Сентябрь2016

 

Embed or link this publication

Description

Сентябрь2016

Popular Pages


p. 1

èíôîðìàöèîííûé âåñòíèê ÎÀÎ «Ãðóçîâîé àâòîìîáèëüíûé ïàðê ¹4» Âåñòíèê âûõîäèò ñ 31 ÿíâàðÿ 2012 ãîäà Ðàñïðîñòðàíÿåòñÿ áåñïëàòíî ¹ Ì î éñåíòÿáðü 2016 Æèçíü òðåáóåò äâèæåíèÿ  ýòîì âûïóñêå: Èòîãè ðàáîòû çà 1 ïîëóãîäèå 2016 ãîäà Ìûñëèòü ïî-õîçÿéñêè Ñîðåâíîâàíèÿ Êàê ñàíäðóæèí ïîäãîòîâèòüñÿ ê çèìå ÍÀØ ÄÈÐÅÊÒÎÐ-×ÅËÎÂÅÊ ÃÎÄÀ Ïðåäñåäàòåëü Áàðàíîâè÷ñêîãî ãîðèñïîëêîìà Ãðîìàêîâñêèé Þ.À. è äèðåêòîð ÎÀÎ “ÃÀÏ-4” Àìåëèí Ñ.Ì. Ðåøåíèåì Áàðàíîâè÷ñêîãî ãîðîäñêîãî èñïîëêîìà ïî÷åòíîå çâàíèå «×åëîâåê ãîäà» ïðèñâîåíî çà äîñòèãíóòûå ðåçóëüòàòû è áîëüøîé ëè÷íûé âêëàä â ñîöèàëüíî-ýêîíîìè÷åñêîå è êóëüòóðíîå ðàçâèòèå ãîðîäà Áàðàíîâè÷è ïî èòîãàì 2015 ãîäà â îáëàñòè òðàíñïîðòà è ñâÿçè Àìåëèíó Ñåðãåþ Ìèõàéëîâè÷ó, äèðåêòîðó ÎÀÎ «Ãðóçîâîé àâòîìîáèëüíûé ïàðê ¹4» ã.Áàðàíîâè÷è.  ñâÿçè ñ ýòèì, èìÿ Ñåðãåÿ Ìèõàéëîâè÷à çàíåñåíî íà ãîðîäñêóþ Äîñêó Ïî÷¸òà, ðàñïîëîæåííóþ ïî óëèöå Ñîâåòñêîé âîçëå çäàíèÿ ðàéèñïîëêîìà. Ðåäàêöèîííàÿ êîëëåãèÿ è âåñü êîëëåêòèâ ïîçäðàâëÿþò Ñåðãåÿ Ìèõàéëîâè÷à ñî ñòîëü âûñîêîé îöåíêîé åãî ðàáîòû âî áëàãî íàøåãî ãîðîäà è æåëàþò íåèññÿêàåìîé ýíåðãèè è äàëüíåéøåãî óñïåõà íà ðóêîâîäÿùåé äîëæíîñòè. Òåêóùèé ãîä ñòàë “óðîæàéíûì” äëÿ íàøåãî äèðåêòîðà. 12 àâãóñòà Ñåðãåé Ìèõàéëîâè÷ îòìåòèë “þáèëåé íà äâå ïÿò¸ðêè”. Ê çâàíèÿì “÷åëîâåê ãîäà”, “þáèëÿð”, â ýòîì ãîäó äîáàâèëîñü è äîëãîæäàííîå çâàíèå “äåäóøêà”, ïðè÷¸ì äâàæäû. Áóäó÷è ìóäðûì ðóêîâîäèòåëåì, îí óìååò ñî÷åòàòü â ñåáå àâòîðèòàðíîñòü è äåìîêðàòè÷íîñòü. Ìû âîñõèùåíû Âàøåé ïðîíèöàòåëüíîñòüþ, öåíèì Âàøå îòíîøåíèå ê ëþäÿì, ó÷èìñÿ ó Âàñ ñàìîñòîÿòåëüíîñòè è ïóíêòóàëüíîñòè, áåñêîðûñòèþ è îòçûâ÷èâîñòè. Âûñîêàÿ ñàìîîòäà÷à, íàñòîé÷èâîñòü è ïîñòîÿííûé ïîèñê ýôôåêòèâíûõ ïóòåé ðåøåíèÿ ïîñòàâëåííûõ çàäà÷ ïîìîãàþò Âàì â ìíîãîïëàíîâîé äåÿòåëüíîñòè, íàïðàâëåííîé íà ðàçâèòèå íàøåãî îáùåãî äåëà! Êðåïêîãî çäîðîâüÿ Âàì è áëàãîïîëó÷èÿ! Âûáîðû-2016 íà íàøåì ó÷àñòêå Âûáîðû äåïóòàòîâ Ïàëàòû ïðåäñòàâèòåëåé Íàöèîíàëüíîãî ñîáðàíèÿ Ðåñïóáëèêè Áåëàðóñü øåñòîãî ñîçûâà ñîñòîÿëèñü 11 ñåíòÿáðÿ 2016 ãîäà ïî âñåì 16 îêðóãàì Áðåñòñêîé îáëàñòè.  èçáèðàòåëüíîé ãîíêå ó÷àñòâîâàëè 64 êàíäèäàòà . Ìàíäàò äåïóòàòà ïîëó÷èëè òå, êòî íàáðàë ïðîñòîå áîëüøèíñòâî ãîëîñîâ èçáèðàòåëåé. ÎÀÎ “ÃÀÏ-4” íå îñòàëîñü â ñòîðîíå îò ïîëèòè÷åñêîé æèçíè íàøåé ñòðàíû. Íà áàçå íàøåãî ïðåäïðèÿòèÿ ñôîðìèðîâàí èçáèðàòåëüíûé ó÷àñòîê ¹16 Áàðàíîâè÷ñêîãî-Âîñòî÷íîãî èçáèðàòåëüíîãî îêðóãà ¹6. Íåïîñðåäñòâåííî ó÷àñòîê ðàáîòàë â àäìèíèñòðàòèâíîì çäàíèè ïî óëèöå Ãðóíòîâîé íà òðåòüåì ýòàæå. Ñïèñî÷íûé ñîñòàâ èçáèðàòåëåé è ãåîãðàôèÿ ó÷àñòêà äîâîëüíî âíóøèòåëüíû: âñåãî 3054 ÷åëîâåê , èç êîòîðûõ 81,9% ïðèíÿëè ó÷àñòèå â ãîëîñîâàíèè. Ó÷àñòêîâàÿ êîìèññèÿ ñîñòîÿëà èç 13 ÷åëîâåê, îïûòíûõ ðàáîòíèêîâ íàøåãî ïðåäïðèÿòèÿ. ×ëåíû êîìèññèè ïðèâåòñòâîâàëè è ðàäóøíî âñòðå÷àëè êàæäîãî èçáèðàòåëÿ, ïðèøåäøåãî â äíè ãîëîñîâàíèÿ. Ïî ñëîæèâøåéñÿ òðàäèöèè, ïåðâûé èçáèðàòåëü ïîëó÷èë ñóâåíèð, à êàæäûé, êòî âïåðâûå ïðèíèìàë ó÷àñòèå â ãîëîñîâàíèè ïðèíèìàë îñîáûå ïîçäðàâëåíèÿ è îòêðûòêó. Òàêæå, íà âõîäå â ó÷àñòîê èçáèðàòåëåé æäàëà ñâåæàÿ âûïå÷êà, øèðîêèé âûáîð ìÿñíûõ áëþä, ñàëàòîâ è íàïèòêîâ. Äåïóòàòîì Ïàëàòû Ïðåäñòàâèòåëåé Íàöèîíàëüíîãî ñîáðàíèÿ Ðåñïóáëèêè Áåëàðóñü øåñòîãî ñîçûâà ïî Áàðàíîâè÷ñêîìó-Âîñòî÷íîìó èçáèðàòåëüíîìó îêðóãó ¹6 èçáðàíà ßêóáîâè÷ Òàòüÿíà Ðîìàíîâíà, ïåðâûé ïðîðåêòîð ÓÎ «Áàðàíîâè÷ñêèé ãîñóäàðñòâåííûé óíèâåðñèòåò». Õîðîøàÿ ñåíòÿáðüñêàÿ ïîãîäà ñïîñîáñòâîâàëà Ñåêðåòàðü èçáèðàòåëüíîé êîìèññèè Øèëî Ñ.À. âðó÷àåò ñóâåíèð ïåðâîìó èçáèðàòåëþ, ïðèøåäøåìó íà ó÷àñòîê îòìåííîìó íàñòðîåíèþ è îñòàâèëà ïðèÿòíûå âîñïîìèíàíèÿ ó âñåõ, êòî ïðèíèìàë ó÷àñòèå â ýòîì âàæíîì äëÿ âñåõ íàñ ñîáûòèè. Êàçàëîñü áû, ðÿäîâîå äåëî — âûïóñê î÷åðåäíîãî íîìåðà ãàçåòû. Íî îñîáåííî ïðèÿòíî îñîçíàâàòü, ÷òî ýòî óæå 25 âûïóñê. Ïóñòü íåáîëüøîé, íî âñ¸ òàêè þáèëåé. Ïîíà÷àëó, ìàëî êòî âåðèë, ÷òî çà ïåðâûì âûïóñêîì ïîñëåäóåò âòîðîé, çà âòîðûì - òðåòèé, íî áëàãîäàðÿ íàñòîé÷èâîñòè è ïîääåðæêå ñî ñòîðîíû äèðåêòîðà Ñåðãåÿ Ìèõàéëîâè÷à è òâîð÷åñêîìó ïîòåíöèàëó ðåäàêöèîííîé êîëëåãèè, “Ìîé àâòîêîìáèíàò” æèâ¸ò ïîëíîöåííîé ñóäüáîé ïå÷àòíîãî êîðïîðàòèâíîãî èçäàíèÿ. Î÷åíü âîëíèòåëüíî, êîãäà ðàáîòíèêè ïðåäïðèÿòèÿ æäóò î÷åðåäíîé âûïóñê, ÷èòàþò åãî è êàæäûé ðàç îòêðûâàþò äëÿ ñåáÿ ÷òî-òî íîâîå. Ïðèÿòíî îòìåòèòü, ÷òî íàøà ãàçåòà íå ðàç ïîëó÷àëà âûñîêóþ îöåíêó îò êîëëåã è ãåíåðàëüíîãî äèðåêòîðà ÎÀÎ Áðåñòîáëàâòîòðàíñ“ Õâîñòþêà À.À. ÎÀÎ «ÃÀÏ-4» ÌÎÉ ÀÂÒÎÊÎÌÁÈÍÀÒ (¹25, ñåíòÿáðü 2016)

