Revista Tai Chi Brasil - Edição nº 21

 

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Revista Tai Chi Brasil - Edição nº 21

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REVISTA desde 2009 Tai Chi Brasil Edição nº 21 - Distribuição gratuita e dirigida - www.RevistaTaiChiBrasil.com.br Edição Especial Grão-mestre Chen Zheng Lei Vila Chen, China. Foto: Levis Litz

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Grão-mestre Chen Zheng Lei na Vila Chen, berço do Tai Chi Chuan O grão-mestre Chen Zheng Lei prestando homenagem ao seu ancestral Chen Wang Ting. Foto: Levis Litz

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Revista Tai Chi Brasil Tai Chi Chuan (Taijiquan) Foi com uma imensa alegria que pude conhecer pessoalmente o grão-mestre Chen Zheng Lei na China, na cidade de ZhengZhou. Ali, como jornalista e editor da Revista Tai Chi Brasil, o entrevistei - fiquei deslumbrado pelo seu caráter e tratamento. Um momento ímpar e de muita sorte, pois não tinha certeza se o encontraria naquele país. Ele sempre está viajando, promovendo o Tai Chi Chuan (Taijiquan) ao redor do mundo; o ano todo. Felizmente deu certo. Depois nos encontramos outras vezes, em cantos diferentes deste mundo: na Vila Chen - a cidade berço do Tai Chi Chuan e, por último, no Kansas/Missouri, Estados Unidos, mas - não como repórter e sim como aluno. Entre treinamentos, aulas, palestras e conversas, muitas pérolas de sua sabedoria nos foram compartilhadas. Chen Zheng Lei, como divulga em suas obras, aprecia contar, para nós estrangeiros, a importância da arte marcial chinesa e sua história, suas escolas e estilos; de como o Tai Chi Chuan é profundamente verenado por seus efeitos positivos, tanto na preservação da saúde e bem-estar, como na auto-defesa. A riqueza de seus relatos vai muito além de suas obras. É notório como o Tai Chi Chuan está se tornando cada vez mais expressivo e popular a cada dia. Transmitida inicialmente pelo clã da família Chen, o Tai Chi Chuan, de acordo com a teoria do Livro das Mutações ou I Ching, abrange e compreende os preceitos da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), com sistemas que permitem que a energia interna do corpo flua melhor. Isso associado aos conhecimentos de Tao Yin, Chi Kung, Tu Na, Fa Jin, Wu Shu e Qin Na, ou seja, técnicas orientais diversas que envolvem exercícios para guiar e harmonizar a energia produzida pelo corpo, associadas a respiração dirigida, exteriorização da energia e movimentos combinados com os princípios da dinâmica de uma eficiente arte marcial. Esta edição da Revista Tai Chi Brasil não pretende esgotar ou apresentar uma bibliografia extensa do grão-mestre Chen Zheng Lei, mas apenas, de forma modesta, deseja levar ao conhecimento do leitor um vislumbre - muito mais com fotos, do que com palavras, dessa lenda viva que aprecia, intimamente e respeitosamente, promover a arte do Tai Chi Chuan - sempre com o propósito de melhorar a condição de saúde das pessoas e o seu bem-viver. Espero sinceramente que apreciem. www.RevistaTaiChiBrasil.com.br Curitiba - Paraná - Brasil Edição nº 21 | 2014 - desde 2009 ® Todos os direitos reservados Registro nº 401.197 4° ofício de registro de documentos Editor: Levis Litz Agradecimentos Grão-mestre Chen Zheng Lei Mestre Chen Bin e YunJing Wang www.CZL.cn - www.cstjq.com Mestre Wang Hai Jun www.WangHaiJun.com Professor Niall O’Floinn www.ChenTaiChiIreland.com Mestre Chen Huixian, Michael Chriton http://ChenHuiXian.org Mestre Juan Vasquez Sanchez, www.TaiChienPeruyLatinoAmerica.com Angie Jennings www.AngieJenningsPhotography.com Fotos e Rumos www.FotoseRumos.com Grupo Tai Chi Curitiba, www.TaiChiCuritiba.com.br Revisão Viviane Giordano Contato RevistaTaiChiBrasil@hotmail.com Jornalista responsável Levis Litz - mtb 3865/15/52v pr levislitz@gmail.com Distribuição gratuita e dirigida. Todos os textos e fotos aqui publicadas são colaborações voluntárias gratuitas. Foto com pouca definição é de responsabilidade do autor. Não são de responsabilidade desta revista os artigos de opinião e também as opiniões emitidas em entrevistas e depoimentos, por não representarem, necessariamente, o pensamento do editor. Por questões de espaço, objetividade e clareza, a equipe editorial reserva-se o direito de resumir os textos recebidos. Levis Litz Editor

