Jornal Geramigos Zona Norte

 

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Edição 104 - Abril 2016

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O Jornal dos Amigos Porto-Alegrenses Zona Norte Ano 13 Abril de 2016  Edição nº 104  Tiragem: 10.000 exemplares  Distribuição Gratuita  Fones: (51) 3026-8445 | (51) 9613-6986 Porto Alegre ganha nova feira ecológica no bairro Auxiliadora Comer menos ou ir à academia? A ciência te ajuda! Página 4 Escola Passarinho Dourado tem primeira A alteração afeta os usuários do tipo de banda larga mais comum no Brasil, a ADSL (que transmite da- aula de italiano Página 12 dos através da linha telefônica). Atualmente, a maior parte das operadoras oferece planos regulados por velocidade, sem um volume máximo de tráfego permitido. A partir de 2017, as maiores empresas planejam regular os pacotes por limite de dados, mesmo modelo de franquia usada com a internet móvel. Páginas 6 e 7 Limite de dados para banda larga causa revolta de usuários Página 5 Prefeitura suspende concursos, nomeações e obras devido à crise econômica Página 9 Anuncie na revista que mais cresce em Porto Alegre! cada revista = 40.000 exemplares mensais! TELEENTREGA Dispomos de prossionais habilitados para lhe atender em diversos serviços: Assistência farmacêutica Teste de glicose Aplicação de injetáveis Aferição da pressão arterial Av. Assis Brasil, 626 • 20.000 exemplares todo mês de Zona Norte Zon a Sul COLOCAÇÃO DE PRATELEIRAS, LUSTRES, CORTINAS, ETC • PINTURA • HIDRÁULICA • ELÉTRICA • LIMPEZA • ORGANIZAÇÃO DA CASA • REPAROS EM GERAL (51) (51) 9987-3681 (51) 9688-8602 9181-5711 Ligue: (51) 3026-8445 (51) 9613-6986 DIÁRIA Lavagem e Estacionamento 3325.3050 8938.7110 AEROPORTO LEVA - TRÁZ SELECIONA PACIENTES PARA TRATAMENTO NA ÁREA DE: IMPLANTODONTIA | ORTODONTIA | PRÓTESE DENTÁRIA CURSO DE PÓS GRADUAÇÃO R.T.: Dra. Daniela De Chico Brugnara - CRO 21916/RS AV. CEARÁ, 128 (51) 3276.8483 Órion Instituto de Odontologia Ss Ltda - CRO 3501/RS Rua Santos Dumont, 871 - Floresta/POA (51) 8294.6374  (51) 9209.1881

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2 www.geramigos.com.br Editorial a edição de abril do Geramigos Zona Norte estamos, assim como todo o brasileiro, usuário de internet, revoltados com as limitações a serem impostas aos planos de banda larga e ADSL. De 2017 em diante as operadoras passarão a vender os seus planos não mais com base na velocidade e sim com base na franquia de uso de dados, o que é um grande retrocesso. Parece que as coisas estão cada vez mais difíceis e o Brasil anda para trás em diversas áreas. Só nos resta reivindicar os nossos direitos de consumidores que sempre pagam suas contas em dia e por isso têm direito de usufruir de uma internet sem limites e não ser cortado antes do m do mês porque gastou todo o limite que no contrato vem estabelecido. Imagine essa situação para quem trabalha e necessita constantemente estar conectado è internet! Inviável! Já é difícil ganharmos o pão nosso de cada dia. Dessa forma N Editorial cará mais complicado ainda e para continuar navegando mais dinheiro deverá ser desembolsado. Nesta edição podemos ver uma ação que une o Grupo Geramigos e mais dois anunciantes em prol da divulgação dos nossos trabalhos (vide abaixo). A distribuição em pontos estratégicos e com grande rotatividade de pessoas e veículos, nas sinaleiras, etc., garante o alcance das nossas publicações - jornal Geramigos e revista ProcureAche - a um público que de outra forma poderia não estar sendo alcançado. A nossa meta é a diversi cação em todos os sentidos. Mantemos as nossas publicações o mais diversi cadas possíveis. No jornal, notícias de diversos bairros de cada zona. Na revista, diversas dicas de saúde e bem-estar, moda e beleza, automotivo, educação e lazer, pet e agropecuária, informática e muito mais. Uma excelente leitura! Pontos Distribuição Zona Norte: Humaitá Unisuper Big Box – R.Bonifácio, 138 ; Mercado André – Av. Clóvis Paim Grivot, 101; File Mignon e Cia – Av. Clóvis Paim Grivot, 225; Mercado do Nando – Av. Clóvis Paim Grivot, 267; Farrapos Agropecuária Pet shop Senna – R. Adelino Machado de Souza, 618; Construleal – Av. AJ Renner, 1240; Navegantes Restaurante e Churascaria Alma Gaúcha Av. Pres. Franklin Roosevelt , 316 Golden Hotel – Arabutã, 9; Cafeteria e Lancheria Cinco Corações – Av. Pres. Franklin Roosevelt , 244; Lotérica Minilu – Av. Pres. Franklin Roosevelt , 347; Hotel Porto Alegre – Av. Cairu, 340; Hotel Wamosy – Av. Cairú, 393; Serralheria Metsul – Av. Brasil, 184; Sesc – Av. Brasil, 483; Rissul – Av. Brasil, 1455; Comercial Knetig – Av. Farrapos, 3059 São Geraldo Natus Fera Motobar e Lounge – Av Ceará, 1491; Ratskeller Restaurante – Av. Pará, 1324; Churrascaria Schneider – Av. Bahia, 29; Loterias Aymoré – Av Presidente Franklin Roosevelt, 1444; Farmácia São João – Av. Pres. Franklin Roosevelt, 1344; Rissul – Av. São Pedro, 512; Placar 13 Lotéricas – Av. São Pedro, 624; Restaurante Polonu’s – Av. São Pedro, 778; Padaria São Pedro – Av. São Pedro, 961; Agafarma – Avenida São Pedro, 1126; Unisuper – Avenida São Pedro, 1176; Arte do Pastel – Av. São Pedro, 1378; Floresta Rissul – Av. Cristovão Colombo, 1980; Lotérica Floresta – Av. Cristóvão Colombo, 1396; Farmácia São João – Avenida Cristóvão Colombo, 1390; Restaurante Alfredo – Avenida Cristóvão Colombo, 794; EcoSalva – Avenida Cristóvão Colombo, 832; D’Italiane Galeteria – Avenida Pernambuco, 2346; Bella Itália Grill – Av. Pernambuco, 2353; Padaria e Confeitaria Dalmas – R. Conde de Porto Alegre, 503; Higienópolis Confeitaria Armelin – Av. Cristóvão Colombo, 2782; Jogoteka Loterias – R. Vinte e Quatro de Outubro, 1728; Mercearia e Padaria Quebra Galho – R. Vinte e Quatro de Outubro, 1704; Mais Econômicas Farmácias – R. Vinte e Quatro de Outubro, 1671; Moinhos Loterias Talismã – R. Vinte e Quatro de Outubro, 895; Bene Mangiare – Sala 101 A / Galeria – R. Vinte e Quatro de Outubro, 905; Casa Dietetica Edith Travi – Drº Timóteo 901; Mini Mercado Machado – R. Dr. Timóteo, 809Padaria & Confeitaria Floresta, Rua Dr. Timóteo, 375; Farmácia de Manipulação Porto Vita – R.Cel. Bordini, 106; Pé Quente Lotéricas – R.Cel. Bordini, 110; Confeitaria Max – R.Cel. Bordini, 129; São João Studio Movimento do Corpo – Av. Assis Brasil, 107 sala 2; Mundo Fantástico do Real – Av. Assis Brasil, 410; Farmácias Kali – Av. Assis Brasil, 626; Padaria e Confeitaria Lahude – Av. Assis Brasil, 641; Mundo Fantástico do Real – Av. Assis Brasil, 410; Lotérica Arco Íris – Av. Assis Brasil, 354; Unisuper – Av. Benjamin Constant, 235; Ferragem Três Irmãos – Endereço: Av. Benjamin Constant, 821; Farmácia Efficace – Endereço: Av. Benjamin Constant, 917; Confeitaria Armelin – Avenida Benjamin Constant, 1242; Padaria e Confeitaria Sodré – Av. Benjamin Constant, 1305; Restaurante Nova Bréscia – Av. Benjamin Constant, 1796; Farmácia Associadas – Av. Benjamin Constant, 1814; Jardim Floresta Supermercado Nacional – Av. Panamericana 240; Lindóia Tênis Clube – Tv. Cmte. Gustavo Cramer, 90; Farmácia Lindóia – Av. Panamericana, 1076 – Loja 06; São Sebastião Petiscos: Restaurante e Lancheria – Av. Assis Brasil, 4037; BGV Embalagens – Av. Assis Brasil, 4043; Cassol Farmácias – Av. Assis Brasil, 4049; SL Loterias – Boulevard Assis Brasil – Av. Assis Brasil, 4320; Zap Tabacaria – Boulevard Assis Brasil – Av. Assis Brasil, 4320; Lotérica Monte Carlo – Av. Baltazar de Oliveira García, 952; Vila Jardim Espetão do Forte – Av. Saturnino de Brito, 1570; Loterias Pote do Arco Iris – Av. Saturnino de Brito, 1599; Unisuper- Av. do Forte, 1669; Farmácias Associadas – Av. do Forte, 1806 ; Vila Ipiranga Garcias Bar e Restaurante – Av. do Forte, 1231; Pet Shop AgroShow – R. Dom Luiz Guanella, 75; Aquarela – R. Pedro Vaz Caminha, 29; A&C – R. Pedro Vaz Caminha, 35; Confeitaria Maria – R Pedro Vaz Caminha, 23; Drogaria Alarcon – Av. Benno Mentz, 1856; Cristo Redentor Posto Park – Av. do Forte, 1550; Valutare Padaria e Cafeteria – R. Marco Polo, 535 Tudo Fácil – R. Domingos Rubbo, 51; Casa do Colono – R. Domingos Rubbo, 245; Sacolão: Frutas, verduras e Hortaliças, – R. Domingos Rubbo, 239; Unisuper – R. Edmundo Bastian, 791; Radiofrequencia, R. Edmundo Bastian, 1270; Supermercado Nacional – Av. Francisco Trein, 687; SUPERMAGO – Av. Assis Brasil, 2956; Lotérica Cristo Redentor – Av. Assis Brasil, 2935; Passo D´Areia Confeitaria Delícias – Av. Assis Brasil, 2480 ; Casa Lotérica: X-O Loterias – Avenida Assis Brasil, 2324; Shoppinh Obirici – Av. Assis Brasil, 2005; Lotérica Volta do Guerino – Av. Assis Brasil, 1740 ; Sanar Rede de Farmácias – Av. Assis Brasil, 1623; Lunar Gastronomia – Endereço: Av. Assis Brasil, 1214; Esporte Clube São José – Av. Assis Brasil, 1200; Mini Mercado e Fruteira Draghetti – Av. Assis Brasil, 794; Multipães: Bistrô e Empório – R. Açores, 204; Restaurante Pratos e Sabores – R Açores, 68; Sarandi Setebol – Av Assis Brasil, 4711; Loterias Felicidade – Av. Assis Brasil, 5287; Quina Loterias – Av Assis Brasil, 6864; Mel Tabacaria – Av. Assis Brasil, 6864; Tia Maria II – Av. Assis Brasil, 6846; Supermercado Carnetti, Av. dos Gaúchos, 1237; Restaurante Tia Maria – Av. Minas Gerais, 304; Bazar Mix – R Zeferino Dias, 49; Vinco Confecções – Av. Martins Bastos, 306; Mercado Giacobbo, Av. Martins Bastos, 301; Farmácia e Drogaria Isaurino – Av. Martins Bastos, 42; Jardim Itú Sabará Nacional-Gomes Freitas – R. Gomes de Freitas, 73; Rede Seis Farmácias- R. Gomes de Freitas, 68; Triangulo Loterrias – R. Gomes de Freitas, 16; Esquina do Lanche Tri Legal – R. Gomes de Freitas, 16; Pad e Merc Lahude – R. Tenente Ary Tarrago, 1875; Masther Chaveiro – R. Tenente Ary Tarrago, 1900; Ferragem Inovação – R. Tenente Ary Tarrago, 1837; Funilaria Itú Sabará – Av. Alberto Pasqualini, 516; Super Center Pan – Av. Alberto Pasqualini, 476; Marido de Aluguel – Av. Alberto Pasqualini, 84; Em distribuição realizada A ação contou com a parceria de dois anunciantes: Panfleno dia 16-04, último sábado, tagem Stilus (ver abaixo) responsável pela distribuição em sihouve uma grande aceitação naleiras e Goa Tantra Massagens Terapêuticas (anunciante de das revistas ProcureAche página, ver página 3). O objetivo foi deiversificar mais a distriZona Norte em sinaleiras de buição dos nossos veículos, alcançando um outro público-alvo. Porto Alegre, principalmente Essa é a nossa tarefa, e em 2016 temos como meta exatamente nas imediações da Ubirici, Av. isto: propagar mais a marca ProcureAche (Geramigos) e com Assis Brasil. Com um projeto ela os nossos parceiros e anunciantes. Até a próxima! gráfico inovador e uma proposta de trabalho com foco no anunciante e leitores da revista, Geramigos tem criado uma base bastante sólida que permite uma leitura agradável, encontrar serviços de maneira mais ágil - anúncios separados por segmentos e sinalizados com cores específicas para cada área, horóscopo mensal, palavras cruzadas, piadas, dicas de saúde e bem-estar, moda e beleza, automotivo, (51) 9728.6833 melhor idade, pet e agropecuária, religião, serviços carmenbalzani@gmail.com Carmen Lia Balzani para o lar e especializados, e muito mais! Geramigos gerando amigos e negócios Você fotografou alguma irregularidade no seu bairro? Quer reclamar ou sugerir melhorias? Fazer denúncias? Quer elogiar uma boa iniciativa realizada na sua comunidade? Entre em contato com o Jornal GERAmigos e participe! Nos ajude a construir o Fala Leitor e Internauta, o seu espaço para mostrar o que acontece nos bairros de Porto Alegre. Você pode entrar em contato com a nossa redação através dos e-mails: geraamigos@gmail.com e/ou redacao@geramigos.com.br ou ainda pelo telefone (51)3026-8445. Participe! Expediente CNPJ: 11.248.576/0001-99 Telefones: (51) 3026-8445 / (51) 9613-6986 E-mail: comercial@geramigos.com.br Jornalista Responsável: Angelica Konzen - SRTE-MTE/RS nº 17.297 Jornalista associada a: Zona Norte Projeto gráfico e diagramação: Josias Godoy Matérias assinadas não expressam necessariamente a opinião do jornal e são de inteira responsabilidade de seus autores. Tiragem: 10 mil exemplares Impressão: Grupo Sinos Periodicidade: Mensal Distribuição: Geramigos Empresa Jornalística Ltda. Locais de circulação - bairros: Humaitá, São Geraldo, Navegantes, Floresta, Centro, Auxiliadora, São João, Passo D’Areia, Cristo Redentor, IAPI, Moinhos de Ventos, Maria Goretti, Higienópolis, Jardim Planalto e Ilhas. Geramigos Zona Norte - Edição 104 - Ano 13 - Abril 2016 Caso não encontre alguma edição, acesse pelo nosso site: www.geramigos.com.br/edicoes-anteriores 2

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As doenças do século XXI Muito se fala sobre o estresse, que vem sendo caracterizado como a doença do sé culo XXI. Um levantamento realizado pela Associaçã o Internacional do Controle do Estresse, ISMA (International Stress Management Association), revelou que o Brasil é o segundo paıs ́ do mundo com nıv ́ eis de estresse altıs ́ simos. Pelo menos trê s em cada sete trabalhadores sofrem a sın ́ drome de Burnout e nã o sabem. Resultado da soma de algumas respostas mentais e fıs ́ icas. Rotina agitada do mundo moderno faz com que cada vez mais pessoas sofram com as consequências do estresse, que está na ‘raiz’ de nossos piores problemas de saúde. O termo “estresse” designa desgaste e tensã o, tendo sua origem na fıs ́ ica. Sua rá pida propagaçã o no mundo pode estar associada ao fato de que, por milhõ es de anos, o ser humano foi se adaptando biologicamente a um estilo de vida diurno e nã o sedentá rio, alé m de um ritmo de mudanças muito mais lento do que encontramos nos dias atuais, especialmente nas grandes cidades. O excesso de ruıd ́ os, as luzes arti�iciais que nos mantê m acordados à noite, a falta de exercıc ́ io, a poluiçã o, os engarrafamentos, o excesso de informaçõ es e de preocupaçõ es sã o exemplos de fontes de estresse no mundo moderno para os quais o nosso corpo nã o se adaptou. Riscos Sintomas Prevenção Tratamento Dor de cabeça Pode evoluir para uma enxaqueca e até causar depressão Dores de cabeça em momentos de tensão e estresse Controlar alimentação, fazer exercícios e ter momentos de relaxamento Exercícios físicos, dormir bem, ter refeições de qualidade, ter momentos de lazer, de diversão com a família Terapias, exercício físico, momento de relaxamento Estresse Pode evoluir para quadros de ansiedade, provocar gastrite, doenças cardiovasculares, problemas nos nervos e musculares Alteração de humor, falta de ânimo, insônia e sensação de cansaço o tempo todo Terapias, exercício físico, momento de relaxamento. As terapias alternativas estã o cada dia mais sendo buscadas por todas as pessoas que buscam qualidade de vida. A massoterapia quando aplicada de forma correta, atua na melhora fıs ́ ica e també m mental, auxiliando no processo de restauraçã o do equilıb ́ rio humano. A massagem de um modo geral alivia o estresse, aumenta a circulaçã o sanguın ́ ea e linfá tica, drena toxinas para ter uma recuperaçã o muscular mais rá pida e é uma forma de tratamento extremamente segura, inofensiva e deliciosa de receber, sem exagerar, mas 90% das dores no corpo podem ser tratados com massagem, obtendo bons resultado. sempre lembrando que a massoterapia é um segmento complementar á medicina alopata. Diante do nosso dia-a-dia corriqueiro e cheio de afazeres, deparamo-nos com situaçõ es de estresse e fadiga, que nos causam grande desequilıb ́ rio tanto na parte fıs ́ ica quanto mental. Buscamos de uma forma ou outra encontrar relaxamento e bem estar, para que possamos desenvolver nossas atividades com mais alegria e satisfaçã o; o ser humano está sempre buscando alternativas de melhorar seja tanto no lado pessoal, pro�issional ou també m espiritual, buscando assim a saú de plena. A massagem por sua vez, vem nos proporcionar um momento ú nico, onde tudo que queremos é vivenciar este momento que nos faz tã o bem! E� uma forma que encontramos de relaxar, tratar diversas doenças e també m preveni-las. goamassagens 51 4101.0204 51 8606.4807 Av. Assis Brasil, 2267 sala 05 www.goamassagens.com 3 Geramigos Zona Norte - Edição 104 - Ano 13 - Abril 2016

