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l cation oberhausen 7 10 2011 nummer 54 so ,flott wird der herbst modisches in schmachtendorf exklusiver gewinn vip-nacht am see dank der personal trainerin purzeln die pfunde kinder kinder bücher brauchen bunte bilder

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anzeige einzigartige optik in zwei varianten das neuste modell von range rover der neue evoque symbolisiert den beginn einer neuen Ära dieses auto überrascht nicht nur mit extravaganter optik auch fahrdynamisch hinterlässt er einen sehr guten eindruck auf jeden fall ein ist es ein auto das auffällt denn obwohl der evoque mit 4,36 metern länge und 1,64 metern höhe fast schon zierlich ist sticht er aus dem einerlei des straßenbildes heraus wie ein wolf aus einer herde von scharfen er hat einen wuchtigen und aggressiven bug eine kräftige flanke mit ansteigender gürtellinie und ein so hohes heck dass die hintere scheibe zur schießscharte schrumpft das ist zwar nicht unbedingt praktisch sieht dafür aber ungeheuer schnittig aus und vergrößert zudem den alltagstauglichen kofferraum und als wäre das noch nicht genug gibt es den evoque für exakt 1000 euro aufpreis auch als coupé mit nur zwei türen und einer noch stärker betonten keilform man thront über der straße wähnt sich unverwundbar und hat vorn überraschend viel platz wo es beim großen range rover erst mit sechs zylindern losgeht beschränkt sich der evoque auf vier zylinder handlich und leicht lässt er sich durch über die strecke treiben ist straffer gefedert als die üblichen familienkutschen unter den geländewagen und beißt sich willig an der ideallinie fest sehr edel demonstriert der evoque die nähe zum range rover nicht nur beim design auch das ambiente und mehr noch die ausstattung stempeln den kleinen rang rover zum nobelhobel der blick schweift über edle konsolen die finger streichen über weiche häute ­ wo man den wagen anfasst fühlt er sich gut an zwar orientiert sich der der neue evoque evoque mit seinem schillernden design und seiner luxuriösen ausstattung ganz klar am boulevard doch weil auch im kleinsten range rover ein echter land rover steckt darf er auf der buckelpiste nicht patzen außer beim basisdiesel gehören deshalb der allradantrieb und das bekannte terrain-response-system immer zum standard the power of presence der neue range rover evoque entdecken sie den leichtesten effizientesten range rover aller zeiten in sachen design technologie und individualität setzt der neue range rover evoque maßstäbe als coupé genauso wie als 5türer wählen sie ihr individuelles wunschfahrzeug aus den modellvarianten pure dynamic oder prestige sowie eine vielzahl weiterer ausstattungsoptionen der neue range rover evoque erwartet sie bei uns leasing angebot bsp range rover evoque pure td4 monatliche rate 314,00 anzahlung 7.164,88 leasinglaufzeit 36 monate fahrleistung p.a 20.000 km barpreis beim händler 34.900,00 verbrauchs und emissionswerte kraftstoffverbrauch in l/100 km kombiniert 4,9 co2-emission in g/km kombiniert 129 alle angaben sind vorläufige werte Änderungen vorbehalten daten basieren auf schätzungen des herstellers autohaus krumey gilles gmbh cäcilienstr 2-8 · 45479 mülheim-ruhr tel 0208 41975-0· fax 0208 41975 55 e-mail info@krumey-gilles.de · www.krumey-gilles.de range rover evoque zuzüglich monatlich 5,89 inkl versicherungssteuer für die gapversicherung und zzgl einmaliger Überführungskosten 750,00 gegenüber der unverbindlichen preisempfehlung der land rover deutschland gmbh bei einem gleich ausgestatteten serienmodell ein angebot der land rover bank.

