Embed or link this publication

Popular Pages


p. 1

ДЛЯ ЛЮБЯЩИХ РОДИТЕЛЕЙ июнь-июль 2016 (№107) www.umkavlg.ru КАК ГОРМОНЫ ВЛИЯЮТ НА ОРГАНИЗМ ЮВЕЛИРЫ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ Чем бы дитя ни тешилось... А ВАМ ВСЕ РАВНО ЧЕМ? И НЕ ТОЛЬКО О ЖЕНАХМИРОНОСИЦАХ СИТУАЦИИ УСПЕХА СПЕЦПРОЕКТ О ДОШКОЛЬНОМ РАЗВИТИИ И ВОСПИТАНИИ 1 к рождению ШАГ здорового ребенка

[close]

p. 2



[close]

p. 3

Фотограф Александра Осина Ж У Р Н А Л «У М К А Д Л Я Л Ю Б Я Щ И Х Р ОД И Т Е Л Е Й » №107 /июнь-июль 2016/ Г ла в н ы й р е д ак т о р Анна Эдуардовна Разуваева Р ук о в о д и т е л ь о тд е ла р е клам ы Елена Лысенко Д и з а й н , в е р с т ка Ангелина Спирина Ф о т о Ангелина Спирина О тд е л р е клам ы Ольга Калинтарова К о рр е к т о р Дина Колоян S M M- п р о д в и ж е н и е Татьяна Пилюга Р а с п р о с т ран е н и е Игорь Александров Над н о м е р о м ра б о тал и Лариса Юрьевна Гостева, Елена Михайловна Вобленко, Светлана Викторовна Мордвинцева, Ирина Александровна Павлова, Татьяна Вячеславна Макрянская, Татьяна Николаевна Белоглядова, Виктория Игоревна Натарина, Анастасия Юрьевна Гончарова, Анна Александровна Дедусенко, Мария Вобленко, Сергей Олегович Савенков, Роман Александрович Вобленко авторы: Ж урнал в И н т е рн е т е www.umkavlg.ru umkamag umkahappy Как вы думаете, с какого возраста нужно/полезно посещать с малышом детские спектакли, цирк, специализированные выставки, праздничные мероприятия, совершать поездки в другие страны и города? Многие ответят: «До 8-9 лет ребенка никуда вывозить не нужно. Это неудобно, да и самое главное все равно он ничего не запомнит». Но ведь вы наверняка не помните содержание всех вами прочитанных книг? Однако добрые детские сказки подсознательно сформировали ваше представление о мире, а образ мамы (папы, бабушки или дедушки), читающей книжку на ночь, заложил начальные представления о духовных ценностях. Я уверена, что ориентироваться только на «запомнит – не запомнит» нельзя ни в коем случае. Это не суть. Каждая поездка, каждое коллективное семейное мероприятие (та же аппликация вместе с мамой) – это новая страничка в развитии ребенка. И как здорово, что нас, родителей, к совместной деятельности с ребенком хоть иногда привлекают детский сад или школа – для поделки или похода! А мы лишь ворчим: «Ну, вооот, опяяяять…»  Эмоции играют важнейшую роль, помогают воспринимать действительность и реагировать на нее. Ведь только в состоянии повышенного интереса, эмоционального подъема ваш малыш сосредоточит свое внимание на объекте, запомнит происходящее во всех деталях! Чувства придают особую окраску всем сторонам жизни маленького человечка. Рисуйте, лепите, вырезайте, смотрите и обсуждайте! Слушайте вместе музыку, разгадывайте загадки и читайте книги!.. Наслаждайтесь досугом со своим ребенком – время так быстро летит, а мы лишь жалуемся, что не заметили, как наш ребенок стал взрослым. Анна Разуваева Прическа: Ирина Шайкина Визаж: Яна Горина Р Е Д А К Ц И О Н Н А Я КОЛ Л Е Г И Я И З Д А Н И Я Владимир Вячеславович Шкарин, председатель Комитета здравоохранения Волгоградской области, к. м.н. Татьяна Александровна Веровская, главный врач ГБУЗ «Волгоградский областной клинический перинатальный центр №2». Марина Николаевна Атопова, заместитель главного врача по педиатрической помощи ГБУЗ «Волгоградский областной клинический перинатальный центр №2». Алексей Борисович Покатилов, главный врач, к.м.н., доцент, ГКУЗ «Волгоградский областной центр медицинской профилактики» Людмила Владимировна Ткаченко, заведующая кафедрой акушерства и гинекологии ФУВ ВолгГМУ. Татьяна Константиновна Бердикова, заслуженный врач РФ, к.м.н., преподаватель Инициативы ВОЗ/ЮНИСЕФ «Больница, доброжелательная к ребенку» Наталья Александровна Судакова, директор ГОУ «Волгоградский областной центр психолого-медико-социального сопровождения». Анна Александровна Королева, начальник Отдела опеки и попечительства Администрации Центр. района. Светлана Анатольевна Пятаева, Департамент по образованию, начальник отдела дошкольного образования и охраны прав детства. Ежемесячный информационный Журнал «УМКА для любящих родителей» зарегистрирован Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Регистрационнный номер ПИ № ФС 77­ 63370 от 15.10.2015. Выпускается с 2005 года. У ч р е д и т е л ь Анна Эдуардовна Разуваева, 400131, Волгоград, ул. Чуйкова, 11-12 И з д ат е л ь ООО «Большая Медведица», 400131, Волгоград, ул. Донецкая, 16, пом. 7 Благодарим за помощь в проведении съемок ресторан «Шафран» 16+ Фотограф: Светлана Сотникова Р е д ак ц и я   400131, Волгоград, ул. Донецкая, 16, оф. 525, тел. (8442) 600-697, 8-969-657-03-07, umka_vlg@mail.ru тираж  5 000 экз. распространение бесплатно П е ч ат ь Типография «Радуга», print-34.ru, тел.: (8442) 41-94-96, 41-94-89. Подписано в печать 14.06.2016. Выход в свет 21.06.2016. Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции. Советы, изложенные в издании, имеют общерекомендательный характер. В каждом конкретном случае необходима консультация специалиста. Издатель не несет ответственности за содержание рекламных материалов. Редакция исходит из того, что фотографии, присылаемые в адрес журнала, предназначены для публикации. Фотографии не возвращаются. Фотостудия: Pinkfish На обложке семья Пономаренко: Марианна (Абрамова), Иван и Аделина (1 год). | 1 

