EDUCAÇÃO E PREVENÇÃO: AUTOEXAME DAS MAMAS

 

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Educação como instrumento de conscientização

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ROSANA MARIA DA PENHA GIURIZATTO EDUCAÇÃO E PREVENÇÃO SAÚDE DA MULHER: AUTOEXAME DAS MAMAS 1ª Edição São Paulo 2015

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AGRADECIMENTOS Agradeço às pessoas que de maneira direta ou indireta ofereceram conteúdos e experiências importantes na realização deste trabalho.

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OUTUBRO ROSA CAMPANHA DE COMBATE AO CÂNCER DE MAMA Ilustração 1 - DESIDERATO (Desenho vetorial)

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SUMÁRIO INTRODUÇÃO.......................................................................09 1. SEIO ANATÔMICO..........................................................11 2. CÂNCER DE MAMA........................................................17 3 TRATAMENTO DE CÂNCER DE MAMA.....................23 4 A PREVENÇÃO DE CÂNCER DE MAMA....................29 5 CALENDÁRIO MENSAL DE AUTOEXAME.................33 REFERÊNCIAS.......................................................................35 ANEXOS...................................................................................37

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INTRODUÇÃO O câncer de mama é mais comum nas mulheres, entretanto o homem, igualmente, pode apresentar sintomas dessa doença. Os dados encontrados nos resultados das pesquisas, realizadas pela Organização Mundial da Saúde, apontam o aparecimento, alarmante, de novos prognósticos indicadores de câncer de mama, acometendo as mulheres espalhadas pelo mundo. O Ministério da Saúde afirma: internacionalmente, as estatísticas demonstram, que em alguns países desenvolvidos, o aumento dos índices relativos ao aparecimento de câncer de mama, equipara-se ao aumento da redução da mortalidade ocasionada por essa doença, isto ocorre como conseqüência imediata do diagnóstico precoce, através do exame de mamografia. As formas mais eficazes para detecção precoce do câncer de mama são: o exame clínico da mama e a mamografia. No entanto, podemos adotar enquanto consenso geral, a ideia de que a saúde é responsabilidade de pelo menos duas pessoas: a paciente e seu médico. Os estudos realizados demonstram a

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importância de conhecer, e entender, o que é, pra que serve, e como é realizado o autoexame de mama. Através do conhecimento do próprio corpo é possível identificar qualquer anomalia e possibilitar o tratamento adequado e no tempo hábil, o suficiente, para resolver todo o problema. Neste livro não foram publicadas fotos demonstrativas do autoexame proposto. As orientações disponibilizadas são precisas, e fornecem as explicações necessárias à realização do autoconhecimento dos seios. O objetivo principal, destas explicações, consiste em proporcionar condições básicas necessárias, ao diálogo com o profissional da saúde, durante a consulta de rotina. Imagens referentes ao autoexame, poderão ser acessadas através da Internet, através de um provedor de pesquisa. Nas próximas páginas, haverá a oportunidade de aprender a conhecer os próprios seios. Serão fornecidas informações de fácil entendimento sobre a maneira certa de fazer o autoexame de mama. 10

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1. SEIO ANATÔMICO O primeiro passo para prevenir a doença é realizar o autoexame das mamas, mas, antes disso vamos conhecer um pouco dessa estrutura? Ilustração 2 - SEIO ANATÔMICO 11

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Como é possível observar: a mama tem partes específicas. O uso do sutiã é recomendado desde o início da adolescência, este hábito facilita a manutenção da firmeza dos seios, porém, devemos evitar o uso constante das peças muito apertadas e desconfortáveis. ESCREVA SEU NOME................................................. ASSINALE O SEU TAMANHO DE SUTIÃ: PMG EXTRA G 12

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1.2 AUTOEXAME DAS MAMAS. Qual o dia do mês mais adequado ao autoexame? O dia mais adequado: 7º ou 8º dia após a menstruação. Iniciar a contagem no primeiro dia da menstruação e fazer o autoexame de mama no 7º dia posterior. Exemplo: Seu primeiro dia de menstruação foi dia 1º de junho, qual o dia mais apropriado à realização do autoexame? Resposta: Dia 7 de junho. As mulheres que não apresentam ciclos de menstruação deverão escolher um dia no mês destinado à prática do autoexame. Exemplo: todo dia 17, ou primeiro domingo de cada mês, ou outro dia melhor. Nas próximas instruções serão narradas as etapas necessárias ao autoexame dos seios. 13

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I- Diante de um espelho, observar detalhadamente as mamas e responder sim ou não às seguintes perguntas: - O tamanho apresenta deformidade? É normal observarmos um tamanho ligeiramente maior de uma em relação à outra. - A pele é rugosa? - O mamilo é afundado ou invertido? - Levantar os braços e observar o contorno inferior dos seios, procurar alterações e volumes indicativos de tumores. II- Nesta etapa deverá ser realizada a palpação. Continuar erguida, e colocar uma mão na nuca, no lado do seio que receberá o toque da sua outra mão, através dos dedos, que executarão um círculo de fora até o mamilo. A palpação deverá alcançar também os vãos das axilas, buscando sentir algum caroço dolorido. Pressionar de maneira suave, mas, com firmeza suficiente para observar o aparecimento de alguma secreção. Caso positivo, procurar imediatamente o médico. 14

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III- Deitar confortavelmente na cama de barriga pra cima, colocar uma toalha no lado esquerdo e depois no lado direito. Novamente realizar o que foi instruído no passo anterior, ou seja, fazer um círculo ao redor do mamilo até alcançá-lo e depois o aperte, em busca da presença de alguma secreção. Caso positivo, procurar imediatamente o médico. ANOTAÇÕES IMPORTANTES! - O autoexame das mamas mensal possibilita um diagnóstico precoce do câncer de mama. No entanto a responsabilidade final do diagnóstico e tratamento é do médico. - Existe um volume inesperado, alguma diferença acentuada entre os seios, tem secreção saindo do mamilo? A atitude correta: consultar o médico. - Diante das dúvidas resultantes do autoexame: consultar o médico mastologista. Não é tarde para iniciar o autoexame de mamas. 15

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