Embed or link this publication

Popular Pages


p. 1

Dirección General de Igualdad entre Mujeres y Hombres PROGRAMACIÓN SEPTIEMBRE 2016 23 DE SEPTIEMBRE DÍA INTERNACIONAL CONTRA LA EXPLOTACIÓN SEXUAL Y LA TRATA DE MUJERES, NIÑAS Y NIÑOS. DESARROLLO PROFESIONAL ACTIVA TU BÚSQUEDA DE EMPLEO Descubre la manera más eficaz para encontrar empleo, mejorando tu marca personal y actualizando las herramientas para que tu candidatura destaque sobre el resto. El taller se realizará el Viernes 23 de 10.30 a 12.00 en el aula de grupo. CÓMO HACER NUESTRO CV MÁS ATRACTIVO EL CV, físico o en Internet sigue siendo la principal herramienta para dar a conocer nuestras habilidades y capacidades. Veremos las últimas novedades y claves para hacerlo más atractivo para las empresas. El taller se realizará el Martes 27 de 18.00 a 19.30 en el aula de grupo. AUTOESTIMA PARA LA BÚSQUEDA DE EMPLEO Buscar empleo puede hacernos sentir menos útiles o capaces. Recuperar nuestra autoestima es clave para mantener la confianza y ser perseverantes en el reto de encontrar un empleo. El taller se realizará el Viernes 30 de 10.30 a 12.00 en el aula de grupo. EMPODERAMIENTO DIGITAL APP´LICATE CON EL MÓVIL Actividad dirigida a mujeres que quieran aprender a utilizar la aplicación de whatsapp: añadir contactos, eliminar, crear grupos, enviar fotos, videos, etc. El taller se realizará el jueves 8 de 17.30 a 19.30 en el aula de grupo. ENCUENTROS DE CUIDADOS Porque el autocuidado de tu Salud y la prevención de malestares cotidianos es importante como una de las vías para garantizar unas condiciones de vida digna…. FORTALECIMIENTO PSICOLÓGICO Y SALUD PILDORAS POSITIVAS PARA MI BIENESTAR Conoce diferentes técnicas para que tu mente logre el bienestar a través del pensamiento positivo. El taller se realizará los Martes 6 y 13 de 10.30 a 12.00 en el aula de grupo. GESTIONANDO MIS ENFADOS En numerosas ocasiones los enfados nos restan calidad de vida porque nos producen un estado de bloqueo que nos impide accionar una manera de dar respuesta a los mismos. En este taller legitimaremos los enfados, abordaremos vías para responder a los mismos de forma constructiva en vez de reaccionar ante situaciones externas y perder nuestro liderazgo emocional. El taller se realizará los Martes 6 y 13 de 17.00 a 18.30 en el aula de grupo. LA DIGNIDAD DEL MIEDO Desde la Inteligencia emocional se considera que cualquier emoción es muy valiosa, incluida el miedo. En este taller legitimaremos el miedo como expresión de nuestro sentir que nos aporta información respecto a determinadas situaciones. Aprenderemos herramientas para vivirlo de una forma constructiva y evitar que se convierta en un estado emocional permanente. El taller se realizará los Martes 20 y 27 de 17.00 a 18.30 en el aula de grupo. CUÍDATE POR DENTRO, CUÍDATE POR FUERA II Para todas las mujeres que quieran adquirir herramientas, habilidades y recursos para mejorar su autoestima y cuidado personal. El taller se realizará los Miércoles 7 y 14 de 11.00 a 13.00 en el aula de grupo. Agentes de Igualdad/ Espacio de Igualdad “María Zambrano” C/ Andrés Mellado 44. 28015 Madrid. Dirección temporal de Julio a Octubre de 2016: C/ Rafael Calvo números 6 (CMS) y 8 (CAF) Tf.: +34 915430385. E-mail: caimujermzad@madrid.es https://eses.facebook.com/espacioigualdad.mariazambrano https://twitter.com/DG_Igualdad ;www.madrid.es

