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ルチアカタログ

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近道はこんな方におすすめ □ 抜け毛が急に増えた □ 成長毛がパラパラ抜け落ちる □ 頭皮がむずがゆくなる □ うぶ毛が抜ける □ 頭皮のにおいが気になる □ サプリメントを常用している □ 健康食品・美容食品を常用している □ プロテインを常用している □ 塗り薬を常用している (顔、 手、 足、 からだ含む) □ 頭皮がべたつく □ 頭皮に吹き出物ができる □ 髪にツヤがなく、 パサつきゴワつきがある □ 10代、 20代、 30代なのに白髪が増えてきた 1

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栄養とエネルギーを補給するために、私たちは、 毎日様々な物を口から体内へ送り込みます。 2

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万一、からだに良くない物が入ってしまうと、嘔吐や 腹痛にみまわれたり、時には命の危険さえ生じます。 3

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そのため、3つのチェックポイントで、不要な物質が 体内に入らないようにガードしています。 4

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① 目で見て、物質が何かを識別し、 食べていいものかをチェックします。 5

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② においに異常がないかをチェックします。 6

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③ 味に異常がないかをチェックします。 7

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3 つのチェックポイントの情報は、食欲へとつながり、 最終的に食べるかどうかを判断します。 8

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毎日同じメニューを食べると 飽きてしまうのはどうしてでしょう? 9

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毎食、違った味やメニューを求めるのは、栄養が偏らな いように、からだがバランスを取っているためです。 10

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私たちのからだの栄養バランスは、 「食欲」によって 管理されています。 「食べたい」 「食べたくない」という欲求は、からだが 「必要」 「必要ではない」と私たちに教えてくれる大切な 信号なのです。 11

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「食欲」を無視して、毎日常用しているものは ありませんか? 12

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特に、見た目、におい、味のない錠剤のサプリメントや 薬は、 「食欲」を無視して簡単に体内に送り込むことが 可能です。 13

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