p. 1

kursprogramm 1 halbjahr 2010 volkshochschule das kommunale weiterbildungszentrum.

[close]

p. 2

das neue programm der volkshochschule hat viel zu bieten ­ bestimmt auch etwas für sie zum beispiel kurs 10f-1108e es kann der frömmste nicht in frieden leben nachbarrecht im täglichen leben infos auf seite 5 zum beispiel die kurse der akademie mark premiumseminare für intensives lernen in kleingruppen infos auf seite 12 zum beispiel kurs 10f-2318 fit ab 50 mit schonender rückengymnastik infos auf seite 20 zum beispiel kurs 10f-3310s percussionworkshop cajon das schlagzeug in der kiste infos auf seite 25 zum beispiel vortrag 10f-4202e gärten im wandel der zeit vom garten eden bis zu schrebergärten infos auf seite 28 zum beispiel vortrag 10f-4203e britische weitwanderwege zu fuß durch die highlands und entlang der schottischen küste infos auf seite 28 zum beispiel kurs 10f-52405 hot topics in english ­ b2 improve your speaking confidence accuracy and pronunciation infos auf seite 39 zum beispiel kurs 10f-52410 business english e-learning plus seminars lernen am heimischen pc und in 4 samstags-seminaren infos auf seite 39 zum beispiel kurs 10f-7114s gps-anwendungen funktion und möglichkeiten von gps-navigationsgeräten in der freizeit infos auf seite 51 zum beispiel kurs 10f-7203 buchführung für alle die demnächst eine prüfung ablegen müssen infos auf seite 51 zum beispiel kurs 10f-7602s xpert ­ interkulturelle kompetenz ­ basic kompetentes handeln zwischen den kulturen infos auf seite 56 zum beispiel kurs 10f-8103 good bye schulstress innere ruhe herstellen und vertrauen in die eigenen stärken entwickeln infos auf seite 58 2 www.volkshochschule-luedenscheid.de · mail volkshochschule@luedenscheid.de

[close]

p. 3

leitbild der volkshochschule lüdenscheid die volkshochschule lüdenscheid vhs das kommunale weiterbildungszentrum der stadt lüdenscheid ist ein ort des lernens der begegnung und der sozialen integration auf der grundlage des weiterbildungsgesetzes des landes nordrhein-westfalen ist sie als trägerin der erwachsenenbildung seit über 60 jahren in das bildungsnetz der stadt und des landes eingebunden die volkshochschule ermöglicht und fördert lebenslanges lernen für alle bürgerinnen und bürger in den bereichen mensch gesellschaft · kreativität · gesund leben · kultur · länderkunde · grundbildung schulabschlüsse · sprachen · integration · arbeit beruf · junge vhs wir beraten im hinblick auf eine berufliche und schulische laufbahn persönliche lebensplanung und bei der finanzierung des zu besuchenden kurses oder lehrgangs dazu gehört der erwerb international anerkannter zertifikate und schulabschlusszeugnisse tolerantes offenes und soziales denken sowie gleichberechtigung und chancengleichheit sind leitende werte unseres handelns unsere arbeit ist von einem hohen verantwortungsbewusstsein gegenüber kunden finanzgebern und mitarbeitern geprägt die fachlichen kompetenzen und erfahrungen die hohe motivation und einsatzbereitschaft unserer haupt und nebenamtlichen mitarbeiterinnen und mitarbeiter und gut ausgestattete räume ermöglichen einen optimalen und angenehmen unterricht wir übernehmen eine aktive netzwerkfunktion in vielfältigen arbeitsgemeinschaften und kooperationen mit kommunalen partnern und freien trägern um schnell auf gesellschaftliche politische und pädagogische entwicklungen und anfragen reagieren zu können für unternehmen und organisationen werden maßgeschneiderte bildungsangebote durchgeführt die persönliche und berufliche weiterentwicklung unserer teilnehmer ihre neugier freude und offenheit für neue erfahrungen sind maßstäbe der volkshochschule lüdenscheid für gelungenes lernen mit dem nun vorliegenden programm setzt die vhs ihr erfolgreiches bemühen fort ihr hochwertiges und attraktives bildungsangebot zu moderaten preisen zu erhalten und weiter zu steigern eine anregende lektüre und allen teilnehmenden viel freude und erfolg beim gemeinsamen lernen wünscht andreas hostert leiter der volkshochschule programmvorschau inhalt informationen 1 mensch gesellschaft zeitfragen und recht philosophie und selbsterfahrung familie und erziehung fortbildung für pädagogische berufsfelder verschiedenes geschichtliches forum akademie mark 2 gesund leben heilmethoden und medizin entspannung und körpererfahrung gymnastik ­ bewegung ­ tanz spiel und sport selbstverteidigung sonstiges 3 kultur kreativität literatur fotografie musik und musizieren textiles gestalten zeichnen und malen plastisches gestalten 2 3 4 fachbereich 1 mensch gesellschaft fachbereich 2 gesund leben 5 6 7 9 11 11 12 sprachen lernen 5 integration deutsch englisch französisch italienisch russisch spanisch sonstige sprachen kursleiterfortbildung grundbildung 6 schulabschlüsse elementarkurse deutsch stützkurs englisch hauptschulabschluss mittlere reife abitur 7 arbeit beruf elektronische datenverarbeitung computer für senioren kaufmännische praxis technik und umwelt kommunikation und lerntechniken interkulturelle kompetenz 8 junge vhs das vhs-angebot für kinder und jugendliche 31 36 40 42 43 43 45 46 fachbereich 3 kultur kreativität fachbereich 4 studienreisen länderkunde 47 47 47 14 14 18 21 21 22 fachbereich 5 sprachen lernen integration fachbereich 6 grundbildung schulabschlüsse 49 51 51 53 54 56 fachbereich 7 arbeit beruf fachbereich 8 junge vhs 23 25 25 26 26 27 58 4 studienreisen länderkunde studienreisen und länderkunde 27 allgemeine hinweise agb 60 anmeldeformular 61 förderverein/standorte 63 tel 02351 17-1449 und 17-1626 · fax 02351 17-1703 3

[close]

p. 4

informationen das team der vhs von links nach rechts simona wever martina rohmann christina wetter-el sayed auf andreas hostert susanne diebel waldemar reiter lia-anca wolf alfrid ratz petra wozniak betti wagner-krey es fehlt auf dem bild sabine gneickow leitung der volkshochschule andreas hostert dipl sozialpädagoge fachbereich 1 mensch gesellschaft fachbereich 2 gesund leben e-mail andreas.hostert@luedenscheid.de tel 17-1209 raum 23 sprechzeiten außerhalb der Öffnungszeiten nach vereinbarung anmeldung und information geschäftsstelle der volkshochschule altes rathaus raum 1 alte rathausstraße 1 58511 lüdenscheid tel 02351/17-1449 und 17-1626 fax 02351/17-1703 e-mail volkshochschule@luedenscheid.de www.volkshochschule-luedenscheid.de Öffnungszeiten montags­donnerstags 8.30­12.00 uhr und 14.00­16.00 uhr freitags 8.30­12.00 uhr sowie nach vereinbarung kritik lob und anregungen sind uns wichtig denn diese bieten uns die möglichkeit unsere angebote und leistungen kontinuierlich zu verbessern wir freuen uns wenn sie sich durch ihre rückmeldungen aktiv und konstruktiv an diesem prozess beteiligen wir behandeln jeden hinweis individuell persönlich und vertraulich die vhs lüdenscheid nutzt somit ihre beschwerden anregungen oder hinweise als chance sich beständig weiterzuentwickeln und zu verbessern rückmeldungen an die volkshochschule sind über das internet www.volkshochschule-luedenscheid.de möglich außerdem haben wir für sie einen lob tadel kasten in der vhs eingerichtet in einem briefkasten neben raum 2 können sie anregungen lob und tadel hinterlegen vielen dank ihre vhs lüdenscheid hauptamtliche pädagogische mitarbeiterin stellv leiterin der volkshochschule christina wetter-el sayed auf dipl pädagogin fachbereich 3 kultur kreativität fachbereich 5 sprachen lernen integration ­ deutsch und integrationskurse e-mail christina.wetter-elsayedauf luedenscheid.de tel 17-1471 raum 22 zusätzliche beratungszeit für integrationskurse donnerstags 15.00­17.30 uhr und nach vereinbarung hauptamtliche pädagogische mitarbeiterin lia-anca wolf dipl physikerin fachbereich 3 kultur kreativität fachbereich 4 studienreisen länderkunde fachbereich 6 grundbildung schulabschlüsse fachbereich 7 arbeit beruf e-mail lia-anca.wolf@luedenscheid.de tel 17-1584 raum 11 zusätzliche beratungszeit für schulabschlüsse und berufliche bildung montags 15.00­17.30 uhr und nach vereinbarung hauptamtliche pädagogische mitarbeiterin susanne diebel dipl sozialarbeiterin/theaterpädagogin projektleitung förderung von bildungschancen an lüdenscheider grundschulen rucksack-projekt offene ganztagsschule schulpartnerschaften e-mail susanne.diebel@luedenscheid.de tel 17-2219 raum 12 sprechzeiten nach vereinbarung sachbearbeitung für integrationskurse simona wever e-mail simona.wever@luedenscheid.de tel 17-1217 raum 21 martina rohmann e-mail martina.rohmann@luedenscheid.de tel 17-1217 raum 21 sprechzeiten montags bis freitags 8.30­12.00 uhr dienstags und donnerstags 14.00­17.00 uhr mittwochs 14.00­16.00 uhr leiterin der geschäftsstelle petra wozniak e-mail petra.wozniak@luedenscheid.de tel 17-1626 raum 2 mitarbeiterinnen der geschäftsstelle martina rohmann betti wagner-krey e-mail betti.wagner-krey@luedenscheid.de tel 17-1449 raum 1 sabine gneickow e-mail sabine.gneickow@luedenscheid.de tel 17-2670 raum 1 hausmeister der volkshochschule waldemar reiter tel 17-1225 und 0175/6396243 alfrid ratz tel 0160/6257135 träger der volkshochschule vhs ist die stadt lüdenscheid die vhs lüdenscheid ist als staatlich anerkannte volkshochschule mitglied des landesverbandes der volkshochschulen von nordrhein-westfalen e v 4 www.volkshochschule-luedenscheid.de · mail volkshochschule@luedenscheid.de