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editorial liebe leserinnen liebe leser hinter ihrem monatlich erscheinenden magazin stehen viele köpfe die jede ausgabe mit texten bildern und auch anzeigen füllen sie lesen berichte geschichten und news über das was in oberhausen passiert und lernen die menschen kennen die für ,pepp in den zeilen sorgen damit sie sich ein bild von ihren redakteuren machen können zeigen wir auf dieser seite ,gesicht als neues teammitglied möchte ich heute ,hallo sagen denn sie dürfen wissen wer seiner leidenschaft zum text nachgeht und die augen und ohren in ihrer stadt offenhält mit dem ziel rührende emotionale und begeisternde momente auf s papier zu bringen als teamplayer sitze ich hier julia heuer und sorge für ,unterhaltung redaktion damit location weiter wächst freuen wir uns alle auf ihre anregungen ein lob und natürlich auch auf kritik meinen einstieg habe ich in dieser ausgabe mit den seiten 18 und 19 gemacht als mutter eines kleinen jungen der seine lieblingsbücher sogar mit in sein bett nimmt war mein einstands-thema schnell gefunden ich freue mich bereits in der kurzen zeit meiner tätigkeit viele neue gesichter kennen gelernt interessante geschichten gehört zu haben und vor allem darauf weiter zu machen das oberhausener locationteam samt meiner ,wenigkeit ist begeistert über die akzeptanz bei den lesern so soll es weitergehen vergessen sie es nicht und kontaktieren sie uns wenn ihnen ein bestimmtes thema auf dem herzen liegt sie sind oberhausen apropos falls ihnen in den kommenden wochen eine ,rasende reporterin mit kamera über den weg läuft dann bin wohl ich das ihre julia heuer unsere models zeigen ihnen die neuesten trends herbst modetage 2011 unser titelbild zeigt drei models die die aktuellen herbstund winterkollektionen auf der mode-gala in schmachtendorf präsentierten mehr dazu auf den seiten 16/17 bild p braczko freitag den 07.oktober2011 von 09.00 uhr bis 18.30 uhr samstag den 08 oktober 2011 von 9.00 bis 16.00 uhr bredeneyer straße 112 · 45133 essen-bredeney www.marion-kuepper-moden.de

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drei unter einem dach ,hereinspaziert so lautete der slogan bei der einweihungsparty mitte september an der essener straße zahlreiche gäste aus politik und wirtschaft ließen es sich nicht nehmen die büros des neuen ,trios entwicklungsgesellschaft eno wirtschaftsförderung wfo tourismus marketing gmbh tmo unter die lupe zu nehmen die langen wege haben ein ende jetzt können wir schnell einmal etwas besprechen oder uns auf eine tasse kaffee zusammensetzen freut sich der tmo-geschäftsführer burkhard koch hell freundlich und modern sind sie die neuen räumlichkeiten im quartier 51 da kommt hin und wieder bestimmt eine gewisse ,zuhause-wohlfühlstimmung auf weihten die neuen räumlichkeiten im quartier 51 ein v.l burkhard koch tmo frank lichtenheld wfo lars hahn lvq ralf krause werkstoff service und ,steiger michael weier bild p braczko der porree im bild ideen muss man haben dann macht man sich schnell einen namen evelyn duerschlag hat die demenz-erkrankung eines familienmitglieds zum anlass genommen und gestaltet seitdem großflächig wände in altenpflegeeinrichtungen ,künstlerisch-therapeutische raumgestaltung nennt sich die kunst die verschönert und zugleich den geist von senioren fördert im alten und pflegeheim ,bischof-ketteler-haus der katholischen kliniken oberhausen hat duerschlag den osterfelder marktplatz aus den 50er jahren an die wand gebracht der ,porree im bild stammt aus dem gedächtnis einer bewohnerin gerade demente menschen leben oft eher in der vergangenheit daher möchte die künstlerin erinnerungen der bewohner an orte personen oder landschaften neu beleben bild privat happy birthday liebe adler am schönsten feiert es sich in der gemeinschaft die tennisabteilung des ,djk adler oberhausen hat dabei eine große ,mannschaft zu bieten im september trafen sich in der stadthalle viele mitglieder und geladene gäste um bei sekt und kulinarischen köstlichkeiten den anlass entsprechend zu zelebrieren um so viele sportler in geselliger atmosphäre zu ,vereinen bedarf es eines wichtigen anlasses feierte man doch das 50jährige jubiläum des bekannten clubs kurzum herzlichen glückwunsch zum 50-zigsten und noch viele gute matches auf der roten asche 120 geladene gäste feierten in der luise-albertz-halle das 50-jährige bestehen des ,djk adler oberhausen bild privat 4 l cation!

