списание Инфо Гайд за родители брой 129 април 2016 г.

 

Embed or link this publication

Description

безплатна електронна книга

Popular Pages


p. 1

инфо гайд брой 129 април 2016 за родители Вкусно с Йоли Морковени тиганици Морковено тимбалче Алергиите причини и характеристика Диагностициране на алергията Лечение на алергиите Алергичен ринит Хранителна алергия + Поленов календар бе ра з зп остра л а ня в т н а се о пр

[close]

p. 2

тема на броя: Алергиите От редактора Съвременният начин на живот и условията, в които отглеждаме децата си (особено в градовете и най-вече в големите) са предразполагащи фактори за развитие на алергии. Които нерядко започват в ранна детска възраст и са спътник на детето и занапред. Макар да са сезонни, контролируеми и в известна степен предвидими, алергичните прояви са сериозна пречка пред изграждащия се организъм. И не само. Освен, че са проблем, който може да окаже съществени физически ограничения, алергичните прояви могат да са в основата и на много психо-емоционални такива. Тъй като алергичното дете става по-разсеяно, по-лесно се уморява, има редица рестрикции, част от които му пречат на социализацията. Ето защо за нас, като екип, е важно да посветим броя именно на алергиите. Които точно през април са в разгара си. Приятно и най-вече ползотворно четене! Биляна Котева Изказаните мнения в публикуваните материали принадлежат на своите автори. Списанието не носи отговорност за достоверността и съдържанието на получените готови материали. Никаква част от изданието не може да бъде използвана и публикувана, без изричното съгласие на издателите. Всички права запазени. Новини. .................................................................. 3 Алергиите – причини и характеристика. .... 4 Диагностициране на алергията. ................... 8 В лекарския кабинет. ...................................... 10 Лечение на алергиите. ....................................12 Да вземем мерки..............................................14 Най-честите алергени. ...................................16 Алергичен ринит. ..............................................18 .............................................19 Поленов календар. Хранителните алергии.................................. 20 Въпроси към психолога. .................................. 22 Рецепта на броя.............................................. 24 Културна програма. ......................................... 26 Справочник........................................................ 28 Редактор: Биляна Котева Маркетинг и реклама: Ани Хачадурян Офис мениджър: Ели Иванова Графичен дизайн: Атанаска Милева Коректор: Христина Петрова Разпространение: Цветослав Попов Фотограф корица: Лили Петкова Издава и разпространява ТАКТ ООД София 1164, кв. Лозенец, ул. Кричим 82, офис 3 02/ 962 46 98; 0894 499 375; 0896 643 334; 0898 562 104 2 инфо гайд за родители • април 2016

[close]

p. 3

новини конк урс Пролетта д йде Най-после след дългата (е, не може да се каже студена, но все пак хладна) зима природата, а с нея и ние, се събуждаме за нов живот. Дърветата се обличат в зелената си и пъстра премяна, а поляните и парковете греят, покрити с красиви „зелени килими”. Вече никой няма оправдание да си стои вкъщи. Време е за игри навън. И за да сме сигурни, че спазвате тази препоръка искаме снимков материал! Или иначе казано качвайте снимки на детето си, докато играе навън, в априлския ни конкурс. Повече подробности за участието в сайта – www.deteto.info. Награди ли?! Разбира се, че и награди ще има. Скуби-Ду и приятелите му Шаги, Фред, Велма и Дафни са просто неуморни. Ако сте гледали анимационния сериал, навярно знаете, че героите разследват какви ли не мистерии и паранормални явления и се сблъскват с духове, вампири и чудовища! В тази книжка чудовища няма, но уравненията са не по-малко интересни. И са толкова лесни! Освен стикери, игри и загадки, тук ще намерите герои, изрязани от хартия, мъфини, бисквитки и други картинки с вкусотии. Не е ли страхотно? Скуби-Ду е домашният любимец и най-добрият приятел на Шаги Роджърс. Умее да говори на развален английски за разлика от повечето кучета в неговата реалност. Обичате ли анимационните филмчета със Скуби-Ду? Ето една фантастична книжка за оцветяване с участието на любимия ви герой. Очакват ви страхотни игри, тайни кодове, лабиринти и още мнооого предизвикателства! Обичате ли да се забавлявате със Скуби-Ду? Ето една приказна книжка за оцветяване с участието на любимия ви герой. Очакват ви фантастични стикери, магии за снакс, машина за мистерии, призраци, вампири и още мнооого предизвикателства! Помогнете на Скуби-Ду и неговата банда да прекосят всички лабиринти в тази книжка и да напуснат страниците й усмихнати и готови за нови подвизи. Скуби-Ду „Скуби-Ду” е легендарна американска поредица, създадена през 1969 година по идея на Уилям Хана и Джоузеф Барбера. Оригиналният сериал, „Скуби-Ду, къде си?”, е измислен за Хана-Барбера от сценаристите Джо Ръби и Кен Спиърс и дизайнера на персонажи Иуао Такамото. Хана-Барбера продуцират редица вторични сериали и продукции, докато през 1997 г. не се сливат с Warner Bros., които поемат продукцията. Въпреки че форматът и съставът на шоуто се променят значително през годините, най-популярните версии включват говорещо куче на име Скуби-Ду и четирима тийнейджъри: Фред „Фреди” Джоунс, Дафни Блейк, Велма Динкли и Норвил „Шаги” Роджърс. www.deteto.info 3