[close]

p. 5

mensch gesellschaft bildungsscheck auch 2010 um die weiterbildungsbeteiligung von beschäftigten in kleinen und mittleren unternehmen zu erhöhen hat das ministerium für arbeit gesundheit und soziales des landes nrw im januar 2006 das förderinstrument bildungsscheck eingeführt kleine und mittlere unternehmen oder deren beschäftigte können den bildungsscheck des landes nutzen um berufliche weiterbildungen durchzuführen ausgeschlossen hiervon sind rein arbeitsplatzbezogene anpassungsqualifizierungen rechtlich vorgegebene nachweise und angebote zur erholung der bildungsscheck deckt bis zu 50 der für die berufliche weiterbildung anfallenden schulungs und prüfungskosten max 500 pro teilnehmer und maßnahme und kann bei jedem anerkannten weiterbildungsanbieter eingelöst werden beschäftigte und betriebe können den bildungsscheck bei ausgewählten beratungsstellen erhalten diese beratungsstellen sind behilflich die richtige weiterbildungsmaßnahme auszuwählen und empfehlen mehrere weiterbildungsträger die die maßnahme durchführen können bei diesen kann dann der bildungsscheck eingelöst werden fachbereich 1 mensch gesellschaft leitung andreas hostert altes rathaus raum 23 telefon 17-1209 geboren sind wird sich der leistungskatalog der altersrenten verändern diese veränderung werden im rahmen des vortrages erläutert altersgrenzen und rentenabschläge werden ebenso thema sein wie vorbereitung auf den rentenbezug und rechtzeitige antragstellung der vortrag soll auch antworten auf die frage geben wie wo und wann kann die rente beantragt werden der vortrag richtet sich an alle die auf die phase des späteren rentenbezuges gut vorbereitet sein wollen in zusammenarbeit mit der deutschen rentenversicherung westfalen ­ regionalbüro dortmund 10f-1120e dirk brauns montag 08 märz 2010 18.30­20.45 uhr ort alte rathausstraße 1 raum 06 entgelt entgeltfrei voranmeldungen erwünscht leitung kurs 1 zeitfragen und recht altersvorsorge macht schule ein angebot der deutschen rentenversicherung dieser kurs macht sie zum experten in sachen altersvorsorge lernen sie ihre finanzielle situation im alter richtig einzuschätzen informieren sie sich umfassend über zusätzliche vorsorgemöglichkeiten wie die riester-rente lassen sie sich aufzeigen wie sie dank staatlicher förderung bereits mit kleineren beträgen sinnvoll vorsorgen können durch den kurs führen beraterinnen und berater der deutschen rentenversicherung kompetent verständlich und unabhängig in der kursgebühr von 20,00 sind ausführliche informationsmaterialien enthalten altersvorsorge macht schule ist eine initiative der bundesregierung der deutschen rentenversicherung des deutschen volkshochschul-verbandes des verbraucherzentralen-bundesverbandes und der sozialpartner mehr informationen unter www.altersvorsorge-macht-schule.de es kann der frömmste nicht in frieden leben rechtsprobleme am gartenzaun nachbarrecht im täglichen leben häufig hört man von intensiven teilweise auch skurrilen streitigkeiten zwischen wohnungs und grundstücksnachbarn über lärm und geruchsbelastungen bepflanzungen usw in der veranstaltung wird ­ auch anhand von beispielen ­ ein einblick in die nachbarrechtliche gesetzeslage gegeben weiterhin sollen lösungswege aufgezeigt werden um streitigkeiten möglichst schon im vorfeld zu vermeiden oder durch vorausschauendes problembewusstsein gar nicht erst aufkommen zu lassen 10f-1108e hansjörg spickenbom rechtsanwalt kurs dienstag 09 februar 2010 19.30­21.00 uhr ort alte rathausstraße 1 raum 06 entgelt 5,00 voranmeldungen erwünscht leitung ansprechpartner der vhs lüdenscheid ist andreas hostert tel 17-1209 terminabsprachen unter tel 02351/17-1449 schufa und andere schuldnerdatenbanken im september 2009 hat es eine Änderung des datenschutzgesetzes gegeben die Änderungen betreffen unter anderem die speicherung von daten bei der schufa und anderen schuldnerdatenbanken in dieser informationsveranstaltung werden die rechte der schufa etc und die rechte der verbraucher gegenüber solchen instituten erläutert 10f-1109e michaela dötsch rechtsanwältin dienstag 20 april 2010 19.30­21.00 uhr ort alte rathausstraße 1 raum 06 entgelt 5,00 voranmeldungen erwünscht leitung kurs online anmelden kein problem im internet unter www.volkshochschule-luedenscheid.de leitung kurs beginn ort entgelt 10f-1100 dirk brauns donnerstags 18.30­20.45 uhr 4 x 15 april 2010 alte rathausstraße 1 raum 06 20,00 die altersrente ­ mein weg zur rente haben sie anspruch auf altersrente in diesem vortrag wird aufgezeigt unter welchen bedingungen ein anspruch auf eine altersrente entsteht für versicherte die ab 1952 tel 02351 17-1449 und 17-1626 · fax 02351 17-1703 5

[close]

p. 6

mensch gesellschaft 10f-1102e hansjörg spickenbom rechtsanwalt kurs dienstag 08 juni 2010 19.30­21.00 uhr ort alte rathausstraße 1 raum 06 entgelt 5,00 voranmeldungen erwünscht leitung die fragen nach dem wohlbefinden von geist und seele das haus der stille der benediktinerabtei königsmünster in meschede ist ein solcher ort der ruhe und besinnung der menschen hilft antworten auf diese fragen zu bekommen wir laden sie ein zu einem wochenende in benediktinischer tradition mit gespräch und gebet atem und körperübungen meditation und stille die anreise erfolgt selbst organisiert eine teilnehmerliste geht rechtzeitig zu sodass fahrgemeinschaften gebildet werden können im teilnehmerbeitrag enthalten seminarbeitrag vollpension unterbringung im einzelzimmer 10h-1200s pater dr theol cosmas hoffmann exerzitienleiter ulrich kilo yoga und meditationslehrer kurs freitag 10 sept 18.00 uhr bis sonntag 12 sept 13.00 uhr ort benediktiner abtei königsmünster meschede entgelt 170,00 begrenzte teilnehmerzahl leitung 1 philosophie und selbsterfahrung das mysterium findet im hauptbahnhof statt spiritualität und alltag vorsorgevollmacht betreuungsrecht und patientenverfügung am 01.09.2009 ist das zu dieser thematik lange erwartete gesetz in kraft getreten es hat die grundsätze bestätigt die der bundesgerichtshof bereits herausgearbeitet hatte der informationsvortrag behandelt folgende schwerpunkte vollmacht an nahe angehörige oder andere vertrauenspersonen im falle schwerer erkrankung oder altersdemenz erteilung einer umfassenden vollmacht über den tod hinaus optimale textfassung einer patientenverfügung rechtslage bei schwerer gehirnschädigung durch unfall oder krankheit oder bei eintritt eines wachkomas unterschiede der abfassung in privatschriftlicher oder notarieller form möglichkeit der registrierung der vorsorgevollmacht im zentralen vorsorgeregister der bundesnotarkammer in berlin mit erteilung einer chip-karte 10f-1103e dr dieter klein rechtsanwalt hansjörg spickenbom rechtsanwalt kurs donnerstag 27 mai 2010 19.30­21.00 uhr ort alte rathausstraße 1 raum 06 entgelt 5,00 voranmeldungen erwünscht leitung ein spiritueller weg der nicht in den alltag führt ist ein irrweg sagt der benediktinerpater und zen-meister willigis jäger in diesem kurs wollen wir uns anhand unterschiedlicher texte mehr klarheit verschaffen was spiritualität konkret für uns bedeutet und wie unser alltag davon geprägt werden kann was behindert was fördert einen spirituellen Übungsweg welche konkreten auswirkungen ergeben sich für unser tägliches leben und handeln der kurs umfasst leichte körper und atemübungen aus dem yoga sitzen in der stille meditation vortrag und gespräch keine vorkenntnisse erforderlich bitte mitbringen bequeme kleidung wollsocken wolldecke oder yogamatte leitung kurs beginn ort entgelt ulrich kilo dienstags 19.30­21.30 uhr 12 x 23 februar 2010 knapper str 34 raum 105 59,60 10f-1202 pessimisten küsst man nicht optimismus kann man lernen das seminar das hilft bei uns selbst und bei anderen pessimistische tendenzen zu erkennen und ihnen den garaus zu machen seminarinhalte sind wie sie sich von verhaltensweisen oder angewohnheiten befreien die ihnen schaden wie sie probleme loslassen und aufhören wertvolle energie an kleinigkeiten zu vergeuden wie sie persönliche freiheit gewinnen ­ anstatt sich an die erwartungen anderer zu ketten wie sie ihre sorgenlawine im kopf durch einfache Übungen stoppen wie sie lernen ihren Ärger zu beherrschen und unnötige wutausbrüche zu vermeiden wie sie mit der kritik anderer fertig werden und sich nie wieder davon deprimieren lassen wie sie ihre eigenen fähigkeiten zu wahl von glück und erfüllung kennen lernen das seminar richtet sich an alle die nicht gerne hinter ihren eigenen möglichkeiten zurückbleiben sondern finden das leben könnte ruhig noch ein bisschen schöner sein mit entspannungsübungen bitte mitbringen bequeme kleidung socken haus oder gymnastikschuhe 10f-1204s regina atiyeh samstag 24 april 10.00­16.00 uhr sonntag 25 april 10.00­13.00 uhr ort institut für ganzheitliche gesundheit heedfelder str.84 entgelt 55,00 anmeldeschluss 16 april leitung kurs online anmelden kein problem im internet unter www.volkshochschule-luedenscheid.de schriftlich anmelden kein problem anmeldeformulare in diesem programmheft auf seite 61 rechte und pflichten bei trennung und scheidung was ist zu beachten wenn sich ehegatten trennen oder eine ehe geschieden wird die veranstaltung informiert über kindes und ehegattenunterhalt sorge und umgangsrecht das recht an der ehewohnung und am hausrat sowie die vermögenszuordnung und den versorgungsausgleich unter berücksichtigung der aktuellen gesetzesänderungen unterhalt zugewinnausgleich versorgungsausgleich sowie verfahrensrecht behandelt werden auch die möglichkeiten öffentliche hilfsangebote zu nutzen und trennungsbedingte streitigkeiten zu vermeiden ein wochenende im haus der stille vorankündigung in einem immer rastloser werdenden und von äußeren anforderungen geprägten alltag sehnen sich immer mehr menschen nach einem von innen her geordneten lebenswissen nach kraft und besinnung nach maß und mitte und nach antworten auf 6 www.volkshochschule-luedenscheid.de · mail volkshochschule@luedenscheid.de