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zocken für den guten zweck ,das glück rotarisieren das unglück privatisieren dieses credo gab klaus beckmann amtierender präsident des rotaryclubs oberhausen antony-hütte bei der clubfahrt nach baden baden ende september aus so sollten die rotarier ihre individuellen verluste beim glücksspiel selbst tragen aber jeweilige gewinne einem guten zweck zuführen ein sektempfang und ein gala-menü in den räumlichkeiten des kurhauses und spielcasinos von baden baden gingen dem spiel am roulettetisch vorweg danach wurde gezockt was die kugel hergab eine historische stadtführung eine fahrt mit der bergbahn auf das merkur-plateau und ein abschließender ausflug nach speyer rundeten die clubfahrt gekonnt ab vereinsgründung für´s jubiläum veranstaltungen in den bereichen sport kunst musik und comedy dazu noch 100 motivgruppen bei der ,parade das bedeutet viel arbeit aber 250zigste geburtstage müssen auch kräftig gefeiert werden genau das macht schmachtendorf um den ganzen wust an aufgaben angefangen bei der planung der jubiläumsfeier über die koordination einzelner programmpunkte bis hin zur ausführung des ,großereignisses bewältigen zu können wurde der verein ,schmachtendorf e v gebo ren anlässlich des ,runden ehrentages wird es im kommenden jahr vom 27 april bis zum 6 mai eine festwoche geben mit einem großen ,umzug durch den ortsteil als krönender abschluss autogrammjäger werden dabei sicherlich auch auf ihre kosten kommen so viel sei schon jetzt verraten bekannte schlagerstars und comedians wie johann könig werden ,mitfeiern weitere infos unter www.schmachtendorf250jahre.de 22 oktober

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sie wollten schon immer einmal ein exklusives candel-light-dinner zu zweit mit blick auf den essener baldeneysee genießen der bekannte gastronom ,purzel schenkt ihnen dazu noch eine Übernachtung mit frühstück der besonderen art inklusive blick auf den see Über nacht bei ,purzel er ist wieder hier in seinem revier auch wenn man um ihn zu finden fast pfadfinder-qualitäten haben muss promiwirt detlef ,purzel przybyla betreibt bereits seit mitte des letzten jahres das essener wirtshaus ,zum purzel mitten im wald und hoch über dem baldeneysee gelegen wer ihn noch aus den legendären zeiten des ,purzelbaums kennt weiß dass er immer wieder für schräge und vor allem ausgefallene ideen zu haben ist im rahmen unseres exklusiven gewinns schließt der bekannte essener gastronom seine pforten und tauscht in zusammenarbeit mit gattin claudia an einem sonntagabend termin nach absprache kurzerhand das inventar des kaminzimmers aus anstelle von tisch und stühlen wird das duo unserem gewinnerpärchen ein kuscheliges bett aufbauen doch bevor sich unser leser samt begleitung in die federn begibt serviert der genießen sie einen vip-service im essener wirtshaus ,zum purzel purzel und gattin claudia gestalteten den gastraum in ein ,schlafzimmer um bei kerzenschein genießt man zunächst das dinner mit einem einmaligen blick auf den baldeneysee bild braczko eigens für dieses event engagierte butler ein lust-menü mit champagner bei kerzenschein und knisterndem kaminfeuer falls gewünscht kann man den kaffee oder das digestif auf der hauseigenen winterterrasse mit einem einmaligen blick auf den beleuchteten see genießen wir werben nicht mit dem schönsten ausblick wir haben ihn einfach resümiert przybyla stolz die perfekte lage seines restaurants ein ideales event um seiner liebsten einen heiratsantrag zu machen den hochzeitstag zu feiern oder einfach nur das glück zu zweit abseits von jubel und trubel in der stressigen winterzeit zu exklusive gewinn r zelebrieren ein klingeln reicht und der service erfüllt jeden wunsch am nächsten morgen folgt der zweite teil nach der Übernachtung bei purzel gibt es ein edles frühstück das natürlich ans bett serviert wird so kann man den sonnenaufgang bei einem glas champagner mit einer herrlichen aussicht auf die villa hügel erleben wer die exklusive Übernachtung samt vip-service gewinnen möchte bewirbt sich bitte mit namen adresse telefonnummer altersangabe sowie dem stichwort ,purzel bis zum 7 november 2011 unter location harry-epstein-platz 2 47051 duisburg mediaservice@location-magazin.de der rechtsweg ist ausgeschlossen ihre anzeigenschaltung erreicht 52.000 mal die gehobene zielgruppe l cation mit monatlich 4 ausgaben und jeweils 13.000 exemplaren in den schönsten wohngegenden von essen duisburg mülheim und oberhausen mediadaten erhalten sie hier bert-brecht-str 29 · 45128 essen mediaservice@location-magazin.de telefon 0201/804-1755 · fax 0201/804-1756

