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editorial ial vita a relação entre homens e médicos sempre foi repleta de conflitos pra não dizer de medo eles fazem qualquer coisa para correr do consultório arrumam desculpa de que estão muito ocupados que a saúde vai bem enfim encontram uma forma de escapar essa aversão ao médico no entanto traz consigo consequências graves levantamento do ministério da saúde aponta que a cada três mortes de pessoas adultas duas são de homens eles vivem em média sete anos menos do que as mulheres e têm maior incidência de doenças do coração câncer diabetes colesterol e pressão arterial mais elevada baseada nessa proporção preocupante uma ampla pesquisa foi realizada com 250 especialistas entre médicos antropólogos psicólogos e outros profissionais para verificar os reais motivos dos homens não realizarem consultas preventivas e o resultado apontou três barreiras principais cultural institucionais e médicas em cima disso o ministério da saúde implantou a política nacional de atenção à saúde do homem uma tentativa de reverter a realidade atual realidade esta que já apresenta alguma mudança quando se trata do temido exame da próstata uma pesquisa de opinião pública sobre câncer de próstata realizada pela canadá pesquisas sob encomenda da urolit ­ hospital do rim de londrina mostrou que o sexo masculino está mais consciente da necessidade de fazer o exame anual preventivo desse tipo de câncer o mais frequente nos homens acima de 45 anos os números e todas as informações sobre o assunto você encontra nesta edição da vita a revista também traz outros temas de interesse geral como os cuidados que as mães devem ter com os filhos durante o inverno época propicia para o surgimento de resfriados e você já ouviu falar da preguiça sexual ela vem sendo responsável pelo fim de muitos relacionamentos saiba por quê em outra reportagem o leitor da vita conhecerá os benefícios que o tênis traz para a saúde a modalidade difundida por gustavo kuerten é uma aliada importante no tratamento de doenças como a hipertensão a seção de turismo apresenta os encantos de campos do jordão a suíça brasileira boa leitura gilmar agassi editor 4 vita_agsoto.indd 4 16/08/2011 21:53:07

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sexual preguiça campos do página 18 jordão página 24 revista vita editor chefe gilmar agassi reportagens thiago mossini rafael souza fotografias edinho irizawa ilustrações renato piovan projeto gráfico e infografia carlos pinheiro de mari tiragem 3.000 exemplares estética página 8 diagramação carlos pinheiro de mari revistavita@gmail.com redacao@revistavita.com.br comercial@revistavita.com.br t +55 43 3354 0968 av jk 3383 5º andar centro londrina pr contato tênis página 20 @revista_vita revista vita londrina 5 16/08/2011 21:53:12 vita_agsoto.indd 5

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clima crianças sob risco por rafael souza no inverno foto edinho irizawa clima seco e o frio são fatores decisivos para o aumento de casos de resfriados e outras patologias o inverno chegou e trouxe consigo uma série de preocupações para os pais afinal é durante a estação mais fria do ano que os pequeninos sofrem mais nos consultórios fica até difícil marcar um horário com um especialista o campeão de ocorrências é o famoso resfriado mas os pais devem ficar atentos também a outras patologias que podem derrubar o seu pimpolho nariz escorrendo febre dores pelo corpo quando um destes sintomas adentra o consultório do pediatra marcus vinicius gomes da cunha durante o inverno ele logo atesta existe um aumento da incidência nesta época do ano por basicamente dois fatores tempo seco com a umidade do ar muito baixa e o frio em londrina isso é bem importante aponta o médico aanalisando o clima seco e frio da cidade durante a estação de acordo com o especialista a transmissão se torna ainda mais fácil com os hábitos adotados pelas pessoas durante o inverno as pessoas acabam se fechando em casa fecham janelas portas e isso impede a corrente de vento e por exemplo quando alguém infectado espirra dentro deste ambiente fechado aquele aerossol que sai do nariz dela está cheio de vírus e como 6 vita_agsoto.indd 6 16/08/2011 21:53:16