[close]

p. 4

алергиите Алергиите Причини и характеристика С ветовната здравна организация поставя алергиите на 4-то място сред хроничните заболявания в световен мащаб. Алергиите се срещат все по-често и се наричат болестта на бъдещето. 30–40% от европейците са алергични, като през последните 40 години се наблюдава драматично нарастване на алергичните заболявания като астма, сенна хрема и др., а заедно с тях има увеличаване и на хранителните алергии. 4 инфо гайд за родители • април 2016

[close]

p. 5

Какво представлява алергията? Алергията е свръх реакция на имунната система на организма, обикновено към безвредни вещества – като полени, храни, домашен прах и др. Докато при повечето хора тези вещества (алергени) не представляват проблем, то при алергичните – имунната им система ги идентифицира като „заплаха” и тялото реагира неадекватно, като се появяват различни клинични симптоми. Промяната в околната среда и начина на живот, урбанизацията, замърсяването, тютюнопушенето (активно или пасивно), както и промените в хранителните навици са фактори, които определят развитието на алергия. Какви видове алергии има? Появата на алергии може да бъде провокирана от най-различни фактори. Най-често срещаните видове алергии са към: • Акарите в домашния прах • Полени – тревисти, житни и др. • Различни видове храни • Лекарства – антибиотици, пеницилин, обезболяващи и др. • Козметика – битова и разкрасителна • Ужилвания от насекоми – пчели, оси Алергичните състояния влошават сериозно качеството на живот, защото са свързани с: • По-лесно уморяване • Нарушения на съня • Значително намалена продуктивност • Ограничаване на социалната активност Механизмът на алергията Има два етапа: Първа фаза – фaза на чувствителност, през която имунната система разпознава чуждата субстанция като алерген; Втора фаза – алергична фаза, която се отключва при следващ контакт с чуждата субстанция. Замърсяването на въздуха причинява респираторни заболявания. Трябва да се каже, че замърсителите на въздуха не са причина за проява на алергия, но са допринасящи фактори. www.deteto.info 5

[close]

p. 6

алергиите Хигиенна хипотеза Все повече деца от развитите страни страдат от липса на излагане на бактерии, вируси и алергии. Което, макар да звучи парадоксално, пречи на нормалното развитие на имунната система и повишава опасността за здравословното им състояние в бъдеще. Това е особено валидно за автоимунните болести като астма, сенна хрема, както и за развитието на различни видове алергии. Напоследък все повече специалисти стават привърженици на хигиенната хипотеза, тъй като вече се счита, че децата са твърде защитени в ранна детска възраст и още при първите контакти с патогени имунната система се активира. 6 инфо гайд за родители • април 2016

