El Sol Enero 2017

 

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En Esta Edicion: Aumento en tasas de trámites migratorios afectará más a familias pobres Cocina Humor Reflecciones Saludo Estilo de Vida Consejos Utiles Para el Invierno Significado De Los Sueños Con el nuevo aumento de las tasas de los trámites migratorios que se aplica desde hoy, algunos, especialmente los más pobres, pueden ver todavía más lejos su posibilidad de convertirse en ciudadanos. Pag 3 Meadowvale Dairy Rock Valley Iowa Tecnologia Solicitamos Trabajadores en el area de Ordeña con o sin Experiencia en Empleos Turnos de 12 Horas Seguro Medico Gratis para empleados consejos para ser feliz Seguro Dental Bonos de Productividad Servicio de transporte desde Sioux Falls Cómo aprender inglés Trabajo estable y seguro todo el año con ayuda del Gobierno Interesados contactar al departamento de Recursos Humanos al: Dolores que tu mente produce 712-451-8554 o Jesus@meadowvaledairy.com EL SOL Sabados 8AM T VNoticias Entretenimiento Tecnologia www.elsolmediagroup.com Te invitamos a vernos en: Dishnetwork Canal 17 Direct TV Canal 17 Cable Canal 9 Youtube Facebook

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Directorio Editor y Director General Jesus Ramirez Director de Produccion, Audio y Video Cómo aprender inglés con ayuda del Gobierno WASHINGTON.- Muchos consideran que aprender inglés es la clave para el éxito económico y la participación plena en la vida cívica de los Estados Unidos. Es también un requisito para los inmigrantes que buscan convertirse en ciudadanos de este país, ya que deben demostrar por lo menos un nivel básico de entendimiento del inglés. De acuerdo con el informe, los beneficios de hablar inglés trascienden fronteras, ya que es un idioma global que se utiliza en incontables países, industrias y profesiones, independientemente si la persona vive o no en los Estados Unidos. Juan carlos Fascinetto Director De Camaras y Produccion Jesus Gonzalez Edicion y Diseño Sandra Guzman Una manera de aprender inglés es utilizando los recursos gratuitos que ofrece el Gobierno de los Estados Unidos para todos los inmigrantes de todo el país, incluyendo aquellos que viven en Connecticut y Nueva York, se dio a conocer. Aprender inglés en un salón de clase En el sistema educativo del país, cada estado, condado y ciudad tiene sus propios programas y normas con respecto a la educación, y los recursos para aprender inglés se proveen a nivel local, según el comunicado. Para encontrar clases de inglés para adultos o de inglés como segundo idioma (ESL por su sigla en inglés), los funcionarios recomiendan consultar las escuelas de los hijos. Muchas escuelas ofrecen clases fuera de horarios de trabajo, al igual que los colegios comunitarios o institutos de educación técnica. Sales and Advertisement Otro recurso son las organizaciones sin fines de lucro y centros comunitarios locales. Muchas veces éstos cuentan con programas o información para aprender inglés, se informó. Sandra Guzman Sandra@elsolmediagroup.com Jesus Ramirez Jesus.ramirez@elsolmediagroup.com Carlos Fascinetto Carlosfz@elsolmediagroup.com 605-413-3552 605-951-4094 Algunos de estos programas se pueden encontrar en la página de recursos educativos para adultos (en inglés) del Departamento de Educación, en www.ed.gov, de acuerdo con el boletín. Existe también un directorio nacional de alfabetización (en inglés) donde se pueden encontrar centros que ofrecen clases de civismo, ciudadanía, escritura y lectura, detalló el comunicado. Aprender inglés en Internet Una manera práctica de aprender inglés gratuitamente y a un ritmo flexible es a través de www.USALearns.org. Este sitio, concebido por el Departamento de Educación, ofrece lecciones interactivas a principiantes, intermedios y avanzados El programa ofrece las clases en inglés y utiliza texto, audio y video para explorar una variedad de situaciones en donde el usuario puede aprender a través de ejemplos. El programa busca enriquecer el vocabulario de los estudiantes con palabras nuevas en cada lección, explicaron los funcionarios. Los participantes pueden registrarse para guardar los resultados de las pruebas y avanzar a la siguiente lección una vez que estén preparados. Aprender inglés como estudiante en Estados Unidos Algunas personas buscan visitar los Estados Unidos con el fin de aprender inglés, y pueden hacerlo incluso si tienen una visa de turista siempre y cuando se trate de un curso corto de menos de 18 horas por semana, según el informe. Las personas que deseen tomar cursos de mayor duración necesitarán obtener una visa de estudiante, la cual podrán solicitar en el exterior a través de las embajadas y consulados de Estados Unidos, agregó el reporte. Los estudiantes que busquen cursar estudios superiores en los Estados Unidos, como una maestría o doctorado, podrían tener que presentar el Test of English as a Foreign Language (TOEFL, por su sigla en inglés), un examen que evalúa las habilidades del estudiante de hablar inglés, señalaron los funcionarios. Este requisito depende de cada universidad ya que algunas no lo requieren para los estudiantes que cursaron sus estudios en una universidad de cuatro años en el extranjero acreditada por el sistema educativo de los Estados Unidos. Para aprender más sobre las clases de inglés y acerca de otros recursos para continuar la educación, pueden visitar www.GobiernoUSA.gov, el portal oficial del Gobierno de los Estados Unidos en español y parte de la Administración de Servicios Generales (GSA), finalizó el comunicado.

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EWASHINTON (EFE) l aumento de la tarifa de naturalización, proceso para obtener la ciudadanía estadounidense, ha subido un 8 %, pasando de 595 dólares a 640; no obstante, según explicó el Servicio de Ciudadanía e Inmigración de Estados Unidos (USCIS) en una comunicación enviada hoy a Efe, hay una tarifa reducida para personas de bajos ingresos. "USCIS tiene una tarifa especial reducida de 320 dólares para la naturalización de solicitantes con ingresos familiares superiores al 150 % pero no mayores del 200 % del Índice de Nivel Federal de Pobreza", explicó la entidad. Según la tabla actual, por ejemplo, las personas pertenecientes a un grupo familiar de cuatro personas con ingresos anuales entre 36.450 y 48.600 dólares pagan la tarifa reducida de 320 dólares. Además, los miembros de un grupo familiar de ese tamaño con ingresos menores a 36.450, pueden recibir una exención completa de pago, con lo que su proceso puede ser gratuito. Paulina Vergara vino al país hace más de siete años con una visa de residente permanente lograda a través de su familia, pero hasta ahora no se había propuesto seriamente obtener la ciudadanía. "Tú sabes, quería un cambio pero no estaba segura si me iba a acostumbrar o si me iba a gustar", comentó sobre su decisión de quedarse a vivir en Estados Unidos. "Pero especialmente ahora, viendo cómo está el mundo, creo que es muy importante y valioso obtener la ciudadanía estadounidense", afirmó la colombiana que cumplirá 32 años en enero. "Lástima, se me hizo tarde y voy a tener que pagar un poco más", aceptó resignada, aunque su situación económica como soltera y con un trabajo estable en ventas le permite asumir sin problemas el aumento de 45 dólares. Al contrario de Vergara, muchos otros sí sienten el peso de la diferencia. Carlos y María Castillo son una pareja de mexicanos que lleva más de 18 años viviendo en el país con visa de residentes. Pero con tres niños que atender y el sólo trabajo del marido como mecánico, aseguran, que no es fácil reservar un total de 640 dólares para sus solicitudes subsidiadas. "Nos hemos tenido que 'comer' los ahorros de la varias veces cuando los ingresos no han alcanzado para lo básico", comentó el marido. Además del dinero, se suma a las dificultades el tema de conseguir todos los documentos necesarios y procesar las peticiones, y si se piensa en una asesoría legal se eleva más el costo del proceso. Para establecer las tarifas, según señaló USCIS, se tuvieron en cuenta 436 comentarios recibidos durante un período de audiencia pública de 60 días, una vez que la entidad anunció oficialmente el 4 de mayo su intención de incrementar las tarifas. La entidad, que destacó que el valor de los servicios no aumentaba desde el 2010, enfatizó que "es casi completamente financiada por las tarifas que pagan los solicitantes y peticionarios de beneficios de inmigración". "Las tarifas aumentarán (hoy) por primera vez en seis años en un promedio ponderado de 21 % para la mayoría de las solicitudes y peticiones", anunció. El organismo federal justificó los aumentos además por las exigencias cada vez más importantes de verificación de los solicitantes. "El aumento es necesario para recobrar el costo total de los servicios ofrecidos por USCIS, incluyendo la detección de fraude, la seguridad nacional, el servicio al cliente y el proceso de casos", argumentó. Igualmente, otra razón para el aumento corresponde a "los servicios suministrados sin cargo a los refugiados y solicitantes de asilo y a otros clientes elegibles para exenciones y no pago de tarifas". Otras tarifas también subieron, como la solicitud del Certificado de Ciudadanía (N-600) que hasta ayer costaba 550 dólares y la solicitud para Ciudadanía y Emisión de Certificado bajo la Sección 322 (N-600 K) que valía 600 dólares, a partir de hoy costarán 1.170 dólares. Según datos oficiales más recientes, en el segundo trimestre de 2016 se recibieron 283.234 solicitudes de naturalización de personas civiles, de los cuales 186.864 fueron aprobadas y 20.806 fueron negadas. Para el 30 de junio había 520.283 solicitudes pendientes. Esta tabla muestra las tarifas de USCIS que entraron en efecto el 23 de diciembre de 2016. Las solicitudes y peticiones con matasellos de correo o presentadas en o después del 23 de diciembre de 2016 deben incluir estas nuevas tarifas o de lo contrario, puede que USCIS rechace su petición. Solicitud de beneficio de inmigración consejos para ser feliz Muchas veces creemos que la felicidad cada vez está más lejos de nosotros o que esta depende de otros o de cuestiones materiales como ganar la lotería; sin saber que solo es cuestión de actitud lograr nuestra felicidad. Sólo sigue estos consejos sobre como ser feliz y los resultados serán lo que esperabas 1. Aceptación. Uno de los pasos más importantes para saber como ser feliz es quererte a ti mismo y recordar lo importante que eres, lo mucho que vales, lo inteligente, y capaz, no hay obstáculo que no puedas vencer. 2. Cero envidias. No debes envidiar a nadie por lo que tiene o por lo que es. Ellos alcanzaron su meta, logra tú las tuyas y así sabrás como ser feliz. 3. Sin rencor. Como ser feliz incluye no guardar rencor hacia nadie; ese sentimiento no te deja ser feliz; perdona y olvida. 4. Con una sonrisa. Levántate siempre con una sonrisa, observa a tu alrededor y descubre en todas las cosas el lado bueno y bonito y poco a poco sabrás como ser feliz. 5. Ayuda a los demás. Sin pensar que vas a recibir nada a cambio; mira a las personas y descubre en ellas sus cualidades y dales también a ellos el secreto para ser triunfadores y que de esta manera, sepan como ser feliz. 6. Momentos. La felicidad no está en los años, meses, en las se-manas, ni siquiera en los días. Solo se la puede encontrar en los momentos. La vida siempre tiene derecho a sorprendernos, así que aprende a vivir el presente sin los traumas del pasado ni las expectativas del futuro. 7.- El Humor. La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima. Tomar las cosas con serenidad por muy malas que parezcan, son solo momentos y lo mejor es recordarlas con humor y como experiencia para saber como ser feliz. 8. El Perdón. Mientras tengas resentimientos y odios, será imposible ser feliz. Lo maravilloso del perdón no es que libera al otro de su eventual culpa, sino que te libera a ti de un sufrimiento y así comenzaras a saber como ser feliz. 9. La Fe. Como ser feliz significa tener fe, la fe crea confianza, nos da paz mental y libera al alma de sus dudas, las preocupaciones, la ansiedad y el miedo. Dicen que el hombre llega a ser sabio cuando aprende a reír de sí mismo. Ríe, ríe alegremente… y el mundo reirá contigo. 10. La Actitud. La Felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Los pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis circunstancias. Asi se aprende a como ser feliz con una actitud positiva. 11. Con lo que se tiene. Como ser feliz y no desear lo de otros, hay que aprender a vivir con lo que se tiene y no con lo que se carece nos ayudará a que nuestra felicidad siempre esté de nuestro lado.