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o não há circulação ele vírus fica parado no ambiente e quanto mais seco está o ar mais tempo este aerossol fica suspenso no ar explicou cunha neste caso o que vai contar na hora da infecção é a taxa de resistência de cada pessoa as mais adultas que já possuem um sistema imunológico mais forte e desenvolvido ficam menos expostas aos vírus o mesmo não acontece com as crianças até os cinco seis anos de idade o sistema imunológico é muito menos desenvolvido e por isso elas vão pegar mais doenças complementa ainda sobre os resfriados o pediatra desmistifica alguns mitos criados pelas vovós mas que por diversas ve zes geram dúvidas como andar descalço exposição ao ar condicionado ventos nada disso causa o resfriado é uma doença causada por um vírus ele não está no chão não está no vento as pessoas confundem muito alertou os resfriados quando não tratados podem evoluir para outros problemas mais graves como as infecções de ouvido sinusites pneumonias e bronquites além do sistema respiratório a pele também é responsável por muitas queixas de crianças no inverno com o tempo frio a pele fica mais fria e pode apresentar rachaduras tem também alguns vírus que causam diarréia no inverno como o antigo rotavírus que praticamente desapareceu após o efeito da vacinação em massa proposta pelo governo lembrou o médico a principal dica para evitar estes problemas típicos do inverno é bastante simples e a maioria dos pais já conhece a alimentação as crianças acabam comendo muito mal e isso afeta diretamente o sistema imunológico alerta o pediatra frutas líquidos e verduras não podem faltar nunca segundo o médico É uma questão de cultura e deve ser implantada logo cedo para bebes de até seis meses o aleitamento materno é o principal agente combatente de doenças a criança fica protegida pelos anticorpos da mãe e dificilmente terá um problema mais grave finaliza cunha pele com o frio a pele das crianças pode apresentar coceira descamação e vermelhidão esses são alguns dos sintomas do eczema atópico ou dermatite que afeta os pequenos com grande facilidade por conta da baixa temperatura e umidade o tratamento geralmente se dá com a utilização de cremes e pomadas em casos mais graves podem ser necessárias medicações mais potentes uma recomendação importante é não exagerar nos banhos utilizar água morna buchas suaves e sabonete com ph neutro o uso diário de hidratante também ajuda a afastar o perigo das rachaduras na pele do seu bebê o pediatra marcus vinicius da cunha lembra que a alimentação é uma grande aliada na prevenção ao resfriado 7 vita_agsoto.indd 7 16/08/2011 21:53:19

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beleza por gilmar agassi foto edinho irizawa mercado da e o mercado da estética está em constante evolução novidades são apresentadas rotineiramente amparadas no incessante desejo das pessoas melhorarem sua beleza física as opções vão desde a mais conhecida e difundida drenagem linfática até outros procedimentos que começam a cair no gosto dos adeptos de tratamentos estéticos como a terapia de pedras quentes ou a vinhoterapia apenas para citar dois exemplos a terapia das pedras quentes é um conceito moderno se considerada a regularização da técnica na europa e estados unidos existe há cerca de 15 anos mas existem referências do seu uso já no egito antigo e no velho testamento logo que chegou ao brasil no início da última década a terapia das pedras quentes tornou-se muito popular em spas e sofisticados clubes de saúde atualmente pode ser encontrada também em clínicas de estética a fisioterapeuta e esteticista francielli crivari explica que a aplicação das pedras quentes permite que se realize massagem profunda sem as dores da massagem convencional o calor aplicado também vai atuar em profundidade possibilitando atingir benefícios inalcançáveis pela termoterapia convencional o poder das pedras sobre os receptores dos sentidos faz com que se forme uma mensagem intercelular conectando o corpo e a mente que reenergizada passa a ter maior influência no comando da saúde geral do organismo observa ela acrescenta que a energia gerada quando as pedras quentes são friccionadas no corpo chamada de piezoelétrica diminui inflamações melhora a regeneração celular muito indicada também no tratamento anticelulite os tamanhos e formatos das pedras são escolhidos de acordo com o local da aplicação o formato da pedra é escolhido para o melhor encaixe no corpo justifica francielli opções variadas no 30 vita_agsoto.indd 8 16/08/2011 21:53:20