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4 www.geramigos.com.br Bairros Porto Alegre ganha nova feira ecológica no bairro Auxiliadora Santa Rita, Eldorado do Sul, Cerro Grande do Sul, Viamão, Ipê, Montenegro, Pareci Novo e Itati. Outras Feiras Ecológicas de Porto Alegre: Quarta - feira: Menino Deus - das 13 às 19h Av. Getúlio Vargas (no pátio da Secretaria Estadual da Agricultura) Petrópolis - das 13 às 18h Rua General Tibúrcio, parte lateral da praça Ruy Teixeira. Sábado: Tristeza - das 7 às 12h30 Av. Otto Niemeyer esquina com a Av. Wenceslau Escobar Bom Fim - das 7h às 12h30 Av. José Bonifácio, 675 Menino Deus - 7h às 12h30 Av. Getúlio Vargas (no pátio da Secretaria Estadual da Agricultura) Três Figueiras – das 8h às 13 h Rua Cel. Armando Assis, ao lado da praça Desembargador La Hire Guerra Cuide de Sua Audição entre outros. A perda auditiva gera impactos na vida social do indivíduo e de sua família. A pessoa com o tempo muitas vezes acaba se isolando com medo de enfrentar situações de diálogo (comunicação) levando até mesmo a depressão. Realizar o exame de audição (Audiometria) é o primeiro passo para descobrirmos o grau e tipo da perda auditiva, após o resultado é que se determinará o uso ou não de aparelho auditivo. Atualmente, os aparelhos auditivos são imperceptíveis, coloridos, com tecnologia avançada, programados automaticamente e ajustados de acordo com a necessidade de cada paciente. Os aparelhos auditivos têm como finalidade a amplificação do som, permitindo o resgate da percepção dos sons da fala e dos sons ambientais melhorando assim a qualidade de vida do paciente. Sonorize Clínica da Audição. No dia 5 de abril, uma terça-feira, começou a funcionar a Feira Ecológica da Auxiliadora, na Travessa Lanceiros Negros, passagem de pedestres entre as ruas Mata Bacelar e a Coronel Bordini, no bairro Auxiliadora. Em 16 bancas, 11 entidades de agricultores orgânicos oferecer am produtos como hortaliças, legumes, frutas, chás, grãos, temperos, ovos, geléias, doces de frutas e sucos. A feira funcionará todas as terças, das 7h às 13h. A sua instalação foi reivindicada pela Associação dos Moradores e Amigos da Auxiliadora de Porto Alegre (AMA). O secretário da Produção, Indústria e Comércio (Smic), Antonio Kleber de Paula, comemora a abertura da sétima feira orgânica da cidade. “Estamos atendendo aos consumidores que procuram alimentos mais saudáveis e livres de agrotóxicos, além de promover a geração de trabalho e renda”. A coordenação das feiras orgânicas é de responsabilidade da Smic com apoio do Conselho de Feiras Ecológicas, Secretaria Municipal da Saúde (SMS), Departamentos Municipais de Limpeza urbana (DMLU), Empresa Pública de Transporte e Circulação (EPTC), Departamento Municipal de Água e Esgotos (Dmae), Ministério da Agricultura, Produção e Abastecimento, Emater-RS, Secreta- ria do Desenvolvimento Rural, Pesca e Cooperativismo (SDR) e associações de bairro. Feiras ecológicas - Vendem alimentos produzidos em propriedades rurais e agroindústrias que não utilizam agrotóxicos, substâncias sintéticas ou organismos geneticamente modificados (transgênicos), respeitando o meio ambiente e os aspectos sociais. Os produtos vêm da área rural de Porto Alegre, Garibaldi, Bento, Nova Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) a perda auditiva está presente em 16% da população mundial, sendo que, desse total, 30% são idosos. Os pacientes com perda auditiva geralmente, apresentam as seguintes queixas: • “Ouço mas não entendo”; • “Peço para aumentar o volume da TV”; • “Peço para repetir o que o outro fala”. A Perda Auditiva pode estar relacionada a fatores como: processo de envelhecimento natural do organismo (Presbiacusia), tampão de cera, perfuração da membrana timpânica, infecções, doenças congênitas, malformações, perda induzida por ruído (PAIR), distúrbios da tireóide, diabetes, pressão alta Oportunidade! cosméticos - florais - cápsulas - ortomolecular fórmulas dermatológicas - fórmulas odontológicas Horário de Atendimento: Segunda à sexta 8h30 às 18h30  Sábados 9h às 13h Representante Comercial Selecionamos Representante Comercial Área de atuação: Porto Alegre e Grande Porto Alegre Rua Cel. Bordini, 106 - Auxiliadora Fones: (51) 3325.5795 / 3325.5913 Hotel Porto Alegre • TV à cabo - Elevador • Internet Wi- - Estacionamento • Apartamentos com ar-condicionado e frigobar Informações e reservas: Ligue: 51 Envie CV para: representacao.comercialpoa@gmail.com 3013-5229 www.hotelportoalegre.com.br Av. Cairú, 340 - Navegantes - POA/RS (51) 3337-8448 Geramigos Zona Norte - Edição 104 - Ano 13 - Abril 2016 4

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Saúde e Bem Estar www.geramigos.com.br 5 Comer menos ou ir à academia? A ciência te ajuda! “ Te n h a uma dieta saudável e faça exercícios”. Se você já quis perder peso, deve ter ouvido esse mantra dezenas de vezes. Mas quando se trata de seguir à risca o conselho, qual dos dois vai fazer uma grande diferença para atingir seus objetivos na balança? O que é melhor, ir para a academia quatro vezes por semana, ou pedir uma salada ao invés de batatas fritas no almoço? O que é mais importante para a perda de peso, a dieta ou os exercícios físicos? O professor de Ciência do Exercício Físico, na Universidade do Texas e Diretor Executivo do Instituto de Educação Física do Texas, Philip Stanforth respondeu essa questão: “Os estudos tendem a mostrar que, em termos de perda de peso, a alimentação desempenha um papel muito maior do que o exercício físico”. Eis o porquê: “O exercício requer tempo e esforço consistente, levando muito mais tempo para ter resultados”, afirmou o professor. “Ele também queima muito menos calorias do que as pessoas pensam”, disse. Como alternativa, Stanforth avisa que existem vários alimentos ricos em açúcar ou gordura que podem ser cortados de nossa dieta e que farão uma mudança muito maior na nossa cintura e, às vezes, em um período de tempo muito mais curto. “Você tem que andar 56 quilômetros para queimar 3.500 calorias, mas uma barra de chocolate tem cerca de 500 calorias. Sendo assim, vai ser muito mais fácil cortar a barra de chocolate do que andar 8 quilômetros todos os dias”, exemplifica o professor. Parece loucura, mas vários estudos apoiam a ideia de Stanforth. Uma revisão de 20 pesquisas envolvendo mais de 3 mil pessoas, publicadas em 2014, descobriu que dietas de alta proteína e suplementos nutricionais foram relacionadas aos melhores resultados em termos de perda de peso quando comparados com os exercícios de academia. Já em uma revisão realizada em 2011, levando em conta a relação entre a massa de gordura e atividades físicas em crianças, concluiu-se que ser ativo não é um fator determinante no peso das crianças. Mas isso não quer dizer que você deva parar de se exercitar. Outros estudos sugeriram que as pessoas podem sim perder peso se mantiverem uma dieta saudável e exercitarem-se regularmente. Além disso, os exercícios físicos possuem outros benefícios, eles ajudam a melhorar o humor, a proteger o corpo contra os efeitos nocivos do envelhecimento, a controlar os sintomas de estresse, depressão e ansiedade. Sendo assim, se você quer perder peso em 2016, considere uma dieta saudável para começar. E se estiver pensando em manter o peso ideal conquistado, entre em movimento e exercite-se. Tratamento e prevenção da gripe: orientações A Secretaria Municipal de Saúde (SMS) informa que o medicamento Oseltamivir (Tamiflu) está disponível nas unidades de saúde e farmácias da rede de atenção do município de Porto Alegre. Para receber o tratamento, o paciente dever ter receita médica válida e dirigir-se a um dos locais de entrega. Em finais de semana e feriados, o medicamento pode ser obtido nos pronto atendimentos. As apresentações disponíveis no Sistema Único de Saúde (SUS) são Oseltamivir 30mg, 45mg e 75mg. Para a prescrição do medicamento, é usado o receituário simples. Segundo o Ministério da Saúde, o medicamento é usado no tratamento de pacientes sintomáticos e não como prevenção. No caso de infecção pelo vírus influenza, o tratamento com o antiviral de maneira precoce pode reduzir a duração dos sintomas e, principalmente, a redução da ocorrência de complicações. Prevenção – Para evitar a disseminação da doença, medidas simples são necessárias, todas de fácil execução: lavar as mãos com frequência, com água e sabão ou utilizando álcool gel; proteger a boca e o nariz ao tossir e espirrar, cobrindo-os preferencialmente com a dobra interna do cotovelo, evitando o uso das mãos; manter os ambientes arejados, com bastante circulação de ar. Ter uma dieta equilibrada. Stefani Óptica Óculos de grau e solares - Lentes de contato - Relógios Prata e Semi-joias - Ouro 18k e 12k por encomenda. Av. Brasil,1479 - São Geraldo Fone: 3342.8987 E-mail: stefaniotica@hotmail.com Consertos em Joias e Óculos Aceitamos: Ressonância Magnética Tomografia Computadorizada Mamografia Ecografia Raios X Densitometria Óssea Rua Álvares Cabral, 65 - Fone: (51) 3342.2606 (próximo ao Shopping Wallig) 5 Geramigos Zona Norte - Edição 104 - Ano 13 - Abril 2016