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humor Estaba un señor en una cantina tomando muy feliz cuando en eso se le acerca un ebrio y le dice balbuceando: -Le apuesto 100 pesos a que puedo golpearme la cabeza con una cerveza de vidrio sin que me pase nada. El hombre intrigado aceptó la apuesta y se sorprendió al ver al ebrio cumplir la apuesta sin siquiera hacer algún gesto de dolor. Luego le dijo el ebrio otra vez: -Le apuesto 200 pesos a que puedo saltar por la ventana sin que me pase nada. El señor aceptó y vio al hombre saltar por la ventana y regresar intacto a la barra de la cantina. El hombre pagó las apuestas y se disponía a seguir apostando con el ebrio cuando el cantinero los interrumpió y le dijo al señor: -Ya no le hagas caso a superman, ¡Siempre que se pone borracho, le da por apostar! Dos caballeros se movían muy de prisa en el interior de un supermercado con sus carritos de compra: – Perdóneme usted; es que busco a mi señora. – ¡Qué coincidencia, yo también!. Estoy desesperado. – Bueno, tal vez le pueda ayudar. ¿Cómo es su señora?. – Es alta, de pelo castaño claro, piernas bien torneadas, pechos firmes, un trasero precioso, en fin, muy bonita… ¿Y la suya?. – Olvídese de la mía, vamos a buscar a la suya. -Pedrito, ¿de quién tienes más miedo? -De ‘El viejo del saco, -Pero Pedrito, ‘El viejo del saco’ no existe, es una leyenda…no debes tener miedo… -Mariana, ¿de quién tienes más miedo? -De ‘la llorona’, -Pero Mariana, ‘la llorona’ tampoco existe, es una leyenda…no debes tener miedo -Juanito, ¿de quién tienes más miedo? -De ‘la mano peluda‘, -Pero Juanito, ‘la mano peluda’ tampoco existe, es otra leyenda…tampoco tú debes tener miedo -Pepito, ¿de quién tienes más miedo? -Del ‘Mala Men‘, profesora. El silencio invadía el salón de clases hasta que la maestra dijo: -¿El ‘Mala Men’? nunca oí hablar de ese, ¿quién es? -Yo tampoco sé quién es profesora, pero me temo que sea el ser más terrible que pueda pisar la tierra, su maldad es implacable y su legado de terror se ha esparcido por varias generaciones ya que todas las noches mi mamá dice al final de las oraciones: ‘…no nos dejes caer en tentación y líbranos del ‘Mal a Men. El niño le dice a la directora: – Señora directora, cierre los ojos, por favor. – Pero, niño ¿Por qué me pides esto? – Porque mi maestra dice que cuando usted cierre los ojos, todos vamos a ser felices… En el médico: – Doctor, últimamente me encuentro mucho más fea que antes, hasta me salen granos en la cara… ¿Qué cree que tengo? – Mmm, pues a primera vista, creo que tiene razón… Llega un señor al videoclub y dice: – Quiero alquilar “Batman Forever”. – No se puede, señor, tiene que devolverla tomorrow. En un restaurante: – Camarero, camarero, tiene usted ancas de rana? – Sí, señor. – Bueno, pues brinque hasta la cocina y tráigame mi filete, por favor. Después de medio siglo de matrimonio, él se muere, y al poco tiempo después, ella tam- bién y se va al cielo… En el cielo, ella encuentra al marido y corre hasta donde él y le dice: – ¡Queridoooooo! ¡Que bueno encontrarte! Y él responde: – ¡No me vengas con esas! El contrato fue clarito: ¡Hasta que la muerte nos separe! Dos cazadores se encuentran en un bosque cuando uno de ellos cae al suelo. El hombre parece haberse quedado sin aliento y tiene los ojos vidriosos. Su compañero agarra el teléfono, llama al número de emergencias y dice jadeando: – ¡Mi amigo está muerto! ¿Qué puedo hacer?. La operadora le dice: – Tranquilícese, puedo ayudarlo. Primero asegurémonos de que efectivamente está muerto. Se crea un silencio y a continuación se es- cucha un disparo. Al volver al teléfono, el amigo dice: – De acuerdo, ya esta muerto y ahora ¿qué? Un vampiro llega con toda la boca manchada de sangre a donde otro, y éste le dice: Oye amigo, dime, ¿Dónde conseguiste toda esa rica sangre? El otro le respondió: Bueno, ¿Ves ese muro de concreto armado que está allí? ¡Sí! ¡Pues yo, no lo vi! Y ME ROMPI ÉL HOCICO. Erase una vez que Pepito se puso a vender huevos dentro de una iglesia: Huevos, huevos, a 10 pesos cada uno! Y el padre muy molesto grita: Saquen al niño de los huevos! Y Pepito asustado le dice: No Padre, mejor de la orejita! Un señor está triste y le dice un amigo: Oye, ¿Qué te pasa? Y le contesta: Es que casi atropello a mi suegra. Y el amigo le dice: Qué pasó? ¿Te falló el freno? No,carajo ¡El acelerador! - ¡Oye, has bajado mucho de peso! - Es que voy al gimnasio. - ¿Y te ponen a hacer mucho ejercicio? - No, pero con lo que me cobran casi no como… Dos amigos: - Pienso hablar seriamente con mi mujer. - ¿Si? - Sí, pienso decirle que a partir de mañana compartiremos las tareas de la casa. - ¡Vaya!, eres un marido considerado. - No, lo que pasa es que yo, ¡No puedo con todo! Estaban dos borrachos en un bar y uno le pregunta al otro: - Oiga compadre, hip, ¿por qué a usted le gusta tomar?. Y el otro le contesta: - Pos para verme más guapo, bello, y hermoso. El primer borracho vuelve a preguntar: - Y, ¿por qué dice que se ve más guapo, bello y hermoso?. - Pos, porque cuando llego a mi casa mi mujer me dice, “muy bonito, muy bonito”. Esto son dos que estaban súper borrachos en un bar a punto de cerrar: - Oye, ¿por qué no vamos a mi casa para seguir con la juerga?. - No, mejor a la mía, que está cerquita. - A ver, veamos cuál está más cerca. LLegan a la esquina, se detienen y dicen: - Ya llegamos, esta es mi casa. - No puede ser, también es la mía. - Llamaremos. Así sabremos de quién es. Llaman a la puerta, sale la dueña y dice: - ¡Muy bonitos, padre e hijo borrachos!. El marido, totalmente borracho, le dice a su mujer al acostarse: - Me ha sucedido un misterio. He ido al baño y al abrir la puerta se ha encendido la luz automáticamente. - ¡La madre que te parió!. ¡Ya te has vuelto a mear en el refrigerador!. Entra un borracho a su casa todo manchado con lápiz labial por todos lados hecho un desastre, y la mujer le pregunta: - ¿Pero qué te pasó?. Infeliz todo besuquiado Y el borracho le responde: - ¡No me vas a creer mi amor, me peleé con un payaso!.

