Revista Gente Latina - Octubre 2017

 

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Carmen Villalobos

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Revista Gente Latina, es una publicación mensual de LG Media Communication 7940 NW 50th Street • Suite 308 Lauderhill FL, 33351 Tel: 561.541.2570 info@gentelatinamagazine.com Año 15 • Octubre 2017 Edición 164 Servicios informativos: Contexto Latino • Enplenitud.com Dirección y edición Fernando Gamarra Director de Marketing José Altmann Directora Miami Fabiola Angulo Relaciones Públicas Alejandra Fuenmayor Arte y Diagramación Jimmy Lara V. Fotografía Luis Montes Departamento de Ventas Luis Sanabria Daniel Gamarra Ma. Alejandra Fuenmayor Contenido Economía ¿Cuánto ganaría una madre por su trabajo?... 8 Pareja Durmiendo en camas separadas... 18 Mujeres Delgada a los cuarenta... 20 Turismo Cabo San Lucas México... 24 Hogar Voy a pintar el interior de mi casa...... 27 Portada Carmen Villalobos Fotografía de Portada Juan Pablo Barrero / La Bulla PR Agency Distribución LG Distribution Página Web ElevationCreative.net Fotografía 123rf.com Prohibida la reproducción total o parcial de los artículos, avisos y fotos sin autorización del editor. Gente Latina-Publications Inc., no es responsable por ningún daño causado por el uso de los artículos, opiniones, anuncios, representaciones, o por la orientación de los anuncios publicitarios que aparecen en esta revista. Las notas y artículos firmados en esta publicación no reflejan necesariamente la opinión y el pensamiento de la dirección. 4 info@gentelatinamagazine.com • Octubre 2017 Visítenos en www.RevistaGenteLatina.com

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FINANZAS ¿Quién maneja mejor las finanzas del hogar? » ¿Quién gestiona mejor las finanzas del hogar? ¿Las mujeres por ser más organizadas; los hombres por ser racionales; o los dos juntos? Según una encuesta realizada por LaFamilia.info, las mujeres suelen ser las que mejor se desempeñan en esta actividad, aunque el trabajo en equipo no se queda atrás; es la segunda opción más votada, y en realidad, la que expertos recomiendan en pro de la unión matrimonial y el buen funcionamiento del hogar. La economía familiar, entre dos es mejor El hogar es una pequeña empresa que requiere cierta administración, de ahí que el manejo de los recursos y la distribución de éstos sea clave en la vida familiar. Por eso es importante tener en cuenta las siguientes recomendaciones: 6 info@gentelatinamagazine.com • Octubre 2017

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Conocimiento de ambos. Está claro que uno de los cónyuges puede tener más cualidades que el otro para manejar el dinero y por eso toma el liderazgo en este aspecto, pero ambos deben conocer y determinar los asuntos generales de su economía familiar, como es por ejemplo el presupuesto familiar; una tarea que deben realizar juntos. Control sobre el presupuesto. Se dice popularmente que cuatro ojos ven mejor que dos, así que partiendo de esto, la economía familiar puede verse beneficiada si ambos cónyuges se involucran en el tema. Los dos deben aportar soluciones, acordar objetivos y determinar la forma en que pueden conseguirlos. Tomar decisiones conjuntas. La adquisición o venta de bienes, la toma de un préstamo, las formas de pago y los montos para ahorrar, deben ser el resultado de un consenso. Fijar metas como familia. Tener un norte claro y conjunto, hace que la pareja trabaje unida para lograrlo; cuando hay hijos también se les debe incluir. Sinceridad ante todo. No hay que olvidar que las pequeñas cosas se agigantan cuando falta sinceridad. Apoyo mutuo. Gestionar juntos las finanzas del hogar es una forma de unir el matrimonio, fortalecerlo y crecer el sentimiento de apoyo mutuo. Por lo general el cónyuge que trabaja solo en este campo, se siente agobiado ante la enorme responsabilidad que lleva a cuestas y suele sentir que carece del soporte de su pareja. Que el manejo del dinero no sea un conflicto. Es lamentable cuando el dinero se convierte en el motivo de las discusiones en un matrimonio… Nada debería estropear el amor conyugal, y menos algo tan vano como es el dinero. www.RevistaGenteLatina.com • Octubre 2017 7