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6 www.geramigos.com.br Reportagem Especial Limite de dados para banda larga causa revolta nas redes: mo de dados está diretamente relacionado a usos positivos da tecnologia, como educação, entretenimento e comunicação. Limitar de forma agressiva as franquias vai impedir que os mais pobres acessem toda a capacidade da rede, gerando situações que podem aumentar a desigualdade — explica. O diretor executivo do Procon de Porto Alegre, Cauê Vieira, informa que o Sistema Nacional de Defesa do Consumidor ainda está discutindo a legalidade ou ilegalidade da cobrança por franquia, mas que qualquer alteração nos planos já contratados tem de ser negociada com o consumidor. — Os consumidores têm de ser informados das alterações, podendo concordar ou não com elas, com opção de encerrar o contrato. Qualquer mudança sem a comunicação do cliente é uma infração. Já a Agência Nacional de Telecomunicações (Anatel) afirmou que a prática do bloqueio de internet após o consumo da franquia não é determinada pelo órgão, "nem tampouco advém de sua regulamentação". Uma resolução do órgão publicada em 2014 estabelece que as prestadoras devem comunicar com antecedência mínima de A revolta dos consumidores contra o limite de dados para pacotes de internet fixa já motivou mais de 400 mil assinaturas em uma petição online, lançada no final de março. O texto do abaixo-assinado argumenta que a mudança é ilegal e força as pessoas a trocarem para planos mais caros. A alteração afeta os usuários do tipo de banda larga mais comum no Brasil, a ADSL (que transmite dados através da linha telefônica). Atualmente, a maior parte das operadoras oferece planos regulados por velocidade, sem um volume máximo de tráfego permitido. A partir de 2017, as maiores empresas planejam regular os pacotes por limite de dados, mesmo modelo de franquia usada com a internet móvel. Na visão da Associação Brasileira de Defesa do Consumidor (Proteste), a mudança é ilegal quando tem a possibilidade de corte da internet quando a franquia acaba, medida prevista em alguns planos, conforme a entidade. A coordenadora institucional da associação, Maria Inês Dolci, explica que essa interrupção do acesso fere o Marco Civil da Internet (Lei 12.965/14), que prevê a aplicação da medida apenas em casos de inadimplência. — A mudança também fere o Direito do Consumidor, ao operar unilateralmente o contrato — acrescenta. Para barrar a mudança, a associação entrou na Justiça em março de 2015 com pedido de liminar para que as operadoras Vivo, Oi, Claro, Tim e Net sejam impedidas de comercializar novos planos com previsão de bloqueio à conexão após fim da franquia móvel ou fixa. O advogado especialista em Direito Digital Pedro Ramos explica que a lei prevê a possibilidade das franquias apenas quando as operadoras assegurarem ao consumidor o direito de ter a continuidade do serviço mediante pagamento adicional ou redução da velocidade contratada. Os provedores também precisam disponibilizar uma ferramenta para o consumidor acompanhar seu consumo e alertar quando a franquia se aproximar do limite contratado. — Por outro lado, o consu- 30 dias "a alteração ou extinção de planos de serviço, ofertas conjuntas e promoções aos consumidores". Diretor do Internet Lab, centro independente de pesquisa em direito e tecnologia, o advogado Francisco Cruz afirma que, por causa do Marco Civil da Internet ainda aguardar uma regulamentação detalhada, a lei é interpretada de maneira distinta pelas empresas e entidades de direito do consumidor. — Algo que especifique como a lei vai funcionar ou não. Redes sociais viram palco das reclamações Os consumidores começaram a usar as redes sociais para escancarar a insatisfação com a medida. Além do abaixo-assinado, que reúne novos apoiadores a cada minuto, comentários no Facebook e no Twitter mostram a revolta de quem teme ganhar limites no acesso à web. O post da Proteste no Facebook sobre o caso passou de 800 mil compartilhamentos. "É o cúmulo você ter sua internet restringida, se eu opto por banda larga é porque eu quero usar o quanto eu quiser", comentou uma usuária. "Isso daí é um absurdo. Não só vai prejudicar usuários como profissionais RICK Soluções em Informática Assistência Técnica para Micros e Notebooks Profissional Especializado Serviço e atendimento em domicílio Segurança de seus Dados 3023-3321 / 9969-6747 / 8224-5705 ATENDIMENTO DE SEGUNDA À SEGUNDA GARANTIA DE SATISFAÇÃO atende.me@gmail.com / www.rickpc.com.br Geramigos Zona Norte - Edição 104 - Ano 13 - Abril 2016 6

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Reportagem Especial www.geramigos.com.br 7 abaixo-assinado reúne 400 mil apoiadores que trabalham com a internet fixa", escreveu outro. A revolta dos usuários também motivou a criação do Movimento Internet sem Limites, que possui quase 200 mil seguidores no Facebook. "As operadoras estão agindo no escuro e a informação não está sendo divulgada (...) Precisamos unir nossas forças contra o retrocesso da internet no Brasil", informa a página. O assunto também foi pauta no Twitter, onde usuários se mobilizaram para divulgar a petição. "Não vamos aceitar que as operadoras coloquem franquia de dados na banda larga residencial!", escreveu um usuário ao divulgar o link do abaixo assinado. "Essa ideia de franquia na internet vai nos levar de volta à idade da pedra da era digital", postou outro no microblog. Muitos usuários argumentam que a mudança teria relação com o fato das empresas que vendem os pacotes de internet serem as mesmas que oferecem planos de TV por assinatura, setor que enfrenta a concorrência de serviços de streaming como o Netflix. Ministério Público investiga a mudança A 1ª Promotoria de Justiça de Defesa do Consumidor (Prodecon), ligada ao Ministério Público do Distrito Federal, instaurou em fevereiro um procedimento para investigar os serviços de acesso à internet fixa comercializados somente por meio de pacotes de dados. O promotor de Justiça Paulo Roberto Binicheski, titular da 1ª Prodecon, acredita que a mudança seria desvantajosa para o consumidor, que precisaria pagar mais cada vez que atingisse o limite da franquia. — A proposta de alteração do sistema de cobrança reflete planos comerciais abusivos, com o propósito disfarçado de encarecer os custos de utilização da internet pelo usuário médio — afirma Binicheski. As empresas devem enviar à Prodecon informações precisas sobre como pretendem realizar a cobrança dos serviços de internet e quais serão as opções disponíveis para os consumidores. Já a Agência Nacional de Telecomunicações (Anatel) deverá informar quais estudos foram realizados e qual o marco regulatório sobre o tema. O que dizem as operadoras Vivo/GVT Os clientes ADSL (ex-Speedy) que compraram o serviço até 4 de fevereiro deste ano estão com seus contratos mantidos, com uso ilimitado da internet fixa. Aqueles que adquiriram o serviço a partir do dia 5 estão sujeitos ao novo contrato, com condições promocionais até 31 de dezembro — manutenção do serviço de internet sem bloqueio, mesmo após o término da franquia de dados contratada. Clientes GVT e Vivo Fibra que adquiriram os serviços até 1 de abril deste ano estão com seus contratos mantidos, com uso ilimitado da internet fixa. Quem comprou os serviços a partir do dia 2 de abril está sujeito ao novo contrato, também sem bloqueio da internet até 31 de dezembro. Oi A Oi informa que atualmente não pratica redução de velocidade ou interrupção da navegação após o fim da franquia de dados de seus clientes de banda larga fixa. O serviço de banda larga da Oi possui um limite de consumo de dados mensal, proporcional à