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REFLEXIONES POR CARLOS FASCINETTO Amigos lectores, ya sé acabo él 2016 ya estamos en camino para él 2017, haciendo un recuento de lo sucedido este año qué acaba de pasar nos damos cuenta qué han sucedido demasiadas cosas malas, empecemos por Donald Trump y su próxima presidencia en él país más poderoso del mundo y su campana de intolerancia hacia los latinos, El niño qué fue atacado en Disney por un cocodrilo en junio, él asesinato de Christina Grimmie en una firma de autógrafos, ella era concursante de The Voice USA, cómo olvidarnos de la masacre de Orlando donde un guardia de seguridad mato a 49 personas en un centro nocturno, o él caso de Christy Sheats qué asesinó a sus hijas a sangre fría de 17 y 22 años respectivamente y ella fue abatida por la policía de houston, en fin les podría enumerar otras 20 tragedias más en este país al qué consideramos nuestra patria adoptiva, es una lastima ver qué aquí la violencia cada día sé está incrementando de manera acelerada por la intolerancia de la mayoría de nuestros congéneres no sé sabe de quien cuidarse o dónde va a saltar la liebre dirían nuestros abuelos, una desventaja qué tiene este país es qué aquí es legal portar armas o tenerlas en casa, es fácil conseguir él permiso de portación de armas, lo qué quisiera proponer es qué para él próximo año no hagamos promesas de cuantos kilos vamos a perder o sí dejaremos de fumar, o cuánto vamos a ahorrar, creo yo y es una opinion muy personal qué deberíamos de enfocarnos en ser mejores personas, amigo, hermano, hijo, padre, tío, sobrino, ser mejor vecino, es más importante ser querido qué presumir él six pack del abdomen, o los kilos qué rebajamos o qué ya no fumamos, hagamos conciencia qué esté mundo él qué ahora habitamos cada día es más violento y sí todos pudiéramos poner de nuestra parte aunque sólo fuera un poquito un granito de arena a la vez, con él paso del tiempo les dejariamos a nuestros hijos un mundo dónde no les diera miedo vivir, por eso para esté año qué viene, hagamos él propósito de ser mejores personas en todos los sentidos y con eso ya estaríamos poniendo nuestro granito de arena para conseguirlo, les deseo una feliz Navidad y un mejor año nuevo. DIARIO DE UN LATINO EN SOUTH DAKOTA NOVIEMBRE Esto es lo más fregón que he visto en mi vida. Los paisajes, los colores de las hojas, pasear por los bosques y poder distinguir la estación del año por los colores de los árboles, en las cuatro estaciones del año, es espectacular. Esta mañana vi un venado, correr por las calles de la ciudad, algo que no pasa en nuestras ciudades, el primero que pasara terminaría en el asador. Cada día me gusta más Sioux Falls. Tristemente muy pronto comenzara la caza del venado. No puedo imaginarme que alguien tenga intención de matar a esos animalitos tan hermosos e inofensivos. Ya llega el invierno y pronto comenzara a nevar, siempre quise ver la nieve en vivo y a todo color, como en las películas, Esto sí que es muy diferente a la vida de nuestros países. DICIEMBRE Por fin!! Anoche nevó, que alegría. Me desperté y todo estaba cubierto de nieve, parecía una imagen de película. Salí a ver la nieve a sentirla y de la alegría me tire y me revolqué en ella. Después hice bolas y se las tiré a mis hijos y terminamos en una guerra de bolas de nieve. Qué a toda madre es vivir aquí. La moto niveladora pasó limpiando la calle y tuve que apalear la nieve que me tiro en el frente de casa. Que feliz soy, nunca imagine que sería tan divertido jugar en la nieve y hacer el mono de nieve con su zanahoria por nariz. Anoche volvió a nevar, la moto niveladora volvió a pasar y tuve que limpiar la entrada a la cochera dos veces. Volvió a nevar anoche. Cuando termine de apalear la nieve, paso la moto niveladora y lleno otra vez de nieve sucia todo el frente de la casa. Hoy no pude ir a trabajar por culpa de la nieve. Estoy un poco cansado de tanto apalear nieve. Hoy llame a mi hermano en México y resulta que anda en la playa con la familia. BLANCAS y FELICES NAVIDADES Aquí no para de caer esta porquería blanca, ya tengo las manos llenas de callos por culpa de la pala. Creo que el idiota del chofer de la moto niveladora me debe estar cuidando desde la esquina, porque apenas terminó de limpiar, El ojete pasa y me llena el frente de la casa de nuevamente con nieve sucia. Anoche cayó más nieve. Ya hace tres días que estoy encerrado en la casa, solo salgo para apalear nieve y el gacho de mi hermano en la playa. Me paso horas en la ventana vigilando al de la moto niveladora, si lo agarro le corto los h…..s. Por qué no usa más sal para derretir el hielo y la porquería blanca, ya no aguanto las manos de apalear y apalear. Hoy cayeron 60 cm de nieve. Hoy resulta que se rompió la niveladora y el muy mamila del chofer vino a pedirme la pala prestada, le dije que ya rompí tres palas por culpa de la nieve sucia que me tira en la entrada de mi casa. Mi pobre auto está sepultado en la porquería blanca. Como quisiera romperle la cuarta pala en la cabeza. AÑO NUEVO El baboso del noticiero se volvió a equivocar, no cayeron los 30 cm pronosticados, cayeron 60 cm, su madre. Aquí no hay nada que hacer esta noche para celebrar el año nuevo, nadie puede salir por culpa de esa pinche nieve, no se escucha nada en español en la radio, ni siquiera una ranchera para alegrar el espíritu. Estoy cansado y me siento muy solo. Volví a llamar a mi hermano pero no me quiso contestar porque estaba ocupado haciendo una parrillada en el jardín de su casa, El muy ojaldra, y yo aquí sin poder asomar la nariz afuera. ENERO Hoy por fin pude salir de la casa y buscar algo para comer. Estuve cuatro horas apaleando para sacar el auto de la montaña de mierda blanca donde estuvo sepultado por más de una semana. Por fin después de dos horas y tres cargas de baterías, arrancó, como me enc….a, mi auto y la nieve de South Dakota, Anoche soñé que estaba en México y el sol me quemaba la cara. Cheque mi cuenta de banco para ver el depósito y solo me pagaron trecientos sesenta y tres dólares mugrosos por cuatro días de trabajo, casi toda la quincena estuve encerrado en casa por la nieve de mierda. Hoy pude salir para ir al supermercado. Por el camino se me cruzó un hinche venado y tratando de esquivarlo me estrelle con un poste. Estúpidos animales que no sirven para un carajo. El arreglo del auto me va a salir en 2700 dólares, Los cazadores deberían haber acabado con esos p…s venados. Ayer me resbalé en el hielo y me quebré una pata, después el hijo de …… de la moto niveladora volvio a pasar y tengo todo el frente de la casa cubierto de nieve y de barro. Quiero vender la casa e irme a México a tragar tacos. Ojala pronto acabe esta pesadilla, pero como la mayoria de los latinos que venimos al norte a trabajar, llegamos con la idea de trabajar uno o dos años, y resulta que yo ya tengo veinte años y sigo batallando con la bendita nieve, al igual que muchos de ustedes y asi seguiremos. NOTICIA DE ULTIMO MOMENTO DISFRUTA LA PAPAYA La papaya es un fruto proveniente de México y América Central, que hoy por hoy se cultiva en casi todos los climas tropicales del planeta, y en Asia es considerada como una fruta esencial debido a la cantidad de nutrientes y beneficios que esta posee. Si tu buscas alternativas a la medicina occidental para tratar condiciones que van desde dolores de artritis, problemas digestivos, hasta problemas cardiacos, entonces tienes en la papaya un gran aliado de tu salud. 1. Ayuda a combatir el estreñimiento. El consumo de la papaya ya sea al natural, jugo, batido o como parte de una ensalada, estimula el movimiento o motilidad intestinal del intestino. Además contiene fibra. 2. La Organización Mundial de la Salud, OMS, recomienda tomar 30 gramos de fibra al día para tener un buen tránsito intestinal, evitar problemas de estreñimiento y prevenir complicaciones digestivas. 3. Elimina los parásitos intestinales. Las semillas de la papaya contienen altos niveles de enzimas proteolíticas y una alcaloide llamado carpaina que ha demostrado ser muy eficaz para acabar con los gusanos de los parásitos intestinales y las amebas. 4. Posee un alto contenido de vitamina C. La fruta posee alrededor de 80 miligramos de vitamina C por cada 100 gramos, lo cual equivale a la cantidad que puede aportar una naranja de más de 150 gramos. 5. Esta fruta es amiga de la piel, ya que es una gran fuente de antioxidantes, vitamina C y E, y beta-caroteno. Los altos niveles de estos nutrientes pueden ayudar a proteger la piel contra los radicales libres, las que provocan oxidación, daño celular y envejecimiento muscular. 6. Es buena para los ojos. La fruta contiene carotenoides de luteína y de zeaxantina que pueden proteger contra el desarrollo de cataratas, glaucoma y otras enfermedades oculares. 7. Es una buena fuente de ácido fólico. 8. Mejora el flujo sanguíneo. Los altos niveles de vitamina C y de vitamina E, junto con los antioxidantes como el beta-caroteno y el licopeno de la papaya pueden ayudarnos a reducir la oxidación del colesterol en nuestras arterias. 9. Baja en calorías. Esta fruta suele incluirse en las dietas para adelgazar ya que 100 gramos de esta fruta aportan sólo 30 calorías. 10. Papaya es cicatrizante. Es ideal para tratar inflamaciones, supuraciones de pus, callos, verrugas, granos y otras enfermedades cutáneas. En Centroamérica, en los lugares donde no se encuentran hospitales ni farmacias, las hojas de la papaya se aplican en forma de compresas sobre las heridas infectadas para ayudar a que se limpie y cicatrice la piel.

