Cidade em Revista Edição 45

 
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Edição de Julho de 2017

Popular Pages


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DIA DOS PAIS “Pai nosso que estás no céu...” SAÚDE Terapia de Reposição Hormonal ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL Conheça as frutas do Inverno CIDADÃO HONORÁRIO José Alves da Cruz ESPORTE Inverno com ânimo FAMÍLIA “Direito” à Paternidade FESTAS & EVENTOS Inauguração - Síriu Café com Leite

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Dr. Enecy Calixto CRM 20588 COCO CLÍNICA Arte: Cidade em Revista Arte: Cidade em Revista Cirurgia Geral 44.3017-5832 - 99947-9999 endoclinica.calixto@hotmail.com R. São Josafat, 1418 - Sl 33 - Centro Médico | Campo Mourão - Pr

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Enxergue o mundo com outros olhos! Implante de Lentes Intraoculares (LIOs). Tecnologia que corrige a visão de perto e de longe, traz para o paciente uma visão de qualidade e diminui a dependência de óculos. Indicada para miopia, astigmatismo, hipermetropia e presbiopia (vista cansada). Dr. Marcelo Brito CRM-PR 18.871 Dra. Jussara Brito CRM-PR 27.527 Agência Veoito Stellaris: Equipamento que realiza a cirurgia de Catarata com menor risco de infecção, permite recuperação mais rápida e viabiliza o implante de Lentes Intraoculares (LIOs). Agende sua consulta: 44. 3523 2121 Rua Harrison José Borges, 652 - Centro - Campo Mourão - PR BelleClinique www.belleclinique.com.br CIDADE EM REVISTA 3

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ÍNDICE EXPEDIENTE 10 - Alimentação Saúdavél Conheça as frutas do Inverno 32/33 - Aumento da performance física e mental no esporte 52/54 - Os infinitos sentidos do silêncio 68/76 - Ética para Quê?? 80/90 - Festas & Eventos Chá de bebê para Sofia editora A. D. Munhós Coletty - Editora Publicação da Editora Rua. São Josafat, 1418 CEP: 87302-170 Campo Mourão PR Telefones 44. 3523-2115 | 9978-4242 Email cidadeemrevista@gmail.com ccoletty@gmail.com Jornalista Resonsável Cidinha Coletty - MT/PR 8715 Revisão Cida Freitas Departamento Jurídico Dr. Dirceu Jacob de Souza Diagramação Agência BENN Colaboradores Beth Ecker Cida Freitas Dirce Bortotti Salvadori Glauco de Mello Nogueira Marcos Noboru Hashimoto Marco Aurélio Dias Maria Joana Titton Calderari Nelci Veiga Mello Pr. Arnildo Klumb Roberto Recinella Victor Hugo Chanan   Foto Capa Homenagem ao Dia dos Pais. Fotos Editoriais Cidinha Coletty Banco de Imagens Circulação Distribuição dirigida www.cidadeemrevista.com 4 CIDADE EM REVISTA 91/96 - Cinema Deus é Fiel /cidadeemrevista

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TRADIÇÃO QUE PROMOVE BEM-ESTAR Arte: Cidade em Revista Dr. Moacir Ciulla Porciuncula Clínica Cirúrgica e Obstetrícia CRM|PR : 3467 Dr. Glauco de Mello Nogueira Médico - Pós Graduação em Geriatria e Endocrinologia CRM|PR 12.184 Dr. Heráclito de Mello Nogueira Cardiologia CRM|PR 10.193 Dr. Cleso Lopes Nogueira Filho Médico CRM|PR 10.192 Dr . Keiti Shirasu O almologista CRM|PR 22464 /RQE 2157 Fabíola de Mello Nogueira Psicologia Clínica CRP 08/21570 Manoel Teixeira Junior Psicologia Clínica CRP 08/21989 Lívia Yatsuda Brescansin Psicologia Clínica /Mestre em Psicologia CRP:08/17589 Drielle Sanches Martins Psicologia Clínica CRP:08/15683 Silvia E. S Cuesta Psicanalista Lidiane Nunes Estética Avançada Madhuri Prem Massoterapia Ayurvêdica Yoga CRT:35328 Clínica São José, 50 anos de tradição promovendo saúde e bem-estar. 44. 3523.6162 | 3523.7273 Rua: Francisco F. Albuquerque 1847 clinicasaojosecontato@gmail.com /saojoseclinica

