BOLETIM 17

 

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Ano VI · Edição nº 17· Mar/Abr 2016 Editorial SEQUESTRO DE DADOS. CUIDADO! Como fornecedores de sistemas já nos deparamos com muitas situações curiosas. Uma delas é aquela do chamado “sequestro de dados”. Tomemos como exemplo, um fornecedor de sistemas que licencia seu programa para seus clientes. Isso significa que o programa continua pertencendo ao fornecedor que cede a licença de uso (como uma locação) para o cliente final. Para todos os efeitos, os dados, as informações processadas são de propriedade do cliente, ou seja, os dados cadastrais, dados de operações e outras informações pertencem ao cliente e somente ao cliente. Contudo há fornecedores de sistemas que ao invés de terem clientes, querem ter reféns! seu sistema num formato acessível, seja em arquivos texto ou planilhas. Com isso o cliente sabe que suas informações continuam sendo suas, podendo fazer delas o que lhe aprouver. Os aplicativos da Stallos permitem a exportação de dados em formato de planilha, de modo que o cliente tem total tranquilidade quanto ao acesso às suas próprias informações. Não seja pego de surpresa! Consulte seu contrato de prestação de serviço. Verifique se há cláusulas onde seu fornecedor permite o acesso de suas informações. Não caia em armadilhas disfarçadas de bons negócios! Por Silvio Vieira Branco Jr – Diretor de Negócios da Stallos Tecnologia. COMO FUNCIONA A ARTIMANHA: O fornecedor do sistema impede o acesso do cliente aos dados gravados e processados. Quando o cliente rescinde o contrato com o fornecedor, perde todos seus dados! Não consegue acesso ao cadastro que possuía de seus clientes, não consegue acesso às operações sendo praticamente furtado de informações que são suas! No muito, o fornecedor espertalhão entrega alguns arquivos inelegíveis para suas vítimas! É o fornecedor que quer manter clientes à guisa de contratos leoninos, sequestro de informações, e dependências não saudáveis. O resultado são clientes que não são clientes, são reféns de um fornecedor que sequestra seus dados! Qualquer fornecedor ético disponibiliza os dados transacionados em Nesta Edição ........... Carreira e saúde O inimigo público número 1 Editorial Sequestro de dados Comportamento Como os Poderosos planejam o dia 1 2 2 4 5 6 7 8 Finanças Governo altera alíquota de IR e afeta competitividade de agências de turismo nacionais. O dinheiro está curto? Teste Qual seu grau de organização? Noticias BACEN Entrega anual de declaração de Capitais Brasileiros no Exterior (CBE) BC seleciona custodiante Politica socioambiental Sustentabilidade Índice de Sustentabilidade Empresarial - ISE 5 dicas para preparar-se bem para a terceira idade Resultado do Teste 3 Geral

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02 Comportamento COMO OS PODEROSOS PLANEJAM O DIA (e o que você deve aprender com eles) Boletim Informativo · Ano VI · Edição nº 17 Teste QUAL É SEU GRAU DE ORGANIZAÇÃO? Se você acha que tem pouco tempo, pare um pouquinho para saber como é a rotina de um chefe de Estado ou um grande empresário O cofundador do Twitter e do Square, Jack Dorsey, explica sua rotina diária enquanto desempenha funções em tempo integral nas duas empresas numa jornada diária de 16 horas. A única forma de fazer isso é sendo muito disciplinado e prático. O truque de Jack é continuar produtivo enquanto dedica várias horas do seu dia a um determinado tema. Cada dia da semana é dedicado a uma área de negócios em particular em ambas as empresas. Eis um esquema semelhante ao de sua semana: Este teste é bem interessante para ver como você é com relação à organização. Leia cada uma das frases abaixo e atribua pontos de 1 a 4 conforme a sua relação com cada situação, sendo: 1- Raramente ou nunca 2- Algumas vezes 3- Muitas vezes 4- Sempre GRAU DE ORGANIZAÇÃO 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. Meus colegas de trabalho e meus familiares acham que sou desorganizado. A falta de tempo e de espaço me impede de ser mais organizado. Estou sempre pensando que deveria ser mais organizado. Perco muito tempo procurando coisas todos os dias. Eu sou desorganizado. Sempre deixo as correspondências se acumular antes de cuidar delas. Guardo as coisas porque acho que posso precisar delas algum dia. Sinto-me culpado quando jogo alguma coisa fora. Deixo coisas fora do lugar para servir de lembrete. Não tenho tempo para mim mesmo. Quando tudo fica bagunçado, penso comigo mesmo: “Lá vou eu outra vez!”