[close]

p. 7

mensch gesellschaft umgang mit angst panik und depressionen ein kurs für menschen jeden alters die in ihrer momentanen lebenssituation unterstützung suchen der kurs hilft ihnen wahrnehmung konzentration und aufmerksamkeit zu fördern stress abzubauen und ruhe zu finden lebensgeschichtliche themen aufzuarbeiten eigene wünsche und erwartungen zu erkennen begleitung und kontakte zu erfahren wieder mehr lebensfreude zu erreichen leitung kurs beginn ort entgelt 10f-1205 ursula monti nia montags 17.30­19.30 uhr 12 x 15 februar 2010 auferstehungskirche höher weg 10 59,60 leitung kurs beginn ort entgelt leitung kurs beginn ort entgelt 10f-1314b petra oetje-weber claudia aspelmeier donnerstags 8.00­12.00 uhr 11 x 15 april 2010 alte rathausstraße 3 raum 31 143,00 10f-1315a petra oetje-weber claudia aspelmeier freitags 8.00­12.00 uhr 10 x 15 januar 2010 alte rathausstraße 3 raum 31 130,00 10f-1315b petra oetje-weber claudia aspelmeier freitags 8.00­12.00 uhr 11 x 16 april 2010 alte rathausstraße 3 raum 31 143,00 1 leitung kurs beginn ort entgelt familie und erziehung dieser spielkreis richtet sich an eltern mit kleinstkindern kinder dieser altersstufe können hier das zusammensein mit gleichaltrigen erleben aber auch die eltern haben die möglichkeit neue kontakte zu knüpfen und sich über alle auftretenden fragen auszutauschen im vordergrund stehen das gemeinsame singen und spielen wobei viele anregungen für sing finger und kreisspiele gegeben werden was schon kleinstkindern viel spaß macht spielzeug ist vorhanden mit schriftlichen unterlagen für die eltern informationen und anmeldungen bei kathrin heisig-steinberg tel 02351 671539 alle kursleiterinnen sind staatlich anerkannte erzieherinnen spielgruppe für kinder von 2 bis 3 jahren da kinder den kontakt zu gleichaltrigen kindern lieben sollen sie in unserer spielgruppe sonnenkinder die möglichkeit haben kontakte und freundschaften zu gleichaltrigen kindern aufzubauen die kinder erleben in der spielgruppe einen kindergartenähnlichen tagesablauf der natürlich altersentsprechend strukturiert ist so haben sie die möglichkeit sich schon vor der kindergartenzeit behutsam an eine kindergruppe und deren tagesablauf zu gewöhnen durch verschiedene aktivitäten können die kinder erfahrungen im kreativen musikalischen hauswirtschaftlichen und motorischen bereich sammeln im freien spiel entwickeln die kinder soziales verhalten und ihre fantasie wird angeregt sie können das vorhandene spielzeug mit freude ausprobieren dabei werden sie ihren fähigkeiten entsprechend gefördert die spielgruppe findet mittwochs donnerstags und freitags statt eltern können ihre kinder für einen zwei oder auch drei tage anmelden die spielgruppe wird an jedem tag von zwei staatlich anerkannten erzieherinnen geleitet bitte die anmeldungen für die kurse über birgit schnippering mittwochs donnerstags und freitags von 8.00 bis 12.00 uhr in der vhs tel 02351/17-1363 leitung kurs beginn ort entgelt 10f-1313a claudia aspelmeier birgit schnippering mittwochs 8.00­12.00 uhr 10 x 13 januar 2010 alte rathausstraße 3 raum 31 130,00 10f-1313b birgit schnippering claudia aspelmeier mittwochs 8.00­12.00 uhr 13 x 14 april 2010 alte rathausstraße 3 raum 31 169,00 10f-1314a spielkreis für eltern mit kleinstkindern leitung kurs beginn ort entgelt 10f-1301 kathrin heisig-steinberg montags 9.00­10.30 uhr 9 x 11 januar 2010 alte rathausstraße 3 raum 31 42,50 10f-1301b kathrin heisig-steinberg montags 9.00­10.30 uhr 12 x 12 april 2010 alte rathausstraße 3 raum 31 56,00 10f-1302 kathrin heisig-steinberg dienstags 9.00­10.30 uhr 9 x 12 januar 2010 alte rathausstraße 3 raum 31 42,50 10f-1302b kathrin heisig-steinberg dienstags 9.00­10.30 uhr 12 x 13 april 2010 alte rathausstraße 3 raum 31 56,00 teenager alarm vortrag und gespräch nicht nur für eltern die pubertät ist die größte umbruchphase im leben eines menschen die jugendlichen erleben in dieser zeit erhebliche körperliche veränderungen wollen die eigenen werte finden einen persönlichen lebensstil entwickeln und streben immer mehr nach eigenständigkeit all das ergibt eine hochexplosive mischung ob es um mitarbeit im haushalt freunde freizeitgestaltung geld sexualität alkohol schule glaube computer oder fernsehkonsum geht teenager schaffen es immer wieder ihren eltern ganz schön einzuheizen die referentin ist dipl sozialpädagogin und systemische therapeutin sg langjährige erfahrung in der aufsuchenden familientherapie buchautorin und freie redakteurin bei den zeitschriften family und joyce sie ist verheiratet und mutter von drei söhnen weitere infos www.christina-rosemann.de leitung kurs ort entgelt 10f-1148e christina rosemann dienstag 23 märz 2010 19.30­21.00 uhr alte rathausstraße 1 raum 06 5,00 leitung kurs beginn ort entgelt leitung kurs beginn ort entgelt leitung kurs beginn ort entgelt leitung kurs beginn ort entgelt leitung kurs beginn ort entgelt petra oetje-weber claudia aspelmeier donnerstags 8.00­12.00 uhr 10 x 14 januar 2010 alte rathausstraße 3 raum 31 130,00 tel 02351 17-1449 und 17-1626 · fax 02351 17-1703 7

[close]