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Él Significado de los sueños SOÑAR CON UN GATO En el caso del gato blanco deberás tener cuidado porque quiere decir que tienes personas cercanas a ti que quieren generarte problemas. Este tipo de problemas se ven muy influenciados con las mentiras y las traiciones, comportamientos que se convertirán de lo más normal en los círculos de personas allegados a ti. Si llegas a soñar con un gato negro ten- drás que tener cuidado con tu relación amorosa, porque esto significa el engaño y la desgracia en el amor. Lo primero que deberás hacer ante esta situación es hablar con tu pareja, ya que puede haber una tercera persona que se está entrometiendo en tu relación. Si en el sueño vistes un gato y este te ataca, quiere decir que tú eres una persona con muchos prejuicios sobre la sociedad. Tendrás que ser más tranquilo con las demás personas. Si llegas a soñar con las huellas de un gato esto quiere decir que una persona está intentando hacerte daño pero que este no es muy bueno para evitar que lo descubras. Si sueñas con un gato que está intentando entrar en tu casa esto quiere decir que hay alguien que quiere llevarse algo tuyo. Es por esto que tendrás que ser más cuidadoso porque si el gato llega a entrar puedes perder todo. El significado de un gato que está maullando o haciendo ruidos es bastante complejo y tendrás que fijarte cuidadosamente con las personas que te rodean, porque estas pueden tener doble cara. Deberás ir siempre con la verdad para evitar ser engañado y traicionado. Si apareces tu en el sueño y estás acari- ciando a un gato esto quiere decir que estás en tu punto máximo de relajación o que tienes mucha confianza en las personas. Si en el sueño un gato te roza quiere decir que nos estás totalmente concentrado en tu trabajo. Es por esto que no tendrás que desorientarte o desconcentrarte para poder lograr el éxito. SUEÑOS CON ÁNGELES Si sueñas de vez en cuando con uno o más ángeles quiere decir un buen presagio, ya que este trae felicidad, alegría, ayuda y protección. Por supuesto, este ángel es el de la guarda, por lo tanto estos buenos presagios son a largo plazo, es decir, para toda tu vida. Si sueñas con un ángel luminoso y que vuela pero sin alejarse de nosotros significa que el soñante está destinado a gozar de éxitos y de fortuna para toda su vida. Si sueñas con un ángel que está cerca de ti, estático y severo significa un reproche en la conducta del soñante, pero ojo, porque si este ángel aparece con una espada quiere decir que estás condenado a un serio castigo. Si sueñas con varios ángeles que están discutiendo y peor, si se pelean, quiere decir que te irá muy mal en los asuntos que estás llevando actualmente, pero si estos asuntos están en terreno judicial ten cuidado porque hay muchas chances de que pierdas el pleito. Los sueños con ángeles tienen diferentes variantes, ya que si los sueñas con mucha frecuencia y en actividades muy diferentes suelen revelar las alteraciones psíquicas que tú tienes producto de tu propia culpa o la de una persona ajena. Pero a diferencia, si sueñas con mucha frecuencia con ángeles y lo disfrutas demuestra que el soñante tiende al misticismo. Pero si este sueño te disgusta suele referirse a malas condiciones saludables tuyas, de parientes o amigos. SOÑAR CON AGUJAS Si sueñas con que estás viendo agujas significa calumnia, amistades perdidas, relaciones difíciles y traiciones. Si sueñas con agujas de ganchillo significa que están hablando mal de ti a tus espaldas, el por esto que debes saber bien acerca de tus amistades o las personas que te rodean. Si sueñas con que estas enhebrando una aguja significa que se vienen beneficios próximamente. Si soñamos con que estamos cociendo o tejiendo con agujas, significa que estamos intentando reparar un daño que le hemos hecho a alguien con o sin la intención de hacerlo. La mayoría de los sueños con alfileres o agujas son indicios de dificultades y penas, pero que no llevará a grandes consecuencias. Soñar que se caen los dientes de arriba Generalmente, este es un sueño bastante nocivo y peligroso, ya que suele presagiar la muerte de alguien (y, normalmente, esa persona es alguien de gran valor). No obstante, otros intérpretes creen que esta es una interpretación muy restringida, y lo que en realidad significa es que una de las personas importantes para nosotros va a tener algún cambio drástico. Soñar que se caen los dientes de abajo A diferencia de en el caso anterior, la caída de los dientes de abajo representa la muerte de una persona sin gran importancia para la persona que sueña. Como sucedía en el caso anterior, esto puede ser demasiado restringido, y hay algunos intérpretes que consideran que, en realidad, esa “muerte” solo es un cambio de dicha persona. Soñar con dientes llenos de caries En este tipo de sueño se ofrecen dos explicaciones, dependiendo del intérprete. Por un lado, puede señalar que debes tener cuidado en tu trabajo, porque últimamente lo has estado descuidando y se está deteriorando. Por otro lado, hay otro grupo de intérpretes que sugiere que soñar con dientes con caries, podridos o rotos, podría significar que has contado una mentira o una calumnia de la cual ahora te arrepientes. Si sueñas con las agujas de un reloj significa que pronto van a llegar grandes acontecimientos y circunstancias que van a cambiar la vida del soñante positivamente. Si las agujas del reloj van en sentido contrario significa que se te presentarán algunos contratiempos antes de lo esperado. Si sueñas con que estas usando un dedal para no pincharte con la aguja significa que va a haber un cambio que va a mejorar las relaciones de la familia y las condiciones económicas debido a una herencia. También puede ser un presagio de un ascenso en el trabajo o cambio de empleo. Si soñamos con las agujas de acupuntura significa que estas transitando una etapa de confusiones a nivel emocional, pero no te preocupes ya que vas a encontrar ese problema que te viene aquejando hace tiempo. También se te van a presentar muy buenas oportunidades en el ámbito profesional que te harán evolucionar notoriamente. Soñar con dientes puede tener significa- dos algo diversos. No obstante, por lo general, se asume que los dientes representan el día a día, la vida, el cómo se desarrollan las cosas. Es por ello que, dependiendo de lo que suceda con los dientes, el sueño podrá considerarse positivo o negativo. Por último, tendrás que tomar las decisiones oportunas en relación a las enseñanzas que hayas extraído. Por ejemplo, si sueñas con unos dientes perfectos, disfruta y mantén tu buena salud. Sin embargo, si sueñas que te cepillas los dientes, deberás empezar a trabajar desde el primer día por recuperar el tiempo que has perdido a la hora de superar algunos obstáculos.

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VISITANTES DEL PASADO NUESTROS DIOSES SON ALIENÍGENAS DEL PASADO Y DE ALGUN LUGAR LEJANO DEL UNIVERSO ELLOS LLEGARON A LA TIERRA SEMBRARON VIDA AQUÍ Y CREARON AL HOMBRE MODERNO P“¿ orqué es tan duro para algunos el considerar objetivamente la posibilidad que nuestro planeta fuese visitado, en el distante pasado, por viajeros espaciales de otro rincón de la galaxia? Llegamos del Espacio El hombre siempre ha soñado con el espacio. Planetas y estrellas han fascinado a la humanidad a través de la historia. Si nuestros transbordadores espaciales algún día pudieran, en el futuro, llevarnos más allá de nuestro sistema solar, ¿no sería entonces el viaje para ver y admirar la belleza de mundos alienígenas? Muy probablemente intentaríamos crear una colonia humana en uno de esos planetas alienígenas. Puesto que el Universo es el hogar de un número de seres inteligentes, es lógico suponer que la tierra podría fácilmente haber sido visitada por varias especies alienígenas en tiempos prehistóricos. Vinieron a este planeta, crearon a la humanidad y lucharon batallas entre ellos mismos y otras especies alienígenas. Estos seres divinos restauraron la vida en nuestro planeta después de cada cataclismo. Su conocimiento era tan inmenso y sus poderes tan enormes que con el tiempo, la gente comenzó a tratar a estos visitantes extraterrestres como “Dioses”. Aquellos que no están muy familiarizados con la Teoría De Los Antiguos Astronautas (Ancient Astronauts theory) a menudo preguntan: ¿Hay alguna prueba de visita extraterrestre en la antigüedad? La respuesta es: ¡Sí! Aqui les presento una minima parte del descubrimiento de unas piedras grabadas en Mexico. Los Aztecas llegaron mucho después de los Mayas. El gobierno Mexicano había decidido dar a conocer al público varios objetos arqueológicos, que han permanecido ocultos durante varios decenios, a partir del momento en que se descubrieron. Los dibujos en estas tres piedras presentan un alto grado de refin- ESTE ES SIN DUDA UNO DE LOS GRANDES MISTERIOS; EN UN ANTIGUO TEMPLO DE ABYDOS, EN EGIPTO, SE PUEDE VER ESTE JEROGLÍFICO, DONDE PARECEN OBSERVARSE UN HELICÓPTERO, UN TRANSBORDADOR Y UN SUBMARINO DE HACE MÁS DE 2.000 AÑOS DE ANTIGÜEDAD. ¿CÓMO ES ESO POSIBLE? Un casco con forma de cabeza Alíen, escenas grabadas en piedra, tablillas de oro y plata, en las que se pueden reconocer detalles grabados de lo que parecen ser astronautas viajando en naves espaciales junto con otras naves. También se puede observar cometas y planetas. amiento artístico, junto a una genial simplicidad. En algunos se ve una familia de dioses, padre, madre e hijos o bebés y perros, y cómo se preparan para ser recogidos por los ovnis, y otros cómo los astronautas manejan las naves, o miran hacia el cielo para dar ofrendas a los visitantes. Curiosidades de la antiguedad, Uds que opinan. Objetos arqueológicos de origen Azteca encontrados en Ojuelos Jalisco, Mexico.

