Informativo Afiperj 107

 

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Informativo n° 107 - Ano IX Diretoria de Comunicação Social Junho / 2017 Eleições ANFIP 2017 As eleições para os Conselhos Executivo e Fiscal da ANFIP, biênio 2017/2019, serão realizadas presencialmente no dia 11 de julho. Além do voto presencial em urnas, a votação acontecerá também por meio eletrônico e por correspondência, com instruções a serem divulgadas antecipadamente a todos os eleitores, pela Comissão Nacional Eleitoral. Haverá urna de votação na Sede Social da AFIPERJ, situada na Rua da Quitanda 30, 12º andar – Centro – Rio de Janeiro. Abaixo, confira a lista dos candidatos ao Conselho Fiscal e da chapa inscrita para o Conselho Executivo. Candidatos ao Conselho Fiscal, na ordem de inscrição: Paulo José Vieira da Silva (ES) Ercília Leitão Bernardo (CE) Paulo de Freitas Radtke (PR) Maria Urânia da Silva Costa (BA) Luiz Carlos Corrêa Braga (RS) Margarida Lopes de Araújo (SP) Lázaro Idino Bagliano (MG) Chapa inscrita para o Conselho Executivo: Presidente: Floriano Martins de Sá Neto (DF) Vice-Presidentes Executivo: Sandra Tereza Paiva Miranda (SP) Assuntos Fiscais: Vanderley José Maçaneiro (SC) Política de Classe: Luiz Cláudio de Araújo Martins (BA) Política Salarial: Marluce do Socorro da Silva Soares (PA) Assuntos da Seguridade Social: Décio Bruno Lopes (MG) Aposentadorias e Pensões: José Avelino da Silva Neto (PB) Cultura Profissional e Relações Interassociativas: Dejanira Freitas Braga (PR) Serviços Assistenciais: Ariovaldo Cirelo (SP) Assuntos Jurídicos: Eucélia Maria Agrizzi Mergar (ES) Estudos e Assuntos Tributários: Cesar Roxo Machado (RS) Administração, Patrimônio e Cadastro: Carlos José de Castro (GO) Finanças: Jorge Cezar Costa (SE) Planejamento e Controle Orçamentário: Valdenice Seixas Elvas (AM) Comunicação Social: Leila Souza de Barros Signorelli de Andrade (RJ) Relações Públicas: Maria Aparecida Fernandes Paes Leme (RN) Assuntos Parlamentares: Ilva Maria Franca Lauria (MG) Tecnologia da Informação: Paulo Correia de Melo (PE) Suplentes: Região Sul: Carlos Alberto de Souza (SC) Região Sudeste: Ilma Pelizon dos Santos (RJ) Região Centro-oeste: Orlei Oliveira Guimarães (GO) Região Nordeste: Durval Azevedo Sousa (MA) Região Norte: Osinil Paula dos Santos (PA) na Afiperj Comemoraremos também, os aniversariantes de abril, maio, junho e julho. Não percam! 20 DE JULHO DE 2017 QUINTA FEIRA HORÁRIO: 17 às 21h Entrada franqueada aos associados Convite para Convidado – R$ 30,00 Inscrições com os colaboradores Cabral e Jessica, pelo telefone (21)2509-8771 ou na Sede Social da AFIPERJ, das 08:30 às 17h.