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statt der harleytour gab es am geburtstag von gewinner uwe mosebach einen oldtimer-ausflug über die insel mit champagner und häppchen bilder privat picknick auf usedom ,was lange währt wird endlich gut bereits im letzten jahr hat ten unsere glücklichen gewinner eine harley-tour auf usedom gewonnen jetzt traten sie die reise an und waren begeistert altehrwürdigen luxus-herberge hat man wir sind seit gestern abend zurück leidoch von da aus auch den direkten blick der diese tage waren der absolute auf die legendäre seebrücke bestens betraum wir wären gerne noch geblieben kannt aus loriots ,pappa ante portas unglaublich die harley-tour haben wir statt des geplanten harley-trips mit nicht gemacht dafür eine oldtimer fahrt dem direktor gab es für gatte uwe an seies war toll schwärmte caren mosebach nem geburtstag eine fahrt mit dem hausdie zusammen mit ihrem gatten uwe mitte september den exklusiven location eigenen oldtimer begleitet wurden die mülheimer dabei von denis hüttig samt gewinn einlöste und einige wohlfühlchauffeur der nach zweistündiger fahrt tage auf usedom verbrachte durch die kaiserbäder mitten im grünen als wir anreisten wurden wir direkt einen korb aus dem wagen zauberte und von direktor denis hüttig persönlich bedas paar zu einem grüßt und zu einem fünf-gän,birthday picknick gigen menü eingeladen nach einlud mit chamdem kulinarischen empfang pagner frischen gab es gleich die nächste Überfrüchten und raschung das team des ,rosandwiches toll mantik seehotel ahlbecker so die eheleute hof hatte eine suite mit seeunisono blick für das glückliche gewinwieder im honerpaar gebucht die suite tel hatten die bei321 kann ich nur empfehlen den einen termin so die mülheimerin mit der spa-manader ahlbecker hof erbaut im jahr 1890 war bereits zur gewinnerin caren mosebach mit gerin und genosjahrhundertwende ein haus denis hüttig direktor des ,ro sen danach eine ersten ranges worauf noch mantik seehotel ahlbecker hof aromaöl-massage die den tag geheute die äußerst eindrucksund uwe mosebach konnt abrunvolle fassade des hotels hindete wir sind schon sehr viel gereist und weist namhafte persönlichkeiten wie es gibt orte die man gerne schnell wieder franz josef i kaiser von Österreich und verlässt aber auf usedom hätten wir i.m königin silvia von schweden waren noch liebend gern verlängert das war bereits gäste dieser besonderen fünfsterne-residenz filmkulisse und fotomo nicht unser letzter besuch auf der insel resümiert caren mosebach den gewinn tive sind bis heute ständiger begleiter der inh anne rohde steinbrinkstraße 216 46145 oberhausen-sterkrade tel 02 08 66 61 49 www.juwelier-schuermeier.de