. Não suporto a ideia de me separar de nada que me pertença. Tenho pavor de abrir armários e gavetas em casa e no escritório. Quando a bagunça de minha casa me ameaça, eu caio fora. Quando alguém me visita inesperadamente, procuro evitar que repare na casa toda. Falto aos compromissos marcados e esqueço tarefas importantes. Tenho dificuldade de lembrar aniversários, feriados, e datas especiais. Sinto que realizo muito pouco a cada dia. Para mim, ter sucesso é estar ocupado. Sinto-me levado para três direções ao mesmo tempo. As cartas de cobrança é que me lembram de que tenho contas a pagar. Arrasto os débitos do cartão de crédito de um mês para outro. Vivo esperando o dia do pagamento do salário. Acho muito difícil manter o equilíbrio entre orçamento e poupança. TOTALIZE OS PONTOS E CONFIRA O RESULTADO NA ÚLTIMA PÁGINA. Ponto Dias da Semana Segunda-Feira Terça-Feira Quarta-Feira Quinta-Feira Sexta-Feira Atividades Administração e gestão da empresa Produção Marketing e comunicação, desenvolvimento Desenvolvedores e parcerias Cultura e recrutamento da empresa Jack diz que este método de tematizar seus dias o ajuda a manter o foco mesmo quando ele é frequentemente interrompido: Uma jornada de 16 horas diárias talvez pareça coisa de um viciado em trabalho, mas Jack ainda consegue tempo para se desconectar e recarregar as baterias nos finais de semana: “Sábado eu me mando, faço trilha. E o domingo é reservado para reflexões, feedback, estratégia e se preparar para o resto da semana.” É bom saber que mesmo trabalhando em dois empregos em tempo integral é possível fugir às vezes e relaxar. É interessante comparar isso com a carga horária “padronizada” de 8 horas diárias que, a princípio, pode parecer bastante contraintuitivo. OUTRAS LIÇÕES INSPIRADORAS... 24. Benjamin Franklin: “Pergunta da noite: o que fiz hoje?" Benjamin também definiu para si uma rotina diária rigorosa, que incluía tempo para o sono, refeições e trabalho, tudo atribuído a um momento específico do dia. VIEWER EXCHANGE A corretora de câmbio ao toque de um click. UMA PODEROSA FERRAMENTA PARA FIDELIZAR CLIENTES E AUMENTAR SUAS RECEITAS Evan Williams: “Tire uma folga no meio do dia” Você provavelmente esperaria que Evan Williams, fundador de companhias renomadas como Blogger, Twitter e Medium, trabalhasse mais do que o resto de nós. Particularmente, no meio do dia, certo? Ocorre que, na verdade, Evan faz um intervalo no meio do dia para ir à academia. Barack Obama: “Obtenha uma vantagem sobre amanhã hoje à noite” Depois de sua família ir para a cama, Obama sempre fica trabalhando com possibilidades e nas pendências do dia. Entre suas responsabilidades noturnas está folhear o fichário de documentos que sua equipe lhe pediu para rever. Ter esse tempo sozinho à noite lhe dá a oportunidade de se atualizar com o trabalho e se preparar para o dia seguinte, para que ele possa passar a manhã se exercitando e fazendo as primeiras refeições com a família. 02 - Um portal para acompanhamento em tempo real de todo o movimento de câmbio que o cliente final da corretora possui. - Através do Viewer cada corretora disponibiliza a seu cliente um login para consulta de contratos e processos de câmbio a fechar. - O cliente pode ter acesso a uma agenda de pagamentos / recebimentos de Moeda Estrangeira, agrupados por Pagador / Recebedor e suas respectivas faturas. - Cada cliente pode controlar o saldo da aplicação de seus documentos cambiais, verificar pendências, bem como comandar o pedido de fechamento de câmbio via internet. O operador responsável na corretora recebe o pedido já com a indicação do processo de câmbio a ser fechado.