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Quer interagir? Envie opiniões e sugestões para afiperj@afiperj.org.br O nosso País atravessa um momento conturbado na sua política e com isso administrativamente sofre as consequências porque, além dos efeitos negativos na economia, os cargos públicos de comando desde o alto escalão até cargos mais inferiores são, na sua maioria, há exceções, preenchidos politicamente e não tecni- Momento Político camente. O Brasil tem que acusações. Nesta hora foi encontrar um líder político bom a AFIPERJ ter aceito a que não esteja maculado por nossa sugestão de convidar Manoel Mesquita Rodrigues um especialista em direito constitucional e pedir para abordar formas de governo: Presidencialismo e Parlamentarismo. Manoel Mesquita Rodrigues – Diretor de Serviços Assistenciais Demonstração de auto aplicação de Jin Shin Jyutsu A Auditora Fiscal da Receita Federal e Praticante de Jin Shin Jyutsu (arte da cura pela imposição das mãos), Luciane Corado, no dia 25 de julho de 2017, das 15h às 16h, fará uma Demonstração de auto aplicação de Jin Shin Jyutsu, na Sede Social da AFIPERJ, situada na Rua da Quitanda 30, 12° andar – Centro – Rio de Janeiro. Ao final será servido um coquetel para os participantes do evento. As inscrições deverão ser feitas a partir do dia 03/07/2017 até o dia 21/07/2017, pelo telefone: (21) 2509-8771, das 08:30 às 17h, com as colaboradoras Camila e Rosana. Obs.: 60 vagas disponíveis. Doar sangue é doar vida Ser doador é ter a possibilidade de fazer o bem sem olhar a quem ATUALIZAÇÃO DE DADOS Mudou de endereço? O número do telefone? Seu e-mail é novo? Informe ao Setor de Cadastro, atualizando pelo telefone (21) 2509-8771 ou pelo e-mail afiperj@afiperj.org.br GOTAS DE SABEDORIA “Toda ação humana, quer se torne positiva ou negativa, precisa depender de motivação.” REQUISITOS BÁSICOS PARA DOAR SANGUE - Portar documento oficial de identidade com foto (identidade, carteira de trabalho, certificado de reservista ou carteira do conselho profissional) - Estar bem de saúde - Ter entre 16 e 68 anos (incompletos) – jovens com 16 e 17 anos podem doar com autorização dos pais e/ ou responsáveis legais. O modelo de autorização pode ser adquirido no site do Hemorio - Pesar no mínimo 50 Kg - Não estar em jejum. Evitar apenas alimentos gordurosos nas 3 horas que antecedem a doação Rua Frei Caneca, 8 - Centro - Telefone:(21) 2332-8611 Página 2 Dalai Lama INFORMATIVO AFIPERJ Informativo da Associação dos Auditores Fiscais da Receita Federal do Brasil no Estado do Rio de Janeiro Rua da Quitanda, 30 - 12º andar - Rio de Janeiro - RJ Telefone: (21) 2509.8771 E-mail afiperj@afiperj.org.br Internet “www.afiperj.org.br” Presidente: José Arinaldo Gonçalves Ferreira Diretor de Comunicação Social: Nicolau Gomes da Silva Revisão: Sônia Maria Cunha dos Santos Impressão: Formato A4 - Tiragem: 2.000 exemplares Periodicidade: Mensal - Circulação: Local

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Visite a Sede de Lazer em Teresópolis. Nas diárias, café da manhã, almoço e jantar (sopa e massa). Curso “O Caminho para a paz de espírito.” A AFIPERJ tem dis- ponibilizado aos seus associados, toda terça feira, às 16:00h, o curso ministrado pelo renomado psicólogo Luiz Ainbinder sobre o tema “O Caminho para a paz de espírito’. As palestras/aulas abor- dam temas positivos interligados e podem ser compreendidas sem que se tenha assistido as an- teriores. Luiz Ainbinder é autor dos livros Magnetis- mo Pessoal, Inteligências Múltiplas e Magnetismo Pessoal. Experimente a Energia Transformadora que há em Você. Partici- pou durante uma década em programas radiofôni- cos e suas palestras são marcadas por frases que levam ao pensamento ceria com a UNAFISCO, mês seguinte na sede da para o curso deverão positivo, à superação e à com alternância mensal associação parceira. O ser realizadas com os tomada de decisão para no local de realização número de vagas é limi- colaboradores Cabral e as questões da vida. das palestras, ora na tado e ainda temos seis Jessica pelo telefone: O curso é feito em par- sede da AFIPERJ e no disponíveis. As inscrições (21) 2509-8771. Viagem à Conservatória-RJ Festa Junina – Hotel Fazenda ROCHEDO – Data: 14 a 16/07/17 1º Dia: 14/07/17 – Saída dos locais previstos (Barro Vermelho - SG, Centro de Niterói e Tijuca-RJ), pela manhã. Viagem em ônibus de turismo com ar condicionado e poltronas reclináveis. Guia RG Embratur acompanhante, delicioso serviço de bordo. Seguiremos pela Via Presidente Dutra até Mendes, no Vale do Rio Paraíba, famoso por abrigar as maiores plantações de café da época colonial. O nosso ALMOÇO BUFFET, será no Hotel Fazenda Caluje, onde faremos uma visita guiada. Tarde – Continuação da nossa viagem. Chegada e hospedagem no Hotel Fazenda Rochedo. Noite – JANTAR BUFFET. Em seguida sairemos para o centro da cidade, para conhecer o cine Centímetro com projeção de filme. Logo após participaremos da Grande Serenata. – Retorno ao hotel. 2º Dia: 15/07/17 – Após um delicioso café da manhã colonial, sairemos para o City Tour pela cidade, incluindo o Túnel que Chora, Alambique, Serra da beleza etc... Compras no comércio local: Tapetes, colchas, doces caseiros, artesanatos. Retorno ao hotel para um gostosíssimo ALMOÇO BUFFET com as delícias da Fazenda. Tarde – Recreação no hotel: Piscina térmica, sauna, jogos, caminhadas, passeio a cavalo (opcional), sinuca, totó. Seresta – Com os músicos tradicionais da cidade no salão de convenções às 16h. Noite – Festa Junina no hotel a partir das 19h, com barraquinhas, casamento na roça, quentão, fogueira, danças e comidas típicas incluídas. TRAJE CAIPIRA PARA O GRUPO. 3º Dia: 16/07/17 – Manhã livre para atividades independentes. Opcionais: Aproveitar as dependências do hotel, saída no trenzinho para últimas compras no comércio local, participar da Solarata na cidade, assistir a Santa Missa do Turista na Igreja de Santo Antonio. Retorno ao hotel para mais um delicioso ALMOÇO BUFFET. Tarde livre para arrumar as malas – Retorno ao Rio de Janeiro às 15h. Desembarques nos mesmo locais do embarque. Final dos nossos serviços. Preço por pessoa em apartamento: *Duplo- R$ 900,00 *Triplo- R$ 860,00 *Quadruplo- R$ 820,00 *IndividualR$ 1442,00 *Crianças- (05 a 10 anos)- R$ 560,00 Financiamento: Em 05 X sem juros (entrada + 04 iguais). À vista com 5% desconto. Informações e reservas: (21)2622-6197/ 99854-7541 e-mail: ventosemares@hotmail.com Página 3