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Praticantes de Tai Chi Chuan da Linhagem do grão-mestre Chen Zheng Lei Mestre Wang Hai Jun www.WangHaiJun.com www.ChenTaiChiIreland.com 4 www.RevistaTaiChiBrasil.com.br ShiFu Niall O’Floinn

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Palavras, tradução e entendimento Nota do editor É uma tarefa desafiadora traduzir e interpretar o que o idioma chinês (mandarim) tem a nos transmitir, especialmente quando ele está sendo traduzido para o idioma inglês. Lembro-me claramente que no último encontro com o grãomestre Chen Zheng Lei no Kansas, em que na ocasião havia dois chineses intérpretes, além de sua sobrinha, que falam fluentemente o inglês e que, por muitas vezes, brincavam nos dizendo: “vocês deveriam aprender chinês para compreender a essência do que o mestre está dizendo”. (risos) É verdade, pois deve ser uma tarefa muito árdua limitar em palavras o que uma expressão em chinês significa ao envolver conceitos de movimentos e abstrações que permeiam a arte do Tai Chi Chuan. Para acentuar mais ainda essa tarefa de tradução: do mandarim para o inglês, do inglês para o português, não ficaria surpreso se acontecesse algum tipo engano e, por isso, é bom frisar que, qualquer equívoco ou falha de interpretação e tradução das palavras publicadas nesta edição são de inteira responsabilidade minha como editor/tradutor. RTCB - Também no FaceBook Revista Tai Chi Brasil . website: www.RevistaTaiChiBrasil.com.br . e-mail: revistataichibrasil@hotmail.com Editor - Jornalista Levis Litz . e-mail: levislitz@gmail.com, levislitz@hotmail.com . na internet: www.TaiChiCuritiba.com.br | www.FotoseRumos.com --------------------------------------------------------------------------------------------- Curitiba - Paraná - Brasil www.RevistaTaiChiBrasil.com.br 5

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Gotas de Sabedoria Grão-mestre Chen Zheng Lei Foto: Levis Litz 6 www.RevistaTaiChiBrasil.com.br