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Boletim Informativo · Ano VI · Edição nº 17 03 Notícias BACEN Notícias BACEN Entrega anual de declaração de Capitais Brasileiros no Exterior (CBE) começou no dia 15 de fevereiro e termina no dia 05 de abril de 2016. O Banco Central (BC) começou a receber, desde o dia de 15 de fevereiro, a declaração anual da pesquisa de Capitais Brasileiros no Exterior (CBE) relativa ao ano de 2015. Estão obrigadas a prestar as informações as pessoas físicas e jurídicas residentes no País que detinham, no exterior, ativos de valor igual ou superior ao equivalente a US$100 mil, em 31/12/2015. A declaração deve ser entregue até 18h do dia 5 de abril de 2016. O preenchimento da declaração é realizado via formulário eletrônico disponível na página do Banco Central na internet. Com objetivo primordialmente estatístico, o CBE contribui para que se conheça, de forma ampla e detalhada, os ativos externos possuídos por residentes no Brasil, auxiliando análises e pesquisas macroeconômicas. O calendário fixo para as entregas de declarações do CBE foi definido pela Circular 3624/13. POLÍTICA SOCIOAMBIENTAL RESOLUÇÃO Nº 4.327, DE 25 DE ABRIL DE 2014 Em nosso penúltimo boletim alertamos que o Banco Central tem trazido às corretoras o tema da política socioambiental. É importante que a corretora esteja engajada nessa visão estruturando também seus processos em sintonia com esta política. Nesse sentido há algumas ações que a corretora pode tomar: a) Ramo de Atividade: dentro da perspectiva do “Conheça seu BC seleciona custodiante para o Programa de Gerenciamento Externo das Reservas Internacionais O Banco Central (BC) iniciou no dia 19/02 o processo de seleção de até dois custodiantes para o Programa de Gerenciamento Externo das Reservas Internacionais, cujo volume é de aproximadamente US$ 6 bilhões. O mandato corresponderá a um período de 4 anos, que pode ser renovado conforme a capacidade do custodiante prestar o serviço da forma desejada. Para concorrer, o candidato a custodiante deve ter tido sob sua custódia, em 31 de dezembro de 2015, uma carteira de ativos de terceiros equivalente ao mínimo de US$ 3,5 trilhões, além de comprovar experiência em custódia global. As instituições interessadas em participar da seleção terão que responder ao Questionário de Qualificação até o dia 18 de março. O questionário pode ser acessado na área de destaques do site do BC. PLD/CFT Prevenção à Lavagem de Dinheiro e Combate ao Financiamento do Terrorismo PLATAFORMA DE NEGÓCIOS DE ÚLTIMA GERAÇÃO INTEGRA RELATÓRIOS E ANÁLISES EM TEMPO REAL SEGURANÇA E TRANSPARÊNCIA Possui o Cadastro de Clientes mais completo do mercado, atendendo plenamente a Política KYC (Know Your Customer – Conheça seu cliente). § A Ficha Eletrônica permite o registro de qualquer decisão tomada ou uma informação relevante que precise ser armazenada pelo “Officer Compliance” da Corretora e pelo “Gestor” responsável pelo Monitoramento junto ao Banco Central do Brasil. § Permite a criação de evidências de controle e gestão para eventual fiscalização dos órgãos governamentais. § Integrações: BACEN, Receita Federal, Listas Restritivas públicas ou pagas, etc. § cliente” a corretora deve sempre identificar os ramos de atividade de seus clientes. Com isso pode identificar aqueles que podem implicar em riscos ambientais, tais como madeireiras, mineradoras, indústrias químicas, etc. Embora o tema “socioambiental” pareça remeter mais ao aspecto “meio ambiente”, o cunho social também deve ser levado em conta, por exemplo, empresas que possam configurar trabalho escravo ferindo a ética social. Mapeando o ramo de atividade a corretora pode criar procedimentos para uma investigação mais profunda do cliente para descaracterizar esse tipo de risco; b) Certificados e Licenças: A corretora tem liberdade para determinar quais documentos solicita a seus clientes a fim de melhor conhece-los. Em caso de uma madeireira, por exemplo, a corretora pode pedir um documento que ateste que tal empresa usa madeira