Il Benessere n. 4 APRILE 2010

 

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som mar io 10 24 il personaggio 40 nei giorni di festa anche l occhio vuole la sua parte look muay thai la lotta thailandese wellness simone corsi 16 il personaggio 32 fitness ronn moss arti marziali fitness leonardo coricelli via salaria vecchia spoleto direttore responsabile editore elleci comunicazione 348.2650283 info@elleciweb.com anno 1 numero 4 aprile 2010 registrazione tribunale di spoleto n 01/2010 prendi la tua copia gratuita de il benessere da tutti i nostri partners pubblicità e ancora eventi appuntamenti laura coricelli realizzazione grafica p&m progettazion&multimedia skemalibero srl elleci produzioni training trendy elleci produzioni tipografia ginevra srl via ostiense roma stampa fotografia le date da non dimenticare la tecnologia si affianca allo sport info suggerimenti e segnalazioni ilbenessere@elleciweb.com 22 30

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50 pochi attrezzi e il fisico prende forma fitness editoriale care lettrici e cari lettori la bella stagione è arrivata con la sua voglia di cambiamenti ormai è fatta l inverno è alle spalle e l aria di primavera ci riempie di energia e di entusiasmo una rinascita che va dal sacro con la pasqua che riunisce le famiglie al profano col desiderio di rinnovare il proprio make up.tutta questa vitalità può essere incanalata nella pratica sportiva magari nelle arti marziali o in antiche discipline come il muay thai in grado di migliorare anche la nostra interiorità comunque qualsiasi attività fisica si scelga ecco alcuni utili consigli su come affrontarla al meglio anche quando manca qualche diottria se invece la forza che ci spinge è quella dell amore chi meglio di ronn moss il più beautiful di beautiful può darci consigli su come fare strage di cuori nel caso però si riceva un due di picche basta consolarsi con della squisita cioccolata che come spiegano i medici del flex village non fa affatto male.anzi è un alimento così completo da essere consigliato perfino nelle diete dei vegetariani che andiamo a conoscere e se così tante emozioni ancora non vi bastano seguite le gesta di simone corsi centauro spoletino al motomondiale 46 wellness 62 stili di vita sport e vista vegetariani trucco beauty make up di primavera medicina salute cioccolato così buono da fare bene posta risposta gli esperti rispondono 56 60 70 9 ben essere

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muay thai we lln e ss l arte di combattere e le sue proprietà l antica disciplina thailandese muay thai conosciuta anche come l arte delle otto braccia due infatti sono i pugni due i gomiti due le ginocchia più le due gambe aggiunge alle tecniche di calcio e di pugno proprie della kickboxing e della boxe occidentale l utilizzo delle ginocchiate e delle gomitate aumentando così notevolmente la capacità offensiva del combattente ottima come difesa personale molto efficace e cruenta nei combattimenti di classe superiore dove non è previsto l utilizzo delle protezioni a parte i guantoni la muay thai sta diventando una vera e propria moda in italia lo dimostra il fatto che le palestre che praticano tale disciplina stanno crescendo a vista d occhio affidarsi alle cure di insegnanti professionisti è assolutamente necessario per non andare incontro a infortuni e per apprendere la purezza dei movimenti propri del muay thai esattamente come viene trasmessa da molti secoli dai kru maestri dell antico regno del siam.

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la lotta dese ilan tha in collaborazione con daniele brunozzi maestro arti marziali dalle antiche tecniche guerriere allo sport da combattimento l o scorso 28 febbraio nella cittadina di nepi in provincia di viterbo alle porte di roma ha avuto luogo un importante torneo riservato ad atleti dilettanti e professionisti di muay thai ovvero la boxe thailandese tale evento è stato organizzato dalla fimt federazione italiana muay thai l unico organismo nazionale approvato e riconosciuto dalle 11 ben essere

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we lln e ss massime sigle thailandesi ifma sigla leader mondiale per il settore dilettanti e wmc sigla leader mondiale dei professionisti la gara ha visto la partecipazione di numerosi atleti provenienti in prevalenza dal centrosud italia pronti a misurarsi sul ring per accedere all ambita fase finale del campionato europeo che sarà ospitato il muay thai ha origine nell antico regno del siam l attuale thailandia dall antichissima tribù degli ao-lai preparazione fisica tecnica ed esperienza spiega il maestro daniele brunozzi «oggi purtroppo in molte palestre l insegnamento delle discipline orientali viene affidato a istruttori improvvisati spesso non allineati ad alcuna federazione ufficiale e in taluni casi nemmeno in possesso di un brevetto di abilitazione pretendere di insegnare uno sport da combattimento senza un background agonistico di tramandare un antica arte secolare senza le dovute conoscenze tecniche è pura presunzione per quanto mi riguarda posso dire di aver studiato e osservato da vicino la vera muay thai dato che mi reco spesso in thailandia per viaggi studio seminari ufficiali indetti dal ministero dello sport e dell educazione thailandese e per sessioni di allenamento private che realizzo con i più grandi campioni e maestri con una solida base alle spalle di insegnante federale di pugilato maestro di kickboxing riconosciuto e approvato da diverse federazioni internazionali anche per discipline come il kung fu-sanda e il k1 cerco di trasmettere con metodo l essenza di questa antica disciplina».

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nel mese di maggio nella capitale la palestra flex village di foligno capitanata dal maestro daniele brunozzi che da anni ormai lavora con professionalità e passione nel settore degli sport da combattimento in umbria si è presentata in forze all appuntamento con due giovanissimi atleti juniores e un professionista italo-keniano nelle classi superiori giovanni e michele miucci fratelli rispettivamente di 14 e 15 anni hanno sbaragliato la concorrenza conquistando alla loro prima gara ufficiale due medaglie d oro senza temere l ambiente e gli avversari i due giovani folignati sono saliti sul ring con coraggio e decisione riuscendo a esprimere al meglio il loro potenziale mettendo a frutto il lavoro e le tecniche apprese con impegno in palestra grande soddisfazione da parte da non confondere il nak muay cioè lo studente di muay thai con il nak su il guerriero 13 ben essere

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