[close]

p. 4

ИЮНЬИЮЛЬ 2016 содержание107 22 Хочу все знать 4 6 8 Новостисвежие Советыответы Фотоконкурс Веселые смайлики 26 У нас будет малыш 10 Один шаг к рождению здорового ребенка 32 12 Беременность. Неделя за неделей 13–16-я недели. Продолжение или Cовременный ультразвук 14 Путешествия внутри тела 10 Наш человечек 16 Ситуации успеха Cпецпроект 22 Чем бы дитя ни тешилось А вам все равно чем? босиком по траве? 26 Как давно вы бегали Мамины странички 28 Ювелиры женского здоровья Как гормоны влияют на организм Планета семья 30 Родные улицы любимого города 32 Подвиг женщины О женах-мироносицах и не только 14 34 История болезней человеческих Всякое разное 36 Фотоотчеты Праздники, мероприятия 12 40 Адреса журнала 16 2 | УМКА  ИЮНЬ-ИЮЛЬ 2016 (№107) www.umkavlg.ru

[close]

p. 5



[close]

p. 6

ХОЧУ ВСЕ ЗНАТЬ новостисвежие В текущем году в рамках Всероссийского совещания по правам ребенка, Волгоградский регион признан лучшим в организации детской стоматологической помощи. В частности, высоко оценен региональный проект по бесплатному оказанию детям стоматологической помощи с применением общего обезболивания. Но нельзя забывать, что за всеми отчетами и достижениями, рапортами и победами стоят люди – медицинские работники, настоящие профессионалы своего дела, болеющие сердцем и душой за каждого своего пациента. От всей души поздравляю всех с Днем медицинского работника и желаю пациентам и докторам здоровья, благополучия и мира! Я уверен, что только вместе мы можем добиться главной цели – чтобы дети рождались здоровыми, чтобы их мамы были счастливыми и растили детей в крепких и дружных семьях! МЕДИЦИНСКОГО С ДНЕМ РАБОТНИКА! неонатальной хирургии, внедрена современная пренатальная диагностика. Значительное внимание уделяется развитию экстренной круглосуточной медпомощи матери и ребенку: открыт акушерский консультативный центр с выездной бригадой и организована система реанимационно-консультативных центров для детей. На полную мощность работает отделение медицинской реабилитации с водолечебницей для детей, в том числе детей с ограниченными возможностями. Завершен капремонт ГБУЗ «Городская детская больница» в Волжском. Приветствуя вас на страницах журнала для родителей УМКА, хочу рассказать о достижениях Волгоградского здравоохранения в одном из самых приоритетных направлений – охране здоровья матери и ребенка. Сегодня Волгоградская область входит в пятерку лучших регионов страны по темпам снижения младенческой смертности. Это достижение связано с комплексом мероприятий, постоянно проводимых комитетом здравоохранения в детских стационарах, в перинатальных центрах; открыты детское кардиохирургическое отделение и центр Председатель комитета здравоохранения Волгоградской области Владимир Вячеславович Шкарин Аделиночка! солнышко! НАШЕ ненаглядное Год назад ты появилась на свет, озарив нашу жизнь своей улыбкой! Ты самый нежный и ласковый человечек! Сегодня тебе исполняется 1 год, для нашей семьи это особое, невероятно важное событие! Впереди у тебя долгая, счастливая жизнь, полная чудес, радости и любви! Тебя ждут приключения, волшебные путешествия… Весь мир у твоих ног! А мы, твои любящие родители, бабушки и дедушки, сделаем все возможное и невозможное, чтобы ты была здорова, счастлива и успешна!