[close]

p. 2

Dirección General de Igualdad entre Mujeres y Hombres CUENTOS PARA DESPERTAR LA CONCIENCIA En este taller reflexionaremos de manera conjunta y divertida, acerca de los mensajes que nos aportan los cuentos y relatos cortos, y que nos pueden servir como punto de partida para tomar conciencia de las actitudes con las que enfrentarnos en nuestro día a día. El taller se realizará los Miércoles 21 y 28 de 12.00 a 13.30 en el aula de grupo. EMPODERÁNDONOS CON NUESTRA NIÑA INTERIOR Taller en el que descubriremos nuestro lado más espontáneo. Pondremos conciencia como los mandatos sociales nos hacen que representemos los papeles que nos adjudica por ser mujeres y como esto mengua nuestras potencialidades. El taller se realizará los lunes 5, 12, 19 y 26 de 18.00 a 19.30 en el aula de grupo. LIDERANDO MIS EMOCIONES Espacio para conocer cuáles son mis emociones, cómo me influyen y cómo aprender a gestionarlas. El taller se realizará los Miércoles 21 y 28 de 18.00 a 19.30 en el aula de grupo. EXPLORANDO MIS CREENCIAS Este es tu momento de ser consciente de tus creencias y cómo eligiendo solo aquellas que te ayudan a progresar hacia tu autorrealización, estás en el camino hacia la felicidad. El taller se realizará los Jueves 15, 22 y 29 de 18.00 a 19.30 en el aula de grupo. MINDFULNESS Dirigido a mujeres que quieran practicar mindfulness, es decir, enfocar su atención y su conciencia al momento presente con aceptación y sin juicio. Aprenderemos una nueva mirada hacia nuestras experiencias diarias, así como a la gestión emocional de las mismas. Martes 6, 13,20 y 27 de 18:00 a 19:30 en el aula de grupo. EN FORMA BAILANDO Ven a pasar un rato divertido a la vez que te pones en forma. Aprenderemos los pasos básicos de bailes latinos. El taller se realizará el Viernes 9, 16, 23 y 30 de 18.00 a 19.30 en el aula de grupo. CLAVES PARA MEJORAR MI AUTOESTIMA Cuidarse una misma es la base para construir una autoestima sana. En este espacio exploraremos nuestras necesidades y descubriremos nuestras fortalezas para aprender a querernos, amarnos y mimarnos. . El taller se realizará los Viernes 9, 16, 23 y 30 de 12.00 a 14.00 en el aula de grupo. MONOGRÁFICO “EL DUELO” Dirigido a mujeres que estén adaptándose a una pérdida (fallecimiento, nido vacío, ruptura, pérdida de trabajo, etc.) y quieran conocer más acerca de su duelo y la gestión emocional del mismo. El taller se realizará el Lunes 26 y el Martes 27 de 12.00 a 14.00 en el aula de grupo. En colaboración con el CMS de Chamberí. EMPODERAMIENTO A TRAVÉS DE LA CONCIENCIA CORPORAL ESTIRANDO CUERPO Y MENTE Dirigido a mujeres que quieran aprender una tabla fácil y básica de estiramientos. Anímate a ponerla en práctica en tu día a día ganando mayor bienestar. El taller se realizará los lunes 5, 12, 19 y 26 de 10.30 a 12.00 en el aula de grupo. AUTOMASAJE Y RELAJACIÓN Encuentro en el que conoceremos cuáles son los beneficios de la relajación y en el que conoceremos diferentes técnicas de automasaje para nuestro bienestar. El taller se realizará el Jueves 1 y 8 de 10.30 a 12.00 en el aula de grupo. DIVERSIDAD TE RESPETO Y ME RESPETO Taller en el que reflexionaremos acerca de cómo nos percibimos cómo seres humanos y sexuados. En este taller romperemos con los mitos y tabúes la diversidad sexual de las personas. El taller se realizará el Jueves 15 y 22 de 10.30 a 12.00 en el aula de grupo. CONOCIENDO LA DIVERSIDAD SEXUAL Taller en el que abarcaremos temas de género, orientación sexual. LGTBI-fobia, sexismo….. El taller se realizará el Jueves 29 de 10.30 a 12.00 en el aula de grupo. Agentes de Igualdad/ Espacio de Igualdad “María Zambrano” C/ Andrés Mellado 44. 28015 Madrid. Dirección temporal de Julio a Octubre de 2016: C/ Rafael Calvo números 6 (CMS) y 8 (CAF) Tf.: +34 915430385. E-mail: caimujermzad@madrid.es https://eses.facebook.com/espacioigualdad.mariazambrano https://twitter.com/DG_Igualdad ;www.madrid.es