p. 8

mensch gesellschaft child´space entwicklungsbegleitung für säuglinge auf der basis der feldenkraismethode gerade im ersten lebensjahr vollziehen sich entwicklungsschritte die große bedeutung für das weitere leben haben das kind entwickelt seine bewegungsmuster lernt wie es informationen empfangen und verarbeiten kann und wie es sich zur umwelt verhält in diesem kurs lernen eltern ihr baby in dieser phase zu beobachten und aktiv zu unterstützen um die physischen emotionalen und sozialen fähigkeiten ihres babys zu fördern dieses kursangebot ist für mütter/väter mit kindern im alter von 0 bis 3 monaten geschwisterkinder können nicht teilnehmen kurs findet 14-tägig statt leitung kurs beginn details ort entgelt begrenzte 10f-1320 katharina neuhaus dienstags 15.00­16.00 uhr 6 x 9 februar 2010 14-täglich alte rathausstraße 3 raum 31 28,00 teilnehmerzahl 10f-1322 katharina neuhaus dienstags 15.00­16.00 uhr 6 x 16 februar 2010 14-täglich alte rathausstraße 3 raum 31 28,00 teilnehmerzahl förderung der bildungschancen die stadt lüdenscheid stellte für das schuljahr 2009/2010 mittel zur förderung der bildungschancen an lüdenscheider grundschulen zur verfügung die schulleitungen ermittelten vorweg an welcher grundschule diese mittel eingesetzt werden des weiteren wurden die themenkomplexe förderung der schulfähigkeit und hausaufgabenbetreuung festgelegt der vhs wurde die projektleitung übertragen für den themenkomplex schulfähigkeit stellten wir erzieherinnen heilpädagoginnen und grundschullehrerinnen ein die pädagoginnen entwickelten gemeinsam mit den klassenlehrern lehrerinnen individuelle förderpläne die kinder werden entsprechend ihrer bedarfe einzeln in kleingruppen oder begleitend im unterricht gefördert hierbei findet immer eine enge zusammenarbeit mit den klassenlehrern lehererinnen statt um auf veränderte bedürfnisse eingehen zu können die förderung der schulfähigkeit findet an sieben grundschulen statt zurzeit werden 109 kinder der ersten klasse in diesem projekt gefördert der themenkomplex hausaufgabenbetreuung wird ebenfalls an sieben grundschulen angeboten die kinder werden jahrgangsweise im anschluss an den unterricht betreut in diesem projekt erhalten zurzeit 160 kinder die möglichkeit mit einer qualifizierten begleitung die hausaufgaben zu machen die vhs begleitet beide themenkomplexe fachlich unter bestimmten voraussetzungen können der bildungsscheck nrw oder die bildungsprämie des bundes in anspruch genommen werden 50 förderung tagesmütter/tagesväter die für die jugendämter der stadt lüdenscheid oder des märkischen kreises tätig sind/werden erhalten nach erfolgreicher absolvierung des kurses eine rückerstattung von 50 der gezahlten kursgebühren sollten sie weitere fragen haben wenden sie sich bitte an tages und pflegeeltern e.v tupf lüdenscheid tel 02351/86 14 94 oder an susanne diebel tel 02351/17-2219 leitung kurs zusätzlich 10f-1400 susanne diebel montags 18.30­21.30 uhr samstag 29 mai 9.00­16.00 uhr samstag 15 mai 10.00­17.00 uhr sonntag 16.mai 10.00­17.00 uhr samstag 3 juli 9.00­13.00 uhr 15 märz 2010 alte rathausstraße 3 raum 35 160,00 1 beginn ort entgelt leitung kurs beginn details ort entgelt begrenzte qualifizierungslehrgang offene ganztagsschule die volkshochschule lüdenscheid führt auch in diesem frühjahr einen qualifizierungslehrgang für mitarbeiter innen im rahmen der offenen ganztagsschule ogs für die primarstufe in der stadt lüdenscheid durch der lehrgang findet in zusammenarbeit mit dem jugendamt und schulverwaltungsamt der stadt lüdenscheid und dem schulamt des märkischen kreises ­ schulamtsbezirk iii statt anmeldungen sind nur über das schulverwaltungsamt frau kotziers tel 17-1681 möglich rucksack in der grundschule im oktober 2009 startete an der tinsberger und der knapper grundschule das projekt rucksack in der grundschule ­ koordinierte sprachförderung und elternbildung in den grundschulen wurde aus den ersten klassen jeweils eine zweisprachige mutter mit migrationshintergrund angesprochen diese mütter treffen sich seit ende oktober in der vhs und werden zu stadtteilmüttern ausgebildet diese stadtteilmütter gehen dann im februar in ihre klassen und gründen dort mit interessierten müttern eine müttergruppe das material zum rucksack mit dem die stadtteilmütter in ihren gruppen arbeiten ist zweisprachig und spricht damit auch mütter an die nicht über ausreichende sprachkenntnisse verfügen dieses material behandelt die themen der ersten zwei schuljahre und bietet zahlreiche unterschiedliche aktivitäten welche die mütter mit ihren kindern zuhause umsetzen können neben der beschäftigung mit dem rucksackmaterial geht es in den müttergruppen unter anleitung der stadtteilmütter auch um alltägliche erziehungsfragen eine weitere aufgabe der stadtteilmütter ist es den kontakt zwischen ihren müttergruppen und der schule und lehrern zu intensivieren darüber hinaus werden zu den einzelnen themen referenten gesucht oder einrichtungen und institutionen besucht und vorgestellt für die stadtteilmütter gibt es in der eigenen gruppe eine durchgehende fachliche begleitung seitens der vhs fortbildung für pädagogische berufsfelder qualifizierung zur tagespflegeperson grundqualifikation in kooperation mit dem landesverband der volkshochschulen nrw dem kreisjugendamt des märkischen kreises dem jugendamt der stadt lüdenscheid und tages und pflegeeltern e.v tupf der grundkurs behandelt in 80 unterrichtsstunden die themenkreise kindertagespflege ­ aus unterschiedlichen perspektiven der tagespflegeperson des kindes der eltern gesundheit ernährung bewegung und hygiene erste hilfe am kind erziehung förderung und bildung kooperation und kommunikation zwischen tpp und eltern steuern rechts und versicherungsfragen vor der anmeldung ist beim jugendamt der stadt lüdenscheid herr buhl-lenssen tel 02351/17-1341 oder frau dittmar tel 02351 17-1635 eine eignungsfeststellung zu beantragen diese ist mit der anmeldung einzureichen die teilnehmenden erhalten nach abschluss des kurses ein zertifikat seminar 1 nein meine suppe esse ich nicht durch die verpflegung der schulkinder in ganztagsschulen sind natürlich auch qualitätsanforderungen zu erfüllen in dem seminar soll es darum gehen zu beurteilen wie gesund oder ungesund das angebot in den schulen ist auch bei cateringfirmen lohnt sich ein genaues hinschauen auf die zusammensetzung der speisen seit oktober 2009 gibt es qualitätsstandards für die verpflegung in ganztagesschulen diese richtlinien herausgegeben von der dge und dem bundesministerium für ernährung landwirtschaft und verbraucherschutz sind grundlage für dieses seminar es wird auch eine praktische einheit geben wo wir gesunde rezepte verkosten dieses seminar ist für mitarbeiter innen und leiter innen des ogs leitung 10f-1405a kathrin löwer diät und ernährungsberaterin ofed freitag 05 märz 2010 9.00­12.00uhr alte rathausstraße 1 raum 06 termine zeit ort tel 02351 17-1449 und 17-1626 · fax 02351 17-1703 9

[close]

p. 9

mensch gesellschaft seminar 2 wenn paul sich hinterm busch versteckt in diesem seminar sollen schulrechtliche und aufsichtsrechtliche fragen geklärt werden um bei allen mitarbeitern eine größere handlungssicherheit anzubahnen wird nach an einem theoretischen input an konkreten fallbeispielen gearbeitet dieses seminar ist für mitarbeiter innen und leiter innen des ogs leitung 10f-1405b reinhard merkschien schulverwaltungsamtsleiter gerd geisel schulleiter a d freitag 12 märz 2010 9.00­12.00 uhr alte rathausstr 1 raum 6 leitung termin zeit ort 10f-1405d ingrid hedemann schulleiterin winfried lütke-dartmann diplom-sozialpädagoge freitag 07 mai 2010 9.00­12.00 uhr alte rathausstr 1 raum 6 leitung termine zeit ort 10f-1405f andrea karimé grundschullehrerin autorin freitag 25 juni 2010 10.00­14.00 uhr alte rathausstraße 1 raum 06 1 seminar 5 mein körper und ich ­ als junge und mädchen geschlechtsbewusste arbeit mit kindern im grundschulalter die fachkräfte aus dem offenen ganztagsbereich werden über die sozialisation von mädchen und jungen informiert und erhalten geschlechtsspezifische materialien für ihren handwerkskoffer angebote im grundschulalter sind ideal um rolleneinschränkenden und grenzverletzenden verhaltensweisen vorzubeugen hier können mädchen und jungen lernen dass sie als menschen gleich wichtig sind und wertvoll stolz ein mädchen bzw ein junge zu sein dieses seminar ist für mitarbeiter innen und leiter innen des ogs leitung termin zeit ort 10f-1405e heidrun wendel dipl psychologin und supervisorin dienstag 18 mai 2010 9.00­13.00 uhr grundschule tinsberg aula kinderyoga ­ fortbildung für pädagogen vereinstrainer und eltern fortbildung für pädagogische fachkräfte und alle die yoga mit kindern zwischen 3 und 10 jahren anwenden möchten schwerpunkt der fortbildung ist die kindgerechte anleitung der asanas yogastellungen mit möglichen korrekturen wirkungsweisen und affirmationen anhand einer yogageschichte und verschiedener yogaspiele werden die yogastellungen intensiv eingeübt d h das seminar ist sehr praxisorientiert zudem lernen sie den kinder-sonnengruß verschiedene pranayamas atemübungen sowie entspannungsübungen kennen nach der fortbildung verfügen sie über fünf verschiedene stundenaufbauten und können ebenso einzelne sequenzen in den unterricht einfließen lassen erfahrung in yoga und/oder entspannungstechniken ist wünschenswert aber keine bedingung bitte mitbringen bequeme kleidung warme socken eine decke getränke und ein kuscheltier 10f-1430s nicole kirchmann freitag 12 märz 17.30­21.15 uhr samstag 13 märz 10.00­16.00 uhr ort knapper str 34 raum 105 entgelt 90,00 anmeldeschluss 5 märz leitung kurs termin zeit ort seminar 3 gemeinsam an einem strang entwicklung eines gemeinsamen bildungsverständnisses in der ogs im spannungsfeld zwischen schule und freizeitpädagogik sind die mitarbeiter innen der offenen ganztagsschule herausgefordert ein eigenes bildungsverständnis zu entwickeln dabei gilt es auf kreative und konstruktive art und weise den erwartungen der eltern den anforderungen von schule und den bedürfnissen der kinder zu begegnen mit dieser veranstaltung möchten wir sie einladen prozesshaft und mit methoden der systemischen beratung neue ideen zu entwickeln ein eigenes selbstverständnis zu finden gemeinsame pädagogische ziele zu benennen und das profil als ogs-mitarbeiter -in zu schärfen dieses seminar ist für lehrer innen der grundschulen mitarbeiter innen und leiter innen des ogs leitung 10f-1405c christina rosemann systemische familientherapeutinsg supervisorin i.a donnerstag 22.april 2010 9.00­16.00 uhr grundschule tinsberg aula elterngespräche wertschätzend und kompetent führen seminar 6 fortbildung für pädagogische fachkräfte und schule ogs und kita die zusammenarbeit mit den eltern ist ein wichtiger baustein im rahmen der pädagogischen arbeit von kindergarten ogs oder schule möchten auch sie die gespräche so führen dass sie die eltern mit ihren sorgen annehmen probleme respektvoll kommunizieren gemeinsam lösungsvorschläge entwickeln die eltern ermutigen und dabei ihre ziele im auge behalten sinnvoll lesen üben methodische hilfen und ideen für den offenen ganztag mitarbeiter innen des offenen ganztags der grundschule stehen häufig vor der frage wie sie mit den kindern lesen üben oder sie diesbezüglich fördern können die lesehausaufgaben der grundschule scheinen häufig zu schwer und den kindern fehlt die motivation ein buch in die hand zu nehmen geschweige denn regelmäßig zu üben die fortbildung gibt einen Überblick über die theorie des lesens eine einführung in lesekompetenzstufen und verfahren die lesefähigkeit zu diagnostizieren darüber hinaus werden methoden vorgestellt und erörtert die die gemeinsame leseübung motivierend und hilfreich gestalten können und es wird viel raum für fragen geben dieses seminar ist für mitarbeiter innen und leiter innen des ogs termin zeit ort seminar 4 quigs 2.0 die serviceagentur ganztägig lernen nrw hat quigs orientiert an den erfahrungen der ganztagsschulen weiterentwickelt entstanden ist ein praxisorientiertes schlankeres evaluationsinstrument diese neuauflage stellen wir ihnen in diesem seminar vor dieses seminar ist ein angebot für die leiter innen des ogs das seminar betrachtet die verschiedenen gesprächssituationen mit eltern und vermittelt kommunikationsfertigkeiten die anhand der persönlichen erfahrungen der teilnehmer innen geübt und diskutiert werden 10f-1435s marion ziemann coach freitag 12 märz 2010 9.00­17.00 uhr ort alte rathausstraße 1 raum 24 entgelt 50,00 anmeldeschluss 4 märz leitung kurs 10 www.volkshochschule-luedenscheid.de · mail volkshochschule@luedenscheid.de