[close]

p. 2

ýêîíîìè÷åñêèé îáçîð Èòîãè ðàáîòû çà 1 ïîëóãîäèå 2016 ãîäà Ïî èòîãàì ðàáîòû çà ÿíâàðü-èþíü 2016 ãîäà Îòêðûòûì Âàëîâàÿ äîáàâëåííàÿ ñòîèìîñòü çà 6 ìåñÿöåâ 2016 ãîäà ñîñòàâèëà 12718,2 àêöèîíåðíûì îáùåñòâîì «Ãðóçîâîé àâòîìîáèëüíûé ïàðê ¹ 4» íå âûïîëíåíû êëþ÷åâûå ïîêàçàòåëè ýôôåêòèâíîñòè ðàáîòû (â íåäåíîìèíèðîâàííûõ ðóáëÿõ): ìëí. ðóá. èëè 105,8% ê óðîâíþ ïðîøëîãî ãîäà, à ïðîèçâîäèòåëüíîñòü òðóäà ïî âàëîâîé äîáàâëåííîé ñòîèìîñòè íà îäíîãî ðàáîòàþùåãî ñîñòàâèëà 104,1% ê óðîâíþ ïðîøëîãî ãîäà èëè 68,0 ìëí. ðóá. íà îäíîãî ðàáîòàþùåãî. ï?ðè çàäàíèè ïî ýêñïîðòó óñëóã 100,1% (442,9 òûñ. äîëë. ÑØÀ) ôàêò ñîñòàâèë 89,2% (391,2 òûñ. äîëë. ÑØÀ), Îñíîâíûå òåõíèêî-ýêñïëóàòàöèîííûå è ôèíàíñîâûå ïîêàçàòåëè çà 6 ìåñ. 2015-2016 ãîäîâ ÷?èñòàÿ ïðèáûëü ïðè çàäàíèè 25,0 ìëí. ðóá. ñîñòàâèëà 18,4 ìëí. ðóá., ?ðåíòàáåëüíîñòü ïðîäàæ ïðè çàäàíèè 7,1% ñîñòàâëÿåò 4,1% Ïîêàçàòåëè Åäèíèöà èçìåðåíèÿ 2015 ãîä 2016 ãîä % ê 2015 Çàäàíèå ï?îêàçàòåëü ñíèæåíèå óðîâíÿ çàòðàò ïðè çàäàíèè -0,5% ñîñòàâëÿåò +3,6%. Ïðåäïðèÿòèåì çà 1 ïîëóãîäèå 2016 ãîäà ïîëó÷åíî 858,2 ìëí.ðóá. ïðèáûëè, â òîì ÷èñëå ïðèáûëü îò ïåðåâîçîê ñîñòàâèëà 447,5 ìëí.ðóá., ïðèáûëü îò ïðî÷åé äåÿòåëüíîñòè – 410,7 ìëí.ðóá. Ðåíòàáåëüíîñòü îò ðåàëèçàöèè óñëóã (ðàáîò) çà ÿíâàðü-èþíü ñîñòàâèëà 4,7% (áèçíåñ-ïëàíîì ïðåäóñìîòðåíî 8,6%). Áûëî ïåðåâåçåíî 290,6 òûñ. òîíí èëè 81,7% ê óðîâíþ ïðîøëîãî ãîäà (çàäàíèå íå äîâîäèëîñü). Ãðóçîîáîðîò ñîñòàâèë 20153,2 òûñ. òêì èëè 96,0% ê ïðîøëîìó ãîäó (áèçíåñ-ïëàíîì ïðåäóñìîòðåíî 100,1%). Êîýôôèöèåíò âûïóñêà àâòîìîáèëåé íà ëèíèþ óìåíüøèëñÿ ñ 0,511 äî 0,567 (90,1 ê óðîâíþ ïðîøëîãî ãîäà). Ñðåäíÿÿ çàðàáîòíàÿ ïëàòà ïî ïðåäïðèÿòèþ ñîñòàâèëà 4 ìëí. 408,0 Ýêñïîðò óñëóã Ðåíòàáåëüíîñòü ïðîäàæ ×èñòàÿ ïðèáûëü Ñíèæåíèå óðîâíÿ çàòðàò Âàëîâàÿ äîáàâëåííàÿ ñòîèìîñòü (â òåêóùèõ öåíàõ) Îáúåì ïåðåâîçîê ãðóçîâ Ãðóçîîáîðîò Äîõîäû, âñåãî Ïðèáûëü (+) óáûòîê (-) Ñðåäíÿÿ çàðàáîòíàÿ ïëàòà Ïðîèçâîäèòåëüíîñòü òðóäà ïî âûðó÷êå íà îäíîãî òûñ. äîëë. ÑØÀ % ìëí. ðóá. % ìëí. ðóá. òûñ. òîíí òûñ. òêì. ìëí. ðóá. ìëí. ðóá. òûñ. ðóá. ìëí. ðóá. 438,5 7,0 50,3 +1,7 12022,2 290,6 21001,9 20465,8 +1427,6 4320,0 65,3 391,2 4,1 18,4 +3,6 12718,2 237,5 20153,2 21156,6 +858,2 4408,0 68,0 89,2 18,4 105,8 81,7 96,0 103,4 60,1 102,0 104,1 101% èëè 442,9 7,1 25,0 -0,5 99% 100,0 - òûñ. ðóáëåé (çà òîò æå ïåðèîä 2015 ãîäà – 4 ìëí. 320,0 òûñ. ðóá.). Ïðîèçâîäèòåëüíîñòü òðóäà ïî âûðó÷êå íà îäíîãî ðàáîòàþùåãî ïî ñðàâíåíèþ ñ àíàëîãè÷íûì ïåðèîäîì 2015 ãîäà óâåëè÷èëàñü íà 104,1%. Îïåðåæåíèå òåìïîâ ðîñòà ïðîèçâîäèòåëüíîñòè òðóäà íàä òåìïàìè ðîñòà ðàáîòàþùåãî Ïîêàçàòåëü ïî ýíåðãîñáåðåæåíèþ Èíâåñòèöèè â îñíîâíîé êàïèòàë % ìëí. ðóá. -7,2 148,0 -4,6 62,1 -3,5 41,8 - çàðàáîòíîé ïëàòû ñîñòàâèëî 0,3%. Ðóáðèêó âåä¸ò Áîáêî Âèòàëèé Âèêòîðîâè÷ Êîìàíäà ìîëîäîñòè íàøåé! Ïîçäðàâëÿåì ñ ÏÎÁÅÄÎÉ êîìàíäó íàøåãî ñàíçâåíà â ñîñòàâå: Íàòàëüè Ãðèöêåâè÷ Þëèè Äðîçä, Îëüãè Êàëþòû, Îêñàíû Êèñëîé, Åëåíû Ìàêàðåâè÷, Àðò¸ìà Ñåíüêî, Îëüãè ×èðåö ÎñÀàÎí“çÃâÀåÏí-4î” çàíÿâøóþ ÏÅÐÂÎÅ ÌÅÑÒÎ íà ñîðåâíîâàíèÿõ ñàíèòàðíûõ äðóæèí, ïðîõîäèâøèõ 20 ìàÿ 2016 ãîäà ñðåäè îðãàíèçàöèé ãîðîäà  öåëÿõ ñîâåðøåíñòâîâàíèÿ âîïðîñîâ âçàèìîäåéñòâèÿ  óïîðíîé áîðüáå ëó÷øèìè, ïî ìíåíèþ ñóäåéñêîé êîëëåãèè, àâàðèéíûõ ñëóæá è ôîðìèðîâàíèé ãðàæäàíñêîé îáîðîíû ïðè ñòàëè ñàíäðóæèíà ÎÀÎ «Òîðãìàø» è ñàíèòàðíîå çâåíî ÎÀÎ ëèêâèäàöèè ïîñëåäñòâèé ÷ðåçâû÷àéíûõ ñèòóàöèé ðàçëè÷íîãî «Ãðóçîâîé àâòîìîáèëüíûé ïàðê ¹ 4». Âòîðîå ìåñòî çàâîåâàëà õàðàêòåðà è ïîääåðæàíèþ ôîðìèðîâàíèé ãðàæäàíñêîé îáîðîíû â ñàíäðóæèíà ÎÀÎ «558 Àâèàöèîííûé ðåìîíòíûé çàâîä», à ñðåäè ãîòîâíîñòè ê äåéñòâèÿì ïî ïðåäíàçíà÷åíèþ åæåãîäíî â ðåñïóáëèêå çâåíüåâ – ñàíèòàðíîå çâåíî ÎÀÎ «Áàðõèì». Òðåòüå ìåñòî ïðîõîäÿò ñîðåâíîâàíèÿ ñàíèòàðíûõ ôîðìèðîâàíèé ãðàæäàíñêîé äîñòàëîñü ñàíèòàðíîé äðóæèíå ÎÀÎ «Áàðàíîâè÷ñêèé çàâîä îáîðîíû. ñòàíêîïðèíàäëåæíîñòåé» è ñàíèòàðíîìó çâåíó ÎÀÎ «Àâòîáóñíûé Áîëåå ñîðîêà ëåò ïðîâîäÿòñÿ ñîðåâíîâàíèÿ áàðàíîâè÷ñêèõ ïàðê ¹ 2». Êðîìå òîãî, íàø ñàíèòàðíûé áþëëåòåíü çàíÿë ñàíäðóæèí.  íûíåøíåì ãîäó â íèõ ïðèíÿëè ó÷àñòèå ñàíäðóæèíû ïî÷¸òíîå âòîðîå ìåñòî. äâàäöàòè ïðåäïðèÿòèé ãîðîäà.  óñëîâèÿõ ïîëåâîãî ëàãåðÿ, êîòîðûé Îòìåòèì, ÷òî â ýòîì ãîäó Ìàêàðåâè÷ Åëåíà Ñòàíèñëàâîâíà áûë ðàçáèò íà âîäîõðàíèëèùå Ìûøàíêà, ñàíäðóæèíû íà ïðàêòèêå îðãàíèçîâàëà íà äîñòîéíîì óðîâíå ïîäãîòîâêó íàøåãî ñàíçâåíà, à äåìîíñòðèðîâàëè ðåçóëüòàò ãîäîâîé ïîäãîòîâêè. Âðà÷è öåíòðàëüíîé âîò ìåäèöèíñêîé ïîäãîòîâêîé çàíèìàëàñü çàâåäóþùàÿ ãîðîäñêîé ïîëèêëèíèêè è ñòàíöèè ñêîðîé ïîìîùè ïðîâåëè çäðàâïóíêòà Êîíîíîâè÷ Çèíàèäà Èâàíîâíà, êîòîðàÿ è âî âðåìÿ ïðàêòè÷åñêèé òðåíèíã ïî îêàçàíèþ íåîòëîæíîé ïîìîùè ñîðåâíîâàíèé îáåðåãàëà è ïîääåðæèâàëà íàøó êîìàíäó. ïîñòðàäàâøèì â ÷ðåçâû÷àéíûõ ñèòóàöèÿõ. Ìû î÷åíü ãîðäèìñÿ òåì, ÷òî íàêîíåö ñìîãëè ñòàòü ëó÷øèìè â Áàðàíîâè÷ñêàÿ îðãàíèçàöèÿ Áåëîðóññêîãî îáùåñòâà Êðàñíîãî ýòèõ âàæíûõ ñîðåâíîâàíèÿõ è äîñòîéíî ïðåäñòàâèòü íàøå Êðåñòà ïðîâåëà êîíêóðñ íà ëó÷øèé ñàíèòàðíûé áþëëåòåíü “Èíñóëüò- ïðåäïðèÿòèå íà ãîðîäñêîì óðîâíå. Àäìèíèñòðàöèÿ íàãðàäèëà ýòî äîëæåí çíàòü êàæäûé!” Çà çâàíèå ëó÷øèõ áîðîëèñü 9 äðóæèí è 21 êàæäîãî ó÷àñòíèêà ñîðåâíîâàíèé äåíåæíîé âûïëàòîé â ðàçìåðå çâåíî ñàíèòàðíûõ ôîðìèðîâàíèé êðóïíåéøèõ ïðåäïðèÿòèé ãîðîäà. 500 000 ðóáëåé (äî äåíîìèíàöèè). Ïîæåëàåì íàøåé êîìàíäå íå «Ñïàñòè æèçíü – ëåãêî» – ïîä òàêèì äåâèçîì è ðàçâîðà÷èâàëàñü ïîòåðÿòü çàäîð è óäà÷ó äëÿ î÷åðåäíîé ïîáåäû â 2017 ãîäó. áîðüáà çà çâàíèå ëó÷øèõ. Ïðèñòóïà Àíäðåé Ñòåïàíîâè÷ Äîáðûå òðàäèöèè  êàíóí 1 ñåíòÿáðÿ “Äíÿ çíàíèé” àäìèíèñòðàöèÿ ÎÀÎ “ÃÀÏ-4” â î÷åðåäíîé ðàç îêàçàëà ìàòåðèàëüíóþ ïîìîùü ðîäèòåëÿì â ðàçìåðå 1 áàçîâîé âåëè÷èíû (21 ðóáëü) íà êàæäîãî ðåá¸íêà. Îáùàÿ ñóììà âûïëàò ñîñòàâèëà 840 äåíîìèíèðîâàííûõ ðóáëåé. Ýòî õîòü íåáîëüøàÿ, íî æåëàííàÿ ïîääåðæêà ëþáîé ñåìüå â ïîäãîòîâêå äåòåé ê íîâîìó ó÷åáíîìó ãîäó, êîòîðûé îáÿçàòåëüíî äîëæåí ñòàòü óñïåøíûì äëÿ êàæäîãî! Êðîìå òîãî, íåñìîòðÿ íà ñëîæíóþ ôèíàíñîâóþ ñèòóàöèþ, àäìèíèñòðàöèÿ ïðîäîëæàåò âûïëàòû ê þáèëåéíûì äàòàì ðîæäåíèÿ, ìàòåðèàëüíóþ ïîìîùü ê îòïóñêó, ïðè âñòóïëåíèè â ïåðâûé áðàê, ðîæäåíèè ðåá¸íêà, âûõîäå íà çàñëóæåííûé îòäûõ íàøèõ ðàáîòíèêîâ ñîãëàñíî êîëëåêòèâíîìó äîãîâîðó, ïðèíÿòîìó äî 2018 ãîäà. Áóäåì íàäåÿòüñÿ, ÷òî ýòè äîáðûå òðàäèöèè áóäóò ñîõðàíÿòüñÿ è ïðèóìíîæàòüñÿ! ÎÀÎ «ÃÀÏ-4» ÌÎÉ ÀÂÒÎÊÎÌÁÈÍÀÒ (¹25, ñåíòÿáðü 2016)