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“Pai, pai, pai, pai nosso que estás no céu...” U m vídeo que circula na internet mostra a escritora Adélia Prado cantando com uma imensa e eclética platéia, a oração universal do Pai nosso. Emociona mais ainda ao saber que a oração está sendo feita pelo nosso amado Brasil... Na união e oração esta a esperança de um Brasil melhor! Independentemente da religião, da cultura, da civilização, da língua, nos momentos de aflição as pessoas deixam sempre escapar de seus lábios um: Ai meu Deus! Oh, my God! Dio mio! Mon Dieu! Mio Dio! Mein Gott! Moj Bog! (croata) e tantos outros idiomas... E esse grito está nas bocas até mesmo de pessoas não crentes. É um grito que brota do inconsciente coletivo e nos remete a nossa pequenez diante das contingências da vida. Quando percebemos que não podemos dar conta do recado sozinho e reconhecemos humildemente que precisamos de ajuda, clamando sempre pelo Pai. Mas que imagem de pai temos então diante de nós? Ao invocáLo como pai, colocamo-nos em “relação de confiança com Deus, como uma criança que se dirige ao seu pai, sabendo ser amada e cuidada por ele. Essa é a grande revolução que o cristianismo imprime na psicologia religiosa do homem. O mistério de Deus, que sempre nos fascina e nos faz sentir pequenos, porém, não causa medo, não nos sufoca, não nos angustia. Essa é uma revolução difícil de acolher em nossa alma humana.” “Todo o mistério da vida cristã está resumido aqui, nesta palavra: ter coragem de chamar Deus com o nome de Pai.” Diz-nos o papa Francisco na sua catequese semanal com o título: “A paternidade de Deus, fonte de nossa esperança.” E esta é a imagem dos pais da atualidade que nós queremos celebrar neste segundo domingo de agosto. Pais que acolhem os filhos desde a gravidez, que praticamente engravidam juntos com a mãe e a acompanham nas difíceis e alegres horas do parto (mesmo que alguns até desmaiem...). Pais que carregam seus pequerruchos com o maior cuidado com medo de machucá-los e acompanham todo a seu crescimento desde o recém nascido que chora para mostrar suas necessidades, ao bebê que aprende a sorrir, a balbuciar, a dar os bracinhos, a engatinhar, andar, falar... A maior retribuição ao carinho recebido é quando diz Papai e abre seus bracinhos para aquele abraço gostoso. 6 CIDADE EM REVISTA

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Os pais de hoje, na sua maioria, não se parecem com os de antigamente que corrigiam seus filhos com o olhar, que impunham medo, distância, que sufocavam, angustiavam seus filhos para não perder a autoridade. Graças a Deus, os pais estão descobrindo a indescritível alegria da paternidade e estão cada vez mais “Pais tipo mãe. Esse então é uma beleza!” – diz-nos Silvia Ortoff no seu maravilhoso livro infantil” Se as coisas fossem mãe”. E se os pais não tiveram essa oportunidade quando do nascimento de seus filhos, Deus lhes dá uma segunda chance com a chegada dos netos. O gritinho alegre chamando pelo vovô, o abraço carinhoso e confiante quebra a dureza que possa existir em qualquer coração. A confiança com que se jogam nos braços do pai com açúcar = vovô, remete ao insondável mistério de nossa vida, que nos faz também nos jogarmos no infinito, certos de que nosso Pai não nos abandonará. Como aquele menino que brincava tranquilamente em um navio em plena tempestade, sem o menor sinal de medo, preocupação, ansiedade. Perguntado se não CIDADE EM REVISTA 7

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estava com medo, respondeu calmamente: Não. Meu pai é o capitão do navio! Nessa nossa difícil travessia por esses mares tão atribulados da história do Brasil, com tantas intermináveis revelações diárias do assalto coletivo dos governantes à riqueza do nosso país, como precisamos de um capitão-pai que conduza esse navio ao porto seguro!... Somente Deus pode nos ajudar e iluminar as consciências de nossos mandatários, juristas, políticos corruptores, empresários corrompidos... Se conseguirem ludibriar os tribunais terrenos, não escaparão do julgamento eterno de Deus! Parabéns a todos os pais que cuidam de seus filhos e dos filhos desse imenso Brasil como Deus cuida de nós! Maria Joana Titton Calderari Graduada Letras UFPR, especialização Filosofia-FECILCAM e Ensino Religioso-PUC, membro da AML de Campo Mourãomajocalderari@yahoo.com.br 8 CIDADE EM REVISTA

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CONHEÇA AS FRUTAS DO INVERNO C om a chegada do Inverno, a natureza parece perder as suas cores, mas alguns tipos de frutas encontram condições para se desenvolverem melhor durante a estação. O frio é um aliado para que muitos frutos possam entrar no período de safra, ou seja, apresentar maior qualidade, ser encontrado à venda em maior quantidade e com preços mais em conta. Incluir frutas na alimentação do Inverno é algo essencial para a saúde, afinal, elas fornecem os nutrientes que o corpo necessita para funcionar corretamente e não ficar vulnerável às doenças. As frutas invernais deixam o organismo mais resistente, melhoram o bem-estar e ajudam a superar o desconforto da estação. As baixas temperaturas contribuem com o aumento do apetite e, para evitar a ingestão de alimentos calóricos e gordurosos, as frutas surgem como a melhor opção. Elas possuem poucas calorias, ajudam a manter o controle alimentar e, em consequência, atuam a favor da perda de peso. 10 CIDADE EM REVISTA

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Tangerina ‘‘A maçã é saborosa e cheia de nutrientes.’’ Quais as frutas do Inverno? No período que vai de 21 de junho a 23 de setembro, é possível encontrar nos supermercados e feiras, frutas deliciosas e com ótima qualidade. A variedade é tão expressiva que promete suprir as necessidades nutricionais do corpo durante os dias mais frios do ano. Confira a seguir uma seleção com as principais frutas que estão em alta no Inverno e os benefícios de cada uma delas: Figo Apesar de ser calórico, o figo garante vários benefícios para a saúde. Ele melhora o rendimento físico, deixa o organismo mais resistente e contribui com o desenvolvimento mental. A fruta originária do Mediterrâneo tem a vantagem de ser um poderoso energético natural. Abacate Morango Considerado um dos frutos mais desejados do mundo, o morango possui sabor agradável e aroma delicioso. Quando incluso na alimentação, ele ajuda a prevenir doenças cardíacas, melhora o sistema circulatório e neutraliza os radicais livres. Devido a sua grande quantidade de fibras, o moranguinho contribui com o funcionamento do intestino. Caqui A fruta cítrica é rica em potássio, um mineral que ajuda na contração muscular. Além de saborosa, ela ajuda a prevenir prisão de ventre, gripes e resfriados. O abacate é capaz de proteger as cartilagens das articulações, evita as alergias e as doenças auto-imunes. O caqui ajuda a combater o colesterol alto e garante benefícios para as pessoas que sofrem de hipertensão. Pera A fruta regula o funcionamento do intestino, melhora a digestão e alivia dores de estômago. CIDADE EM REVISTA 11

