordener traum Übernachtung hospet 5 tag · hampi 26 qkm groß ist das ruinenareal von hampi das sich zwischen zuckerrohrfeldern und eindrucksvollen granitformationen erstreckt nehmen sie sich zeit für die geschichte des vijaynaga-reiches sowie für ihre pracht und ihre machtenthaltung später sehen sie den lotus mahal das queens-bath und die hazara narasimha sowie vitthala-tempel Übernachtung hospet 6 tag · hampi ­ goa rückfahrt nach goa transfer zum flughafen oder anschlussprogramm bzw badeaufenthalt infos preise siehe preisteil s 26 bij ur ijapu badami a panjim anjim nj j indischer ozean hampi a c cas anj casa an una boutiqu hotel nju o que co coqueiral holid y home i liday me marqu marqui marquis beach resort arqui c resort panjim nj n a s holiday bea resort s beach taj exotica leisure hotel a x tel e d na dona sa maria t e ee the leela kempinski ns s in e c intercontinen al nt nent the lalit g reso t h goa go esort ea oz n in di sc r he 78

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strandhotels candol goa indien candolim imgoa indien zimmer coqueiral holiday home in einem exotischen garten nahe der sanddünen des candolim beach erwartet sie das coqueiral holiday home ein garten eden für individualisten und familien die wert auf ruhe und die persönliche begegnung legen lage das charismatische gästehaus liegt hinter den dünen des strandes von candolim fischerdörfer und restaurants bars sowie geschäfte finden sich in der nähe in das städtchen calangute fahren sie 15 minuten der transfer zum flughafen bei panjim beträgt eine stunde ausstattung sie wohnen in einem kolonial geprägten gästehaus dem einstigen wohnsitz der familie braganza mit ihrer assistentin janet führt frau braganza das haus und eröffnet ihren gästen einblick in das authentische goanische leben im garten finden sie eine gemütliche terrasse die zu snacks und zum sinnieren einlädt auch am pool mit seinen schatten spendenden palmen lässt sich das leben genießen zimmer die 25 zimmer auf zwei etagen verteilen sich auf drei gebäude sie sind einfach und liebevoll gestaltet sowie mit dusche/wc ventilator und kingsize-betten ausgestattet teilweise bieten sie balkon/loggia und meerblick wellness sport gegen gebühr wer wassersport treiben oder sich mit massagen verwöhnen lassen möchte findet am weitläufigen sandstrand zahlreiche angebote superior-zimmer marquis beach resort wie eine oase inmitten eines tropischen gartens bezaubert das marquis beach durch seine aura und herzlichen service die bezaubernde lage und pure gastfreundschaft prädestinieren das resort zum idealen ort für ihren urlaub genießen sie den einklang von natur elementen sowie der schönheit goas lage das idyllische resort liegt direkt am strand von candolim zahlreiche geschäfte bars und restaurants befinden sich in der nähe der transfer zum flughafen beträgt eine stunde ausstattung die beiden im portugiesischen kolonialstil geprägten gebäude liegen in einem exotischen garten das hotel bietet rezeption mit lobby pool mit pool-bar sonnenterrasse liegen und sonnenschirmen ein restaurant mit indischen und internationalen gerichten wäscherei und taxiservice sowie internetcorner zimmer die 43 behaglichen zimmer der kategorie standard superior und deluxe in zweistöckigen gebäuden sind mit dusche wc klimaanlage minibar sat-tv sowie balkon oder terrasse ausgestattet die standardund superior-zimmer liegen im hauptgebäude die standard-zimmer im erdgeschoss und die superior-zimmer im ersten stock die großzügigeren deluxe-zimmer im neben gebäude verfügen zudem über eine badewanne wellness sport teils gegen gebühr im hotel werden ayurvedische massagen angeboten alternativ können sie im kleinen fitnessraum trainieren wer wassersport treiben möchte findet am strand zahlreiche möglichkeiten infos preise siehe preisteil s 26/27/28 79