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nelson müller das team essen mit heike freitag und brigitte klöckner-hartstock das gewinnerteam aus duisburg mit jamal und martina zaher team oberhausen mit christel und dieter nowhöfer das team mülheim mit andrea rosin und thomas behler sowie helmut zerlett bilder nicole trucksess so schmeckt location unsere leser traten beim kochduell ,vor nelson müller an aus dem wettstreit wurde ganz schnell ein miteinander und ein unvergesslicher abend voller kulinarischer hochgenüsse das größte lob des abends kam vom meister selbst gab s wirklich keine vorauswahl ich kann kaum glauben dass wir hier nicht von profis bekocht wurden staunte tvkoch nelson müller während seine co-juroren helmut zerlett und christian stratmann mit gefüllten mündern und glücklichem blick nur zustimmend nicken konnten das lob ging an die teams aus den vier location-städten die zu unserem kochduell antraten das was hier von vermeintlichen amateuren ,komponiert wurde konnte sich locker auf den tellern eines gourmetrestaurants sehen und vor allem schmecken lassen nicht nur für unseren gastgeber nelson müller sei an dieser stelle deshalb nochmal betont die gerichte stammten allesamt von unseren lesern die ihre zutaten für die jeweilige kreation selber mitbrachten und in nelsons showküche ,food flavour schnitten brutzelten blanchierten und abschmeckten was in den 60 minuten kochzeit machbar war dass der ,kampf um die location-kochmütze nicht wirklich bier oder besser weinernst geführt wurde war auch unseren prominenten in der jury zu verdanken christian stratmann und helmut zerlett ließen es sich schon beim kochen nicht nehmen alle teilnehmer näher kennenzulernen und ganz nebenbei hier und da schonmal zu naschen während nelson müller eifrig tipps gab wie die speisen vielleicht noch weiter verfeinert werden könnten da sich auch die teams untereinander alles andere als unsympathisch waren kochte schnell die ganze location-familie an einem herd dass am ende ein sieger für unseren hauptpreis ein wochenende in einer luxussuite des breidenbacher hofs in düsseldorf gekürt werden musste war wohl der schwerste teil des abends oder wie es ,prinzipal stratmann so treffend formulierte mir hat alles ganz hervorragend geschmeckt dem ist nichts mehr hinzuzufügen zu weihnachten wünsche ich mir einen kochkurs von nelson müller schwärmte christel nowhöfer die sich mit ihrem gatten dieter und einem fischgericht auf den abend vorbereitet hatte wir waren schon sehr nervös für nelson müller zu kochen so dieter nowhöfer der seiner frau nicht nur den seeteufel küchenfertig zubereitete sondern auch kräftig mitschnibbelte rechts neidisch nie war es schöner in der jury zu sitzen tv-koch nelson müller marc lorenz location hobbykoch und musiker helmut zerlett sowie christian stratmann 8 l cation!

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wir bedanken uns für die realisierung des kochevents bei unseren partnern viele lobende worte fand ,gastgeber und haupt-juror nelson müller für unsere köche wein · spirituosen · sekt bierwirth vertriebs agentur zur schmiede 4 · 45141 essen · tel 02 01/8 62 09-0 · fax 02 01/8 62 09 19 www.agentur-bierwirth.de · info@agentur-bierwirth.de lud spontan alle teilnehmer zur vorstellung in sein theater ein ,prinzipal christian stratmann königsallee 11 40212 düsseldorf tel 0211 160 900 www.breidenbacherhofcapella.de bang olufsen bang olufsen e vennemann gmbh klingelte zeitig zur essens-abgabe juror helmut zerlett fand den abend rundherum toll und bedankte sich bei allen mit freikarten für die haraldschmidt show bang olufsen theaterpassage rathenaustraße 2 45127 essen tel 02 01 2 48 66 05 bang olufsen im rhein-ruhr-zentrum humboldtring 21 eingang west 2 45472 mülheim tel 02 08 7 82 47 91 bang olufsen im quartier hellweg 5-7 44787 bochum tel 02 34 5 30 59 80 www.bang-olufsen.com ein sieger und drei zweite 1 platz Übernachtung im breidenbacher hof martina und jamal zaher aus duisburg mit entenbrust in pflaumen-espressosauce mit polenta und feldsalat 2 platz einkaufsgutschein von marion küpper moden christel und dieter nowhöfer aus oberhausen mit seeteufel in dijonlimetten-senfsauce mit blattspinat und kartoffelplätzchen 2 platz ein telefon von b&o-vennemann heike freitag und brigitte klöckner-hartstock aus essen mit kalbsfilet auf pfifferlingsbeet im wirsingmantel an kartoffelpüree 2 platz ein dinner für zwei im schloss hugenpoet andrea rosin und thomas behler mit marokkanischer köfte an mediterranem gemüse mit knusprigem fladenbrot bredeneyer straße 112 · 45133 essen-bredeney www.marion-kuepper-moden.de nelson müller ess-events ­ kochkurse ­ catering max-keith-str 66a · 45136 essen sofortkontakt 0201 747 495 78 l cation 9