[close]

p. 10

mensch gesellschaft chen literaturempfehlung götz w werner einkommen für alle der vortrag ist eine veranstaltung des arbeitskreises bedingungsloses grundeinkommen lüdenscheid weitere infos www.unternimm-die-zukunft.de leitung kurs ort entgelt 10f-1448e bettina griesenbruch dienstag 23 februar 2010 19.30­21.00 uhr alte rathausstraße 1 raum 06 entgeltfrei veranstaltungsort stadtbücherei lüdenscheid 1 graf-engelbert-platz 6 saal im 2 og 28 januar 17.30 uhr stahl und eisen für die mark lüdenscheid an der südwestfälischen eisenstraße referent hans ludwig knau kierspe anschließend neujahrsempfang des geschichts und heimatvereins lüdenscheid e.v 11 februar 17.30 uhr deutsches gedächtnis ­ das archiv des instituts für geschichte und biographie referentin dr almut leh lüdenscheid ort institut für geschichte und biographie liebigstraße 11 lüdenscheid 25 februar 17.30 uhr kirche im lüdenscheider raum in der nachkriegszeit des zweiten weltkriegs referent dr jens murken bielefeld 11 märz 17.30 uhr der siebenjährige krieg 1756­1763 und seine auswirkungen auf wirtschaft und gesellschaft in der grafschaft mark referent oliver schulz meinerzhagen teamsitzungen effektiv leiten und gemeinschaftlich lösungen erarbeiten fortbildung für pädagogische fachkräfte und schule ogs und kita teamsitzungen sind ein wichtiger bestandteil der pädagogischen arbeit in kindertageseinrichtung oder der betreuung im rahmen der offenen ganztagsgrundschule die zeit für teamsitzungen ist knapp es gilt projekte zu planen absprachen zu treffen und die pädagogische arbeit zu reflektieren ziel des seminars ist es anhand der verschiedenen gesprächsanlässe für teamsitzungen folgende fragen zu erörtern wie können wir eine angenehme gesprächsatmosphäre schaffen wie können wir uns im team empathisch unterstützen wie können wir ergebnisorientiert und gemeinschaftlich lösungen finden und absprachen treffen hierzu werden verschiedene gesprächstechniken vorgestellt und anhand von fallbeispielen ausprobiert 10f-1436s marion ziemann coach freitag 25 juni 2010 9.00­17.00 uhr ort alte rathausstraße 1 raum 24 entgelt 50,00 anmeldeschluss 17 juni leitung kurs geschichtliches forum 1 halbjahr 2010 der geschichts und heimatverein e v setzt seine vortragsreihe zu themen der geschichte und zeitgeschichte fort im vordergrund stehen die stadtgeschichte lüdenscheids die geschichte der grafschaft mark bzw die westfälische geschichte und deren zusammenhänge mit der deutschen und europäischen geschichte bis in die gegenwart die vorträge haben eine dauer von bis zu einer stunde für das anschließende gespräch ist etwa eine halbe stunde vorgesehen die vorträge finden jeweils donnerstags alle zwei wochen im saal der stadtbücherei lüdenscheid am graf-engelbert-platz statt jeder vortrag beginnt um 17.30 uhr und ist in sich abgeschlossen der eintritt ist frei gäste sind willkommen leiter des arbeitskreises stadtgeschichte des geschichts und heimatvereins dr dietmar simon annabergstraße 30 58511 lüdenscheid telefon 02351/84535 leiter des geschichtlichen forums prof günter spies lortzingstraße 2 58509 lüdenscheid telefon 02351/60430 25 märz 17.30 uhr die entstehung des lüdenscheider ehrenmals für die gefallenen des ersten weltkrieges referent dr dietmar simon lüdenscheid 22 april 17.30 uhr glasmalerei in evangelischen kirchen in und um lüdenscheid referent dr ulrich althöfer bielefeld 6 mai 17.30 uhr aufruhr 1225 der mord am gevelsberg ­ der machtkampf zwischen den kölner erzbischöfen und westfälischen grafen referent ernst martin greiling lüdenscheid 20 mai 17.30 uhr kinder-soldaten luftwaffenhelfereinsatz im zweiten weltkrieg referent prof dr gerhard e sollbach dortmund 17 juni 17.30 uhr blühe deutsches vaterland der tag der einheit in lüdenscheid in den jahren nach dem volksaufstand vom 17 juni 1953 referent hartmut waldminghaus lüdenscheid verschiedenes gut leben in schwierigen zeiten vortrag und information gibt es eine lösung für viele unserer heutigen gesellschaftlichen und sozialen probleme mit dieser frage beschäftigt sich der o g vortrag unter anderem eine lösung könnte die einführung des bedingungslosen grundeinkommens sein das prof götz w werner gründer und miteigentümer der drogeriekette dm bereits vor einigen jahren ins gespräch gebracht hat er meint dazu unser aller irrglaube einkommen könne nur aus erwerbsarbeit stammen ist falsch wir müssen das nur endlich denken können dann finden wir auch wege es zu ma tel 02351 17-1449 und 17-1626 · fax 02351 17-1703 11

[close]