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REMEDIOS CASEROS REMEDIOS CON CANELA PARA LA DIABETES, ADELGAZAR, TOS Y MÁS La canela es originaria de Sri Lanka. Se obtiene la canela de la corteza interior de las ramas delcanelero el cual es un árbol, lauraceo, de flores amarillas pequeñas y hojas ovaladas. Pertenece a la misma familia del laurel y del alcanfor y comparte con ellos sus principios activos. La canela fue incluida entre los principales ingredientes de un “aceite santo de consagración” que usaba Moisés. En la actualidad es muy empleada no sólo en el mundo de la medicina natural sino también en el gastronómico, ya que se realizan con canela una gran variedad de platos dulces, pasteles, panes y tartas. La canela contiene una esencia (hidruro de cinamilo), una resina, alcanfor, materia azucarada, ácido cimánico y una materia colorante. En la corteza y en la esencia radican el poder curativo de la canela. En este sentido, la corteza de canela es útil para reforzar un sistema digestivo débil. Algunas investigaciones apoyan que la corteza de canela sirve para degradar las grasas en el sistema digestivo, lo que la convierte en una valiosa ayuda digestiva. Por esta razón, su uso está indicado para los que padecen inapetencia, vómitos, diarrea, náuseas, úlceras de estómago, acidez o pirosis, digestiones pesadas, espasmos estomacales, atonía gástrica y flatulencia. La corteza de canela es un estimulante tradicional en la medicina china, tiene un efecto de calentamiento del cuerpo y se emplea en las situaciones producidas por el frío. Las ramas de canela favorecen la circulación, especialmente en los dedos de las manos y los pies. Debido a ello, se recomienda su consumo en la enfermedad de Raynaud. La corteza de canela tiene propiedades antisépticas que ayudan a prevenir las infecciones producidas por bacterias, virus y hongos. Ciertos estudios han demostrado que el uso de la corteza elimina la causa de la mayoría de las infecciones del tracto urinario y los hongos responsables de las infecciones por levaduras. También es útil para tratar el pie de atleta. Igualmente, ayuda a provocar y regularizar la menstruación y se considera afrodisíaca. La corteza de canela, como tiene propiedades bactericida y antiparasitaria, es usado como ingrediente frecuente en la pasta de dientes, los enjuagues bucales y otros productos para la higiene bucal, porque ayuda a destruir las bacterias que causan la caries y la periodontitis. También alivia las inflamaciones de la faringe y de la garganta. La canela también es útil para controlar los niveles de azúcar en los diabéticos, ya que puede reducir la cantidad de insulina necesaria para el metabolismo de la glucosa. Incluso, protege el corazón. En un estudio realizado, 30 personas tomaron de uno a seis gramos de canela al día. Al cabo de cuarenta días, los niveles de colesterol LDL «malo» —que puede llegar a obstruir las arterias— llegó a bajar hasta un 27 por ciento, el colesterol total hasta un 26 por ciento y los triglicéridos hasta un 30 por ciento (otra grasa presente en la sangre que en exceso está relacionada con las afecciones cardiacas). Además, los investigadores observaron que los pacientes seguían manteniendo la reducción de las grasas en sangre incluso después de 20 días de haber abandonado el consumo de canela, «lo cual indica que no sería necesario una ingesta diaria de canela» para beneficiarse de sus propiedades. También añadieron que la canela funcionó en una dosis de uno a seis gramos en todos los niveles y que «probablemente la ingesta diaria de menos de un gramo sea beneficiosa para el control de los niveles de azúcar en sangre y lípidos (grasas)». En cuanto a su aceite esencial, se puede mencionar las cualidades de estimulación de las funciones circulatorias, cardíacas y respiratorias y mejora el reumatismo y artritis mediante Fricciones. Surte buen efecto en los debilitados, convalecientes, decaídos en general, postraciones, etcétera. Remedios populares Remedio con canela para facilitar la digestión: Elaborar una infusión con 8 a10 gramos de corteza de canela por litro de agua. Es importante recordar que la eficacia de esta infusión se reduce al endulzarla. Tomar 1 taza después de cada comida. Remedio con canela para ayudar a superar los estados gripales y resfriados: Usar la esencia de canela diluyendo unas pocas gotas en el agua de los vahos. Otra opción es tomar una copita de vino caliente con canela. Remedio con canela para la tos: Realizar una infusión con 2 ramas de canela en una taza de agua y hervir por 5 minutos. Luego añadir 1 cucharadita de miel. Tomar, a sobos, aún caliente (sin quemar). Remedio con canela para la diabetes Consumir hasta 6 gramos de polvo de canela repartido a lo largo del día libre de diabetes Remedio con canela para el reumatismo Friccionar con aceite de esencia de canela (la cual puede ser adquirida en las farmacias boticarias) la parte adolorida. Remedio con canela para dolores o cólicos menstruales Tomar una infusión elab- orada con8 a 10 gramos de corteza por litro de agua. No debe ser endulzarse, ya que pierde parte de su eficacia.. Remedio con canela para adelgazar Consumir medio gramo de polvo de canela, repartido durante el día en las tres principales comidas, tomada con un poco de agua. Remedio afrodisiaco con canela #1 Tomar un gramo de polvo de canela por día, repartido en cinco veces. Remedio afrodisiaco con canela #2 Poner 300 ml de agua a hervir y luego agregar 30 g de harina de avena. Una vez hecho el puré, retirar del fuego y adicionar 1 g de canela de Ceiián en polvo y 1 cucharada de miel revolver nuevamente. Beber dos veces al día: por la mañana en ayunas y por la noche. Continuar con las tomas hasta lograr una mejoría. Remedio con canela para pérdida del gusto: Mezclar miel y canela en polvo , a partes iguales, y después frotar esta mezcla sobre la lengua. Dejar por 10 minutos y, luego de trascurrido ese tiempo, enjuagar la boca con agua tibia. Remedio con canela contra la caries dental y el mal aliento: Mezclar 10 cucharaditas de canela en polvo y 300 mililitros de alcohol potable al 20 % y dejar reposar durante 10 días con agitación periódica. Colar y guardar en botella oscura. Realizar enjuagues bucales después de cada comida Remedio con canela para bajar el colesterol malo o LDL y los triglicéridos: Consumir dos tazas diarias de infusión de canela. RECETA SALUDABLE CON CANELA: GALLETAS DE MELAZA Y CANELA Ingredientes: ½ cucharadita de bicarbonato de sodio ½ cucharadita de sal 2 ¼ cucharaditas de canela molida 2 barras de mantequilla 1 taza de melaza ¼ de taza de miel oscura ¼ de taza de azúcar morena 2 huevos grandes ½ taza de yogur sin sabor 4 tazas de harina de trigo. Preparación: Mezclar los primeros 4 ingredientes y añadir gradualmente la melaza, la miel y el azúcar. Batir los huevos y añadir primero el yogur y luego la harina. Mezclar todos los ingredientes cuidadosamente. Verter con una cuchara porciones redondas de la masa, a 2 pulgadas (5 cm) de distancia unas de otras, en bandeja para hornear cubierta con lecitina, que puede adquirir en su tienda de alimentos naturales. Poner en un horno precalentado a 400° F durante 12 minutos o hasta que estén ligeramente doradas en los bordes. Almacenar las galletas en un recipiente adecuado. Por lo general, es suficiente para 48 galletas grandes. PRECAUCIONES Está contraindicada en caso de embarazo. No tomar si se sufre de hipoglucermia El uso excesivo de corteza de canela a veces produce enrojecimiento y dolor en las encías, úlceras bucales, inflamación de las papilas del gusto y una sensación intensa de ardor en la boca.

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DATOS INTERESANTES * Una persona común ríe aproximadamente 15 veces por día (deberíamos mejorarlo aún más). * Reír tan solo por 15 segundos al día puede alargar tu vida. * La palabra más larga del idioma español es 'anticonstitucionalmente', seguida por el nombre del músculo del cuello 'esternocleidomastoideo'. * Una operación matemática asombrosa, toma una calculadora y compruébalo: 111111111 x 111111111 = 12345678987654321 * Está demostrado que a largo plazo, el matrimonio reduce el consumo de alcohol en los hombres y lo aumenta en mujeres. * Comer pescado aumenta la capacidad cerebral. * Deben evitarse en las últimas horas del día las frutas ricas en vitamina C como la naranja ya que afectan el sueño. * Por la tarde, los niveles hormonales del cuerpo están en el mejor momento para hacer ejercicios. * El consumo de dos cervezas diarias reduce el riesgo de padecer Alzheimer. * Las personas que se acuestan tarde, tienden a tener más pesadillas. * La guanábana (una fruta) puede eliminar las células cancerígenas, sin causar daño al resto de las células sanas. * Por cada dos cigarrillos que se fumen, se pierde aproximadamente media hora de vida. * La serotonina (compuesto presente en el chocolate) ayuda a calmar la ansiedad y hasta provoca sueños placenteros. * Casi la mitad del agua que bebemos la expulsamos a través de la respiración. * Los anillos de compromiso se colocan en el cuarto dedo de la mano ya que se creía que ese dedo tiene la "vena del amor" que va directo al corazón. * Los caballitos de mar eligen una pareja para toda la vida. Cuando esta muere, permanecen solos por un tiempo y después mueren también. * En Estados Unidos los abogados y los jueces no pueden ser amigos en Facebook. * El alcohol hace que las personas a tu alrededor parezcan un 10% más bellas. * Beber agua durante un examen, mejora notablemente los resultados obtenidos. * Un hombre emplea 117 días de su vida en lavarse, mientras las mujeres emplean 2 años. * Cuando una persona muere, el oído es el último sentido que pierde. El primero suele ser la vista, seguido del gusto, el olfato y el tacto. * Puedes prevenir la irritación de los ojos mientras picas una cebolla, mascando chicle. (¡¡Eso debí haberlo sabido hace como 20 kilos de cebolla!!) * El uso excesivo de los Smartphone, acelera la aparición de arrugas en la cara. * La música tiene la capacidad de reparar el daño cerebral, así como de devolver recuerdos perdidos. * El alfabeto más reducido del mundo es el hawaiano (idioma de Hawai, estado de USA) solo tiene 12 letras. * Si tu teléfono celular es de pantalla táctil probablemente tiene más bacterias que un baño público. * El refresco Coca Cola era originalmente verde. * Una mujer demora generalmente entre diez a doce minutos en lograr un orgasmo. El hombre tarda en promedio solo tres minutos. * Las embarazadas que trabajan de pie dan a luz hijos más pequeños. * El primer beso lo recuerdan más las mujeres, que perder la virginidad. * Decimos "salud" cuando alguien estornuda, porque el corazón se detiene por una milésima de segundo. * Más del 70 % de las personas intentarán lamerse el codo una vez que les digas que no pueden hacerlo. * Los ignorantes son más propensos a creer que son brillantes, mientras que las personas inteligentes son más propensas a subestimarse. * De cada 100 personas, 90 creen manejar mejor que los otros. * Los gemelos aunque sean idénticos tienen huellas dactilares diferentes. * Lo que escuchamos al pegar nuestro oído en una concha marina, no es el sonido del mar, sino el eco que produce la sangre que circula por el oído. * El 27% de los lectores se saltan hasta el final, para saber que pasa en un libro antes de terminarlo. * Octubre es el mes en el que se celebran más cumpleaños. * Está comprobado que a los árboles también les perjudica el ruido. * Tomar de la mano a un ser querido o simplemente ver su foto, puede ayudar a reducir un dolor físico. * En Facebook y otras redes sociales, los hombres quieren parecer más inteligentes de lo que son y las mujeres más atractivas. * La fosa nasal derecha detecta los olores placenteros con mayor facilidad. * El consumo moderado de café puede reducir el riesgo de padecer depresión. * Quienes caminan lento tienen mayor probabilidad de desarrollar demencia y sufrir enfermedades cerebrovasculares. * Está comprobado que la música ayuda en más del 20% a reducir el dolor crónico y alivia los casos de depresión por encima del 25%. * Cuando nos sentimos felices disfrutamos de la música, pero al estar tristes tratamos de entender las letras de las canciones. * Si no recibes luz natural durante el día es muy probable que sufras de insomnio durante la noche. * Según un estudio los bebés con solo 6 meses, se percatan del humor de sus padres. * La forma de vestir determina en lo que perciben de nosotros los demás, pero también transmite cómo pensamos sobre nosotros mismos. * Según experimentos las palomas pueden recordar los rostros de las personas. * No ipmotra el odren en el que las ltears etsan ersciats, seimrpe que la pmrirea y la útlima ltera esetn ecsritas en la psioción cocrrtea. (¿Lo entendiste?).