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17 erfolgreiche oberhausener sportler geben im wettkampf alles und die erfolge sprechen für sich europa und deutsche meister aber ohne sponsoren können sie sich nicht optimal auf den wettkampf vorbereiten denn ohne spenden fehlt ihnen was auf die plätze fertig los sport ohne finanzielle unterstützung ist heute unmöglich und die umsetzung vieler events wären gar nicht möglich fasste bürgermeisterin elia albrecht-mainz beim sponsorentreff der ,versatel sportgala die aktuelle situation der städtischen leistungsträger zusammen um die erfolgreichen jugendlichen zu entlasten wurde auf initiative des ,fördervereins oberhausener spitzensport bereits 2004 die stiftung ,förderung des spitzensports in oberhausen ins leben gerufen und seitdem von der ,stiftung oberhausener bürger eine initiative der stadtsparkasse oberhausen verwaltet nun soll die kooperation ausgeweitet werden mit einer neuen kampagne unter dem titel ,ohne spenden fehlt uns was soll nicht nur die werbetrommel gerührt sondern auch das spendensäckel aufgestockt werden initiatoren sind dabei die stadtsparkasse oberhausen und die energieversorgung oberhausen evo wir haben uns die förderung der spitzensportler aus oberhausen zum ziel gesetzt so ulrich j salhofen stellvertretender vorstandsvorsitzender der stadtsparkasse bernd homberg neuer technischer vorstand der evo fügt hinzu um dies zu erreichen wollen wir spenden und patenschaften zwischen privatpersonen und unternehmen einerseits und den sportlern andererseits vermitteln die aufwendungen fließen als zustiftung in das stiftungsvermögen mit den jährlichen zinsen werden die sportler direkt unterstützt privatpersonen haben fortan die möglichkeit zwischen verschiedenen fördereinheiten zu wählen dem ,bronze silber gold oder dem olympia-paket bei 100 euro pro jahr startet eine patenschaft das ,olympia-paket kostet 600 euro jedes paket erklärt salhofen enthält andere leistungen und konditionen so hat ein ,pate die gelegenheit an events oder trainingseinheiten teilzunehmen und wird zudem noch regelmäßig über die erfolge ,seines favoriten informiert auch für unternehmen besteht die chance zwischen vier sponsoring-paketen mit verschiedenen lesitungen zu wählen inkludiert sind dabei auch ,meet greets mit den sportlern oder startplätze alle im selben boot für den sport in der stadt von oben ulrich salhofen werner schmidt stadtsportbund sportdezernent frank motschul bürgermeisterin elia albrechtmainz und richard griesbeck bild braczko bei einem charity-golfturnier damit man die erfolge der hiesigen leistungsträger auch wieder gebührend feiern kann arbeitet sport-fachbereichsleiter richard griesbeck samt team schon an der nächsten ,versatel-sportgala die im kommenden jahr am samstag 24 märz in der luise albertzhalle stattfindet wir haben ein tolles programm mehr darf ich nicht veraten so griesbeck geheimisvoll nur soviel das steffi neu dieses mal im doppelpack moderieren wird apu wer die sportförderung unterstützen möchten weitere infos gibt es unter www.oberhausener-spitzensport.de zahnimplantat-sprechstunde persönliche beratung ­ für eine sichere entscheidung in einer eigenen sprechstunde nehmen wir uns viel zeit für eine umfassende diagnose und beratung ­ auch als zweitmeinung gerne zeigen wir ihnen auf welche möglichkeiten es für sie gibt ­ ganz besonders wenn sie als risikopatient gelten fragen beantworten wir auch bei unseren vorträgen zahnimplantate ­ keine frage des alters dr jörn thiemer msc msc montag 17 oktober 2011 um 19.00 uhr vortragssaal im alten rathaus · untermarkt 9 · 45525 hattingen zahnärzte implantologen dr jörn thiemer msc msc · dr jan heermann · dr simone thiemer günnigfelder straße 25 · 44866 bochum · telefon 0 23 27/2 39 73 fb.thiemer.com www.thiemer.com

