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02 expressão março/2008 política fotom ontag em ano de eleição em quem podemos votar a sociedade brasileira está profundamente indignada com a falta de ética na política e com a corrupção generalizada pe carlos alberto chiquim aliás a sociedade como um todo vive uma grave crise moral Às vésperas de todas as eleições assistimos tiroteios para todos os lados acusações denúncias e os tão conhecidos acordos para as definições de candidaturas em meio a tantas disputas faz-se necessário estabelecer critérios claros para orientar o dis-cernimento dos eleitores a corrupção eleitoral ainda é um problema enraizado na mentalidade do nosso povo os eleitores carecem de educação para a cidadania muitos acham normal a troca do voto por algum favor do candidato É preciso instalar uma nova consciência política iluminada pelo lema que mobilizou os movimentos sociais nos últimos anos voto não tem preço tem conseqüências tal situação não deve ser causa de desesperança antes de tudo é necessário valorizar o voto que irá decidir a vida pública de nosso estado e de nossas cidades nos próximos anos o voto é precioso não se compra nele se manifesta a liberdade e a decisão de cada eleitor o compromisso com a constante superação da distorção da compra de votos começando com as nossas práticas políticas é um bom critério para eleger candidatos que ocuparão cargos públicos É fundamental o discernimento a respeito do perfil ético e das verdadeiras motivações daqueles que se apresentam como candidatos há algumas questões fundamentais por que aspiram ao poder por que querem se manter no poder qual a prática do poder como serviço ao bem comum educação segurança saúde e transporte são fatores essenciais de propostas concretas sumário semana opiniÃo ano viii ­ nº 167 09/03/2008 página 02 política ano de eleição em quem podemos votar pe carlos alberto chiquim página 03 informática o brasil é taxado como um dos mais ativos celeiros de hackers do mundo napoleão casado filho página 04 cidadania você já ouviu falar em cidadania se ainda não pode começar a prestar atenção nesta palavra aline costa página 05 comportamento por que somente algumas pessoas conseguem a proeza de viver bem sergio savian página 06 impulso comprar comprar e comprar muita gente compra para obter status por necessidade ou até mesmo por modismo laura lopes página 07 saúde respiração postura memória e apetite quatro canais de informações sobre o comportamento do corpo dr márcio bontempo página 08 crônica erros imperdoáveis charles chaplin faz-se necessário tomar cuidado com os candidatos despreparados em cujas plataformas camuflam interesses particulares ou de pequenos grupos são os candidatos incapazes de apresentar metas claras de governo e políticas públicas consistentes nesse rol encontram-se os candidatos oportunistas sem compromissos com partidos ou que utilizam as suas siglas para ganhar as eleições eles têm como prática a compra de votos sem escrúpulos prometem favores e por isso se transformam em líderes políticos hábeis e com longa experiência na arte de enganar os eleitores acostumam mal o povo fazendo dele refém dependente de esmolas e promessas de benefícios imediatos aspectos que merecem atenção especial são informações sobre o candidato quem são eles sua origem política o que já realizaram em prol da população qual é a sua história quais são suas propostas se estão vinculadas ao programa do partido ou se estão atreladas apenas a grupos de interesses financeiros sinais indicadores de verdadeiras motivações dos candidatos são a honestidade e a competência demonstradas pelos serviços prestados com transparência administrativa e financeira É importante votar em candidatos que defendam a dignidade da pessoa e da vida em todas as suas manifestações desde a sua concepção até a morte natural que defendam a família como primeiro lugar no qual a pessoa cresce e se realiza que promovam a educação como forma de inclusão social a solidariedade para com os mais pobres e o respeito às várias instâncias da sociedade pe carlos alberto chiquim expediente jornal expressão publicação da editora a m b jornais revistas e livros ltda-me cnpj 08.034.018/0001-16 proprietário c ferreira barros jornalista responsável aline c costa comercial célia ferreira diagramação e fotomontagem sergio andrade fone contato 41 9112-6502 distribuição vale do ribeira/sp e curitiba/pr on line não nos responsabilizamos por publicações assinadas fotos e fotomontagens são meramente ilustrativas bom divertimento e boa leitura.

