Журнал "Здоровье.Красота. Долголетие"

 
no ad

Embed or link this publication

Description

первый выпуск журнала санатория "Алтай-West"

Popular Pages


p. 1

Периодическое информационное издание. Выпуск №1, 2017 год ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА ДОЛГОЛЕТИЕ Периодическое информационное и WELLNESS – ФИЛОСОФИЯ СЧАСТЬЯ стр. 20 ЗАБОТА О МУЖСКОМ ЗДОРОВЬЕ В НОВОМ ФОРМАТЕ стр. 17 МЕНЯЕМ СТАРОСТЬ НА МОЛОДОСТЬ стр. 32 ГДЕ БЕРУТ МАЛЫШЕЙ? стр. 40 1

[close]

p. 2

Герой обложки Стиль жизни, при котором главным ориентиром становится поддержание хорошей физической и духовной формы, с каждым днем завоевывает все большее количество поклонников. Эти люди сознательно переходят на здоровый образ жизни, следят за своим внешним обликом, ведь от того, как они выглядят, зависит их личный и профессиональный успех, растет уверенность в себе и своих силах. ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ здоровье человека Внешняя среда природно-климатические условия Образ жизни питание, условия труда, материально-бытовые условия Генетическая биология человека Здравоохранение А Вы хотите стать героем обложки следующего номера «Красота. Здоровье. Долголетие»? Примите участие в новом кастинге «Герой обложки»! Образование, пол и возраст значения не имеют. Главное – Ваша активная жизненная позиция и желание стать примером для подражания. Обязательное условие: фотография должна иметь хорошее качество (постановочное или профессиональное фото с разрешением не менее 2.000 пикселей по узкой стороне в формате .jpeg, .tif). 2 Ждем Ваших фотографий на электронную почту: analitik@altai-west.ru Укажите свои имя и фамилию, а также в нескольких словах опишите, как Вы придерживаетесь здорового образа жизни.

[close]

p. 3

Только здоровый и счастливый человек может создавать вокруг себя пространство для счастья других людей. Дорогие друзья! Для нас выпуск первого информационного издания – невероятно волнующее событие! Идея объединить под одной обложкой экспертное мнение врачей и опыт здорового образа жизни гостей санатория ожила и воплотилась на страницах, ведущих к «Здоровью. Молодости. Красоте». Тема номера – курортная Wellness-терапия, наука о здоровой и счастливой жизни. Обозначая в переводе «хорошее самочувствие», Wellness характеризует стремление к качественной и полноценной жизни, в которой преобладают оптимизм и твердые установки на результат. Под внимательным контролем медицинского персонала санатория теория Wellness реализуется на практике: новые оздоровительные программы исцеляют от застаревших недугов и приводят внутреннее состояние к балансу. Как руководитель всероссийской здравницы, я могу с уверенностью утверждать, что проблем со здоровьем можно избежать еще на подступах, и сделать это можно, если идти дорогой здоровых привычек. Этот путь обязательно приведет к здоровой и счастливой жизни. В конце концов, других задач у нас в этой жизни нет! Желаю Вам приятного чтения и, конечно же, здо- ровья и долголетия! С уважением, генеральный директор санатория «Алтай-West» Сергей Веденеев 3

[close]

p. 4

20стр. Глобальный мегатренд XXI века: «Быть здоровым, жить в стиле Wellness» 28стр. Ни одна модная диета не сделает человека здоровым! СОДЕРЖАНИЕ 6 Наши новости Владимир Путин вновь посетил Белокуриху 6стр. 9 Разговор с первым лицом Единственное на курорте отделение для магнитно- резонансной томографии 20 Курортная wellness-терапия Минус 3-5 кг за 10 дней по новой Wellness-программе 24 Один день из жизни участника wellness-программы 28 Ко мне приходят за результатом Интервью с диетологом санатория 4 Периодическое информационное издание ОАО санатория «Алтай-West». Выпуск №1, 2017г. Тираж: 999 экземпляров. Распространяется бесплатно. Экспертный совет: Веденеев С.Н., Попеляева М.Я., Криворученко С.К., Викторова Е.В. Куратор проекта: Честнова О.С. Дизайн и верстка: ИП Казакова Е.Н. Контакты: г.Белокуриха, ул.Славского, 39 8-800-250-67-67 (бесплатная линия по России) 8 (385-77) 31-090 (многоканальный) 8 (385-77) 20-590 (служба размещения) Факс: 8 (385-77) 37-019 E-mail: info@altai-west.ru www.altai-west.ru