[close]

p. 7

ОЧЕВИДНО ЛУЧШИЙ ВЫБОР! ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ! Компания «ЭЙ энд ДИ РУС» и журнал «Умка для любящих родителей» объявляют совместную акцию в поддержку семейных ценностей и здорового образа жизни. в среднем остается у волгоградской семьи с двумя детьми после минимальных необходимых трат. Для расчетов использовались средняя зарплата по региону и прожиточный минимум взрослых и детей. По этому показателю наш регион уступает Чечне и опережает Саратовскую область. Лидером пятый год подряд остается Ямало-Ненецкий автономный округ, среднемесячный остаток на семью в котором достиг 91,2 тысячи рублей. Далее Чукотка (89,9 тысячи руб.), Москва (70 тыс.). В конце списка – Псковская область, где семьи с двумя детьми очень тесно подошли к черте бедности (570 руб). «Семья года – 2016» КОНКУРС! УСЛОВИЯ КОНКУРСА Дорогие читатели! Для участия в конкурсе «Семья года – 2016» присылайте в редакцию журнала письма с фотографиями и сочинением-рассказом о своей семье*. Поведайте нам историю ее создания, расскажите о ваших семейных традициях, буднях и праздниках… Поделитесь с нам, почему именно ваша семья может стать семьей месяца, а в итоге быть признана «СЕМЬЕЙ ГОДА – 2016». По итогам каждого месяца выбираются три «Семьи месяца», приславшие самые интересные и оригинальные письма, которые будут напечатаны в журнале вместе с вашими фотографиями. А семьи авторов будут награждены подарком от компании «ЭЙ энд ДИ РУС» – электронным термометром премиум-класса для комфортного и быстрого измерения температуры. В конце года будет подведен итог среди «Семей месяца». Самая оригинальная и интересная семья из всех победителей получит звание «Семья года – 2016» и будет награждена призом от компании «ЭЙ энд ДИ РУС» – ультразвуковым ингалятором для всей семьи, позволяющим использовать расширенный перечень лекарственных средств! От редакции журнала «Умка для любящих родителей» – годовая подписка на издание и семейная фотосессия с размещением фото в журнале! Присылайте ваши фото и письма по адресу umka_vlg@mail.ru с пометкой «Семья месяца». Обязательно полное указание ФИО и возраста всех членов семьи и телефон автора письма. *Принять участие в конкурсе могут семьи, в том числе и неполные, проживающие в Волгоградской области, имеющие одного и более детей.

[close]