velocidade contratada e informado no regulamento da oferta. Tim A Tim possui internet fixa disponível nas cidades de São Paulo (SP), Rio de Janeiro (RJ), Duque de Caxias (RJ), Nilópolis (RJ) e São João de Meriti (RJ), mas afirma que não comercializa planos com franquia mensal de dados e bloqueio após o consumo. A operadora também não prevê mudanças nos planos atuais, que são comercializados de acordo com a velocidade de conexão (de 35 mega a 1 giga de velocidade). Net/Claro A restrição não é novidade para os usuários da Net, que adota a franquia de dados desde que começou a oferecer o serviço de banda larga. A empresa explicou que o o modelo "está previsto em contrato e se encontra em total conformidade com a regulamentação da Anatel". Fique atento a possíveis mudanças no contrato — Atualmente, os planos de internet fixa são contratados com base na velocidade desejada pelo usuário, mas as operadoras passaram a incluir em seus contratos uma cláusula que permite, a depender da empresa e da velocidade contratada, que o usuário respeite um limite de dados, a chamada franquia. — É o mesmo processo que as operadoras passaram a adotar com a internet móvel, no qual você precisa estar sempre atento ao consumo da franquia, pois, caso ultrapasse o que foi contratado, poderá ter a velocidade da sua internet reduzida ou seu acesso suspenso até que um novo pacote seja comprado ou até o mês seguinte. — Se você já tem planos de internet fixa, verifique se a opera- dora mudou o contrato atual. Qualquer mudança sem a comunicação ao cliente é uma infração. — Procure não aderir a novos planos, mais caros, por causa da mudança. — Já quem estiver contratando um novo plano precisa se atentar às condições de uso do serviço e se há uma franquia mensal estabelecida. — Procure o Procon da sua cidade em caso de dúvidas e denuncie ilegalidades. Qualidade e Eciência que faz toda diferença SERRALHERIA RODRIGUES Portas | Portões | Grades | Janelas | Cercas Elétricas | Escadas Estruturas Metálicas | Alarmes | Câmeras | Concertinas Atendemos Porto Alegre e Grande Porto Alegre Aceitamos cartões de crédito em 3x Ligue e peça orçamento gratuito 3246.3902 51 8411.1151 | 8413.7291 Av. Lami, 1650 - Belém Novo E-mail: serralheria.rodriguez@hotmail.com Acesse nosso site: www.gruporodriguesrs.com.br SEU VEÍCULO PROTEGIDO 24 HORAS PROTEÇÃO E VANTAGENS PARA VOCÊ E SUA FAMÍLIA, QUE CABEM NO SEU BOLSO! 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8 www.geramigos.com.br Religião Ver para crer! Pr. Bruno T. Seitz E-mail: btseitz@terra.com.br Aconteceu no primeiro domingo cristão, no mesmo dia da ressurreição de Jesus. À tarde, os seus discípulos estavam reunidos na sala de refeições, tomados pelo medo diante do que tinha acontecido durante a semana: Jesus fora preso, julgado, condenado à morte por crucificação, sepultado... mas havia ressuscitado. Algumas pessoas já o tinham visto. Nessa reunião, Tomé um dos Doze Apóstolos, não estava presente. Certamente estava sofrendo solitário a sua dor e a tristeza de ter “perdido” Jesus, seu Mestre. De repente, Jesus apareceu no meio deles e lhes disse: “Paz seja convosco!” Depois Tomé foi informado da visita de Jesus, mas ele foi enfático: “Se eu não vir o sinal dos pregos nas mãos e não puser o meu dedo no seu lado, de maneira nenhuma crerei.” Na tarde do domingo seguinte, mais uma vez estavam reunidos os discípulos e, desta vez, Tomé estava presente. Jesus lhes apareceu de novo, repetiu a expressão “Paz seja convosco!” e se dirigiu a Tomé: “Coloca aqui o teu dedo e vê as minhas mãos. Estende a tua mão e coloca-a no meu lado. Não sejas incrédulo, mas crente!” Tomé se humilhou diante de Jesus e respondeu: “Senhor meu e Deus meu!” Então Jesus lhe falou de novo: “Porque me viste, creste? Bem-aventurados os que não viram e creram.” Tomé quis ver para crer. É o que muitos de nós fazemos. Queremos provas visíveis e palpáveis. Precisamos da certeza de nossos sentidos físicos, mas Jesus nos diz: “Crê para ver!” A nossa fé nos faz “ver” Jesus com os olhos espirituais. Podemos sentir a sua presença em nós e entre nós. É isso que agrada a Deus: “sem fé é impossível agradar a Deus, pois é necessário que quem se aproxima de Deus creia que ele existe e recompensa os que o buscam”, diz-nos o autor da Carta aos Hebreus (11.6). Crer é ter fé em Deus, crer que a sua Palavra é verdade, que Jesus é o seu Filho e que ele deu a sua vida por nós. “Não sejas incrédulo, mas crente!” (João 20.19-29). Sê bem-aventurado! Convite especial: No sábado, dia 23 de abril, o dr. Horst Fürstenau fará uma palestra sobre o início da II Guerra Mundial (1939-1940). Será às 10 horas da manhã. Venha participar conosco. * Venha participar de nossas reuniões, nos seguintes horários: 10h00-11h30 – Escola Bíblica Dominical. Domingos: 19h30-20h30 – Culto de adoração a Deus. 19h30-20h30 – Reunião de Oração Quartas-feiras: e Estudo Bíblico * A participação nos cultos é livre, é para todos; por isso, você é nosso convidado especial! Eu ajudo a mudar LBV lança campanha de mobilização para manutenção de seus programas sociais A Legião da Boa Vontade inicia mais uma importante campanha Eu ajudo a mudar!, edição 2016. O objetivo é mobilizar a sociedade a contribuir para a manutenção dos programas e ações socioeducacionais realizados pela Instituição em prol de milhares de crianças, adolescentes, jovens, adultos, idosos e famílias em situação de vulnerabilidade social em todo o país. Em 2015, a LBV prestou, mais de 12,5 milhões de atendimentos e benefícios à população, por meio de seus 72 Centros Comunitários de Assistência Social, três lares para idosos e cinco escolas, além de iniciativas de mobilização social, emergenciais e conscientização realizadas em inúmeras cidades brasileiras. Para dar continuidade ao amplo trabalho que realiza na melhoria da qualidade de vida de milhares de pessoas e famílias em risco social, oferecendo educação, cultura, saúde, alimentação, oportunidades, cidadania, dignidade, confiança no futuro e bem-estar, a Legião da Boa Vontade conta com a ajuda de todos. As doações podem ser feitas no site www.lbv.org/doe ou nas unidades de atendimento da LBV (os endereços podem ser consultados na página da Instituição). Acesse os perfis da LBV nas redes sociais: Facebook (LBVBrasil), YouTube (LBVBrasil), Twitter (@LBVBrasil) e Instagram (@LBVBrasil). Um momento! Pr. Reinaldo M. Lüdke E-mail: reinaldo@comcristo.org.br O mundo está sem rumo? Um momento! Há um caminho seguro! Frequentemente temos a sensação de que o mundo está perdido, especialmente quando observamos o que acontece ao nosso redor: violência, corrupção, epidemias, terrorismo, injustiça social e uma grave crise política, moral e administrativa. E é comum perder a esperança. Muitas alternativas nos são oferecidas diariamente. Porém, para onde ir? Que rumo tomar? Quem tem a solução? Entre as muitas soluções propostas, há uma que precisa ser considerada: o ser humano precisa de Deus! Por isso, pare por um momento! Deixe Deus falar! Ouça aquele que dirige todas as coisas no céu e na terra. Deixe Deus encontrar você! Ele está perto! Basta um momento! A Bíblia nos mostra que há muitos caminhos: “Há caminhos que parecem certos, mas podem acabar levando para a morte” (Provérbios 14.12). Porém, a mesma Bíblia nos ensina a pedir e, ao mesmo tempo, nos aponta um caminho seguro: “Ó Senhor Deus, guia-me por um caminho seguro” (Salmo 27.11). “Ponha a sua vida nas mãos do Senhor, confie nele e ele o ajudará” (Salmo 37.5). Aí está um caminho seguro. Encontrar o caminho seguro; este é o desafio permanente de todas as pessoas. Quem encontra Deus, encontra o caminho! Mas, onde está Deus? Deus está perto! Podemos encontra-lo. A Bíblia esclarece: “Deus está perto de todos os que pedem a sua ajuda, dos que pedem com sinceridade” (Salmo 145.18). A Bíblia também adverte: “Procurem a ajuda de Deus enquanto podem achá-lo; orem ao Senhor enquanto ele está perto” (Isaías 55.6). Contudo, não é possível falar de caminhos seguros sem falar de Jesus, que disse: “Eu sou o caminho, a verdade e a vida; ninguém pode chegar ao Pai a não ser por mim” (João 14.6). Diariamente enfrentamos encruzilhadas e nos perguntamos: Como será o amanhã? Por qual caminho devo seguir? Bom é saber que Deus está perto e nos mostra o caminho! Convite CONVITE: Você tem interesse em refletir sobre esse assunto? Então você é o nosso convidado especial para um culto especial! Data: 15 de maio de 2016 Local: Comunidade Evangélica Luterana Cristo - Av. Presidente Roosevelt, 730 - Bairro São Geraldo (ao lado do Colégio Concórdia). Estacionamento no local. Horário: 10h. Informações: (51)3342-1408 (horário comercial). Visite nosso site www.comcristo.org.br 8 Igreja Batista Gaúcha Av. Amazonas, 620 (esquina Av. Maranhão) – São Geraldo 90240-541 – Porto Alegre, RS Tel.: (051) 9961-1083 (pr. Bruno Seitz) Geramigos Zona Norte - Edição 104 - Ano 13 - Abril 2016