[close]

p. 5

38стр. Без высоких физических нагрузок работает 90% всех мышц 35стр. 35 Полезные продукты, дополняющие wellness-программу 36 О чем мечтает женщина? Пути достижения стройной фигуры 38 Здоровье осилит идущий Простой и понятный путь к красоте и здоровью 40 Где берут малышей? Легендарная гора исполнения желаний 44 Мы Вас любим Мы Вас любим! – Программа лояльности и розыгрыш путевки 44стр. Выиграть путевку в санаторий «Алтай-West» легче легкого! 5

[close]

p. 6

Наши новости Викторова Елена Владимировна Теперь в нашей команде - кандидат медицинских наук Поздравляем главного врача нашего санатория Елену Викторову с успешной защитой кандидатской диссертации! Ее многолетний труд: «Применение аэробной интервальной физической нагрузки на терренкуре у больных хронической обструктивной болезнью легких в санаторно-курортных условиях» может помочь тем людям, которые потеряли надежду на выздоровление. В рамках диссертационной работы запатентован способ реабилитации больных благодаря применению дозированной физической нагрузки на лечебных терренкурах. Межкафедральную предзащиту прошла еще одна диссертационная работа, которую готовит врач-невролог, врач-мануальный терапевт высшей категории Лариса Романова. Президент России вновь посетил Белокуриху 26 августа 2016г. Владимир Путин провел на курорте Белокуриха заседание Госсовета. В Российской Федерации забота о здоровье человека сегодня рассматривается, как наиболее важная и приоритетная задача государства и общества, а санаторно-курортное лечение является составной частью государственной политики и неотъемлемым разделом системы здравоохранения. Очередное заседание президиума Государственного совета было посвящено инвестиционной привлекательности российских санаториев. 6

[close]

p. 7

Проект расширения санатория Главные события Курс на Лидера Парк-отель «Алтай Green» занял первое место в номинации «Лучшее коллективное средство размещения Алтайского края» в III краевом конкурсе «Лидеры туриндустрии», одном из главных конкурсных мероприятий в области туризма в регионе. Планы на будущее Завершены трехлетние работы по проектированию и получен полный комплект документации по расширению санатория до 1200 мест. Новый санаторный комплекс вырастет на склоне горы за существующими зданиями санатория «Алтай-West». В его состав войдут: два спальных корпуса категории 4 «звезды» каждый по 220 номеров, лечебный корпус, акватермальный корпус со СПА-комплексом и открытыми летними бассейнами. На обширной территории около 25 гектаров разместятся объекты благоустройства и лечебные тропы для терренкуров. 7

[close]

p. 8

Наши новости 8 Стильные экосвадьбы на природе Парк-отель «Алтай Green» отменяет помпезные и сухие официальные регистрации брака в стенах городского ЗАГСа. Свадебные клятвы и обеты молодоженов обретают иное звучание на берегу живописного озера в предгорьях Алтая в стильной обстановке загородного парк-отеля. Сделайте свадебное торжество поистине волшебным! Парк-отель «Алтай Green» дополнительная информация: - Комфортабельные номера различной категории позволяют разместить до 34 человек гостей; - открытая терраса, выходящая прямо к озеру, может разместить до 60-ти человек и подходит для банкета под открытым небом; - летние беседки идеально подойдут для дружного пикника на второй день торжества; - в холле 1-го этажа парк-отеля смогут комфортно разместиться от 30-ти до 60-ти человек. При заказе банкета для декорирования зоны регистрации мы предоставляем без дополнительной оплаты стол с драпировкой, арку с элементами оформления, стулья, бокалы для шампанского; Сайт www.altay-green.ru группа Вконтакте: www.vk.com/altaygreen Поздравляем победителя соревнований Заведующий массажным Андрей Печенин завоевал первое место на соревнованиях по маунтинбайку - гонках на горных велосипедах в дисциплине кросс-кантри. «Расслабиться на трассе для кросс-кантри негде. Одни каменистые подъемы, да спуски, напряжение не отпускает ни на минуту. Скоростная езда по трассе, изобилующей поворотами и массой естественных препятствий требует определенных навыков и наличия крепких мышц». Ранее Андрей Павлович выиграл один из этапов Чемпионата России по парапланеризму, а в 2009г. в соревнованиях на Кубок Алтая занял второе место.