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ich bin jetzt ein schulkind l cation begrüßt die i-dötze in königshardt und schmachtendorf Öffnungszeiten mo ­ fr 09.00 ­ 12.30 uhr 13.30 ­ 18.30 uhr mi sa 09.00 ­ 13.00 uhr hartmannschule klasse 1b bilge cara emily fiona giulia joanne jonas larissa lena lennard linda maja maximilian meryem nele paul phil raphael ricardo und robin werden von der klassenlehrerin nicole schröder und dem referendar till huber an das ,1mal 1 und das ,abc herangeführt stehen unser onlineshop ist durchgehend für sie geöffnet auch sonn und feiertags www.zweitbuchhandlung.de dudelerstraße 19 46147 oberhausen schmachtendorf telefon 0208 68 63 99 telefax 0208 67 52 51 internet www.zweitbuchhandlung.de e-mail service@zweitbuchhandlung.de wir für sie unter druck www.druckerei-horstmann.de · · · · druckerei horstmann die bilder der i-dötze gibt es auch als download unter www.location-magazin.de drucksachen für industrie handel gewerbe werbedrucksachen familiendrucksachen historisches drucken · · · · weseler straße 125 46149 oberhausen fon 02 08 64 20 55 fax 02 08 64 44 43

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hartmannschule klasse 1a alexander alissa aurora christopher emma finn hannah haylie jamila jan jana lennard lilly ly-chia matthias niklas romy samir und tom freuen sich auf die ,schülerzeit verena steinbrink wird den i-dötzen das lesen und schreiben beibringen privatärztliche praxis für Ästhetische medizin dermatokosmetik faltenbehandlung medizinischer hautaufbau termine nur nach telefonischer vereinbarung vorher nachher © merz pharmaceuticals dr med eva dermietzel gerswidastraße 2 45127 essen telefon 0151 253 763 48 e-mail eva.dermietzel@web.de

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grundschule schmachtendorf klasse 1b ursula reuschenbach unterrichtet fiona muhammed-efe noah isabell sudenur jona zeynep vilas julia sophie nele hanna elisa lili marie sophie manuel luke daniel jannes alexander lena eric elias und yesim bilder p braczko jede immo immobilie hat ihr obilie ihren wert ren wir wissen ihn zu sch wisse en schätzen hätzen die b t adre die beste ad esse fü best adresse adresse für b ste ad beste adressen en weltw weit r weltweit und vor ort e essen nrw · telefon +4 0201 43 61 61 · e n@engelvoelkers.com t l f +49 0201-43 49 0201-43 49 4 essen essen@engelvoelkers.com l lk www.engelvoelkers.com/essen · immobi www.engelvoelk kers.com/essen immobilienmakler ilienmakler

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grundschule schmachtendorf klasse 1a meraz hassan shanice eslem nur dennis jessica berfin jason hilal-eda yasin freya jasmin jana mick henrik elias eftelya lea patricia hendrik elina leonora tobias dilan mit ihrer klassenlehrerin patricia l hoest beratung macht den unterschied in ihrem fachgeschäft für große größen schulferien nrw herbst 24.10 2011 05.11.2011 weihnachten a -g cup 23.12.2011 06.01.2012 ostern 02.04.2012 14.04.2012 mitten in mülheim sommer 09.07.2012 21.08.2012 mode beginnt auf der haut dessous · wäsche · bademoden · homewear kohlenkamp 14 · 45468 mülheim-ruhr · tel 0208/47 45 02