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Bairros www.geramigos.com.br Coluna Jurídica 9 Prefeito suspende concursos, nomeações e obras Procuradoria-Geral do Município e o Gabinete do Prefeito. Em até 30 dias, será apresentado um plano de contenção de despesas, em todas as áreas onde isso seja possível. Ainda, todos os órgãos municipais terão de formar grupos internos com a missão de elaborar propostas de contenção. Confira o que é afetado pela contenção de gastos • suspensão da abertura de concurso público ou de processo seletivo que implique gastos ao Poder Executivo, ressalvados aqueles já em andamento ou já autorizados; • criação de cargos; • criação, alteração ou reestruturação de quadro de pessoal; • criação de novas gratificações ou alteração daquelas já existentes se implicar aumento de despesa; • nomeação para cargos de provimento efetivo, salvo para serviços essenciais devidamente justificados; • contratação de pessoal, bem como o afastamento de servidores e agentes públicos, com ônus para o Município, a fim de participarem de cursos de pós-graduação, especialização, mestrado ou doutorado; • realização de eventos que não estejam previstos no calendário oficial do Município. • proibição da celebração de novos contratos de consultoria; • prestação de serviços terceirizados, ainda não adjudicados; • celebração de novos convênios que impliquem em despesas para o Município; • celebração de novos contratos de aluguel de imóveis e de equipamentos; • aquisição de material permanente; e contratação de obras e instalações. • fica autorizada, também, a imediata alienação de imóveis municipais, previamente desafetados e não utilizados na prestação de serviços públicos, mediante o devido processo licitatório. Da Pensão por morte e do auxílio doença DA PENSÃO POR MORTE Como requisito para obtenção do benefício da pensão por morte, o tempo mínimo exigido atualmente pelo INSS é de dois anos de contribuição, com exceção aos casos de morte decorrente de acidente de trabalho, de doença profissional ou do trabalho. Não obstante o valor deve ser no mínimo um salário mínimo, nunca será inferior a 60% do valor do benefício, e está determinado à cota fixa de 50% do benefício, acrescida de mais 10% por dependente do segurado, e somente terão direito ao benefício vitalício os cônjuges com 44 anos de idade ou mais, com exceção dos cônjuges inválidos, que também terão direito à pensão vitalícia. Também é exigido aos cônjuges que irão postular a pensão por morte de que tenham dois anos de casamento ou de união estável com exceção dos casos de acidentes de trabalho ou quando o cônjuge ou companheiro for incapaz/ inválido. Estão excluídos do direito à pensão os dependentes condenados pela prática de crime doloso que tenha resultado na morte do segurado. DO AUXÍLIO-DOENÇA O auxílio-doença é um benefício por incapacidade devido ao segurado do INSS acometido por uma doença ou acidente que o torne temporariamente incapaz para o trabalho, quando a empresa terá de pagar o salário do empregado durante os primeiros 30 dias da incapacidade, devendo o segurado apresentar no dia pericia, o requerimento do auxílio-doença com carimbo e assinatura da empresa, com todos os documentos médicos que comprovem a causa do seu problema de saúde, o tratamento médico indicado e o período sugerido de afastamento do trabalho; O fato novo, agora, é de que as perícias poderão ser realizadas através de convênios com empresas, sob a supervisão do INSS, e também por médicos da rede pública de saúde. Na hipótese de serem indeferidos quaisquer dos benefícios, o segurado poderá contratar um advogado e ingressar com uma ação judicial para que seja restabelecido o direito denegado. ALMIR SARMENTO & FILHOS - A D V O C A C I A Avenida Borges de Medeiros, 453, Conjunto 104, Porto Alegre - RS - (51)3026-0303 / 3013-1928 / whatsapp 9875-0370 / almirsarmento@hotmail.com O prefeito de Porto Alegre, José Fortunati, publicou decreto cortando despesas em todas as áreas no dia 8 de abril. Divulgada em edição extra do Diário Oficial, medida proíbe, por pelo menos 30 dias, novos concursos públicos, nomeações, criação de cargos e outros gastos como viagens, diárias e contratação de obras. No documento, a prefeitura sustenta que a medida é necessária em função da queda na arrecadação e baseada na opção da administração de não aumentar impostos. O decreto estabelece a criação de um grupo de trabalho integrado pelas secretarias de Planejamento e Orçamento, de Gestão e da Fazenda, além da Nova ponte do Guaíba está 30% concluída da ocorrência de greve de uma semana dos operários envolvidos na obra em fevereiro, o cronograma está mantido. No ano passado, uma das etapas da obra, a colocação de estacas de sustentação da ponte, precisou ser suspensa nas proximidades da rua Voluntários da Pátria, em Porto Alegre, após moradores das vilas Tio Zeca e Areia sentirem o impacto da intervenção em suas casas. No total, são 464 famílias habitando a região. O bate-estaca ficará suspenso até que ocorra o reassentamento das famílias atingidas. Segundo o Dnit, o projeto de infraestrutura das áreas destinadas à construção das moradias aos mais de mil reassentados, Presenteie sua mãe com conforto e bem estar! Camiseta ANVISA Nº 80104760005 Dois anos depois de a presidente Dilma Rousseff assinar o contrato de oficialização da construção da segunda ponte do Guaíba, 30% dos trabalhos já foram executados. Naquela época, abril de 2014, o Departamento Nacional de Infraestrutura e Transporte (Dnit) estimava o fim dos trabalhos para maio de 2017. Devido a debates acerca da necessidade de desapropriar terrenos, a previsão passou para setembro do mesmo ano. Apesar Proteção Solar Alivia a dor lombar ANVISA Nº 80104760006 Alivia a dor Luva Melhora a circulação ANVISA Nº 80104760003 Bermuda Anticelulite is té nçó Le rmicos p ara o seu confor to VENHA CONHECER A NOVA COLEÇÃO OUTONO/INVERNO DA UV LINE (51) 3026.5225 Rua Felipe Camarão, 681 - Bom Fim TEMOS TELENTREGA www.vivendomelhor.com - facebook.com/VivendoMelhor Estacionamento c/ desconto Porto Park na Felipe Camarão, 564 9 envolvendo arruamento, rede de água, esgoto e iluminação pública, foi aprovado somente neste ano pela prefeitura de Porto Alegre e pela Fundação Estadual de Proteção Ambiental (Fepam). Atualmente, o departamento nacional, juntamente à empresa responsável pela obra (Consórcio Ponte do Guaíba), estão trabalhando no detalhamento do projeto. Na Ilha Grande dos Marinheiros, até o momento, o impacto não foi sentido, e a cravação de estacas não precisou ser interrompida. Lá, moram 534 famílias. A empresa mantém um serviço de ouvidoria, através do telefone 0800.648.1143, para se comunicar com a comunidade habitante dos entornos, esclarecendo dúvidas e recebendo informações sobre eventuais problemas relativos à obra. O valor da construção está orçado em R$ 649,6 milhões. A ponte terá extensão de 2,9 quilômetros, com um total de 7,3 quilômetros de obras, entre elevadas e viadutos. Com 28 metros de largura nos vãos principais, a pista contará com duas faixas de rolamento com acostamento e refúgio central. ALMIR SARMENTO & FILHOS A D V O C A C I A DIREITO DO TRABALHO INSS DIREITO DE FAMÍLIA DANO MORAL CONSULTA GRATUÍTA Av. Borges de Medeiros, 453, Conj. 104 Centro Histórico - POA/RS (51) 3226-0303 / 3013-1928 / 9875-0370 almirsarmento@hotmail.com Three Dogs Original - 20 Kg R$ 125,00 Golden Special - 15 Kg R$ 99,90 R$ 89,90 Bravo - 15 Kg Golden Gatos - 10,1 Kg R$ 99,90 R$ 89,90 Friskies - 10,1 Kg Geramigos Zona Norte - Edição 104 - Ano 13 - Abril 2016

