Journal des animations du troisième trimestre 2014

 

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Description

Animations de la Maison de retraite l'Alexandra

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Journal de L'Alexandra Journal trimestriel: Juillet, Août et Septembre 2014 La vie dans l'Alexandra........................................... Activités et événements............................................... Les heures vagabondes............................................... Quelques photos........................................................... Les conseils santé bien-être......................................... Fêtes d'anniversaires.................................................... Sommaire : La vie dans l''Alexandra L’Alexandra souhaite la bienvenue à Mme Maresu MarieAnne, Mme Genta Xavière. Améliorant au mieux le cadre de vie de l'établissement, nous vous invitons à profiter de ce nouvel environnement (décoration, terrasse, sols intérieurs...). Comme vous avez pu le constater certains soignants qui étaient des piliers de l'Alexandra (Sabine et Aimé )ont pris une autre orientation de vie...Ils nous manqueront toujours mais nous leur souhaitons beaucoup de chance et de bonheur !!!Ceci dit, nous avons accueilli de nouvelles personnes au caractère tout aussi humain et compétent ; et pour que vous le sachiez à ce jour nous sommes tout à fait heureux de leur présence, nous espérons ce service de soin à votre convenance ainsi que celle de vos familles.

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Activités et événements Les messes ont bien eu lieu une fois par mois avec le Père Boullaut de la paroisse d'Ollioules, vers 15h30... Le Mardi 14 Octobre ; le Mardi 4 Novembre ; le Jeudi 18 et le Mardi 23 Décembre 20014. Nos barbecues annuels ceux sont parfaitement déroulés, soit celui de la fête Nationale du 14 Juillet et celui du 15 août... Dates des prochaines Messes : Lors de nos heures vagabondes nous nous sommes rendus au musée du Parc du Las ; les Oursinières au Pradet ; puis au Gros Cerveau ; au Faron ; nous avons aussi mangé une crêpe sur le port de Toulon, et sommes allés dans des parcs environnants... Au programme futur , nous tenterons selon le temps, le Parc Olbius Riquier à Hyères, le petit train de Toulon et d'autres sorties détentes ensemble !!! Nous remercions les familles qui ont pu nous accompagner lors de nos expéditions et remercions ceux qui souhaiteraient le faire également. Les Heures Vagabondes

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Quelques photos souvenirs de ces moments passés !!!

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Merci à vous les gens heureux !!!!

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Les conseils bien-être Les vertus du miel 1. C’est un édulcorant naturel Le miel est l'édulcorant le plus naturel que vous puissiez trouver. Vous avez certainement entendu parler de gens qui mettent du miel dans leur thé au lieu du sucre raffiné ou qui le substituent au sucre en cuisson. «Toutefois, restez conscient que le miel est toujours un sucre et doit être consommé avec modération», explique Edmundson. 2. Renforcez votre système immunitaire Une recherche publiée dans le Journal of the Science of Food and Agriculture avance que le miel présente certaines propriétés qui ont empêché la croissance de tumeurs sur des souris. Les antioxydants du miel peuvent aussi protéger votre système immunitaire et faire disparaître des maux comme le rhume et la grippe. 3. Apaisez le mal de gorge Vous toussez? Prenez un peu de miel, c'est un antitussif. En cas de mal de gorge qui accompagne souvent la toux ou le rhume, le miel est un lubrifiant idéal pour la gorge. Essayez un gargarisme maison à base de miel pour apaiser le mal de gorge. Mais gardez à l'esprit que les enfants de moins d'un an ne devraient pas consommer de miel, car il peut causer le botulisme infantile. 4. Guérir de la gueule de bois Le miel est une source très concentrée de fructose, une forme de sucre qui accélère l'oxydation de l'alcool dans le foie. Manger du miel, le matin, après une nuit arrosée aide votre corps à éliminer l'alcool qui reste dans votre organisme.

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5. Combattez l'insomnie Le miel est un hydrate de carbone de digestion des graisses et donc il stimule la libération d'insuline. Cette action, à son tour, stimule le tryptophane (un composé qui nous rend somnolents). Si vous avez des problèmes à dormir, prenez un verre de lait chaud avec du miel avant de vous coucher. La chaleur dégagée par le lait chaud augmente l'effet du tryptophane. 6. Améliorez vos performances athlétiques Plutôt que de régler votre carence en glucides avec une des boissons pour sportifs et, dans ce cas, consommer quantité de sucre raffiné, essayez une cuillerée de miel pour un regain d'énergie. Des études suggèrent que le miel est l’un des hydrates de carbone les plus efficaces avant une séance d'entraînement, car il est facilement digéré et est libéré dans le métabolisme à un rythme régulier. 7. Guérissez coupures et brûlures Les propriétés antibactériennes et antifongiques du miel inhibent la croissance bactérienne. Autrefois, les hôpitaux et les cliniques appliquaient du miel sur les brûlures et les plaies ouvertes pour prévenir l'infection. Essayez. La prochaine fois que vous aurez une coupure, une éraflure ou une brûlure légère, mettez un peu de miel sur la région blessée pour prévenir l'infection. Mais n'oubliez pas de la recouvrir d’un pansement. De plus, essayez une pommade au miel pour soulager les démangeaisons cutanées. 8. Hydratez la peau et les cheveux Le miel est un excellent conditionneur et est souvent utilisé dans les masques, car il contribue à absorber et à retenir l'eau. Mélangez du miel avec de l'huile d'olive pour obtenir un shampooing naturel ou essayez-le en masque hydratant et en traitement pour les lèvres.

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Toute l'équipe de l'Alexandra est heureuse d'avoir célébré les anniversaires suivants : Le lundi 28 Juillet pour : Mme Garcia Jo, M. Oddone Paul et Mme Roche Juliette Le lundi 25 Août pour : Mme Pastre Hélène, Mme Scaglia Madeleine, Mme Masdavaill Maguy, Mme Differdange Odette, Mme Scaduto Marie et Mme Arsena Antoinette. Le lundi 29 Septembre pour : Mme Rovera Alexandrine, Mme Baravale Denise et Mme Oreste Paula Les Anniversaires Le trimestre prochain les anniversaires seront mis en musique pour : Mois d'Octobre : Mlle Larieu Antoinette ; M. Orsolato Bernard ; M. Nury Paul Mois de Novembre : Mme Beinet Renée ; Mme Piochot Paula Mois de décembre : Mme Hatchérian Guiseppine (Tata Jo) ; M. Lopez Emmanuel ; Mme Genta Xavière et Mme Maresu Marie-Anne.

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