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anjuna betalb goa goa anjuna betalbatimatim indien indien strandhotels standard-zimmer casa anjuna boutique hotel als friedliche oase mit palmen und bougainvillean in einer subtropischen gartenanlage bezaubert die casa anjuna durch liebevolle inspirationen für körper und geist lage das familiäre hotel liegt 200 meter vom anjuna-beach entfernt in der nähe finden sich bars restaurants und shops sowie der legendäre flohmarkt von anjuna genießen sie den einklang mit den elementen und mit der schönheit goas den flughafen erreichen sie in ca einer stunde ausstattung sie wohnen in einem umgebauten einstigen portugiesischen herrensitz muße verheißen der garten oder ein bad im pool an dem wie in der bar snacks und cocktails serviert werden goanisch oder europäisch speisen sie im exzellenten dachrestaurant mit primär heimischen zutaten wäschereisowie taxiservice runden das angebot ab zimmer die 22 großzügigen kolonial inspirierten standard-zimmer wurden individuell mit bestickten wandteppichen antiken möbeln und handverlesenen accessoires eingerichtet die ausstattung umfasst dusche/wc klimaanlage sat-tv teilweise minibar safe telefon sowie veranden mit sitzgelegenheiten und weitem gartenblick wellness sport gegen gebühr behagliche sitzecken laden zum verweilen ein hier können sie sich über exkursionen informieren oder ihr persönliches wellness-programm zusammenstellen zudem bietet die casa anjuna massagen beauty-anwendungen und dampfbäder an am strand gibt es wassersportaktivitäten und beach-shacks die bei ihren spaziergängen für erfrischung sorgen master bedroom a s holiday beach resort eingebettet in einen exotischen garten liegt das familiär geführte homestay a´s holiday beach resort am traumhaften strand von betalbatim die oase mit 12 gästevillen ist ein geheimtipp für individualisten und familien die wert auf wahre gastfreundschaft legen lage das heitere resort in einer ruhigen seitenstraße wird von kokospalmen umrahmt der kilometerlange feinsandige strand restaurants und shops sind zu fuß in 5 minuten erreicht der transfer zur nächstgelegenen stadt madgaon und zum flughafen dauert rund 20 minuten ausstattung die gebäude im portugiesischen stil wurden in lichten farben modern ausgestattet das resort verfügt über eine rezeption mit möglichkeit zum geldwechsel ein restaurant mit goanischer und internationaler küche einen barbecue-grill kostenlosen fahrradverleih taxiservice internetecke und einen pool mit sonnenterrasse liegen und sonnenschirmen ­ ein idyllischer platz um zeit für sein lieblingsbuch zu finden zimmer jede der 12 zweistöckigen villen verfügt über zwei schlafzimmer in der oberen etage und im erdgeschoss über ein wohnzimmer und essbereich mit deckenventilatoren sat-tv und dvd cd-player sowie eine küche mit waschmaschine die beiden schlafzimmer ca 44 qm sind je mit bad /dusche wc dekkenventilator und klimaanlage ausgestattet eines von ihnen master bedroom bietet zudem einen balkon die schön gestalteten villen sind auch vollständig buchbar und empfehlen sich für familien wellness sport gegen gebühr am strand werden diverse wassersportmöglichkeiten geboten gern ist ihnen das team des resorts bei ihrer ausflugsplanung behilflich infos preise siehe preisteil s 26/28 80

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strandhotels cavelossim benaulim goa indien cavelossim benaulim goa indien · wellness zimmer dona sa maria serafino inhaber des eco-friendly-resorts hat sich dem ökologisch sinnvollen tourismus verschrieben das dona sa maria ist ein haus des ankommens und abschaltens wer möchte erhält einblick in das goanische leben lage zum feinsandigen strand von cavelossim gelangen sie nach einem 15-minütigen spaziergang shops und restaurants sind bequem zu fuß zu ereichen der transfer vom flughafen dabolim beträgt 50 min nahe am hotel liegt ein naturschutzgebiet mit exotischen vögeln ­ ein paradies für menschen denen die ressourcen unserer erde am herzen liegen ausstattung die inhaber des resorts legen wert auf nachhaltigkeit und umweltschutz eine solaranlage versorgt das haus mit warmem wasser wege zur abfallvermeidung wurden erfolgreich etabliert und eine natürliche belüftung sorgt für ein gutes klima das dona sa maria vereint natur kultur strand und lebensfreude entspannen sie im garten oder im pool das la afra serviert indische sowie westliche küche und später wartet ihr lieblingsdrink an der bar bisweilen bietet das hotel abendunterhaltung und live-musik an an der rezeption stehen internet safe und geldwechsel zur verfügung zimmer das im kolonialstil erbaute landhaus hat 18 einfache und behagliche zimmer die sich auf ein zweistöckiges gebäude verteilen sie verfügen über bad/dusche/wc dekkenventilator und terrasse oder balkon wellness sport gegen gebühr das team des resorts hilft gern bei der organisation von ausflügen neben touren zu gewürzgärten oder tempeln bieten sich angelausflüge an zudem stehen fahrräder bereit deluxe-zimmer taj