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“Há alguns ditados chineses antigos: ‘Cuide imitação de Tai Chi das raízes e das folhas Chuan (Taijiquan) por aí e as flores vão crescer e o público desconhece a saudáveis. ‘Se há água o diferença. (...) A filosofia suficiente alimentando o do Tai Chi Chuan é fluxo de seu curso, o fluxo profunda e merece uma vida de pesquisa e estudo." irá durar mais e irá mais longe.’ A energia interna do Tai Chi Chuan, denominada Chi Kung (Qigong), é “No Tai Chi Chuan baseada nos mesmos (taijiquan) as demandas princípios de preservar e em cada parte do corpo cuidar das fontes de energia estão inter-relacionados individuais do praticante.” e interagem umas com as outras ao longo de toda a execução da forma “A prática do Tai (rotina). Postura incorreta Chi Chuan (Taijiquan) de qualquer parte do pode variar entre 20 corpo vai afetar todo o minutos e uma hora para resto. Qualquer parte individual pode influenciar iniciantes e ir aumentando gradualmente. O tempo o todo. Do mesmo modo, total da prática deve estar todo o corpo pode afetar relacionada com o nível pontos individuais. É preciso primeiro construir individual do praticante. Para um praticante com uma base sólida sobre boa saúde, após a prática, as habilidades básicas o corpo pode se sentir um individuais e apenas pouquinho cansado. Isto assim o o posicionamento varia de acordo com o nível de cada parte do corpo de aptidão de cada pessoa, será apropriadamente mas ela deve observar coordenada. (...) Quando cuidadosamente para não há quietude, é como uma se sobrecarregar. O seu montanha; movimento espírito e mente devem se pode ser tão lento como sentir revitalizados.” as nuvens ou tão rápido quanto a eletricidade.” "Existe muita “Sobre as mãos no Tai Chi Chuan: o Tai Chi Chuan (Taijiquan) da Família Chen dá grande ênfase a utilização das mãos. A teoria nos diz: ‘ao longo de toda essa arte, o coração é utilizado para mover as mãos, as mãos conduzem os cotovelos e os cotovelos levam o corpo.’ Há maneiras elementares para a mão assumir durante os movimentos: palma aberta, punho ou mão em forma de gancho.” “As pessoas não devem ficar cansadas a exaustão durante a prática do Tai Chi Chuan (Taijiquan). Uma vez que se sentir muito cansada deve parar o exercício e descansar até se sentir apta a continuar sua prática. Recomenda-se a ter intervalos curtos no meio de uma sessão de treinamento. Pessoas com problemas de saúde devem consultar um médico e falar com o professor sobre o seu estado de saúde antes de executar qualquer exercício.” Grão-mestre Chen Zheng Lei www.RevistaTaiChiBrasil.com.br 7

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“A habilidade para se tornar um mestre de Tai Chi Chuan (Taijiquan) é o resultado de longas e árduas horas de prática diária durante muitos anos. Não existe fórmula mágica; nem tampouco se pode passar adiante. É um esforço essencialmente individual.” “Durante os exercícios com movimentos suaves e lentos do Tai Chi Chuan (Taijiquan), os músculos das funções abdominais beneficiam a região do sistema digestivo a partir de respirações longas e profundas. A região se interage como uma massagem suave sobre o estômago e os intestinos. Enquanto isso, esses exercícios reduzem o tempo de digestão e melhora a absorção e assimilação dos nutrientes dos alimentos. Desta forma, a prática de Tai Chi Chuan (Taijiquan) melhora o apetite e auxilia no combate de transtornos alimentares.” “O estilo Chen de Tai Chi Chuan (Taijiquan) requer que as virilhas do praticante devem ficar arredondadas, vazias, descontraídas e sendo sentidas. Evitar o desenvolvimento de posturas em que as virilhas se projetem e desçam demasiadamente ou fiquem sem vivacidade. Uma virilha arredondada é gerada quando a raiz do quadril e dos joelhos trabalham juntas para ficarem abertas alongando o exterior e sendo arredondadas. Um colapso ocorre quando as nádegas descem a altura dos joelhos. Desta forma, os joelhos vão ficar bloqueados, os passos não serão leves e as articulações não ficarão flexíveis. “ “Os aspectos da energia interna do Chi Kung (Qigong) estão no coração de Tai Chi Chuan (Taijiquan). Sua finalidade é entender e aprender a coletar, desenvolver e aumentar a energia interna. Essa energia interna, que está armazenada em sua fonte no Tan Tien (Dantian), é elevada para um nível mais espiritual e retorna à não existência. O desenvolvimento de energia física em energia espiritual permite que o espaço, a terra, o corpo e a natureza existam como uma só coisa. Isso é o objetivo final de Chi Kung (Qigong).” “As funções básicas do sistema digestivo são ingerir alimentos, absorver os nutrientes e expelir resíduos. Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), o sistema digestivo e o estado de saúde de uma pessoa estão intimamente ligados à capacidade dos órgãos internos para funcionar corretamente. Os exercícios de Tai Chi Chuan (Taijiquan) são lentos e suaves. A respiração naturalmente segue os movimentos do corpo que, por sua vez, permite que a energia circule mais livremente no interior do corpo, fluindo através de todos os órgãos internos.” 8 www.RevistaTaiChiBrasil.com.br Grão-mestre Chen Zheng Lei