[close]

p. 3

à ó íàñ þáèëåé! Ñâÿçóþùåå çâåíî Ïîñëå, íåäîëãîå âðåìÿ, ðàáîòàëà áóõãàëòåðîì 1 êàòåãîðèè. Íî óæå â 2006  òðàíñïîðòíîé ñôåðå, ïîæàëóé, ñàìûì âîñòðåáîâàííûì ãîäó âíîâü âåðíóëàñü íà ïðèâû÷íîå è, âèäîì äåÿòåëüíîñòè ÿâëÿåòñÿ äèñïåò÷åðñêîå ðóêîâîäñòâî, òàê âèäèìî, ëþáèìîå ìåñòî ðàáîòû: êàê èìåííî ýòîò àñïåêò ãðóçîïåðåâîçîê îáåñïå÷èâàåò äîëæíîå ñïåðâà èíæåíåðîì â îòäåë ïåðåâîçîê, à ôóíêöèîíèðîâàíèå âñåé òðàíñïîðòíîé îðãàíèçàöèè. Äèñïåò÷åð - âñêîðå äèñïåò÷åðîì. È äî íàñòîÿùåãî íåçàìåíèìîå ëèöî, áåç êîòîðîãî ãðóçîïåðåâîçêè áûëè áû â ð å ì å í è È ð è í à  ÿ ÷ å ñ ë à â î â í à í å è ì î â å ð í î ä î ë ã è ì è , ï ð è ý ò î ì å ù ¸ è ï ë î õ î îòâåòñòâåííî è ñ ïîëíîé ñàìîîòäà÷åé ñêîîðäèíèðîâàííûìè. Äèñïåò÷åð ãðóçîïåðåâîçîê ÿâëÿåòñÿ ïðîäîëæàåò ðàáîòàòü â îòäåëå íåêèì ñâÿçóþùèì çâåíîì ìåæäó êëèåíòîì è èñïîëíèòåëåì. îðãàíèçàöèè ïåðåâîçîê. È, êàê íå Êðîìå òîãî, íà ïðîòÿæåíèè âñåãî ïóòè, îí ïîñòîÿííî äåðæèò ðóêó óäèâèòåëüíî, íàõîäèò îáùèé ÿçûê ñ íà ïóëüñå, îòñëåæèâàÿ ìåñòîíàõîæäåíèå ãðóçîâ. Ñåãîäíÿ âñå ýòè ê à æ ä û ì â î ä è ò å ë å ì í à ø å ã î çàáîòû ëîæàòñÿ íà ïëå÷è ïðîôåññèîíàëà-äèñïåò÷åðà îòäåëà ïðåäïðèÿòèÿ. È ìîæíî ñêàçàòü áåç îðãàíèçàöèè ïåðåâîçîê Òåðåõîâó Èðèíó Âÿ÷åñëàâîâíó, êîòîðàÿ åæåäíåâíî ðåøàåò ñàìûå îïåðàòèâíûå çàäà÷è, ñîìíåíèé, êàæäûé âîäèòåëü, áåç èñêëþ÷åíèÿ, óâàæèòåëüíî îòíîñèòñÿ ê ÒÅÐÅÕÎÂÀ ïîâûøàÿ ýôôåêòèâíîñòü ðàáîòû âñåé íàøåé òðàíñïîðòíîé íåé. Ñðåäè êîëëåã Èðèíà ïðèâåòëèâàÿ Èðèíà Âÿ÷åñëàâîâíà êîìïàíèè. è â òî æå âðåìÿ òðåáîâàòåëüíàÿ, èñïîëíèòåëüíàÿ è ñïðàâåäëèâàÿ.  ïðåääâåðèè þáèëåéíîãî äíÿ ðîæäåíèÿ, êîòîðûé Èðèíà Çà äîáðîñîâåñòíûé òðóä Èðèíå Âÿ÷åñëàâîâíå íåîäíîêðàòíî Âÿ÷åñëàâîâíà îòìåòèò 28 ñåíòÿáðÿ, ìû ïîñòàðàåìñÿ íåìíîãî îáúÿâëÿëèñü áëàãîäàðíîñòè, áûëà íàãðàæäåíà ãðàìîòîé ÎÀÎ «ÃÀÏ-4». ðàññêàçàòü î íàøåé êîëëåãå. Òðóäèòüñÿ íà Àâòîêîìáèíàòå ¹4 Äîìà ýòî çàáîòëèâàÿ äî÷ü ñâîèõ ðîäèòåëåé. Îíà ÿâëÿåòñÿ íàøà þáèëÿðøà íà÷àëà â 1984 ãîäó â êà÷åñòâå îïåðàòîðà. Äî àâòîðèòåòîì è âòîðîé ìàìîé ñâîèì ïëåìÿííèöàì Ñâåòëàíå è Ëþäìèëå. ýòîãî òðóäîâàÿ äåÿòåëüíîñòü Èðèíû íà÷èíàëàñü â ñîâñåì èíîé  äîìå Èðèíû èõ âñåãäà æäåò äîìàøíÿÿ âûïå÷êà è ðóìÿíûå ïèðîãè, ñôåðå - ó÷åíèöåé, à ïîñëå ïîðòíèõîé íà Áàðàíîâè÷ñêîé ôàáðèêå íóæíûé ñîâåò è ïîääåðæêà. Äåâóøêè îò ñâîåé ëþáèìîé òåòè â ñâîè äíè èíäèâèäóàëüíîãî ïîøèâà îäåæäû. Ïîñëå îòó÷èëàñü íà äíåâíîì ðîæäåíèÿ âñåãäà ïîëó÷àþò èçûñêàííûå ïîäàðêè. îòäåëåíèè â Ëèäñêîì èíäóñòðèàëüíîì òåõíèêóìå. È óæå îêîí÷èâ Çäåñü íà ðàáîòå îíà âñòðåòèëà ñâîþ âòîðóþ ïîëîâèíêó Ñåðãåÿ. ó÷åáíîå çàâåäåíèå ïî ñîîòâåòñòâóþùåé ñïåöèàëüíîñòè Ãàðìîíèè èõ îòíîøåíèé è æåíñêîìó ñ÷àñòüþ ìîæíî òîëüêî ( ý ê ñ ï ë óàòà ö è ÿ à âòî ì î á è ë ü í î ãî ò ð à í ñ ï î ðòà ) , È ð è í à ïîçàâèäîâàòü. Âÿ÷åñëàâîâíà áûëà ïðèíÿòà íà ðàáîòó íà íàøå ïðåäïðèÿòèå.  Ïóñòü Âàì âñåãäà ñîïóòñòâóþò ìîëîäîñòü, êðàñîòà, ëþáîâü, óäà÷à. ñêîðîì âðåìåíè ïåðåâåäåíà äèñïåò÷åðîì. Ñ 2000 ãîäà ïî 2004 Ïóñòü îñåííèå äîæäè è ïåðâûå îñåííèå ëèñòüÿ íå èñïîðòÿò õîðîøåå ãîä íàøà þáèëÿðøà ðàáîòàòàëà òîâàðîâåäîì â îòäåëå íàñòðîåíèå â íàñòóïàþùèé þáèëåéíûé Äåíü ðîæäåíèÿ. ìàòåðèàëüíî-òåõíè÷åñêîãî ñíàáæåíèÿ. Ðóáðèêó âåä¸ò Îëüãà ×èðåö íàøè íîâîñòè Ìûñëèòü ïî-õîçÿéñêè Êàê âû äóìàåòå, ÷òî äåëàòü ñî çäàíèåì èëè ó÷àñòêîì çåìëè, êîòîðûé ñòàë «ìåðòâûì ãðóçîì» äëÿ êîìïàíèè? Îäíèì èç ðåøåíèé â äàííîé ñèòóàöèè ìîæåò ñòàòü ïðîäàæà íåèñïîëüçóåìîé íåäâèæèìîñòè. Ðàáîòíèêè, êîòîðûå òðóäÿòñÿ íà ïðåäïðèÿòèè áîëåå 10 ëåò õîðîøî ïîìíÿò, êàê 18 ÿíâàðÿ 2005 ãîäà â ñâÿçè ñ ðåîðãàíèçàöèåé, ÎÀÎ «ÃÀÏ-4» ïåðåäàíî íà áàëàíñ èìóùåñòâî ÎÀÎ «Áàðàíîâè÷èòàêñîñåðâèñ», ðàñïîëîæåííîå ïî óë.Ñîâåñòêîé, 99 ñî âñåìè åãî óáûòêàìè, èçíîøåííûì ïîäâèæíîì ñîñòàâîì è “íåïðèãëÿäíûìè” çäàíèÿìè.  