p. 8

ХОЧУ ВСЕ ЗНАТЬ советыответы Как научиться рано вставать и высыпаться по утрам за короткое время? Своей методикой делится автор, блогер www.7ya-mama.ru Для того чтобы раньше проснуться, нам нужно раньше заснуть, это естественно. Я расскажу о некоторых приемах, которые мне помогают легче заснуть без пересчета слоников, воспоминаний о дневных делах и планах на завтра. За три часа до сна я не пью КРЕПКИЙ ЧАЙ ИЛИ КОФЕ. Позволяю себе либо воду, либо кефир. С полным желудком очень сложно заснуть. Рекомендую ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ПОЗДНЕГО ПРИЕМА ПИЩИ (да и для фигуры это не повредит). Например, ужин до 18 часов. Если прием пищи будет поздний, то организм не сможет расслабиться, а будет тратить энергию на переработку пищи. ПРЕВРАЩЕНИЕ Опрелость у малыша В ЖАВОРОНКА Кожа – один из самых уязвимых органов новорожденного: она нежная, тонкая, легко проницаемая для различных веществ и инфекций, ее кровеносные сосуды расположены близко к поверхности, а при перегревании происходит интенсивное испарение влаги. Кожа вашего крохи нуждается в защите и особом уходе, иначе неизбежны серьезные проблемы. И опрелость – одна из распространенных. Как выглядит опрелость? Характерные проявления – покраснения и мелкие прыщики на гениталиях, ягодицах и нижней части живота. Если же вы увидите воспаленные красные пятна или гнойнички с белыми головками, в особенности в складках кожи, то у ребенка, скорее всего, дрожжеподобная грибковая инфекция. Не занимайтесь самолечением – покажите малыша педиатру! ПРИЕМ РАССЛАБЛЯЮЩЕЙ ВАННЫ перед сном также положительно сказывается на засыпании. В воду можно добавить морскую соль, эфирные масла, успокаивающие травки. Никакой физической нагрузки на ночь. Хотите сделать ЗАРЯДКУ – ДЕЛАЙТЕ ПЕРЕД УЖИНОМ! Раньше я занималась вечером, перед сном. Сейчас все физические нагрузки перенесла на утреннее время. Перед сном обязательно ПРОВЕТРИТЕ КОМНАТУ, подержите открытым окно хотя бы 10 минут. Если на улице не мороз, то лучше оставить приоткрытым окно на всю ночь и спать, укутавшись в теплое одеяло. Чтобы расслабиться, ПОСЛУШАЙТЕ СПОКОЙНУЮ МУЗЫКУ. Мы перед сном читаем с детьми сказку, а потом включаем диск «Звуки Моря» – это действует успокаивающе, и вся семья засыпает. Через некоторое время срабатывает таймер, и музыка сама отключается. Ложитесь СПАТЬ ДО ПОЛУНОЧИ, так как сон до 00:00 помогает быстрее восстановить силы. Сейчас я ложусь спать в 22-23 часа, а утром встаю в 6. Успеваю все и прекрасно себя чувствую! до этого возраста следует поберечь зрение малыша и не позволять ему смотреть телевизор. Вообще. 3 года 6 | УМКА  ИЮНЬ-ИЮЛЬ 2016 (№107) www.umkavlg.ru

[close]

p. 9

с коробками Соберите большие картонные коробки, в которые были упакованы различные покупки. И когда детвора не будет знать, чем заняться, раздайте цветные фломастеры (маркеры), ножницы, клей и посмотрите, во что они превратят коробку. Она может стать и домом для куклы, и космическим кораблем, и гоночным автомобилем, и даже дачей. Вам нужно лишь немного помочь: вырезать окно или дверь, посоветовать цвет, а в остальном дети справятся сами. ФАНТАЗИИ Уже к трем годам мозг ребенка достигает массы мозга взрослого человека! ДЕТСКИЙЛЕПЕТ КРИСТИНА, 4 ГОДА 80% . ЧТО ТАКОЕ ЛЮБОВЬ? ЭТО.. Тоже хотите видеть здесь своего ребенка? Для этого: 1. Вступите в группу журнала umkahappy. 2. Найдите в «Обсуждениях» группы тему «Детский лепет», прочитайте вопрос следующего выпуска и задайте его своему чаду. 3. Там же напишите ответ ребенка, прикрепите его фотографию с указанием имени и возраста. 4. Первые шесть ответов с фото будут опубликованы уже в следующем выпуске! ... когда любишь и целуешь маму и папу, а еще когда мама рожает маленькую сестренку, а ты ее целуешь! Больше всех я люблю маму, потому что она самая-самая-присамая добрая и заботливая. Я люблю, когда она покупает мне конфетки, игрушки и всякие там подарочки. ПОЛИНА, 5 ЛЕТ ВАЛЕРИЯ, 4 ГОДА ОСМАН, 5 ЛЕТ ... когда ты всех малышей и всех родителей любишь. А я люблю Ангелину, потому что она красивая, была бы не красивая – не любил. Она меня тоже любит, потому что я красивый и яркий! ... когда кого-то спасают! Вот пауки, они плетут липкую паутину, спасают людей, значит, пауки любят людей. А комары кусаются! И еще пауки они... мудрые! Больше всех я люблю маму, она мне вкуснях больше покупает! ВАЛЕНТИНА, 4,5 ГОДА ЛЮБОВЬ – это мама и папа. Я люблю маму и папу. Когда тебя любят, то целуют! АРТЕМ, 3,5 ГОДА Любовь – это когда жених любит какую-то невесту и у них настоящая любовь! | 7 

[close]

p. 10

ВЕСЕЛЫЕ СМАЙЛИКИ фотоконкурс Вика Шелепова, 5 мес. Арина Власова, 4 года Устиния Попова, 1 г. 7 мес. Артем Ремизов, 9 мес. Ульяна Ковалева, 3 года Георгий Кардаев, 2 г. 2 мес. Богдан Муслинов, 4 года Маргарита Киреева, 2 г. 8 мес. Вероника Круглова, 10 мес. Салман Гаджикурбанов, 3 мес. Ангелина Корытина, 6 мес. Ванюша Зубков, 9 мес. Семен Туманов, 6 мес. Тимофей Морозов, 3 мес. Данил Легкодимов, 2 г. 8 мес. Арина Тарайко, 4 мес. 8 | УМКА  ИЮНЬ-ИЮЛЬ 2016 (№107) www.umkavlg.ru