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10 www.geramigos.com.br Entretenimento Sudoku 1. 2. Como jogar Em cada célula escolha um número de 1 a 9 para preenchê-la; Você tem que completar todas as células sem: - Repetir números numa mesma linha; - Repetir números numa mesma coluna; - Repetir números numa mesma grade 3x3. ud M o éd io k u S Solução: Horóscopo de Abril 2016 ÁRIES (21/03 - 19/04) - O ingresso do Sol em seu signo e a proximidade do aniversário é uma época propensa ao desenrolar de assuntos, bem como motivações diferentes para realizar projetos. Antes, será importante fazer revisões e esclarecer assuntos do passado para seguir com mais consciência diante das decisões para o futuro. Tenha cuidado com diálogos em geral para não se expressar de forma impulsiva com quem tem grande vínculo afetivo. Há tendências para uma nova etapa em relacionamentos e mudanças na forma de tratar bem como de tolerar assuntos. TOURO (20/04 - 20/05) - Momento para refletir o quanto tem se sacrificado por outras pessoas e impedir que abusem de sua generosidade. Período para exercitar mais suas crenças, valorizar a espiritualidade e principalmente momentos onde possa recarregar suas energias, seja com meditação, terapia, atividades para o corpo ou mesmo viagens. Um pouco mais de tolerância e compreensão será importante nos momentos da vida amorosa ou mesmo se estiver em paquera e novo envolvimento. GÊMEOS (21/05 - 21/06) - O envolvimento com grupos e amizades tende a ser mais intenso ao longo do período mensal. Atividades que façam interagir com pessoas diferentes são mais propensas, até mesmo para lidar com sua individualidade diante de outras pessoas. A retomada de contatos, ideias e de projetos marcarão o trabalho. Momento mensal mais propício a situações sociais, diversões e eventos. Na vida afetiva, demonstrações afetuosas serão essenciais. CÂNCER (22/06 - 22/07) - O momento do ano é importante para metas profissionais, especialmente para mudanças de direção em algumas delas. Também favorece a dedicação com projetos a longo prazo e a resolução de assuntos que há tempos tem se empenhado. A atenção com temas domésticos será mais intensa, tanto no esclarecimento de algo para o lar como na relação com familiares. Momento para mais cuidado com exigências na vida afetiva, seja comprometido(a) ou diante de paqueras. LEÃO (23/07 - 22/08) - A época é especial para adquirir conhecimentos que tragam benefícios a sua profissão e mesmo para sua formação. Bom momento para mais empenho a estudos, bem como atividades culturais. Tendências a mais oportunidades para iniciar projetos ou decisões que definam assuntos profissionais. Período em que contatos a distância e planos para viagens estão mais favorecidos. Em assuntos da vida amorosa, cuide para que alguns hábitos não façam se portar de forma individualista. VIRGEM (23/08 - 22/09) - O período mensal recomenda mais atenção com questões financeiras e para organizar despesas. Alguns contratempos e gastos extras serão mais propensos. Esteja mais atento(a) com despesas essenciais. Uma dedicação a assuntos de outras pessoas causará maior envolvimento emocional. Temas espirituais, terapias e compenetração para pesquisas tomarão dedicação. Na vida amorosa, assuntos confidenciais serão mais frequentes de tratar. Falar sobre a intimidade e sentimentos fará bem. LIBRA (23/09 - 22/10) - Este é um importante momento do ano para agir de maneira compreensiva com pontos de vista diferentes dos seus. Também será essencial para definir parcerias profissionais e de negócios, onde revisões são recomendadas antes de decisões. Tendências para decisões definitivas e revelações importantes em assuntos diversos de relacionamentos. Na vida amorosa, momento de superar receios para decisões, esclarecer assuntos e expor sentimentos. ESCORPIÃO (23/10 - 21/11) - Estará propenso(a) a alternâncias em sua rotina neste período, principalmente pela retomada de alguma atividade e por novos procedimentos, especialmente na área profissional. Aliás, a organização de hábitos também será fundamental para lidar melhor com sua vida doméstica e para equilibrar sua saúde. Na vida afetiva, procure readquirir hábitos românticos. Decisões importantes marcarão projetos com o seu par. Se estiver em paquera, considere a possibilidade de tomar mais iniciativas. SAGITÁRIO (22/11 - 21/12) - Os contatos sociais serão mais frequentes nesta época, tanto em atividades profissionais como em diversões cotidianas. Período em que divulgações serão positivas para destacar o trabalho e também negócios que tenha interesse. Tendências a ficar mais direto(a) e com posturas exageradas para expor sentimentos, o que deve proporcionar a retomada de assuntos importantes nas relações de maior elo afetivo. CAPRICÓRNIO (22/12 - 19/01) Momento do ano em que temas familiares e assuntos do lar terão oportunidades para esclarecimentos e para mudanças especiais. Período para mais tolerância nas relações com os entes mais próximos para evitar mal-entendidos em temas sem importância. Na área profissional a transição entre antigos padrões e algumas inovações serão mais frequente, exigindo paciência. Na vida amorosa, procure evitar lembranças que não fazem bem. Cuide para não se portar com indiferença a assuntos do seu par. AQUÁRIO (20/01 - 18/02) Este é um período onde mudará pensamentos, tanto sobre metas e mesmo sobre pessoas. Momento especial para troca de informações que favoreçam projetos pessoais e profissionais. Na maior parte de Abril o Sol estará em conjunção com Urano – que rege seu signo – influência positiva para reconhecimento, criatividade, mas para cuidado com individualismo e ansiedade. Estudos e atividades culturais serão mais frequentes. Na vida amorosa, atente-se com a jeito de expor sentimentos e opiniões. PEIXES (19/01 - 20/03) - A época do ano marca fortes tendências para lidar com novas prioridades materiais ou definir algum assunto financeiro importante. Atividades e contatos que acrescentem conteúdo para seu crescimento profissional devem ser aproveitados. Aliás, tende a retomar estudos ou algo prazeroso em sua rotina que deixou de lado. A retomada de conversas ou assuntos que ficaram mal esclarecidos será mais frequente na vida afetiva e com familiares. Procurando por dicas de moda e beleza, saúde e bem estar? Curta ProcureAche no Facebook: /RevistaProcureAche www.coquetel.com.br Dilma Rousseff, Obama ou A de limão Peça que Michelle é usada serve de apoio Bachelet em doces PALAVRAS CRUZADAS DIRETAS Frank (?): gravou "Wave", de Tom Jobim (?) Lisboa, atriz Inato; congênito © Revistas COQUETEL Pedido de prefeitos a governadores Fazer fluir (o trânsito) Significado do "C", em COB Lâmpada, em inglês Gritos de leões e tigres Estado cuja capital é Cuiabá (sigla) Idioma conhecido como "a última flor do Lácio" Tristezas; mágoas Sensação Recipiente da pele de refri- exposta gerantes ao sol São produzidos junto com aplausos Olegário Mariano, poeta pernambucano Que não se estraga com facilidade "Desenvolvimento", em BNDES Trecho de viagens Pretensiosa (pop.) Anno Domini (abrev.) Alex Escobar, jornalista Amarrado Conjunto de quinhentas folhas de papel Câmara que sabatina os ministros indicados ao Supremo, no Brasil (Polít.) Avenida (abrev.) Procrastinar Estigma da Justiça brasileira que estimularia a im- Que torna punidade público Modifi- Sucesso de Djavan cada Lídio Toledo: médico da Seleção de futebol em várias Copas Símbolo de "bit" (Inform.) O rio assoreado, pela profundidade Número de sobrinhos de Donald (HQ) 16 Geramigos Zona Norte - Edição 104 - Ano 13 - Abril 2016 E P R E S A C E S C O P O R A M A I L A T A R E S D S M O R O R E V S I R E M O R A S S M I D E N N L A A R T T U G U R G U R AL A DI O M I S TE N I S I D A E L A D N I A D E L A O T R R T E M P A E S A S E A D T E A V D E O R B D A E S 4/lamp. 7/sinatra. 9/revelador. 10/presidente. 15/repasse de verbas. BANCO Solução 2. 1. 10