de replantio, por exemplo. Ao falar de mineradoras, químicas, se possuem as devidas licenças e assim por diante. O objetivo é se municiar de documentos que comprovem que não há o impacto socioambiental. c) Conscientização: Cada vez mais é necessário que todos estejam atentos à responsabilidade econômicas, sociais e ambientais que movem o mundo atual. Ações simples podem contribuir como aquela simples mensagem que pede para não imprimir o e-mail, que estimule o uso de papel reciclável, a utilização de torneiras com temporizador, coleta seletiva para recicláveis, copos e xícaras personalizadas para cada colaborador ao invés de uso de material descartável, etc. A corretora pode divulgar seu engajamento ao mesmo tempo que promove a conscientização de seus colaboradores, sejam internos ou externos; d) Associações: A corretora pode se associar com entidades ou ONG's que combatem o trabalho escravo ou trabalho infantil, com aquelas que preservam determinadas áreas ambientais, entre outras. Ao fazer isso, a corretora pode incorporar em sua identidade visual, papelaria e site, os respectivos selos, divulgando sua total adesão a tais políticas. e) Pagadores/Recebedores no Exterior: Também é possível categorizar as empresas no exterior quer sejam pagadoras ou recebedoras de que as mesmas têm cuidado ou atenção ao conteúdo socioambiental. f) Outras medidas: Quaisquer outras ações são benvindas demonstrando que a corretora está empreendendo esforços nesse tipo de responsabilidade e visão. Da mesma forma a corretora pode contar com a Stallos para as implementações que se fizerem necessárias. Por Silvio Vieira Branco Jr – Diretor de Negócios da Stallos Tecnologia. 03

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04 Carreira & Saúde Boletim Informativo · Ano VI · Edição nº 17 O INIMIGO PÚBLICO NÚMERO 01 O Brasil é um país que apresenta vários tipos de clima, com predominância dos quentes e úmidos. Essa característica faz com que uma grande quantidade de insetos se estabeleça em nosso território, como é o caso dos mosquitos do gênero Aedes, que se desenvolvem, principalmente, em zonas tropicais e subtropicais. Os mosquitos do gênero Aedes são importantes vetores de doenças. No Brasil, o Aedes Aegypti é a espécie que merece maior atenção. Como exemplo de doenças provocadas por esse mosquito, podemos destacar a Dengue, a Chikungunya e a Zika. Além de serem transmitidas pelo mesmo mosquito, a Dengue, a Chikungunya e a Zika são doenças que apresentam alguns sintomas semelhantes, o que pode dificultar o diagnóstico. Entretanto, pequenas diferenças existem e podem ser usadas como critério para a diferenciação. SINTOMAS v Dengue: é a doença mais grave quando comparada à Chikungunya e à Zika. Ela causa febre, dores no corpo, dores de cabeça e nos olhos, falta de ar, manchas na pele e indisposição. Em casos mais graves, a dengue pode provocar hemorragias, que, por sua vez, podem ocasionar óbito. v Chikungunya: causa febre e dores no corpo, mas as dores concentram-se principalmente nas articulações. Na dengue, as dores são predominantemente musculares. Alguns sintomas da Chikungunya duram em torno de duas semanas; todavia, as dores articulares podem permanecer por vários meses. Casos de morte são muito raros, mas a doença, em virtude da persistência da dor, afeta bastante a qualidade de vida do paciente. v Febre Zika: é a doença que causa os sintomas mais leves. Pacientes com essa enfermidade apresentam febre mais baixa que a da dengue e Chikungunya, olhos avermelhados e coceira característica. Em virtude desses sintomas, muitas vezes a doença é confundida com alergia. Normalmente a Zika não causa morte, e os sintomas não duram mais que sete dias. Vale frisar, no entanto, que a febre Zika relaciona-se com uma síndrome neurológica que causa paralisia, a Síndrome de Guillain-Barré, e também com casos de microcefalia. TRATAMENTO O tratamento da Dengue, Chikungunya e Zika é praticamente o mesmo, uma vez que não existem medicamentos específicos para nenhuma dessas enfermidades. Recomenda-se