p. 11

akademie mark unter dem gemeinsamen dach der akademie mark bieten ihnen die beteiligten volkshochschulen ausgewählte premiumseminare an die seminare haben maximal 5 teilnehmende und ermöglichen so intensives lernen sie finden ab 2 teilnehmenden auf jeden fall statt anmeldungen bitte über die jeweilige vhs führung und gesundheit ein gesunder betrieb braucht gesunde menschen zielgruppe führungskräfte kleingruppe 2­5 neuere forschungsergebnisse belegen immer deutlicher dass körper und geist eine einheit bilden d h dass sich körperliches wohlbefinden auf die seelische verfassung auswirkt aber auch die seelische verfassung das körperliche wohlbefinden entscheidend steuert im seminar erfahren und trainieren sie wie sie als führungskraft ihre eigene gesundheit erhalten und die gesundheit ihrer mitarbeiter innen durch ihr führungsverhalten positiv beeinflussen können tel auskunft 02371-2171042 anmeldung unter www.vhs-iserlohn.de o_77001 gudrun heinrichmeyer dipl-psych psychologische psychotherapeutin nlp-lehrtrainerin dvnlp proc-lehrcoach kurs donnerstag 4 märz 9.00­16.30 uhr freitag 5 märz 9.00­16.30 uhr ort vhs iserlohn im stadtbahnhof bahnhofsplatz 2 iserlohn entgelt 490,00 keine ermäßigung anmeldeschluss 22 februar leitung commercial correspondence level b1 kleingruppe 2­5 zielgruppe this course is for those who work in the sales or purchase department and are responsible for foreign customers or suppliers if you would like to develop more confidence in corresponding in english this seminar offers you the opportunity to learn in a very small group more about useful phrases such as enquiries offers orders and acknowledgements payment and reminders as well as complaints there will also be a review of grammar and vocabulary you should have a good knowledge of the english language according to the european common framework for languages level b1 heike glafenhein hat englisch und französisch studiert ist ausgebildete dolmetscherin und staatl gepr europasekretärin sie arbeitet in einem wirtschaftsunternehmen und unterrichtet seit vielen jahren in firmen und weiterbildungseinrichtungen berufsbezogenes englisch tel auskunft 02359-4644 anmeldung unter www.vhs-volmetal.de 4143 heike glafenheim samstag 6 märz 12.00­14.30 uhr sonntag 7 märz 12.00­14.30 uhr samstag 13 märz 12.00­14.30 uhr sonntag 14 märz 12.00­14.30 uhr ort vhs volmetal vhs-geschäftsstelle friedrich-ebert-str 380 58566 kierspe entgelt 150,00 keine ermäßigung anmeldeschluss 22 februar leitung kurs förderung des lebenslangen lernens entwickelt und erprobt kathleen müller ist ausgebildete profilpass-trainerin und stellv leiterin der vhs volmetal tel auskunft 02359-4644 anmeldung unter www.vhs-volmetal.de 5101 heike glafenheim freitag 11 juni 18.00­20.15 uhr samstag 12 juni 10.00­16.00 uhr samstag 19 juni 10.00­16.00 uhr ort vhs volmetal vhs-geschäftsstelle friedrich-ebert-str 380 58566 kierspe entgelt 200,00 keine ermäßigung anmeldeschluss 21 mai leitung kurs der wirtschaftsprüfer kommt ins haus machen sie die jahresabschlussprüfung zu ihrem eigenen erfolg zielgruppe kaufmännische leiter leiter finanzund rechnungswesen mit der erstellung des jahresabschlusses beauftragte personen kleingruppe 2­5 wenn sie die vorgehensweise ihres abschlussprüfers verstehen vermeiden sie unangenehme Überraschungen bei der prüfung des jahresabschlusses im seminar werden die wesentlichen aspekte ihrer organisation die zur vorbereitung und begleitung einer jahresabschlussprüfung notwendig sind veranschaulicht die notwendigkeit und die bedeutung eines ordnungsmäßigen internen kontroll und risikofrüherkennungssystems sowie einer angemessenen lageberichterstattung werden praxisnah vermittelt darüber hinaus werden vermeidbare brennpunkte bzw typische fehler bei der bilanzaufstellung dargestellt tel auskunft 02351-171584 anmeldung unter www.volkshochschuleluedenscheid.de 10f-9702 thomas hammer dipl.­betriebswirt steuerberater/wirtschaftsprüfer kurs samstag 24 april 9.00­17.00 uhr ort vhs lüdenscheid altes rathaus alte rathausstraße 1 lüdenscheid raum 24 entgelt 350,00 keine ermäßigung anmeldeschluss 5 märz leitung betriebliches eingliederungsmanagement bem zielgruppe führungskräfte und entscheider innen im betrieb kleingruppe 2­5 die neue präventionsvorschrift des § 84 abs 2 sgb ix verpflichtet alle arbeitgeber zum eingliederungsmanagement sobald ein arbeitnehmer länger als insgesamt sechs wochen innerhalb eines jahres krank war prävention ist wirtschaftlich sie als führungskraft und entscheider in im betrieb werden im seminar erfahren wie genau sie ihr betriebliches eingliederungsmanagement gestalten können damit für alle beteiligten nützliche effekte entstehen eine fortführung des angebotes ist nach absprache möglich z b praktische hilfe bei der konzeptentwicklung praktische hilfe bei der umsetzung des konzeptes gesprächsführungstraining supervision tel auskunft 02371-2171042 anmeldung unter www.vhs-iserlohn.de o_77005 leitung gudrun heinrichmeyer dipl-psych psychologische psychotherapeutin nlp-lehrtrainerin dvnlp proc-lehrcoach kurs montag 10 mai 9.00­16.30 uhr dienstag 11 mai 9.00­16.30 uhr ort vhs iserlohn im stadtbahnhof bahnhofsplatz 2 iserlohn entgelt 490,00 keine ermäßigung anmeldeschluss 29 april profilpass seminar zur erarbeitung eines persönlichen profils zielgruppe menschen in beruflichen umbruchsituationen kleingruppe 2­5 das profilpass-system ist ein breit angelegter prozess der selbstreflexion durch den sich berufliche und persönliche ressourcen verdeutlichen lassen die informell erworben und also in keinem zeugnis oder zertifikat bescheinigt sind dieser angeleitete prozess mündet je nach biografischer situation des anwenders in eine perspektivplanung die ihren nutzen für die berufliche weiterentwicklung die vorbereitung des wieder eintritts ins erwerbsleben die berufliche und persönliche neu orientierung und zukünftige lernvorhaben entfalten kann der profilpass wurde im rahmen eines projektes der bund-länder-kommission für bildungsplanung und forschungsförderung blk zur jahresabschlussanalyse zielgruppe führungskräfte bilanzbuchhalter mitarbeiter aus dem rechnungswesen kleingruppe 2­5 es werden die verschiedenen verfahren zur gewinnung und auswertung von entscheidungserheblichen informationen aus dem jahresabschluss bilanz gewinn und verlustrechnung anhang und lagebericht dargelegt mit dem ziel bilanzen richtig zu analysieren und zu interpretieren dabei werden folgende bereiche behandelt nutzen sie den bildungsscheck und halbieren sie ihre gebühren 12

[close]

p. 12

akademie mark entwicklung einsatz und auswertung von kennzahlen möglichkeiten und instrumente der bilanzpolitik grenzen der aussagekraft der jahresabschlussanalyse aufbau inhalt und aussagekraft von kapitalflussrechnungen auswirkungen des bilmog auf bilanzpolitik und jahresabschlussanalyse tel auskunft 02351-171584 anmeldung unter www.volkshochschuleluedenscheid.de 10f-9701 thomas hammer dipl.­betriebswirt steuerberater/wirtschaftsprüfer kurs 11 juni­10 juli 2010 freitags 16.00­20.00 uhr samstags 9.00­17.00 uhr 4 termine ort vhs lüdenscheid altes rathaus alte rathausstraße 1 lüdenscheid raum 24 entgelt 1.700,00 keine ermäßigung anmeldeschluss 23 april leitung computerunterstütztes entwerfen cad wird zum zeichnen konstruieren und berechnen in konstruktionsbüros eingesetzt der zunehmende einsatz von cad-technik verändert die anforderungen an das personal in den bereichen hoch und ingenieurbau architektur sowie in verwandten fachgebieten nachdem sie in dem seminar von einem sachverständigen dozenten die komponenten einer cad-anlage und deren funktion vorgestellt bekommen haben erlernen sie am beispiel von autocad allgemeine cadarbeitstechniken im hoch und industriebau und erstellen bzw verändern einen gebäudegrundriss tel auskunft 02331-2073622 anmeldung unter www.vhs-hagen.de p 4902 heinz-rainer becker dipl.­ingenieur kurs samstag 19 juni 9.00­16.00 uhr samstag 26 juni 9.00­16.00 uhr ort vhs hagen villa post pc 1 wehringhauser str 38 58089 hagen entgelt 425,00 keine ermäßigung anmeldeschluss 28 mai leitung kleingruppe 2­5 in diesem seminar lernen sie weitere professionelle werkzeuge von photoshop zum bearbeiten und optimieren ihrer fotos kennen nachdem sie ihre fotos analysiert haben passen sie zunächst die bildgröße und auflösung sowie den bildausschnitt an weiterhin retuschieren sie bildfehler ergänzen fehlende bildteile entfernen farbstiche und bildrauschen abschließend optimieren sie für das ganze bild oder bildteile helligkeitsverteilung tonalität und schärfe einen weiteren schwerpunkt des seminars bildet der lab-farbraum der neue wege für professionelle farbkorrekturen und natürlich wirkende farbänderungen öffnet am ende des kurses lernen sie die professionelle zusatzsoftware von nik kennen mit der sie schnell und effektiv ihre fotos optimieren können tel auskunft 02331-2073622 anmeldung unter www.vhs-hagen.de p 4904 elke fischer adobe certified expert kurs samstag 15 mai 9.00­16.00 uhr sonntag 16 juni 9.00­16.00 uhr ort vhs hagen gebäude vhs hohenlimburg langenkampstr 14 58119 hagen entgelt 345,00 keine ermäßigung anmeldeschluss 23 april leitung autocad-einführung zielgruppe bauingenieure innen und bauzeichner innen aus dem bereich hoch und ingenieurbau architektur und verwandte fachgebiete kleingruppe 2­5 dieser kompaktkurs am wochenende vermittelt ihnen berufsspezifische kenntnisse und fertigkeiten des cad der begriff cad ist die abkürzung für computer aided design d h professionelle bildkorrektur und retusche mit photoshop und zusatzprogrammen zielgruppe alle die bereits photoshopkenntnisse besitzen und z b mit auswahlwerkzeugen und ebenen umgehen können und nun deutlich mehr über bildbearbeitung und korrekturmöglichkeiten erfahren wollen nutzen sie den bildungsscheck und halbieren sie ihre gebühren bildung auf bestellung ­ maßgeschneiderte schulungen neben dem offenen kursangebot führt die volkshochschule für firmen verwaltungen vereine oder private gruppen schulungen nach den jeweiligen individuellen bedürfnissen durch nach persönlicher absprache der inhalte und der dauer der lehrgänge wird kurzfristig ein hochqualifiziertes passgenaues konzept erstellt motivierte und fachkundige dozenten mit langjähriger erfahrung in der erwachsenenbildung schulen sie in den bereichen · edv betriebssysteme anwenderprogramme wie word excel access outlook programmiersprachen usw · sprachen deutsch englisch französisch spanisch polnisch arabisch business english cambridge first and advanced certificate u a · schlüsselqualifikationen und management-kompetenzen z b interkulturelle kompetenz rhetorik moderation von gruppenprozessen effektive planung und organisation · gesundheitsförderung und krankheitsprävention z b rückenschule antistressund entspannungstraining sie erreichen uns unter telefon 02351/17-1449 oder 17-1626 e-mail volkshochschule@luedenscheid.de das aktuelle programm der volkshochschule ist im internet zu finden unter www.volkshochschule-luedenscheid.de nutzen sie die chance ihre mitarbeiter ortsnah zielgerichtet und kostengünstig auf hohem qualitätsniveau für die zukunft weiterzubilden.