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além da difundida drenagem outros procedimentos como terapia de pedras quentes e vinhoterapia estão entre as preferidas dos pacientes da estÉtica vinhoterapia outra técnica muito procurada atualmente é a vinhoterapia corporal que pode ser realizada de diversas maneiras desde banhos de imersão ou por partes através de cremes francielli ressalta que no corpo a utilização do vinho se deve ao fato de auxiliar na redução de medidas e celulite a técnica consiste na esfoliação da área a ser tratada com enfaixamento através de bandagens molhadas em uma solução de vinho tinto quente e sais termodinamizantes seguida de exposição a uma manta térmica por 30 minutos para penetração dos princípios ativos a aplicação dos produtos usados na vinhoterapia corporal é realizada através de etapas que incluem uma massagem para ajudar a pele absorver os cremes e aproveitar ao máximo todos os nutrientes o segredo dos benefícios da vinhoterapia deve-se aos polifenóis componentes da uva principalmente nas vermelhas cujo poder antioxidante supera o da vitamina c tópica e da vitamina e velhas conhecidas dos cosméticos além de combater os radicais livres os polifenóis auxiliam no tratamento da celulite e protegem os vasos sanguíneos a esteticista diz que os benefícios da vinhoterapia são inúmeros além de remover as células mortas e ativar a fabricação de colágeno e elastima promove nutrição clareamento e a firmeza da pele a vinhoterapia é indicada para todos os tipos de pele a pessoa chega a perde de 6 a 8 centímetros de cintura em uma única sessão finaliza vita_agsoto.indd 9 16/08/2011 21:53:22

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olhos de problemas de saúde particularmente nos olhos a síndrome de visão de computador do inglês computer vision syndrome cvs é caracterizada por cansaço visual associado ao uso prolongado do computador o oftalmologista francisco eugênio campiolo explica que a cvs pode ser definida como um conjunto de sinais e sintomas que as pessoas apresentam ao usar os computadores os sinais e sintomas de cvs incluem olhos irritados olhos vermelhos coceira nos olhos olhos secos umidade e lubrificação inadequada do olho lacrimejamento fadiga sensibilidade à luz sensação de peso das pálpebras dificuldade em conseguir foco enxaquecas dores lombares e espasmos musculares muitos indivíduos que sofrem de cvs nem mesmo sabem que têm a condição muitas pessoas têm leves alterações visuais que não causam sintomas quando estão executando tarefas visuais menos exigentes nestas pessoas os sintomas percebidos ao usar o computador podem ser o resultado de erro refrativo grau ou outras desordens observa campiolo membro exposição ao computador pode prejudicar visão pessoas que ficam muito tempo à frente da máquina correm risco de sofrer da síndrome de visão de computador que o computador por gilmar agassi trouxe inúmeras facilidades ao dia a dia das pessoas não se discute os mais jovens nem conseguem imaginar o quão difícil era desenvolver simples atividades no passado como realizar uma pesquisa ou se comunicar com um amigo porém da mesma forma que abriu horizontes o computador também pode ser responsável pelo surgimento de várias entidades médicas no brasil da americam academy of ophthalmology aao e da american society of cataract and refractive surgery ascrs ambas norte-americanas o médico alerta que nossa visão não foi feita para permanecer à frente de uma tela de computador durante muitas horas seguidas ele acrescenta que as imagens do monitor são formadas por pixels ou minúsculos pontinhos nos quais os nossos olhos não conseguem vita_agsoto.indd 10 16/08/2011 21:53:23