óñëîâèÿõ ðûíî÷íîé ñèñòåìû õîçÿéñòâîâàíèÿ è êîíêóðåíòíîé ñðåäû, óñëóãè îêàçûâàåìûå ÎÀÎ «Áàðàíîâè÷èòàêñîñåðâèñ» îêàçàëèñü íåâîñòðåáîâàííûìè, ïîýòîìó ïðèíÿòûå íà áàëàíñ ÎÀÎ «ÃÀÏ-4» çäàíèÿ è ñîîðóæåíèÿ áûëè ïåðåäàíû â àðåíäó, à “òàêñè÷êè” ðàñïðîäàíû. Íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî îáúåêòû íåäâèæèìîñòè íàõîäÿòñÿ â öåíòðàëüíîé ÷àñòè ãîðîäà, èç-çà ïðåäïîëàãàåìîé ïðîäàæè çäàíèé è ñîîðóæåíèé àðåíäàòîðû íà ïðîòÿæåíèè 2016 ãîäà äîñðî÷íî ðàñòîðãàëè äîãîâîðû àðåíäû, âûñâîáîæäàÿ çíà÷èòåëüíûå ñâîáîäíûå ïëîùàäè. Ó÷èòûâàÿ òåíäåíöèþ ñíèæåíèÿ äîõîäíîñòè îò àðåíäû è àâòîñòîÿíêè, óâåëè÷åíèÿ ðàçìåðà ïëàòåæåé çà çåìëþ, ðàñõîäîâ íà ñîäåðæàíèå èìóùåñòâà, è êàê ñëåäñòâèå, ñíèæåíèå ïðèáûëè îò ñäà÷è èìóùåñòâà â àðåíäó, èíâåñòèðîâàíèå ñðåäñòâ â ðàçâèòèå áûâøåé ïðîèçâîäñòâåííîé áàçû îêàçàëîñü íåöåëåñîîáðàçíî. Ïîýòîìó áûëî ïðèíÿòî îäíîçíà÷íîå ðåøåíèåïðîäàæà íà îòêðûòîì àóêöèîíå. “Ñòàðòîâàÿ” öåíà ïðîäàæè â ðàçìåðå 12 ìëðä.ðóáëåé âñåãî êîìïëåêñà (à ýòî 8 çäàíèé è 3 ñîîðóæåíèÿ) íà çåìåëüíîì ó÷àñòêå 1,3 ãà îêàçàëàñü íåïîäú¸ìíîé äëÿ ïîòåíöèàëüíûõ ïîêóïàòåëåé. Ïðîöåññ ðåàëèçàöèè ïðåäìåòà àóêöèîíà îñëîæíÿëñÿ îãðàíè÷åííûìè ïåðñïåêòèâàìè ïî äàëüíåéøåìó ôóíêöèîíàëüíîìó èñïîëüçîâàíèþ ïðîèçâîäñòâåííîé áàçû âèäó òîãî, ÷òî òåððèòîðèÿ â êâàðòàëå óëèö Ñîâåòñêàÿ-ÁàðàíîâàÄçåðæèíñêîãî-Ïóøêèíà ñîãëàñíî ãåíåðàëüíîìó ïëàíó ðàçâèòèÿ ã. Á à ð à í î â è ÷ è ï ë à í è ðóåòñ ÿ ä ë ÿ ð àç ì å ùå í è ÿ æ è ë î é ìíîãîêâàðòèðíîé çàñòðîéêè, â ñâÿçè ñ ÷åì èñõîäíîðàçðåøèòåëüíàÿ äîêóìåíòàöèÿ íà ðåêîíñòðóêöèþ óêàçàííîé áàçû ñ èçìåíåíèåì öåëåâîãî íàçíà÷åíèÿ çäàíèé è çåìåëüíîãî ó÷àñòêà âûäàâàòüñÿ íå áóäåò. Ïðèíèìàÿ âî âíèìàíèå óêàçàííîå “îáðåìåíåíèå” íà î÷åðåäíûå àóêöèîíû çàÿâêè íèêòî íå ïîäàâàë. È òîëüêî îêîí÷àòåëüíî âîçìîæíîå ñíèæåíèå öåíû çàèíòåðåñîâàëî äâå îðãàíèçàöèè. Ïî ðåçóëüòàòàì àóêöèîíà, ñîñòîÿâøåãîñÿ â ñåðåäèíå ëåòà èìóùåñòâî áûëî ïðîäàíî ×ÓÏ “ÐÀÃÎÇÀ”. Ê íàñòîÿùåìó âðåìåíè ïîêóïàòåëü ïîëíîñòüþ ðàññ÷èòàëñÿ ïî óñëîâèÿì äîãîâîðà êóïëè-ïðîäàæè è â òå÷åíèè 5 äíåé ñòàíåò ïîëíîïðàâíûì âëàäåëüöåì ïðîèçâîäñòâåííîé áàçû ïî óë.Ñîâåòñêàÿ, 99. Äîõîä îò ïðîäàæè áûë ðàñïðåäåë¸í íà óïëàòó ïðîñðî÷åííîé çàäîëæåííîñòè ëèçèíãîâîé êîìïàíèè, ðàçâèòèå ìàòåðèàëüíî-òåõíè÷åñêîé áàçû ïðåäïðèÿòèÿ è îò÷èñëåíèå 50% ïðèáûëè â áþäæåò Áðåñòñêîé îáëàñòè. Ïðèñòóïà Àíäðåé Ñòåïàíîâè÷ Çåë¸íûé çìèé ýòî íàäî çíàòü! Ëþáèòåëè êðåïêèõ íàïèòêîâ ÷àñòî ïðÿ÷óò ñâîþ çàâèñèìîñòü çà ðàçëè÷íûìè îòãîâîðêàìè. Ðàññêàçû î ïîëüçå ñïèðòà âåäóòñÿ äàâíî, íî åñòü ëè â íèõ õîòü äîëÿ èñòèíû? Ãîâîðÿò, ÷òî àëêîãîëü ñïîñîáåí ïîìî÷ü è ïðè ïðîñòóäå, è ïðè äðóãèõ êîâàðíûõ çàáîëåâàíèÿõ, êàê, íàïðèìåð, ÿçâåííûõ áîëåçíÿõ. ×òî æå ïî ýòîìó ïîâîäó äóìàþò âðà÷è? Ðàññêàæó ïðî âðåä àëêîãîëÿ íà îðãàíèçì ÷åëîâåêà êðàòêî. Ïåðâûé è íàèáîëåå ðàñïðîñòðàíåííûé ìèô îá àëêîãîëå óòâåðæäàåò, ÷òî îí ÿâëÿåòñÿ âûñîêîêàëîðèéíûì ïðîäóêòîì ïèòàíèÿ. Åùå íåñêîëüêî âåêîâ íàçàä ó÷åíûå äîêàçàëè, ÷òî àëêîãîëü – ýòî ÷òî íè íà åñòü íàñòîÿùèé íàðêîòè÷åñêèé ÿä.  70-õ ãîäàõ ïðîøëîãî âåêà Âñåìèðíîé Îðãàíèçàöèåé Çäðàâîîõðàíåíèÿ áûëî ïðèçíàíî, ÷òî ñïèðòîâûå íàïèòêè – ýòî íàðêîòèêè, êîòîðûå ïîäðûâàþò çäîðîâüå íàñåëåíèÿ. Ñåãîäíÿ åùå íèêòî íå ñóìåë îïðîâåðãíóòü ýòîò òåçèñ. Âòîðîé ìèô ãëàñèò, ÷òî äîçèðîâàííîå ïîòðåáëåíèå ñïèðòíîãî íå ïðèíîñèò âðåäà. Íàðêîòèê äàæå â ìàëîé äîçå ñïîñîáåí âûçâàòü çàâèñèìîñòü. Àëêîãîëü, ïîòðåáëÿåìûé ïîíåìíîãó, âñ¸ ðàâíî âûçûâàåò ýéôîðèþ. Åñëè ïèòü òàê õîòÿ áû íåñêîëüêî ëåò – âåðîÿòíîñòü òîãî, ÷òî îáúåì ìîçãà óìåíüøèòñÿ, ñîñòàâëÿåò 85%. Ïðè ýòîì, åñëè ÷åëîâåê çàíèìàåòñÿ ñåðüåçíîé äåÿòåëüíîñòüþ – ïîñëåäñòâèÿ áóäóò åùå áîëåå òÿæåëûìè. Ìàëûå äîçû îòðèöàòåëüíî âëèÿþò íà êëåòêè ìîçãà, ïå÷åíü è ñèñòåìû âîñïðîèçâîäñòâà. Ïðè êàæäîé, òàê íàçûâàåìîé, óìåðåííîé