exotica leisure hotel das taj exotica liegt inmitten einer parklandschaft mit 12 000 kokospalmen die den gästen privatsphäre bietet der 6 km lange sandstrand von benaulim von dem 800 meter für die gäste des taj exotica reserviert sind lädt zu ausgedehnten spaziergängen ein lage 45 min vom flughafen dabolim entfernt erwarten sie natur herzliche menschen und jene strände für die goa berühmt ist ausstattung architektur und einrichtung sind von weite licht und raum geprägt im stil einer portugiesischen hazienda vermittelt die lobby mit meerblick den eindruck unbegrenzter weite die großzügige poolanlage mit kinderpool businesscenter beautysalon friseur bibliothek und boutiquen ergänzen das angebot multikulti-küche bieten fünf restaurants lounge-bar coffeeshop oder snacks am strand zimmer 96 villen und 42 gästezimmer verteilen sich über die tropische anlage die stilvolle ausstattung wurde auf heimische charakteristika abgestimmt teakholz-mobiliar naturmaterialien und antiquitäten verleihen den zimmern ihre behagliche aura sie wohnen in deluxe-zimmern im hauptgebäude oder in garten-villen alle zimmer verfügen über bad/wc fön bademantel klimaanlage deckenventilator sat-tv telefon internetanschluss minibar safe tee und kaffeezubereiter sowie terrasse oder balkon wellness sport teils gegen gebühr das taamra spa bietet wellness und ayurveda-anwendungen ein außenbereich mit pool und garten schenkt entspannung wassersportzentrum fitnessraum yoga tennis golf oder pool-billard basketball oder strandvolleyball ergänzen das angebot infos preise siehe preisteil s 26/27/28 81

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rajraj baga goa indien baga goa indien strandhotel · wellness suite intercontinental the lalit goa resort das intercontinental the lalit goa resort hat sich neben ruhe und regeneration dem golfsport verschrieben bietet es doch den einzigen par-36 9-hole-golfplatz in goa dort ließe sich fast vergessen dass man sich in einem der schönsten badeparadiese der welt befindet ­ die synthese indischer kolonialer und kultureller einflüsse die zauberhafte lage kombiniert mit der einladung dem golfsport zu huldigen gestaltet diese exklusive anlage einzigartig das kolonial geprägte luxus-hotel im süden goas am raj baga strand liegt rund 1,5 stunden vom flughafen dabolim entfernt schon die fahrt zum resort lässt ahnen dass sie zutiefst entspannende tage erwarten die abendstimmung verführt dazu einen spaziergang zum palolem beach zu machen wo sie einladende restaurants bzw boutiquen finden und die entspannte aura goanischen strandlebens genießen werden mit einheimischen fischern zum sonnenaufgang auf das meer hinauszufahren um das spiel der delphine zu beobachten ist ein besonderes erlebnis für kulinarische genüsse sorgen 4 restaurants mit indischen goanischen orientalischen mediterranen sowie internationalen spezialitäten wie tandooris und barbecues traditionelle live-musik stimmt sie im gourmetrestaurant auf eine samtene tropennacht ein morgens kühlt ein bad im schönen pool inmitten einer exotischen gartenanlage nach einem tag auf dem golfplatz genießen sie ihren cocktail an der bar kleine gäste sind im kinderclub mit eigenem swimmingpool bestens aufgehoben das resort bietet außerdem eine einkaufsarkade beautysalon und businesscenter 255 großzügige zimmer verteilen sich auf 14 zweigeschossige gebäude und bieten den komfort eines modernen luxus-resorts im intercontinental the lalit goa können sie zwischen zwei kategorien wählen gartenblickzimmer und meerblick-zimmer sämtliche der lichten und behaglichen räume verfügen über klimaanlage bad/dusche/wc telefon safe sat-tv internetzugang gegen gebühr minibar tee und kaffeezubereiter die bequeme sitzecke bietet ihnen in den mittagsstunden ein kühles plätzchen ihre private terrasse bzw ihr balkon laden zum verweilen ein malerisch liegt der gepflegte 9-loch-golfplatz zwischen den hotelgebäuden und dem feinsandigen badestrand mit seinen wassersport lobby möglichkeiten wie jet-ski und parasailing sportbegeisterten urlaubern bietet das hotel attraktive optionen wie fitnessraum joggingpfad tennis squash tauchen und volleyball nach einer yoga oder aerobicstunde warten sauna und freiluftjacuzzi das hervorragende champneys spa verwöhnt durch ayurvedische thailändische balinesische und javanesische behandlungsmethoden infos preise siehe preisteil s 27/28 82