[close]

p. 11

Мария Бурлина, 1 год 7 мес. Мила Галушкина, 7 мес. Роман Хисматов, 2 мес. Артемий Зайцев, 6 мес. Ева Степскова, 1 г. 8 мес. Ярослав Новиченко, 8 лет Иван Йонков, 7 мес. Ярослав Тарасюк, 5 лет Савелий Усков, 2 мес. Кирилл Бакланов, 8 мес. Яна Черная, 8 мес. Захар Скосырев, 1 г. 9 мес. Новый конкурс Беременность – это красиво! присылайте счастливые фото своего чудесного положения ЛЮБОГО срока давности 1. На конкурс принимается одно фото от одного участника. 2. Время года, срок давности и место съемки значения не имеют. 3. Обязательно указание имени и фамилии участницы фото. А также приветствуется интересная, творческая подпись! 4. Размер фото не менее 800х800 пикселей. 5. Фотографии принимаются до 23 августа 2016 года на почту umka_vlg@mail.ru с пометкой «Конкурс» или выкладывайте в альбом группы «Журнал для родителей Умка» ВКонтакте Все участники фотоконкурса «ВЕСЕЛЫЙ СМАЙЛИК» получают в подарок пригласительный билет на посещение зоопарка «Лукошкино» GLAM ул. Коммунистическая, дом 62, тел. 600-654 Мария Бурлина – подарочная стрижка в салоне красоты Glam Мила Галушкина получает в подарок набор от компании ТЦ «Космос», тел. 602-102 Яна Черная, Ангелина Корытина и Богдан Муслинов – дисконт 10% от сети магазинов детской обуви «Ботинкино» Вика Шелепова, Ева Степскова, Ульяна Ковалева, Арина Власова и Артем Ремизов – сертификат на 500 рублей от детской парикмахерской «Воображуля» (ТЦ «Ворошиловский», тел. 600-065 ) За подарками обращайтесь в редакцию журнала для родителей УМКА: Волгоград, ул. Донецкая, 16, оф. 525, тел. 600-697, с 4 июля по 29 июля 2016 г. | 9

[close]