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março/2008 expressão 03 informática o brasil é taxado como um dos mais ativos celeiros de hackers do mundo a maioria dos crimes na internet no país envolve calúnia injúria difamação e espionagem números da delegacia de crimes pela internet de são paulo mostram que em 80 das investigações o crime contra honra é apontado como grande vilão napoleão casado filho o congresso nacional possui cerca de 20 projetos de lei sobre regulamentação da internet entre eles está o projeto de lei 6.931/06 do deputado joão batista que determina os tipos de conduta criminosa cometida na internet define-se como criminosas as seguintes condutas interceptar mensagens eletrônicas apagar ou danificar dados ou programas informáticos obstruir o funcionamento de sistemas produzir distribuir ou comercializar dispositivos de interceptação de telecomunicações de qualquer tipo manter fornecer ou comercializar dado obtido em meio eletrônico usar nome de domínio falso com a intenção de iludir pessoas para fornecer-lhes visão de materiais obscenos pornográficos ou prejudiciais aos menores os crimes estão sujeitos a multas e penas de seis meses a cinco anos de detenção viver sem a internet hoje é indispensável conhecer melhor a rede e os seus perigos é imprescindível o lado mais obscuro da computação atualmente é a segurança fotomontagem existe uma comissão especial para estudar o tema na câmara o ideal é que tais projetos sejam condensados em uma única lei que consolide as práticas criminosas do cybermundo e que dê condições ao poder judiciário para coibir estes atos ao aplicar penas severas aos infratores explica trevisioli o objetivo é para que a legislação brasileira se adapte aos novos paradigmas internacionais de tipificação criminal de delitos digitais ou seja qualificar os crimes dentro de uma única lei para que seja possível punir determinadas condutas praticadas na internet durante a conferência do w3c world wide web realizada na escócia philip hallam baker pesquisador disse que a internet está sob constante ataque segundo hallam baker para realizar um crime basta ter 300 dólares e acesso a internet pois as ferramentas para cometer crimes digitais estão disponíveis na própria rede listas com mais de 100 milhões de endereços de e-mail também são vendidas pela internet o especialista também afirma que atualmente o crime virtual mais comum é o roubo de identidade punição para os crimes É errado afirmar que as leis não podem tocar os ambientes eletrônicos como a internet é apenas um meio a mais de comunicação ela está plenamente sujeita ao ordenamento jurídico uma vez vítima de algum crime do gênero o usuário deve fazer um boletim de ocorrência em uma delegacia nas grandes capitais já existem delegacias especializadas nessa espécie de crime finaliza casado filho viver sem a internet hoje é indispensável conhecer melhor a rede e os seus perigos é imprescindível o lado mais obscuro da computação atualmente é a segurança pois é uma faca de dois gumes se você sabe como invadir um sistema sabe como protegê-lo É como uma arma você sabe que se atirar irá matar alguém a fragilidade dos sistemas informatizados não é nenhuma novidade piratas novamente existem mas sua arma não é mais a espada é o fax-modem graças à essa maravilha do mundo moderno dados podem navegar por linhas telefônicas cabos e satélites diminuindo as distâncias entre os povos e iniciando a nova era digital a espionagem industrial é um dos problemas agravados ela sempre existiu mas com a facilidade de acesso à internet qualquer pessoa pode conseguir dados confidenciais e vendê-los para concorrentes napoleão c filho é advogado

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04 expressão março/2008 cidadania fotomontagem já ouviu falar em cidadania se ainda não pode comece a prestar atenção hoje ela já aparece em reportagens de televisão e aulas de escola como o nome indica está ligada a outra palavra bem parecida cidadão dá agora para imaginar seu significado aline costa pois é cidadania quer dizer desfrutar de seus direitos sem deixar de cumprir seus deveres e respeitar as leis do local onde você vive e o mais importante para ser bom cidadão é fundamental começar a exercer a cidadania desde criança e isso se faz com ajuda dos pais calma se você tem um filho não se assuste ajudá-lo nesta tarefa não será nada complicado e de quebra você estará colaborando para criar uma sociedade melhor com adultos mais responsáveis a primeira regra é incentivar no dia-a-dia da criança algumas atitudes bem simples como dizer sempre obrigado e por favor dar lugar a idosos nos ônibus não jogar lixo na rua não maltratar os animais e por aí vai ou em outras palavras respeitar os mais velhos os professores os animais a natureza presidente de uma ong que atende crianças e adolescentes em são paulo vera marmo