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Estilo de Vida Propósitos de Año Nuevo Con el año 2017 ya en puerta, se acerca uno de los momentos más emocionantes de la víspera del Año Nuevo: La excitante cuenta regresiva que nos indica el final del año presente y el inicio de una serie de meses que nos prometen aventuras y situaciones sin igual. Aaahh!! Pero después de la cuenta regresiva, ¡comienzan los 12 segundos más intensos del año! Es cuando en medio de tanta emoción, hay que hacer malabares con la copa de sidra, el vasito de uvas y la maraña de ideas que en nuestra cabeza se anidan, tratando de dar orden a los tradicionales propósitos a sabiendas de que algunos serán incumplibles. Aquí en la redacción de su periódico El Sol, nos pusimos a investigar entre varios de nuestros amigos y esto fue lo que averiguamos: 5. Ahorrar Este parece ser el más sencillo de la lista siempre y cuando no seamos fáciles de tentar. 6. Viajar Para este propósito no puede faltar el famoso ritual de las maletas. Aparte de que es divertidísimo,nos da una ilusión del por qué cumplir exactamente todos los anteriores… Genial, ¿no? LOS DOCE PROPÓSITOS MÁS COMUNES 1. Bajar de peso Por lo general el propósito #1 en la lista de muchas personas, sin embargo es la que se suele romper más a menudo. Ante esta realidad, major no abrir la boca… literalmente. 7. Terminar algún proyecto Durante este 2016 tal vez hubo algún proyecto que no fue posible terminar por diferentes factores. En este año entrante las oportunidades se renuevan. ¡Vamos por la siguiente etapa! 2. Hacer ejercicio. Sí, decirlo es fácil, pero en realidad requiere de mucho esfuerzo y fuerza de voluntad para alcanzar la meta. Sin duda alguna, vale la pena en todos sentidos. 3. Dejar el vicio (fumar o tomar) Quienes gustan de consumir bebidas embriagantes o tabaco sueñan, en ocasiones con dejar de hacerlo. Al igual que los anteriores, la buena noticia es que no requiere más que de nuestra autodeterminación. 8. Comprar un carro o una casa ¿Quién no sueña con forjar (o incrementar) su patrimonio? ¿Difícil? Tal vez, pero para los verdaderos guerreros de la vida no hay propósito imposible. ¡Ånimo! 9. Tener empleo Igualmente requiere de empeño y en ocasiones días de búsqueda. Es importante lograr tener una fuente de ingresos para nuestra familia y/o para nosotros mismos. La iniciativa y entusiasmo que se ponga en esto, dará los resultados esperados. 4. Aprender otro idioma Para la mayoría de nuestros amigos latinos, su meta es dominar (por fin) el inglés. La urgencia depende de la necesidad, pero siempre es posible tomar ventaja de cada oportunidad que haya de practicar (por muy pequeña que ésta parezca). 10. Encontrar pareja y/o tener hijos Para l@s solter@s cada año es ocasión para soñar con encontrar con quien compartir sus metas o “sus quincenas”, dicen por ahí. Para los matrimonios o las parejas, también es un momento para planear formar o incrementar una familia. Sea cual sea el caso, esperamos que se inunden de amor. 11. Salud, dinero y amor Y hablando de amor… Hay que tener siempre presente que no podemos depender del amor de nadie. El mayor amor que puedo obtener para mí, es el que me tenga yo mismo. Si yo me amo, y me cuido, mi salud física y mental no se verá comprometida, y estaré en perfectas condiciones para poder trabajar, emprender nuevos proyectos y conseguir el éxito económico. Y tú, ¿Te amas mucho? 12.Sermejorpersonacadadía Aunque es el último de esta lista de propósitos, no es el menos importante. Es uno de los propósitos esenciales y que llenan nuestras vidas de detalles invaluables. Y es que a veces por tanto estrés o las situaciones de la vida cotidiana no nos damos la oportunidad de ser bondadosos. Este propósito es tan flexible que difícilmente puede no cumplirse. Podemos empezar el año regalando cada día una amplia sonrisa a todos a nuestro alrededor. LOS 12 PROPOSITOS MAS REALISTAS Ahora bien, si esto de los tradicionales propósitos de año nuevo es un dolor de cabeza para ti, también tenemos para ustedes los 12 propósitos más fáciles de cumplir, que además representan algún beneficio tanto para ustedes, como para quienes los rodean. Veamos... 1* Leer un buen libro. Escoge un autor que nunca hayas leido pero te han recomendado, o bien un libro clásico, de esos que toda la vida te ha llamado la atención. 2* Ser voluntario en alguna causa noble. Puede ser para tu comunidad, la escuela o iglesia de tu colonia, alguna campaña de ayuda a personas o animales en riesgo... Las posibilidades son infinitas, al igual que las satisfacciones que estas participaciones generan. 3* Darse tiempo para uno mismo cada día. En caso de que no lo hagas, intenta pararte frente al espejo 5 minutos antes de que todos se levanten, mira y admira en silencio la hermosa persona que eres, hazte conciente de tus cualidades, aptitudes y habilidades, recuerda que eres un ser único y maravilloso. Y ahora sí, mundo, ¡allá vamos! 4* Adoptar o apadrinar una mascota. ¡Claro! ¡Qué buena idea! ¿Te gustan las mascotas pero no puedes tenerlas? ¡Aún así puedes disfrutarlas! Participa en la promoción de alguna campaña de adopción, esterilización o recolección de alimento. También son bienvenidas un par de manos extra en cualquier albergue. 5* Hacer nuevos amigos. Elige a aquellas personas que puedan contagiarte algo positivo a ti y que influyan positivamente en tu entorno. 6* Sal de tu zona de confort. Ponte nuevos retos, disfruta de nuevas actividades. Podrás descubrir lo que eres capaz de hacer, y ni tú sabías. 7* Tomar más agua. Reduce los refrescos, té y café. Tu salud mejorará y tu piel te lo agradecerá 8* Dejar de ponerte excusas para realizar tus sueños o para resolver situaciones adversas. 9* Decirle a las personas que te interesan cuánto las amas. En persona, ahora, antes de que sea tarde. 10* Si tu trabajo no te lleva a convertirte en lo que quieres ser el día de mañana: ¡Cámbiate de trabajo! 11*No postergar la alarma, mejor aprovechar para hacer unas rápidas series de ejercicios. 12*Menos redes sociales y más amistades reales. En fin, no importa cuáles sean sus propósitos, lo importante es tener ilusiones y sueños que realizar que nos den las energías para trabajar por ellos. Y nosotros desde nuestra redacción, les deseamos que alcancen sus metas y se cumplan sus más profundos deseos.

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Asuntos Locales Tips para invierno Como bien sabemos, los inviernos en Dakota del Sur son extremadamente fríos. Normalmente, las nevadas más pesadas ocurren al final del otoño, por noviembre, y también a principios de primavera, marzo y abril. Así que prácticamente podemos decir que apenas vamos comenzando con la nieve. Tomandoencuentaquelatemperaturaseráprimordialmentefría, queremos compartir con ustedes una serie de recomendaciones que esperamos les sean de utilidad en esta temporada invernal. ¿Cómo cuidarse en lugares cerrados? 4. Protege tus extremidades. Intenta mantener la cabeza, las manos y los pies cubiertos con una bufanda, sombrero, guantes y calcetines afelpados y botas gruesas. Puedes usar dos capas de calcetines y/o pantalones térmicos bajo tus pantalones vaqueros. Tal vez no te veas moderrrrno, pero estarás cálido. 5. Usa ropa de la talla adecuada. Asegúrate de que tu ropa se ajuste libremente a tu cuerpo. Esto crea una capa protectora de aire caliente entre tu piel y la tela. 1 Usa varias capas de ropa para que puedas adaptarte a diferentes climas. Esto te permitirá ajustarte fácilmente al frío de la intemperie, así como al calor de un lugar cerrado. 6. Mantente en movimiento para generar calor. Moverte quemará energía de tu cuerpo, la cual genera calor. Intenta hacer algo de ejercicio, o al menos trata de no quedarte quieto. 2. Pon aislante en tu casa. Asegúrate de que tu casa tenga la insulación necesaria. Prueba también poner cortinas gruesas y/o mantas sobre las ventanas. Manejando en la nieve 3. Cierra las habitaciones que no usas y concentra el calor en la habitación central. Puede ser más fácil y más barato centrarse en mantener una habitación cálida que en mantener un apartamento o una casa entera caliente. 4. Prepara tu cama. Probablemente desees tu cama más calientita antes de dormir. Tip: Mete tu cobija / sábanas en la secadora durante 10 minutos a media o alta temperatura justo antes de ir a dormir. 5. Hornea galletas. Bueno, hornea lo que sea. Haz de la cocina tu centro de operaciones. (¡Una pizza no es mala idea!) Hay muchos detalles a considerar si necesitas conducir bajo condiciones de nieve y/o hielo. Aquí están algunas de las más importantes: 6. Bebe algo caliente. Ya sea una taza caliente de té de limón o un rico café mexicano, beber un líquido caliente puede aumentar tu temperatura corporal desde adentro hacia afuera. Y además es delicioso! 1. Valora si realmente tienes que viajar. En caso de que tu viaje sea absolutamente necesario, avísale a alguien a dónde vas. 2. Si tienes mascotas, déjalas bien resguardadas del clima y con suficientes provisiones por cualquier eventualidad. 7. Toma un baño con agua caliente. Una ducha caliente puede ser suficiente para que tu cuerpo regrese a un nivel razonable de calor. 3. Checa las condiciones del clima antes de salir. Llama al 511 o visita safetravelusa.com. ¿Cómo cuidarse en lugares abiertos? 4. Ten tu carro con al menos medio tanque de gasolina. 1. Usa varias capas de ropa interior. Lo más común incluye calcetines, pantalón y camisa térmicos, y ropa interior larga. 5. Viaja siempre con tu teléfono totalmente cargado y conserva un cargador en tu auto. 2. Usa un impermeable. Cuando veas que hay posibilidades de mojarse, es importante usar un impermeable para mantenerte caliente. Si el agua penetra a través de tu ropa, sólo te hará sentir más frío. 6. Ten a la mano tu número de teléfono, dirección y el número de alguien a quien llamar en caso de necesitar ayuda. No olvides que en el 911 pueden ayudarte. 3. Usa ropa térmica. Además de mantenerte seco, tal vez quieras buscar ropa hecha de materiales que son aislantes del frío. Algunos de estos materiales incluyen lana, franela, cuero forrado, pieles y neopreno. 7. Lleva un kit de supervivencia de invierno en tu coche: mantas, par extra de calcetines y zapatos, ropa de abrigo, agua, aperitivos, una linterna y una pala. 8. Siempre lleva las luces prendidas. 9. Procura viajar durante el día, si es posible. 10. Siempre usa el cinturón de seguridad. 11. Si te quedas varado, permanece dentro de tu vehículo hasta que llegue la ayuda. 12. Disminuye tu velocidad alrededor de socorristas (patrullas, ambulancias, etc.) y limpiadores de nieve en el área. 13. No te confíes demasiado de tu experiencia previa. Es preferible siempre manejar con toda precaución. Recuerda que hay alguien esperando por ti.