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ESPAÇO SAÚDE Nove alimentos para deixar a imunidade nas alturas Transforme-os em aliados e deixe a saúde perfeita Sua imunidade anda baixa? Ou, melhor ainda, você não quer dar chance para que nenhum mal afete a sua saúde? Aposte em um prato de comida bem equilibrado, principalmente com os ingredientes certos. “Os alimentos são ricos em vitaminas, minerais e outras substâncias que auxiliam na manutenção do sistema imunológico”, afirma Ioná Zalcman, mestre em nutrição pela Universidade Federal de São Paulo. De acordo com a nutricionista, atingir a recomendação diária de consumo de frutas e vegetais já garante uma defesa melhor. “O consumo deve ser de cinco porções por dia: três frutas e dois vegetais”, completa. A seguir, confira a lista de campeões da blindagem e conheça os motivos que tornam esses alimentos poderosos aliados do organismo. Frutas cítricas Oleaginosas Antioxidantes Frutas cítricas, como laranja, acerola, kiwi, tomate, além de brócolis, couve e pimentão verde e vermelho são ricos em vitamina C, antioxidante que aumenta a resistência do organismo; Vegetais verdes escuros Noz, castanha, amêndoa e óleos vegetais (de girassol, gérmem de trigo, milho e canola) são ricos em vitamina E. Ela é benéfica, principalmente para os idosos, agindo no combate à diminuição da atividade imunológica por conta da idade; Tomate A castanha-do-Pará e cogumelos (Champignon) contêm selênio, um forte antioxidante que combate os radicais livres, melhorando a imunidade do corpo e acelerando a cicatrização do organismo; Alimentos fonte de ômega-3 Vegetais verdes escuros (brócolis, couve, espinafre), feijão, cogumelo (shimeji) e fígado são alguns dos alimentos que apresentam ácido fólico. O nutriente auxilia na formação de glóbulos brancos, responsáveis pela defesa do organismo; Pimenta Rico em licopeno, o tomate é forte aliado para combater doenças cardiovasculares, removendo radicais livres do organismo; Gengibre O ômega-3 presente, por exemplo, no azeite e no salmão, auxilia as artérias a permanecerem longe de inflamações, ajudando a imunidade do corpo; Alimentos ricos em zinco A pimenta é fonte de betacaroneto, substância que se transforma em vitamina A, nutriente que protege o organismo de infecções; Rico em vitaminas C, B6 e com ação bactericida, o gengibre vai além de ajudar a tratar inflamações da garganta e auxilia nas defesas do organismo; Carne, cereais integrais, castanhas, sementes e leguminosas (feijão, lentilha, ervilha, grão de bico), são ricos em zinco, nutriente que combate resfriados, gripes e outras doenças do sistema imunológico; Fonte: Site Minha Vida - http://www.minhavida.com.br

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