já cansou de ensinar essas e outras ações para ela o exercício da cidadania tem de ser repetido 24 horas por dia e é fundamental que os pais sirvam de modelo aposentando de vez a política do faça o que eu digo não faça o que eu faço todos nós nos guiamos por exemplos e os de casa são geralmente os mais próximos explica sempre conversar com seu filho é uma boa estratégia a torneira aberta ao escovar os dentes pode ser por exemplo boa oportunidade de você lembrar a importância de não desperdiçar água e se você flagrá-lo jogando na rua o papel do sorvete pode em vez de brigar explicar que se todos fizerem o mesmo logo os bueiros estarão entupidos o que irá piorar as enchentes vera lembra também que é importante ensinar de maneira prazerosa transformando essas aulas de cidadania numa gostosa brincadeira crianças estão sempre abertas a aprender mas se entenderem as regras como chatices o resultado não será tão bom alerta de todas as reflexões e estudos sobre infância e adolescência se alguma coisa pode ser mais ou menos consensual é que crescentemente as crianças estão mais sozinhas ou mais na convivência com seus pares da rua do que no seio de suas famílias o pai a mãe ou qualquer outra figura de ligação familiar está se tornando rarefeita embora dentro de sua casa mas distante do convívio doméstico e familiar o adolescente ou a criança está solitariamente assistindo à tevê na internet ou está fora de casa em bandos perambulando pelas ruas nos shoppings nos lugares de lazer por outro lado parece razoável atenuar o peso atribuído à hegemonia da televisão tendo em mente a redução das oportunidades de convivência e brincadeiras ao ar livre isso porque os espaços livres das ruas antes utilizados pelas crianças e adolescentes para brincadeiras já não estão mais disponíveis estão intensamente habitados por carros prédios marginais ladrões a rua perdeu seu lugar de expressão coletiva dos jogos e das brincadeiras aline costa é jornalista

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março/2008 expressão 05 comportamento por que somente algumas pessoas conseguem a proeza de viver bem se você conversar com essas pessoas vai entender que elas se dão ao direito de pensar de forma diferente da maioria comportam-se de maneira única autêntica sempre traçando um caminho de vida sem tanto desgaste e stress sérgio savian quem ama trai o lugar comum é falar de traição fidelidade e infidelidade usando uma ótica preconceituosa sem olhar o contexto dos fatos mas pode-se dizer que o discurso moralista é hipócrita as pessoas dizem uma coisa e fazem outra uma pesquisa feita nos eua e no brasil aponta que 70 dos casais vivenciaram ao menos um caso extraconjugal e 90 não se separam e 35 dos traídos terminam a relação ou seja mais da metade procura manter o casamento mesmo assim uma das coisas que mais fazem perder a cabeça num relacionamento é o sentimento de ciúmes e traição o comum é brigar afinal você também pode pular a cerca se vingar fazer planos para descontar aquilo que lhe foi feito mas enquanto fica se remoendo com tudo isso o seu corpo produz uma quantidade enorme de substâncias que lhe fazem muito mal cuidado É preciso agir de forma mais sábia não é para se fazer de boa pessoa e aceitar que lhe façam de gato e sapato isso também o prejudicaria o que fazer ter de maneira clara o que é mais importante e o que é menos importante nos relacionamentos se a sua meta é viver tranqüilo ter uma boa companhia e amar toda a sua atenção deve ser focada nisso trate portanto de falar ao a seu sua companheiro a seus reais sentimentos e que você não se sente confortável com tanta confusão tente resolver o problema de forma clara para não deixar dúvidas e depois viva a sua vida o que é relevante deixe seu par ser ele a mesmo a só vale estar a seu lado de livre e espontânea vontade a monogamia é muito mais um acordo alcançado a partir de consciência e diálogo do que um dogma daí é possível perdoar o perdão precisa ser entendido com essa amplitude todo mundo erra ninguém é perfeito você também não só tem as suas imperfeições como pisa no pé dos outros difícil perdoar quando as pessoas ainda tiverem orgulho quando não dão o braço a torcer por erros cometidos sofrem mas não se dobram bem que ao passar dos anos vem sempre o arrependimento mas enquanto alimentar a raiva o ressentimento e o ódio você fica mal e deixa de saborear o melhor da vida tente perdoar não que seja fácil fazer isso mas vale a pena você tem mais o que fazer lembre-se que perdoar também ajuda sarar diversas doenças sérgio savian é psicanalista fotomontagem o perdão precisa ser entendido com essa amplitude todo mundo erra ninguém é perfeito você também não só tem as suas imperfeições como pisa no pé dos outros enquanto fica se remoendo com tudo isso o seu corpo produz uma quantidade enorme de substâncias que lhe fazem muito mal cuidado!