âûïèâêå ó ÷åëîâåêà â ìîçãó ïîÿâëÿåòñÿ íîâîå êëàäáèùå ïîãèáøèõ íåéðîíîâ. È êîãäà âñêðûâàþò ëþáîãî «óìåðåííî ïèâøåãî» ÷åëîâåêà, ïîïàâøåãî ïîä êîë¸ñà àâòîìîáèëÿ, ó âñåõ âèäÿò îäèíàêîâî ñòðàøíóþ êëèíè÷åñêóþ êàðòèíó: ñìîðùåííûé ìîçã, ðåçêî óìåíüøåííûé â îáú¸ìå, è âñÿ ïîâåðõíîñòü ìîçãà â ìèêðîðóáöàõ, ÿçâàõ, ìîçãîâûå îáîëî÷êè îò¸÷íû, ñîñóäû ðàñøèðåíû, à èçâèëèíû ìîçãà ïðîñòî ñãëàæåíû. Íî ïðè áîëåå òîíêîì èññëåäîâàíèè âûÿñíÿåòñÿ, ÷òî èçìåíåíèÿ â íåðâíûõ êëåòêàõ òàêèå æå ðåçêèå, êàê è ïðè îòðàâëåíèè î÷åíü ñèëüíûìè ÿäàìè. Ýòè èçìåíåíèÿ íåîáðàòèìû. Ïðè ýòîì ñòðàäàþò, ïðåæäå âñåãî, ñàìûå âûñøèå, ñàìûå ñîâåðøåííûå ôóíêöèè ìîçãà, à íèçøèå — ïðèìèòèâíûå, ïðèáëèæàþùèåñÿ ê ïîäêîðêîâûì ðåôëåêñàì, ñîõðàíÿþòñÿ äîëüøå. Êîãäà æå âðà÷è âñêðûâàþò àëêîãîëèêîâ, òî îíè óäèâëÿþòñÿ íå òîìó, êàê ðàçðóøåí èõ ìîçã, îíè óäèâëÿþòñÿ, êàê ñ òàêèì ìîçãîì ìîæíî æèòü. Åùå îäèí ìèô, ïðèïèñûâàåìûé àëêîãîëþ, ãëàñèò, ÷òî îí ñïîñîáåí ñîãðåòü è ïðåäîòâðàòèòü ïðîñòóäíûå çàáîëåâàíèÿ. Îùóùåíèå òåïëà ìîæåò âîçíèêàòü èç-çà òîãî, ÷òî ïðè ïîïàäàíèè àëêîãîëÿ â îðãàíèçì, à èìåííî â êîæó ïàðàëèçóþòñÿ êðîâåíîñíûå ñîñóäû. Ýòî ïðîâîöèðóåò ïðèòîê êðîâè ê íèì, íî êðîìå òîãî è óâåëè÷èâàåò òåïëîîòäà÷ó. ×òî æå êàñàåòñÿ ïðîôèëàêòè÷åñêîãî äåéñòâèÿ àëêîãîëÿ íà ÷åëîâåêà ïðè ÎÐÇ è ÎÐÂÈ, òî ó÷åíûå äîêàçàëè, ÷òî îí íèêàê íå âëèÿåò íà ëþáûå âèðóñû. Ïðè ïîñòîÿííîì óïîòðåáëåíèè èììóíèòåò òîëüêî óõóäøàåòñÿ, ïîýòîìó àëêîãîëèêè ïîäâåðæåíû èíôåêöèÿì â áîëüøåé ñòåïåíè. Ìíîãèå óòâåðæäàþò, ÷òî ïðèåì ñïèðòíîãî îáëàäàåò âåñåëÿùèì è ðàññëàáëÿþùèì äåéñòâèåì. Íà ñàìîì æå äåëå ïîäîáíóþ ðåàêöèþ îáåñïå÷èâàåò ïàðàëè÷ êëåòîê â êîðå ãîëîâíîãî ìîçãà. Ýòî ïðèâîäèò ê òîìó, ÷òî âûïèâøèå ëþäè â ìåíüøåé ìåðå êîíòðîëèðóþò ñâîè ñëîâà è ïîñòóïêè. Íåëüçÿ èñïîëüçîâàòü àëêîãîëü è êàê àíòèäåïðåññàíò. Ñàì ìåõàíèçì äåéñòâèÿ ñïèðòíûõ íàïèòêîâ ñõîäåí ñî ñòðåññîâûì. Äà, îíè ñïîñîáíû óìåíüøèòü ÷óâñòâî óñòàëîñòè è èíûå íåïðèÿòíûå îùóùåíèÿ, íî ïîñëå îêîí÷àíèÿ íàðêîòè÷åñêîãî äåéñòâèÿ ñîñòîÿíèå óõóäøèòñÿ åùå áîëüøå. Åùå îäíèì ìèôîì ÿâëÿåòñÿ ñïîñîáíîñòü ñïèðòíûõ íàïèòêîâ ñòèìóëèðîâàòü àïïåòèò. Îíè ïðîâîöèðóþò âîçíèêíîâåíèå ëîæíîãî îùóùåíèÿ ãîëîäà. ×åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ ðåãóëÿðíîãî óïîòðåáëåíèÿ æåëåçû íà÷èíàþò àòðîôèðîâàòüñÿ. Ýòî ïðèâîäèò ê óõóäøåíèþ ôóíêöèé ïèùåâàðåíèÿ, à âñêîðîñòè è ê ðàçðóøåíèÿì ñòåíîê æåëóäêà, ÷òî â ñâîþ î÷åðåäü ïðîÿâëÿåòñÿ îáðàçîâàíèåì ÿçâ. Ìíîãî ëþäåé ñòðàäàþùèõ ãèïåðòîíèåé óâåðåíû, ÷òî àëêîãîëü ñïîñîáåí ñíèæàòü àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå. Äîëÿ ïðàâäû â ýòîì åñòü – ñïèðò ñïîñîáåí ðàññëàáèòü íàïðÿæåíèå ñîñóäèñòûõ ñòåíîê. Íî â òî æå âðåìÿ îí óâåëè÷èâàåò ðèòì ñåðäöåáèåíèÿ. Åñëè ñåðäöå áüåòñÿ ñèëüíåå, òî êîëè÷åñòâî âûòàëêèâàåìîé èì êðîâè óâåëè÷èâàåòñÿ, ÷òî ïðèâîäèò ê ïîâûøåíèþ äàâëåíèÿ. Ïîñëåäíèì, íî, òåì íå ìåíåå, î÷åíü ðàñïðîñòðàíåííûì ìèôîì ÿâëÿåòñÿ óâåðåííîñòü â áåçîïàñíîñòè è ïîëüçå êà÷åñòâåííûõ ñïèðòíûõ íàïèòêîâ.  ðåàëüíîñòè æå, äàæå ñàìûé äîðîãîé àëêîãîëü âîñïðèíèìàåòñÿ íàøèì îðãàíèçìîì êàê ÿä. Ïðîñòî áîëåå äåøåâûå âàðèàíòû ìîãóò áûòü ñîîòâåòñòâåííî áîëåå îïàñíûìè. Áîëüøàÿ ÷àñòü ó÷åíûõ ñ÷èòàåò, ÷òî äàæå åñëè ïîòðåáëåíèå ìàëûõ äîç àëêîãîëÿ ìîæåò ïðèíåñòè êàêóþ-òî ïîëüçó, îíà íèêàê íå áóäåò ñðàâíèìà ñ ïîëó÷åííûì âðåäîì. È â çàâåðøåíèå âîïðîñ – à çíàåòå ëè âû ñêîëüêî äåðæèòñÿ àëêîãîëü â îðãàíèçìå ÷åëîâåêà? Òàê âîò – 28 ñóòîê, äî òîãî âðåìåíè ïîêà ïîñëåäíÿÿ ìîëåêóëà ñïèðòà, ïðèíÿòàÿ ëóííûé ìåñÿö òîìó íàçàä, íå ïîêèíåò íàñ. Çàäóìàéòåñü, â ñâÿçè ñî ñêàçàííûì âûøå, ìîæåò ëè ïðåáûâàíèå ðàç çà ðàçîì òàêèõ ìîëåêóë áûòü ïîëåçíûì? Îòâåò îäíîçíà÷íûé – íåò! Ðóáðèêó âåä¸ò Êàëîøà Åëåíà Ô¸äîðîâíà ÎÀÎ «ÃÀÏ-4» ÌÎÉ ÀÂÒÎÊÎÌÁÈÍÀÒ (¹215,ñÿåííâòàÿðáüð2ü021041)6)