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Lo que viene... Conciertos de Artistas Latinos 2017 Esto es sólo una probadita de algunos de los artistas latinos más famosos que en el transcurso de este próximo año visitarán las principales ciudades de Estados Unidos. ¿Listos para ver a sus favoritos? Evento Adal Ramones Aida Cuevas & Mariachi Vargas de Tecalitlan Alejandro Escovedo Localidad Dallas, TX  El Paso, TX  Chicago, IL  Chicago, IL  Alexis y Fido Kansas City, MO  Amanda Miguel & Diego Verdaguer Miami Beach, FL  Mcallen, TX  Antonio Carlos Jobim Antony Santos Marco Antonio Solis, Juanes & Ricardo Montaner Banda MS Miami, FL  New York, NY  New York, NY  Miami, FL  Grand Prairie, TX  Benise Lakeland, FL  Miami, FL  Cafe Tacvba Ricky Martin, Dom Omar, Nicky Jam & Wisin Don Omar, Nicky Jam & Prince Royce Camila Boca Raton, FL  Anaheim, CA  Las Vegas, NV  Los Angeles, CA  Riverside, CA  El Paso, TX  Austin, TX  Charlie Zaa & Los Tri-O Chucho Valdes Emmanuel Espinoza Paz Franco De Vita Gerardo Ortiz & La Septima Banda Gilberto Santa Rosa Miami Beach, FL  Los Angeles, CA  Stockton, CA  Primm, NV  Miami, FL  Orlando, FL  New York, NY  Houston, TX  Rosemont, IL  Los Angeles, CA  San Jose, CA  Inglewood, CA  White Plains, NY  Fort Lauderdale, FL  Gloria Trevi & Alejandra Guzman Jerry Rivera Juan De Marcos & The Afro-Cuban All Stars Julieta Venegas Julio Iglesias La Arrolladora Banda El Limon La Mafia La Oreja De Van Gogh Los Angeles, CA  Staten Island, NY  Seattle, WA  Anaheim, CA  Miami, FL  Oakland, CA  Fort Worth, TX  El Paso, TX  Mcallen, TX  La Santa Cecilia Northridge, CA  Los Fabulosos Cadillacs Los Angeles, CA  Miami, FL  New York, NY  Los Lonely Boys Dallas, TX  Fort Lauderdale, FL  Lugar Majestic Theatre - Dallas The Plaza Theatre - El Paso Auditorium Theatre - IL Fecha Febrero 10 Marzo 3 Marzo 17 City Winery - Chicago Arvest Bank Theatre at The Midland The Fillmore Miami Beach At Jackie Gleason Theater McAllen Performing Arts Center Aventura Arts & Cultural Center - Aventura United Palace Theatre United Palace Theatre AmericanAirlines Arena Enero 26, 27 y 28 Enero 21 Marzo 25 Abril 7 Enero 23 Feberero 3 y 4 Febrero 3 Verizon Theatre at Grand Prairie Youkey Theatre - Lakeland Center Miami Dade County Auditorium Mizner Park Amphitheatre House Of Blues - Anaheim T-Mobile Arena Febrero 10 Febrero 22 Febrero 25 Febrero 26 Marzo 9 y 10 Enero 26 Staples Center Enero 21 Riverside Municipal Auditorium The Plaza Theatre - El Paso ACL Live At The Moody Theater The Fillmore Miami Beach At Jackie Gleason Theater Luckman Fine Arts Complex Bob Hope Theatre - CA Star Of The Desert Arena AmericanAirlines Arena Hard Rock Live - Orlando Radio City Music Hall Revention Music Center Rosemont Theatre Dolby Theatre City National Civic The Forum - Los Angeles Febrero 2 Febrero 9 Febrero 12 Febrero 10 Mayo 20 Abril 2 Enero 7 Marzo 18 Marzo 19 Marzo 25 Mayo 6 Mayo 7 Abril 1 Abril 2 Febrero 10 Westchester County Center Au-Rene Theater - Broward Ctr For The Perf Arts Staples Center Febrero 14 Abril 20 Junio 3 St. George Theatre Moore Theatre Mayo 5 Abril 12 House Of Blues - Anaheim AmericanAirlines Arena Oracle Arena Billy Bobs Abraham Chavez Theatre McAllen Performing Arts Center Valley Performing Arts Center Microsoft Theater James L Knight Center The Theater at Madison Square Garden House Of Blues - Dallas Parker Playhouse Marzo 16 Marzo 24 Febrero 11 Febrero 11 Mayo 13 Mayo 14 Febrero 18 Marzo 24 Marzo 26 Marzo 31 Febrero 4 Marzo 30 Evento Los Temerarios Lucie Arnaz Maluma Localidad Inglewood, CA  Palm Desert, CA  Livermore, CA  Hidalgo, TX  Houston, TX  El Paso, TX  Dallas, TX  Orlando, FL  Miami Beach, FL  Rosemont, IL  New York, NY  Las Vegas, NV  Mariachi Vargas Miguel Bose San Jose, CA  Los Angeles, CA  Anaheim, CA  Miami Beach, FL  Los Angeles, CA  Ozomatli Paloma San Basilio & Raul Di Blasio Pedro Fernandez San Diego, CA  Ventura, CA  Miami, FL  Durant, OK  Pepe Aguilar San Antonio, TX  Hidalgo, TX  Laredo, TX  San Diego, CA  Indio, CA  Pimpinela & Dyango Ramon Ayala Oakland, CA  Fresno, CA  Miami, FL  Riverside, CA  Ricky Martin San Diego, CA  Reno, NV  Anaheim, CA  Anaheim, CA  Las Vegas, NV  Las Vegas, NV  Roberto Tapia Las Vegas, NV  Las Vegas, NV  Los Angeles, CA  Cabazon, CA  The Mariachi Divas Escondido, CA  Oscar D’Leon, Victor Manuelle & Jerry Rivera Yolandita Monge Yuridia Miami, FL  New York, NY  San Antonio, TX  Laredo, TX  El Paso, TX  Riverside, CA  Zucchero Los Angeles, CA  San Diego, CA  San Diego, CA  Beverly Hills, CA  Cabazon, CA  San Francisco, CA  Seattle, WA  New York, NY  Fort Lauderdale, FL  Tampa, FL  Lugar Fecha The Forum - Los Angeles Febrero 12 Mccallum Theatre Bankhead Theater State Farm Arena Revention Music Center El Paso County Coliseum Majestic Theatre - Dallas House Of Blues - Orlando The Fillmore Miami Beach At Jackie Gleason Theater Rosemont Theatre Hammerstein Ballroom The Chelsea - The Cosmopolitan of Las Vegas City National Civic Microsoft Theater The Grove of Anaheim The Fillmore Miami Beach At Jackie Gleason Theater Greek Theatre - Los Angeles CA Music Box - San Diego Discovery Ventura Miami Dade County Auditorium Choctaw Casino & Resort Durant Majestic Theatre - San Antonio State Farm Arena Laredo Energy Arena San Diego Civic Theatre Fantasy Springs Resort & Casino Paramount Theatre - Oakland Save Mart Center James L Knight Center Riverside Municipal Auditorium House Of Blues - San Diego Silver Legacy Casino House Of Blues - Anaheim House Of Blues - Anaheim Park Theater - Monte Carlo Park Theater - Monte Carlo Park Theater - Monte Carlo Park Theater - Monte Carlo Microsoft Theater Morongo Casino Resort and Spa California Center For The Arts Escondido - Concert Hall James L Knight Center Abril 6 Abril 29 Marzo 2 Marzo 3 Marzo 4 Marzo 5 Marzo 9 Marzo 10 Marzo 16 Marzo 17 Marzo 24 Marzo 25 Marzo 26 Febrero 10 Abril 21 Mayo 6 Enero 13 Enero 14 Febrero 11 Marzo 18 Enero 6 Enero 7 Enero 8 Febrero 9 Febrero 10 Febrero 11 Abril 23 Febrero 12 Febrero 10 Febrero 14 Febrero 17 Abril 14 Abril 15 Abril 5,7,8,11,14,15 Junio 23,24,27,29 Julio 1 y 2 Sept Enero 6 Febrero 17 14-May-17 11-Mar-17 United Palace Theatre The Aztec Theatre Laredo Energy Arena The Plaza Theatre - El Paso Riverside Municipal Auditorium The Wiltern House Of Blues - San Diego Balboa Theatre Saban Theatre Morongo Casino Resort and Spa Palace Of Fine Arts The Neptune Theatre Beacon Theatre - NY Parker Playhouse The Ritz Ybor 18-Feb-17 9-Mar-17 11-Mar-17 31-Mar-17 06 ABR 2017 07 ABR 2017 09 ABR 2017 15-Mar-17 17-Mar-17 18-Mar-17 19-Mar-17 21-Mar-17 31-Mar-17 08 ABR 2017 09 ABR 2017