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manter o foco necessitando focar e refocar continuamente isto provoca um `estresse dos músculos oculares resultando nos sintomas descritos adicionalmente depois do uso prolongado do computador é diminuída a freqüência de piscar que causa menor lubrificação e desconforto ocular como resultado a habilidade para focar diminui e podem ocorrer dores de cabeça e no pescoço justifica apesar dos sintomas campiolo diz que não há nenhuma evidência que indique que computadores causam problemas graves de visão segundo testes em laboratórios americanos os monitores emitem mínima ou nenhuma radiação prejudicial sob condições operacionais normais alguns estudos sugerem que os sintomas de cvs acontecem como resultado de condições externas relacionadas à tela do computador estas condições podem incluir falta de iluminação má localização da iluminação posição imprópria do monitor tela suja problemas oculares pré-existentes problemas visuais miopia hipermetropia presbiopia condições inadequadas de uso iluminação posição além do hábito de uso do computador impróprio por horas sem descanso crianÇas problemas de visão causados pelo uso do computador não são exclusivos dos adultos mais de 30 dos 37 milhões de crianças que utilizam computadores em casa ou na escola podem precisar de uma tela especial para visão para reduzir o risco de problemas prematuros de acordo com o estudo da universidade da califórnia na faculdade de optometria de berkeley divulgado na international vision expo/east em nova york o estudo conduzido por pia hoening da universidade da califórnia também mostra uma forte correlação entre crianças que ficam muitas horas diante de um computador e o aparecimento de miopia prematura campiolo afirma no entanto que há a necessidade de estudos adicionais para se comprovar esta evidência verificada neste estudo o médico francisco eugênio campiolo apresenta algumas dicas para tentar diminuir os efeitos negativos da longa exposição ao computador 1 para uma boa adaptação no seu computador procure mesas e cadeiras que sejam adequadas ao seu biótipo use cadeiras confortáveis e preferencialmente ajustáveis que mantenham seu corpo com postura adequada evitando curvas no corpo e consequente posicionamento inadequado de cabeça o que poderia contribuir ainda mais para o desconforto 2 procurar posicionar o monitor um pouco abaixo da linha do olhar evitando monitores posicionados na mesma direção ao acima do olhar uma vez que neste posionamento o usuário terá que manter uma maior abertura da fenda palpebral favorecendo inclusive o evaporamento mais rápido da lágrima 3 evite brilhos ou reflexos na tela através de mudança de ângulo de inclinação adaptação de protetores anti-reflexivos que sejam de boa qualidade ou com uso de telas planas 4 verifique se o seu ambiente de trabalho e o computador estão recebendo iluminação adequada 5 as luzes do ambiente onde está o computador devem estar posicionadas de forma que não ofusquem não incidam diretamente nos olhos do usuário no caso de luminárias de mesa procure posicioná-las de forma que a luz não aponte para os olhos 6 procure piscar com frequência nunca se esqueça de piscar mais quando está usando computador no cinema ou assistindo um vídeo na tv 7 faça pausa de 3 a 5 minutos a cada hora de digitação contínua feche os olhos e execute exercícios de alongamento esticando a musculatura e caminhando relaxamento para os membros superiores ombros e pescoço mantendo o olhar para longe 8 procure minimizar os movimentos de pescoço e olhos mantendo os documentos para digitação posicionados em suportes próximos ao monitor 9 se você faz uso de óculos para presbiopia verifique com o oftalmologista os óculos adequados à distância do computador que é diferente da distância para leitura usual 10 em alguns casos o oftalmologista poderá prescrever lubrificantes oculares que possibilitarão à córnea manter-se melhor lubrificada durante uso do pc 11 evite ventilador ou ar condicionado direto sobre seu rosto quando está no computador 12 outra medida importante é visitar o seu oftalmologista periodicamente para uma avaliação das condições de seu olho assim como a sua correção óptica sempre atualizada vita_agsoto.indd 11 16/08/2011 21:53:24

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clÍnica especializada em videoartroscopia em joelho e ombro dr rodrigo serikawa de medeiros medicina do esporte joelho e artroscopia dr rodrigo alexandre egger ombro cotovelo e artroscopia dr arício queiroz tavares da silva artroplastia de quadril e joelho e fixador externo cornélio procópio cambé assaí 12 padre josé kentenich 19 presidente kennedy 163 londrina av juscelino kubistchek 3383 edifício ortocentro centro 1ºandar 43 3326-8585 3249-3013 16/08/2011 21:53:29 manoel ribas 1529 vita_agsoto.indd 12