[close]

p. 4

ÃÎÒÎÂÈÌÑß Ê ÇÈÌÅáóäüòå çäîðîâû! Îñåíü - òðàäèöèîííîå âðåìÿ ïðîñòóä è èíôåêöèîííûõ çàáîëåâàíèé. Áîëåòü íå ëþáèò íèêòî. ×òîáû èçáåæàòü ýòîãî, íåîáõîäèìî ïîäãîòîâèòü îðãàíèçì ê íàñòóïëåíèþ õîëîäîâ. Äàéòå îðãàíèçìó âèòàìèíû Õîðîøî, åñëè âñå ëåòî ó âàñ áûëà âîçìîæíîñòü ðàçíîîáðàçèòü ñâîé ðàöèîí ñâåæèìè îâîùàìè, ôðóêòàìè è ÿãîäàìè. Îäíàêî íàåñòüñÿ èìè âïðîê ïðîñòî íåâîçìîæíî: ñîäåðæàùèåñÿ â íèõ âèòàìèíû íå íàêàïëèâàþòñÿ, à óñâàèâàþòñÿ ñðàçó. Ïîýòîìó îñåíüþ íà âàøåì ñòîëå îáÿçàòåëüíî äîëæíû ñòîÿòü ôðóêòû è îâîùè. Âèòàìèí Ñ, îòâå÷àþùèé çà óêðåïëåíèå èììóíèòåòà, ñîäåðæèòñÿ â öèòðóñîâûõ ôðóêòàõ, êèâè, ñëàäêîì ïåðöå è äð. Âèòàìèíû ãðóïïû  îòâå÷àþò çà çäîðîâóþ è êðåïêóþ íåðâíóþ ñèñòåìó, ñîñòîÿíèå êîæè è ìíîãîå äðóãîå. Îíè ñîäåðæàòñÿ â ðûáå, ìÿñå, ìîëî÷íûõ ïðîäóêòàõ, ÿéöàõ è çåðíîâûõ. Âîñïîëíèòå äåôèöèò æåëåçà Äåôèöèò æåëåçà ìîæåò ïðîâîöèðîâàòü ïîíèæåíèå óðîâíÿ ãåìîãëîáèíà â êðîâè, ÷òî âåäåò ê óõóäøåíèþ ïðîöåññà ñíàáæåíèÿ êëåòîê êèñëîðîäîì.  ðåçóëüòàòå ÷åëîâåê áûñòðî óòîìëÿåòñÿ, ïîñòîÿííî ÷óâñòâóåò ñëàáîñòü. Æåëåçî ñîäåðæèòñÿ â ìÿñå, ïå÷åíè, ìîðåïðîäóêòàõ, ÿéöàõ, ÿáëîêàõ (ñ êîæóðîé) è äð.  íàøåé ñòîëîâîé âñåãäà â íàëè÷èè åñòü áëþäà èç ðàçíîîáðàçíûõ ïîëåçíûõ ïðîäóêòîâ. Âêëþ÷èòå â ðàöèîí êåôèð è éîãóðòû Ìèêðîôëîðà êèøå÷íèêà èãðàåò áîëüøóþ ðîëü â ïðîòèâîñòîÿíèè îðãàíèçìà ê ðàçëè÷íûì èíôåêöèÿì. Íåïðèÿòíûå îùóùåíèÿ â æèâîòå ìîãóò áûòü ïåðâûìè ïðèçíàêàìè äèñáàêòåðèîçà. Äëÿ ïðîôèëàêòèêè ýòîé ïðîáëåìû óïîòðåáëÿéòå â ïèùó êèñëîìîëî÷íûå ïðîäóêòû - éîãóðòû, êåôèð, òâîðîã. Ïèòàéòåñü ðàöèîíàëüíî Îñåíüþ íå ñòîèò ðåçêî ñàäèòüñÿ íà äèåòó, îãðàíè÷èâàÿ ñåáÿ â åäå, íî íå ñòîèò è ïåðååäàòü. Ïðàâèëüíîå ïèòàíèå äîëæíî áûòü ñáàëàíñèðîâàííûì – ñîäåðæàòü íåîáõîäèìîå êîëè÷åñòâî áåëêîâ, æèðîâ è óãëåâîäîâ. Íå çàáûâàéòå è î ïðîñòûõ óãëåâîäàõ – ñëàäîñòÿõ. Ëó÷øå âñåãî ïèòàòüñÿ ÷àñòî – 5-6 ðàç â äåíü, íî ìàëåíüêèìè ïîðöèÿìè. Ñòèìóëèðóéòå èììóíèòåò Ïîääåðæàòü çàùèòíûå ñèëû îðãàíèçìà ìîæíî ñ ïîìîùüþ ðàñòèòåëüíûõ ñðåäñòâ. Íàïðèìåð, ýôôåêòèâíà ýõèíàöåÿ, êîòîðóþ íóæíî ïðèíèìàòü ñîãëàñíî èíñòðóêöèè. Áåðåãèòå ïå÷åíü Ïå÷åíü âûðàáàòûâàåò èíòåðôåðîíû è àíòèòåëà, à çíà÷èò - èãðàåò çíà÷èìóþ ðîëü â ïðîöåññå ôîðìèðîâàíèÿ çàùèòíûõ ñèë îðãàíèçìà.  ýòîò ïåðèîä íå ðåêîìåíäóåòñÿ ïåðåãðóæàòü åå òÿæåëîé ïèùåé - ëó÷øå îãðàíè÷èòü óïîòðåáëåíèå êîï÷åíûõ, æàðåíûõ áëþä, æèðíîãî ìÿñà. Ñòîèò âêëþ÷èòü â ðàöèîí êàøè, ñóõîôðóêòû, ìåä, êóðèíîå ìÿñî, ìîðñêóþ ðûáó. Âàêöèíàöèÿ ïðîòèâ ãðèïïà Íàñòàëî âðåìÿ ñäåëàòü ïðèâèâêó îò ãðèïïà. Ðîñò ïðîñòóäíûõ è âèðóñíûõ çàáîëåâàíèé îáû÷íî ïðèõîäèòñÿ íà íà÷àëî íîÿáðÿ. À äëÿ òîãî ÷òîáû â îðãàíèçìå ñôîðìèðîâàëñÿ èììóíèòåò, ïîñëå âàêöèíàöèè äîëæíî ïðîéòè îêîëî òðåõ íåäåëü.  êîíöå ñåíòÿáðÿ-íà÷àëå îêòÿáðÿ çàïëàíèðîâàíà âàêöèíàöèÿ è íà íàøåì ïðåäïðèÿòèè. Ñîáëþäàéòå ðåæèì ñíà Ïîëíîöåííûé îòäûõ îðãàíèçìó îáåñïå÷èò ñîí íà ïðîòÿæåíèè 8 ÷àñîâ. Çäîðîâûé ñîí óêðåïëÿåò èììóíèòåò è ïîìîãàåò îðãàíèçìó áîðîòüñÿ ñ âèðóñàìè. Îäåâàéòåñü ïî ïîãîäå, à íå ïî ñåçîíó Äëÿ ýòîãî ëó÷øå çàðàíåå çíàêîìèòüñÿ ñ ïðîãíîçàìè ñèíîïòèêîâ. Îáÿçàòåëüíî äåðæèòå íîãè è ðóêè â òåïëå, íå îòêàçûâàéòåñü îò øàðôà, ÷òîáû íå ïðîñòóäèòü ãîðëî.  