que o paciente, nos três casos, permaneça em repouso e beba bastante líquido. Alguns medicamentos são indicados para dor, mas não se deve fazer uso de remédios que contenham ácido acetilsalicílico, pois eles podem desencadear hemorragias. RECEITAS NATURAIS ALIVIAM O DESCONFORTO DAS PICADAS DE INSETOS Picadas de insetos causam coceiras e desconforto. Segue abaixo algumas receitas simples e naturais para aliviar o desconforto causado pelas picadas de mosquitos e insetos. § Pingue algumas gotas de vinagre em um pedaço de algodão e passe direto na picada. Para diminuir o inchaço do local da picada, passe gelo. Coloque um pouco de mel no local que foi picado e logo a coceira vai diminuir. Se preferir, amasse algumas folhas de manjericão e aplique o líquido sobre o local que está inchado. Você sabia que a água e o leite podem aliviar o inchaço, a coceira e a inflamação das picadas? Basta misturar água e leite e passar na pele com algodão. § § A batalha para erradicar o mosquito Aedes aegypti, que transmite a Dengue, a Chikungunya e o Zika Vírus, é de todos. 04

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Boletim Informativo · Ano VI · Edição nº 17 05 Finanças Governo altera alíquota de IR e afeta competitividade de agências de turismo nacionais O turismo é uma das atividades que mais crescem no mundo, representando atualmente um meganegócio que responde por 10% do PIB mundial e que gera cerca de 200 milhões de empregos, segundo Marcos Cintra - Doutor em Economia pela Universidade Harvard (EUA). A expectativa é que o setor continue se expandindo de modo robusto. A projeção da Organização Mundial de Turismo (OMT) é que o atual número de turistas internacionais na casa dos 900 milhões por ano chegue a 1,6 bilhão em 2020. Por isso, o turismo tem sido visto cada vez mais pelos gestores públicos como um fator de desenvolvimento econômico. É um segmento que se tornou estratégico para muitas nações e muitas delas inseriram essa atividade como elemento fundamental para promover a geração de empregos e de renda. Desde 1º de janeiro, a Receita Federal passou a cobrar alíquota de 25% de Imposto de Renda Retido na Fonte (IRRF) sobre rendimentos pagos, creditados ou remetidos para o exterior no setor. Este tributo já existia, mas não era cobrado pelo governo, que dava isenção para estimular o setor. A repercussão foi muito negativa e as entidades representativas do setor se manifestaram defendendo a redução da alíquota para 6% para equiparar o mercado ao da compra por cartão de crédito no exterior, sobre o qual incide IOF de 6,38%. Depois de algumas semanas de impasse, o governo federal decidiu ceder e baixar de 25% para 6% a alíquota do Imposto de Renda (IR) que passou a ser cobrada sobre remessas em dinheiro ao exterior. Em janeiro, o governo federal já havia sinalizado para o setor que atenderia aos apelos e reduziria o imposto, porém como o Orçamento anual já contava com essa receita, seria preciso encontrar uma compensação por meio de elevação de outro imposto. A saída foi aumentar os impostos sobre cigarro, sorvete, ração animal e chocolate. A medida provisória que entrou em vigor no dia 02 de março preserva a desoneração sobre remessas ao exterior para fins educacionais, científicos, culturais e para cobrir despesas médicas. A medida tem validade imediata, e, nos próximos quatro meses, tramitará no Congresso e no Senado para ser transformada em lei. Fonte: Internet. Syscambio WEB - Turismo Disponível para acesso em qualquer ponto geográfico. Controle de taxas, spread e saldo do estoque por moedas. Segurança garantida em suas operações e parcerias. Para diferentes produtos e formas de entrega. Várias unidades de negócio numa única Base de Dados. Ligue agora para (0XX11) 4712-5750 ou 4712-2823e agende uma demonstração! 05