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06 expressão março/2008 impulso fotomontagem comprar comprar e comprar muita gente compra para obter status por necessidade ou até mesmo por modismo mas há quem compre pelo simples prazer que esse ato proporciona essas pessoas são os chamados consumidores compulsivos e formam 3 da população brasileira laura lopes a oniomania doença que ataca esse tipo de compulsivo é caracterizada como um transtorno de personalidade e mental classificado dentro dos transtornos do impulso para o consumidor compulsivo o que lhe excita é o ato de comprar e não o objeto comprado essa pessoa tem vontade de adquirir mas não de ter a maioria dessas pessoas é composta por mulheres mas todas possuem temperamento forte são ágeis dinâmicas inquietas perfeccionistas possuem uma desenvoltura social e cultural maior são imediatistas e muito inteligentes o mais interessante dos dados que a gente conseguiu com o grupo foi que essas pessoas têm tendência a ser mais inteligentes do que a média das outras pessoas de alguma forma essa vantagem intelectual não é aplicada na vida porque racionalmente são pessoas que depois da compra são capazes de saber que fizeram besteira na hora da compra o craving avidez por comprar fala mais alto os compulsivos por jogos por exemplo possuem uma fixação maior que a fixação do viciado em cocaína muitos problemas podem ser gerados por essa doença os compulsivos contraem dívidas de até dez vezes a sua renda mensal o que gera problemas pessoais e familiares quando são privados dos meios de compra chegam até a roubar essas pessoas até então eram honestas e se deixaram levar pelo impulso de comprar algumas vezes aplicam golpes passam cheque sem fundo e pedem dinheiro emprestado para quitar dívidas advindas de sua compulsão não é um defeito de caráter é uma doença mesmo a pessoa não é desonesta ela tem uma incapacidade de controlar esse impulso elas chegam ao tratamento porque acabam atrapalhando a vida das outras pessoas além de sua compulsão em comprar as pessoas que sofrem da oniomania apresentam outros tipos de impulsividades como fazer muito exercício comer exageradamente e trabalhar muito mas não compulsivamente como o obeso ou o workaholic mas fazer tudo com exagero ao comprar elas não pensam em colecionar coisas mas muitos problemas podem ser gerados pela oniomania doença que ataca o comprador compulsivo acabam sempre comprando um determinado tipo de objeto muita gente acha que o consumidor compulsivo compra apenas por problemas emocionais a depressão está muito ligada a isso mas não é o que determina o impulso para a compra as pessoas compulsivas mesmo quando tratadas com medicamentos antidepressivos não deixam de ter seus impulsos e quando conseguem se recuperar passam por uma crise de abstinência parecida com a dos usuários de drogas pesadas o compulsivo acaba comprando excessivamente porque não resiste ao seu impulso e enquanto não realizar a compra se sente ansioso irritado e suas mãos ficam suadas apesar dessas pessoas com transtorno viverem em uma sociedade que respira propaganda esse não é o principal motivo que leva o consumidor a se tornar um compulsivo no caso dos consumidores compulsivos eles tornam-se presa fácil para os estímulos do marketing o marketing não tem o propósito de agir sobre as pessoas compulsivas e nem tem como distinguir quem é normal e quem compra compulsivamente Às vezes o fato de um produto estar bem colocado na vitrine ou em promoção ou até sendo degustado em um supermercado pode levar o compulsivo a comprá-lo porque chama sua atenção mas ele poderia comprar qualquer outro produto pois o impulso que lhe faz comprar independe do que ele vai adquirir para esses consumidores compulsivos uma dica o pessoal que é mais racional sugere que você saia com uma listinha e a siga rigorosamente É uma forma de você gastar menos lopes laura lopes é psicóloga