[close]

p. 13

gesund leben fachbereich 2 gesund leben leitung andreas hostert altes rathaus raum 23 telefon 17-1209 lung leistungssteigerung hilfe bei vegetativen störungen und seelischen beschwerden sowie ganz allgemein die steigerung der fähigkeit in harmonie und ruhiger gelassenheit zu leben dieser kurs bietet eine einführung in die klassische entspannungstechnik nach prof dr j h schultz die im kurs erlernten inhalte können im alltag problemlos durchgeführt werden bitte mitbringen bequeme kleidung socken haus oder gymnastikschuhe 10f-2200 regina atiyeh mittwochs 17.00­18.30 uhr 6 x beginn 10 februar 2010 ort institut für ganzheitliche gesundheit heedfelder str.84 entgelt 23,60 förderfähig gem § 20 sgb leitung kurs die ebenso bekannte wie fundierte methode progressive muskelentspannung haben wir dem amerikanischen arzt edmund jacobson zu verdanken der dieses verfahren an der harvard-universität lehrte bevor sie bei uns bekannt wurde durch gezieltes anspannen und abruptes lösen der spannung in verschiedenen muskelgruppen von kopf bis fuß wird eine tiefe entspannung sowohl im körperlichen als auch im seelischen bereich erreicht nach einer kurzen theoretischen einführung stehen ausschließlich das praktische erlernen und erleben dieser methode im vordergrund unter einbeziehung des atems werden wir lernen unseren muskelsinn zu entwickeln uns tief zu entspannen und ruhe und ausgeglichenheit zu finden ein kostenloser probeunterricht wird am montag 15.februar 2010 von 9.15 ­ bis 10.15 uhr angeboten leitung kurs beginn ort entgelt 10f-2201a ute jaegermann-stielau montags 9.15­10.15 uhr 9 x 1 märz 2010 knapper str 34 raum 106 23,60 10f-2201b ute jaegermann-stielau montags 9.15­10.15 uhr 7 x 31 mai 2010 knapper str 34 raum 106 18,80 2 heilmethoden und medizin topfit mit trennkost trennkost ist keine diät im üblichen sinne sondern ein sanfter aber erfolgreicher weg zu wohlbefinden und wunschgewicht ­ ein weg für menschen die sich gut fit und leistungsfähig fühlen möchten trennkost verfolgt keine komplizierten regeln und es werden keine kalorien gezählt in diesem vortrag werden folgende fragen beantwortet wie funktioniert das prinzip der trennkost ist trennkost eine ausgewogene kost ist trennkost geeignet als dauerkost ist trennkost zur reduktion des körpergewichts geeignet 10f-2100e ute jaegermann-stielau montags 19.30­21.00 uhr 1 x beginn 15 märz 2010 ort alte rathausstraße 1 raum 06 entgelt 5,00 voranmeldungen erwünscht leitung kurs leitung kurs beginn ort entgelt wechseljahre von frauen und männer ein vortrag für beide geschlechter ein vortrag für alle die sich von dieser thematik inspiriert und angesprochen fühlen natürlich sind auch männer die ihre frauen in dieser lebensphase besser verstehen möchten eingeschlossen und herzlich willkommen das thema selbst versprüht spannung pur gibt es etwas interessanteres im leben einer frau als die wechseljahre sind wechseljahre etwas negatives oder etwas positives was genau passiert in den wechseljahren wir werden es ergründen und in diesem vortrag aufdecken 10f-2102e leitung ute jaegermann-stielau kurs mittwoch 10 februar 2010 19.30­21.00 uhr ort alte rathausstraße 1 raum 06 entgelt 5,00 voranmeldungen erwünscht good bye schulstress autogenes training für schülerinnen und schüler 14 bis 18 jahre angst und aufregungen vor klassenarbeiten wieder einmal nicht durchgeschlafen oder vielleicht kopfschmerzen wenn du von der schule nach hause kommst wenn du etwas an dieser situation verändern möchtest dann bietet dir dieser kurs die möglichkeit dazu hier lernst du einen zustand der inneren ruhe herzustellen vertrauen in die eigenen stärken zu entwickeln und den schulanforderungen besser standzuhalten 10f-8103 sina schirk-sesselmann mittwochs 18.00­19.00 uhr 6 x beginn 17 februar 2010 ort knapper str 34 raum 105 entgelt 16,40 förderfähig gem § 20 sgb leitung kurs intuitives bogenschießen woher ich meine kraft nehme ­ mein ziel nehmen ­ spannung aufbauen ­ und loslassen bogenschießen ist uns als sport bekannt als körperliche fitnessübung im wettstreit mit sich und anderen um die bisherige leistung zu verbessern ganz anders ist der zugang zu intuitivem bogenschießen es geht darum ganz bei sich zu sein den bewussten atem einzusetzen und sich auf den rituellen ablauf eines schusses einzulassen weil dies mit allen sinnen geschieht können die teilnehmenden ruhe konzentration und struktur finden für unsere häufig hektischen und überladenen lebenswelten können sie hier fähigkeiten wiederentdecken oder einüben die helfen kraft zu schöpfen und den alltag zu bewältigen in den prozess einfließen werden wahrnehmungsübungen die schweigende meditation und je nach zeit auch das kreative gestalten bitte mitbringen warme bequeme kleidung und sportliche schuhe für das bogenschießen sind sportbögen unterschiedlicher stärken vorhanden und werden zur verfügung gestellt sie können auch gern ihren eigenen bogen mitbringen allerdings ohne visier und gewicht 10f-2202 andrea lohmann samstag 13 märz 2010 10.00­17.00 uhr ort turnhalle eugen-schmalenbachberufskolleg halver-ostendorf entgelt 29,00 anmeldeschluss 4 märz leitung kurs progressive muskelentspannung nach jacobson starten sie fit und entspannt in die woche dieser kurs wurde ins leben gerufen für menschen mit tagesfreizeit zum beispiel für nicht berufstätige menschen oder für berufstätige die im schichtdienst arbeiten für väter/mütter die die zeit bis zur rückkehr ihrer kinder aus kindergarten oder schule nutzen wollen um etwas für sich selbst zu tun sowie für alle anderen personengruppen die am montagvormittag 60 minuten zeit zur eigenen verfügung haben um diesen entspannungskurs zu besuchen entspannung und körpererfahrung autogenes training ein kurs für anfängerinnen und anfänger autogenes training ist eine lebenshilfe die jeder lernen kann ziel des autogenen trainings ist entspannung und davon ausgehend erho 14 www.volkshochschule-luedenscheid.de · mail volkshochschule@luedenscheid.de

[close]

p. 14

gesund leben yoga in der vhs yoga ist eine über 5000 jahre alte indische lehre die verschiedene arten umfasst die im westen bekannteste und an unserer vhs unterrichtete form ist hatha-yoga durch die hathayoga körper atem und entspannungsübungen erlangen wir mehr körperliches und seelisches wohlbefinden mehr ruhe und ausgeglichenheit wichtig ist jedoch dass sie neben dem kursbesuch auch zuhause regelmäßig üben sollten etwa 20 bis 30 minuten pro tag reichen vollkommen aus bitte zu allen kursen und seminaren bequeme kleidung z b jogging-anzug wollsocken und wolldecke oder yoga-matte mitbringen zwischen der letzten mahlzeit und ihren yoga-Übungen sollten etwa zwei stunden liegen durch rechtzeitige anmeldung mit anmeldevordruck an die vhs sichern sie sich einen platz im kurs ihrer wahl empfohlenes lehrbuch anna trökes das große yogabuch gräfe und unzer verlag leitung 10f-2210 anita pfeiffer yogalehrerin bdy/eyu kurs mittwochs 19.45­21.15 uhr 12 x beginn 17 februar 2010 ort dietrich-bonhoeffer-altenzentrum bonhoefferstr 3-13 entgelt 45,20 förderfähig gemäß § 20 sgb 2 yoga für jugendliche für jugendliche von 12 bis 16 jahren schulstress mediale reizüberflutung und bewegungsmangel ­ nur einige gründe die jugendliche heutzutage aus dem gleichgewicht bringen können in diesem yogakurs werden verschiedene asanas yoga-haltungen kennen gelernt und geübt die wahrnehmung des gesamten körpers und der sinne wird dadurch geschult ergänzend wird die konzentrationsfähigkeit gefördert außerdem lernen jugendlichen auf altersgerechte weise zu entspannen auch das lachen kommt im kurs nicht zu kurz und atmung bewegung und sinne werden ganz neu entdeckt 10f-8107 leitung dirk klunk kurs dienstags 15.15­16.45 uhr 6 x beginn 16 februar 2010 ort knapper str 34 raum 105 entgelt 15,00 förderfähig gem § 20 sgb yoga für einen starken rücken es handelt sich um ein mehrwöchiges yogaspezialübungsprogramm für einen starken rücken für ein gutes rückgrat und flexibilität dieser kurs vermittelt spezielle techniken und Übungen zur vorbeugung von rückenschmerzen zum abbau von muskelverspannungen zur kräftigung dehnung und entspannung von nacken rücken sowie der gesamten wirbelsäule der kurs ist geeignet für alle altersgruppen für anfänger und praktizierende bei schwer wiegenden rückenproblemen wie bandscheibenvorfällen unfällen scheuermann gleitwirbeln etc pp dürfen die Übungen nur in absprache und mit genehmigung ihrer behandelnden Ärztin/ihrem behandelnden arzt durchgeführt werden ein kostenloser probeunterricht wird am montag 15 februar 2010 von 10.30 bis 11.30 uhr angeboten leitung kurs beginn ort entgelt 10f-22104 ute jaegermann-stielau montags 10.30­11.30 uhr 9 x 1 märz 2010 knapper str 34 raum 106 23,60 10f-22105 ute jaegermann-stielau montags 10.30­11.30 uhr 7 x 31 mai 2010 knapper str 34 raum 106 18,80 yoga und autogene entspannung körper atem und entspannungsübungen zur verbesserung von kreislauf beweglichkeit und energiefluss für anfänger innen und fortgeschrittene geeignet leitung kurs beginn ort entgelt ulla nagl montags 16.00­17.30 uhr 14 x 22 februar 2010 knapper str 34 raum 105 52,40 10f-2203 hatha-yoga körper und atemübungen des hatha-yoga mit autogener entspannung für anfänger innen und fortgeschrittene geeignet leitung 10f-2207 marion schneider-hengstenberg yogalehrerin bdy/eyu kurs donnerstags 17.30­19.00 uhr 12 x beginn 18 februar 2010 ort knapper str 34 raum 105 entgelt 45,20 förderfähig gem § 20 sgb 10f-2208 marion schneider-hengstenberg yogalehrerin bdy/eyu kurs donnerstags 19.15­20.45 uhr 12 x beginn 18 februar 2010 ort knapper str 34 raum 105 entgelt 45,20 förderfähig gem § 20 sgb leitung kurs beginn ort entgelt ulrich kilo montags 17.45­19.15 uhr 14 x 22 februar 2010 knapper str 34 raum 105 52,40 10f-2204 leitung kurs beginn ort entgelt yoga am vormittag körper atem und entspannungsübungen zur verbesserung von kreislauf beweglichkeit und energiefluss für anfänger innen und fortgeschrittene geeignet leitung kurs beginn ort entgelt 10f-2205 ulrich kilo donnerstags 10.15­11.45 uhr 13 x 25 februar 2010 knapper str 34 raum 105 48,80 leitung yoga für das beste alter 55 es ist nie zu spät und selten zu früh yoga kann ihr leben auch in der zweiten lebenshälfte bereichern der kurs ist für menschen über 55 gedacht aber auch für jüngere personen die schon längere zeit nichts mehr für sich selbst getan haben kraft flexibilität ausgeglichenheit innere ruhe und frieden sind eigenschaften die man wenn man sie nicht schon hat mit yoga bekommen oder ausweiten kann nehmen sie sich zeit für sich und kommen sie in der geschwindigkeit des alltags bei sich selbst an die yogastunden sind eher sanft die entspannung und das spüren werden noch mehr betont ­ ohne aber die mehr fordernden aspekte zu vernachlässigen in diesem kurs wird die praxis dem alter entsprechend angepasst es wird im besonderen auf mögliche einschränkungen der teilnehmer eingegangen yoga mit tiefenentspannung am vormittag leitung 10f-2206 marion schneider-hengstenberg yogalehrerin bdy/eyu kurs freitags 9.00­10.30 uhr 12 x beginn 19 februar 2010 ort knapper str 34 raum 105 entgelt 45,20 förderfähig gem § 20 sgb körper atem und entspannungsübungen in verbindung mit kurzen meditationen bewusste körper und atembezogene yoga-Übungen vitalisieren beruhigen und können zu besserer konzentration und ausgeglichenheit mit mehr lebensfreude führen 10f-2209 anita pfeiffer yogalehrerin bdy/eyu kurs mittwochs 18.00­19.30 uhr 12 x beginn 17 februar 2010 ort dietrich-bonhoeffer-altenzentrum bonhoefferstr 3-13 entgelt 45,20 förderfähig gem § 20 sgb leitung tel 02351 17-1449 und 17-1626 · fax 02351 17-1703 15