p. 12

У НАС БУДЕТ МАЛЫШ ОДИН О ПРЕГРАВИДАРНОЙ ПОДГОТОВКЕ, О ЕЕ ВАЖНЕЙШЕМ СОЦИАЛЬНОМ ЗНАЧЕНИИ, О ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ И КАЖДОГО МАЛЫША В ОТДЕЛЬНОСТИ РАССКАЗЫВАЕТ МИХАИЛ НИКОЛАЕВИЧ КИРИЧЕНКО, ВРАЧ – АКУШЕР-ГИНЕКОЛОГ ВЫСШЕЙ КАТЕГОРИИ, К.М.Н., ЗАСЛУЖЕННЫЙ ВРАЧ РФ, ЛАУРЕАТ МЕЖДУНАРОДНОЙ ПРЕМИИ В ОБЛАСТИ МЕДИЦИНЫ «ЗА ВЕРНОСТЬ ПРОФЕССИИ», МЕДЦЕНТР «ДИАЛАЙН». – Михаил Николаевич, что сегодня больше всего волнует медицину, с какими проблемами у беременных женщин наиболее часто сталкиваются акушеры-гинекологи? – Самая актуальная проблема в современном акушерстве – это преждевременные роды. И они, к огромному сожалению, сегодня не редкость. С 1992 года мы перешли на критерии ВОЗ, в соответствии с которыми преждевременными родами (то есть начавшимися раньше срока) считаются роды с 22 по 37 недели беременности. Во времена СССР преждевременными считались роды с 28 недели, а до этого срока любое прерывание беременности – это выкидыш. Рассмотрим сначала экономическую точку зрения. Если женщина родила на сроке с 28-й недели, то, естественно, она пользуется теми льготами, которые положены маме: больничный лист, декретный отпуск. А если произошел выкидыш, то ей выдают лишь больничный на 6-7 дней. И все! Теперь же этот период сдвинулся на срок с 22 недель. – Но ведь это лучше для женщины? – Попробуем разобраться – лучше или хуже… Все с гордостью говорят о том, как хорошо, что 500-600-граммовые дети выживают. Нужно ли гордиться этим или нет? – Как достижением медицины, наверное, да?.. – С любой точки зрения, с научной, экономической или социальной – это большой дефект медицины. И населения. Объясню. Вот женщина родила ребенка с экстремально низкой массой тела (менее 1 000 г). Медицина прикладывает чрезвычайные усилия и самые дорогостоящие реабилитационные методики, мама испытывает сильнейшие переживания по поводу здоровья малыша… Да, ребенок жив. Второй вопрос – здоров ли он? Конечно, нет! Потому что у большинства детей есть внутричерепные нарушения. Это чаще всего кровоизлияния в желудочки мозга, которые делают ребенка инвалидом. Из-за незрелости внутренних органов могут развиваться хронические заболевания легких и других органов. То есть большой гордости за таких детей медицина не должна испытывать. Государство оплачивает послеродовый декрет, инвалидность, если ребеночек переживает первый год. Но что даст этот малыш в отношении дальнейшей работоспособности для государства, несмотря на эти бешеные деньги, которые были затрачены на его реабилитацию? Огромные средства вложены в оборудование перинатальных центров! Только один аппарат искусственной вентиляции стоит порядка четырех миллионов – изумительный прибор, он полностью подстраивается под дыхание ребенка. Только здоровья он не обеспечивает. – Как остановить этот процесс? – Выход из этой ситуации есть, он «работает» во всем мире: надо, чтобы наши женщины, которые лишь только планируют беременность и хотят родить здорового ребенка, прошли дородовую (прегравидарную) подготовку, проконсультировались по поводу своего здоровья. Еще ДО наступления беременности мы сможем оценить здоровье семейной пары и перевести в стадию стойкой ремиссии все нюансы ее здоровья, существующие отклонения и хронические заболевания. Вот будущая мама курит во время беременности и думает: «Ну и что тут такого?». А она вынашивает девочку и не задумывается, что уже сейчас в ее дочке закладываются и формируются все яйцеклетки, из которых потом получатся внуки этой курящей мамы. Яйцеклетки никак не изменить, не обновить, и новые не появятся в течение жизни. У девочек они закладываются во время беременности мамы. Эта малышка, если все будет хорошо, родит потом ребенка… Каким он будет? То есть фактически бабушка отвечает за здоровье своих внуков. На протяжении нескольких лет мы пытаемся донести это везде и всюду. Это огромная проблема, потому что она НЕ самая дорогостоящая, НО имеет социальное значение. ШАГ к рождению здорового ребенка МИХАИЛ НИКОЛАЕВИЧ КИРИЧЕНКО, врач экспертной квалификации, медцентр ДИАЛАЙН, г. Волжский Слово «прегравидарная» происходит от двух слов – приставки «пре», обозначающей предшествование чему-либо, и латинского слова gravida – беременная. Таким образом, прегравидарная подготовка – это подготовка к беременности. 10 | УМКА  ИЮНЬ-ИЮЛЬ 2016 (№107) www.umkavlg.ru

[close]

p. 13

– В чем заключается прегравидарная подготовка для женщины? – Эта подготовка для мамы и папы, для семьи в целом, а не только для женщины. Нужно установить уровень здоровья мамы и папы, какие у них есть отклонения и особенности, для того чтобы беременность наступила на здоровом фоне. И все! И уже в дальнейшем наблюдать беременность, зная все о здоровье мамы. – А что делать, если у мамы отрицательный резус-фактор? – Зачастую мы встречаемся со случаями, когда у женщины во время первой беременности резус-отрицательная кровь, а по всем нашим законам, если у папы резус положительный, то при отсутствии антител в 28 недель ей надо провести иммунопрофилактику. Многие считают, что если антитела отсутствуют, то профилактика не нужна. Да ведь когда есть антитела, уже нельзя профилактику проводить! Ведь если во время беременности начинается гемолитическая болезнь плода, то мы вынуждены прибегнуть к крайней мере – искусственно вызвать роды в 27- 30 недель, и опять получаем недоношенного ребенка, еще и с гемолитической болезнью! А проблема ведь решается элементарно – сделать иммунопрофилактику: или после первых родов, или, не дай Бог, после аборта или внематочной беременности. Защитите последующих детей! Весь мир давным-давно решил этот вопрос! И большинство наших врачей знают об обязательности этой процедуры. Теперь вот женщин еще научить этому, донести до них это. – Семейная пара хочет ребенка. Но пока они предохраняются с помощью гормональной контрацепции… Когда им нужно начать готовиться, прийти на консультацию?.. – Как только захотели ребенка. Мы обрисовываем картину проблем, если нужно, привлекаем узких специалистов. В итоге выработан план подготовки к беременности. Наука и медицина сегодня здорово шагнули вперед, и многие болячки, которые раньше являлись противопоказанием для беременности, сегодня практически ничего не значат. То есть ПРЕГРАВИДАРНАЯ ПОДГОТОВКА ВКЛЮЧАЕТ: • определение состояния здоровья будущих родителей; • подготовку организма каждого родителя к зачатию и женщины к беременности; • определение оптимальных дней для зачатия. возможности медицины помочь людям обрести счастье в рождении здорового ребенка существенно повысились! Но только нужен этот первый ранний запланированный контакт, чтобы успеть оценить эти проблемы и выровнять состояние здоровья. Прегравидарная подготовка – совершенно дешевое мероприятие для семьи – имеет огромное социальное значение в плане демографической ситуации. Будет миллион новорожденных, а что если половина из них – инвалиды? Да, у нас в Волгоградской области в прошлом году был очень низкий уровень младенческой смертности – это важное достижение. Но давайте гордиться здоровым поколением! •