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kampf dem hüftgold plätzchen marzipan und gänsekeule die schmackhaften sünden lassen sich in den kommenden monaten nicht vermeiden location nimmt als präventivmaßnahme für die harte zeit eine stunde bei einer personal trainerin einsatz mit schweiß und ran an den speck heißt bei diesem selbstversuch die devise okay es ist noch nicht ,panhas am schwenkmast und bedrohlich doch mit zunehmenden alter wird die gewichtsreduktion beschwerlicher vor allem wenn die harten schlemmer-monate vor der tür stehen damit das wiegen im januar nicht in einer katastrophe endet kann man bereits jetzt sportliche präventivmaßnahmen ergreifen um den pfunden vorzubeugen so stattet location der personal trainerin daniela delfs in buschhausen einen besuch ab und informiert sich wie man gezielt den kampf gegen die kilos angehen kann auf dem plan steht eine private sportstunde mit dem ausgebildeten coach nach einem gespräch und einem kleinen gesundheitscheck im ,athletic sports studio geht es ab ins grüne kurz einige dehnübungen vor der tür danach machen wir uns auf den beschwerlichen weg in richtung kalorienverbrauch ein lokkeres lauftraining und Übungen an den geräten bilden einen gesunden mix damit es meinen kunden nicht langweilig wird die motivation oben bleibt und der körper neue reize bekommt aha und so joggen wir im lockeren tempo durch die natur zwischendurch wird der laufstil korrigiert und es folgen tipps wie man sich sportlich verbessern kann beim thema diät wiegelt die 28jährige oberhausenerin direkt ab diäten bringen nichts wenn muss die gesamte ernährung umgestellt werden na und was ist mit einem winzig kleinen stückchen schokolade oder anderen leckereien sünden sind erlaubt man sollte sich nicht kasteien und auf alles verzichten da sonst der jojo-effekt eintritt und sportliches engagement damit die pfunde purzeln location joggte mit der personal trainerin daniela delfs bilder p braczko die hungerattacken lassen dann nicht lange auf sich warten das fazit alles in maßen dann ist auch die gänsekeule kein problem diäten bringen nichts wenn muss die gesamte ernährung umgestellt werden nach einer guten halben stunde kehren wir wieder zum ausgangspunkt zurück nun stehen dehnübungen auf dem programm damit sich die muskulatur entspannt je nach gewicht und körperbau beginnt jetzt die eigentliche individuelle trainingseinheit wer sich konditionell verbessern möchte sollte mit delfs in den ring steigen und boxübungen absolvieren ein schweißtreibender einsatz und der kalorienverbrauch ist dabei bemerkenswert couch-potatoes die erst langsam die sportlichen gefilde erobern kommen mit ruhigem pilates und walken am besten ins ziel auch die diversen geräte erfüllen ihren zweck ob ,mucki-aufbau bauch oder rückentraining und das engagement auf dem fahrrad alles dient dem gesunden wohlbefinden delfs motivation und ausbildung um müde krieger wieder munter zu machen hat teilweise missionarische ziele mit meinem training möchte ich nicht nur sportler sondern auch sportmuffel ansprechen ich möchte die menschen wieder fit machen wenn sie mir auf dem weg folgen und ihre ziele erreichen freue ich mich mit apropos erfolge ihr größter coup war ein ,patient der im laufe eines jahres dank ihres einsatzes mehr als 50 kilogramm abnahm und bis heute bei der stange bleibt das abnehmen ist nicht die kunst sondern das gewicht zu halten darin liegt die schwierigkeit und hier setzt die personal trainerin gezielt an auf wunsch kommt sie nach hause und absolviert die einheiten im wohnzimmer oder vor der haustür damit man den kampf gegen die pfunde auch gewinnt rät die erfahrene sportlerin zu regelmäßigen einsätzen auch in der kalten jahreszeit kann man sich sportlich betätigen man muss die Übungen ja nicht draußen absolvieren sondern kann sich sowohl im bad als auch im schlafzimmer auf die matte legen und bauch und rücken trainieren gefüllte wasserflaschen dienen dann als hantelersatz alles ist machbar geht nicht gibt es nicht und ,kann ich nicht ist im übrigen der bruder von will ich nicht apu www.dd-personaltraining.de ran an den speck und so muss auch an den geräten trainiert werden l cation 15

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