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06 Boletim Informativo · Ano VI · Edição nº 17 Brasileiro gasta uma média de 5 meses e 01 dia por ano trabalhando só para pagar tributos e impostos Segundo o IBPT (Instituto Brasileiro de Planejamento e Tributação), o brasileiro gasta uma média de 5 meses e 01 dia por ano trabalhando só para pagar tributos e impostos como: ICMS (imposto sobre circulação de mercadorias e serviços), INSS (Instituto Nacional do Seguro Social), IR (Imposto de Renda), IPVA (Imposto sobre a Propriedade de Veículos Automotores),IPTU (Imposto Predial e Territorial Urbano) entre outros… O estudo constata ainda que o trabalhador brasileiro trabalha atualmente quase o dobro de dias para cumprir suas obrigações junto ao governo do que nas décadas de 1970 e 1980, quando eram dedicados, respectivamente, 76 e 77 dias de trabalho com esse objetivo. Fonte: IBPT O DINHEIRO ESTÁ CURTO? AINDA DÁ TEMPO PARA ORGANIZAR SUA VIDA FINANCEIRA EM 2016 O ano de 2016 mal começou e as contas não param de chegar. Além das contas do dia a dia, como água, luz, telefone, aluguel, despesas com mercado, plano de saúde e financiamentos em geral, soma-se as despesas parceladas do fim de ano, impostos, matrículas escolares, materiais e uniformes entre outras. Como administrar esta situação e terminar 2016 com a sua conta no azul? 1. Elabore um orçamento doméstico: planejamento é a palavra de ordem. Para que a saúde financeira esteja sempre em dia, você deve colocar na ponta do lápis todos as receitas e despesas previstas para o ano, e pelo menos uma vez por semana fazer o acompanhamento e a atualização do que foi realizado. 2. Pague à vista: compare os juros do financiamento com o percentual de desconto oferecido no pagamento à vista. Algumas contas quando pagas à vista recebem descontos vantajosos e podem gerar uma ótima economia. 3. 4. Cuidado com financiamento: procure parcelar somente aquelas despesas que não incidem juros altos, tais como: IPTU, IPVA e seguros. Pesquise e pechinche preços: adquira o hábito de pesquisar e comparar preços antes de comprar algo. Use a tecnologia como sua aliada, hoje em dia existem vários sites que comparam preços 5. 6. Cuidado com o cheque especial: utilize o seu cheque especial em último caso, de forma moderada e por um curto espaço de tempo. Use o cartão de crédito com responsabilidade: cartões de crédito são grandes aliados para pagamentos das compras e traz inúmeros 7. benefícios aos consumidores quando usado de forma moderada e responsável. Procure sempre quitar o valor total da fatura. Financiar suas obrigações financeiras de cartão pagando somente o valor mínimo gera um descontrole financeiro e vira uma verdadeira bola de neve, comprometendo todo o seu orçamento familiar. Economize: comece guardando pequenas quantias todo mês. O ideal é guardar 10% do que ganha. Com o tempo, pode-se partir para um plano de previdência privada. Faça uma reserva técnica de seu 13º salário para quitar algumas dívidas no início do ano, principalmente os impostos e as despesas escolares. Seguindo estas instruções, você tem tudo para começar o ano sem dívidas e manter o equilíbrio de suas contas em 2016. Por William Curaçá de Sousa – Controller da Stallos Tecnologia. 06

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Boletim Informativo · Ano VI · Edição nº 17 07 Sustentabilidade Índice de Sustentabilidade Empresarial - ISE NOTÍCIAS SISBACEN Iniciativa pioneira na América Latina, o Índice de Sustentabilidade Empresarial (ISE) busca criar um ambiente de investimento compatível com as demandas de desenvolvimento sustentável da sociedade contemporânea e estimular a responsabilidade ética das corporações. Lançado em 2005, foi originalmente financiado pela International Finance Corporation (IFC), braço financeiro do Banco Mundial. Seu desenho metodológico é responsabilidade do Centro de Estudos em Sustentabilidade (GVCes) da Escola de Administração de Empresas de São Paulo da Fundação Getúlio Vargas (FGV-EAESP). O Índice também conta com: KPMG, parceiro de Asseguração de processo; e Imagem Corporativa, parceiro de monitoramento de imprensa. O ISE é uma ferramenta para análise comparativa da performance das empresas listadas na Bolsa de Valores sob o aspecto da sustentabilidade