[close]

p. 15

gesund leben nach möglichkeit werden individuelle tipps gegeben wie jeder an seine körperlichen fähigkeiten angepasst yoga üben kann bitte mitbringen eine decke und warme socken weitere infos yoga-vidya.de/luedenscheid leitung kurs beginn ort entgelt 10f-2210a olaf zander yogalehrer yogatherapeut byv montags 9.30­11.00 uhr 10 x 15 februar 2010 knapper str 34 raum 105 38,00 yoga intensivwochenende für anfänger innen an den beiden aufeinander folgenden tagen wird ein umfassender einblick in die yogapraxis vermittelt sorgfältig aufeinander abgestimmte theorie und praxis ermöglichen das kompakte erlernen von yogastellungen atemübungen tiefenentspannung und meditation für diesen kurs sind keine vorkenntnisse notwendig weitere infos www.yoga-vidya.de/luedenscheid leitung kurs beginn ort entgelt 10f-2214d elke castel mittwochs 10.15­11.15 uhr 6 x 9 juni 2010 knapper str 34 raum 105 16,40 2 10f-2214c andzelika rothenhäusler donnerstags 20.15­21.00 uhr 10 x beginn 11 februar 2010 ort knapper str 34 raum 106 entgelt 20,00 begrenzte teilnehmerzahl leitung kurs hormonyoga ein yogakurs für frauen zur hormonellen balance in den wechseljahren aber auch für einen gewissen zeitraum davor und danach im prinzip dürfen sich frauen ab 35 jahren bis weit nach der menopause also die so genannten seniorinnen angesprochen fühlen der kurs vermittelt eine einführung in die hormonyoga-Übungen nach dinah rodrigues die diese wunderbare hormon-yogatherapie in brasilien begründet hat von wo sie zu uns nach deutschland kam ausgehend von den individuellen bedürfnissen der teilnehmerinnen werden die instrumente des hormonyoga vor allem energie atemübungen und körperhaltungen systematisch entwickelt im vordergrund steht die praxis mit anleitung zum Üben wenngleich einblicke in das wesen der wechseljahre und die damit verbundenen veränderungen des organismus in den unterricht einfließen leitung kurs beginn ort entgelt 10f-22121 ute jaegermann-stielau dienstags 17.00­18.00 uhr 9 x 2 märz 2010 knapper str 34 raum 105 23,60 10f-22122 ute jaegermann-stielau dienstags 17.00­18.00 uhr 7 x 1 juni 2010 knapper str 34 raum 105 18,80 olaf zander yogalehrer yogatherapeut byv kurs samstag 20 feb 10.00­16.00 uhr sonntag 21 feb 10.00­14.00 uhr ort yoga vidya center lüdenscheid winkhauser str 29 entgelt 55,00 anmeldeschluss 11 februar leitung 10f-2212s aufbaukurs mittelstufe leitung kurs beginn ort entgelt 10f-2214f andzelika rothenhäusler donnerstags 19.15­20.15 uhr 10 x 11 februar 2010 knapper str 34 raum 106 26,00 die breußmassage die breußmassage ist eine feine energetische rückenmassage die seelische und körperliche verspannungen löst und die regeneration von unterversorgten bandscheiben einleitet schmerzen funktionsstörungen und veränderungen im gewebe ­ nicht nur im rücken sondern auch in jeder anderen körperregion ­ sind sehr häufig verursacht durch eine irritation der aus dem rückenmark ausstrahlenden nerven infolge einer verschiebung fehlstellung oder blockierung einzelner oder mehrerer wirbel in solchen fällen liegt hier dann auch der ansatzpunkt für eine ursächliche massage die sensible und geübte hand des masseurs fühlt die fehlstellung der wirbel und korrigiert sie bei fortgesetzter behandlung können sich die zusammengepressten bandscheiben durch flüssigkeitseinlagerungen wieder so weit aufbauen dass es zu schmerzlinderung bis hin zu schmerzbefreiung für lange zeit kommt in diesem praxisseminar lernen und üben sie die grundlagen der breußmassage sodass sie sie auch an partner und freunde zuhause weitergeben können bitte mitbringen handtuch und 4,00 für massageöl sind vor ort zu zahlen 10f-2217s willi huge samstag 06 märz 2010 10.00­16.00 uhr ort knapper str 34 raum 105 entgelt 18,00 anmeldeschluss 26 februar leitung kurs leitung kurs beginn ort entgelt pilates das pilates-training bietet einen ausgleich zur täglichen oft einseitigen belastung im alltag und beruf es verbessert die körperhaltung entwickelt mehr körpergefühl und baut stress ab dieser kurs richtet sich auf die teilnehmer die bereits erfahrung mit der pilates-methode haben hier werden neue mittelschwere Übungen erlernt und schon bekannte anfängerübungen durch den einsatz mit dem pilates-ball und dem elastischen gummiband intensiviert auch hier steht das bewusste zusammenspiel von körper und geist im vordergrund bitte mitbringen decke kleines kissen bequeme kleidung und dicke socken hinweis zur förderfähigkeit primärpräventiver kurse gemäß rahmenvereinbarung zwischen den ersatzkassen und dem deutschen volkshochschul-verband dvv werden primärpräventive kurse die bestimmte voraussetzungen erfüllen durch die ersatzkassen gefördert die grundlage hierfür ist der § 20 abs 1 sozialgesetzbuch v primärprävention kurse bei der volkshochschule lüdenscheid die diese voraussetzungen erfüllen sind mit dem hinweis förderfähig gemäß § 20 sgb gekennzeichet und sind grundsätzlich über die aok gkk barmer dak ikk und tkk förderfähig bei bedarf erhalten sie nach beendigung ihres kurses über die kursleitung eine bescheinigung zur vorlage bei ihrer ersatzkasse pilates für einsteiger leitung kurs beginn ort entgelt 10f-2214b elke castel mittwochs 10.15­11.15 uhr 13 x 3 februar 2010 knapper str 34 raum 105 33,20 qi gong heißt übersetzt so viel wie arbeit gong mit der lebenskraft qi schon vor tausenden von jahren begannen menschen Übungen zu entwickeln um das qi lebenskraft oder vitalenergie zu mehren und seinen fluss im körper zu harmonisieren blockaden zu lösen und mangel an lebenskraft auszugleichen es entstanden Übungen die in ursprünglicher oder abgewan 16 www.volkshochschule-luedenscheid.de · mail volkshochschule@luedenscheid.de

[close]