òî æå âðåìÿ íå ñòîèò ñèëüíî óêóòûâàòüñÿ, åñëè íà óëèöå íå î÷åíü õîëîäíî. Áîëüøå ãóëÿéòå  òåïëóþ, ñîëíå÷íóþ ïîãîäó áîëüøå âðåìåíè ïðîâîäèòå íà ñâåæåì âîçäóõå. Ïðè ýòîì ëó÷øå èçáåãàòü áîëüøîãî ñêîïëåíèÿ ëþäåé è çàìåíèòü ïîõîä ïî ìàãàçèíàì íà ïîåçäêó çà ãîðîä. Îäíàêî ïîñòàðàéòåñü íå ïåðåîõëàæäàòüñÿ. Áóäüòå çäîðîâû! Îáçîð ïîäãîòîâèë Ïðèñòóïà Àíäðåé Ñòåïàíîâè÷ Ðåöåïò îò... Ðèñ îáæàðèòü íà 1 ñòîëîâîé ëîæêå îëèâêîâîãî ìàñëà. Òàê îí ïîëó÷èòñÿ ðàññûï÷àòûé, è ñ áîëåå íàñûùåííûì âêóñîì. Ðàçîãðåéòå êàñòðþëüêó íà ñèëüíîì îãíå, íàëåéòå 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ìàñëà, âûñûïüòå ðèñ è, ïîñòîÿííî ïîìåøèâàÿ, Ñàëàò èç ðóêîëëû îáæàðèâàéòå 2-3 ìèíóòû, ïîêà ðèñ íå ñòàíåò ñëåãêà êîðè÷íåâûì. Çàëåéòå ðèñ âîäîé òàê, ÷òîáû îíà ïîêðûâà- Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ëà êðóïó íå áîëüøå, ÷åì íà 1 ñì. ïîíàäîáèòñÿ: ðèñ 100 ãðàìì ñàëàò ðóêêîëà 200 ãðàìì áðûíçà 150 ãðàìì âîäà 200 ãðàìì ñîê ëèìîíà 1 ñò. ëîæêà îëèâêîâîå ìàñëî Óáàâüòå îãîíü äî ñðåäíåãî, íàêðîéòå êðûøêîé è îñòàâüòå ðèñ ìèíóò íà 5-10. Çà ýòî âðåìÿ êðóïà âïèòàåò â ñåáÿ ïðàêòè÷åñêè âñþ âîäó. Ïî èñòå÷åíèþ óêàçàííîãî âðåìåíè, êàñòðþëüêó ñ ðèñîì ñ ïëèòû óáåðèòå. Äîáàâüòå ê ðèñó ðàñêðîøåííóþ áðûíçó è äëÿ çàïðàâêè 3 ñò. ëîæêè ëèñòüÿ ðóêêîëû (êðóïíûå è ëèñòüÿ íàðâèòå îëèâêîâîå ìàñëî ðóêàìè, îòäåëÿÿ îò ñòåáëåé). äëÿ ðèñà 1 ñò. ëîæêà Ïðèïðàâüòå ñîêîì ëèìîíà è îëèâêîâûì ìàñëîì. Ïåðåìåøàéòå è ïîäàâàéòå. Ðåöåïò îò Îëüãè ×èðåö ÏÐÈßÒÍÎÃÎ ÀÏÏÅÒÈÒÀ! ïÏñîçðÞäèðìÁàÈèâëòËååÅíèÅÿÌ! 04 àâãóñòà - ÏÀÂËΠÀíàòîëèé Àíàòîëüåâè÷ âîäèòåëü àâòîìîáèëÿ 12 àâãóñòà - ÀÌÅËÈÍ Ñåðãåé Ìèõàéëîâè÷ äèðåêòîð 19 àâãóñòà - ÑÈËÈÖÊÈÉ Âÿ÷åñëàâ Èîñèôîâè÷ 20 àâãóñòà - ÏÎËÛÊÎ ìåõàíèê ÊÒÏ Íèêîëàé Íèêîëàåâè÷ ìàñòåð ÏÎÓÌÒÑ 22 àâãóñòà - ÐÀÄÍÅÍÎÊ Ìèõàèë Íèêîëàåâè÷ ñëåñàðü ïî ðåìîíòó àâòîìîáèëåé 18 ñåíòÿáðÿ - ÊÓËÅØ Þðèé Áðîíèñëàâîâè÷ âîäèòåëü àâòîìîáèëÿ 28 ñåíòÿáðÿ - ÒÅÐÅÕÎÂÀ Èðèíà Âÿ÷åñëàâîâíà äèñïåò÷åð Ìàëü÷èê óäèâèëñÿ, êîãäà óçíàë, ÷òî ïîëíîå èìÿ áàáóøêè Êëàâû íå Êëàâèàòóðà :) Ïîñìîòðèòå íà òåõ, êòî ðÿäîì ñ âàìè. È çàäóìàéòåñü, êòî ñ âàìè, à êòî ïðîñòî ðÿäîì :) Íå ïîéìó, ÷òî ìíå íðàâèòñÿ áîëüøå, ñîáèðàòü ãðèáû, èëè æå ïðîñòî ìåäëåííî õîäèòü ïî óòðåííåìó ëåñó ñ íîæîì â ðóêå:) Ñòî ðàç ïîìîãè — çàáóäóò. Îäèí ðàç îòêàæè — çàïîìíÿò :) Äî ñâàäüáû ÿ è íå ïîäîçðåâàë, ÷òî ìîæíî íåïðàâèëüíî ïîñòàâèòü ìîëîêî â õîëîäèëüíèê :) -Ïîòåðïåâøèé, óçíàåòå ëè âû ÷åëîâåêà, êîòîðûé óãíàë ó âàñ ìàøèíó? — Âàøà ÷åñòü, ïîñëå ðå÷è åãî àäâîêàòà ÿ âîîáùå íå óâåðåí, áûëà ëè ó ìåíÿ ìàøèíà ) Áåñïëàòíàÿ ìåäèöèíà íà÷èíàåòñÿ ñ ïëàòíûõ áàõèë. À ïëàòíàÿ ìåäèöèíà – ñ áåñïëàòíûõ. Ïàðàäîêñ :) Áûâàåò, ïðîñòî ìîë÷èøü, à òåáÿ óæå íåïðàâèëüíî ïîíÿëè :) Äëÿ ìîëîäîãî ïîêîëåíèÿ áóäåò îòêðûòèåì, ÷òî èõ äåäû âî âòîðóþ ìèðîâóþ òîæå êàðòû íà ïëàíøåòàõ ñìîòðåëè :) Áûâàåò ñìîòðèøü â ãëàçà ñîáàêè, è äóìàåøü — ×ÅËÎÂÅÊ! À èíîãäà ñìîòðèøü â ãëàçà ÷åëîâåêà, è äóìàåøü — ÑÎÁÀÊÀ … :) Âû òîæå íèêîãäà íå ñëûøàëè èç êðèâî ïðèïàðêîâàííîé ìàøèíû õîðîøóþ ìóçûêó? :) Ãëóïûé âîäèòåëü áîèòñÿ äîðîãèõ ìàøèí, óìíûé áëàòíûõ íîìåðîâ, îïûòíûé áîèòñÿ òîëüêî ìàðøðóòîê :) Âñå ñîòðóäíèêè ÃÀÈ ñïðàøèâàþò «Òû ïèë?», õîòü áû îäèí ñïðîñèë «Òû åë?» :) Ðàçãîâîð äâóõ æåíùèí. - Òû ñâîåìó ñûíó óæå àëãåáðó ðåøèëà? - Äà. - À äàøü ñïèñàòü? :)  ñëåäóþùåì âûïóñêå: Íàøè íîâîñòè Ïîäâîäèì èòîãè 9 ìåñÿöåâ Åù¸ ðàç ïðî êîððóïöèþ Ìîé è í ô î ð ì à ö è î í í û é âåñòíèê ÎÀÎ “ÃÀÏ-4” Ó÷ðåäèòåëü: ÎÀÎ «Ãðóçîâîé àâòîìîáèëüíûé ïàðê ¹4» ã.Áàðàíîâè÷è Ðåäàêöèîííàÿ êîëëåãèÿ: Áîáêî Â.Â., Êàëîøà Å.Ô., Ìàòþê Ñ.Â.,Ïðèñòóïà À.Ñ., ×èðåö Î.Â. Àäðåñ: 225417 ã.Áàðàíîâè÷è, óë.Òåëüìàíà, 100 (òåë./ô.8-0163-48-88-12, 48-88-32) Òèðàæ 100 ýêç. Îòïå÷àòàíî â òèïîãðàôèè ÎÎÎ «ÒåððàÏðèíò», ã. Ãðîäíî, óë.Êðàñíîàðìåéñêàÿ, 85 òåë.: 8 (0152) 74-93-78

[close]

Comments

no comments yet