[close]

p. 14

У НАС БУДЕТ МАЛЫШ ЛАРИСА ЮРЬЕВНА ГОСТЕВА, инструктор по подготовке к родам, консультант по грудному вскармливанию, мама двоих детей. На все волнующие вопросы о родах можно получить ответы по тел.: 24-27-40, 8-927-252-80-42 13-16 НЕДЕЛИ НЕДЕЛЯ ЗА НЕДЕЛЕЙ БЕРЕМЕННОСТЬ Продолжение. Читайте о 1-12 неделях в №№104–106 /март-май 2016/ или на сайте www.umkavlg.ru НАЧИНАЕТСЯ ВТОРОЙ ТРИМЕСТР, КОТОРЫЙ МОЖНО НАЗВАТЬ РАСЦВЕТОМ БЕРЕМЕННОСТИ. У ВАС УЖЕ ЕСТЬ НЕКОТОРЫЙ ОПЫТ, И САМОЧУВСТВИЕ ПОСТЕПЕННО УЛУЧШАЕТСЯ. МАТКА УВЕЛИЧИВАЕТСЯ ДОСТАТОЧНО БЫСТРО, УЖЕ ЗАМЕТЕН ОКРУГЛИВШИЙСЯ ЖИВОТИК. СОСКИ ПОТЕМНЕЛИ, А НА ГРУДИ ОТЧЕТЛИВО СТАЛИ ВИДНЫ ГОЛУБЫЕ ПРОЖИЛКИ. НА ЖИВОТЕ МОЖЕТ ПОЯВИТЬСЯ ТЕМНАЯ ЛИНИЯ. ИНТИМНЫЕ ОТНОШЕНИЯ Нередко супружеские пары задаются вопросом: «Можно ли заниматься сексом во время беременности? Не вредит ли это ребенку?». Многие будущие мамы с удивлением обнаруживают, что в середине беременности их чувствительность и сексуальная активность усиливаются. Это связано со следующими причинами. 1. Увеличение груди повышает интерес к сексу, а увеличенное количество крови, которое скапливается в области малого таза и половых губ, в свою очередь приводит к более полному сексуальному удовлетворению. Некоторые женщины только во время беременности испытывают оргазм, у других он наступает быстрее обычного. 2. К этому времени уже проходят тошнота и недомогание. 3. Паре не нужно предохраняться, можно расслабиться и наслаждаться друг другом. Однако страх сексуального контакта из-за боязни навредить ребенку все равно может мешать. Важно понимать: Ребенок находится в амниотических оболочках, которые сами по себе очень плотные и разорвать их, на самом деле, стоит большого труда. Внутри оболочек находится амниотическая жидкость, в которой плавает малыш. Шейка матки надежно закрыта слизистой пробкой до самых родов, все это надежно защиВ некоторых случаях, наоборот, бывает, что во время беременности сексуальная активность снижается, а иногда и полностью утрачивается интерес к половой жизни. В этом нет ничего особенного, но это может привести к напряженным отношениям с партнером. Поговорите с ним на эту тему и постарайтесь найти приемлемый вариант для вас обоих. Женский оргазм не только безопасен, но и очень даже полезен щает ребенка. Даже интенсивные половые отношения вполне безопасны в это время, если, конечно, женщина не испытывает дискомфорта. Женский оргазм не только безопасен, но и очень даже полезен: матка в течение нескольких минут после этого остается достаточно плотной, приходя в небольшой тонус, что похоже на ложные схватки, которые бывают в конце беременности у многих женщин. Таким образом, они готовят матку к родам. ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ 14 недель Можно уже подумать и о физических упражнениях, которые позволят вам чувствовать себя лучше, бодрее, улучшить циркуляцию крови. Путь к здоровой беременности лежит через движение. К тому же, что немаловажно, небольшие физические нагрузки помогут вам контролировать вес, уменьшить или избавиться от появляющихся отеков. Некоторые упражнения 12 | УМКА  ИЮНЬ-ИЮЛЬ 2016 (№107) www.umkavlg.ru