[close]

p. 9

Разговор с первым лицом Интервью с первым заместителем генерального директора Мариной Яковлевной Попеляевой Мы строго следуем стандартам санаторнокурортного лечения и оздоровления - Марина Яковлевна, как Вы объясняете популярность курорта, ведь в Белокурихе нет моря и солнечных пляжей? - Сегодня многие люди осознают, что «пассивного» отдыха на курорте им уже недостаточно, необходимо заботиться о своем здоровье и своих близких, повышать качество жизни. Безусловно, талассотерапия благодаря солнцу и морскому климату имеет определенный терапевтический эффект, однако далеко не все люди хорошо переносят жару и высокую влажность. Белокуриха обладает мощным лечебно-профилактическим потенциалом, который заключается в климатотерапевтических и лечебно-восстановительных мероприятиях, проводимых на базе санаториев. Индивидуально подобранный комплекс медицинских оздоровительных процедур, сбалансированное питание и размеренный распорядок дня – вот, что выбирают сейчас жители мегаполисов, уставшие от информационной перегрузки и стрессов. 9

[close]

p. 10

Разговор с первым лицом - Значит, Белокуриху нужно воспринимать в первую очередь как место для оздоровительного туризма? - Да, верно, Белокуриха является бальнеологическим курортом федерального значения благодаря уникальной природной целебной составляющей – наличием термальных источников с содержанием радона. Но одних лечебных процедур для полноценного отдыха недостаточно, поэтому оздоровительный туризм дополняется экскурсионно-познавательными программами, экстремальными развлечениями. Именно Алтай стал победителем премии National Geographic Traveler Awards 2016 в номинации «Российский приключенческий отдых», набрав 25% голосов. На втором месте Камчатка с 22%, на третьем – Республика Карелия с 14%. Привлекают гостей на Алтай и в Белокуриху, в частности, возможности для экологического туризма, целью которого является неторопливый созерцательный отдых, наслаждение природой. Развивая эко-туризм, мы открыли новый загородный корпус – парк-отель «Алтай Green». Это место для спокойного отдыха в экологически чистом районе, с потрясающими пейзажами и вкуснейшим воздухом. — Но парк-отель находится на приличном расстоянии от Белокурихи, почти 20 км! В 100 % случаев мы основываемся на отзывах и предложениях наших гостей. — По хорошей дороге, да на хорошей машине – 30 минут езды – это не расстояние, скорее, возможность стряхнуть городскую пыль и успокоить взгляд, любуясь на знаменитые алтайские поля и горную гряду в дымке тумана. В парк-отеле мы проводим интересные клубные мероприятия: фитнес-туры, выездные бизнес-тренинги с участием ведущих тренеров и коучей. Деловые мероприятия, форумы и семинары на курорте федерального значения всегда проходят эффективно и ярко. Высокую оценку парк-отель «Алтай Green» заслужил у экспертного жюри конкурса «Лидеры туриндустрии Алтайского края», организаторами которого выступили управление Алтайского края по туризму и Туристский центр Алтайского края. По итогам конкурса парк-отель занял первое место в номинации «Лучшее коллективное средство размещения Алтайского края 2016». 10

[close]