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março/2008 expressão 07 saúde postura e memória são algumas informações sobre o organismo dr marcio bontempo o tipo de respiração que realizamos é uma forma eficiente de conhecer nosso estado geral e a nossa condição bioenergética um dos pontos vitais para o autodiagnóstico é a verificação do tipo de postura corporal que fotomontagem habitualmente assumimos o corpo alccolismo cabelos deve estar ressecados bem ereto tabagismo má mas não rígialimentação má do relaxado postura unhas mas não fláquebradiças são cido os omfatores de risco para bros devem o corpo humano estar na houma face normal é sempre radirizontal o pescoço reto as pernas esticadas e levemente separadas ante sem rugas flacidez manchas geralmente as pessoas apresentam inchaços cravos e espinhas tudo isso indica uma boa saúde inas costas arqueadas os ombros desnivelados os músculos flácidos terna para os médicos orientas os a cabeça pendendo para um dos la aspectos dos cabelos estão intimados os braços um tanto contraídos mente relacionado com a qualidade essas reações relacionam-se com do ambiente intestinal desde modo cabelos secos quevários tipos de perturbações bradiços sem viço ou então muito psicoafetivas e bioener-géticas que incidem sobre o corpo modificando a oleosos com descamações do couro cabeludo estão ligados a problesua forma e a postura normal o mau hálito ou halitose indica mas dos intestinos do fígado do metabolismo em geral e de vários sempre uma má condição de saúde e órgãos e aparelhos exige providencias para sanar suas a queda dos cabelos está relaciocausas ele pode ser provocado por nado a fatores hereditários e são problemas odontológicos como cácausados por hábitos irregulares ries dentárias gengivites focos inunhas indicam uma boa saúde quanfecciosos na boca placas bac do são bem formadas implantadas terianas e também por outras enfer fortes e homogêneas sem manchas midades como amidalites vegeta ou falhas unhas quebradiças ções adenóides rinites sinusites estriadas opacas pálidas manchadoenças do fígado e fermentações das mostram que algo está errado gástricas podendo estar ligados a sinais de não se deve confundir gula com certas doenças hepáticas circulatóbom apetite a medicina natural con rias e metabólicas sidera bom apetite a atração natuportanto todo cuidado é pouco ral por alimentos puros e saudáveis para uma boa saúde como frutas verduras hortaliças raízes tubérculos cereais integrais dr marcio bontempo é médico dr e tudo aquilo produzido pela terra naturalista os melhores os melhores filmes uma corrida inteligente com muita ação quem pode prever o futuro também pode salvá-lo nicolas caze vencedor do oscar da academia julianne moore e jéssica biel unem seus talentos neste filme espetacular cris johnson caze ganha a vida com um medíocre número de mágica em lãs vegas mas sua habilidade de prever alguns minutos do futuro é autentica callil ferris moore indicada para o oscar é uma agente do governo sabendo sobre cris jonhson o convoca para ajudá-la a impedir que um grupo terrorista detone uma bomba nuclear em pleno coração de los angeles será que o hesitante herói vai entrar na desesperada corrida contra o tempo arriscando prever o que vem depois um filme de muita ação explosivo e muitos efeitos especiais e extra carregador de adrenalina uma emocionante aventura que ninguém pode perder nicolas caze julianne moore e jéssica biel são os protagonistas desta alucinante história o filme é dirigido por lee tamahori o vidente

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08 expres essão expressão março/2008 crônica erros imperdoáveis charles chaplin já perdoei erros quase imperdoáveis tentei substituir pessoas insubstituíveis e esquecer pessoas inesquecíveis já fiz coisas por impulso já me decepcionei com pessoas quando nunca pensei me decepcionar decepcionar mas também decepcionei alguém proteger já abracei pra proteger já dei risada quando não podia já fiz amigos eternos já amei e fui amado mas também já fui rejeitado já fui amado e não soube amar amar apaixonado já fui apaixonado e não corresponder soube corresponder já gritei e pulei de tanta felicidade já vivi de amor e fiz juras eternas mas quebrei a cara muitas vezes já chorei ouvindo música e vendo fotos já liguei só pra escutar uma voz apaixonei já me apaixonei por um sorriso já pensei que fosse morrer de tanta saudade e tive medo de perder alguém especial e acabei perdendo mas sobrevivi e ainda vivo não passo pela vida e você também não deveria passar passar viva bom mesmo é ir a luta com determinação abraçar a vida e viver com paixão perder com classe e vencer com ousadia porque o mundo pertence a quem se atreve e a vida é muito para ser insignificante viva a vida esqueça o ódio as indiferenças olhe para o futuro e esqueça o passado nesse mundo passamos apenas uma vez.

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