corporativa, baseada em eficiência econômica, equilíbrio ambiental, justiça social e governança corporativa. Também amplia o entendimento sobre empresas e grupos comprometidos com a sustentabilidade, diferenciando-os em termos de qualidade, nível de compromisso com o desenvolvimento sustentável, equidade, transparência e prestação de contas, natureza do produto, além do desempenho empresarial nas dimensões econômico-financeira, social, ambiental e de mudanças climáticas. O Conselho Deliberativo do ISE (CISE), o órgão máximo de governança do ISE, tem como missão garantir um processo transparente de construção do índice e como função a seleção das empresas. Atualmente, o CISE é composto por onze instituições: BM&FBOVESPA, IFC, ABRAPP, ANBIMA, APIMEC, ETHOS, IBGC, IBRACON, GIFE, Ministério do Meio Ambiente (MMA) e PNUMA. Saiba mais no site http://isebvmf.com.br. 07

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08 BOAS VINDAS! amos as boas-vindas ao Sr. Maurício Bumba que passou a integrar a equipe de profissionais da Stallos Tecnologia, desempenhando a função de Diretor de TI. Com 25 anos de experiência em informática e grande atuação no segmento financeiro, reúne em sua carreira profissional um seleto grupo de empresas como a BM&F/Bovespa, Bradesco, Itaú e corretoras como Levycam, B&T e Ourominas. Boletim Informativo · Ano VI · Edição nº 17 Faça um teste preditivo genético: Conforme estudos realizados com grupos de pessoas centenárias, 25% da longevidade depende da qualidade e do bom funcionamento dos genes. Os outros 75% recaem sobre o estilo de vida e, portanto, estão nas mãos de cada um. O Genovations, teste preditivo genético, é uma referência no campo da medicina preventiva. O exame identifica através da análise do material genético os riscos do paciente desenvolver uma determinada doença e aponta ações para proporcionar-lhe uma vida melhor. A prevenção é baseada na efetividade individual, ou seja, num tratamento personalizado para cada paciente. D Conviva bem com a sua própria imagem: Quem vive tenso produz mais radicais livres, substâncias tóxicas responsáveis pela maioria dos sinais de envelhecimento, incluindo catarata, cabelo grisalho, pele seca, rugas e alguns tipos de câncer. Aquele que aceita com bom humor as mudanças do tempo e cuida da aparência, sente-se mais confiante, conquista a admiração das pessoas ao redor, melhora sua qualidade de vida e vive mais. Portanto, no lugar de brigar com as rugas, os cabelos brancos, as manchas nas mãos e no rosto, a flacidez na pele, dentre outras mudanças, o melhor mesmo é aceitá-las sem neuroses. Quem vive de bem com o espelho, seja homem ou mulher, é saudável, desenvolve menos doenças, depende menos de remédios, vive mais e melhor; 05 dicas para preparar-se bem para a terceira idade O aumento da expectativa de vida fez mudar o perfil do idoso Crie um ambiente favorável à sua volta: O escritor francês Honoré de Balzac já dizia que "o homem começa a morrer na idade em que perde o entusiasmo". Os idosos mais otimistas têm probabilidade menor de desenvolver problemas físicos, como exaustão e falta de força ou velocidade para caminhar. A autoestima e a vaidade estão diretamente ligadas às relações sociais. Quem só fica em casa, não tem motivação para se cuidar. Por isso, os passeios são aconselháveis. Visitar alguém, ir ao cabeleireiro, ao supermercado. É preciso arrumar uma desculpa para se arrumar. Para conquistar a longevidade, a ligação afetiva com o outro também é fundamental, destaca o médico, seja com um (a) companheiro (a) ou mesmo com um grupo de amigos. No início do século 20, a expectativa de vida do brasileiro era de 33 anos. Hoje, essa média subiu para 75,2 anos, segundo dados de 2015 do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Vive-se mais e de forma diferente. Antigamente, os idosos, quando se aposentavam, ficavam apenas descansando ou cuidando dos netos. Hoje, é comum ver pessoas com 70, 80 ou 90 anos de idade com uma vida social agitada. E isso faz toda diferença na