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strandhotel · wellness cavelossimimgoa indien caveloss goa indien club-suite the leela kempinski goa the leela kempinski goa an einem der schönsten strände goas präsentiert sich in einer blühenden garten und lagunenlandschaft bereits die fahrt ca 1 stunde vom flughafen dabolim zum the leela ist ein erlebnis palmenhaine ziehen sich längs der küste bis zum cavelossim beach wo das stilvolle fünfsternehotel auf einer landzunge liegt das hotel schmiegt sich wie ein lagunendorf an den flusslauf wasserläufe und kleine inseln in der parkanlage greifen dieses motiv auf die lateritrote erde goas findet sich in der farbe der gebäude die die gästezimmer beherbergen sie verbinden das flair portugiesischer villen mit dem charme indischer paläste und kreieren eine synthese von natur luxus und geborgenheit die goanisch inspirierten lagoon-terrace-zimmer 43 qm mit terrasse oder balkon umfassen bad/wc separate dusche fön bademantel klimaanlage deckenventilator sat-tv cd dvd-spieler minibar safe telefon und tee bzw kaffeezubereiter die lagoon-suiten 83 qm bieten noch mehr wohnqualität das the leela wird all ihre wünsche verstehen und erfüllen speisen sie indisch im jamavar und im riverside mit mediterraner küche sowie meeresfrüchten the café bietet asiatische und internationale küche am strand wartet das susegado mit seafood und snacks auf neben einer poollandschaft kinderbecken und poolbar fitness-center exzellentem spa sauna open-air-whirlpool beauty-salon tennisplätzen bars boutique business-center casino lounge mit diskothek und kinder-club steht ein 12-loch-golfplatz bereit der 300-m-privatstrand bietet wassersport wie surfen segeln katamaransegeln wasser jetski und parasailing spieler bose lcd boxen flatscreen terrasse oder balkon die club-pool-suiten verfügen zudem über einen privaten pool mit freiluftdusche inklusivleistungen die den club-gästen vorbehalten sind umfassen die minibar mit erfrischungen frühstück in der club-lounge oder in ihrer suite sowie wäscheservice jede suite wird von einem persönlichen butler betreut die exklusive club-lounge serviert neben dem frühstück ganztägig erfrischungen 5 o`clock tea nebst sandwiches sowie abendliche cocktails alles inklusive das restaurant ein 25 meter-swimmingpool sowie ein separater strandbereich ergänzen the club zum wahrhaft königlichen urlaubserlebnis zahlreiche ausflugsziele warten darauf entdeckt zu werden die reservate von mahavir und bondla sind paradiese für naturliebhaber ein besonderes erlebnis ist ein bootsausflug um flaschenhalsdelphine zu beobachten neben den bekannten kirchen aus dem 16 jahrhundert lohnt die einst portugiesische hauptstadt chandor einen besuch infos preise siehe preisteil s 28 the club at the leela ist goa ein edelstein in der krone indiens so ist the club at the leela sein funkeln sein integriertes hotelkonzept lädt sie ein ihren goanischen traum zu leben in einem abgelegenen bereich liegt the club at the leela ein first class-konzept für exquisites wohnen the club verfügt über 15 luxuriöse suiten der kategorien club-suite 100 qm und club-pool-suite 160 bis 180 qm neben dem top-standard bieten diese ein schlafzimmer mit kingsize-bett ein geräumiges wohnzimmer espressomaschine sat-tv cd dvd 83

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om om beach gokarna indien beach gokarna indien ayurveda-kuren · yoga-reisen swaswara am om beach einem der schönsten strände indiens unweit gokarna in karnataka und 3 stunden südlich vom flughafen dabolim/goa findet sich das swaswara ein ayurvedaund yoga-resort für höchste ansprüche majestätisch gelegen bietet das 10 hektar große terrain der renommierten cgh-hotelgruppe eine ideale kulisse für dieses exquisite resort halbmondförmige buchten und türkisblaues wasser bereichern die unvergleichliche szenerie swa ist das sanskrit für selbst swara bedeutet klang ­ eine einladung in sich hineinzuhorchen um dies zu fördern bietet das swaswara vielerlei ansätze hier werden die elemente eines ganzheitlichen health-spa ­ wohlbefindens und der einklang von körper und geist in entspannter atmosphäre umgesetzt bibliothek ein kunst und handwerkszentrum in dem sie kreativ werden können boutique sowie internet und wäscheservice prädestinieren das swaswara zum wohlfühlrefugium ein spaziergang führt zum om beach wo liegen und sonnenschirme bereitstehen das schattenspendende strand-bistro lädt dazu ein die