p. 11

Разговор с первым лицом — Но все же большинство туристов не может расстаться с городской инфраструктурой! — Тогда приглашаем стать гостем санатория, находящегося в самом центре курортной зоны. Оздоровительный туризм никогда не потеряет своей актуальности. Мы строго следуем стандартам санаторно-курортного лечения и оздоровления, систематически обновляем медицинское оборудование и расширяем спектр лечебно-оздоровительных услуг. — Вы никогда не боитесь ошибиться, приобретая дорогостоящее медицинское оборудование? — Любое решение мы принимаем коллегиально, стараемся взвешенно подходить к различным нововведениям. В 100 % случаев мы основываемся на отзывах и предложениях наших гостей. Кто, как не они сами, знают, что сделает их счастливее! Так, мы учли нарастающую потребность гостей «заглянуть внутрь себя», и открыли единственное на курорте Белокуриха отделение для магнитно-резонансной томографии. Теперь наши гости могут сократить время сборов в санаторий и уже на месте пройти необходимую диагностику, а затем получить расшифровку у специалиста. В этом году мы планируем приобретение магнитно-терапевтического комплекса «Мультимаг», он значительно повысит эффективность лечения пациентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Другой пример, многие отдыхающие просили нас расширить ассортимент биологически активных добавок в фитобаре. В результате мы сделали полную реконструкцию кофейни на втором этаже лечебного корпуса, дизайн интерьера выполнили в классическом стиле, чтобы можно было, сидя у камина, наслаждаться чаем из алтайских трав или чашечкой горячего шоколада. И если Вы хотите привезти с курорта пантовые слайсы, варенье из сосновых шишек или целебное каменное масло, то обязательно посетите обновленный фитобутик. - Мы не раз наблюдали в фитобутике выступления врачей… - Вы стали свидетелем встречи Wellness-клуба. В следующий раз присоединятейсь без какой-либо предварительной записи! Два раза в месяц на разные темы выступают главный врач, врач-терапевт, диетолог или инструктор по лечебной физкультуре, они делятся с отдыхающими полезными советами, инструкциями и рекомендациями, как быть здоровым, сохранить молодость, красоту. Эти встречи проводятся в рамках новых оздоровительных Wellness-программ, которые мы внедрили чуть больше года назад. - Что значит Wellness? Расскажите об этих программах подробнее, для кого они? - В курортной Wellness-терапии нашла воплощение мировая спа-тенденция. Главная цель – это очищение и преображение под контролем специалистов. Wellness-программы подходят практически всем, особенно рекомендованы людям, подверженным частым стрессам, и при высокой физической и умственной нагрузке. - Отлично! А как Вы сами относитесь к лечебным процедурам в санатории? Что бы Вы для себя выбрали? - Вы же понимаете, что было бы некорректно руководителю санатория говорить о личных предпочтениях при выборе лечебных процедур. Рекомендовать те или иные процедуры может только лечащий врач, причем индивидуально. Я просто скажу, что понимаю, как важно придерживаться здорового образа жизни и стараюсь соблюдать его принципы. - Благодарим Вас за доверительную беседу! 11

[close]

p. 12

Дары природы СОКРОВИЩЕ АЛТАЙСКИХ ГОР Главное богатство курорта Белокуриха - естественные термальные источники, на чудодейственные целительные свойства которых давно обратили внимание местные жители. Уникальность термальных источников связана с наличием в них азота, кремния, фтора, калия, кальция, магния, микродоз радона, микроэлементов, играющих роль посредников в действии радона на организм человека, а также широкого спектра информации, полученной термальными водами при прохождении их по трещинам и разломам вулканических отложений, благоприятное влияние которых на организм человека научно доказано. Термальные воды стимулируют важнейшие функции организма, нарушение которых является главным звеном в патогенезе большинства известных медицине заболеваний. Они оказывают противовоспалительное, обезболивающее действие, улучшают состояние нервной, эндокринной систем, ускоряют капиллярный кровоток. Месторождение термальных радоновых вод по своей площади невелико - около одного квадратного километра, и в разрезе напоминает огромную многослойную гранитную чашу. Заглянув в глубь недр, мы увидим гигантские пласты твердых вулканических пород, которые чередуются с водоносными горизонтами, изрезанными многочисленными трещинами и разломами. Проходя по подземным лабиринтам, грунтовые воды за счет естественной температуры земной коры нагреваются до 42-48 градусов и обогащаются радоном. Отведать «живую» воду из недр Алтайской земли может каждый отдыхающий санатория «АлтайWest», имеющий показания к ее приему. 12