[close]

p. 15

готовят мышцы промежности и влагалища к родам, к потужному периоду. Главное – найти грамотного инструктора, который подберет необходимые упражнения без ущерба вашему здоровью. Некоторые фитнес-центры предлагают занятия в группах для беременных, где вокруг вас будут женщины в таком же прекрасном положении, возможно, с теми же проблемами и страхами. Вы найдете новых знакомых, сможете снимать напряжение. Но! Перед тем, как пойти на занятия, вам необходимо проконсультироваться с вашим врачом – акушером-гинекологом. Есть ряд противопоказаний, которые не позволяют вам активно заниматься физкультурой. В этом случае у вас все равно остаются упражнения, но они будут дыхательными и не активными. Гуляйте на свежем воздухе по 30-40 минут. Врачи-гинекологи сходятся во мнении: ходьба – отличный выбор нагрузки во время беременности для женщин, которые никогда не занимались спортом, а спортивным женщинам ходьба позволяет оставаться активными и снижает желание тренироваться в прежнем объеме. БЕЗОПАСНОСТЬ 15 недель К концу 15-й недели у женщины увеличиваются размеры сердца, так как ему приходится справляться с увеличенным (примерно на 20%) объемом циркуляции крови, обеспечива- ющей плод кислородом. Самое время сообщить о своей беременности на работе. Сейчас вам необходим щадящий режим работы. Если вы работаете с химическими веществами или поднимаете тяжести, то работодатель, зная о вашей беременности, должен предложить вам более легкий вид деятельности. Если во время выполнения упражнений у вас появились боли внизу живота или пояснице (как перед месячными), мушки перед глазами, головокружение, одышка, то немедленно прекратите тренировку, сообщите о вашем состоянии инструктору, и если в течение 15-20 минут симптомы не прошли, срочно обратитесь к врачу. Почти всех женщин, работающих в офисе, беспокоит вопрос: могут ли компьютерные мониторы, перед которыми они сидят целый день, повлиять на развитие плода. Недавние научные исследования показали, что при работе за компьютером нет никакого риска ни для вас, ни для будущего ребенка. Все экраны компьютеров надежно защищены от микроволнового излучения. Но все же проблема есть, и она в том, что женщина мало двигается, из-за этого происходит застой венозной крови, устают глаза. Поэтому каждые 1,5-2 часа вставайте из-за стола, ходите по комнате, делайте эти простые упражнения по 4-8 раз: • наклоны корпуса влево и вправо; • повороты туловища; • приседания; • наклоны и повороты головы в разные стороны; • поднимайте плечи вверх и опускайте вниз. Полный курс упражнений для беременных от Ларисы Юрьевны Гостевой смотрите здесь 16 недель Будьте внимательнее к себе! В этот период вы впервые можете почувствовать первые движения плода, они пока не скоординированы и похожи на вибрацию. Некоторые женщины говорят, что это было похоже на бурление кишечника, но матка уже высоко поднялась и сдавливает кишечник, следовательно, его вы почувствовать не можете – это малыш вырос и активно шевелится. Он уже реагирует на прикосновения к животу. С этого срока будущий папа может общаться с малышом, положив руку на ваш животик. Подержите руку подольше на животе, и вы сможете увидеть, как малыш толкается вам в ответ. Это важный момент для будущего папы, он уже устанавливает контакт с малышом. Наслаждайтесь вашим состоянием, гуляйте, занимайтесь физическими упражнениями. Но в это время уже необходимо подумать о здоровом рационе питания, чтобы грамотно набирать вес и избежать отеков. • КАК ТЫ ТАМ, МАЛЫШ? 13 НЕДЕЛЬ Длина ~ 7,5 см. Вес ~ 30 граммов. 14 НЕДЕЛЬ Длина ~ 9 см. Вес ~ 60 граммов. 15-16 НЕДЕЛЬ Длина ~ 12 см. Вес ~ 100 граммов. В костном мозге, печени и селезенке начинается образование клеток крови. Идет развитие костей, формируются зачатки зубов, развиваются мышцы рта, начинают двигаться губы, которые после рождения потребуются для осуществления сосательного рефлекса. Плод похож на маленького человечка, его подбородок, лоб и нос хорошо очерчены. Он поворачивает голову, хмурит брови и реагирует на внешние стимулы, как бы отодвигаясь, когда доктор или акушерка прощупывают ваш живот. У ребенка развивается скелет, его ножки уже длиннее ручек. Волосы на голове стали жестче, появились ресницы и брови. Поскольку амниотическая жидкость является хорошим проводником звука, ребенок, возможно, уже слышит урчание в вашем животе, стук сердца и мамин голос. | 13 

[close]

Comments

no comments yet