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Maçã Laranja As laranjas estão disponíveis durante o inverno e é um fruto necessário para incluir na sua dieta. Elas são cheias de vitamina C e antocianinas, que mantêm sua pele macia e a saúde do coração em cheque. Elas também protegem do frio e da gripe. A maçã tem poder antioxidante, previne colesterol e diminui os riscos de doenças pulmonares. Uvas As uvas podem ser consumidas puras e também pode ser incluída em saladas. Esta deliciosa fruta do inverno é boa para a pele, coração e outras doenças que surgem na estação fria. Ela contêm um teor elevado de antioxidantes e é uma rica fonte de vitaminas A, B1, B2 e de potássio, por isso é muito popular como frutos do inverno. Elas fazem o nosso sistema imunológico mais forte durante a baixas temperaturas. Bananas Outra das frutas mais saudáveis para a temporada de inverno é a banana. A fruta é realmente saudável em todas as estações. Uma das melhores fontes de potássio, também ajuda a manter a pressão arterial durante o inverno. É rica em fibras e cheios de vitaminas, a melhorar o nosso sistema imunológico. Romã Outra das melhores frutas da estação para enfrentar o inverno são as romãs, que são consumidas cruas. Elas são uma grande fonte de ferro, antioxidantes, fitoquímicos, polifenóis e vitamina C. As romãs também são ricas em fibras que ajudam a combater doenças cardiovasculares. O suco de romã é útil para pacientes anêmicos e protege nosso organismo de radicais livres nocivos, ajudando a prevenir doenças como o câncer. Essas frutas comuns que você vê no supermercado todos os dias é uma excelente maneira de combater o inverno. Tente incorporar estes e outros tantos frutos como puder a sua dieta diária e veja como eles vão fazer bem para o seu corpo. 12 CIDADE EM REVISTA

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Alimentação equilibrada a serviço da qualidade de vida Tatiane Lopes Especialista em Nutrição Clínica e Funcional CRN8-58684 Reeducação Alimentar Plano alimentar personalizado Atendimento nutricional a adultos, crianças, gestantes e esportistas. R. Comendador Noberto Marcondes, 554 Centro - Campo Mourão 44 98438 9532 44 99849 2797 Avenida Vicente Machado 192 - Centro Engenheiro Beltão - Pr 44 3537 2052 6 CIDADE EM REVISTA ARTE: CIDADE EM REVISTA

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Inverno COM ÂNIMO Nem pense em fugir das atividades físicas B asta o inverno che- nesse período do ano pode surgar para que muitas tir efeito mais rápido, desde que pessoas desistam ou a alimentação seja controlada. como as academias estão menos cheias, a oportunidade para familiarizar-se com o ambiente até mesmo deixam de é maior. Além disso, 30 minutos lado os planos de fazer alguma atividade física. Porém, Benefícios de praticar exercícios físicos no inverno de atividade física diariamente já são o suficiente para regular a estação traz certos privilégios A prática esportiva também é o metabolismo e conseguir os com relação à prática, pois o au- importante para espantar o mau benefícios próprios da vida ati- mento do gasto calórico natural humor característico dos dias va. é uma oportunidade para entrar frios. Assim como os alimentos Só vale lembrar que, antes em forma e chegar no verão com doces, o exercício físico é capaz de começar qualquer esporte, peso ideal. Com essa ampliação de estimular a produção de se- é fundamental ter o acompa- da produção de calor corporal, o rotonina (hormônio do bem-es- nhamento de um profissional metabolismo fica mais acelerado tar) e, ao contrario das gulosei- da área para a realização com e o gasto calórico proporcionado mas, pode ajudar a emagrecer. segurança bem como seguir al- pelo exercício pode aumentar Para os mais sedentários, come- guns passos para aproveitar to- ainda mais a queima de gordu- çar nessa época pode ser difícil, das as vantagens que se obtém ra. Dessa forma, fazer ginástica mas é bastante compensador para a saúde. Veja as dicas: 14 CIDADE EM REVISTA

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MATRÍCULAS ABERTAS Junte-se a nós e saiba por que somos diferentes. YÁZIGI CAMPO MOURÃO Inglês a partir de 3 anos (44) 3525-2948 Rua São Josafat, 1550

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