[close]

p. 13

Дары природы Действие азотно-кремнистой термальной воды на организм человека Действие термальных источников на человека обусловлено двумя взаимосвязанными путями: нервно-рефлекторным, через нервные окончания кожи, и гуморальным - проникновение всех полезных составляющих воды с током крови в подкожно-жировую клетчатку и другие ткани. Радон воздействует на организм в целом, в отличие от медикаментозного лечения, которое влияет на больные органы выборочно. На протяжении нескольких часов после радоновой ванны в коже и, в меньшей мере, в других органах и тканях в результате действия радона возникает состояние ионизации тканевой жидкости, которая изменяет направленность и интенсивность биохимических процессов, что служит пусковым механизмом восстановления нарушенных функций органов и тканей. Вода оказывает успокаивающее и обезболивающее воздействие, способствует нормализации сна и настроения, формированию позитивного настроя. Улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы, нормализует тонус сосудов, что приводит к стабилизации артериального давления и пульса. Стимулирует секреторную деятельность печени, способствует повышенному образованию желчи и ее выделению в двенадцатиперстную кишку, нормализует обменные процессы и устраняет токсические вещества из организма. Нормализует моторную функцию пищеварительной системы, способствует регулярному опорожнению кишечника, стимулирует ферментативную деятельность. Стимулирует легочный кровоток и лимфообращение с восстановлением газообмена. Способствующее рассасыванию спаек, послеоперационных рубцов. Оказывает выраженный противовоспалительный эффект, усиливает половую функцию. Обеспечивает стимуляцию нервно-рефлекторных механизмов, проникновение через кожу питательных и биологически активных веществ к пораженным участкам, в связи с чем достигается благоприятный эффект при различных кожных заболеваниях. Немногие процедуры обладают таким большим набором положительных эффектов: противовоспалительный, анальгетический, иммуностимулирующий, регенеративный, расслабляющий, метаболический, эпителизируюший, сосудорасширяющий. 13

[close]

p. 14

Дары природы 14 Правила приема ванн Ванны принимаются по схеме, которую назначает лечащий врач в зависимости от состояния пациента: с 1-2 днями отдыха в неделю или через день. Курс в целом составляет 8-12 ванн. Длительность первой процедуры не должна превышать 5 минут, с последующим постепенным увеличением продолжительности приема ванны до 15 мин. Температура воды должна быть близкой к температуре тела, то есть не превышать 36-37 градусов. Пациент погружается в ванну не выше уровня сердца. По окончанию процедуры кожу желательно обсушить, промокнув полотенцем. Душ после ванны не следует принимать в течение часа. Основная задача - сохранить на коже дочерние продукты распада радона, которые и обеспечивают длительный эффект процедуры. После радоновых ванн рекомендуется отдохнуть в течение 30-40 минут. Для детей азотно-кремнистые термы с содержанием радона назначаются с 7 лет. Белокурихинские термы используют не только в виде ванн, но и как местные орошения при заболеваниях ЛОР-органов, глаз, гинекологических, желудочно-кишечных заболеваниях. Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста

[close]

p. 15

Внутритканевая электростимуляция пора забыть о боли Решение есть Один из самых эффективных методов лечения болевого синдрома с помощью электрического тока сегодня успешно применяется в клиниках по всему миру. Лечебное воздействие тока При проведении внутритканевой электростимуляции к тканям больного органа подводится иголка и подключается электрический ток, характеристики которого близки к биотокам человека. Такая процедура эффективно устраняет первопричину боли, поскольку воздействует непосредственно на больной орган – кость, надкостницу, сустав или мышцу. Ощущения пациента во время проведения процедуры достаточно комфортны и напоминают легкую вибрацию. Метод – один, эффектов – много: по сравнению с другими методами физиотерапии, процедура обладает более выраженными лечебными эффектами, пациент более чем на год забывает о беспокоивших его болях, кроме того, в 2-3 раза снижается частота обострения болезни; терапия не вызывает осложнений, так как во время электростимуляции используются токи, аналогичные тем, что вырабатывают нервные клетки человека; воздействие тока абсолютно безвредно и не требует применения никаких лекарственных препаратов; нормализует кровоток в тканях, снимает отек и воспаление, уменьшает процесс разрушения хрящевой ткани. Продолжительность курса и каждого сеанса определяется специалистом санатория индивидуально (20-30 минут). В среднем курс лечения состоит из 3-5 процедур, однако, эффект от воздействия заметен уже после первой процедуры. Методика внутритканевой электростимуляции позволяет устранить болевые ощущения у 92-95% пациентов Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста 15

[close]

Comments

no comments yet