schönheit des augenblicks zu genießen hafen der harmonie blühende palmen sowie lateritrote hotelgebäude und gästevillen verleihen dem resort seine natürliche aura die architekten kombinierten das flair herrschaftlicher familiensitze mit elementen des konkan-stils und schufen eine synthese von stil und atemberaubender natur von luxus und geborgenheit im herzen der anlage befindet sich das von einer kuppel gekrönte yoga und meditationszentrum in form eines mandalas ein großzügiger pool lobby mit rezeption das exzellente ayurveda-spa yoga und meditationszentrum konkan-style ­ the art of living die 24 eleganten villen ca 100 qm schließen einen klimatisierten schlafraum mit großen fenstern offenem atriumbereich einen offenen überdachten wohnbereich mit bequemem mobiliar sowie ein teils überdachtes open-air-bad mit dusche/wc ein und bieten jedem gast privatsphäre in der ersten etage findet sich ein privater yoga und meditationsraum die möbel und stoffe sind stimmig erlesen und authentisch im konkan-stil zur ausstattung gehören bademantel fön telefon safe tee und kaffeezubereiter sowie yogamatten swaswara ­ harmonie von körper geist und seele der feinsandige om beach verdankt seinen namen der geschwungenen küstenform die dem von buddhisten und hindus als heilig verehrten om-zeichen ähnelt es versinnbildlicht die harmonie von körper geist und seele diesem bild entsprechend setzt die cghgruppe ihre auf ayurveda und yoga basierende philosophie mit liebe in szene 84

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ayurveda-kuren · yoga-reisen om beach gokarna indien om beach gokarna indien gäste-villa kulinarische erlebniswelt im fokus steht der mensch die küche des swaswara verwendet aus eigenem bioanbau gewonnene zutaten freuen sie sich auf kreative menüs im offenen restaurant dessen showküche dazu einlädt von den köchen zu lernen die bars am strand und pool servieren säfte kräutertees sowie snacks das open-air-grill-restaurant verwöhnt mit fangfrischen meeresfrüchten und gut sortierten lokalen weinen gemäß der rung philosophie der erneuerung von körndivid duper und geist werden individuvedielle konzepte wie ayurvediarische kost und vegetarin sche speisen angeboten tihr speiseplan wird entdsprechend dem behanderlungsverlauf kontinuiergelich mit den Ärzten abgestimmt balance durch ayurveda und yoga ihre ayurveda-kur bzw ihr yoga-lifestyleprogramm beginnt mit einem intensiven ge spräch zu ihrer lebenssituation und ihrem befinden darauf basierend wird ihr individueller therapieplan erstellt mit dem ziel ihrem körper zu helfen seine balance wieder zu erlangen ayurvedische medizin massagen Ölbäder mehrmals täglich yoga und meditationen sowie individuelle kost unterstützen ihn dabei unabhängig von der länge ihres aufenthaltes sind die ayurveda-kuren in drei aufeinander basierende phasen unterteilt zu beginn steht die aktivierung des stoffwechsels im zentrum g gefolgt von der entgiftungs sp tungsphase und der regenerat tio ration je nach zeit und s sch schwerpunkt empfiehlt d swaswara zwei eidas g gens entwickelte kuren d die 7 bzw 14-tägigen yoga-lifestyle-kurse sind für anfänger wie fo ort fortgeschrittene geeignet u und umfassen ganzheitliche h nidra hasya pranayama und h th Üb hatha-Übungen die betreuung liegt in den händen eines qualifizierten Ärzte und therapeutenteams panchakarma-reinigungsund verjüngungskur diese intensive kur empfiehlt sich insbesondere bei bestehenden grunderkrankungen und zur regeneration nach medizinischen eingriffen sie bietet ihnen die chance sich körperlich und geistig auf ihre regeneration einzulassen ayurveda-gewichtsreduzierungskur diese kur zielt auf eine kontrollierte gewichtsabnahme durch intensive entschlackung des körpers ab ayurvedische diätkost sowie massagen aktivieren den stoffwechsel und stellen tonus sowie erscheinung des körpers wieder her natur kultur kunst ­ inspiration am om beach wenn ihnen der sinn nach abwechslung steht hilft ihnen das team des swaswara gern bei der organisation von ausflügen ob kulturelle darbietungen koch mal oder töpferkurse bootsausflüge kajaktouren oder wanderungen ob exkursionen in die umgebung oder zu dem hindu-pilgerort in gokarna sie haben die wahl infos preise siehe preisteil s 29 yoga und meditationszentrum panjim im m goa sw w swaswara gokarna k n karnataka a ataka t ind isc r he oz sÜdindien n ea 85

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