[close]

p. 7

НОВО ПОКОЛЕНИЕ СИНБИОТИК БАЛАНСИРА ИМУННАТА СИСТЕМА ПРИ НОВОРОДЕНИТЕ ОМНИ-БИОТИК ПАНДА УСПЕШНО ПОВЛИЯВА ОСТРИ АЛЕРГИЧНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ П рез последните десетилетия се наблюдава значителен ръст на алергичните заболявания в Западния свят. Според данни от изследвания между 20 и 30 % от децата от индустриалните държави страдат от астма, хроничен ринит и алергии. Заболяването първо се появява под формата на атопична екзема при бебета и малки деца. Докато екземата често изчезва по време на и след пубертета, засегнатите от нея впоследствие често развиват хранителни алергии, сенна хрема или астма, които влошават качеството им на живот през следващите десетилетия. Най-честата причина за това е дисбалансът в имунната система при новороденото. След раждане имунната система на бебето трябва много бързо да възстанови баланса между Th1 и Th2 имунните клетки. Все още незрял, имунитетът на детето с доминантност на Th2, след раждането за първи път влиза в контакт с микробните антигени чрез имунната система на червото. Един от най-важните източници за първоначалното заселване на червото при бебето е съставът на чревната микрофлора на майката („индекс на сходство“). Голямо влияние оказва и вида на раждането (вагинално срещу планирано секцио). Така Th1-клетките се активират и при здравото дете Th2-доминантният фенотип се променя до фенотип с баланс между Th1/Th2. Колкото по-голямо е многообразието от микроорганизми в червото, толкова по-вероятно е развитието на баланс (хомеостаза). Ако тази промяна не се извърши, е твърде голям рискът да се появят алергични заболявания. В случаите на деца, които по-късно са развили алергии, се установява недостиг на T-reg-клетки и твърде много Th2-клетки малко след раждането. При разработката на Омни-Биотик Панда е обърнато особено внимание на намирането на бактериални щамове, които да възстановят този баланс още по време на бременността. Въз основа на проведените проучвания, при генетично обусловен алергичен дисбаланс се препоръчва Омни-Биотик Панда да се приема най-късно от 8-мия месец на бременността, а след раждането да бъде приеман и от бебето. След прием на Омни-Биотик Панда в рамките на три месеца, имунологичният дисбаланс на застрашените от алергия деца се уравновесява при 80% от тях. Съдържащите се в Омни-Биотик Панда три бактериални щама имат доказано с проучвания действие. Подпомагат жизненоважната популация от бактерии в детските черва, компенсират недостига на регулиращите Т-клетки и подпомагат балансираното съзряване на имунната система. Доказана е и издръжливостта на използваните чревни симбионти в стомаха и в дванадесетопръстника, както и способността на тези микроорганизми активно да се настанят и размножат в човешките черва. Омни-Биотик Панда e диетична храна за диетично лечение при имунологичен дисбаланс между Th1- и Th2-клетките.

[close]

p. 8

алергиите Диагностициране на алергията З 8 а да може своевременно да бъде разпозната алергията и по-точно от какво е била провокирана реакцията на организма, специалистите алерголози имат протокол на изследване на пациентите. и проявлението им. За генетичната предразположеност, както и за факторите на средата, в която алергичното дете живее. 2. Извършване на кожно-алергичен тест. Този специализиран тест се прави върху предмишницата на ръката, задължително върху здрава кожа (в асимптомен интервал). За тестуването се използват стандартизирани разтвори на алергенни екс- Той включва механизъм от няколко стъпки: 1. Обстойно разговаряне с пациента и семейството му за симптомите инфо гайд за родители • април 2016