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ECONOMÍA ¿Cuánto ganaría una madre por su trabajo? El verdadero valor de una madre no se mide en billetes. “Sabemos que el valor de una madre es incalculable. Que si la comida, que si las tareas, que si ir por los niños al colegio o a alguna de sus actividades. Que si aconsejarlos, que si enseñarles, que si curar una herida, que si jugar con ellos... El oficio de una madre a tiempo completo es un cúmulo de profesiones concentrados en una misma persona, en un mismo empleo. bajo de una madre se pagaría en el mercado con un sueldo anual de $65.284 dólares, una cifra que es casi dos veces y media superior al salario promedio al año de un trabajador en Estados Unidos (EU). Este indicador se basa en los datos que proporciona el Buró de Estadísticas Laborales de EU. El desglose de actividades sería el siguiente: Más allá de los estudios, no hay ninguna duda de que el verdadero valor de una madre no se mide en billetes. “Sabemos que el valor de una madre es incalculable. Pero en ocasiones como la celebración del Día de la Madre, no nos viene mal recordar que su trabajo tiene un valor de mercado”, expresa el BID. Empleo que, aunque sea siete días a la semana, los 365 días del año, no paga salarios, no suele dar vacaciones y no cotiza al seguro social. No todo el mundo aceptaría un trato así, pero millones de mujeres lo ejercen desde hace cientos de años cuando se convierten en madres. Dicho esto, surge una pregunta que se cae por su peso. ¿Cuánto ganaría una madre si se le pagara por todas las tareas que realiza por día? La aseguradora estadounidense Insure se anima cada año a contestar esta interrogante y los resultados del estudio fueron compartidos por el Banco Interamericano de Desarrollo (BID), en su blog. Según la valoración del año pasado, el tra- ¿Cuánto ahorra una madre? “Pero tal vez la aplicación más práctica de este estudio sea el poder desagregar los valores de ciertas tareas del hogar que en la actualidad realizan muchas madres, para realmente valorar sus aportaciones. Por ejemplo, una madre ahorra $7.300 dólares al año en el presupuesto familiar por cocinar, y $23.000 en niñeras. Aquellas madres que son hábiles con las tijeras, también se ahorran unos $300 dólares al año en cortes de pelo”, subraya el BID. Además de los oficios ya mencionados, el índice también considera trabajos de enfermería, decoración, jardinería, llevar las cuentas de la casa o planificación de eventos. Presupuesto semanal (promedio) Conducir $ 12,12 la hora (9 horas): $ 109,08 Cocinar $ 10,13 la hora (14 horas): $ 141,82 Cuidado de niños $ 11,10 la hora (40 horas): $ 444 Ayuda en tareas escolares $ 19,30 la hora (10 horas): $ 193 Limpieza $ 10 la hora (10 horas): $ 100 Actividades durante vacaciones $ 18,68 la hora (40 horas): $ 747,2 Total: $ 1.735,1 8 info@gentelatinamagazine.com • Octubre 2017

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PSICOLOGÍA ¿Eres optimista? Aunque bastante trillada, la clásica metáfora que señala que allí donde algunas personas ven un vaso medio vacío, otras ven uno medio lleno, es la que más se ajusta para describir a los optimistas. Veamos cuáles son sus características. Para los optimistas, poco importan las condiciones externas. De hecho, esta característica debe ser buscada en el interior de las personas, y no en su exterior. Si el contexto en el que se manejan les resultara favorable en un 100 %, no serían optimistas, sino realistas. Pero la gente que goza de este privilegio, se destaca justamente por ver la luz… en la oscuridad. ¿De que está hecho un optimista? Aunque a la comunidad académica le cueste llegar a un acuerdo, se podría decir que posee algo de genética, actitud, y aprendizaje. Muchos pueden no poseer las dos primeras cualidades, pero todos son capaces de lograr la tercera. Esto significa que, para poder ver las cosas desde un ángulo más favorable, es necesario tomar la responsabilidad de cambiar la mentalidad en cada una de las situaciones que nos depara la vida. Para un optimista, la vida entera es un desafío, y las dificultades potencian y desarrollan su confianza. Por supuesto que no están ajenos a las frustraciones, el dolor, la bronca, la enfermedad o el temor, pero, junto a estos sentimientos, desarrollan una predisposición a ver el costado positivo de las cosas. Frente a los obstáculos, sólo piensan en la forma de sortearlos. Frente a la adversidad, sólo buscan una segunda oportunidad. Por eso, es un error pensar que es imposible ser optimista en los tiempos actuales, donde reina la desocupación, los “bolsillos flacos”, y la angustia. Es justamente en esos momentos cuando se pueden poner en práctica las buenas actitudes. Gracias a esto, no son pocos los optimistas que consiguen transformar una visión positiva en una realidad positiva. Existen, incluso, pruebas científicas que avalan esto último. Por caso, una investigación de la Universidad de Pittsburg logró demos- 10 info@gentelatinamagazine.com • Octubre 2017