qualidade de vida. Hoje, entendemos que o envelhecimento ativo conduz ao envelhecimento saudável. O envelhecimento ativo prioriza não só a parte física, a do movimento, mas também as atividades sociais, profissionais e afetivas. O idoso precisa compreender que só pertencerá à comunidade se interagir como ela. Caso contrário, será excluído naturalmente. É exatamente sobre qualidade de vida e longevidade que o Dr. Eduardo Gomes - médico geriatra, especializado em terapia ortomolecular fornece algumas dicas a seguir: Dr. Eduardo Gomes - médico geriatra, especializado em terapia ortomolecular e dirige a rede de Clínicas Anna Aslan em SP, no RJ, no DF, no PR e no RS. Para saber mais, acesse: http://www.annaaslan.com.br Resultado do Teste QUAL É SEU GRAU DE ORGANIZAÇÃO? q 81 a 100 pontos: Você teria tanto a ganhar se organizasse sua casa e sua vida! Manter a ordem faria despencar seu alto grau de estresse e frustração, pouparia tempo e energia para dedicar as coisas mais gratificantes e removeria obstáculos ao sucesso. Comprometa-se a dar hoje o primeiro passo para mudar e persista! 61 a 80 pontos: Você provavelmente está sofrendo os efeitos cumulativos da desorganização. A desordem vem aumentando com o tempo, e parece que a passagem dos meses e anos só o torna mais e mais dispersivo. Mas não perca a esperança de resolver o problema com a combinação adequada de esquemas e estratégias de organização. Apenas não espere um milagre da noite para o dia! 41 a 60 pontos: Você talvez não se considere uma pessoa desorganizada, mas por uma razão qualquer sente que a desordem aumentou ultimamente. Quem sabe você está apenas tentando se ajustar a uma grande guinada – novo emprego, mudança de casa, outro relacionamento afetivo ou a perda de uma dessas coisas. Voltar a se organizar lhe devolverá a estrutura necessária para enfrentar esse momento de transição. Por outro lado, se você sempre foi desorganizado, aprender novas habilidades para evitar a bagunça, pode ajudar muito. 25 a 40 pontos: Sua capacidade de organização está bem desenvolvida, e você sente prazer com isso porque conhece os benefícios. Por manter-se no controle da situação, consegue fazer mais que o programado para cada dia. Se estiver em busca de uma carreira, considere a possibilidade de se tornar organizador profissional. Cuide da sua alimentação: As evidências de que a obesidade está relacionada com a aceleração do envelhecimento e com a redução da expectativa de vida das pessoas já são certezas científicas. Com os recentes avanços da ciência, já sabemos que algumas características genéticas dependem não só dos genes, mas também de um ambiente favorável para manifestar-se, ou seja, depende muito do ambiente em que o indivíduo vive, abrangendo seus hábitos de vida e sua alimentação. A dieta do tipo sanguíneo pode colaborar para o alcance da longevidade. Esse plano dietético de emagrecimento foi publicado no livro Eat Right 4 Your Type, escrito pelo médico americano Peter D'Adamo e considera que cada pessoa, dependendo do grupo sanguíneo ao qual pertence, deve evitar certos alimentos e priorizar o consumo de outros. q q Pratique atividades físicas: Com a prática regular de exercícios físicos, o indivíduo emagrece, aumenta a sua força muscular, melhora a sua capacidade respiratória e, consequentemente, previne ou controla diversas doenças. Sozinha, a atividade física não garante a longevidade, mas certamente fortalece o organismo e colabora para elevar a expectativa média de vida de uma população. Antes de iniciar a prática dos exercícios é recomendável buscar o acompanhamento de profissionais da área para obter orientação adequada. q 08 Boletim Informativo – Stallos Tecnologia Periódico Bimestral Nº 17 – Mar/Abr – 2016 Av. Antonino Dias Bastos, 755 – Centro 18.130-351 São Roque/SP Resp. Boletim: William Curaçá de Sousa Diagramação: Júlio César Severino Fraga Tel.: (11) 4712-2823 / 4712-5750 E-mail: contato@stallos.com.br / Visite nosso Site: www.stallos.com.br

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