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capa homens x mÉdi por gilmar agassi levantamento mostra que eles deixam de realizar exames preventivos por conta de três barreiras cultural institucionais e médicas uma relaÇÃo dif historicamente as mulheres sempre tiveram uma maior preocupação com a saúde elas não pensam duas vezes antes de agendar uma consulta com o médico já os homens sempre se mostraram reticentes quanto a procurar um especialista antes que algum sintoma alerte para o perigo não por acaso um levantamento do ministério da saúde aponta que a cada três mortes de pessoas adultas duas são de homens eles vivem em média sete anos menos do que as mulheres e têm maior incidência de doenças do coração câncer diabetes colesterol e pressão arterial mais elevada estudo feito com as sociedades médicas brasileiras antropólogos psicólogos membros do conselho nacional de secretários de saúde conass e do conselho nacional de secretários municipais de saúde conasems em que foram ouvidos cerca de 250 especialistas mostrou que os homens não costumam frequentar os consultórios por conta de três barreiras principais cultural institucionais e médicas a pesquisa serviu como subsídio para a política nacional de atenção à saúde do homem implementada no sistema Único de saúde sus há dois anos dentre as barreiras culturais há o conceito de masculinidade vigente na sociedade no qual o homem se julga imune às doenças consideradas por ele sinais de fragilidade o homem como provedor não pode deixar de trabalhar para ir a uma consulta eles não reconhecem a doença como algo inerente à condição do homem por isso acham que os serviços de saúde são desti 14 vita_agsoto.indd 14 16/08/2011 21:53:36

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Édico difÍcil nados às mulheres crianças e idosos explica o médico carlos maia responsável pela Área técnica da saúde do homem no ministério da saúde em relação às barreiras institucionais o levantamento mostrou que os homens não são ouvidos nas unidades adequadamente por isso frequentam pouco esses locais o fato de grande parte dos serviços serem formados por profissionais mulheres também impede que eles encontrem espaço adequado para falar sobre a vida sexual como por exemplo relatar uma impotência de maneira geral faltam estratégias para sensibilizar e atrair os homens aos ambulatórios sobre as barreiras médicas o especialista enumera a falta de postura adequada dos profissionais de saúde e as consultas com duração muito curta os médicos precisam dar mais atenção nas consultas para estabelecer uma relação médico-paciente ótima alerta maia dentre as situações que mais matam o homem até os 40 anos estão as causas externas violência agressões e acidentes de trânsito/trabalho depois dos 40 anos em primeiro lugar estão doenças do coração e em segundo os cânceres principalmente do aparelho respiratório e da próstata o cardiologista laercio uemura do centro do coração de londrina confirma a tese de que em geral os homens fazem menos exames preventivos que as mulheres ele observa no entanto que na faixa etária dos 40 a 50 anos particularmente na área cardiológica existe uma tendência maior dos homens procurarem especialistas há uma visão de que as mulheres têm menos problemas de coração que os homens essa proporção já foi de quatro homens com problemas cardiológicos para cada mulher atualmente essa proporção diminuiu de dois para um acima dos 60 anos existe uma igualdade observa uemura explica que a partir dos 30 anos todos devem passar por uma avaliação cardiológica naqueles com fatores de risco com antecedentes familiares os exames preventivos devem começar a partir dos 20 coração anos diz homens acima dos 35 anos e mulheres com mais de 40 principalmente os adeptos de atividades físicas devem passar por avaliações mais detalhadas acrescenta para identificar algum tipo de anomalia os médicos fazem uso do eletrocardiograma teste ergométrico exames laboratoriais entre outros o cardiologista defende a propagação da divulgação na mídia sobre a necessidade de se realizar exames preventivos a doença cardiovascular é a que mais mata infelizmente muitos procuram o médico somente quando há alguma alteração alerta o empresário denilson kondo 42 anos não se enquadra nesse perfil ele tem a preocupação de visitar os mais variados especialistas anualmente costumo ir ao cardiologista urologista gastroenterologista ao menos uma vez por ano tenho um histórico na família de tios que morreram por volta dos 60 anos meu pai também é cardiopata todo cuidado é pouco ressalta nunca tive qualquer problema identificado nessas visitas ao médico mas nem por isso deixo de ir kondo garante que costuma conversar com familiares e amigos sobre a importância de se prevenir percebo que ainda existe muita resistência entre os homens a maioria só procura o médico quando surgem os primeiros sintomas de alguma doença finaliza 15 vita_agsoto.indd 15 16/08/2011 21:53:37

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