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Gotas de Sabedoria Grão-mestre Chen Zheng Lei www.CZL.cn - www.cstjq.com www.RevistaTaiChiBrasil.com.br 9

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Praticantes de Tai Chi Chuan da Linhagem do grão-mestre Chen Zheng Lei Grão-mestre Chen Zheng Lei, mestre Wang Hai Jun, ShiFu Niall O’Floinn e alunos. Irlanda Mestre Juan Vásquez e Prof. Levis Litz. Vila Chen, China Mestre Chen Bin e Prof. Levis Litz. ZhangZhou, China ShiFu Niall O’Floinn e alunos. Curitiba, Brasil 10 www.RevistaTaiChiBrasil.com.br

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Grão-mestre Chen Zheng Lei, mestre Chen Hui Xian, professores e alunos. Overland Park, Kansas, Estados Unidos Mestre Wang Hai Jun, ShiFu Niall O’Floinn e alunos. Galway, Irlanda Prof. Michael Chritton, mestre Chen Hui Xian, grão-mestre Chen Zheng Lei e Khiang Seow. Kansas, EUA Mestre Juan Vásquez e prof. Agustín Martínez. ZhengZhou, China www.RevistaTaiChiBrasil.com.br 11

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Praticantes de Tai Chi Chuan da Linhagem do grão-mestre Chen Zheng Lei Professora Natalia Krause Mestre Wang Hai Jun ShiFu Niall O’Floinn 12 www.RevistaTaiChiBrasil.com.br

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ShiFu Niall O’Floinn, professores e alunos. Grão-mestre Chen Zheng Lei ShiFu Niall O’Floinn, grão-mestre Chen Zheng Lei e mestre Wang Hai Jun Prof. Levis Litz e o grão-mestre Chen Zheng Lei Mestre Chen Bin Prof. Bruno Davanzo, ShiFu Niall O’Floinn e prof. Levis Litz www.RevistaTaiChiBrasil.com.br 13

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Grão-mestre Chen Zheng Lei Foto: Levis Litz 14 www.RevistaTaiChiBrasil.com.br

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Vila Chen, Berço do Tai Chi Chuan (Taijiquan), China. Foto: Levis Litz Grão-mestre Chen Zheng Lei • Descendente da 19ª geração da família Chen • 11ª geração sucessor direto da Linhagem do Tai Chi Chuan da família Chen • Um dos “Top 10” Mestres de Artes Marciais da China contemporânea” • Um dos “4 Guerreiros de Buda” da Vila Chen • Certificado com o 9º de Duan pela Associação Chinesa de Wushu (Artes Marciais) • Membro do Comitê da Associação Chinesa de Wushu • Vice-Presidente da Associação de Wushu / Henan • Um dos Sênior Mestres da China Nacional de Wushu • Membro da Comissão de Esportes da China e Instituto de Ciências • Presidente Executivo - Associação do Tai Chi Chuan da Família Chen de Henan • Diretor do Centro de Treinamento da Vila Chen da cidade de Zhengzhou, China Grão-mestre Chen Zheng Lei LIVROS . Chen Style Taijiquan, Sword and Broadsword . A Compendium of Taijiquan Boxing and Weapons . The Art of Chen Family Taijiquan . Tai Chi For Health DVD’s . Ancestral Chen-Style Taijiquan Old Form Routine I & II (5 cd´s) . Chen Style Taiji Health Preserving Qigong . Chen Style Taiji Single Sword . Chen Style Taiji Push Hand (2 cd´s) ---------------------------------------------------- www.CZL.cn www.RevistaTaiChiBrasil.com.br 15

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