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Lo que viene... Estrenos de Películas en el 2017 Por supuesto que Hollywood no se puede quedar atrás y este próximo año nos promete horas de aventura, suspenso, drama, acción y sobre todo diversión. Estos son sólo algunos de los estrenos que próximamente podremos ver en cartelera: Rápidos y Furiosos 8 Abril 14 Transformers 5: El ultimo Caballero Junio 3 AnNabelle 2 Agosto 11 Cincuenta sombras más Febrero 10 Segunda entrega de la trilogía que describe la relación entre la recién graduada universitaria Anastasia Steele (Dakota Johnson) y el joven magnate de los negocios Christian Grey (Jamie Dornan), y que continúa justo después del desenlace de la primera, cuando Anastasia se encuentra abrumada y desolada ante el poder que ejerce sobre ella el misterioso Christian. Su inicial magnetismo se ha transformado en un peligroso juego de dominación sexual, y por eso la joven decide alejarse de él lo máximo posible y empezar desde cero una nueva vida. Nueva vida. Nuevas reglas. Cuando una misteriosa mujer seduce a Dom al mundo del crimen y a traicionar su familia, el equipo se enfrenta a retos que los pondrán a prueba como nunca antes. Dom Toretto y su equipo volverán en esta ocasión con más ganas de guerra que nunca. No faltarán los excesos de velocidad y la adrenalina a raudales para un filme del que se espera que sea la entrega con más acción de esta saga callejera por excelencia. Si eres un verdadero fan de la saga, esta película simplemente no te la puedes perder. Guardianes de la Galaxia 2 Mayo 5 En esta película veremos a Optimus Prime buscando a través del cosmos a Unicron, quien es su creador y tiene planes perjudiciales para la Tierra. Esto pudiera desencadenar terribles consecuencias. Mientras tanto, en casa, Cade Yeager (Mark Wahlberg) vivirá bajo la protección de los Autobots. Cade junto a su hija y el novio de ésta se dedicará a proteger la Tierra, realizando algunos sacrificios inimaginables se enfrentará a una nueva amenaza alienígena. Cars 3 Junio 16 Varios años después de la trágica muerte de su pequeña hija, un fabricante de muñecas y su mujer dan la bienvenida a su casa a una monja y varias niñas de un orfanato que fue clausurado, pronto ellas se convierten en el objetivo de la muñeca poseída Annabelle, quien fue creada por el fabricante de muñecas. Thor: Ragnarok Noviembre 3 Lego Batman Febrero 10 En esta ocasión, el irreverente Batman, que también tiene algo de artista frustrado, intentará salvar la ciudad de Gotham de un peligroso villano, el Joker. Pero no podrá hacerlo solo, y tendrá que aprender a trabajar con sus demás aliados. Esta es una película imperdible y muy esperada por los niños y los no tan niños. En esta secuela, veremos cómo para mantener unida su recién fundada familia, los Guardianes tendrán que luchar duro, a la vez que intentarán desentrañar los misterios que rodean al verdadero padre del también conocido como Star-Lord. Viejos rivales se convertirán en nuevos aliados y los personajes favoritos de los cómics clásicos acudirán en ayuda de nuestros héroes a medida que el Universo Cinematográfico de Marvel continúa expandiéndose. Wonder Woman Junio 2 Rayo McQueen, ya veterano, debe demostrar a todo el mundo que aún puede ganar una gran carrera y que no necesita jubilarse. En esta ocasión, tendrá que participar en la gran carrera de Jackson Storm. Para lograr su objetivo, contará con una nueva entrenadora hispana, Cruz Ramírez, una joven y avispada coche de carreras de color amarillo que ayudará al protagonista en el duro mundo de la competición. Junto a McQueen también estarán sus amigos de Radiator Springs. Disfruta esta nueva aventura que transcurrirá por históricos lugares de toda América. Guerra Mundial Z 2 Junio 9 Cuando Thor (Chris Hemsworth) se entera de los planes de Loki (Tom Hiddleston) y Hela (la diosa de la muerte) es demasiado tarde y es desterrado a un lugar gladiatorio en el que le afeitan la cabeza y es obligado a luchar por su vida. Thor pelea contra todos sus contrincantes hasta que, finalmente, tiene que enfrentarse al campeon invicto: Hulk. Desde el final de Vengadores: La era de Ultrón, el Gigante Esmeralda no ha vuelto a su forma humana como Bruce Banner, pero cuando reconoce a Thor, ésta comienza a emerger. Así es como los protagonistas comenzarán su viaje por el cosmos. Piratas del Caribe: los hombres muertos no cuentan cuentos Mayo 26 La Bella y La Bestia Marzo 17 Basada en el cuento de hadas del mismo nombre, en esta version de carne y hueso (bueno, casi todos), tendremos la oportunidad de disfrutar a los personajes interpretados por la talentosa Emma Watson interpretando a La Bella al lado de Dan Stevens, quien da vida a La Bestia y a un muy apuesto Gastón personificado brillantemente por Like Evans. Esta cinta promete ser todo un hit en taquillas. Diana Prince (Gal Gadot) es una princesa guerrera amazona que ha sido criada en una protegida y paradisíaca isla tropical. Mientras su mamá es una líder revolucionara que quiere proteger a su hija del mundo exterior, su tía Antíope quiere prepararla para salir fuera de Themyscira. Un piloto estadounidense cae en sus tierras e informa de que la existencia de un conflicto masivo lo que motiva a Diana a abandonar su hogar para ir al frente. Así, luchando junto a hombres en una guerra para detener el resto de guerras, Diana descubrirá todos sus poderes… y su verdadero destino. Brad Pitt nos vuelve a deleitar en esta entrega que es la continuación de la historia en la que una plaga zombi diezmaba a la población humana en todo el mundo. Nadie conocía el origen de este misterioso virus que hacía que las personas se convirtiesen el zombis. Sobre esta película se ha mantenido un gran hermetismo sobre lo que tratará, sólo se ha filtrado una buena noticia: El guionista encargado del libreto, Steven Knight, ha declarado que la segunda parte hará “borrón y cuenta nueva” así que las expectativas aumentan, y ante esto, la película tiene un gran reto. Veremos qué nos puede aportar de nuevo. Sumérgete en una nueva aventura de un desafortunado Capitán Jack Sparrow, quien se encuentra con fantasmagóricos piratas liderados por su antigua némesis, el aterrador Capitán Salazar (Javier Bardem) que se escapan del Triángulo del Diablo decididos a matar a todos los piratas que surcan los mares... incluido él. La única esperanza de sobrevivir del Capitán Jack reside en la búsqueda del legendario Tridente de Poseidón, un poderoso artilugio que permite controlar los mares a quién lo posea. La película se estrena en España en mayo de 2017.

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Molletes Rápidos y Fáciles Ingredientes Chili de Mariscos 3 bolillos Aceite en aerosol 2 tazas de frijoles refritos Ahorra 2 tazas de queso en tiras Pasos Corta cada bolillo a la mitad, a lo largo. Ingredientes Cubre una bandeja con aceite en aerosol y tuéstalos ligeramente sobre una 1 cucharada de aceite de semillas de uva parrillita. 1/2 taza de cebolla, picada Ahorra Mientras tanto, calienta los frijoles a fuego lento. 2 dientes de ajo, picados 3/4 taza de tomates enlatados, cortado en cubos Cuando estén tostadas, cubre cada rodaja de pan con los frijoles y queso en tiras. 1 cucharadita de caldo sabor pollo 1 pimiento verde, picado 2 zanahorias, picadas Coloca en la bandeja de horno y ásalos en el horno (broil) hasta que se derrita el queso, por unos 2 minutos. 4 tazas de agua Ahorra Sirve de inmediato. 1/4 tazas de arroz blanco de grano largo 1 1/2 tazas de frijoles rojos enlatados 1/2 lb de camarones crudos, pelados y desvenados 1/2 lb de pescado blanco firme (como tilapia), cortado en bocaditos 1/2 cucharadita de pimienta negra molida Pasos Calienta el aceite en una olla sopera de tres cuartos de galón a temperatura media. Añade la cebolla y el ajo, y cocina hasta que estén tiernos. Agrega los tomates y el caldo, y revuelve por 2 minutos. Añade el pimiento y las zanahorias. Agrega el agua y disminuye la temperatura a media baja. Cubre y deja que se cueza por 15 minutos. Agrega el arroz. Cubre y cocina por 10 minutos. Agrega los frijoles, los camarones, el pescado y la pimienta. Cocina por 7 minutos más o hasta que los camarones y el pescado estén cocidos. Seguros Para Auto A Bajo Precio Retira del fuego. Mantén la olla tapada y reserva 10 minutos antes de servir. Mejores Precios, Mejor covertura Seguros para viajar a Mexico Porque nunca sabes quien esta detras del volante Proteje tu Patrimonio tu Seguridad y tu Dinero Home, Auto and Commercial, Es La ley de South Dakota Minnesota y Iowa Tener un seguro de auto Garza Insurance Agency, LLC 900 E 10th St. Sioux Falls, SD 57103 Phone: 605-271-7771 Hablo Español Obed Garza Insurance Agent/Owner Email: garzainsagent@gmail.com Casa, Auto, Auto, Negocio, SR22 Licencia Extranjera Te aseguramos tu auto con Licencia Extranjera 605-271-7771

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DOLORES EN TU CUERPO QUE PRODUCE TU MENTE piedra. Piensas demasiado y a veces te enfadas de darle tantas vueltas a querer controlarlo todo y empieces a ver qué responsabilidad tienes El poder de las emociones tareas y muchas otras las cosas. Incluso puede respecto de las situaciones y cómo se manifiesta en personas dependen de ti. ser que quieras conseguir que vives en tu vida. No forma de dolor emocional Además, eres quien lleva un objetivo que para ti cambies a los demás, Existen numerosas inves- el dinero a casa y pagas la parece inalcanzable. cámbiate tú. tigaciones que avalan el mayor parte de las factur- Consejo: No te esfuerces DOLOR DE CUELLO Y poder de las emociones as. todo pasa por tu filtro en ser quien no eres. Con- CERVICALES sobre el cuerpo humano. y necesitas darle el visto cédete tiempo y reflexiona No encuentras tu sitio en Dolores cervicales, do- bueno.Consejo: Delega todas las posibilidades: este mundo. Te preocupa lores de cabeza, sensación responsabilidades, no asimilar nuevas situa- el futuro y dónde estarás de ahogo, un nudo en el quieras acaparar más de ciones requiere su tiempo. dentro de un año o diez. estómago… ¿Te suenan? lo que eres capaz de llevar. Tu familia es tu mayor Lo más seguro es que Pregúntate qué es lo que tesoro pero a la vez tu hayas sufrido uno o más de verdad quieres hacer mayor preocupación. El de uno de estos síntomas. y qué es lo que tienes que miedo vive en ti y campa Hoy te vengo a hablar de hacer; intenta reducir a sus anchas por tu cuer- ellos ya que en su mayoría la lista de “tengo que” y po. Y además eres incapaz son dolores emocionales: comenzar a vivir tu tiem- de expresar tus emociones representaciones físicas po con lo que de verdad te como quisieras. Puedes de emociones que no apasiona. incluso tener problemas estás escuchando. para comunicarte o para Por eso en muchas oca- DOLOR DE ESTÓMA- hacer que te escuchen. siones el dolor emocional GO Es muy común en las no se va por muchas pas- Estás en una situación personas con dolor de tillas que nos tomemos, incómoda, en la que no te cuello el no aceptarse a sí por muchos ibuprofenos y sientes seguro. No eres ca- mismas (un ejemplo claro mejoralitos… No, ese no paz de aceptar ni “digerir” de dolor emocional). Te es el camino. Los medica- ciertos acontecimientos juzgas por el pasado y no mentos enmascaran los de tu vida. Tiendes a ser te perdonas ciertas situ- dolores y al taparlos como DOLOR DE CABEZA terco con tus ideas y lle- aciones que ocurrieron o si de una tirita gigante No expresas tus pens- varlas a cabo. No te gusta están ocurriendo. se tratara, no curamos la amientos no vaya a ser que se improvise y que las Si necesitas hablar de un herida en profundidad. que se enfade la otra cosas sucedan distintas a tema importante, háblalo, Simplemente estás ganan- persona, acatas órdenes. como te las habías pensa- no te lo calles, te darás do tiempo, el tiempo que Piensas que llorar es de do. No toleras comporta- cuenta que todo lo que se tarda el medicamento en débiles, que puedes con mientos, hábitos o formas comparte pierde grave- hacer efecto, pero ¿qué todo y con más y que las de ser distintas a la tuya y dad. Aprende a entre- pasa cuando el efecto apariencias son impor- eres muy rígido en cuanto narlas y gestionarlas y de las medicinas se va?, tantísimas (por eso te a “ceder” se refiere. No resolverás muchos prob- Necesitas encontrar qué preocupas de manten- llevas nada bien los cam- lemas en tu cuerpo. problemas emocionales erlo todo bajo control y bios y haces montañas de está causando tu dolor no dar un sólo paso en los granos de arena. emocional y tus prob- falso). Pospones todas las Consejo: Acéptate, acepta lemas físicos. decisiones importantes a los demás y admite que DOLOR DE ESPALDA porque nunca es el mejor hay distintos puntos de Estás a cargo de muchas momento de tomarlas y vista sobre la realidad. No responsabilidades: en el sin embargo no paras de tienes la verdad absoluta. trabajo llevas muchas tropezar con la misma Te invito a que dejes de

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