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» Son pocos los optimistas que consiguen transformar una visión positiva en una realidad positiva... trar que aquellos pacientes que mostraban mayor optimismo en un estudio inicial, vivían mejor y durante más tiempo. Pero al margen de los estudios científicos, todos sabemos que, frente a un mismo hecho, las personas no siempre reaccionan de la misma manera. Están aquellos que frente a un corte de luz, por ejemplo, sólo empiezan a maldecir y malhumorarse, mientras que otros lo aprovechan para prender unas velas y disfrutar de una cena distinta. O, yendo a casos muchos más extremos, no son pocas las personas que luego de sufrir un accidente o una enfermedad severa, lejos de deprimirse por lo que el destino les de- paró, lo viven como un nuevo comienzo, que les permitió lograr una mejor comprensión de la vida misma. Según escribe el especialista Daniel Goleman en su Best-Seller La inteligencia emocional, todas las personalidades exitosas, desde los deportistas hasta los músicos, tienen en común un punto: la capacidad de motivación personal para llevar a cabo una rutina de entrenamiento que les permita llegar al podio. De esta forma, el talento y la capacidad innata, solo serían un rasgo de esas personalidades, pero poco les serviría si no poseyeran el entusiasmo y la persistencia para desarrollar al máximo esas características. Convirtiéndose en un optimista Todos pueden llegar a ser optimistas… si creen que lo lograrán. Como señalamos, es fundamental empezar a cambiar las propias actitudes mentales, en cada uno de los as- pectos de nuestras vidas. Para esto, se puede comenzar por modificar el lenguaje, por ejemplo erradicando el “no” como comienzo de cualquier frase, aunque sea afirmativa. Luego, es fundamental vincularse con personas entusiastas, que le puedan demostrar cuáles son sus fórmulas personales para ver la luz al final del túnel. En todos los casos en los que deba enfrentarse a pérdidas, piense finalmente en lo que ganó, por poco que sea. La queja y el reproche deben ser utilizados solo si mediante ellos se puede ganar algo. Además, es necesario demostrar gratitud por todo lo que posee, revalorizando todas esas cosas. Y por sobre todo, no disminuirse frente a las dificultades, asumirlas como un desafío inevitable, y pensarse a sí mismo como alguien que puede resolver los problemas, buscando alguna de las múltiples, aunque escondidas, soluciones que pueda llegar a tener. www.RevistaGenteLatina.com • Octubre 2017 11

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HOMBRES Consejos de musculación para principiantes » Si quieres comenzar a desarrollar tus músculos, estos consejos prácticos te ayudarán a comenzar con el pie derecho: Realizar una mayor cantidad de entrenamiento de lo que el cuerpo es capaz de resistir genera sobrecarga muscular. Según ciertas investigaciones, el cuerpo humano posee un mecanismo na-tural para adaptarse a cualquier situación de esfuerzo naturalmente y, al mismo tiempo, volverse más resistente y desarrollar una condición física superior. Incluso si usted es un principiante, si desea aumentar su fuerza, los ejercicios con cargas pesadas son los más apropiados. Si usted está buscando lograr la tonificación muscular y desarrollar su resistencia, entonces sería conveniente realizar ejercicios con cargas más livianas. Si loa que usted quiere lograr es el crecimiento muscular, lo ideal sería trabajar con un peso intermedio en sus ejercicios. Para el fortalecimiento muscular Cuántos kilos levantar: el peso utilizado debe ser un 85% de las repeticiones totales que usted debe hacer bajo un peso determinado antes de lograr la falla muscular. Repeticiones: • Un máximo de 5 repeticiones es lo más beneficioso para desarrollar la fuerza, y también tiene un efecto beneficioso en cuanto al tamaño de las fibras musculares y un mínimo efecto en cuanto a la resistencia cardiovascular. • Realizar entre 6 y 12 repeticiones genera un mayor equilibrio entre la resistencia, la fuerza y el crecimiento muscular. Series: 2-6 Tiempo de descanso: 2-5 minutos máximo Cuántos kilos levantar: el peso utilizado debe ser un 67% o menos respecto de las repeticiones totales que usted debe hacer bajo un peso determinado antes de lograr la falla muscular. Repeticiones: para principiantes, 12 o más Series: 3-6 Tiempo recomendado de descanso: menor a 1/2 minuto 12 info@gentelatinamagazine.com • Octubre 2017

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¡EN SU MEJOR MOMENTO! Pasaron ya nueve años desde que la reconocida actríz Carmen Villalobos sorprendiera al mundo con su interpretación “Catalina Santana” en la serie “ Sin Senos No Hay Paraíso”. Sin duda alguna, con ésta interpretación logró que los espectadores y medios de comunicación de Estados Unidos y varios mercados se fijaran en ella, marcando el exitoso inicio de su carrera a nivel Internacional. El aura que Carmen Villalobos irradia donde quiera que va, tanto en el set de grabación, como en el registro de sus actividades cotidianas para estar en contacto con sus fans, le ha permitido ser portada de las principales revistas de la industria del entretenimiento hispano incluyendo Vanidades, Cosmopolitan y Tv Y Novelas. Este año fue seleccionada a la codiciada lista de los 50 Más Bellos de People en Español siendo la única Colombiana engalanado su portada. Sorprendió a todos con su faceta como presentadora en la mas reciente versión de los Premios Tu Mundo, demostrando su versatilidad. También fue merecedora, como era de esperarse, al premio en la categoría mas sexy! Carmen Villalobos es en una de las mas importantes influencers de las redes sociales con más de 13.5 millones de seguidores. Con esto ha logrado construir una creciente comunidad que sigue cada uno de sus vivencias cotidianas e inclusive ha deleitado a su público con sexys coreografías al ritmo de los éxitos del momento y sobretodo ha resaltado la música de su costa atlántica. www.RevistaGenteLatina.com • Octubre 2017 15

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