[close]

p. 9

Видове методи за кожно-алергично тестуване: 1. Кутанни проби: проби с убождане и проби с одраскване; 2. Интракутанни проби: инжектиране на алерген в кожата; 3. Епикутанни проби: проби с нанасяне на алергена върху кожата. Тестовете с убождане на кожата или т.нар. „prick-тест”, са нова техника при извършване на кожно-алергичните проби. Те определят наличието на специфични IgE антитела в кожата, спрямо поемани при вдишване алергени, вкл. акари от домашен прах, полени, котешки и кучешки пърхот, но може да се използва и за тестуване на алергия спрямо хранителни вещества, инсектни отрови и лекарства. Положителен резултат се отчита при подуване и зачервяване на кожата с определени размери. При „prick-тестовете” се нарушава само епидермалният слой на кожата, поради което липсва болезненост и това е по-удобният метод за приложение при децата. Върху предмишницата на ръката се поставят капки от алергенни екстракти. През тях с ланцета се правят убождания на епидермалния слой на кожата. Убождането се прави бързо и е последвано от леко въртеливо движение около оста на ланцетката. Пациентът трябва да запази хоризонтално положение на ръката до отчитане на резултата – 20 минути. www.deteto.info тракти – полени на треви, дървета, кърлежи на домашния прах, животни, плесени, храни и др. 3. Допълнително могат да бъдат назначени биологични тестове, за да бъде потвърдена диагнозата. Най-подходящо време за диагностика Обичайно от края на есента до средата на зимата (от октомври до февруари) се счита за най-подходящо време за диагностициране на алергиите, с помощта на кожно-алергични проби. Тогава е времето, в което алергичните прояви са най-малко, тъй като условията на средата са най-щадящи. Кожно-алергични проби Ползи: 1. Най-специфичен диагностичен метод за откриване на алергичност; 2. Едновременно бърз и лесен подход; 3. Най-изгоден финансово; 4. Няма рискове. 9

[close]

p. 10

алергиите В лекарския кабинет П ри съмнение, че детето Ви има алергия трябва незабавно да се потърси лекарски съвет. Когато симптомите продължават повече от една-две седмици и имат склонност да се повтарят, идете на лекар, за да се направи пълен преглед. При посещението си при лекаря, той ще Ви зададе няколко въпроса, свързани със заболяването на Вашето дете:  Какви са оплакванията?  От кога се наблюдават тези оплаквания и колко дълго продължават обикновено?  Сезонни ли са оплакванията, напр. засилват се пролет и есен или са целогодишни?  Имате ли домашни животни и влошават ли се симптомите, когато детето е в контакт с тях?  Пуши ли някой вкъщи?  Какво облекчава оплакванията? Какви медикаменти сте използвали до момента и с какъв резултат?  Какво влошава оплакванията?  С парно ли се отоплявате?  Детето Ви оплаква ли се, че не усеща миризмите, напр. на храна, цветя и други? При прегледа лекарят ще обърне специално внимание на кожата, очите, носа, ушите, гърлото и белия дроб. При нужда се назначават лабораторни изследвания, които обикновено включат кожни и кръвни тестове. 10 инфо гайд за родители • април 2016

[close]

p. 11

Как да преборите сенната хрема с природни средства Близо една четвърт от населението на Земята страда от сезонен алергичен ринит, познат повече като сенна хрема. Само по себе си, заболяването, предизвикано от полените на цъфтящите растения, не е опасно. Но пренебрегването и неправилното му лечение понякога могат да доведат до здравословни усложнения като синузит, отит, бронхиална астма. Доказано щадящ и ефективен за профилактика и лечение и на сезонен, и на целогодишен алергичен ринит е хомеопатичният продукт . Той е подходящ и за деца, бременни и кърмещи жени. Продуктът облекчава неприятните симптоми, без да предизвиква сънливост или забавени реакции, възстановява равновесието на имунната система и постепенно намалява честотата на алергичните прояви. Добре е профилактиката с ринитал да започне поне 6 седмици преди очаквания алерген с по 3 таблeтки дневно. За лечение децата приемат по 1 таблетка на всеки 2 часa (до 8 табл. на ден), а възрастните – по 1 таблетка през час (до 12 пъти дневно), докато настъпи подобрение. Важно е то да продължи поне 2 месеца с 3 таблетки на ден до пълно отзвучаване на оплакванията. За по-бърз ефект комбинирайте с: + Шуслерови соли №2 калциев фосфат №3 железен фосфат №8 натриев хлорид Те ще овладеят възпалението на носната лигавица и воднистия секрет и ще регулират белтъчния баланс в организма. При остри симптоми приемайте по 1 табл. на всеки час. След подобрение приемът е по 3 табл. от всяка сол на ден в продължение на поне 3-4 седмици.