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Bairros www.geramigos.com.br 11 Arquivo Histórico inicia série de concertos com a Banda Municipal musical em Porto Alegre e terá o espaço adequado no Arquivo Público para celebrar seus 91 anos de atuação." Para a diretora Rosani Feron, o projeto é uma ação positiva. "O acervo é cultura e o espaço não é só beleza", observa. A instituição, que faz parte da Secretaria da Cultura de Porto Alegre (SMC) e funciona na avenida Bento Gonçalves, 1129, no bairro Santo Antônio, elegeu a primeira quinzena de maio para festejar seus 28 anos de criação oficial e também seus 44 anos de criação, já que o primeiro documento publicado pelo arquivo data de 1972. Segundo a diretora, as várias pesquisas feitas para precisar a data da fundação da entidade não obtiveram sucesso. Esta ação apurou que, em maio de 1972, o historiador Francisco Riopardense de Macedo iniciou os trabalhos de organização, descrição e restauração dos documentos de valor histórico para a comunidade porto-alegrense, que já haviam sido reunidos em 1968 pelo Setor de Divulgação Histórica na Divisão de Cultura da Secretaria Municipal de Educação e Cultura (Smec). O primeiro inventário dos documentos do Arquivo Histórico da Cidade de Porto Alegre foi concluído em 20 de maio de 1973 e as consultas ao acervo foram abertas dois anos depois. Atendimento - O prédio do arquivo, hoje climatizado e com mobiliário adequado, por décadas foi sede de diferentes escolas. Ganhou restauro em 1994 e atua organizando, guardando e conservando cerca de um milhão e trezentos mil documentose. Antes de se instalar no casarão da avenida Bento Gonçalves, a instituição esteve em vários endereços da cidade, como nas ruas Lopo Gonçalves e Jerônimo de Ornelas. Atualmente, além de visitantes, o AHPAMV atende pesquisadores por telefone (3219-7900 ou 3289-8282), internet (arquivohistorico@smc. prefpoa.com.br) e em sua Sala de Pesquisa, das 8h30 às 17h30. Sua hemeroteca disponibiliza a versão integral dos acervos de jornais, como Americano, que circulou entre 1842 e 1843, e A Voz do Escravo, de 1881, revistas como a Revista do Globo do período de 1929 a 1967, e almanaques. O Guia do Arquivo que descreve o acervo documental da instituição pode ser baixado para consulta e impressão. Smic fecha dois desmanches A fiscalização da Secretaria Municipal da Produção, Indústria e Comércio (Smic) realizou nesta sexta-feira, 15, a interdição cautelar de dois desmanches em ação conjunta com a Brigada Militar, Polícia Civil, Detran-RS e Instituto Geral de Perícias. As revendas de autopeças irregulares ficam na avenida Baltazar de Oliveira Garcia, 5037 e avenida Antônio de Carvalho, 2029. Os estabelecimentos foram fechados por falta de por falta de Alvará de Localização e Funcionamento, Habite-se, Licença Ambiental e Alvará de Proteção e Prevenção de Incêndios do Corpo de Bombeiros. A Smic já havia interditado outros cinco desmanches em Porto Alegre, dois na avenida Sertório, dois na rua Caldre e Fião e um na avenida Bento Gonçalves. EQUIPAMENTOS PARA RESTAURANTES KNETIG Comercial A mais completa linha de artigos para bares, restaurantes, churrascarias e hotéis (51) 3343-0251 / 3343.2156 / 3343.6773 e-mail: comercial@knetig.com.br www.knetig.com.br / Av. Farrapos, 3059 - PoA - RS O Arquivo Histórico de Porto Alegre Moysés Vellinho (AHPAMV) comemora seu aniversário com a estreia, em 21 de maio, às 11h, do projeto Música no Arquivo - Série Concertos que terá apresentações da Banda Municipal e visitação guiada duas vezes por mês. Nesta primeira apresentação, o repertório será o mesmo que abriu a Semana de Porto Alegre - trilhas de clássicos do cinema. O diretor da banda, Marco Antonio Lopes, considera o projeto muito importante. "A banda, por si só, já é um arquivo da atividade AULAS PARA HABILITADOS Tem medo de dirigir? Falta prática na direção? Curta a nossa página no Facebook: Ligue e informe-se! /JornalGerAmigos e acompanhe notícias diárias de sua região! ªULIAS 1RA ÁT G 51 3106.8055 51 8530.6382 Pratikar Treinamentos www.pratikar.com.br 11 Geramigos Zona Norte - Edição 104 - Ano 13 - Abril 2016

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12 www.geramigos.com.br Educação e Lazer Escola Passarinho Dourado tem primeira aula de italiano intrigados com os primeiros contatos com o idioma, participaram das propostas do professor com interesse e disposição. Biffignani, que é italiano e ensina a arte e a cultura do país há dois anos e meio por meio do projeto Sobremesa à Italiana, destacou a aplicação dos ensinamentos às crianças da escola. “Aqui, trabalho o aspecto lúdico, uso a música, os jogos. A proposta é levar esses elementos para que eles recebam informações que possam ser arquivadas, trazer mais uma possibilidade de crescimento”, pontuou. Diretora da Escola Passarinho Dourado, Zenaide Martins da Silva afirmou que a iniciativa é inovadora e relevante para a formação dos alunos. “O aprendizado das línguas latinas está cada vez mais em evidência. É importantíssimo fornecer os primeiros contatos às crianças ainda cedo, facilitando o aprendizado através das artes, das brincadeiras”, declarou. O projeto Sobremesa à Italiana, idealizado e executado por Biffignani, ocorre desde 2014 no auditório do Demhab todas as terças feiras, em horário de almoço, e objetiva difundir a cultura italiana de maneira acessível. Os encontros, abertos e gratuitos, levaram a diretora a conhecer o trabalho do italiano. Em novembro de 2015, o arquiteto participou do aniversário de 70 anos da instituição e a partir deste ano levará as aulas semanalmente à escola. “O meu projeto era inicialmente direcionado aos colegas do Demhab. Queria ensinar de forma menos erudita, abordar ópera e Da Vinci sem usar exclusivamente termos técnicos. Com o tempo, foi se expandindo para a prefeitura inteira, e agora, a convite da diretora, levo essa experiência também aos alunos”, completou Biffignandi. Escola Miguel Velasquez recebe doação de mudas para plantio A Escola Municipal de Educação Infantil (Emei) Miguel Granato Velasquez recebeu, da Fundação Zoobotânica e do viveiro do Jardim Botânico, a doação de mudas de árvores frutíferas, nativas e de arbustos do tipo cerca viva para projeto arborização da escola. no último dia 7, alunos do jardim iniciaram o plantio. Segundo a diretora da Miguel Velasquez, Sabrina Garcez, o objetivo do trabalho, além de proporcionar um ambiente mais acolhedor, com maior conforto térmico trazido pelas sombras das árvores futuramente, é desenvolver a consciência ecológica com propostas que envolvam a preservação das árvores, bem como aspectos ligados à alimentação e ao consumo de frutas. “Pesquisando e trabalhando com as crianças a questão do calor, fomos buscar arbustos e árvores de pequeno porte. As árvores frutíferas nós trouxemos para mostrar a origem das frutas”, explicou. Por ter sido construída recentemente, a escola ainda não possui árvores adultas. A diretora salientou, ainda, que serão realizadas ainda outras plantações no decorrer dos dias: “...a ação será repetida com a participação dos pais”, informou Sabrina. A escola já possui, em fase de crescimento, uma bergamoteira e uma laranjeira. Entre as espécies recebidas estão a erva mate, jabuticabeira, araçá, cerejeira e ipê roxo, além de calandras para cerca viva na lateral da escola. Os alunos da Escola Municipal de Educação Infantil (Emei) Jardim de Praça Passarinho Dourado, bairro São Geraldo, tiveram, na tarde do dia 6 desse mês, sua primeira aula de italiano. O arquiteto Fernando Biffignandi, do Departamento Municipal de Habitação (Demhab), apresentou-se às crianças e realizou os primeiros trabalhos para introduzir a língua e cultura do país. Exibição de videoclipes, músicas, fantoches, brincadeiras e contação de histórias estão no repertório das aulas, que contam com participação do professor de música da instituição, Rafael Bitencourt. Os alunos, Saiba mais: brasil.gov.br/brasil-de-resultados/infraestrutura BANDEIRA TARIFÁRIA VERDE: MAIS ECONOMIA PARA TODO MUNDO. E isso só aconteceu porque todos fizeram a sua parte O Brasil construiu novas usinas de energia renovável. Você ajudou com o consumo consciente e combate ao desperdício. E a natureza mandou mais chuvas, enchendo os reservatórios    Consumo consciente. Nossa melhor bandeira por um mundo sustentável Geramigos Zona Norte - Edição 104 - Ano 13 - Abril 2016 12

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