[close]

p. 3

Dirección General de Igualdad entre Mujeres y Hombres ENCUENTROS ABIERTOS: UNA MIRADA FEMINISTA MUJERES PARA NO OLVIDAR… En este taller nos acercaremos al movimiento feminista a través de la lectura y análisis de textos de autoras que defendieron los derechos de las mujeres. Este mes contaremos con dos grandes figuras del feminismo en España: MARÍA LEJÁRRAGA. Martes 20 de 10.30 a 12.00 ELENA FORTÚN. Martes 27 de 10.30 a 12.00 En el aula de grupo MCS. MUJERES COMPARTIENDO SABIDURÍA El proyecto MCS apoya la participación social y autonomía ciudadana para crear redes de mujeres. Es un espacio destinado a todas aquellas mujeres que sientan el deseo de transmitir su sabiduría a la comunidad y generar encuentros que mejoren la calidad de vida. MCS “ESCRITURA Y LECTURA CREATIVA” Taller en el que sacaremos nuestra parte más creativa a través de la escritura. El taller se realizará los miércoles 7, 14, 21 y 28 de 10.30 a 12.00 en el aula de grupo. MCS “AUTOCONOCIMIENTO PARA ALCANZAR LA PLENITUD” Taller en el que descubriremos las habilidades relacionadas con el manejo del estrés, las emociones, cómo evitar o superar conflictos, aportando mayor bienestar a nuestra vida. El taller se realizará los miércoles 7, 14, 21 y 28 de 18.00 a 20.00 en el aula de grupo EXPOSICIONES “MUJERES QUE CAMBIAN EL MUNDO” Esta muestra fotográfica pone nombre y apellidos a historias de mujeres que luchan por transformar positivamente la compleja realidad de nuestro mundo. “MEMORIA DE MUJERES EN EL CALLEJERO DE MADRID: SEPTIEMBRE” Nos muestra las biografías de todas aquellas mujeres que, por distintas razones, merecieron ser homenajeadas y recordadas públicamente mediante la asignación de su nombre a una calle, una plaza, un jardín, un edificio o un monumento de la capital de España. Recuerda que además tenemos otras actividades (necesaria cita previa)  Servicio de atención jurídica  Servicio de atención socio-laboral  Servicio de atención psicológica  Servicio de Prevención de Violencia de Género Agente de Igualdad en Chamberí: - Elena Estrada Ballesteros; estradabe@madrid.es Agente de Igualdad en Moncloa: - Mª del Pilar San Calderón; sancmp@madrid.es ESPACIO DE IGUALDAD “MARÍA ZAMBRANO” HORARIO DE ATENCIÓN AL PÚBLICO DE LUNES A VIERNES Mañanas de 10.00 a 14.00 horas Tardes de 16.00 a 20.00 horas Agentes de Igualdad/ Espacio de Igualdad “María Zambrano” C/ Andrés Mellado 44. 28015 Madrid. Dirección temporal de Julio a Octubre de 2016: C/ Rafael Calvo números 6 (CMS) y 8 (CAF) Tf.: +34 915430385. E-mail: caimujermzad@madrid.es https://eses.facebook.com/espacioigualdad.mariazambrano https://twitter.com/DG_Igualdad ;www.madrid.es

[close]

Comments

no comments yet