[close]

p. 12

алергиите Лечение на алергиите Л ечението на алергичните състояния протича в няколко етапа: 1. Избягване на алергена Взимането на всички възможни мерки за отстраняване на алергена или намаляване на времето на контакта му с алергичния пациент е от изключителна важност за подобряване на състоянието. ния. Те облекчават сенната хрема, кихането, сърбежа и сълзенето на очите. Трябва да се има предвид, че страничен ефект на повечето от тях е сънливост. Деконгестанти Тези препарати се използват като капки и спрей за нос, очни капки и като таблетки за прием през устата. Спрей и капки не трябва да се използват подълго от 3 дни, тъй като след това влошават симптомите. Комбинирани препарати Някои противоалергични лекарства съдържат едновременно антихистамин и деконгестант за облекчение на няколко симптома, напр. сърбеж, обрив, кихане и хрема. Назален спрей Тези препарати се продават в 4 различни форми- деконгестанти, водно-солеви разтвори, кортикостероиди и кромолин. • Деконгестанти, които облекчават хремата и не трябва да се използват повече от 3 дни 2. Симптоматично лечение Поради спецификата на алергичните състояния много често лечението им се свързва с локално повлияване на симптомите за облекчаване на моментното състояние. За съжаление, този подход води до временни резултати. Включва приемането на медикаменти – капки, сироп, спрейове, таблетки и др. – в острите фази на проява на алергията, което се преустановява, когато оплакванията отшумят. Антихистамини Антихистаминовите препарати са едни от най-важните и често използвани лекарства за алергични заболява12 инфо гайд за родители • април 2016

[close]

p. 13

• Водно-солеви разтвори за леко изразена хрема, тъй като разводняват носните секрети • Кортикостероиди за намаляване на алергичното възпаление, това са наймощните препарати в аптечната мрежа, необходими са 1-2 седмици, за да проявят пълния си ефект. Преди тяхната употреба е задължителна консултация с лекар. • Кромолин също изисква няколко седмици, за да подейства, има по-малко странични ефекти от кортикостероидите. 3. Алергенна десенсибилизация Алергенната имунотерапия е начин за лекуване на причините на болестта. Методът на алергенната имунотерапия се състои в приемане на добре пречистени и стандартизирани алергени, чието количество постепенно се увеличава, докато се развие толеранс на организма. След достигане на макси- мално поносимата доза (индивидуална за всеки пациент), лечението продължава с поддържаща доза за период от 3 до 5 години. Десенсибилизацията позволява да се получи значимо и продължително намаляване на алергичните реакции по отношение на изявата на симптомите от носа, очите и бронхите. Десенсибилизацията може да бъде провеждана по два начина: инжекционен (субкутанен, подкожен) и сублингвален път (приложение под езика). • субкутанното приложение на алергена се извършва под медицински надзор; • сублингвалното приложение се състои във всекидневно поставяне на капки от алергенни ваксини под езика. Лечението се провежда вкъщи, според предписанията на алерголога. Сублингвалната терапия позволява: • бързо достигане на поддържащата доза; • удобен начин на приложение – капките се поставят под езика сутрин преди закуска; • много добър профил на безопасност – както при деца, така и при възрастни пациенти. Ползи на десенсибилизиращата терапия • намалява или премахва симптомите в дългосрочен план; • намалява приема на симптоматични лекарствени средства за лечение на алергията; • избягва се развитието на чувствителност към други алергени; • предотвратява прогресията на алергичния ринит в астма. www.deteto.info 13

[close]

p. 14

алергиите акар фармацевтичната индустрия да разполага с множество механизми за действие срещу алергиите, най-добър ефект има комбинирането им с някои предпазващи мерки, които всяко семейство може да предприеме в името на здравето на детето. М У дома Да вземем мерки в гореща вода (600).  Не позволявайте да се пуши вкъщи.  Чистете с прахосмукачка 2 пъти седмично, като алергичното дете не трябва да бъде в стаята, която чистите.  Забърсвайте с влажен парцал всички повърхности, ако е възможно ежедневно.  Не използвайте мокети, килими и китеници, които задържат прах.  Избягвайте пердета и щори, които задържат прах.  Когато цъфтят полените, затваряйте плътно прозорците и използвайте климатик.  Поддържайте влагата под 50%, за да предотвратите развитието на плесени.  Ако имате домашни животни, не ги допускайте в спалнята и ги къпете често.  Не отглеждайте много растения вкъщи, тъй като почвата улеснява развитието на плесени.  Използвайте синтетични покрития, незадържащи прах, за възглавниците и матраците на леглото.  Перете спалното бельо ежеседмично Навън  Намалете до минимум разходките в гори и по поляни през сезона на полените.  Проверете прогнозата за времето и опитайте да стоите повече вкъщи през ветровитите дни, когато поленовият брой е най-висок.  Носенето на маска може да помогне, ако е необходимо да се излиза при наличие на много полени, напр. когато цъфтят тополите.  След като сте били навън, изкъпете детето, измийте косата му и го преоблечете. Така отстранявате полените, полепнали по дрехите, тялото и косата.  За да се защитите от ухапвания и ужилвания на насекоми е необходимо да носите обувки, ризи с дълъг ръкав и панталони, както и да се избягва употребата на силно миришещи дезодоранти, парфюми, шампоани и спрейове за коса. 14 инфо гайд за родители • април 2016

[close]

p. 15

САМО ЕДНА ЧАША КОЗЕ МЛЯКО ОСИГУРЯВА 33% ОТ ДНЕВНАТА ДОЗА КАЛЦИЙ Полезно за деца и родители Знаете ли, че малко популярното в България козе мляко всъщност представлява 65% от консумацията на мляко в света? Причините за това са много, като сред тях са доказаните ползи за здравето от редовната консумация на козе мляко. 1. ПОДХОДЯЩО ЗА ХОРА С АЛЕРГИЯ КЪМ ЛАКТОЗА Кравето мляко е алерген номер едно сред малките деца, като алергията може да продължи до зряла възраст. Част от леките симптоми на алергията към лактозата са диария, повръщане, обриви и сърбежи. За алергичната реакция е отговорен протеинът Алфа s1 казеин. В козето мляко нивото на този протеин е 89% по-малко в сравнение с кравето мляко. Това прави козето мляко подходящ заместител при алергии. Всъщност проучвания сред кърмачетата с алергия към кравето мляко установяват, че близо 93% могат да пият козе мляко почти без странични ефекти! Освен това козето мляко се храносмила по-лесно и по-бързо от кравето. 2. ВИТАМИННА БОМБА Диетолозите препоръчват козето мляко като една от най-богатите на калций храни. Само една чаша козе мляко ни дава 33% от препоръчителния дневен прием на калций (срещу 28% в кравето мляко) и 20% от дозата витамин В2. Също така козето мляко е богато на фосфор, витамин В12, калий. 3. СТИМУЛИРА ИМУННАТА СИСТЕМА Козето мляко съдържа с 27% повече селен от кравето мляко. Този минерал е ключов компонент за функционирането на имунната система. Той ни помага да се предпазим от болести, като отблъсква инфекциите. И с това ползите за здравето не се изчерпват. Козето мляко може да нормализира дейността на сърдечно-съдовата система и действа профилактично срещу стомашно-чревни заболявания, тъй като понижава киселинността на стомаха. КЪДЕ СЕ ПРЕДЛАГА ? Козето мляко е малко популярно в България и рядко се намира в хранителните магазини. Обикновено се продава на двойно и дори тройно по-висока цена от кравето мляко. Добрата новина е, че производителят на висококачествени млечни продукти Olympus вече предлага и натурално козе мляко на достъпна цена. Козето мляко на Olympus е от свободно пасящи кози от подбрани ферми. Козето мляко Olympus запазва полезните си свойства и при термична обработка. Можете да откриете в големите вериги магазини. www.deteto.info 15

[close]

Comments

no comments yet